Autor članka: Alexandra Burguta, opstetričar-ginekolog, viša medicinska naobrazba s diplomom opće medicine.
Osteoartritis zgloba kuka je progresivna bolest u kojoj se uništava hrskavično i koštano tkivo zgloba kuka (skraćeno TBS). Još jedno ime za bolest je koksartroza.
Bolest se razvija nakon 40 godina, žene su češće bolesne. Prema statistikama u starijih bolesnika, artroza TBS-a nalazi se u 70% slučajeva zbog prirodnog starenja tijela. Mladi radno sposobni ljudi razvijaju artritis zbog utjecaja na zglob nepovoljnih čimbenika: intenzivnog tjelesnog napora, traume, pretilosti.
Početni stadij bolesti očituje se ponavljajućim bolovima u zglobu kuka, ne izaziva mnogo zabrinutosti, stoga često ne traži liječnika. Međutim, bez liječenja, patologija nastavlja napredovati i može čak dovesti do invaliditeta. Kako bi se izbjegao gubitak radne sposobnosti i zadržao uobičajeni način života - potrebno je liječenje artroze zglobova kuka i započeti s prvim znakovima bolesti.
U nastavku ćemo detaljno opisati suštinu bolesti, njezine uzroke, simptome i načela liječenja. Ova informacija će pomoći u sumnji na artrozu u ranim stadijima i konzultirati se s liječnikom na vrijeme. Za liječenje patologije treba biti reumatolog nakon sveobuhvatnog pregleda - samo-liječenje dovodi do progresije artroze i razvoja komplikacija.
Hipni zglob je najveći zglob u ljudskom tijelu. Ona nosi ogromno opterećenje tijekom kretanja i ima uski zglobni razmak, što ga čini ranjivim na nepovoljne čimbenike.
Hipni zglob oblikuje glava bedra i acetabulum karličnih kostiju, ojačana izvana zglobnom vrećicom i mišićno-ligamentnim aparatom.
Struktura kuka
Unutar zglobne vrećice obložena je sinovijalna membrana. Sintetizira sinovijalnu tekućinu - biološko mazivo koje hrani zglob i osigurava glatko kretanje u zglobu. Intartikularne površine kostiju prekrivene su elastičnom i sjajnom hijaliničnom hrskavicom, koje tijekom hodanja obavljaju funkciju ublažavanja. Pravilna anatomska struktura i funkcionalna aktivnost svih struktura zgloba osigurava normalnu lokomotornu aktivnost bez ograničenja i boli.
Zbog promjena u tijelu uzrokovanih starošću ili utjecaja štetnih čimbenika, poremećena je opskrba krvlju i metabolizam u zglobu. Tkivo hrskavice gubi vodu, postaje manje elastično i krhko, na površini se pojavljuju pukotine - to su prvi znakovi osteoartritisa
Napredovanje bolesti dovodi do stvaranja oštećenja hrskavice, abrazije i pucanja. Čestice hrskavice ulaze u zglobnu šupljinu i uzrokuju aseptičnu ili "sterilnu" upalu koja se javlja bez sudjelovanja patogena.
Nadalje, upalni proces se širi na koštano tkivo, uzrokujući aseptičnu nekrozu (nekrozu) područja acetabuluma i glave bedrene kosti. Nastaju rastovi kosti - osteofiti - koji traumatiziraju okolna tkiva, pogoršavaju upalni proces i uzrokuju intenzivnu bol.
U uznapredovalom stadiju bolesti postoje znakovi periartritisa, kada su zahvaćena periartikularna meka tkiva (mišići, ligamenti, živci, žile).
Kraj bolesti - potpuno uništenje artikulacije, što dovodi do njegove imobilizacije - ankiloze kuka.
Osteoartritis kuka može biti primarni i sekundarni.
(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite je udesno)
Uzrok osteoartritisa nije poznat (nije utvrđen). Primarna ili idiopatska artroza često se razvija u starijih osoba nakon 50-60 godina, karakterizirana je simetrijom zglobova kuka i ima nepovoljan tijek.
Sekundarna koksartroza razvija se na pozadini raznih bolesti. Uzroci ovog oblika artroze na mnogo su načina slični štetnim čimbenicima degenerativnih bolesti drugih zglobova.
Međutim, neki uzroci su inherentni samo koksartrozi (to jest, nisu "nepovoljni čimbenici"): na primjer, displastična patologija zglobova kuka i Perthesova bolest (nekroza glave bedrene kosti).
Glavni uzroci osteoartritisa kuka:
Sekundarna koksartroza obično se razvija u mladoj dobi, zahvaća jedan zglob kuka, ima spor progresivni tijek i povoljan ishod s pravovremenim pristupom liječniku.
Simptomi artroze zgloba kuka ovise o stadiju bolesti, ozbiljnosti i individualnim karakteristikama organizma. Znakovi bilo koje artroze imaju spor progresivni tijek s postupnim povećanjem boli, ograničenjem motoričke aktivnosti zahvaćenog ekstremiteta i pogoršanjem kvalitete života.
Prema kliničkim i radiološkim znakovima postoje 3 stupnja patologije.
Faze promjene zglobova u artrozi na primjeru lezije koljena Kliknite na sliku za povećanje.
Početni stupanj se nastavlja bez značajnih simptoma, pa ga pacijenti obično percipiraju neozbiljno i odgađaju posjet liječniku. Jamstvo oporavka je pravodobna dijagnoza i terapija u 1. stadiju bolesti. Inače je iznimno teško potpuno uspostaviti strukturu zgloba, liječenje traje dugo i često ne daje pozitivan učinak.
Učinkovito liječiti stupanj bolesti može biti konzervativnim metodama.
Za liječenje bolesti u ovoj fazi, propisani lijekovi koji usporavaju napredovanje bolesti i daljnje uništavanje hrskavice.
Rendgenski pregled koksartroze 3. stupnja (desno): vrlo jaka destrukcija hrskavice, vrlo veliki osteofiti
Osteoartritis zgloba kuka 3. stupanj - završna faza, koja dovodi do poremećaja motoričke aktivnosti nogu i uzrokuje invaliditet.
Tretirajte 3 stupnja artroze samo kirurški.
Načela - kako liječiti koksartrozu - ovise o težini bolesti. S prvim stupnjem moguće je potpuno obnoviti strukturu hrskavice konzervativnim metodama, dok se s druge, zaustaviti napredovanje bolesti, a treći stupanj zahtijeva radikalnu obradu uz pomoć operacije.
(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite je udesno)
Osteoartritis kuka (koksartroza) je kronična, progresivno progresivna bolest, u nedostatku pravovremenog i pravilnog liječenja, može rezultirati potpunim gubitkom pokreta u njemu. Završnica -oz pokazuje da degenerativni proces ne dominira upalnim procesom.
Simptomi ove bolesti variraju od stadija. Na samom početku to je jedva primjetna nelagoda koja se javlja pri hodanju i vježbanju. Možda manifestacija u obliku slabe boli u bedru, koji u mirovanju prolazi. U ovom slučaju, bol se može osjetiti ne samo u bedrima, već iu području prepona ili koljena.
U pravilu, koksartroza je proces koji se odvija dugi niz godina, karakteriziran postupnom promjenom hrskavice, nakon čega slijedi deformacija kostiju i gubitak funkcionalnosti zgloba. Većinom pogađa ljude nakon 40 godina, ali ima i vrlo mladih pacijenata.
Zašto se javlja artroza kuka i što je to? Uzroci koksartroze mogu biti različiti, ali slika bolesti uvijek je ista. Sve počinje s promjenom zglobne hrskavice, koja postaje sve tanja i gubi sposobnost apsorpcije opterećenja. Stratifikacija hrskavice tijela kompenzira se formiranjem rasta kostiju na rubu zglobnih površina, što dovodi do deformacije zglobova i kostiju različitih stupnjeva.
Glavni uzroci ove zajedničke bolesti:
Ovisno o uzroku razvoja bolesti i njenoj patogenezi, razlikuju se 2 glavne vrste artroze kuka.
U početnom stadiju koksartroze zabrinjavaju samo manje boli ili nelagode u području artikulacije. Često se takvi znakovi ignoriraju, zbog čega bolest napreduje.
Koksartroza kuka, čiji se simptomi ne mogu ignorirati, može dovesti do ozbiljnih posljedica. Postoji nekoliko glavnih znakova bolesti koji ovise o stadiju bolesti:
Glavni simptom koksartroze je bol, čija priroda, njezino trajanje, mjesto i intenzitet ovise o stadiju bolesti.
Ovaj stadij bolesti karakterizira bol u zglobu i kuku, ponekad u koljenu, koja se javlja nakon vježbanja i spuštanja nakon odmora. Pokretljivost zglobova je neograničena i nema poremećaja u hodu.
Koksartroza prvog stupnja je početni stadij bolesti, čijem započinjanju liječenja je još uvijek moguće zaustaviti proces uništenja i deformacije zgloba i očuvati njegove funkcije u cijelosti. No, nažalost, mnogi ne smatraju potrebnim konzultirati se s liječnikom zbog slabe boli u zglobu, dok bolest napreduje.
Pojavljuje se jarko - intenzitet boli se povećava, javlja se ne samo nakon opterećenja, već i kod mirovanja, postoji ograničenje motoričkih funkcija. Konkretno, koksartrozu karakteriziraju poteškoće u izvođenju pronacije (rotacija bedra prema unutra) i abdukcija, te nastaje kontraktura.
Na radiološkom pregledu vidimo sužavanje zglobnog prostora i pojavu rasta kostiju na površinama. Acetabulum i glava bedrene kosti su deformirani. Mišići bedara na zahvaćenoj strani počinju atrofirati, a bolni sindrom se širi ispod, zahvaćajući zglob koljena i područje prepona (važno je shvatiti da neće biti distrofičnih promjena u zglobu koljena).
Simptomi bolesti su izraženi i imaju trajni karakter. Bolni sindrom prestaje noću. Kod hodanja pacijent koristi potporu. Mišići nogu i bedara postupno atrofiraju, a bolesna noga bolesne osobe postaje mnogo kraća.
Često, do trećeg stupnja, zglobna pukotina potpuno nestaje, a zglobovi rastu zajedno u jedinstvenu strukturu kosti, što pokazuje snimku. Kao rezultat toga dolazi do potpune nepokretnosti zgloba.
Na rendgenskim snimkama određuje se opsežan rast kostiju s krova acetabuluma i glave bedrene kosti, oštar sužavanje zglobnog prostora. Vrat femura je značajno povećan i skraćen.
Prije nego shvatite kako liječiti osteoartritis kuka, morate pravilno dijagnosticirati. Ako se sumnja na koksartrozu, osoba će biti poslana na biokemijski test krvi - u prisustvu bolesti, pacijenti pokazuju blagi porast ESR-a, globulina, imunoglobulina i seromkoida.
Sljedeća faza u otkrivanju osteoartritisa je rendgenska fotografija. To će otkriti:
Nažalost, rendgenska fotografija ne razabire zglobnu kapsulu i samu hrskavicu, ako trebate dobiti informacije o tim mekim tkivima, pacijent će biti usmjeren na tomografiju.
Kod dijagnosticirane artroze kuka, liječenje će izravno ovisiti o fazi u kojoj se bolest nalazi. Opća shema liječenja uključuje postizanje sljedećih ciljeva:
Sve se to može postići samo uz pomoć integriranog pristupa, koji bi trebao uključivati ne samo terapiju lijekovima, već i promjene životnog stila kako bi se uklonili rizični čimbenici za koksartrozu.
Sve ove lijekove propisuje isključivo liječnik. Neki od njih su učinkoviti u obliku injekcija izravno u zahvaćeno područje zglobova. Takve injekcije može obaviti samo kvalificirano medicinsko osoblje. Stoga se samoliječenje strogo ne preporučuje.
Osim uporabe lijekova, liječnici preporučuju i metode liječenja bolesti koje nisu lijekovi. One uključuju sljedeće metode liječenja ove bolesti:
Fizioterapija koja se koristi za artrozu uključuje sljedeće vrste liječenja:
Sve ove metode mogu se koristiti samo za poboljšanje opskrbe krvi zglobovima i za ublažavanje grčeva.
Kombinirano liječenje osteoartritisa kuka uključuje imenovanje sljedećih skupina lijekova:
Nije potrebno oslanjati se na narodne lijekove. No, neki iscjelitelji preporučuju tinkturu limuna, češnjaka ili korijena celera za liječenje zglobova i kostiju.
U slučaju deformirajuće artroze kuka, terapija masažom daje dobre rezultate. Masaža za koksartrozu vrlo je učinkovita i korisna metoda. Poželjno je da masažu što češće izvodi dobar specijalist.
Njegovo djelovanje je usmjereno na poboljšanje cirkulacije krvi, jačanje mišića, ublažavanje bolnog spazma, oticanje i napetost mišića, kao i na povećanje dijastaze između artikulirajućih elemenata zgloba.
U nedostatku profesionalnog masera, možete i sami masirati. Masaža u slučaju artroze može se izvesti i ručno i uz pomoć različitih masažnih uređaja, pa čak i mlaza vode (hidrokineziterapija).
Liječenje artroze zgloba kuka fizičkom vježbom sastoji se u postizanju dva cilja: povećati pokretljivost nogu i spriječiti atrofiju mišića. Svi standardni kompleksi vježbanja za koksartrozu također imaju opći karakter jačanja i pozitivan učinak na cijelo tijelo.
Specijalist propisuje kompleks gimnastičkih vježbi. Prvi par satova fizikalne terapije treba biti pod nadzorom liječnika. Pokazat će kako izvršiti svaki pokret ispravno, kao i pratiti pravilno opterećenje zglobova kuka.
Dijeta će smanjiti opterećenje zgloba kuka i osigurati im sve što je potrebno za popravak tkiva.
Hipni zglob čine dvije kosti - ileum i femur. Donji dio ilijuma predstavljen je svojim tijelom koje sudjeluje u artikulaciji s bedrom, formirajući gornji dio acetabuluma.
Tijekom kretanja zglobna je fosa nepomična, a glava bedrene kosti se slobodno kreće. Takav "zglobni" uređaj zgloba kuka omogućuje mu da se savija, rasklapa, rotira, olakšava abdukciju, dovodeći kuk.
Glatko klizanje zglobnih struktura daje glatku, elastičnu, elastičnu hijaliničnu hrskavicu koja oblaže acetabulum i glavu bedrene kosti. Njegove glavne funkcije su preraspodjela opterećenja tijekom kretanja, sprječavanje brzog trošenja koštanog tkiva.
Bol u kuku može biti problem za dugo vrijeme, s različitim intenzitetom i bojama. Impuls boli može se proširiti po cijeloj nozi i okolnim dijelovima tijela zahvaćene strane - donjem dijelu leđa, stražnjici ili preponama.
Uznemiravajte ujutro ili navečer. S početkom razdoblja olakšanja i daljnjeg pogoršanja i obogaćivanja s još više neugodnih simptoma.
Bol, davanje kad hoda, sile štedeći ud, šepanje i korištenje štapa ili štapa.
Takav simptom kompleks, može govoriti o različitim bolestima, odmah sumnjati, pa čak i identificirati što nije lako. Samo pozornost na zdravlje i osjećaje može spriječiti razvoj bolesti ili njenih komplikacija.
Što zauzvrat može značiti ne samo složeno dugotrajno liječenje, nego i operaciju. Što je skupo i proračun, i vrijeme, i psihološko stanje.
Valja napomenuti da se svaka komplikacija bolesti mišićno-koštanog sustava ne liječi potpuno i uspješno. Moguće je da će dugotrajno, zamorno i skupo liječenje donijeti olakšanje, ali ne i lijek, a razdoblje rehabilitacije će trajati cijeli život.
Inače, neizbježan povratak će biti odgođen na vrijeme, s periodičnim liječenjem nekoliko godina za redom.
Hipni zglob, ili TBS, najveći je zglob u ljudskom tijelu. To mora preuzeti glavno opterećenje. TBS mora održavati ravnotežu, osigurati kretanje i održavati težinu ljudskog tijela. Čak i manji problemi s kukom mogu dovesti do neugodnih posljedica. Liječenje mora započeti odmah.
Koksartroza zgloba kuka je težak oblik osteoartritisa, bolest koja se najčešće javlja u medicinskoj praksi i čini više od 40% svih bolesti u mišićno-koštanom sustavu.
Ova se bolest počinje razvijati već nakon 40 godina i kod muškaraca i kod žena. Međutim, kod žena je ova bolest teža.
Koksartroza je deformirajuća artroza kuka, koja se uspješno liječi u početnoj fazi razvoja.
No, nažalost, bolesnici ne nastoje odmah potražiti pomoć liječnika, osjećajući prvu bol u statutu kuka.
Time je bolest napredovala.
Degenerativna lezija kuka se također naziva koksartrozom. Simptomi se pojavljuju nezapaženo. Ponekad tijekom vježbanja, dugo hodanje boli zglob kuka na jednoj ili obje strane. Bolovi bez određene lokalizacije, a ne samo zglob sam duboko unutar boli, ali površni mišići u vanjskom dijelu zgloba, mišiće bedara, u preponama vuče.
U opuštenoj atmosferi, ili ako samo legnete i opustite se, bol nestaje. Osoba čak ne obraća pažnju na takve sitnice. Obično ovo prilično dugo razdoblje karakterizira 1 stupanj artroze.
Medicina poznaje brojne kumulativne simptome koksartroze kuka, koji mijenjaju njihov intenzitet kako bolest napreduje. Karakteristični simptomi artroze kuka su:
U ranim fazama, znakovi koksartroze kuka su nejasni, prolaze. Dakle, ljudi ne traže pomoć u bolnici, nadajući se "nasumce", a to samo pogoršava njihovo stanje.
Potpuni oporavak je zajamčen samo pravovremenim otkrivanjem bolesti u 1. fazi, kada se još uvijek može riješiti uz pomoć konzervativne terapije. Simptomi prvog stupnja za osteoartritis zgloba kuka su:
U procesu rasta patološkog procesa iu odsustvu liječenja bol se povećava, pojavljuje se već pri niskim opterećenjima, obično navečer. Ako su strukture jako oštećene, onda može povrijediti čak i za vrijeme odmora, osobito noću. Uz bolne osjećaje, simptome koksartroze zgloba kuka drugog stupnja karakteriziraju sljedeći znakovi:
Kada pacijent ima bolest koja je toliko zanemarena da se granica prestaje kretati, stalna bol prekida spavanje, uzrokuje razdražljivost, onda možemo govoriti o artrozi kuka u stupnju 3. Osim opisanih simptoma, uočeno je sljedeće:
U ovoj fazi konzervativno liječenje nije moguće. Terapija lijekovima propisana je samo za održavanje i ublažavanje boli.
Preporučuje se operacija zamjene zgloba, nakon čega se u razdoblju rehabilitacije propisuje terapijska gimnastika za podizanje tonusa mišića i vraćanje aktivnosti. Liječenje može imati dobar rezultat, ako se dijagnoza provodi ispravno, a terapija započinje odmah.
Prilikom postavljanja dijagnoze, liječnik uzima u obzir kliničke manifestacije patologije, povijest bolesti, rezultate vanjskog pregleda pacijenta i instrumentalne studije. Najinformativniji rendgen.
Uz njegovu pomoć, ocjenjuje se stanje zgloba kuka, utvrđuje stupanj njegovog protoka, stupanj oštećenja hrskavičnog tkiva, au nekim slučajevima i uzrok razvoja. Ako je cervikalno-infuzijski čvor povećan, a acetabulum kosi i spljošten, vrlo je vjerojatno da se mogu pretpostaviti displastične kongenitalne promjene u artikulaciji.
Perthesova bolest ili juvenilna epifizioliza indicirana je oslabljenom bedrenom kosti. Radiografija omogućuje evoluciju posttraumatske artroze, unatoč odsutnosti prethodne povijesti ozljeda.
Koriste se i druge dijagnostičke metode:
Ako je potrebno, unutarnja površina artikulacije ispituje se pomoću artroskopskih instrumenata. Diferencijalna dijagnoza se provodi kako bi se isključila gonartroza, lumbosakralna ili torakalna osteohondroza.
Bol s artritisom može se prikriti kao kliničke manifestacije radikularnog sindroma uzrokovane štipanjem ili upalom živca. Isključivanje neurogene patologije obično je moguće s nizom testova.
Osteoartritis zgloba kuka nužno se razlikuje od bursitisa vretenastog zgloba, ankiloznog spondilitisa, reaktivnog artritisa. Da bi se isključile autoimune patologije, provode se biokemijska ispitivanja krvi i sinovijalne tekućine.
Primarna zadaća u liječenju artroze kuka je ublažavanje bolova, očuvanje i poboljšanje pokretljivosti udova, te usporavanje razvoja destruktivnog procesa. U prvoj fazi liječenja čimbenici rizika su minimizirani: prekomjerna težina, poremećaji metabolizma, jednostrano kršenje osi noge.
Potrebno je da pacijent shvati koliko je važno za njegovo zdravlje promijeniti svoj način života, slijediti dijetu, učiniti svoj život mobilnim. Preostale metode liječenja samo podržavaju.
Kompleks mjera, osim liječenja artroze kuka, pored terapije lijekovima, uključuje i fizikalno-terapijske postupke:
Ako se kao rezultat liječenja ne postigne pravilan učinak i završi stadij bolesti, preporuča se kirurška intervencija. S obzirom na sliku kliničkih i radioloških istraživanja, etiologiju patološkog procesa, druge čimbenike, propisuje se jedna od vrsta operacija na zglobovima:
Promjene u zglobu kuka zbog osteoartritisa ne mogu se preokrenuti, ali se napredak bolesti može usporiti. Većina tretmana, kao što je gubitak težine i jačanje mišića, imaju za cilj smanjenje opterećenja zglobova kuka.
Medicinski postupci, kao što su lijekovi, injekcije i operacije, mogu se koristiti za liječenje umjerenog do jakog osteoartritisa kuka.
Dobar plan od liječenja koksartroze u zglobu kuka će uzeti u obzir faktore načina života i uravnotežiti potrebu za aktivnostima s odmorom. Što prije počne liječenje, to su veće šanse za održavanje integriteta zglobova.
Fizioterapija i tjelovježba.
Fizioterapeut ili drugi liječnik koji pruža fizikalnu terapiju može izvesti jedno ili više od sljedećeg:
Iako je vježba važna za liječenje artroze kuka, neke aktivnosti i vježbe će pogoršati zglob. Te radnje treba izbjegavati, a mogu se identificirati alternative.
Primjerice, „golf“, koji zahtijeva uvijanje na bokovima, kao i aktivne aktivnosti kao što je jogging, može se zamijeniti mekom yogom, biciklizmom ili plivanjem, što manje opterećuje zglob kuka.
Malo neugode treba očekivati, jer se ukočeni zglobovi opuštaju ujutro ili na početku vježbe. Međutim, kada ljudi osjećaju bol u kostima ili bolove u pečenju, ne bi trebali pokušavati "raditi kroz bol". Blaga ili intenzivna bol u zglobu kuka je signal da je zglobu potreban odmor.
Hipni zglob podržava eksponencijalnu količinu tjelesne težine: povećanje od 5 kg može značiti dodatnih 30 kg tlaka koji se primjenjuje na bok sa svakim korakom. Gubitak težine za održavanje zdrave tjelesne težine često je najlakši i najučinkovitiji način za smanjenje boli u slučaju artroze kuka. Uzroci bolova u bedrima i stražnjici.
Lijekovi za osteoartritis kuka. Dolje navedeni lijekovi mogu se koristiti za ublažavanje simptoma i usporavanje progresije osteoartritisa kuka.
Liječnik i pacijent trebaju razgovarati o načinu liječenja koksartroze kuka u kontekstu načina života pacijenta, težine boli i povijesti bolesti. Također treba razmotriti moguće nuspojave i interakcije s drugim lijekovima i dodacima.
Ako se dijagnoza bolesti utvrdi na vrijeme, u fazi 1-2, a pacijent strogo poštuje sve medicinske recepte, možemo se nadati kliničkom poboljšanju.
Iako će promjene na rendgenskim zrakama ostati, razaranje zgloba će biti obustavljeno, upalne reakcije će nestati, mišići će se opustiti, cirkulacija i prehrana zglobova će se poboljšati. Bol, ograničenje kretanja u zglobu, šepanje će prestati.
Ako nastavite održavati zdravlje zglobova kuka tijekom života uz pomoć fizikalne terapije, sasvim je moguće da ćete zaboraviti na artrozu.
Osnovni princip je integrirani pristup liječenju ove bolesti. To znači kombinaciju medicinskih metoda s nezdravom i detaljnom razradom “strategije” liječenja zajedno s pacijentom.
Važno je uvjeriti pacijenta da je pridržavanje preporuka glavna stvar koju može učiniti za svoje zglobove.
Fizikalna terapija za koksartrozu uključuje niz vježbi, vježbi na stacionarnom biciklu i tečajeve u bazenu s instruktorom tjelovježbe.
Borba protiv ravnih stopala treba provoditi u bilo kojoj dobi i bez obzira na vrstu promjena stopala: uzdužnu, poprečnu ili mješovitu. U svakom od ova tri slučaja postoji ozbiljna opasnost od "gruda snijega": fenomen u kojem bol u stopalu i skočnom zglobu dovodi do bolnih osjećaja u koljenima i oštećenjima meniskusa, te bolnog sindroma u zglobovima koljena - pokušaj da se "štedi" nogu, šepa, i, konačno, razvoj artroze kuka.
Najvažniji trenutak cjelokupnog programa liječenja i rehabilitacije je normalizacija tjelesne težine. Treba imati na umu da se težina osobe unaprijed izračunava prema prirodi na temelju nasljednosti, gustoće kostiju, elastičnosti ligamenata.
Suvremenom čovjeku nije potrebno pogoditi koji su mu idealni parametri: svatko će izračunati tablice i kalkulatore. Malo će ostati - “složiti se” s vlastitim apetitom i zadržati težinu u prihvatljivim granicama.
U slučaju trajnog gubitka funkcije, izraženog bolnog sindroma, koji se ne zaustavlja (ne eliminira) bilo nesteroidnim protuupalnim lijekovima ili steroidima, postavlja se pitanje kirurškog liječenja.
Kako se kirurški liječi koksartroza? Operacija se naziva artroplastika kuka.
Izgleda ovako. Kirurg uklanja oštećene zglobne strukture, priprema "platformu" za ugradnju endoproteze i postavlja je na takav način da se umjetni zglob jasno pojavi na istom mjestu gdje je prethodno bio pacijentov zglob.
Rana se zašiva, a nakon nekoliko dana pacijentu je već ponuđeno da ustane i poduzme nekoliko samostalnih koraka. U nedostatku komplikacija i glatkog postoperativnog tijeka, nakon tri tjedna pacijent se potpuno samostalno kreće, funkcija limba se obnavlja.
Ovisno o težini slike koksartroze, liječnik propisuje dodatne terapijske mjere. Fizikalna terapija (ultrazvuk, laserska ili magnetska terapija, UHF) se propisuje istodobno s lijekovima i masažom. Liječnička terapija se uključuje kada pokreti u zglobu postanu manje bolni.
Ova metoda liječenja je posebno korisna u ranim fazama bolesti. Samo oni moraju pravilno koristiti! Kao što sam vam opisao, koksartroza u početku ima manje kliničke manifestacije koje lako prelaze iz pilula, masaže i fizioterapije.
I onda se ispostavilo da je tako! Mnogi ljudi vjeruju da kada bol nestane, možete zaboraviti na bolest. Nažalost, progresija artroze ne prestaje, egzacerbacije će se ponoviti. Svaki put će biti teže liječiti bolest.
Ako u vašem životu to postane pravilo ili uobičajena navika svakodnevnih vježbi usmjerenih na razvoj zahvaćenog zgloba, zapravo ćete se oporaviti od artroze.
Što se "boji" koksartroze? Promjene. Samo povećana motorna aktivnost može spasiti vaše zglobove od uništenja! Vježbe bi trebale biti dozirane, stoga vam neće biti od koristi ni fitness, sport ili joga, već vježbe koje preporuča liječnik tjelovježbe.
Vježbe treba stalno raditi! U prvim godinama nakon liječenja periodično se uzimaju dodatni hondroprotektori, dvaput godišnje kako bi se vodili tečajevi masaže, a ponekad i manualna terapija. Ali svake godine liječenje i preventivne mjere će biti sve manje i manje. LFK je sveta! Ovo je za život!
startinet12.ru
Za ublažavanje upale propisani su dobro poznati nesteroidni lijekovi (diklofenak, voltaren, movalis, piroksikam), a po potrebi se dodaju hormoni (deksametazon);
Za anesteziju poslužite baralgin, katadolon;
Za ublažavanje grčenja mišića - mydocalm, sirdalut;
Najbolji lijek je prevencija artroze kuka. Glavni uvjet za održavanje zdravlja je da prehrana mora biti uravnotežena i podijeljena.
Potrebno je smanjiti potrošnju soli, slatkiša, pečenja, masne hrane. Pijte više vode.
Prehrana se sastoji uglavnom od žitarica, jaja, povrća, voća, mliječnih proizvoda. Takva prehrana doprinosi mršavljenju.
Nemojte se lijeno pomicati više, šetati pješice, plivati ili barem raditi jutarnje vježbe. To se mora raditi stalno.
Zapamtite: pokret je život.
sovets.net
Kako bi se smanjilo opterećenje bolesnih zglobova, obvezno je da se bolesnik riješi viška kilograma. Hrana za artrozu zgloba kuka treba biti uravnotežena tako da je tijelo stalno zasićeno alkalnom hranom (za 1 dio kisele hrane treba biti 2 dijela alkalne).
Alkalne namirnice uključuju mlijeko i mliječne proizvode, koštane juhe, bobice, celer, kupus i sok od breze. Međutim, vrlo je korisna za pacijente koji pate od koksartroze, pčelinjih proizvoda, vlakana zrna, kao i svježeg povrća i voća.
Životinjske masti, brašno, dimljena mesa i pikantna jela treba svesti na minimum. Također se trebate ograničiti na masnu ribu i meso, rajčice, grah i grašak.
U slučaju kada se pacijentu dijagnosticira uznapredovala artroza kuka, dijeta se prvenstveno temelji na osjećaju proporcije. To znači da sve hranjive tvari koje su potrebne za normalno funkcioniranje tijela (bjelančevine, masti, ugljikohidrati i elementi u tragovima) trebaju biti sadržane u prehrani u dovoljnim količinama, međutim, to bi trebalo izbjeći višak.
Napomena: ne postoji specifična dijeta za artrozu zgloba kuka, tj. Liječnici i nutricionisti daju samo opće preporuke za sastavljanje pacijentovog jelovnika.
Mnogi ljudi moraju se nositi s bolestima lokomotornog sustava, među kojima je potrebno razlikovati artrozu zgloba kuka (coxarthrosis).
Osteoartritis je polagano progresivna degenerativna bolest zglobova.
U posljednjih nekoliko godina, prema liječnicima, artroza je vrlo "mlađa". Ako su s njima ranije oboljele osobe starije dobi, sada vrlo često ova bolest utječe na zglobove vrlo mladih ljudi. Ova bolest češće pogađa muškarce nego žene, jer imaju razvijeniju tjelesnu aktivnost.
Kućno liječenje osteoartritisa zgloba kuka moguće je uz korištenje narodnih lijekova koji ublažavaju upale, anesteziraju i pomažu da se lakše tolerira konzervativno liječenje koje je propisao liječnik.
Koksartroza je kronična bolest koja nastaje kao posljedica konstantne dugotrajne traume zglobova i pothranjenosti intraartikularnih struktura.
U procesu razvoja koksartroze, zglob kuka, točnije zglobne površine kostiju koje tvore ovaj zglob, oštećen je i postupno uništen.
Kao posljedica progresije bolesti, zglobne površine kostiju deformiraju se i prorijeđuju, što dovodi do sužavanja zglobnog prostora i ograničavanja pokretljivosti u zglobu, sve do potpunog nestanka.
Uzroci koksartroze:
Također, čimbenici rizika za razvoj ove bolesti su:
Pojavljuju se simptomi artroze kuka:
Postoje tri stupnja artroze kuka.
Tablica prikazuje njihove karakteristike.
Tablica - Stupanj razvoja koksartroze
1. i 2. stupanj koksartroze može se pokušati kod kuće, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom, inače se možete ozlijediti. Liječenje 3. stupnja koksartroze moguće je samo kirurški, budući da se javlja nepovratna deformacija zgloba.
Na razini liječenja lijekovima može se primijetiti učinkovitost narodnih lijekova koji pomažu tijelu da se nosi s tako ozbiljnom bolešću.
Među kućnim metodama liječenja uz pomoć narodnih lijekova mogu se identificirati:
Uz pomoć prehrane možete pomoći vašem tijelu u borbi protiv bolesti.
Sljedeći lijek možete pripremiti kupnjom kilograma svježeg kopita (po mogućnosti govedine), koji se prelijeva preko 2 litre vode i kuha se oko dva sata prema tehnologiji aspik. Uzmite ovaj napitak svaki dan čašom, po mogućnosti prije obroka.
Smanjenje tjelesne težine smanjuje opterećenje zglobova i time produžava život zglobova koji su manje deformirani.
Potrebno je odbiti slatko, slano, brašno, masno i dimljeno.
Tijekom liječenja, ljekovite kupke koje se mogu samostalno pripremiti pokazuju izvrsne rezultate. Kupke za osteoartritis zgloba kuka doprinose opuštanju i uklanjanju boli, a također imaju izražen terapeutski učinak.
Važno je da temperatura vode dosegne 40 stupnjeva. Boravak u njemu trebao bi biti ograničen na 20 minuta. Tada trebate trljati frotirnom krpom ili ručnikom i završiti. Posebnu pozornost treba posvetiti bolnom mjestu.
Ova kupka ima vrlo snažan učinak na zglobove i daje pozitivan učinak. Prepoznaje se čak i službenom medicinom. Kao rezultat redovitog kupanja s terpentinom, poboljšava se periferni protok krvi, poboljšava se opće stanje osobe.
Dodavanje terpentina u kadu.
Za pripremu mješavine za kupanje, zalijepite kilogram prirodne morske soli, nekoliko borovih grana, dvije žlice meda i žličicu terpentina. Također je potrebno usitniti dva korijena jeruzalemske artičoke.
Za pripremu biljne kupke, pripremite žlicu sjeckanog korijenja čičaka, 4 žlice listova koprive, nekoliko žlica nevena, ½ kilograma gline, 3 žlice Hypericuma.
Tinkture pomažu jačanju imunološkog sustava, uklanjanju natečenosti, jačanju tijela.
Vrlo dobro je uspostavio infuziju s limunom. Za pripremu je potrebno uzeti tri velika limuna, koji se narezuju oštrim nožem u male kockice, bez odrezivanja kože. Nastala sirovina se ulijeva kipućom vodom u količini od tri litre.
Sada biste trebali napustiti infuziju da se potpuno ohladi, a zatim otopite u njoj 3 žlice. žlice meda. Proizvod se dobro miješa. Uzmite ga svakodnevno za 200 grama. Važno je pridržavati se liječenja tijekom 30 dana.
Ovaj alat ima tonička svojstva i preporučljivo je koristiti ga ne samo za osobe s koksartrozom, već i za one koji pate od drugih bolesti zglobova kao održavanje tijela.
Dobar narodni lijek se smatra sabelnik tinkturom. Za njegovu pripremu uzeti 60 grama. sirovine i 1/2 bocu votke. Drobljena trava treba popuniti votkom i inzistirati na mjesecu. Nakon propisanog vremena, konzumira se 30 kapi tri puta dnevno prije jela.
Ako kod kuće imate suhe lila, možete ih koristiti. 100 grama lišća treba napuniti s 1/2 bočice votke i ostaviti na tamnom mjestu. Nakon 10 dana. Tinktura se može filtrirati i konzumirati prije nego što se pojede 50 kapi.
Lišće cvijeće već dugo smatra dobar alat za borbu protiv coxarthrosis. Za pripremu lijekova trebate uzeti jednake dijelove cvjetova lipe, breze, dodajući im korijen peršina, čičak, vrbinu koru, prethodno ljušteno i sjeckano.
Svi sastojci sipajte kipućom vodom (250 gr.) I kuhajte na srednjoj vatri nekoliko minuta. Infuzija treba stajati pola sata, nakon čega se filtrira i uzima u količini od 100 grama. dnevno prije obroka.
Za pripremu sljedećeg sastava potrebno je uzeti tri srednje limuna, 120 grama češnjaka i korijena celera u količini od 250 grama. Svi sastojci se moraju mljeti mlinom za meso i staviti u bocu od tri litre.
Smjesa se ulije s kipućom vodom i zatvori poklopcem kaprona. Zamotajte noću velom. Ova smjesa mora se uzeti na prazan želudac od 70 grama. prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana. Boca od tri litre obično je dovoljna za 30 dana.
Masti pomažu u ublažavanju bolova i oteklina iz upaljenog zgloba.
Za recept trebate 100 grama. repa, koja se prethodno pomicala u mlincu za meso. Za to dodati 100 gr. bilo koji med dostupan. Smjesa se ulije s votkom ili alkoholom (50 g). Alat se miješa dok ne postane glatko. Rezultirajuća mast može se koristiti nekoliko puta dnevno. Ona savršeno ublažava bol i oticanje.
Listovi koprive i bobice smreke (nezreli) uzimaju se u jednakim omjerima i mrve. Za smjesu morate dodati malo rastopljene masnoće, koja je nastala prilikom prženja masti. Dobro promiješati. Nakon nekoliko dana, može podmazati bolno mjesto nekoliko puta dnevno.
Vrlo djelotvorno oruđe koje će se koristiti kao trljanje će biti ulje od rusa. Za njegovu pripremu uzeti 8 tbsp. prethodno drobljenog bilja, koje se ulijeva u maslinovo ulje (1 l) i stavlja na tamno mjesto tako da se unese. Nakon navedenog razdoblja, alat se treba utrljati nakon naprezanja u željeno područje. Nakon postupka važno je zamotati bolno mjesto.
Da biste pripremili recept koji poboljšava fleksibilnost zglobova, trebate uzeti 2 žlice listova topola i istu količinu alkohola. Dobivena smjesa se infundira 7 dana. Nakon isteka mješavine treba nanijeti na površinu zgloba kuka na kožu, dobro trljajući.
Kompresije su višeslojni zavoji koji se koriste u terapijske svrhe u slučaju artroze kuka. Uglavnom se koriste grijaći mokri oblozi.
6 svježih lišća čičaka naslagano je i držano iznad pare koja dolazi iz lonca za toplu vodu. To bi trebalo učiniti za parenje. Oštećeno područje premazano je malom količinom biljnog ulja, omotano lišćem i umotanim u celofan. Gornja bolna točka prekrivena je vunenom tkaninom. Ovaj oblog može se postaviti na nekoliko sati.
Ovaj se oblog može koristiti svaki dan prije odlaska u krevet, nametanjem na bolno mjesto. Potrebno je uzeti 1 žličicu glicerina, amonijaka, medicinske žuči, meda.
Komponente su pomiješane i stavljene na toplo hladno mjesto 10 dana. Zatim se lagano zagrijava u vodenoj kupelji. Smjesa je potrebna za impregnaciju ubrusa koji se nanosi na bolno mjesto. Polietilen i vuneni šal postavljeni su na vrh.
Također možete koristiti recept na bazi ljusaka i kefira. Za pripremu sastava uzmite dvije ljuske jaja i žlicu kefira s visokim udjelom masti. Školjku treba zgnječiti i pomiješati s kefirom. Poželjno je da je sastav bio poput guste kisele vrhnje. Rasprostranjena je preko upaljenog mjesta i prekrivena lanenim poklopcem i filmom. Na njega možete staviti pokrivač.
Nakon 2 sata, kompresija je uklonjena, a bolna točka je obrisana vlažnom krpom. Ako nema ljuske, može se zamijeniti kredom.
Također možete koristiti listove kupusa, koji noću zamotavaju zglobove, nakon što su površinu prethodno obložili medom. Da bi se list bolje uklopio u tijelo i dali ljekovite sokove, možete ga odbiti.
Na listu treba uvesti polietilen i fiksirati. Na vrhu bedra bolje je staviti vunenu tkaninu, koja će stvoriti dodatnu toplinu, povećavajući učinkovitost udarca.
Ova metoda savršeno uklanja upalu i anesteziju. Bolje je to prije spavanja. Postupak se provodi najmanje mjesec dana svaki dan.
Tako, koristeći tradicionalne recepte za artroze kuka, možete računati na izvrsnu potporu tijela. U borbi protiv bolesti, pridržavajući se pravila, osim izravnog utjecaja, jača imunitet, poboljšava se i opće stanje tijela.
Treba imati na umu da liječenje artroze kod kuće, nažalost, ne liječi bolest u potpunosti. Stoga je nužno kombinirati narodne lijekove s medicinskim i kirurškim (u liječenju stadija 3 coxarthrosis) metodama liječenja.