MoscowRunRu

Kompresijska odjeća, osobito čarape, čarape i tajice, postaje sve popularnija među amaterskim sportašima. Tim Krfskih pomoraca odlučio je istražiti ovo pitanje i saznati sve detalje. Ali tko bolje od profesionalca može reći o svim tajnama odijevanja? Odlučili smo potražiti pomoć ovog stručnjaka u ovom području, Anna Skovorodina, predstavnik BootDoc ​​brenda u Rusiji. Ljubazno se složila da nam pomogne i riješi sva pitanja!

Mnogo je već rečeno o kompresijskim proizvodima za sport i aktivnom stilu života, a još uvijek postoje pitanja, a nova se pojavljuju u procesu korištenja takvih proizvoda. Ispod su samo neki od odgovora. Možda će oni biti korisni onima koji tek planiraju koristiti kompresijske proizvode i zanimljivi su onima koji ih već koriste.

Malo povijesti

Mjesto pojave prvih kompresijskih proizvoda smatra se drevnim Egiptom. Prema nekim informacijama, već u 3. tisućljeću prije Krista. Egipatski liječnici znali su o ljekovitim svojstvima kompresijskih zavoja, međutim, ne shvaćajući u potpunosti princip njihovog djelovanja na ljudsko tijelo, smatrali su da je učinak kompresijske terapije čudo, dar od Bogova. Postoji legenda o tome kako egipatska božica Isis, koja posjeduje dar ozdravljenja, stavi na njega kompresijski zavoj kako bi izliječila muža od rana i vratila ga u život.

Ako se okrenemo našem vremenu, kompresijsko rublje je rođeno zahvaljujući elastičnom zavoju. Ova traka od tkanine s rastezljivim poliuretanskim predivima poslužila je mnogim ljudima. Iako su se zavoji koristili u medicini od davnina, tek je u 20. stoljeću elastična kompresija smatrana samostalnom vrstom liječenja i prevencije. Tijekom tog razdoblja pojavilo se prvo kompresijsko donje rublje. U usporedbi sa svojim prethodnikom, imala je brojne neosporne prednosti: nije se trebala ispravljati svakim korakom, neprestano se vezivala i promatrala pravi pritisak. A s estetskog stajališta, kompresijski materijal u obliku platna izgledao je povoljnije. Na prvim uzorcima donjeg rublja i čarapa razrađene su glavne točke koje uključuju anatomski dizajn, različite stupnjeve kompresije, udobne spone, glatke šavove i vanjsku estetiku.

Kompresijska terapija se široko koristi u medicini za probleme s mišićno-koštanim sustavom, plosnatim stopalima, artrozom gležnja, koljena, zglobova kuka, kao složenim tretmanom zglobova nogu i rehabilitacijom nakon ozljeda i operacije, kako bi se spriječila limfna venska insuficijencija.

Svrha primjene kompresijske terapije je obnova funkcije i poboljšanje ventila venskih žila, stimulacija protoka krvi, poboljšanje funkcionalne aktivnosti mišićno-venske pumpe i smanjenje cirkulirajuće venske krvi u nogama. To dovodi do poboljšanja u mikrocirkulaciji i prehrani mekih tkiva i koštanih i mišićnih struktura nogu.

Te mogućnosti kompresijskih proizvoda i njihov učinak na ljudsko tijelo doveli su do njihove uporabe u sljedećim slučajevima:

  • S sindromom "teških nogu"
  • S tendencijom edema
  • Kada radite stojeći ili sjedite više od 3-4 sata
  • Tijekom leta, duga putovanja vlakom ili automobilom
  • Kada se bavite sportom, tijekom treninga i natjecanja, tijekom teških fizičkih napora na tijelu.

Kompresijska sportska odjeća

Kompresijska odjeća za sport je relativno novi izum, ali mnogi sportaši i ljudi koji vode aktivni stil života koriste ga tijekom treninga i natjecanja. Takva odjeća je vrlo popularna u biciklizmu, trčanju i triatlonu, dok trenira planinarenje. Takvi proizvodi uključuju čarape, čarape, čarape, kratke hlače, čarape, majice, kombinezone, odijela.

Ako sportsku kompresivnu odjeću opišemo vrlo kratko, to se može učiniti ovako: odjeća za sportaše izrađena od specijaliziranih elastičnih materijala koji odgovaraju tijelu. Takva odjeća podržava mišiće, jača pokrete sportaša, štedi i vraća energiju tijekom istezanja i stezanja mišića tijekom tjelesne aktivnosti. Namijenjen je sportašu s malo više izdržljivosti, snage, učinkovitosti u potrošnji energije. Kompresijska odjeća čvrsto se uklapa u tijelo i omogućuje vam da se osjećate bolje svaki pokret, što znači jasniju kontrolu situacije.

Kompresijski sportski proizvodi zajednički su rad sportskih liječnika, proizvođača tkanina i tekstilne industrije. Svaki proizvođač ima svoje tajne i originalna dizajnerska rješenja, dobavljače materijala i, prema tome, vlastiti proizvod.

U drevnoj Grčkoj sportaši su nastupali goli tako da odjeća nije ograničavala kretanje i nije ometala postizanje maksimalnih rezultata. Proizvođači kompresijske odjeće, imajući to u vidu, proizvode ne samo ne ograničavajuće pokrete, već i glatko uklapanje tijela, poput "druge kože".

Kompresijski sportski proizvodi za trčanje, biciklizam ili plivanje imaju poseban rez i imaju dodatne umetke u obliku brtvi u različitim funkcionalnim područjima. Biciklističko rublje za kompresiju za noge napravilo je oblogu u preponama, što pomaže u smanjenju krutosti kontakta s sedlom bicikla. Odijela za kupače imaju kompaktnu tkaninu koja štiti od koralja, malih riba i opeklina. Svaki sport ima svoje karakteristike koje ovise o proizvođaču i sportu za koji su ti proizvodi namijenjeni.

Kompresijski učinak na primjeru golfa i čarapa

Čarape i čarape razmatraju se na primjeru proizvoda austrijskog brenda BootDoc, koji ima više od 10 godina povijesti na području rješenja za dizanje za ugodan sport.

BootDoc ​​rješenja u svom poslu uspješno koriste aktivni igrači u sportskoj industriji, tvrtke koje rade na području fitness usluga i zdravog načina života. Proizvode proizvode ljudi i ljudi. Za najudobnije vježbanje, profesionalno i wellness, uzimajući u obzir karakteristike stopala svake osobe. Preporučuje se za uporabu u sportu, fitnessu, za prevenciju problema stopala "obučen čovjek". Kombinacija različitih tehnologija i proizvoda - od jednostavnih do složenih - omogućuje postizanje najboljih rezultata pri odabiru rješenja za svaku određenu osobu.

Ako ste upoznati s "spaljivanjem" stopala, omamljenih nožnih prstiju, grčevima i grčevima, bolovima u gležnjevima, smanjenom cirkulacijom krvi i točkama pritiska - ta se pitanja rješavaju pomoću kompresijskih čarapa.

BootDoc ​​čarape i čarape su high-tech, visokokvalitetni proizvodi, gdje je sve osmišljeno do najsitnijih detalja. U proizvodnji čarapa i golfa BootDoc ​​primjenjuju samo naprednu tehnologiju. Glavna razlika između ovih čarapa od sličnih proizvoda je jedinstveni sastav proizvoda. Može sadržavati do 8 komponenti. Kompresijske čarape su izrađene od hipoalergenskih materijala (lycra i najlon), s različitim udjelima dodatnih vlakana.
U strukturi čarapa, da bi se stvorila svaka njezina zona (nožni prst, peta, područje gležnja, područje donjeg dijela nogu, itd.), Koristi se materijal koji je optimalan za njega.
Desna i lijeva stopala BootDoc ​​čarapa imaju anatomski oblik, svaka čarapa ima ugrađene kanale za klimatizaciju i ventilaciju, čarape imaju udobnu manžetnu, zahvaljujući posebnom pletenstvu, ne klize, osmišljene su s posebnom pažnjom na zaštitu tetiva, prstiju, pete, osiguravaju apsorpciju udara, imaju dodatne tkanje u stražnjem dijelu noge, za udoban smještaj u golf. Visokotehnološka vlakna koja se koriste u proizvodnji čarapa, odgovorna su za suhoću i udobnost, kao i za zaštitu od nabora i plikova.

Neki dodatni materijali i tehnologije uz likru i najlon koji se koriste u čarapama i golfu BootDoc:

CuTEC ™ je patentirana tehnologija koja vam omogućuje korištenje jedinstvenih svojstava bakrenih iona. Medije od bakrenih iona pomažu u održavanju prirodne bakterijske ravnoteže kože, potiču proizvodnju prirodnog hemoglobina i kolagena, zahvaljujući tome noge uvijek ostaju suhe, a "pametne" zone kompresije pomažu u sprječavanju podbuha i umornih nogu.
Coolmax je vlakno koje je razvio DuPont. Izrađena je od poliestera, u poprečnom presjeku nije okruglog oblika, već se sastoji od četiri kanala. Zbog toga, vlakno Coolmax ima površinu koja je 20% veća od okruglog vlakna i ima poboljšana kapilarna svojstva. Ova jedinstvena struktura omogućuje tijelu da otpusti vlagu, mnogo brže, i odmah je prenosi na vanjsku površinu, gdje se odmah isparava.
NanoGLIDE ™ tehnologije, jedna od prvih među materijalima koji najbolje izglađuju trenje; osigurava samo-hlađenje kože i izvrsnu zaštitu od žuljeva, iritacije i trljanja.
Merino - Merino ovčja vuna sadrži lanolin, koji ima antibakterijska svojstva, regulira prijenos topline, zagrijava, ali se ne pregrijava, upija vlagu, dok ostaje suha na dodir (koristi se u zimskoj seriji kompresijskih čarapa).
Bambus - bambusova vlakna, materijal koji može disati. To svojstvo bambusovih vlakana objašnjava mikrostruktura samog bambusa. Uz višestruko povećanje poprečnog presjeka bambusa i tkanine od nje, jasno se vide eliptične mikro šupljine i rupice. To omogućuje brzo punjenje tih šupljina zrakom, čime se osigurava izvrsna ventilacija. Bambusova tkanina upija i isparava vlagu (ljudski znoj) odmah. Proizvodi od bambusovih vlakana "dišu", to jest daje hladnoću u vrućem ljetu i zadržava toplinu zimi. Bambusove stvari nikada se ne drže tijela čak iu vrućoj sezoni. Gotovo ne dopuštaju ultraljubičasto svjetlo, imaju antibakterijska i antiseptička svojstva.

Čarape s kompresijom, kako radi?

Bez obzira na sport: trčanje, biciklizam ili sport i discipline koje uključuju dugotrajni fizički napor - BootDoc ​​kompresijske čarape će vam pomoći brže oporaviti mišiće i odlične su za korištenje tijekom tjelovježbe, tijekom dugih vježbi i natjecanja. Sportaši i ljudi koji se aktivno bave sportom koriste BootDoc ​​kompresijske čarape i čarape, jer podržavaju cirkulaciju krvi, smanjuju mišićne vibracije, pomažu mišićima da ostanu u dobroj formi i ne gube energiju.

Kompresijske čarape vrše distribuirani pritisak na tkiva i vene potkoljenice, koje su najdalje od srca. Sila pritiska se smanjuje od gležnja do koljena. Takva dozirana, gradacijska, fiziološki uvjetovana kompresija smanjuje promjer vena i posljedično povećava brzinu vraćanja venske krvi iz donjih ekstremiteta u srce. Bilo kakvi pokreti koje napravite u kompresijskim čarapama povećavaju "crpnu" funkciju mišića nogu, smanjujući kongestiju venske krvi, krv obogaćena kisikom se iznova i iznova vraća u mišiće, pomažući im da se brže regeneriraju, odnosno oporave, što je posebno važno kada je u pitanju o značajnim opterećenjima.

Klase kompresije ili ono što je bolje odabrati

Klasa kompresije odražava ukupni pritisak koji djeluje na površinu nogu pri nošenju golf kompresije. U ovom se slučaju mjeri u milimetrima žive (mm. Mercury.). Kompresija golfa pokazuje pritisak u ovoj mjernoj jedinici.

U klasičnom smislu, postoje 4 klase kompresije: od 1 do 4, odnosno 3 i 4 razreda kompresije, kako je propisao liječnik. Sportska kompresijska pletiva, obično 1 ili 2 razreda kompresije, mogu se odabrati samostalno i / ili uz pomoć stručnjaka proizvođača.

  • Klasa 1. Stvorena kompresija ne prelazi 22 mm žive. Čl. Također se naziva i srednja kompresija. Pogodan za trening, aktivnu tjelesnu aktivnost, za prevenciju tjelesne neaktivnosti. Golf s tlakom od 15-18 mm. Hg nazivaju se i profilaktičkim, taj se pritisak gotovo ne osjeća na koži, ali istovremeno omogućava našim venima i mišićima da rade optimalno, a ne da se umore i ne "teže" u trenucima statičke ili pretjerane dinamike.
  • Klasa 2. Tlak u rasponu nije veći od 32 mm Hg. Ponekad je označen kao PROkompresija. Intenzivni trening, veliki fizički napor, natjecanje.

Takvi se proizvodi mogu koristiti i tijekom vježbanja i neposredno nakon njega.

Prije svega, morate znati točnu veličinu stopala, kao i izmjeriti volumen promjera potkoljenice na najširem mjestu (sportski proizvodi profesionalne serije također su podijeljeni ovom karakteristikom u skladu s dobivenim podacima na tip S i W), a ta oznaka je također na proizvodu.

Primjer: Ako je vaša veličina stopala EU 42-43, a opseg potkoljenice više od 42 cm, morate odabrati čarape s oznakom EU 42-43, W, odnosno za široku potkoljenicu. Takvi primjeri i tablice izračuna trebaju biti od svih proizvođača.

Temeljem navedenih podataka i informacija o intenzitetu sportskih treninga / satova / natjecanja, doba godine kada se planira korištenje sportova i vrste sporta, bit će moguće odabrati odgovarajuće proizvode. Ako niste sigurni, uvijek se možete savjetovati sa stručnjakom. Sa strane se može činiti da je sve to preteško, međutim, nakon što ste odabrali prave čarape, moći ćete u potpunosti doživjeti njihove učinkovite prednosti.

Učinkovite prednosti kompresijskih čarapa

  • Učinak isporuke kisika na mišiće: Kada osoba povećava opterećenje, tijelo treba povećanu količinu kisika. Neko vrijeme nakon početka vježbanja ili vježbanja, krv koja teče u noge više nije tako bogata kisikom. To dovodi do umora i grčeva u nogama. Pritisak koji stvaraju kompresijske čarape se raspodjeljuje: najjači je oko gležnjeva i smanjuje se više u nozi, komprimirajući vene, arterije i mišiće. Ovaj učinak omogućuje poboljšanje cirkulacije krvi čak iu malim žilama. Kao rezultat, mišići dobivaju više kisika i rade produktivnije.
  • Učinak topline i hlađenja kompresijskih golfa i čarapa BootDoc: Kompresijske čarape sjede sasvim čvrsto preko nogu, tako da ne dopuštaju slobodnu cirkulaciju zraka, kao u običnoj odjeći. To stvara "toplinski učinak", a mišići nogu se drže u zagrijanom stanju, a time i rizik od ozljede. Istodobno koža stopala diše kroz sitne rupe između tkanja niti čarapa, kroz njih dolazi do uklanjanja vlage iz tijela.
  • Učinak uštede energije mišića: BootDoc ​​kompresijske čarape odgovaraju nozi kao "druga koža". To vam omogućuje da smanjite vibracije u mišićima na minimum. Što je vibracija manja, troši se manja energija mišića. Također smanjuje i minimizira ozljede zbog uganuća.
  • Učinak zaštite kože: kompresijske čarape i čarape štite od naminaniye i tragova.
  • Efekt oporavka mišića: točnije je i ispravnije reći, prije svega, ne da BootDoc ​​kompresijske čarape stvarno poboljšavaju sportske performanse, tj. Omogućuju vam da radite brže i više, nego o učinku oporavka mišića koji kompresijske čarape nude svojim korisnicima.

U nastavku su prikazani proračuni iz nekih studija o učinkovitosti proizvoda kompresije. Sudeći prema istraživanjima, kompresijska odjeća ima primjetan oporavak, jer mišići akumuliraju manje mliječne kiseline i nisu toliko umorni. U 2007. godini proveden je eksperiment (Journal Sports Science) - promatrano 14 sportaša koji su trčali na udaljenosti od 10 km. Neki su nosili kompresijske čarape, druge su bile normalne. Razlike se nisu pojavile tijekom izvođenja, ali tijekom oporavka - sportaši u kompresijskim čarapama doživjeli su manje boli u mišićima 24 sata nakon vježbanja. Razina mliječne kiseline u mišićima bila je manja. Dvije godine kasnije, druga studija, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Strength Conditioning, pregledala je rezultate 21 osobe koje su testirane na pokretnoj traci. Za one koji su nosili kompresijske čarape, anaerobni prag se povećao za jedan i pol posto, a nakon treninga njihov oporavak je išao brže.

Studija objavljena u časopisu Journal of Strength and Conditioning otkrila je: kompresijska sportska odjeća pridonosi povećanju snage. Kada su 10 tjedana dizači tegova trenirali u vrlo uskoj sportskoj odjeći koja je ograničavala dotok krvi u radne mišiće, uspjeli su povećati snagu u čučanjima za 15 kilograma. Rezultat kontrolne skupine, obučene u normalnoj, neskompresivnoj sportskoj odjeći, bio je mnogo skromniji - povećanje snage u čučnju bilo je tek nešto više od 2 kilograma. Znanstvenici sugeriraju da ograničeni protok krvi izaziva povoljan odgovor u treniranim mišićima, što osigurava povećanje mišićne snage.

U sveučilištu Oakland Massey (Massey University) provedena su istraživanja koja su pokazala da su nakon 10 km brzog trčanja, sudionici eksperimenta koji su nosili kompresijske čarape doživjeli manje mišićne boli prvog dana. Zanimljivo je da se bol smanjila u područjima koja su bila podvrgnuta kompresiji. U jednom danu, 93% ispitanika koji su trčali bez gamaša kompresije zabilježili su smanjenje boli, među onima koji su pobjegli u gamašama, samo 14% ispitanika je imalo bolne osjete svaki drugi dan.

Također citiram studiju koja potvrđuje brojne priče o sportašima i osobama koje lete golfom u zrakoplovu, da osjećaju iznimnu lakoću u nogama zbog nošenja kompresijskih proizvoda. Znanstvenici sa Sveučilišta Exeter (Sveučilište u Exeteru) mjerili su brzinu oporavka, tražeći od ispitanika da provedu tri vježbe snage u prvom, drugom, trećem i četvrtom danu nakon playometrijske vježbe (vježbe koje zahtijevaju mišiće da razvijaju maksimalni napor u najkraćem vremenu), izazvala bol u mišićima. Pokazalo se da nošenje odjeće za kompresiju poboljšava performanse ljudi već u prva 24 sata nakon vježbanja i smanjuje bol.

Neka često postavljana pitanja o proizvodima kompresije:

Kontraindikacije: Potrebno je reći nekoliko riječi o tome kada se ne smiju nositi predmeti za kompresiju: ​​ako postoje kronične bolesti arterija donjih ekstremiteta, bolesti poput endarteritisa, tromboangiitisa, ateroskleroze i aortoarteritisa, šećerne bolesti u slučaju vaskularnih komplikacija nogu, kardiopulmonalne neuspjeh. U tim slučajevima, neophodne indikacije liječnika za upotrebu kompresijskih čarapa. Osim toga, za nekrozu, ekcem, dermatitis i druge patologije kože, otvorene površine rana i osobe s osjetljivom kožom potrebno je konzultirati specijaliste za dopuštenje nošenja kompresijskog donjeg rublja. Ako imate osjetljivu, osjetljivu kožu, pročitajte recenzije o proizvodima jednog ili drugog proizvođača.

Težina proizvoda: proizvođači se u pravilu moraju uvjeriti da je težina proizvoda što niža, budući da je ekstra grama sportaša luksuz. Kompresijske čarape i čarape izrađene su od laganih materijala, a moraju učinkovito obavljati svoje zadatke. Mnogi sportaši preferiraju gacice (golf bez traga), pokrivajući dio nogu od gležnja do koljena, oni su, uistinu, lakši u težini od čarapa, lakše se nose. Nevolje zbog stiskanja nogu s gamašama na dva mjesta najčešće su povezane s pogrešno odabranom veličinom ili ekonomičnosti proizvođača u izradi proizvoda od gume (treba biti širok, fleksibilan i umjereno mekan).

Koje kompresijske čarape troše na toplinu: korisnici često pitaju što učiniti ako na 20 C u kompresiji golf postane vruće? Problem je u tome što kompresijsko pletivo treba osigurati potrebnu kompresiju. Zbog potrebne gustoće tkanine osigurano je dugotrajno djelovanje kompresije. Nažalost, prirodni materijali nisu u stanju osigurati odgovarajuću kompresiju. Postoji kompromis: lagane ljetne kompresijske čarape prve klase kompresije, ili kratke čarape za kompresiju, ili tajice koje povećavaju ventilaciju nogu.

Kako nositi kompresijske čarape: mnogi korisnici imaju poteškoća s dodavanjem kompresijskih proizvoda. Teško je to samo na prvi pogled, jer stavljanje na uobičajeni način (poput jednostavnih pamučnih čarapa) često nije jednostavno. Ali, ako ih okrenete na pogrešnu stranu i stvorite “džep” za stopalo, prvo ih stavite na stopalo i širite čarapu / golf oko stopala, a zatim, podižući noge do koljena, bit će mnogo lakše. Nakon što ste jednom obavili ovaj postupak, uvijek ćete ih nositi na ovaj način. Zapamtite da ih ne bi trebalo previše povlačiti, jer vlakna mogu biti uništena i učinak kompresije će biti uništen. Naučio sam sebe, reci prijatelju!

Tekst: Anna Skovorodina, predstavnica marke BootDoc ​​u Rusiji, posebno za MoscowRun.

Što je kompresijsko rublje?

Kompresija sportskog donjeg rublja je vrsta odjeće koja se koristi za ubrzanje perioda oporavka, poboljšanje performansi sportaša i povećanje udobnosti. Ova odjeća izaziva mnogo kontroverzi među znanstvenicima, ali svi rezultati nedavnih istraživanja pokazuju da nošenje takve odjeće ima mnogo prednosti.

Osnovni princip rada kompresijske odjeće je stiskanje površinskih i dubokih vena, sužavanje krvnih žila i ubrzanje protoka krvi. Istodobno, više kisika i hranjivih tvari ulazi u mišiće, ugljični dioksid i proizvodi razgradnje se uklanjaju.

Kako ovo rublje dobro drži tijelo, invazivnost se smanjuje, a propriocepcija (osjećaj tijela u prostoru) se povećava. Posebno je važno to zapamtiti kada želite postići ispravnu postavku stopala i poboljšati koordinaciju. Kao i svaka sportska odjeća, kompresijsko rublje čini vježba ugodnom uz dobru termoregulaciju i elastičnost.

Već prva uporaba metode kompresije može se smatrati nametanjem čvrstih zavoja u starom Egiptu. Vojni ljudi i robovi zavarali su stopala s kožom ili tkaninom kako bi se oslobodili umora i otoka. Kasnije je u ruskoj vojsci čak postojao naziv za ove obloge - "onuchi". Koristili su ih u dugim šetnjama, kako bi se povećala izdržljivost.

Ideja o stvaranju kompresijskog donjeg rublja pojavila se nakon stvaranja elastičnog zavoja s poliuretanskim vlaknima, koji su se ubrzo počeli koristiti u raznim poljima, a ne samo za zatezanje rana. Vrlo brzo, kompresija (stiskanje) zavoja postala je zasebna vrsta liječenja. Kasnije, do dvadesetog stoljeća, stvoreni su prvi proizvodi s učinkom kompresije. Jedna od glavnih prednosti ovog rublja je da neprestano vrši pritisak i ne zahtijeva neprestano povlačenje zavoja.

Danas se kompresijsko rublje koristi u razdoblju liječenja i oporavka nakon operacije, tijekom trudnoće i sporta.

Medicinska kompresijska odjeća razlikuje se od sportskog stupnja kompresije, elastičnosti materijala i udobnosti nošenja. Medicinska kompresijska odjeća nije dizajnirana za stvaranje najudobnije temperature za tijelo i idealno je prilagoditi. U pravilu se stvara iz grubljeg materijala i stisne mnogo više područja slučaja, kako bi se postigao terapijski učinak.

Korištenje i primjena u radu.

Nošenje kompresijskog donjeg rublja nije uzaludno prikazano tijekom postoperativnog razdoblja oporavka. Smanjuje bol.

U procesu trčanja, noga udara o tlo i šalje vibracije na nogu, uzrokujući tresenje mišića. Valja napomenuti da je rezultat ovog trešenja vrlo individualan za svakog sportaša, osim za fiziologiju, to ovisi o površini preko koje se osoba kreće, o ispravnosti njegove tehnike i trajanju njegove vožnje. Usput rečeno, najopasnija varijanta trčanja u smislu ozljeda je spuštanje, jer su mišići preopterećeni vibracijama. Svaki potres mišića uzrokuje bol nakon trčanja i ponekad može oštetiti mišiće. Pomoću kompresije mišići su fiksni, što smanjuje rizik od ozljeda i bolova nakon vježbanja.

Provedena je studija u kojoj su znanstvenici otkrili da 24 sata nakon trčanja na udaljenosti od 10 kilometara sportaši koji su koristili kompresijske čarape primijetili su smanjenje bolova u mišićima stopala i potkoljenice. Također je zanimljivo da je bol u ostatku područja gdje se kompresija nije primjenjivala bila ista.

Kompresija donjeg rublja pomaže u brzom oporavku nakon vježbanja. Stvara dodatni protok krvi, uklanja troske i pomaže u nadopunjavanju potrebnih tvari. Ovu činjenicu potvrđuju i istraživanja. Ovaj put, ispitanici su morali proći testove iz tri vježbe snage nakon što su nosili odjeću za kompresiju 24 sata nakon završetka pliometrijskih vježbi (koje obično uzrokuju bol). Testovi su provedeni četiri dana. Rezultat je pokazao da sportaši koji koriste kompresiju bolje izvode vježbe i žale se manje na bolne osjećaje.

Prilikom kompresije uočava se smanjenje brzine otkucaja srca.

Proveden je test u kojem je mjerena učestalost kontrakcija tijekom fizičkog napora, što je rezultiralo zaključkom - puls sportaša koji sudjeluju u kompresijskom rublju bio je 2-3 puta manji od sudionika u redovnoj odjeći.

Tijekom istog testa uzeta su mjerenja opsega bedara. Tijekom razdoblja oporavka, sudionici koji su bili u kompresijskom donjem rublju, značajno su se smanjili (oko 1 cm), za razliku od nošenja obične odjeće (oko 3 mm). To sugerira da kompresijsko donje rublje smanjuje nadutost.

Također postoji mišljenje da se kompresijska odjeća koristi za povećanje brzine trčanja. To se događa na sljedeći način: odjeća stisne krvne žile, te guraju više kisika i krvi u mišić, dok se šljake uklanjaju. To dovodi do povećanja snage mišića koji rade na proizvodnji energije, a sportaš trči brže.

Međutim, studije koje bezuvjetno potvrđuju tu činjenicu ne postoje. Također, nema dokaza da ovo rublje usporava trčanje. Sporovi na temu povećanja brzine trčanja uz pomoć kompresije ne prestaju već nekoliko desetljeća. Možda je to zato što težina čarapa (85-90 grama) ometa brzo trčanje, usporava je za djelić sekundi, dobiva povećanjem snage mišića.

Ljudske vene uključuju specijalne ventile koji pomažu poticati krv u srce. Kada je poremećeno zdravstveno stanje vena, a to uključuje normalni umor nogu i proširene bolesti - bez obzira na težinu situacije, ostaje isti princip - vena se širi. Kada se širi, ventili tvore razmak koji ometa protok krvi i raspršuje ga. Princip rada ventila vene sličan je principu sile pritiska u crijevu s vodom, jer svatko zna da kada je vrh crijeva pritisnut prstom, tlak vode koji iz njega izlazi jači je. Dakle, da bi se ubrzao protok krvi, potrebno je "pritisnuti" ventil vene, to jest, suziti ga. Kompresijska odjeća stisne nogu i stisne venu.

Aktivna kompresija - dizajnirana za korištenje tijekom sportskih aktivnosti. Na primjer, CEP (C11WG) W kompresijske čarape su dizajnirane da povećaju učinak mišića, poboljšaju koordinaciju, povećaju brzinu, spriječe ozljede, trombozu i smanje bol.

I obnavljajuća kompresija pogodna je za nošenje nakon vježbanja. Primjerice, CEP (C1RM5) obnavlja kompresijske čarape, smanjuje bol nakon vježbanja, smanjuje natečenost, sprječava rizik od bolesti vena i smanjuje umor.

Kompresija u desnom donjem rublju uvijek je stupnjevana. Često se stopalo oslanja na visoku razinu kompresije i krutu fiksaciju zglobova, a zatim se smanjuje pritisak, što omogućuje da se ne pritisne potkoljenica i da se teret pravilno raspodijeli.

Prema ovom principu, kompresijske čarape mogu se podijeliti u dvije kategorije: za obuku i za natjecanje.

Prvi imaju manji pritisak na donji dio noge, ne stišću gležanj tako nježno i nježno sjedeći na nozi, što ih čini "agresivnom" kompresivnom odjećom za trening.

Jasno je da konstantno i često stiskanje zdravih nogu, bez proširenih vena, nije korisno. Također objašnjava činjenicu da ne možete stalno nositi kompresiju. Glavni razlog zašto ne biste trebali zlostavljati kompresiju - je opuštanje mišića zidova krvnih žila. Plovila prestaju prirodno održavati svoj ton. Kao rezultat toga, zbog čestog nošenja kompresije, lako se mogu razviti proširene vene ili natečenost.

Još jedan trenutak je trening. Stalnim treningom kompresije, mišići nogu treniraju manje, što smanjuje učinak treninga. Naš savjet - po potrebi koristite kompresiju: ​​na natjecanjima, za oporavak, tijekom treninga s prisilnim opterećenjima.

Da bi postigli najbolje rezultate na natjecanjima, sportaši koriste drugu vrstu sportskog kompresijskog donjeg rublja, koja osigurava rigidniju kompresiju u donjem dijelu noge. To popravlja mišiće i dovodi ih do najučinkovitijeg i sigurnijeg, u isto vrijeme, stanja.

Popularni proizvođači kompresijskog donjeg rublja

Stvari ove marke su vrlo različite od svih izgleda, a dizajn ove australske marke privlači pozornost. Postava ne uključuje zavoje i ortopediju, ali je lako odabrati, na primjer, taytsy ili t-shirt.

Švicarski brand Compressport ne proizvodi sve vrste platna, ali ga karakterizira povećana pozornost prema tehnologiji i razvoju novih materijala. Također ne postoji ženska linija, iako se mnogi predmeti mogu smatrati univerzalnim, kao što su tajice i čarape.

CEP brand se fokusira na medicinsku komponentu svojih proizvoda. U liniji nisu prikazane sve vrste sportskog kompresijskog donjeg rublja jer je to uglavnom proizvođač medicinskog kompresijskog MEDI. No, kompresijske gamaše, čarape i čarape ove marke su vrlo popularne.

Ova marka uvjetno se odnosi na proizvođače kompresijskog donjeg rublja, budući da imaju liniju "Podrška mišića". U smislu funkcionalnosti i svrhe, ovo je kompresijska sportska odjeća.

Mark 2XU se izdvaja iz gomile, uglavnom vidljivog dizajna i prepoznatljivog uzorka.

Glavne vrste sportskog rublja:

  • čarape
  • čarape
  • loincloths
  • dokoljenice
  • sprinteri (kratki analogni)
  • taytsy (analogne tajice)
  • vrhovima
  • kombenizony
  • Majice
  • Majice
  • veste

Prednosti i nedostaci

Dakle, glavne prednosti kompresijske odjeće za trčanje uključuju:

  • smanjenje umora
  • povećati izdržljivost
  • povećati učinkovitost mišića
  • održavanje konstantne temperature mišića
  • smanjenje traume i boli
  • poboljšana koordinacija
  • ubrzati proces oporavka

Nedostaci kompresijskog donjeg rublja, sportaši koji ga koriste, razlikuju složenu brigu o proizvodima, visoku cijenu od njih. Mali postotak ljudi ne voli proces navikavanja na osjećaj kompresije na tijelu, ponekad se primjećuje da je u vrlo vrućem vremenu stopalo neugodno u kompresijskom trošenju. Osim toga, postoje brojne medicinske kontraindikacije, koje treba pregledati prije kupnje sportskog donjeg rublja.

Prva uporaba kompresije nije prikazana osobama s poremećajima cirkulacije, pacijentima koji boluju od dijabetesa, kao i pušačima. Kontraindikacije su i otvorene rane, dermatitis, preosjetljiva koža.

Kako odabrati rublje za kompresiju

Da biste odabrali sportsko rublje za kompresiju za muškarce ili za žene, morate početi od dva jednostavna parametra - vrste aktivnosti i veličine. Provjerite opseg veličine pomoću opsega jer postoji neusklađenost tablica veličine. Prilikom odabira ove vrste odjeće, čak i dodatni ili nedostajući centimetar može negativno utjecati na razinu udobnosti.

Obratite pozornost na sljedeće točke:

1) proizvod mora biti izrađen od sintetičkih materijala, što osigurava njegovu elastičnost i učinak kompresije;

2) tip kompresije i elastičnosti ovisi o tkanju niti proizvoda;

3) kompresijska odjeća za trčanje i za bilo koju drugu aktivnost, treba sjediti savršeno, ispravan proizvod ne ograničava pokrete i ne trlja kožu;

4) izgled sportske kompresijske odjeće utječe na raspoloženje sportaša :) Obratite pozornost i na sjajne tajice, koje će vam omogućiti sigurno sportsko igranje u mraku.

Autor članka: Berkal Artem - stručnjak laboratorija trčanja

Kompresija plesti

Ako rad uključuje čitav dan u stojećem ili sjedećem položaju, kompresijska čarapa može biti dobra preventivna i kurativna mjera. Nošenje može smanjiti stagnaciju krvi u venama nogu, izbjeći bol i oticanje tkiva, spriječiti nastanak plakova i krvnih ugrušaka, kao i usporiti napredovanje vaskularne patologije, ako je već došlo.

Indikacije za nošenje kompresijskog donjeg rublja

Osim proširenih vena, najčešćih indikacija za upotrebu kompresijskih čarapa, postoje brojne situacije u kojima će nošenje donijeti neprocjenjive zdravstvene koristi.

Indikacije za nošenje kompresijskog donjeg rublja:

  • venska insuficijencija;
  • način života s nedovoljnom tjelesnom i motoričkom aktivnošću;
  • sjedeći i stalni rad;
  • gestacijskog razdoblja, koje uzrokuje ne samo povećanje tjelesne težine, nego i hormonalne promjene u tijelu, zbog čega vene u nogama postaju tanje i elastičnije (što povećava rizik od proširene bolesti);
  • česta i duga putovanja, šetnje;
  • česti letovi;
  • oticanje i bol u nogama; više o oticanju nogu →
  • venska tromboza;
  • abnormalnosti strukture venskog sustava.

U slučaju kongenitalnih i stečenih patologija venskog sustava, liječnik u stopalima preporučuje nošenje čarape za noge. U preventivne svrhe možete sami izabrati donje rublje ili uz pomoć kvalificiranog djelatnika trgovačke tvrtke ili ljekarne koja prodaje kompresivnu trikotažu.

Konzultant će biti u stanju objasniti za što se to radi, kako nositi kompresijsku pleteninu i kakav učinak proizvodi ova ili ona vrsta rublja.

Klase kompresije

Vrste kompresijskih pletiva podijeljene su na čarape, čarape, čarape ili visoke čarape. Možete odabrati bilo koji model koji je prikladniji za svakog pacijenta ili prema preporuci liječnika. Osim ženske populacije, koja često pati od proširenih vena, mnogi muškarci nose i terapijsko rublje za održavanje zdravlja.

Muška kompresijska pletiva djelotvorna je za sjedenje (za vozače, istraživače), kao i za one koji puno vremena provode (tvornički radnici, ljudi tehničkih specijalnosti).

Kompresija Klasa kompresije trikotaže

1 klasa kompresije

Ima blagi učinak stiskanja, pokazatelji tlaka su 18,4–21,1 mm Hg. Ta kompresija sprječava progresiju proširenih vena, eliminira oticanje i bol u nogama koji se javlja u večernjim satima, normalizira protok krvi. Nijedan lijek nema takva svojstva.

Kompresijska pletiva klase 1 koristi se za proširene vene, tromboflebitis i trombozu. U slučajevima kada proširene vene prate težine u nogama, oticanje gležnjeva i gležnjeva, služeći kao mrežica krvnih žila, profilaktičko nošenje donjeg rublja imat će značajan učinak.

Kompresija pletiva klase 1 neophodna je za početni stupanj bolesti venskog sustava, kao i za preventivnu mjeru, primjerice, kod nasljedne predispozicije za proširene vene.

2 klasa kompresije

Ako je pacijentu dijagnosticirana proširena vena, liječnik će odmah preporučiti da nosi kompresijsko donje rublje. Kompresijska pletiva klase 2 ima takav stupanj tlaka da se lumen površinskih vena smanjuje (naposljetku, to su posude na koje utječu proširene vene). Tako se sprječava stagnacija venske krvi, pojava edema i nastanak tromboznih plakova.

Kompresija pletiva klase 2 karakterizira pritisak od 25,2–32,3 mm Hg, ne remeti normalnu opskrbu krvnih žila arterijama i dubokim venama, sprječava komplikacije varikoznih vena - tromboembolija, tromboflebitis, stvaranje trofičkih ulkusa i druge opasne posljedice. Prikazane su sa značajnim promjenama na koži, čvorovima, čvorovima, težini i bolnim nogama.

Kompresija 3. klase

Dresovi kompresije klase 3 stvaraju pritisak veći od 36,5 mm Hg i prikazani su s izraženim manifestacijama proširenih vena. Nošenje takvog donjeg rublja rješava ne samo zdravstvene probleme, već pomaže u uklanjanju kozmetičkih oštećenja uzrokovanih patologijom.

Medicinska kompresijska pletiva treće klase u većini je slučajeva poželjna u obliku visokih čarapa, jer su izražene manifestacije proširenih vena vidljive ne samo na potkoljenicama, nego i na bedrima.

Prilikom odabira potrebnog modela i odgovarajuće klase kompresije, treba se rukovoditi medicinskim propisima, uzeti u obzir životne i radne uvjete, težinu bolesti i ozbiljnost njezinih manifestacija.

4. klasa kompresije

Tlačni tlak takve odjeće premašuje 50 mm Hg, što ga čini najjačim i najsnažnijim za sve modele i klase kompresije. Ova vrsta pletiva koristi se za prirođene patologije venskog i limfnog sustava.

Pletenine grupe i načelo imenovanja

Kompresijsko rublje je različito u skladu s načelom njegove uporabe. Profilaktički se može samostalno kupiti, liječenje se primjenjuje tijekom razdoblja pogoršanja patoloških stanja venskog sustava, bolnica se koristi u postoperativnom razdoblju.

Da biste razumjeli skupine pletenina, trebate ih detaljnije ispitati i saznati koje su indikacije za nošenje.

preventivan

Donje rublje s malim stupnjem pritiska preporučuje se nositi u početnoj fazi proširenih vena, ako se na nogama pojave paukove vene, a navečer nakon posla noge se osjećaju umorne i bolne.

Zašto nam je potrebna kompresijska pletiva preventivne skupine? Nošenje sprječava nakupljanje viška tekućine u gležnjevima, eliminirajući oticanje i uravnotežujući visoki krvni tlak u donjim venskim dijelovima.

Kao preventivna mjera, nošenje kompresijskog donjeg rublja prikazano je čak i zdravim ljudima koji imaju nasljednu predispoziciju za proširene vene. Recept za kupnju takve pletenine nije potreban i možete ga kupiti u javnoj domeni.

Nositi kompresijske čarape ili hulahopke će biti korisne za trudnice kako bi se spriječio razvoj proširenih vena, jer pritisak na noge, koji se povećava tijekom trudnoće, može negativno utjecati na stanje vena. Više o proširenim venama tijekom trudnoće →

Kompresijska pletiva za muškarce koji pate od početnog stupnja proširenih vena češće su prikazana u obliku golfa. Izbor takvog profilaktičkog donjeg rublja je dovoljno širok, prikladno ga je nositi ispod hlača. Kompresijska pletiva za muškarce naširoko se koristi među putnicima, sportašima, vozačima. To je neophodna stvar za prevenciju patoloških stanja venskog sustava.

bolnica

Ova skupina kompresijskog donjeg rublja dizajnirana je za nošenje tijekom bolničkog liječenja, kao i nakon operacije. Koristi se za smanjenje rizika od postoperativnih komplikacija, kao što su tromboza i tromboembolija.

Indikacije za nošenje bolničke pletenice nisu samo kirurške operacije, nego i porođaj. Donje rublje možete nositi iu posljednjim tjednima prije porođaja iu postporođajnom razdoblju. Pletenina vam omogućuje da se riješite natečenosti, osjećaja težine u nogama i boli koja nastaje zbog smanjenog protoka krvi u bolničkim pacijentima. Ova vrsta platna prikladna je i za starije, slabije i sedentarne pacijente.

liječenje

Dizajniran za liječenje bolesti vena donjih ekstremiteta. Njegovo nošenje preporuča se za akutne i kronične bolesti venskog aparata. Tijekom primjene aktivira se odljev venske krvi, poboljšava se njegova cirkulacija prema srcu, sprječavaju venski i limfni edemi.

Raspodjela pritiska omogućuje vam da izbjegnete stvaranje krvnih ugrušaka i plakova, usporite napredovanje bolesti i smanjite nelagodu uzrokovanu bolešću - da smanjite bol, bol i težinu u nogama.

Antivarikozne vene

Ova skupina kompresijskog donjeg rublja preporučuje se pacijentima s dijagnozom proširenih vena. Budući da vene ne mogu u potpunosti obavljati svoje funkcije u slučaju proširenih vena, ventili ne zaustavljaju povratni protok krvi, bolesnik razvija otekline, bolove i umor u nogama. Vaskularni pleksusi i prošireni čvorovi formiraju se na koži. Sa tekućim oblikom bolesti mogu se formirati trofički ulkusi. Više o tome što je opasno proširene vene →

Nošenje antivaricidnog donjeg rublja pomoći će zaustaviti progresiju proširenih vena, spriječiti nastanak trofičnih ulkusa i normalizirati funkcioniranje venskog sustava. Kompresija je dizajnirana tako da se pritisak primjenjuje ne samo na meka tkiva, nego i na venske zidove. Krv počinje brže kretati prema srcu, a višak tekućine se ne nakuplja u tkivima.

embolijski

Ova vrsta kompresijskog pletiva naznačena je za uporabu tijekom postporođajnih razdoblja, operacija, tijekom pogoršanja patologija venskog sustava i za prevenciju tromboembolije. I ova posteljina je korisna za noge tijekom dugog odmora. Stabilizira protok krvi, ublažava natečenost i smanjuje bol.

Takvo rublje je neophodno za osobe koje su pretrpjele srčani udar, moždani udar, opekline, prijelome raznih dijelova kralježnice ili vratu bedra. Tijekom dugotrajnog mirovanja takva pletiva će spriječiti plućnu emboliju i nastanak venskih plakova.

sportski

U novije vrijeme postalo je uobičajeno nositi sportsku kompresivnu pleteninu. Izbor takvog platna je opsežan, postoje modeli za bavljenje raznim sportovima. Nošenje sportske pletenice omogućuje vam ubrzanje oporavka mišića nakon dugih vježbi i ozljeda, poboljšanje cirkulacije krvi, povećanje metabolizma i izlučivanja laktata tijekom rada mišićnog sustava.

Posebna diplomirana kompresija stvara uvjete za bolju dobrobit tijekom nastave, a materijal omogućuje koži da diše. U pravilu, takvo rublje ima prvu ili drugu klasu kompresije i prikazana je čak i za sportske aktivnosti za pacijente s početnim stupnjem proširenih vena.

S učinkom kompresije

Za razliku od platna s određenim stupnjem kompresije i izraženim terapeutskim učinkom, pletivo s kompresijskim učinkom može se koristiti i za prevenciju proširenih vena i za gubitak težine. Obično se takvo rublje naziva cijeđenje s učinkom kompresije.

Najčešće takvu pletenicu koriste žene za korekciju oblika tijela, donje rublje je predstavljeno u obliku kratkih hlačica, tajica, tajica i vrhova. Korektivnu pletenicu primjenjuju žene koje žele izgledati vitkije, odlazeći na spoj ili odmor. Modeli su dizajnirani da se koriste pod slojem casual odjeće, stvaraju laganu kompresiju u problematičnim dijelovima tijela, vizualno smanjujući njihov volumen.

Veličine kompresijskog donjeg rublja

Nakon što je liječnik pacijentu preporučio potrebnu klasu kompresijskog donjeg rublja i odabran odgovarajući model, potrebno je razmotriti veličinu proizvoda. Kako se ne bi pogriješili, sljedeća mjerenja treba obaviti unaprijed kod kuće.

Mjerenje za odabir golfa (u centimetrima):

  • Obim donjeg dijela gležnja, iznad gležnja.
  • Obim gornjeg dijela gležnja, točno ispod čašice.
  • Duljina od stopala do čašice.

Mjerenja za odabir sjetve (u centimetrima):

  • Izmjerite opseg bedara (centimetara) na visini od oko 25 cm od čašice, standardne visine. Ako je visina iznad prosjeka, izmjerite je na udaljenosti od 30 cm od zgloba. Rezultat mjerenja dodaje se prva dva, pri odabiru golfa.
  • Izmjerite duljinu od stopala do točke gdje je mjerena opseg bedra.

Ako je izbor pao na kompresijske hulahopke, morat ćete izmjeriti opseg kukova i struka, kao i udaljenost od stopala do područja prepona.

Tablice veličina, koje predstavljaju mnogi proizvođači kompresijskih čarapa, mogu se značajno razlikovati. Stoga, nakon provedenih potrebnih mjerenja, rezultati se moraju zabilježiti i prikazati ih konzultantu u trgovačkom poduzeću ili ljekarni. Kvalificirani zaposlenik moći će točno predložiti odgovarajući model mjerenja.

Budući da je visokokvalitetna medicinska kompresijska pletiva obično skupa, bolje je prvo pokušati kupiti jeftiniju opciju. A ako veličina odgovara, a model se dokazuje ugodno - onda kupite skuplje donje rublje, budite sigurni u pravi izbor.

Kako nositi

Vrste kompresijskih pletiva razlikuju se po klasama i modelima. No, bez obzira na ove pokazatelje, moraju se ispravno nositi, jer će ovisiti o ovom terapijskom učinku.

Ispravan način odijevanja odjeće:

  • Morate nositi donje rublje ujutro, prije nego što izađete iz kreveta, i nosite kompresivnu pleteninu cijeli dan.
  • Rublje ne može rastezati, uvijati, nositi mora biti pažljivo i pažljivo.
  • Vrh čarapa ili golfa je unaprijed sastavljen u "harmonici".
  • Dlan treba staviti unutar čarapa, staviti ga na nogu prvo, uzimajući u obzir položaj pete.
  • Povući gležanj, istodobno ispraviti i izravnati čarape.
  • Ako trebate nositi hulahopke, algoritam će biti sličan, a na kukovima model rastegnut s torzom podignutim u struku.

Moderni proizvođači u uputama napišu maksimalno o kompresiji pletenine - kako se obući, zašto vam je potrebna, pa čak i prodavati posebne uređaje za stavljanje donjeg rublja. Oni mogu biti korisni osobama s velikom težinom, sedentarnim pacijentima i osobama s invaliditetom.

Njega rublja

Bolja i pravilnija briga za pleteni proizvod bit će napravljena, što će duže zadržati ljekovita svojstva.

Uvjeti skrbi:

  • operete odjeću koja vam je potrebna svaki dan ručno, bez da je podvrgavate vrtnji, uvrtanju i rastezanju;
  • temperatura vode ne smije prelaziti 40 ° C;
  • tijekom pranja poželjno je koristiti sredstva za njegu osjetljivih stvari;
  • nakon pranja ne možete objesiti proizvod na suncu i izlagati ga vrućem sušenju;
  • Nemojte koristiti kemikalije i izbjeljivati;
  • Silikonska guma na čarapama čisti se pamučnom podloškom navlaženom tekućinom koja sadrži alkohol (u kontaktu s vodom guma gubi sposobnost da se fiksira na kožu).

Ljudima koji neprestano koriste kompresijske pletenice za proširene vene, savjetujemo da odjednom nabave dva para donjeg rublja, što će olakšati njegu i dugoročno očuvanje terapijskih svojstava.

kontraindikacije

Osim terapijskih i profilaktičkih svojstava, kao i svaki drugi medicinski proizvod, kompresijsko rublje ima brojne kontraindikacije.

Nemojte nositi donje rublje za osobe sa sljedećim patologijama:

  • ateroskleroza;
  • okluzivnu bolest;
  • trofički ulkusi naprednog stupnja;
  • aortoarteriit.

Uporaba s oprezom dopuštena je kada:

  • bolesti kože - ekcem, dermatitis;
  • tromboflebitis;
  • dijabetes;
  • zatajenje srca;
  • patologije plućnog sustava.

Budući da je postavljanje kompresijske čarape napravljen od strane flebologa, on mora procijeniti sve prateće patologije tijela, za točniju preporuku o vrsti donjeg rublja, uzimajući u obzir sve indikacije i kontraindikacije.

Učinkovitost posteljine

Terapijski učinak kompresijskog pletiva je stvaranje tlaka različitog intenziteta u različitim dijelovima donjih ekstremiteta. Ovo svojstvo je posljedica jačine venske krvi s oštećenim ventilima i patologijama cirkulacijskog sustava.

Posteljina komprimira vene, prisiljavajući krv da cirkulira u pravom smjeru, sprječavajući bolesti i usporavajući njihovo napredovanje.

Terapijski učinak posteljine:

  • stalni pritisak na donje udove;
  • zaštita od proširenih vena;
  • normalizacija protoka krvi;
  • sprječavanje venske insuficijencije;
  • poboljšanje prehrane tkiva i opskrbe kisikom;
  • prevencija tromboze.

Budući da je rublje od čistog materijala, sigurno je i ne izaziva alergijske reakcije. Nedostatak šavova i lijep dizajn čini pletivo atraktivnim izgledom i ugodnim za korištenje. Ako se proizvod provodi redovitom, pravilnom njegom, tada se njegova ljekovita svojstva održavaju najmanje šest mjeseci.

Moderni izbor pletenih kompresijskih proizvoda omogućuje vam da odaberete pravi model za svakoga tko ga želi kupiti. Potrebno je odabrati s obzirom na bolest, njezin stupanj i ozbiljnost, medicinske preporuke. Profilaktičko donje rublje, kao i sportska odjeća, može se odabrati samostalno, vodeći računa o veličini i željenim karakteristikama.

Do danas, mnogi pacijenti koji su koristili kompresijsko donje rublje, zajedno s drugim terapijskim mjerama, zabilježili su usporavanje progresije proširenih vena ili potpunu eliminaciju simptoma patologije. Za početak nositi medicinsku pleteninu treba biti na prvom znaku problema stopala, ne čekajući prijelaz bolesti na kroničnu fazu i naknadne komplikacije.