Stopalo i zglob koji ga povezuje s glavnim kostima obavlja jednu od najvažnijih funkcija mišićno-koštanog sustava. Gležanj, nije samo podrška, već i mogućnost kretanja, hodanja, trčanja, skakanja. Naravno, ozbiljan teret pada na njega, a bolesti značajno narušavaju kvalitetu života osobe.
Ljudi se najčešće moraju nositi s takvim problemom kao što je osteoartritis skočnog zgloba, degenerativno-distrofična bolest, koja zauzima vodeću poziciju u prevalenciji među populacijom većine zemalja.
Zdravi zglob (lijevo), osteoartritis (desno)
U reumatologiji, bolesti koje uništavaju tkivo hrskavice obično se nazivaju artroza. Ako su u patološki proces uključene druge komponente zgloba (ligamenti, kapsule, sinovijalna membrana, periartikularni mišići), treba raspraviti osteoartrozu. U kliničkoj praksi pojam osteoartritis objedinjuje veliku skupinu bolesti različitih etiologija, ali sa sličnim biološkim, morfološkim i kliničkim manifestacijama.
Degenerativno-distrofne promjene koje utječu na hrskavicu i zglobno tkivo kod osteoartroze, uvijek se javljaju u kroničnom obliku. Uzroci patologije mogu biti vrlo raznoliki, od lakih ozljeda do teških zaraznih bolesti. Tijekom bolesti mijenja se struktura stanica i matrica, što rezultira omekšavanjem i raslojavanjem vlakana hrskavice, uz značajno smanjenje njegove debljine. Često patologija može dovesti do osteoskleroze, u kojoj se kortikalni sloj subhondralne kosti brzo zbija i zgusne s povećanjem osteofita.
Korijen problema leži u fiziološkim karakteristikama skočnog zgloba. Činjenica je da nema vlastiti vaskularni sustav, što znači da se ne opskrbljuje krvlju. Prehrana tkiva ovisi o pasivnom protoku tekućine u tkivima. Poremećaji metaboličkih procesa, trauma, starenje tkiva dovodi do činjenice da stanice hrskavice ne dobivaju dovoljno hrane, izgladnjuju, što rezultira smanjenim unutarstaničnim metabolizmom, naglo usporava regeneraciju hrskavičnog tkiva s postupnom promjenom osnovne strukture i smrti.
Hrskavica gubi svoju elastičnost i ne može u potpunosti izvršiti potrebnu funkciju. Gležanj gubi svojstva amortizacije, a rizik od ozljede dramatično se povećava, u obliku uganuća ili puknuća, čak i uz minimalan stres.
Teško je navesti točan uzrok koji pokreće destruktivne mehanizme. Osteoartritis skočnog zgloba, kao i ostali zglobovi mišićno-koštanog sustava, je polietiološka i višestruko faktorska bolest.
Ima bazu dokaza i verziju oštećenja traumatskog tkiva, jer se osteoartroza dijagnosticira u 6% mladih. Slično tome, verzija prirodnog starenja, pogoršanje mišićnog tkiva, nesumnjivo, povećava rizik od pojave degenerativnih promjena.
Većina stručnjaka smatra da su glavni razlozi za pokretanje patologije:
Trauma često dovodi do bolesti
Nemoguće je reći koji je od ovih uzroka osteoartritisa skočnog zgloba moguć, ali postoji niz predisponirajućih čimbenika, čija prisutnost nekoliko puta povećava rizik od patologije. To uključuje:
Prekomjerna težina ima značajno opterećenje na zglob.
Promjene u tkivima hrskavice počinju se potpuno nezapaženo razvijati. Prvi poremećaji javljaju se na molekularnoj razini, manja nelagoda i umor, karakteristični za početnu fazu bolesti, ne izazivaju zabrinutost, a većina se ne obraća reumatologu. Bez pravilnog liječenja, osteoartritis ubrzano napreduje, prelazeći u teži stadij.
Ukupno, postoje tri stupnja osteoartritisa, svaki od njih je karakteriziran specifičnim simptomima i zahtijeva određene metode liječenja.
Stanične promjene u prvoj fazi bolesti su male, tako da se simptomi osteoartroze mogu zanemariti. Vanjski znakovi također nisu prisutni. Problemi s opskrbom hranjivim tvarima tek počinju, stanice još uvijek ne osjećaju jaku glad, ali njihove regenerativne sposobnosti su značajno smanjene. Pacijent može biti poremećen simptomima kao što su:
U početnim stadijima bolest se manifestira s manjim bolovima u zglobovima.
Upućivanje na reumatologa u ovoj fazi bolesti će zaustaviti uništavanje stanica, a pravilno liječenje će biti najučinkovitije. Štoviše, terapija za početni osteoartritis zgloba svedena je na promjenu u prehrani, fizikalnoj terapiji i fizioterapijskim postupcima.
U nedostatku liječenja, bolest brzo napreduje i prelazi u sljedeću fazu.
Razaranje u ovoj fazi je izraženije, stanice koje ne primaju prehranu umiru, a slika simptoma raste. Regenerativna sposobnost stanica je značajno smanjena, što se odražava u značajnoj promjeni hrskavičnog tkiva.
Pacijenti su naveli takve znakove kao:
Kako bolest napreduje, pridružuje se oticanje zglobova.
U ovom stadiju bolesti dolazi do razaranja vezivnog tkiva, tako da je oteklina izražena u značajnoj mjeri. Ponekad dolazi do rasta koštanog tkiva, zbog razvoja sinovitisa, kojeg karakterizira curenje tekućine u zglobnu šupljinu.
Terapijske mjere druge faze osteoartritisa uključuju obvezno propisivanje lijekova i metode adjuvantne terapije.
Za konačni stupanj osteoartritisa, funkcionalna sposobnost stopala je potpuno narušena, pomak kostiju zgloba vizualno je vidljiv. Početni bolovi postaju nepodnošljivi, a pacijent ne može dugo razvijati zglob. Krckanje i klikovi se čuju sa svakim pokretom. Proces pokriva ne samo hrskavicu i membrane, nego i mišiće, kosti, ligamente. Postoji izrazita zakrivljenost stopala, jer s jedne strane dolazi do preopterećenja mišića, as druge spazam. Bolni sindrom postaje trajan, bez obzira na opterećenje.
Taktika terapijskih mjera izravno ovisi o stupnju bolesti i ozbiljnosti simptoma. Prije početka liječenja osteoartritisa skočnog zgloba provodi se temeljito ispitivanje. Osim pritužbi pacijenata i vizualnih pregleda, uzimaju se rendgenske snimke i MRI kako bi se potvrdilo opseg bolesti.
U prvoj fazi bolesti reumatolozi rješavaju sljedeće zadatke:
U ovoj fazi nema potrebe za zaustavljanjem boli, jer ne izaziva tjeskobu kod pacijenta. Glavna terapija je usmjerena na uklanjanje izazovnih čimbenika, uzimajući u obzir karakteristike pacijenta.
Zajedno s nutricionistom, prehrana je prilagođena osobama koje pate od pretilosti. Endokrinolog otkriva probleme svog smjera i propisuje odgovarajući tijek liječenja. Prekomjerne tjelesne aktivnosti, profesionalni sportovi, hipotermija i neudobne cipele su isključeni.
Ovisno o stanju hrskavičnog tkiva, mogu se propisati hondroprotektori koji dopunjuju prehranu hrskavice. Obično preporučuju kombinirana sredstva, uključujući hondroitin i glukozamin, to je:
Lijekovi se ubrizgavaju izravno u tkivo hrskavice. Ova metoda vam omogućuje da brzo dostavite hranu stanicama i stimulirate tjelesne resurse.
U okviru propisane adjuvantne terapije:
U drugoj fazi bolesti, prednost se daje konzervativnim metodama liječenja osteoartroze. Standardni raspored uključuje sljedeće metode.
lijekovi:
Nesteroidni protuupalni lijek
fizioterapija:
Postupci imaju terapeutski učinak izravno na bolne zglobove, značajno povećavajući učinkovitost upotrijebljenih lijekova.
masaža
Sesije kompetentne masaže stimuliraju metabolizam tkiva, ublažavaju bolove i vraćaju pokretljivost zglobova. Kod osteoartritisa skočnog zgloba nije preporučljivo masirati se, unatoč prividnoj jednostavnosti pokreta masaže. Samo iskusni stručnjak može odrediti stupanj pritiska i uskladiti ispravne smjerove kretanja.
Fizikalna terapija
Kompleks vježbi fizikalne terapije pomaže u razvijanju zglobova, vraćanju pokretljivosti i ne dopušta da se mišići isuše. Osnovne vježbe su prikladne za prvu i drugu fazu bolesti. Oni se moraju izvoditi bez napetosti i vidljivog napora, ni u kojem slučaju ne mogu podnijeti bol. To je najbolje da se uključe u vodu, to će donijeti puno više pogodnosti.
U nastavku je prikazana primjera složene fizikalne terapije.
Zatim rotirajte zglob bez pomoći ruke.
U trećoj fazi, kada bol postaje nepodnošljiva, a stopalo se toliko deformira da se teško kreće, konzervativna terapija se koristi samo kao pomoćna metoda utjecaja. Nemoguće je zaustaviti patološki proces u ovoj fazi lijekovima, dijetom i tjelovježbom. Jedini izlaz je operacija.
Kirurško liječenje
Ovisno o rezultatima pregleda (RG, magnetska rezonancija ili CT), preporuča se da vrsta operacije bude:
Tradicionalna medicina dobiva sve više fanova svaki dan. Prirodne prirodne komponente i sigurne metode, uz visoku učinkovitost, uspješno pomažu u liječenju mnogih bolesti, a ponekad ih u potpunosti zamjenjuju.
Kod osteoartritisa gležnja, takve metode djelovanja su učinkovite:
Komprese iz listova kupusa imaju pozitivan učinak.
U početnim stadijima bolesti, oblozi lišća čička, kupus, rusa, trljanje s izrezima od kamilice, žuti cvijet maslačka ili mlada kopriva lako mogu zamijeniti lijekove.
Osteoartritis gležnja je progresivno oštećenje hrskavice gležnja i okolnih struktura - zglobne membrane, kosti i mišićnog tkiva.
Deformirajući osteoartritis skočnog zgloba nastaje zbog prekomjernog fizičkog napora, ozljeda i genetske predispozicije. Ostali uzroci uključuju pretilost, poremećaje metabolizma, profesionalni sport.
Simptomi bolesti podijeljeni su u faze:
U fazama 1 i 2 prihvatljiva je konzervativna metoda liječenja, faza 3 zahtijeva kiruršku intervenciju.
ICD 10 kod osteoartritisa gležnja je M19. Tarsus, tarzus i prsti također se smatraju u ovoj kategoriji.
Dijagnostički pregled provodi se kako bi se potvrdila bolest i odredio stadij osteoartroze:
Rana dijagnoza osteoartritisa gležnja omogućuje ne samo eliminiranje simptoma, nego i razlikovanje bolesti od drugih bolesti koje imaju sličnu kliničku sliku.
Preporučujemo da pročitate:
Pri potvrđivanju dijagnoze, plan liječenja osteoartritisa je reumatolog koji se temelji na stadiju bolesti.
Liječenje osteoartritisa skočnog zgloba prvog stupnja sastoji se u normalizaciji zglobne funkcije i sprječavanju progresije degenerativnih procesa. Prekomjerno fizičko naprezanje i prekomjerno hlađenje su isključeni. Obuća je odabrana za fiksiranje gležnja. U otkrivanju pretilosti pacijent se šalje nutricionistu radi korekcije prehrane i načina života.
Za restauraciju hrskavičnog tkiva propisuju se hondroprotektori: Hondrolon ili Struktum (primjenjuju se injekcijom u zahvaćeni zglob, kompenziraju nedostatak hranjivih tvari).
Olakšanje boli u stupnju 1 je nepraktično. Nelagodnost će nestati nakon prestanka degenerativnih procesa.
Kako se postupa s osteoartritisom skočnog zgloba odlučuje reumatolog ili ortopedski kirurg. Ova faza zahtijeva konzervativno liječenje prema sljedećoj shemi:
Za razvoj zglobova i obnovu mišićnog sustava izvode se fizioterapijske vježbe:
Liječenje osteoartritisa skočnog zgloba uz pomoć gimnastike provodi se svakodnevno, a učinkovitost vježbi se povećava ako ih izvodimo u bazenu. Voda omogućuje glatko obavljanje vježbi, oslabljenu bol i opuštanje mišića.
U ovoj fazi bolesti lijekovi se propisuju kao adjuvantna terapija, a glavna metoda liječenja je operacija.
Kirurško liječenje osteoartritisa gležnja:
Nakon operacije pacijent se liječi protuupalnom terapijom, razvija se zglobni i mišićni aparat pod nadzorom instruktora i manualnog terapeuta.
Folk lijekovi za liječenje osteoartritisa se preporučuju za uporabu u fazama 1 i 2 bolesti pod nadzorom liječnika. Njihov je zadatak ublažiti bol, smanjiti edem i protuupalne procese.
Može se koristiti u obliku obloga, kupki, masti i ukrasa:
Za učinkovitu borbu protiv osteoartritisa gležnja dopušteno je kombinirati različite metode tradicionalne terapije s tradicionalnom medicinom i fizikalnom terapijom. Potreban je racionalan pristup pri odabiru lijekova, narodnih recepata i vježbi.
Osteoartritis gležnja nije podložan konačnom izlječenju. Destruktivno-degenerativne promjene u tkivima hrskavice su nepovratne, stoga su glavni ciljevi terapije eliminirati simptome i spriječiti napredovanje patologije. Analgetici i nesteroidni protuupalni lijekovi pomoći će smanjiti intenzitet boli. A s oticanjem i ukočenosti pokreta koji se javljaju tijekom faze remisije, folk lijekovi će se nositi. To su kompresi, domaće masti, trljanje, biljni izljevi, aplikacije. Njihova uporaba pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u skočnom zglobu, obnavljanju zaliha hranjivih tvari i bioaktivnih tvari, stimulira obnovu mekih tkiva i aparata za tetive.
Važno je znati! Liječnici su u šoku: "Postoji učinkovit i pristupačan lijek za bol u zglobovima." Pročitajte više.
Kliničke manifestacije patologije uključuju ukočenost skočnog zgloba, njegovu jutarnju oteklinu i ukočenost pokreta. U službenoj medicini u ovoj fazi osteoartritisa primjenjuje se uporaba masti s NSAID-ima. No, unatoč njihovoj vanjskoj uporabi, u nekim slučajevima izazivaju razvoj lokalnih i sistemskih nuspojava. Sredstva, izrađena prema receptima tradicionalnih iscjelitelja, praktički nemaju toksično djelovanje na tijelo, imaju mnoga pozitivna svojstva:
Liječenje osteoartritisa gležnja zajedničkih lijekova provodi se samo pri postizanju stabilne remisije. U ovoj fazi pacijent doživljava bolne, prigovarajuće bolove s oštrom promjenom vremena, hipotermijom ili nakon intenzivnog fizičkog napora.
U liječenju osteoartritisa dobro su se dokazali infuzije i odljevi ljekovitog bilja za internu uporabu. Imaju tonički učinak na cijelo tijelo, uklanjaju štetne tvari iz njega, služe kao izvor bioflavonoida, organskih kiselina, fitoncida, vitamina topljivih u masti i vodi.
Iz vanjskih sredstava potrebno je dati prednost onima koje je odobrila službena medicina. To su kompresije s glinom, aplikacije s ozokeritom, parafinom, bischofiteom. Za prevenciju bolnih relapsa, možete koristiti obloge s votkom ili alkoholom i napustiti ih u slučaju pogoršanja patologije.
Sastav domaćih masti treba sadržavati sastojke koji imaju terapeutski učinak posebno za bolesti mišićno-koštanog sustava. To su eterična ulja dobivena od crnogoričnog drveća i grmlja (smreka, jela, smreka, bor), terpentin guma, ulje kamfora.
Kod akutnih, prodornih bolova u gležnju, bilo koji toplinski učinak na njih je strogo zabranjen. Ne možete koristiti trljanje alkohola, mast s terpentinom i eteričnim uljima, vruće kupke za stopala, aplikacije s parafinom i ozokeritom. Akutna bol ukazuje na upalu mekih tkiva u blizini zgloba. S toplinskim učincima, cirkulacija krvi će se ubrzati, a toksični spojevi prodrijeti će u sustavnu cirkulaciju.
Nemojte koristiti narodne lijekove s upitnom terapijskom učinkovitošću - obloge od zobene kaše, ljuske od jaja, aktivnog ugljena. Ne sadrže sastojke koji mogu poboljšati rad gležnja.
Na internetu se često mogu naći preporuke za korištenje velikih količina želea, riblje aspic ili bobice. Sadrži kolagen s kondroprotektivnim (stimulirajući regeneraciju hrskavice) svojstava. Međutim, gotovo sav kolagen iz želatine razgrađuje se u probavnom traktu i evakuira iz tijela. Potrošnja velikih količina želea s visokim sadržajem masti i kolesterola dovest će do pogoršanja stanja krvnih žila i povećanja tjelesne težine. To će značajno smanjiti funkcionalnu aktivnost zgloba.
Kompresije s votkom ili razrijeđene s jednakim volumenom vode od 96% etilnog alkohola imaju zagrijavajući, ometajući lokalni iritirajući učinak. Izvođenje medicinskog postupka kod kuće je vrlo jednostavno. Sterilni zavoj je presavijen u 5-6 slojeva, impregniran s votkom, stisnut i nanesen na bolni zglob. Odozgo je oblog prekriven plastičnom folijom i debelom tkaninom, a zavoj je fiksiran gazom ili elastičnim zavojem. Nakon sušenja, kompresija se uklanja, a koža se obilno podmazuje hranjivom kremom. Po istom principu, možete provesti postupak s lijekovima koji se prodaju u bilo kojoj ljekarni:
U narodnoj medicini obloge s morskom soli koriste se za uklanjanje boli i jutarnje otekline gležnja. Za razliku od običnog kamena, sadrži mnogo joda. Ovaj element u tragovima pokazuje antiseptičko, analgetsko djelovanje, uklanja nakupljenu tekućinu iz zgloba. Za pripremu otopine od 0,5 šalice tople vode razrijedite žlicu morske soli. Zatim ga navlažite sterilnom krpom, stavite na bolne zglobove jednom dnevno dok se potpuno ne osuši.
U liječenju osteoartroze koristi se kozmetička glina koja se sastoji od različitih elemenata u tragovima - kroma, mangana, bakra, željeza, molibdena, fosfora. Za aplikacije je bolje kupiti plavu ili zelenu glinu. Razblažuje se običnom ili mineralnom vodom do guste kreme i nanosi se debelim slojem (1-1,5 cm) na bolni zglob. Odozgo pokrijte filmom, gustom tkaninom i pričvrstite ovaj dizajn zavojem. Trajanje postupka liječenja je 1-3 sata. Sljedeće primjene koriste se za liječenje osteoartroze:
Čak i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu se izliječiti kod kuće! Samo nemojte zaboraviti razmazati ga jednom dnevno.
Dimexidum se koristi za ublažavanje otoka i ublažavanje boli. Razrijedi se s jednakom količinom vode i protrlja u kožu iznad zgloba. Zatim se u otopinu navlaži široka sterilna tkanina, lagano iscijedi, stavi na gležanj dok se potpuno ne osuši. Tečaj se sastoji od 10-15 dnevnih primjena.
Ljekarne prodaju razne dodatke prehrani za vanjsku uporabu. Često sadrže više od dva tuceta sastojaka biljnog i životinjskog podrijetla - fitoekstrakti, otrovi pčela i zmija, kamfor, mentol i drugi organski i anorganski spojevi korisni za zglobove. Takve komponente "začepiti" ljekovita svojstva jedni druge, što nepovoljno utječe na učinkovitost prehrambenih dodataka. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju pripremanje masti kod kuće. Koncentracija sastojaka može se mijenjati, isključiti neke komponente i povećati koncentraciju drugih.
Za pripremu anestetičke masti trebat će vam dva velika mlada lista hrena. Oni su izlizani u žbuci prije formiranja kaše. U procesu mljevenja dodajte 2 kapi eteričnih ulja jele, eukaliptusa i smreke. Zatim se stalnim miješanjem injektira u malim obrocima 200 g medicinskog vazelina. Nastala zelena masa se prenosi u posudu od tamnog stakla, čvrsto zatvorenu poklopcem i pohranjena na dnu police hladnjaka. S pojavom bolnih bolova, utrljajte lijek u zglob skočnog zgloba 2-3 puta dnevno.
Senfna mast pomaže u eliminiranju jutarnje otekline i ukočenosti pokreta. U žbuku stavite žlicu gustog meda i bademovog ulja, dobro promiješajte. Ne prestaje trljati, ubrizgava u dijelovima žličicu senfa u prahu i 50 g kreme za bebe. Mast se čuva u hladnjaku ne dulje od mjesec dana. Koristi se jednom dnevno u fazi remisije osteoartritisa.
Kako bi se poboljšalo stanje skočnog zgloba, koristi se trljanje koje osigurava zagrijavanje, iritantno, analgetsko djelovanje. Lijek s terpentinskim uljem (terpentinom) dokazao se u liječenju artroze. Za njegovu pripremu trebat će vam čajna žličica terpentina, 2 kapi eteričnog ulja tuja, 50 ml bilo kojeg biljnog ulja. Svi sastojci su stavljeni u bocu, zatvoreni poklopcem i temeljito protreseni. Kada je ukočenost zglobova utrljana u malu količinu sredstava 1-2 puta dnevno. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju pripremu trljanja, eliminirajući gotovo sve simptome osteoartritisa:
U tradicionalnoj medicini vrlo je popularno trljanje vrućim paprikama. Ovaj alat je pogodan za liječenje osoba s masnim ili normalnim tipom kože. Za pripremu trljanja, 5-7 mahuna se stavlja u posudu od litre, napuni votkom, insistira 2-3 tjedna na tamnom mjestu.
Da biste očistili šupljinu skočnog zgloba od štetnih tvari, pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno. Možete koristiti običnu ili mineralnu vodu, slatko-kiselo jagodičasto voće, voćni žele, voćne napitke, voćne napitke, sokove od povrća. U narodnoj medicini koriste se infuzije suhih biljnih materijala:
Svaku biljku moguće je posebno pripremiti, ali biljna mješavina ima najveću terapeutsku učinkovitost. Žlica sušenog lišća ili cvijeća stavlja se u keramički čajnik, prelije se 1,5 šalice kipuće vode, pokrije se poklopcem i ostavi jedan sat. Strain, piti 0,5 šalice 3 puta dnevno nakon jela. Nakon kuhanja dobiva se osnovna infuzija u koju možete dodati cvjetni med, kriške citrusa, kriške jabuke i blago usitnjene bobice.
Restorativni, tonički, antiseptički učinak ima propolis koji pčele skupljaju iz pupoljka. Za pripremu ljekovitog napitka, prokuhajte 2 šalice mlijeka, dodajte 0,5 čajne žličice zgnječenog propolisa i kuhajte u vodenoj kupelji 10 minuta. Uzmite 100 ml 3-4 puta dnevno nakon jela.
Za liječenje i prevenciju bolesti zglobova i kralježnice, naši čitatelji koriste metodu brzog i nekirurškog liječenja koju preporučuju vodeći reumatolozi iz Rusije, koji su odlučili govoriti protiv farmaceutskog kaosa i predstavili lijek koji stvarno tretira! Upoznali smo se s ovom tehnikom i odlučili je ponuditi vašoj pozornosti. Pročitajte više.
Prije tretmana treba konzultirati ortopeda. Oni su skeptični prema većini narodnih lijekova zbog svoje nedokazane kliničke učinkovitosti. No, neke mješavine za obloge i aplikacije, biljne infuzije sadrže sastojke koji povećavaju funkcionalnu aktivnost gležnja. Liječnik će odabrati takve fondove, što će uštedjeti ne samo vrijeme, nego i novac koji se troši na početno nepromišljeno liječenje.
No, ortoped Valentin Dikul tvrdi da postoji zaista učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima! Pročitajte više >>>
Kada se osoba kreće, glavni teret pada na stopalo. S razvojem artritisnih procesa, hrskavice su prvi koji će biti pogođeni.
Oni postaju neelastični, razgrađuju se i gube svoje funkcije upijanja šoka, što značajno povećava mehaničko opterećenje zglobova i povećava vjerojatnost tendinoznih ili ligamentalnih uganuća ili puknuća.
Kao posljedica upalnih i deformirajućih procesa u ekstremitetima, procesi cirkulacije su ozbiljno narušeni, mijenja se zglobna struktura, formiraju se rastovi kostiju, što uzrokuje motorička ograničenja i mišićnu atrofiju.
Korijen problema leži u fiziološkim karakteristikama skočnog zgloba. Činjenica je da nema vlastiti vaskularni sustav, što znači da se ne opskrbljuje krvlju.
Prehrana tkiva ovisi o pasivnom protoku tekućine u tkivima. Poremećaji metaboličkih procesa, trauma, starenje tkiva dovodi do činjenice da stanice hrskavice ne dobivaju dovoljno hrane, izgladnjuju, što rezultira smanjenim unutarstaničnim metabolizmom, naglo usporava regeneraciju hrskavičnog tkiva s postupnom promjenom osnovne strukture i smrti.
Hrskavica gubi svoju elastičnost i ne može u potpunosti izvršiti potrebnu funkciju. Gležanj gubi svojstva amortizacije, a rizik od ozljede dramatično se povećava, u obliku uganuća ili puknuća, čak i uz minimalan stres.
Prema mišljenju stručnjaka, barem jedan faktor koji izaziva osteoartrozu gležnja prisutan je u svakodnevnom životu svake osobe:
Najčešći uzroci osteoartroze gležnja su:
U većini slučajeva oštećenje hrskavice nastaje zbog ozljede, a ne zbog trošenja. Glavni uzroci bolesti:
Čak i kod mladih pacijenata, rastrgan ligament ili ozljeda dovode do ozbiljnih poremećaja skočnog zgloba. Podvrgnuta je cjeloživotnom vježbanju, povećanje vježbanja može dovesti do osteoartritisa.
Prekomjerna težina, neaktivnost, sportske aktivnosti, nepravilan položaj skočnog zgloba nakon prijašnjeg prijeloma, dijabetes, giht, hemokromatoza također utječu na njegov razvoj.
Teško je navesti točan uzrok koji pokreće destruktivne mehanizme. Osteoartritis skočnog zgloba, kao i ostali zglobovi mišićno-koštanog sustava, je polietiološka i višestruko faktorska bolest.
Ima bazu dokaza i verziju oštećenja traumatskog tkiva, jer se osteoartroza dijagnosticira u 6% mladih. Slično tome, verzija prirodnog starenja, pogoršanje mišićnog tkiva, nesumnjivo, povećava rizik od pojave degenerativnih promjena.
Većina stručnjaka smatra da su glavni razlozi za pokretanje patologije:
Uzroci osteoartritisa nogu su različiti. Liječnici ne isključuju nasljedni faktor. Međutim, uz predispoziciju, način života, prehranu, vrstu aktivnosti i druge čimbenike ne igraju nikakvu ulogu.
Prekomjerna težina je jedan od čimbenika koji povećavaju rizik od bolesti zglobova, jer svaki dodatni kilogram predstavlja dodatno opterećenje na skočnom zglobu.
Međutim, osteoartritis često pogađa ljude bez problema s težinom. Sportaši i ljudi čija je aktivnost povezana s stalnim boravkom na nogama, također često postaju žrtve bolesti.
To, u drugim stvarima, ne znači da je vježbanje štetno za gležanj. Uopće ne, već naprotiv.
Nedostatak tjelesne aktivnosti dovodi do toga da se nerazvijeni mišići ne nose s potpornom funkcijom, a opterećenje na zglob se povećava.
Stoga su sportovi nužni, ali moraju biti sigurni i ne preopterećuju zglob.
Prilikom dijagnosticiranja, liječnici nužno pripisuju patologiju određenom stupnju razvoja. Tri su:
U početnom stadiju razvoja bolesti karakteriziraju manje manifestacije boli, koje često ne ukazuju na prisutnost bolesti. Ne postoje vanjske manifestacije, ali se promjene događaju unutar zgloba, koji nisu uvijek vidljivi u prvoj fazi razvoja.
U prvoj fazi nastanka bolesti stanice prestaju primati hranjive tvari i ne mogu se regenerirati, počinju umirati. Osteoartritis 1 stupanj razvoja pokazuje sljedeće simptome:
Kao posljedica razvoja bolesti, elastičnost hrskavice i sposobnost stanica da se oporave brzo se smanjuje. Pacijent pati od specifičnih bolova, još gore ujutro, nakon spavanja.
Pokretljivost je sve više ograničena, osobito s prvim pokretom noge nakon dugog odmora, ali se onda vraća.
Simptomi 2 stupnja razvoja:
U kasnijoj fazi osteoartritisa vidljiv je deformitet gležnja s gubitkom vanjskog oblika. Zbog degeneracije opterećenja na druge zglobove povećava, što može dovesti do povećanog tlaka i trošenja drugih hrskavičnih površina, kao i rast osteophytes.
Progresija osteoartritisa postaje teška za zaustavljanje, u većini slučajeva u ovoj fazi liječenje konzervativnim metodama neće pomoći. Potrebna je operacija.
Simptomi su sve više zabrinuti. Pacijent ne može dugo hodati, doživljavajući paklenu bol.
S pokretima, bol postaje snimanje. Može se dogoditi noću, za vrijeme odmora.
U rijetkim slučajevima simptomi nestaju. U trećoj fazi bolesnik treba više pokreta kako bi održao sposobnost hodanja i učinkovitog liječenja.
Promjene u tkivima hrskavice počinju se potpuno nezapaženo razvijati. Prvi poremećaji javljaju se na molekularnoj razini, manja nelagoda i umor, karakteristični za početnu fazu bolesti, ne izazivaju zabrinutost, a većina se ne obraća reumatologu.
Bez pravilnog liječenja, osteoartritis ubrzano napreduje, prelazeći u teži stadij.
Ukupno, postoje tri stupnja osteoartritisa, svaki od njih je karakteriziran specifičnim simptomima i zahtijeva određene metode liječenja.
Stanične promjene u prvoj fazi bolesti su male, tako da se simptomi osteoartroze mogu zanemariti. Vanjski znakovi također nisu prisutni. Problemi s opskrbom hranjivim tvarima tek počinju, stanice još uvijek ne osjećaju jaku glad, ali njihove regenerativne sposobnosti su značajno smanjene. Pacijent može biti poremećen simptomima kao što su:
U početnim stadijima bolest se manifestira s manjim bolovima u zglobovima.
Upućivanje na reumatologa u ovoj fazi bolesti će zaustaviti uništavanje stanica, a pravilno liječenje će biti najučinkovitije. Štoviše, terapija za početni osteoartritis zgloba svedena je na promjenu u prehrani, fizikalnoj terapiji i fizioterapijskim postupcima.
U nedostatku liječenja, bolest brzo napreduje i prelazi u sljedeću fazu.
Razaranje u ovoj fazi je izraženije, stanice koje ne primaju prehranu umiru, a slika simptoma raste. Regenerativna sposobnost stanica je značajno smanjena, što se odražava u značajnoj promjeni hrskavičnog tkiva.
Pacijenti su naveli takve znakove kao:
Kako bolest napreduje, pridružuje se oticanje zglobova.
U ovom stadiju bolesti dolazi do razaranja vezivnog tkiva, tako da je oteklina izražena u značajnoj mjeri. Ponekad dolazi do rasta koštanog tkiva, zbog razvoja sinovitisa, kojeg karakterizira curenje tekućine u zglobnu šupljinu.
Terapijske mjere druge faze osteoartritisa uključuju obvezno propisivanje lijekova i metode adjuvantne terapije.
Za konačni stupanj osteoartritisa, funkcionalna sposobnost stopala je potpuno narušena, pomak kostiju zgloba vizualno je vidljiv. Početni bolovi postaju nepodnošljivi, a pacijent ne može dugo razvijati zglob.
Krckanje i klikovi se čuju sa svakim pokretom. Proces pokriva ne samo hrskavicu i membrane, nego i mišiće, kosti, ligamente.
Postoji izrazita zakrivljenost stopala, jer s jedne strane dolazi do preopterećenja mišića, as druge spazam. Bolni sindrom postaje trajan, bez obzira na opterećenje.
Prema kliničkim simptomima, rezultatima dodatnih istraživačkih metoda, postoje tri faze patologije.
Faze osteoartritisa skočnog zgloba, u biti, ponavljaju gore navedene znakove.
Kao što je ranije spomenuto, početak bolesti ostaje nezapažen. S pristupom osteoartritisa do drugog stupnja, počinju se pojavljivati takvi znakovi:
Osteoartritis na gležnju razvija se kao posljedica abnormalnosti ili ozljede (ruptura ligamenata, uganuća, dislokacije).
Prilikom hodanja dolazi do oštre boli koja se prigušuje kada je noga u mirnom stanju.
Mobilnost skočnog zgloba je ograničena, krutost se pojavljuje tijekom vremena, koštano tkivo raste, pojavljuju se osteofiti, zglob je zadebljan i deformiran.
Gležanj počinje oticati, pojavljuje se crvenilo.
Osteoartritis gležnja manifestira se simptomima sličnim drugim bolestima zglobova. Postoje tri faze osteoartritisa. Ovisno o zanemarivanju bolesti, manifestacije variraju u snazi boli i stupnju ukočenosti skočnog zgloba.
U prvoj fazi, bol je obično beznačajan, pojavljuje se tijekom fizičkog napora. Vrlo često, početni simptom osteoartritisa je škripanje u zglobu skočnog zgloba, koji se pojavljuje kada je noga savijena i ispravljena.
Simptomi u ovoj fazi su toliko mali da ih mnogi pacijenti jednostavno ignoriraju i propuste priliku da na vrijeme započnu djelotvorno liječenje.
U drugoj i trećoj fazi bol se značajno povećava. Sada noga u području skočnog zgloba boli ne samo tijekom aktivnog hodanja ili drugih stresova, bol se također pojavljuje u mirovanju.
Deformacija hrskavice, bol, rast kosti uzrokuju ukočenost pokreta i značajno ograničenje pokretljivosti. Osim toga, ponekad osteoartritis ima vidljive manifestacije: zglobovi nabubre, postaju vrući na dodir.
Zbog nelagode i ograničenog kretanja pati ne samo zglob, već i mišići potkoljenice. Postoji djelomična ili potpuna atrofija.
Također su uključeni kompenzacijski mehanizmi u kojima tijelo, štiteći stopalo od oštećenja, osigurava fiziološki pogrešan položaj. To dovodi do zakrivljenosti noge, lošeg držanja i hoda.
Dijagnoza je, u pravilu, napravljena od riječi bolesnika i iz dobivene rendgenske snimke na kojoj su jasno vidljivi svi koštani poremećaji oboljelog zgloba.
Da bi potvrdio preostale simptome (oštećenje tkiva), liječnik provodi osobni pregled pacijenta.
Pretili ljudi odmah su u opasnosti, što znači da za prevenciju trebate izgubiti višak kilograma i držati se zdrave prehrane. Na taj način će pomoći svojim preopterećenim zglobovima ukloniti veliko opterećenje.
Nema posebne prehrane. Vi samo trebate pridržavati se opće prihvaćenih uvjeta uravnotežene prehrane. Međutim, dijete neće moći zamijeniti kompleksnu terapiju - fizioterapeutske postupke i liječenje lijekovima.
Liječenje osteoartritisa skočnog zgloba započinje dijagnozom: koristi se ispitivanje pacijenta, priroda početka bolesti, tijek i razvoj simptoma, njegovo trajanje.
Sljedeći korak je pregledati zahvaćeni zglob s promjenama karakterističnim za osteoartritis.
Glavna metoda istraživanja je radiografija oboljelog organa. Također su nužni i klinički testovi krvi, ukupna analiza urina. Dodatne studije provode se ovisno o prisutnosti komorbiditeta (dijabetes, srčane bolesti, itd.)
Glavni ciljevi liječenja su:
Ako se poduzmu terapijske mjere u početnim stadijima osteoartroze gležnja, tada će učinkovitost biti maksimalna. Zato je privlačenje stručnjaka u ranim fazama razvoja od velike važnosti.
Ako je pretilost uzrok osteoartritisa, preporuča se ograničiti ishranu i kupiti specijalizirane ortopedske cipele. Obično se kod osteoartritisa javlja zglobni deformitet, tako da se obične cipele tresu.
Sveobuhvatni pristup liječenju osteoartritisa uključuje smanjivanje simptoma boli i obnovu zglobne funkcionalnosti. Stoga se kompleks terapijskih mjera sastoji od sljedećih metoda:
Kod izvođenja tjelesnog odgoja preporuča se obavljanje dnevnih sesija koje traju najmanje sat vremena, a onda će gimnastika imati očigledan učinak. Kod fizioterapeutskih postupaka u liječenju osteoartroze gležnja koriste se ultrazvučni tretmani, mikrovalna terapija, elektroforeza, toplinska primjena, baroterapija, magnetska terapija itd.
Ako konzervativna terapija ne daje pozitivnu dinamiku, tada se koriste kirurške metode liječenja:
U bilo kojem tretmanu, pacijentima s osteoartritisom se savjetuje da se pridržavaju prehrane kako bi kontrolirali težinu i spriječili pretjerano opterećenje zglobova.
Preporučuje se obogaćivanje prehrane kalcijevim proizvodima, vitaminima. I preporuča se odbiti uporabu alkohola, jer etanol izaziva faktor osteoartritisa.
Stručnjaci također preporučuju spa tretman, koji se smatra posebno djelotvornim. Osim toga, uz takvu terapiju, pacijent će biti pod stalnim nadzorom različitih specijalista, koji će odabrati najrazumniji tretman.
Kako bi se spriječila operacija, preporučuje se poduzimanje mjera kod prvih znakova osteoartroze gležnja. Rani pristup kvalificiranim liječnicima pomoći će izbjeći mnoge nepovratne promjene u zglobnom tkivu i uvelike olakšati proces liječenja.
Topikalni tretman u zglobu skočnog zgloba ima za cilj smanjiti razinu upale u zahvaćenom zglobu i na taj način posredno smanjiti napredovanje bolesti, zadržavajući upalu pod kontrolom.
Ovaj tretman je posebno važan u slučajevima kada uporaba NSAR u teškim slučajevima bolesti više ne daje rezultate ili je anestetički učinak od njih nedovoljan.
Topikalni tretman je koristan za širok raspon tipova bolesti - uključujući posttraumatsku artrozu skočnog zgloba.
mast za bol - neophodan element liječenja
Topikalni tretman uključuje upotrebu raznih masti i gelova, koji u svom sastavu sadrže i nesteroidna i steroidna sredstva protiv bolova.
Takvi lijekovi uključuju diklofenak mast, brzi gel, duboki reljef, butadion, gel za snagu konja i druge. Pružaju dobar terapeutski učinak, osobito kada se kombiniraju s drugim lijekovima.
Drugi, najvažniji tip lokalnog liječenja osteoartritisa skočnog zgloba je intraartikularna blokada zgloba. Ova metoda liječenja koristi se u uznapredovalim slučajevima bolesti, osobito kada druga sredstva protiv bolova ne pomažu dovoljno.
Bit ovog postupka je da se protuupalni lijekovi (kortikosteroidi) ubrizgavaju u područje samog zgloba, kao što su kenalog i hidrokortizon (osim toga, injekcije se mogu nadopunjavati lijekovima protiv bolova).
Kortikosteroidi su vrlo moćni lijekovi i ako se daju u obliku tableta ili intramuskularno, oni će dati vrlo jake nuspojave.
Ako se ti lijekovi ubrizgavaju u područje zgloba, ti agensi imaju protuupalni učinak samo na zglob, bez nanošenja štete tijelu.
Danas postoje tri glavne kirurške metode liječenja: artroskopija, artrozeza i artroplastika gležnja.
Ovaj se postupak najčešće provodi u dvije faze razvoja bolesti s teškim bolom, koji se slabo liječi lijekovima. Uz pomoć artroskopa, liječnik uklanja fragmente oštećene hrskavice, izraslina kostiju i drugih elemenata koji uzrokuju bol iz šupljine zgloba.
Nakon ovog zahvata bol se značajno smanjuje, a učinak može trajati i do nekoliko godina.
Stvaranje artrodeze je operacija u kojoj je uklonjen skočni zglob, a kosti su spojene zajedno, to jest, prestaje pokretljivost u području gležnja. I kada više nema zgloba, onda ni bol u njemu.
Porazom artroze drugih velikih zglobova, ova operacija nije provedena dugo vremena. No, s obzirom na činjenicu da se skočni zglob sastoji od velikog broja kostiju, kada se taj zglob ukloni, ostali zglobovi preuzimaju njegov rad, a održava se i određena pokretljivost stopala.
To je najmodernija i najnaprednija operacija koja se provodi u završnim fazama razvoja bolesti. Tijekom ove operacije zglobne površine kostiju zamjenjuju se metalnim, keramičkim ili plastičnim protezama.
Zbog visoke čvrstoće i pouzdanosti ovih proteza, njihov život može biti i do 20-25 godina. Nakon takve operacije, pokret u zglobu se u potpunosti vraća.
Kako se može izliječiti deformirajuća osteoartroza?
Obično, kada se prvi put posumnja na osteoartrozu, počinju se propisivati analgetici (paracetamol) kako bi se uklonili bolovi.
Osim toga, propisani su protuupalni lijekovi.
I mogu biti i steroidni i ne-steroidni (diklofenak, voltaren, naproksen, ibuprofen, aspirin).
Takvi lijekovi ne mogu se samo riješiti boli, već i ublažiti upalni proces.
Za poboljšanje učinkovitosti liječenja može biti idealno prikladan dodatak kolagenu ultra.
Ako se pacijent ne može nositi sa svojom bolešću i osteoartritis se razvio do kritične faze, onda lijekovi neće pomoći.
Kirurgiju treba primijeniti kada kirurg počne uklanjati rast kostiju koji dovode do deformiteta skočnog zgloba.
U teškim slučajevima, može se primijeniti zamjena slomljenog zgloba.
Smrvite i pomiješajte dvije žlice trave hmelja i gospine trave. Dodajte 50 grama vazelina. Rezultirajuća mast pažljivo se utrlja u zahvaćene zglobove.
Bol u zglobovima dobro se uklanja rižom. Slika iznimno izvlači sol iz zglobova, olakšavajući bol. Najučinkovitija riža postaje najduža.
Žlica meda otopljena u čaši mlijeka (svježe). U smjesu dodajte deset kapi valerijana. Inzistirajte jedan dan. Uvečer i ujutro trljati u bolno koljeno, vezati odozgo vuneni topli šal.
Taktika terapijskih mjera izravno ovisi o stupnju bolesti i ozbiljnosti simptoma. Prije početka liječenja osteoartritisa skočnog zgloba provodi se temeljito ispitivanje.
Osim pritužbi pacijenata i vizualnih pregleda, uzimaju se rendgenske snimke i MRI kako bi se potvrdilo opseg bolesti.
U prvoj fazi bolesti reumatolozi rješavaju sljedeće zadatke:
U ovoj fazi nema potrebe za zaustavljanjem boli, jer ne izaziva tjeskobu kod pacijenta. Glavna terapija je usmjerena na uklanjanje izazovnih čimbenika, uzimajući u obzir karakteristike pacijenta.
Zajedno s nutricionistom, prehrana je prilagođena osobama koje pate od pretilosti. Endokrinolog otkriva probleme svog smjera i propisuje odgovarajući tijek liječenja. Prekomjerne tjelesne aktivnosti, profesionalni sportovi, hipotermija i neudobne cipele su isključeni.
Ovisno o stanju hrskavičnog tkiva, mogu se propisati hondroprotektori koji dopunjuju prehranu hrskavice. Obično preporučuju kombinirana sredstva, uključujući hondroitin i glukozamin, to je:
Lijekovi se ubrizgavaju izravno u tkivo hrskavice. Ova metoda vam omogućuje da brzo dostavite hranu stanicama i stimulirate tjelesne resurse.
U okviru propisane adjuvantne terapije:
U drugoj fazi bolesti, prednost se daje konzervativnim metodama liječenja osteoartroze. Standardni raspored uključuje sljedeće metode.
Nesteroidni protuupalni lijek
Postupci imaju terapeutski učinak izravno na bolne zglobove, značajno povećavajući učinkovitost upotrijebljenih lijekova.
Sesije kompetentne masaže stimuliraju metabolizam tkiva, ublažavaju bolove i vraćaju pokretljivost zglobova. Kod osteoartritisa skočnog zgloba nije preporučljivo masirati se, unatoč prividnoj jednostavnosti pokreta masaže.
Samo iskusni stručnjak može odrediti stupanj pritiska i uskladiti ispravne smjerove kretanja.
Kompleks vježbi fizikalne terapije pomaže u razvijanju zglobova, vraćanju pokretljivosti i ne dopušta da se mišići isuše. Osnovne vježbe su prikladne za prvu i drugu fazu bolesti.
Oni se moraju izvoditi bez napetosti i vidljivog napora, ni u kojem slučaju ne mogu podnijeti bol. To je najbolje da se uključe u vodu, to će donijeti puno više pogodnosti.
U nastavku je prikazana primjera složene fizikalne terapije.
Zatim rotirajte zglob bez pomoći ruke.
U trećoj fazi, kada bol postaje nepodnošljiva, a stopalo se toliko deformira da se teško kreće, konzervativna terapija se koristi samo kao pomoćna metoda utjecaja.
Nemoguće je zaustaviti patološki proces u ovoj fazi lijekovima, dijetom i tjelovježbom. Jedini izlaz je operacija.
Ovisno o rezultatima pregleda (RG, magnetska rezonancija ili CT), preporuča se da vrsta operacije bude:
Tretman lijekovima obuhvaća četiri glavna područja:
Moguće je zaustaviti bol i smanjiti učinke upale oralnom primjenom protuupalnih nesteroidnih ili steroidnih sredstava ili ih primijeniti lokalno u obliku masti. Takva farmakološka sredstva uklanjaju simptome bez uklanjanja uzroka bolesti.
Hondroprotektori - lijekovi za obnovu zglobne hrskavice, koji u budućnosti obavljaju zaštitnu funkciju. Poboljšanje funkcije zglobova i smanjenje kliničkih znakova.
Hondroprotektori uključuju preparate hijaluronske kiseline, hondroitin sulfata, glukozamina, pripravke životinjskog ili biljnog podrijetla - rumalon, arteparon, mucartin.
Zapamtite, kada se ovi lijekovi daju oralno ili intramuskularno, njihov unos u hrskavicu se usporava zbog prekida dotoka krvi u zglob, fibroze i razaranja zglobnih komponenti.
Liječenje kondroprotektorima nakon dugotrajne uporabe donosi pozitivan trend. Najbolji rezultat će se postići uz pomoć kombiniranog liječenja.
U početnim stadijima bolesti dopušteno je liječenje narodnih lijekova.
Željni smanjenja fizičkog opterećenja oštećenog gležnja, puno ljudi, poželjno je smanjiti njihovu težinu.
Liječenje osteoporoze gležnja uključuje fizioterapeutske postupke, masažu, zdravstvenu fizičku kulturu. Masaža poboljšava mikrocirkulaciju zglobova, usporavajući proces degeneracije hrskavice. Izvođenje posebnih vježbi pomaže u poboljšanju elastičnosti ligamenata i jačanju mišića.
O tome kako liječiti osteoartritis, metode liječenja, razmotrimo sljedeće.
Svi terapijski lijekovi koji se koriste u ovoj bolesti podijeljeni su u dvije velike skupine: lijekove brzog djelovanja i lijekove sa sporim otpuštanjem.
Predstavnici ovih skupina imaju različite učinke na bolest i imaju koristi za tijelo. Dakle, brzo djelujući lijekovi tretiraju samo simptome bolesti - smanjuju bol u skočnom zglobu.
Lijekovi s usporenim djelovanjem inhibiraju napredovanje artroze gležnja, tj. djelomično zaustaviti daljnji tijek bolesti.
Ova skupina lijekova uključuje lijekove koji utječu na samu osnovu bolesti: pomažu zglobnoj hrskavici da se oporavi i poboljša sintezu hrskavičnog tkiva, čiji nedostatak uzrokuje bol i poremećaj pokreta u gležnju.
Ti se lijekovi nazivaju hondroprotektori, jer štite zglob i vraćaju ga iz učinaka uzrokovanih bolešću.
Glavni predstavnici hondroprotektora su hondroitin sulfat, glukozamin i hijaluronska kiselina. To su glavni aktivni sastojci u takvim lijekovima, a prisutni su u raznim kombinacijama i dozama u pripravcima kao što su Artra, Teraflex, Artrodarin (Diacerein), Struktum, Aflutop i drugi.
Navedeni aktivni sastojci ovih lijekova ulaze u zglob tkiva hrskavice i, u biti, glavni su "građevni materijal" za hrskavicu. Njihovim uvođenjem u tijelo potrebnih materijala za izgradnju novog hrskavičnog tkiva postaje sve više, a sinteza hrskavice se ubrzava, zbog čega se razvoj bolesti, naprotiv, usporava, a gležanj hrskavice uništava sporije.
Da biste izbjegli razvoj simptoma, trebate se pridržavati jednog pravila: pratite zdravlje vaših stopala.
Unatoč složenosti i ozbiljnosti takve bolesti kao što je DOA, uz odgovarajuće liječenje, još uvijek je moguće postići pozitivan rezultat.
I mora se zapamtiti: što prije potražite liječničku pomoć, to će prije doći poboljšanje. Blagoslovi vas!
Kao iu slučaju bilo koje druge bolesti, artroza je mnogo poželjnija nego dopustiti nego izliječiti, posebno s obzirom na činjenicu da liječenje nije uvijek učinkovito u kasnijim fazama.
Stoga je potrebno znati pravila prevencije. Međutim, oni uopće nisu specifični i njihova primjena omogućuje da se izbjegne ne samo artroza, nego i mnoge druge bolesti.
Prevencija, kao i liječenje, prije svega zahtijeva praćenje vlastite težine. Povećanje tjelesne težine značajno povećava opterećenje zglobova, stoga je prehrana i tjelovježba važna točka u prevenciji artroze gležnja.
Prilikom odabira seta vježbi ili sporta savjetujte se s ortopedskim kirurgom.
Osteoartritis kod žena često je povezan s dugotrajnim nošenjem cipela s visokom petom. Ali ne samo ljubitelji studs bi trebali razmišljati o odabiru cipele.
Hodanje po ravnim površinama (u podu ili asfaltu) nije prirodno za stopalo i ljudski zglob zgloba, stoga je za pravilno funkcioniranje zgloba nužno odabrati posebne ortopedske cipele koje pružaju dovoljno jastučića i potporu.
Osteoartritis zglobova skočnog zgloba - bolest je definitivno neugodna i opasna. U zadnjoj fazi, drugo liječenje, osim operativnog, nije učinkovito.
Međutim, poziv liječniku i postavljanje jednostavnog liječenja na samom početku bolesti, s prvim alarmantnim simptomima, omogućuje da se zaustavi uništenje na vrijeme i da se pacijentu osigura puni život dugi niz godina.