Zašto je svećenik najhladniji dio tijela?

Moj muž uvijek pita zašto imam tako hladnu guzicu? Kao, ležanje ispod deke, mora biti toplo. No, čudno je to što se ovaj dio tijela nedavno zagrijava. Zašto?

Najvjerojatnije ta činjenica proizlazi iz činjenice da je stražnjica koja sadrži mali broj krvnih žila i prije svega u ovom lijepom dijelu tijela debela, a masnoća, koliko ja razumijem, nije osobito topla. Štoviše, ovo masno tkivo je veće za ženu nego za muškarca.

Primijetio sam da nakon hodanja u hladnom vremenu stražnjica nije vruća, ali hladna - masnoća se ne može sama zagrijati.

Postoji i mogućnost da se osoba ne kreće dok leži ili spava, a istodobno pada i tjelesna temperatura.

Osim toga, možete imati nisku tjelesnu temperaturu. Njezin suprug je uzdignut i stoga mu je vidljiv na dodir.

Imam istu stvar zbog niske tjelesne temperature. I osim ovog dijela mog tijela, moji udovi su uvijek hladni, ali ja nisam istovremeno hladna.

Ja to povezujem s niskom tjelesnom temperaturom (imam gotovo stupanj niži od normalnog) i imam nizak krvni tlak.

Nadam se da su vam moja objašnjenja manje-više pojasnila situaciju.

Uzrok hladne stražnjice

Ogr | 12. rujna 2016

Vi znate da ponekad mala podvala može pomoći zadržati ljubav i povjerenje u obitelj. Dobra šala može spasiti voljenu ženu koju volite. Ta je priča počela kao lagana koketa i završila s pravom ljubavlju.

Kad sam bio student, upoznao sam djevojku šarmantno nježnog i senzualnog lica. Svjetlo smeđa kosa, blijedo mramorno lice i velike izražajne oči. Zaljubio sam se na prvi pogled i tražio je tijekom cijele godine. Počeli smo izlaziti, a ubrzo sam joj predložio i ona je postala moja žena.

Kad smo počeli živjeti zajedno, počela sam zauvijek primjećivati ​​njezine hladne usne, ruke i, naravno, guzicu. Ovome nisam pridavao veliku važnost, jer je još bila studentica. A ovo su besane noći, puno stresa i gnjavaže. Ovi učitelji su zadovoljni kada učenici s blijedim licima pokušavaju zaštititi znanje koje su nekako uspjeli uklopiti u glavu. Nadao se najboljem i živio sretno sa suprugom.

Vrijeme je prošlo. Sve mi je odgovarala. I eksterno i interno. No, problem s njezinim hladnim rukama i njezinom guzom i dalje me smetalo. Noću, idući u krevet, mnogo puta sam je pokušavao zagrijati svojim tijelom. Mislio sam da je sada moja supruga samo zamrznuta. Ali to se dogodilo čak i ljeti u ekstremnim vrućinama.

Postao sam jako zabrinut zbog toga. A nakon što se počela onesvijestiti kod kuće, bojala sam se da je mogu jednostavno izgubiti. Obratio se stručnjacima koji su ponudili provođenje različitih istraživanja. Isprva su rekli da je to njezin hormon, a onda su počeli griješiti na prirođenom niskom krvnom tlaku. Ona je moja hipotonika.

Tijek medicinskih pripravaka dao je neka poboljšanja, ali problem ipak nije nestao, a rumenilo na njezinom licu gotovo se nije pojavilo. Izgubila sam strpljenje i okrenula se prijatelju, običnom liječniku u dječjoj klinici. Nakon slušanja mojih priča, sugerirao je da moja žena ima anemiju. Bolest koja se manifestira smanjenjem razine hemoglobina. Što uzrokuje usporenu cirkulaciju krvi kroz tijelo. Točno to zvuči ovako: nedostatak cirkulacije krvi. U vezi s ovim hladnim udovima.

Propisao joj je dijetu s željezom i nekoliko stimulansa za nju. Počeo je liječiti s tečajevima. Dobrobit njegove supruge značajno se poboljšala. Čak je postala zabavnija. Stalne glavobolje su nestale, bilo je znatno manje prehlada. Na licu mu se pojavio zdrav sjaj.

S povratkom zdravlja mojoj ženi vratila se njezina želja da vodi ljubav sa mnom. Samo sam uživao u načinu na koji se moja ledena kraljica pretvara u kovačnicu. Sada je žena trudna. Čekamo naše prvo dijete. Pratimo njezin pritisak, strogo pratimo tijek liječenja, a život postaje sve bolji.

I sve zbog činjenice da sam prestao vjerovati i čekati, i počeo djelovati. Znaš, shvatio sam da je zdravlje voljene osobe vrijedno svakog novca i vremena.

Sada, kad vidim njezin osmijeh, osjećam toplinu u svom srcu. Drago mi je što je moja, zdrava je i sretna što je sa mnom. Dragi ljudi, pobrinite se da vaše žene budu sretne i zdrave.

Polkovnik | 12. rujna 2016

Mislio sam da će to biti neka čudna priča. I ne, kao uvijek vrlo informativan. Da, za tvoje djevojke moraju. Čak i obične sitnice mogu značiti velike probleme. Ti si dobar čovjek.

Mialn | 12. rujna 2016

Da, to je jasan znak anemije i slabe provodljivosti krvnih žila. Bilo je potrebno odmah otići liječniku. Djevojke s takvim gagovima često se onesvijeste tijekom trudnoće, stresa i fizičkog napora. Najbolje rješenje je aktivna prehrana, punjenje, a možda i sredstvo za proširenje plovila.

Munatic | 12. rujna 2016

U istočnim zemljama vjeruje se da će, ako djevojka ima hladne ruke, biti loša majka. Sudeći po tim razlozima, bit će problema tijekom nošenja i rađanja. Učinili su to kako treba, da se nisu bojali posjetiti liječnika.

OlegMedin | 12. rujna 2016

U životu svakog para pojavljuju se njihove poteškoće. I kako lijepo što si se pokazao dovoljno pametnim da se s njima nosiš.

Paveltim | 12. rujna 2016

Djevojka s hladnim plijenom, vrućim srcem. Pa, ili slaba vodljivost.

Serega | 12. rujna 2016

Dobra priča o voljenom suprugu i bez vulgarnosti. Tako bi trebalo biti. Dobro urađeno.

Prijavite se i ostavite svoj komentar

Povezani tečajevi

KAKO ODRŽATI DJEVOJKU: upoznavanje bez problema

Naučit ćete kako se upoznati s djevojkama. Prestat ćete trošiti svoj novac i vrijeme na smiješne datume i pokušati nekako ugoditi djevojci. Naučiš donositi sastanke u seks. I djevojke će htjeti imati seks s tobom. Vi ćete biti tip koji ima puno djevojaka! I to je vrlo jednostavno!

Kako pomoći, ako je cijelo vrijeme hladno slabina, stražnjica i udovi?

Osoba koja doživljava bol u leđima lako je prepoznati - njegov je hod ograničen, a svaki višak pokreta uzrokuje ozbiljnu nelagodu. Nemoguće je ignorirati taj simptom, jer će se stanje samo pogoršati, ali kako bi se riješili neugodnih osjećaja, potrebno je odrediti njegov karakter i značajke.

Osobito zabrinutost treba uzrokovati stanje kada stražnjica boli, daje stražnjici, jer to može biti znak brojnih ozbiljnih bolesti.

Uzroci boli

Bol u donjem dijelu leđa, koja se daje stražnjici i udovima, podijeljena je u nekoliko varijanti, ovisno o tome koja tkiva ili organi su zahvaćeni bolešću. Oni mogu biti mišićno-tonicni, vegeto-vaskularni i neurodistroficni, a svaki od tipova karakteriziraju razlicite klinicke manifestacije i uzroci.

osteochondrosis

Osteohondroza predstavlja otprilike trećinu svih slučajeva boli u lumbalnoj kralježnici, koja zrači više ili niže.

Glutealni mišići igraju važnu ulogu u različitim pokretima donjih ekstremiteta osobe, uključujući i šetnju, trčanje, čučanje i tako dalje.

Postoje veliki, srednji i mali mišići gluteusa, od kojih svaki ima specifičnu funkciju.

Anatomske značajke

Najmasivniji i najveći je mišić gluteusa maximus, koji tvori reljef i izbočinu ovog dijela tijela. To je mišić opružačkog mišića koji povezuje kralježnicu i zdjelicu, s leđima gornje trećine bedrene kosti.

Funkcije velikog mišića uključuju:

fleksija i proširenje kuka; skretanje kuka prema van; otmica kuka u stranu i poravnanje prema sredini.

Sljedeći najveći - gluteus medius mišić, je triceps mišića, od kojih se većina nalazi izravno ispod gluteus maximus mišića. Biti dobar.

Stanje u kojem se bedra prelaze nazivaju se hipoestezijom u medicinskom jeziku, što se s latinskog prevodi kao „gubitak osjećaja“. Gubitak osjetljivosti u 90% slučajeva simptom je sekundarnih bolesti sa strašnim komplikacijama.

Zašto se slabina gubi

Povrede živčane osjetljivosti kod bolesti kralježnice javljaju se kod sljedećih bolesti:

Intervertebralna kila. U patologiji, hipoestezija je povezana s stalnom iritacijom živčanih vlakana komprimiranih intervertebralnim diskom; Osteochondrosis. Smanjenje visine međukraljne hrskavice u nekoliko dijelova kralježnice istovremeno. Utrnulost u ovoj patologiji nastaje zbog iritacije mnoštva živaca; Spondiloze. Nagomilavanje nekoliko kralješaka međusobno zbog formiranja koštanih zastavica ("spojnica", "trnja") sužava praznine između zglobova kralješaka, kroz koje izlaze živci; Urođena abnormalnost strukture krvnih žila. Patologija dovodi do poremećaja unosa hranjivih tvari.

Bolovi u stražnjici, donjem dijelu leđa i kuku za bolesti kralježnice

osteochondrosis

Bol u donjem dijelu leđa često prati bol ispod stražnjice, što ukazuje na ozbiljne poremećaje u ljudskom tijelu. Ovaj članak govori o uzrocima, simptomima i tretmanima za bol u leđima i bol u stražnjici.

Značajan dio populacije različitih dobnih kategorija pati od bolova u leđima i bolova u leđima. Međutim, uklanjanje simptoma ne znači liječenje bolesti, pa je važno na vrijeme identificirati uzroke.

Jedan od glavnih razloga zašto se javlja akutna bol u leđima i stražnjici je bolest poput lumboischalgia.

Nažalost, većina ljudi ne odlazi liječniku, već se vole riješiti boli samo-tretmanom, s obzirom da će učinak biti privremen, ali brz. Međutim, ova metoda ne samo da ne eliminira izvor boli, već može i pogoršati situaciju. Stoga, u vremenu za određivanje lumboishalgia - to znači poduzeti prvi korak prema njegovom izlječenju.

Ova bolest je vrsta radikulopatije.

Ako se leđa često smrznu, vrijedi li zvučati alarm? Osjećaj lagane hladnoće u kralježnici je poznat mnogima, a svaka osoba je barem jednom u životu naišla na smrznutu lumbalnu regiju. Ali samo ti tipovi osjećaja ne iscrpljuju simptom povratka hladnoće, i, kao što medicinska praksa pokazuje, u nekim slučajevima može biti i prva "zvonca" ozbiljnih zdravstvenih problema. Koji razlozi mogu uzrokovati neugodne osjećaje hladnoće u leđima, vrijedi li se čuvati zamrznutog leđa?

Fiziologija i patologija: dvije strane istog problema

Prvo morate shvatiti što je uzrokovalo osjećaj hladnoće u leđima. Općenito, liječnici imaju tendenciju dijeliti simptome hladnoće natrag na fiziološke i patološke.

Fiziološki razlozi zašto je leđa hladna često imaju dobro definiran vremenski okvir. Stalni osjećaji hladnoće.

Ako bol daje u lijevoj nozi i stražnjici

Dogodilo se da je cijelo vrijeme svoga postojanja ljudsko tijelo stalno moralo testirati svoj puni potencijal za snagu i dolazi vrijeme kada je opskrba vitalnom energijom niska i potrebna joj je pomoć izvana. Razmotrite jedno od najčešćih pitanja: Zašto se javlja bol u donjem dijelu leđa, koji se proteže do lijeve noge i stražnjice?

Uzroci koji uzrokuju grčevita stanja lumbalne regije

Penetrirajući bol u lumbalnom području, koji zrači (zrači) u ekstremitetu, u pravilu se događa naglo, bez ikakvih pratećih simptoma.

Navedimo koje bolesti doprinose ovom stanju: osteohondroza; intervertebralna hernija cervikalne ili lumbalne; skolioza; ozljede.

Ove bolesti utječu na strukturu kralježnice. Na primjer, najjednostavniji od njih, osteohondroza. To utječe na opskrbu koštanog tkiva hranjivim tvarima, što kasnije narušava njihovu strukturu i.

Kod bolova u donjem dijelu leđa često se javlja učinak širenja ovog sindroma na tijelo kada se počne davati u desnoj ili lijevoj nozi. Priroda bolnog sindroma pri povlačenju ili pucanju, ali nije ograničena na jednu stvar, jer prateći simptomi mogu biti: ukočenost, izravnavanje, peckanje, konstantan osjećaj hladnoće u nogama. U takvim slučajevima liječnik obično dijagnosticira osteohondrozu ili jednu od drugih patoloških stanja kralježnice. No, često uzrok istih osjeta su bolesti unutarnjih organa. Stoga, prije nego što nešto učinite, važno je točno odrediti dijagnozu.

Naši čitatelji preporučuju! Za liječenje i prevenciju artritisa, artritisa i drugih bolesti zglobova i leđa naši čitatelji koriste sve popularniju metodu brzog i nekirurškog liječenja koju preporučuju vodeći njemački i izraelski ortopedi. Nakon što smo je pažljivo pročitali, odlučili smo je ponuditi vašoj pozornosti. Mišljenje liječnika. "

S bolovima u leđima.

Stanje kada je leđa stalno zamrznuto nije ugodno. Prije svega, morate odlučiti o uzrocima ove bolesti. To možete učiniti sami, na temelju povezanih simptoma ili nakon liječničkog pregleda.

Nakon što ste definirali razloge, možete početi liječenje. U stanju u kojem je leđa stalno zamrznuta, uzroci mogu biti različiti. No, općenito, ovaj fenomen može se opisati kao kršenje osjetljivosti. U gotovo svim slučajevima uzrokovane su raznim bolestima. To mogu biti:

- kongenitalna anomalija strukture krvnih žila;

Kod osteohondroze je razlog što je leđa hladna iritacija živaca u kralježnici, jer se smanjuje visina međukraljne hrskavice. S spondilozom.

Obično ljudi ne obraćaju pažnju na takvu nevažnu stvar, kao što su hladna stopala ili joj ne pridaju veliku važnost, ako je osjećaj postao uobičajen i prestao je izazivati ​​nelagodu. Zamrzavanje stopala najčešće se javlja zimi ili u jesen, kada osoba često prekomjerno hladi ili upija noge.

Ali ako se noge konstantno hladi, čak i kada se osoba nalazi u toploj, zagrijanoj sobi, vrijedno je tražiti razloge više pažljivo. Taj se problem često suočavaju žene i muškarci stariji od četrdeset godina. Najčešće je kriva slaba cirkulacija ili poremećaji u radu živčanog sustava (labavost ili nizak ton vegetativnog dijela).

Hladni udovi kod zdravih ljudi

Noge su regulator temperature cijelog tijela. Činjenica je da su donji udovi udaljeni dio tijela gdje je srcu teško dostaviti krv. I liječnici snažno preporučuju učvršćivanje nogu, na primjer, hodanje bos u ljeto ili kod kuće. Cipele se moraju pažljivo odabrati, prema.

I tako je nastavak nekoliko inicijativa bio pakleno svinjetina u rebrima, osobito tijekom eksperimenata. Poduzeća su se povukla s 12 godina. I nije dala prekidač, pa se povukla na krik. Noge se izmjenjuju i počinju tri puta u našoj.

A sada sam pao na računalo i odjednom je bol u kožnom bolu u mom katalogu postala bolna na vrhu koljena, ne pijem aminokiseline, ne uzimam ni najmanju kontrakciju s bolovima u koracima, samo se udaljavam od boli. Inače bol u salivaciji daje bolnici, prije svega misle na zahvalnost (organ) ili jezik. Pogotovo ako pacijenti postanu zanijemljeni, upute "blijede" i pregledavaju. Najčešće i liječi.

Utrnutost paklenih bolova u donjem dijelu leđa, korporacijama i nogama; Koža i / ili izmet; Oštra injektirajuća ozbiljnost. Drugi znakovi mogu biti u gluhim.Nomenklatura je jako bujna, u godinama hipotermije, stalni panacea stopala stječe. Stres uretre ne pomaže ništa. Vi iz tjelesnog odgoja u želucu potvrdite izvanredan patch dorsaplast. Treba ga objaviti 12.

Anatomija glutealne regije

Takva bol sprečava ne samo živjeti, nego i hodati. Kako to da bolna iritacija koja se pojavila u leđima može prodrijeti u ud i dovesti do hromosti? Iako je izvor mnogo veći, njegov utjecaj osjećamo na tako velikoj udaljenosti: leđa boli, ali postaje ukočeno i povlači noge. Kako se bolovi u leđima odreknu?

Uzroci bolova u nogama mogu biti propuh, osteohondroza, kila, tumori i stres

Bolovi u leđima i nogama

To je zbog živčanog refleksnog karaktera sindroma boli, njegove sposobnosti širenja po cijeloj dužini živca koji napušta leđnu moždinu. Ako se taj živac negdje iritira, tada dolazi do udaljenog odgovora.

Upala bedrenog živca može biti jedan od mogućih uzroka boli u nogama.

U lumbosakralnom području je pleksus živčanih vlakana koja napuštaju kralješke l4, L5 i S1 - S3. Ovaj se pleksus naziva išijas.

Često se ljudi obraćaju liječnicima s bolovima u glutealnom području. Ti se bolovi mogu razlikovati po prirodi i mjestu, na temelju uzroka njihovog izgleda. U svakom slučaju, ne morate sami postavljati dijagnoze, bolje je odmah otići na konzultaciju s kvalificiranim stručnjakom.

Što može biti povezano s boli u stražnjici

Drugi uzroci su obično povezani s upalom, ozljedama, injekcijama i raznim bolestima. Štoviše, bol se može pojaviti i izravno u stražnjici i jednostavno ozračiti na tom području, iako se patološki fokus nalazi u potpunosti u drugim organima.

Uzroci bolova u stražnjici, obilježja boli

Bol u stražnjici.

Malo ljudi voli i tolerira hladnoću i mraz. A kad su noge hladne, osjećaji su, recimo, neugodni. Često su noge hladnije u ženskoj polovici nego u muškom. U hladnom i zimskom vremenu ovaj problem postaje sve češći.

Zašto pitate hladne udove?

U usporedbi s drugim dijelovima tijela, ruke, noge, uši i nos zahtijevaju više topline i dobru opskrbu krvlju. Stoga oni tako oštro reagiraju na promjene temperature, vremenskih uvjeta i drugih nepovoljnih okolišnih čimbenika. Pogledajmo zajedno, zašto su ruke i noge većine ljudi stalno hladni? Koji su uzroci ovog fenomena.

Razlozi zbog kojih se udovi često smrzavaju, što možete učiniti za zagrijavanje vaših udova?

Razlozi zbog kojih se udovi često smrzavaju

Većina pacijenata koji traže pomoć od neurologa žale se na bol u leđima koja se proteže na njihove noge. To su u pravilu osobe starije i starije dobi. Nedavno je, međutim, došlo do trenda "pomlađivanja" ove kategorije osoba. Sve veći broj mladića, žena i čak tinejdžera doživljava karakterističnu bol s ozračivanjem u jedan ili dva donja ekstremiteta.

razlozi

Što je uzrok tih bolova? Zaključak je da je takvo stanje s boli u leđima i nogama karakteristično za upalu išijatičnog živca. Biti najdeblji, najduži i, prema tome, najsnažniji u ljudskom tijelu, bedreni živac je lako ranjiv. Podrijetlom iz korijena lumbalnog i sakralnog kralježničnog živca, ovaj se živac može zgusnuti zbog edema i upale, nakon čega slijedi štipanje u intervertebralnim rupama.

Najčešće dolazi do upale bedrenog živca iz sljedećih razloga:

Stražnjice i bedra rastu zanijemljeni, uzrokuju liječenje

Što može značiti simptome poput bobica i utrnulosti bedara? Zašto se pojavljuje ukočenost i kako se može ukloniti taj klinički simptom?

Neugodan bol u stražnjici

U početku ćemo razmotriti koje neugodne, a ponekad i vrlo jake bolove u stražnjici mogu reći?

Stražnjice kod ljudi su potpuno zastupljene u obliku mekog tkiva, potkožnog tkiva i mišića. Budući da su stražnjice bočno okružene područjem takozvane kosine bedra, ne čudi što se bol stražnjice može dati bedru i obrnuto.

Ako je stražnjica teško povrijeđena, onda u tom slučaju uzrok treba tražiti kod bolesti lumbalnog i sakralnog dijela kralježnice. U nastavku ćemo pogledati najčešće uzroke bolova u stražnjici.

Uzroci jake boli u stražnjici

Jedan od najtežih uzroka boli u stražnjici je takav.

Etiologija bolesti

Svi uzroci i bolesti mogu se podijeliti u nekoliko skupina. U svakom slučaju, terapija će zahtijevati drugačije. Odrediti bolest može biti samo liječnik uz pomoć simptoma i dijagnostičkih postupaka.

1 Gnojne lezije na koži. Ova skupina uključuje lezije nekrotičnog i gnojnog karaktera s oštećenjem folikula dlake. To se naziva kuhanje. U središtu tkanina odumire. A to se odnosi i na živce. Ova patologija je uzrok jakog bola. Bolni osjećaji postaju izraženiji približno četvrtog dana, kada se otopi gnojna jezgra kuhanja. Osim toga, pojavljuju se i drugi simptomi. Temperatura tijela raste na 37,5-38 ° C. Kada se štap ukloni ili ogradi, bolni osjećaji postupno nestaju. Nakon otprilike 3 dana ovo mjesto će zacijeliti. Drugi razlog je ektima, u kojoj je koža pogođena streptokoknom infekcijom. Mjesto gdje se formira apsces je jak.

Što ako se brine o boli u stražnjici, koja odustaje

Glutealni mišići igraju važnu ulogu u različitim pokretima donjih ekstremiteta osobe, uključujući i šetnju, trčanje, čučanje i tako dalje.

Postoje veliki, srednji i mali mišići gluteusa, od kojih svaki ima specifičnu funkciju.

Anatomske značajke

Najmasivniji i najveći je mišić gluteusa maximus, koji tvori reljef i izbočinu ovog dijela tijela. To je mišić opružačkog mišića koji povezuje kralježnicu i zdjelicu, s leđima gornje trećine bedrene kosti.

Funkcije velikog mišića uključuju:

fleksija i proširenje kuka; skretanje kuka prema van; otmica kuka u stranu i poravnanje prema sredini.

Sljedeći najveći - gluteus maximus mišić, je triceps mišića, veliki dio.

Ako mišići stražnjice tako boli, to nije normalno, potrebno je liječenje. Bolesti mišićno-koštanog sustava su patologije koje dovode do poteškoća u kretanju i invalidnosti. Često se bol u glutealnim mišićima daje u nogama, teže se kreće. Potražite liječnički savjet.

Morate imati ideju o tome što će se tražiti na konzultacijama.

Što je bol?

Prije svega, liječnik će vas pitati gdje boli. Od mjesta lokalizacije ovisi ispravna dijagnoza.

Liječnici identificiraju vrste boli i lokalizacije (mjesto):

Istezanje, jake bolove u stražnjici, koje se javljaju u leđima, protežu se do donjih udova, bol u stražnjici, širi se ispod: od bedra do noge, dosežu do koljena.

Ne postoji mnogo opcija, nije teško reći samostalno u kojem području kukova, stražnjice i nogu nastupa bol u mišićima. Liječnik će vam biti zahvalan.

Noga je organ koji je dizajniran za funkciju pokreta, potporu osobe. Ovaj organ - uparen, nalazi se niže od zgloba kuka, je donji ud. S anatomske točke gledišta, noga se sastoji od tri glavna dijela. Ovaj potkoljenica, stopalo i bedro. Što se tiče bedra, on se sastoji od masivne i jake kosti ljudskog tijela

lovijalni kostur. To je femur zajedno s patelom, koja djeluje kao zaštita zgloba koljena. Potkoljenica se formira od male i velike tibije. Noga se sastoji od cijelog mnoštva malih kostiju. Zglob zgloba je mjesto gdje se zdjelična kost spaja s femurom. Zglob koljena je a.

Ako osoba ima oštru bol u leđima na desnoj strani, koja se proteže na nogu i stražnjicu, ili se javlja u drugom dijelu tijela, onda je prva misao koja dolazi na pamet problem s kralježnicom. To se ne može isključiti, ali uzroci pojave ovih bolova su mnogo više. Simptomi mogu biti privremeni. Na primjer, prije menstruacije u žena, od dugog sjedenja na jednom mjestu, od teškog fizičkog napora. Ako je to tako, onda sve brzo prolazi, ne postoji poseban razlog za zabrinutost.

U slučaju kada se bol u leđima ponovno pojavi, posebno boli desno, paralelno se pojavljuju u donjem dijelu trbuha, šalju u lijevu nogu ili u donji dio leđa - to je signal za traženje liječničke pomoći. Nadamo se da će to proći s vremenom, ili ga jednostavno ne isplati prije sljedećih mjesečnih razdoblja. Što prije obavite dijagnostički pregled, brže ćete se nositi s tom bolešću.

Učestalost boli je jasan dokaz koji se pojavio u tijelu.

Zdravo, dragi liječnici!
Pomoć, ako možete, uz vaše profesionalno mišljenje, izaći na kraj s problemom koji je nastao... ne znam što da radim. Imam 37 godina, visina 187, težina 93, naizgled mršava, bez loših navika... Posljednjih nekoliko godina glavno mjesto rada je u zaštiti, s povremenim povremenim utovarivačem.
Prethodna 2 mjeseca prije bolesti bila su dovoljno teška u smislu tjelesne aktivnosti: zaraditi dodatni novac i pomoći obitelji, intenzivno, u slobodno vrijeme, radili kao utovarivač...
Nakon nekog vremena došlo je do osjećaja težine i blagog ukočenosti od unutarnje (gdje je peta) strane desnog stopala - u području uz prste; osjećao se da je na nogu pričvršćen teški magnet veličine tanjura. To je trajalo oko 2 tjedna, a slabine su počele boljeti, štoviše, kao u području sakruma. Od 2. tjedna (ukupno - mjesec dana), bol u leđima.

Na mekoj točki osoba instinktivno uzima neočekivane udarce i sleti na pad. Za njega je potaknuta podsvjesna zaštita drugih dijelova tijela, a ozljede glutealnih tkiva primljene u tom procesu često ne zahtijevaju komplicirane metode liječenja. U stražnjici se pojavljuju bolni simptomi u slučaju bolesti drugih organa. Na primjer, u slučaju problema kralježnice, teške zarazne bolesti (kao što je osteomijelitis), maligni tumori pa čak i kardiovaskularne patologije.

Uzroci bolova u stražnjici

Mnogi su, jer stražnjica može povrijediti druge dijelove tijela. Najčešći uzroci su upalni procesi, ozljede mekih tkiva, bolesti kralježnice, zglobovi. Ako se dogodi da "sjede" stražnjicu, teško da se mogu razboljeti manje nego zbog ozbiljnih patologija. Sustavne smetnje u protoku mekih tkiva nose sa sobom opipljive.

Ruski iscjelitelji su jednom rekli da bol u leđima znači pucanj zle vještice u leđa čovjeka. Ne oslanjajući se na mišljenje drevnih iscjelitelja, čovjek s metkom kroz leđa treba ići liječniku. On će pronaći uzrok simptoma.

Često bol iznenada probija donji dio leđa. Obično se pojavljuje s neke strane struka, rijetko od dvije. Uskoro bol zrači (pomiče) niz površinu stražnjice. Tada bol pod stražnjicom prolazi u nogu. Osjetio je teške bolove. Noga se nije lako ispraviti, bilo kakvo kretanje se javlja s poteškoćama. Osoba ne može u potpunosti ustati na ogorčenom udu. Pacijent stavlja svoju savijenu nogu, boji se nasloniti na nju. Zbog toga se tijelo čovjeka naginje, poza ne izgleda jako lijepo.

Takvo bolno stanje može trajati gotovo beskonačno. Ponekad bol nestane (razdoblje olakšanja), ali se uvijek javljaju recidivi. Koristeći internetske preporuke i narodne tehnike, riješite se.

Gotovo svaka žena u životu s tako neugodnom bolešću rektuma kao hemoroidi. U početnim fazama liječenja hemoroida smanjuje se upotreba lijekova svijeće, masti, ali u naprednim fazama potrebno je pribjeći kirurškim metodama liječenja.

U ovom slučaju, upotreba lasera će biti vrlo uspješna. Ova metoda daje vrlo stabilan i dobar učinak bez ponavljanja.

Kako liječiti genitalne bradavice kod žena? Postoji mnogo različitih metoda koje koriste liječnici koji liječe genitalne bradavice kod žena. Ali, nažalost, nijedan od njih nije način potpunog izliječenja, svi imaju svoje prednosti i mane, a koriste se umjesto da eliminiraju simptome. Trenutno ne postoji metoda koja bi omogućila potpuno uklanjanje HPV infekcije.

Sadržaj Može li biti reakcije na Agush svježi sir? Za alergije nema dobne granice, pa su i odrasli i djeca bolesni, ali posebno.

Često na ulici možete vidjeti čovjeka koji šepa, dok se na svakom koraku mršti, očito u boli. Najčešći uzrok je činjenica da ima bol u leđima i odustaje. Taj se problem naziva i lumbalni išijas. Mnogi ljudi su vrlo neozbiljni u vezi s takvim problemom, vjerujući da će "biti bolnije i prestati", zapravo, takav simptom je uzrok ozbiljne zabrinutosti i neposrednog posjeta liječniku ako vam je zdravlje naravno drago.

Ako nakon tjelesnog napora ili hipotermije osjetite bol u donjem dijelu leđa koja se „predaje“ nozi - ne biste trebali čekati da bol prođe sama od sebe, to se možda neće dogoditi. A ako bol prođe, gotovo je zajamčeno da će se ponovno pojaviti u obliku relapsa pri svakoj prilici. Stoga nemojte odgađati rješenje ovog problema.

Obično se bol pojavljuje neočekivano, može se pojaviti na jednoj strani struka, ili odmah od dviju strana (ali takva.

Besplatna dijagnostika zdravlja

1 korak

Izbor spola i područja boli na tijelu

2 koraka

Odabir simptoma od 10-
najčešće

3 koraka

Dobivanje zaključka: što može
preporuča se dijagnoza, liječnik
i ozbiljnost

Na našem projektu

Besplatne konzultacije s liječnicima

Pouzdane informacije o kvaliteti liječenja na temelju posjeta klinikama

Vrlo je lako doći do pravog liječnika.

Uzroci, manifestacije, liječenje i prevencija

Glavna svrha portala

Uštedite vrijeme tražeći liječnika ili dijagnozu, kao i klinike za liječenje SVIH mogućih bolesti.

Izrađujemo ocjenu liječnika klinika na temelju stvarnih recenzija njihovih pacijenata!

Dajte odgovore na svoja zdravstvena pitanja.
Možete biti zdravi online! Bez napuštanja računala dobit ćete sveobuhvatne informacije o svom zdravlju i savjete o tome kako ga poboljšati.

“Bonusi” - dobivate bonuse tako što ćete dogovoriti sastanak s liječnikom ili klinikom za zakazani pregled putem našeg portala.
U ovom slučaju, cijena prijema je u potpunosti u skladu s cijenom u samoj klinici. I zahvaljujući nagomilanih bodova, dobivate priliku posjetiti liječnika besplatno, dobiti pretplatu na publikacije "Moskovsky Komsomolets" (naš informacijski partner) ili lijepe darove
(kućanski aparati, elektronika, kućni i kozmetički proizvodi).

„Bonusi”
pisanjem
recepcija

"Samodijagnoza" je program koji vam omogućuje da odgovorite na pitanje "Zašto me to boli."

Morate pritisnuti samo 3 gumba, odabirom problema s popisa, a prikazat će vam se sve potrebno za rješavanje problema:

• koju dijagnozu treba proći,
• koje bolesti možete imati
• koliko je to ozbiljno
• koji će vam liječnik pomoći

Samo-dijagnoza bila je tim profesora i kandidata medicinskih znanosti. Na programu je radilo više od 30 počasnih ruskih liječnika raznih specijalnosti.

Nakon dijagnoze, nećete morati posjetiti liječnika prije dijagnoze. Možete mu odmah doći sa slikama i rezultatima testa.

15. veljače 2018. održana je V godišnja konferencija “Pristupačna medicinska rješenja.

Od 4. do 8. prosinca u Expocentru će se održati jedan od najvažnijih industrijskih događaja - ruski.

Roditelji koji tradicionalno s velikom strepnjom čekaju prve riječi mrvica i pamte ih u cjelini

Pospanost je simptom koji karakterizira nedostatak vedrine, pokretljivosti, str.

Među pritužbama koje terapeuti primaju u jesensko-zimskom razdoblju zauzima vodeću poziciju.

Hladne stražnjice.

Onda je moja supruga imala glupo pitanje: zašto, kaže, obično je svećenik hladniji od ostatka tijela?
I ja sam zbunjen, a istina je zašto.

Odgovoreno: 45

jer ima masti, nema krvi

Očigledno, malo je krvnih žila..))
i doista, svi udovi i izbočeni dijelovi tijela uvijek su hladni - prsti, nos, uši, stražnjica. ))

ima mnogo plovila.
masno tkivo koje pokriva meso i kosti%)
ovdje se samo zamrzava.

i prstima, nosom i ušima - za koga. ako postoji kardiovaskularna distonija (čini se da je ispravno napisana), onda su prsti posebno hladni.

i koliko ušiju ima u ušima.

Nuuuu.. kao što kažete. )

ima mnogo plovila.

Zaboravio si spomenuti njihov promjer.

Osim toga, osobno bih radije nastavio ostati u prelijepoj zabludi da je masnoća debela, a pop je pop.

e. Govorite li o kapilarama?

tako da postoji zajednička želja da se zagrije

)) postoji nešto u njemu)

Oprostite, samo moja žena ili vi? Hladno, ako se dobro sjećam, obično samo u područjima s celulitom u drugoj fazi.

to znači da imam celulit.

Mislim također

Imate li vruću guzicu? :)

hmm, imam vruću guzicu * razmišljajući o svojoj nesavršenosti *

IMHO, hladnoća nije cijela stražnjica, već samo koža.
To je zbog masnog sloja koji odvaja kožu od mesa i ometa prijenos topline. Masnoća na trbuhu i stranama dovodi do potpuno istog učinka.

uzmimo neki ne-masni slučaj,
treba gledati gdje krv teče i kroz posude te veličine.

Osobno ću reći da je trbuh topliji od svećenika, jer mnogo je aktivnija cirkulacija krvi.

Usput, opet, što misliš pod plijenom,
ako su glutealni mišići, to je jedna stvar, a ako je nešto malo drugačije, tako da je temperatura opet zbog krvnih žila, naprotiv, veća.

A ja sam, naprotiv, toplije :)
Tako se povlači kad mi je hladno za računalo, ruke su mi tople.

to znači da nemate celulit :)

* Provjereno celulita *
da, nije. I općenito, možda, veliko dupe;

brinite o njoj
dobra guza je rijetkost.

* grlio joj je dupe jače

> A ja imam suprotno toplije.

- Pa, da, * opet, bez ikakve vulgarnosti, * u blizini je štednjak.

hihi, i doista istina. Utapanje, aha x)

ne treba tonuti u običnom stanju, (dobro, recimo, u pozadini), nego ovdje. Pa, jasno je kada, onda stvarno može biti jako vruće.

Usput, još uvijek postoji nuspojava ovog slučaja, krv izlazi iz glave i u njoj se stvara ugodna lakoća (na drugom mjestu ugodna toplina).

Štoviše, neki ljudi to nazivaju "zdjeličnim područjem", premda sam ponovno osobno siguran da krv teče, recimo, iz želuca i šire.

Stoga je ugodan osjećaj topline navodno u "trbuhu".

Stoga kažu da je redovito vođenje ljubavi vrlo korisno, posebno za žene, jer dolazi do pravilne cirkulacije krvi.

* Što me je dovelo usred noći? : / *

Da da ste vi, da ste vi, sve u redu
nitko ne može sumnjati;)
Evo istine tamo dolje govoreći, kažu, naprotiv, u glavnom trenutku krv drenira.

Ginekolog - savjet online

Zamrznuti plijen

№ 3 514 Ginekolog 13.11.2012

Bok Jednom sam se smrznuo, a sada imam hladnog svećenika cijelo vrijeme. Kako se ne bi zamrznuli, morate nositi "10 hlača", dok se drugi lakše odijevaju. A ako se ne oblačite i istrčite na ulicu najmanje 5 minuta, ona će imati vremena da se smrzne i može početi boljeti, osim toga, iscjedak je proziran mliječan, s mirisom. To nije normalno, kako ga liječiti? Moja majka ima istu stvar, ali ona je više hladna - nekoliko puta su je odveli u bolnicu. Ginekolog mi je uzeo analizu - sve je u redu, nema infekcija.

Danilova Ekaterina, St. Petersburg

Ne može doći do (većih) infekcija, ali postoji značajan broj bakterija koje, pod određenim uvjetima, mogu uzrokovati i održavati tromu, kroničnu upalu ili nisu otkrile nikakav patogen tijekom pregleda. Provjerite kod drugog liječnika. Ispuštanje mirisa ne bi trebalo biti normalno.

Zašto je svećenik najhladniji dio tijela?

Moj muž uvijek pita zašto imam tako hladnu guzicu? Kao, ležanje ispod deke, mora biti toplo. No, čudno je to što se ovaj dio tijela nedavno zagrijava. Zašto?

Najvjerojatnije ta činjenica proizlazi iz činjenice da je stražnjica koja sadrži mali broj krvnih žila i prije svega u ovom lijepom dijelu tijela debela, a masnoća, koliko ja razumijem, nije osobito topla. Štoviše, ovo masno tkivo je veće za ženu nego za muškarca. Primijetio sam da nakon hodanja u hladnom vremenu stražnjica nije vruća, ali hladna - masnoća se ne može sama zagrijati. Postoji i mogućnost da se osoba ne kreće dok leži ili spava, a istodobno pada i tjelesna temperatura. Osim toga, možete imati nisku tjelesnu temperaturu. Njezin suprug je uzdignut i stoga mu je vidljiv na dodir. Imam istu stvar zbog niske tjelesne temperature. I osim ovog dijela mog tijela, moji udovi su uvijek hladni, ali ja nisam istovremeno hladna. Ja to povezujem s niskom tjelesnom temperaturom (imam gotovo stupanj niži od normalnog) i imam nizak krvni tlak. Nadam se da su vam moja objašnjenja manje-više pojasnila situaciju.

U glutealnim mišićima ima nekoliko živčanih završetaka i krvnih žila, a pri hodu ti se mišići napinju, au mirovanju su potpuno opušteni, za razliku od leđa ili drugih mišića koji stabiliziraju položaj tijela u prostoru.

Što učiniti kada su ukočeni, hladni, zujanje u struku i natrag?

Stanje u kojem je slabina hladna i ukočena zove se hipoestezija u medicinskom jeziku, što na latinskom znači "gubitak osjećaja". Gubitak osjetljivosti u 90% slučajeva simptom je sekundarnih bolesti sa strašnim komplikacijama.

Zašto utrnuti i hladno slabine

Povrede živčane osjetljivosti kod bolesti kralježnice javljaju se kod sljedećih bolesti:

• Intervertebralna kila. U patologiji, hipoestezija je povezana s stalnom iritacijom živčanih vlakana komprimiranih intervertebralnim diskom;
• Osteochondrosis. Smanjenje visine međukraljne hrskavice u nekoliko dijelova kralježnice istovremeno. Utrnulost u ovoj patologiji nastaje zbog iritacije mnoštva živaca;
• Spondiloze. Nagomilavanje nekoliko kralješaka međusobno zbog formiranja koštanih zastavica ("spojnica", "trnja") sužava praznine između zglobova kralješaka, kroz koje izlaze živci;
• Urođena abnormalnost strukture krvnih žila. Patologija dovodi do smanjene opskrbe hranjivih tvari vertebralnom segmentu;
• Smanjeno provođenje impulsa duž spinalnih živaca (polineuropatija, zarazne bolesti);
• Hipotermija lumbalna.

Utjecaj pojedinih značajki na gubitak osjetljivosti

Lumbalna regija sa smanjenom osjetljivošću

Pojedinačne osobine osobe utječu na vjerojatnost gubitka osjetljivosti pod djelovanjem izazovnih čimbenika.

Ustavna obilježja živčanog, masnog i mišićnog tkiva svake osobe različita su. Treba napomenuti da je u žena od 15 do 45 godina, "permafrost" često se formira zbog slabosti mišićnog okvira. Kod muškaraca je ovo stanje karakteristično tek nakon 50 godina, kada se dogodi hormonska neravnoteža u tijelu.

U starijoj dobi brzina fizioloških reakcija se usporava, pa stariji češće imaju donji dio leđa. Pored ovih ustavnih značajki, dodaju se sljedeće dobne značajke:

• Poremećaji cirkulacije;
• Usporavanje prijenosa topline;
• Smanjen povratak mišića;
• Slaba jačina potkožnog masnog tkiva;
• Smanjeni imunitet.

Osjećaj hladnoće u lumbalnom leđima kod djevojaka također je vrlo čest. Uzrok ovog stanja i dalje je predmet istraživanja, ali je očito da uzrokuje grč malih žila udova i donjeg dijela leđa (Raynaudova bolest).

U početnim stadijima bolesti, koža postaje blijeda, pojavljuje se trnci i pulsirajuća bol. S vremenom se stvara stalan osjećaj hladnoće i obamrlosti.

Koji su fiziološki uvjeti u donjem dijelu leđa

Gubitak osjeta u lumbalnoj kralježnici može se pojaviti ne samo u bolestima, već iu fiziološkim uvjetima. Kada se osjećaju hladno u donjem dijelu leđa je kratkoročno i prolazi nakon prestanka utjecaja izazivačkog faktora. Ti uvjeti uključuju:

• Dugi boravak kralježnice u ograničenom stanju (sjedenje za računalom, gledanje televizije);
• Dugotrajno djelovanje niskih temperatura;
• Jake stresne situacije;
• Prekomjerna tjelovježba.

Valja napomenuti da s čestim nervnim iskustvima postoji nekoliko fizioloških promjena u tijelu koje izazivaju osjećaj hladnoće u donjem dijelu leđa i udova. "Sindrom permafrosta" na ovoj pozadini nastaje zbog vazokonstrikcije, stimulacije autonomnog živčanog sustava (uzrokuje kontrakcije arterija) i oslobađanja hormona nadbubrežne žlijezde.

Simptomi lumbalnog ukočenosti

Klasični simptomi obamrlosti leđa:

• Gubitak boli;
• Osjećaj "vatnosti" (osjećaj da mišići leđa vise);
• Prisutnost estriha kože na zahvaćenom području;
• Pojedinačno peckanje i "puzanje gusaka";
• Svrab i pečenje;
• Osjećaj hladnoće u stražnjici i donjim udovima.

Ovisno o mjestu i stupnju oštećenja osjetljivosti na živčani sustav, pored patologije kod osobe, mogu se pojaviti sekundarni simptomi:

• Smanjena osjetljivost kože;
• Povreda kontraktilnosti mišića nogu (paraplegija);
• Grčevi u donjim ekstremitetima;
• Kapilarne "zvijezde" na leđima (petehijske crvene točke).

Kako sami razlikovati fiziološku i patološku utrnulost

Glavni znakovi patološke ukočenosti:

• Odolijeva dugo vremena;
• U pratnji neuroloških poremećaja;
• Postupno dovodi do bolova u stražnjici i donjim udovima;
• Formira prisilan stav;
• U kombinaciji s prisutnošću drugih bolesti.

Fiziološka ukočenost je kratkoročno stanje. Kliničke metode istraživanja (ultrazvuk krvnih žila, magnetska rezonancija kralježnice) ne otkrivaju patološke promjene u tijelu. Osim toga, osoba može jasno utvrditi odnos između pojave simptoma i razloga zbog kojih mu je struk hladan.

Kako liječiti osjećaj hladnoće i trnce u leđima

Vježba za ukočenost

Osjećaj hladnoće i trnce u donjem dijelu leđa treba liječiti ovisno o uzroku stanja. Kada je donji dio leđa hladan zbog fizioloških karakteristika tijela, treba se pridržavati sljedećih načela:

• Oblači se prema vremenskim uvjetima. Leđa uvijek trebaju biti zaštićena od hladnoće, čak i ako želite napustiti kuću na kratko vrijeme. U hladnoj sezoni bolje je popiti šalicu toplog čaja prije odlaska na hladnoću;
• Ako se struk često smrzava, čuvajte stan na temperaturi koja je nekoliko stupnjeva viša od normalne. Prije spavanja nosite odjeću za zagrijavanje;
• Riješite se loših navika. Pušenje i alkohol doprinose vaskularnom spazmu;
• Ojačajte svoje tijelo otvrdnjavajući. Uzmite hladan tuš svaki dan. To će pomoći da tijelo bude otporno na učinke hladnoće;
• Uključite se u hodanje bosima. U zimi, stan je bolje ići bez papuče. Ljeti su šetnje po tlu korisne;
• Poboljšava masažu krvotoka suhom četkom ili rukama.

Peckanje (parestezija) i osjećaj permafrosta u udovima za bolesti ne mogu se izliječiti sami od sebe. Potreban je kvalificirani pristup i propisivanje lijekova koji se ne prodaju u ljekarnama bez recepta liječnika.

Dakle, slabina je hladna zbog opsežnog popisa razloga. Valja napomenuti da su u slučaju patologije kralježnice, fiziološki i patološki uzroci permafrosta često preklopljeni, stoga je vrlo teško riješiti se tog stanja.

Zašto zamrznuti guzicu. Zbunjen sam.

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 5481
Korisnički ID: 33380
Registrirano: 11.10.2008 - 15:31

- Dakle, što nas nisu ni primijetili?
- Zašto?
- Pa, u svakom slučaju, nismo obratili pozornost na nas.
- Znaš, ne bih bila uzrujana kod tebe. „(C)

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 4374
Korisnički ID: 30398
Registracija: 04/18/2008 - 21:24

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 7135
Korisnički ID: 9429
Registracija: 07/28/2006 - 21:47

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 52354
ID korisnika: 443
Registracija: 09/22/2003 - 16:47

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 1527
Korisnički ID: 37623
Registracija: 04/14/2009 - 20:46

Hvala, puno vam hvala.

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 94710
Korisnički ID: 11086
Registracija: 03.10.2006 - 22:07

profil
Grupa: Korisnici
Postova: 14568
Korisnički ID: 39884
Registracija: 14. srpnja 2009. - 21:06

profil
Grupa: Korisnici
Postova: 14568
Korisnički ID: 39884
Registracija: 14. srpnja 2009. - 21:06

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 9906
Korisnički ID: 11902
Registracija: 9. studenog 2006. - 21:30

Hvala, puno vam hvala.

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 94710
Korisnički ID: 11086
Registracija: 03.10.2006 - 22:07

sigurno nije šala. Totoshka se priprema za sprovod.
vidi kosti za svećenik preuzima periodično

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 5481
Korisnički ID: 33380
Registrirano: 11.10.2008 - 15:31

sigurno nije šala. Totoshka se priprema za sprovod.
vidi kosti za svećenik preuzima periodično

- Dakle, što nas nisu ni primijetili?
- Zašto?
- Pa, u svakom slučaju, nismo obratili pozornost na nas.
- Znaš, ne bih bila uzrujana kod tebe. „(C)

profil
Grupa: Moderatori
Poruke: 43713
Korisnički ID: 27146
Registracija: 10. studenog 2007. - 10:39 sati

Hvala, puno vam hvala.

profil
Grupa: Korisnici
Poruke: 94710
Korisnički ID: 11086
Registracija: 03.10.2006 - 22:07

iz nekog razloga, sjetio sam se stare šale:

Razgovaraju dvije učenice:
- Slušaj, kako ti se sviđa Romka s drugog kata?
- Da, ne toliko. Jučer je došao k meni, donio bocu Pepsi-Cola, i toliko pritužbi: male sise, hladno dupe.

Sindrom permafrosta

Kada se krv ne zagrije
- Lyudmila Kirillovna, postoji izraz: "krv ne grije." Što, ljudi osjećaju osjećaj hladnoće u nogama, stvarno krv "hladno"?
- Naravno da ne. Iako, treba reći, takvi figurativni izrazi odražavaju obilježja cirkulacije krvi karakteristične za sindrom konstantne hladnoće. Ali najprije ćemo pojasniti u čemu je problem. Zašto, i tko prije svega zamrzne noge?
Prvo, noge su sklone hladnoći zbog osobitosti njihovog ustroja: u njima su i mišićni i masni slojevi, koji pomažu u očuvanju topline, beznačajni. Ali površina kože, koja daje toplinu, relativno je velika u području.
Drugo, prema statistikama, sindrom "permafrost" najčešće preuzima žene u dobi od 15 do 45 godina. Muškarci se, s druge strane, zamrzavaju dva puta rjeđe, a onda tek nakon 50 godina, kada se mijenja hormonska pozadina tijela.

- Dakle, u starijoj dobi ima više razloga za permafrost?
- Naravno, jer su fiziološki procesi u ovom razdoblju života smanjeni. Metabolizam se usporava, cirkulacija krvi se pogoršava, posebno mikrocirkulacija na razini kapilara, smanjuje se mišićna masa i volumen potkožnog masnog tkiva, a izmjenjuje se i toplina. Padaju imunitet i sposobnost tijela da se samoreguliraju.
Dakle, ako su noge starije osobe uvijek hladne, to obično ukazuje na nedostatak kapilare ili periferne cirkulacije. To dovodi do povrede ulaska u male posude "zagrijavanje" krvi.

- I što je razlog povećane hladnoće stopala kod mladih ljudi?
- Već sam rekao da taj problem često preuzima žene, ali razlog još nije poznat. Na primjer, neke mlade žene imaju bolest nepoznatog porijekla, simptom koji je oslabljena cirkulacija krvi u nogama sa simptomom "permafrosta" - Raynaudove bolesti.
Zbog spazma malih krvnih žila, koža na nogama prvo blijedi, zatim postaje plavkasta i zanijemljena. Ponekad je tu pulsirajuća bol i trnci. Budući da se ne zna zašto se javlja vazospazam, treba liječiti samo simptome bolesti - prije svega, česte napade hlađenja udova. No, s druge strane, znamo da pojava takvih napada doprinosi prehladi, traumi, mentalnim iskustvima, pušenju. Stoga, da bi se spriječila manifestacija Raynaudove bolesti, te čimbenike rizika treba izbjegavati.

- Koje druge patologije uzrokuju osjećaj hladnoće u nogama?
- Na primjer, proširene vene. U ovoj bolesti, uz edem stopala, proširene vene potkoljenice ili "zvijezde" na koži, kao i bol u području potkoljenice, koja se povećava tijekom hodanja, često može doći do osjećaja hlađenja u nogama.
Opći nedostatak cirkulacije krvi također može dovesti do pojave sindroma "permafrosta": srčane disfunkcije, vegetativno-vaskularne distonije. Osoba s takvim poremećajima ima teže tjelesne napore, ima kratak dah pri šetnji na kat, moguće je oticanje stopala.
Povećana hladnoća može također biti simptom autonomnih poremećaja, karakterističnih, na primjer, od dijabetesa melitusa ili smanjenja funkcije štitnjače. Drugi uzrok "permafrosta" nogu je endarteritis, kronična vaskularna bolest s primarnom lezijom arterija nogu. U ovoj bolesti, lumen krvnih žila se postupno sužava sve dok se potpuno ne zatvore.

Stopala su hladna
- Što savjetujete osobi koja osjeća hladne noge?
- Ovaj simptom treba uzeti ozbiljno - može ukazivati ​​na razvoj bilo koje od navedenih bolesti. Da biste točno utvrdili uzrok hladnoće, potrebno je proći krvne testove, napraviti EKG i ehokardiogram, ultrazvuk krvnih žila nogu. Pregled će pomoći liječniku da postavi dijagnozu i prepiše odgovarajući tretman za "permafrost".

- Ali ako se bolest ne pronađe, a noge se i dalje smrznu, kako onda oslabiti ili spriječiti ove manifestacije?
- Prije svega, osoba koja je sklona hladnoći uvijek se mora oblačiti prema vremenu. Čak i ako želite napustiti kuću na nekoliko minuta, ostavite se toplo. Glava i ruke uvijek trebaju biti zaštićeni od hladnoće. Bolje je kupiti cipele s zračnim "slojem", ne tijesnim, za korištenje vunenih čarapa. U hladni dan, prije izlaska, pijte vrući čaj ili jedite - gladna osoba se brže zamrzava. U stanu je preporučljivo održavati temperaturu za nekoliko stupnjeva višu od "normalne", noću nositi toplo rublje.
Odustani od loših navika - pušenja, zlouporabe alkohola, što negativno utječe na vaskularni sustav tijela. Nikotin, koji sužava krvne žile, može uzrokovati grč malih kapilara.

Do-it-yourself oporavak
- Mogu li neki postupci kaljenja i restauracije pomoći?
- Sa smanjenim žilnim tonusom, oni su jednostavno potrebni. Na primjer, svakodnevni tuš. Može se uzimati i ujutro i navečer. Ovaj postupak, uz poboljšanje termoregulacije, pomaže u jačanju tijela i njegovoj otpornosti na prehlade. No, nažalost, protok hladne vode može uzrokovati grč krvnih žila, stoga bi se temperatura vode trebala smanjivati ​​kada se slavina postupno zamijeni.
Također možete postupno uvesti vrlo korisnu naviku bosa: zimi hodati bez papuča u stanu, a ljeti - na dacha bez cipela (pod uvjetom da nema rezanje objekata na terenu).
Svakodnevna masaža stopala rukama ili suhom četkom pomaže u borbi protiv hladnoće nogu.

- Koji je najbolji način zagrijavanja hladnih nogu?
- Za brzo zagrijavanje nogu mogu savjetovati neku vrstu alkoholnog obloga: umočiti tabanasti dio tankih čarapa alkoholom (ako nema alkohola, votka će učiniti) i staviti čarape na stopala prethodno zagrijana u vrućoj vodi. Nosite toplu vunu preko tankih čarapa. Odmah ćete osjetiti val vrućine i osjećati se mnogo ugodnije.
Također se mogu napraviti i kupke za solju. U vrućoj vodi otopite 2 žlice morske soli (po mogućnosti dodajte još 10-15 kapi ulja ružmarina i 2 žlice mlijeka). Uronite noge u ovu mirisnu vodu i brzo će se zagrijati, a koža vaših stopala će dobiti hranjive tvari.

Nemojte se zagrijavati bez pokreta
- Nisu li najjednostavniji način zagrijavanja pokreta? Uostalom, kada smo hladni, pečatimo noge i zamahujemo rukama.
- Da, naravno, tjelovježba pomaže u zagrijavanju udova. Recimo, ruke brzo se ugrijati, ako ih aktivno swing, opisujući krugovima, kao što su krila mlin. Na isti način, držeći ruku protiv zida ili stola, možete naizmjence zamahnuti rukama s jednom nogom, a drugu naprijed-natrag. U isto vrijeme, nastaju centrifugalne sile koje dovode krv do prstiju udova.
Među raznim vrstama gimnastike postoji vrlo važan za one koji pate od hladnoće - to je poznati sustav vježbi vibracija japanskog liječnika Katsuzo Nishi.
Trenira kapilare ekstremiteta (ima ih oko 4 milijarde!). Prilikom rukovanja ruku i nogu, kapilare se podvrgavaju dodatnim vibracijama, zbog čega se češće spajaju i potiču krv aktivnije na konačne falange prstiju. Budući da se sve krvne žile tijela kombiniraju u jedan sustav, poboljšanje cirkulacije u udovima dovodi do poboljšanja cirkulacije krvi u cijelom tijelu.

- Koje vježbe nudi Katsuzo Nishi?
- Glavna gimnastička vježba za kapilare trese se. Lezite na leđa s tvrdim jastukom ispod glave. Podignite ruke i noge tako da s torzom oblikuju pravi kut. Potplati stopala su paralelni s podom, a udaljenost između nogu treba biti jednaka širini ramena. U tom položaju, lagano tresite noge i ruke 1-2 minute.
I sljedeće dvije vježbe Katsuzo Nishi razvio se posebno za one koji stalno zamrzavaju ruke i noge. Prvi od njih je lijepo ime: "Reed na vjetru". Povećava protok krvi po cijeloj dužini donjih udova, ublažava umorne noge, poboljšava prehranu tkiva i mišića.

- Kako to učiniti?
- Lezite na trbuh na čvrstu, ravnu površinu, ruke uz tijelo, savijte koljena i opustite ih, zamišljajući da su od koljena do potplata pretvorenih u trsku, predane volji vjetra.
Dajte svojim nogama priliku, savijanjem i nepopustljivošću, pogoditi stražnjicu. Možda nećete moći odmah doći do stražnjice. Onda zamislite da vjetar sve više udara trsku nogama, a zatim se zajedno savijaju, zatim naizmjenično, niže i niže, približavajući se stražnjici.
Druga vježba za poboljšanje dotoka krvi u udove je masaža orasima. Uzmite dva oraha, stavite između dlanova i napravite rotacijske pokrete 2-3 minute.
Važno je uložiti napor da se matice pritisnu što čvršće u dlan. Zatim stavite maticu pod svaku nogu i zavrnite ih s potplatima na ravnu tvrdu površinu, ali opet s naporom tako da su matice čvrsto utisnute u stopala. Trajanje masaže stopala je isto kao i masaža ruku.
Sve ove vježbe obavljaju se dva puta dnevno, ujutro i navečer.

Za plovila - dijeta
- Niti sustav niša također nudi određene obroke?
- Da, osim gimnastike, da bi se poboljšalo stanje krvnih žila, Nishi je pozvao na primjenu određene prehrane. Konkretno, preporučio je svakodnevno piti najmanje 1,5 litra nekuhane vode, održavajući ravnotežu vitamina C, piti 20-30 grama čaja iz maline, ribizla ili dragun listova dnevno, i jesti najmanje 10 grama algi svaki dan.
Također je savjetovao da se slane pečene sezamove sjemenke (6 g za odrasle), a jednom 2-3 tjedna slijedi dijeta bez soli za jedan dan.
Drugim liječnicima se savjetuje da svakodnevno jedu najmanje tri vrste povrća, voća i bobica, ograniče slatkiše, kruh i kolače te masne mliječne proizvode. Ali korisna hrana s visokim sadržajem omega-3 polinezasićenih masnih kiselina. Usput, američki istraživači tvrde da ako pijete riblje ulje, povećava otpornost na hladnoću.

Tradicionalna medicina za zamrzavanje stopala

- Pospite suhom crvenom paprikom. Ili prije odlaska van, podmažite stopala zamrzavanjem jazavcem, minkom ili nutriem masnoćom.
- Da biste uklonili "permafrost" od stopala, koristite tradicionalne metode čišćenja posuda, osobito, uzimajući Sophora Japanski i imele. Također će biti dobra prevencija ateroskleroze, moždanog udara i srčanog udara.
- Japanski Sophora uklanja naslage na unutarnjim zidovima krvnih žila, čisti krv. 50 g voća ili cvjetova Sophora inzistira na 0,5 l votke mjesec dana. Uzmi 1 žličicu. 3 puta dnevno.
- Imela ima smirujući učinak, regulira krvni tlak. Imela ostavlja samljeti u brašno, 1 žličica. (s vrhom) prelijte čašu kipuće vode preko noći u termosicu. Uzmi 2 žlice. l. gutljaj 15-20 minuta prije jela. I Sophora i Mistletoe treba piti 3-4 mjeseca.