Cipele s apsorpcijom udara

Dermatitis

Sve više i više proizvođača pokušava donijeti nešto novo u svoje tenisice koje će ih učiniti savršenijima. Jedno od tih rješenja je uvođenje amortizacije. Sada ima vrlo velik broj tenisica.

Važnost amortizacije tenisica

Što je to?

Ova tehnologija je izumljena tako da se trkači ne bi umorili od treninga što je duže moguće. Također vrijedi spomenuti jedan važan plus ove tehnologije.

Dok trči na tvrdoj površini u običnoj obući, kralježnica sportaša ima prilično veliko opterećenje. Neki ljudi koji već dugo trče u jednostavnim cipelama mogu čak naći ozbiljne bolesti povezane s kralježnicom.

S dugim sjednicama u inovativnim tenisicama, stopalo je mnogo manje umorno, što znači da trkač neće morati dugo oporavljati nakon velikog opterećenja.

Također, ove cipele su savršene za one koji vole trčati po kamenitom terenu. Trčanje po kamenju u konvencionalnim modelima, rizik od ozljeda je vrlo visok, uganuća, istezanje i druge neugodne stvari za svakog sportaša. Stoga su prednosti amortizacije očite.

Vrste amortizacije

Najčešći nemehanički sustav. Prikazana je malom kamerom koja se nalazi u potplatu. U tu komoru se pod visokim tlakom pumpa specijalni plin kroz koji radi cijeli sustav.

Ova vrsta amortizacije prikladnija je za trening, ili neku vrstu šetnje, jer su cipele s takvim sustavom daleko od najbržeg. Prednosti se također mogu pripisati, i dobra stabilnost, u takvim tenisicama rizik za ugurati stopalo je minimalan.

Drugi se sustav naziva mehanički. Njegove glavne komponente su opruge, kao i potporna platforma.

Dobre tenisice za apsorpciju udara

Asics

Ovaj brand je vrlo, vrlo poznat. Asics modeli su uvijek vrlo kvalitetni i dobro promišljeni. U takvim cipelama često možete vidjeti sportaše visoke razine. Glavna značajka ove marke je amortizacija, ali moram reći da je vrlo neobična.

U potplatu se nalazi poseban gel, koji pri trčanju savršeno upija sve udarce i udarce. Također, ova tehnologija ima veliki učinak na brzinu, što je važno. U Asicsovoj liniji postoje takve tehnologije, kako za trčanje, tako i za jednostavne šetnje, pa čak i za turizam, čak i uz jednostavnu, dugu šetnju, amortizacija neće biti suvišna.

Ime ove marke govori sama za sebe. Mislim da u suvremenom svijetu ne postoji niti jedan sportaš koji ne bi znao ovog proizvođača. Nike se koristi u mehaničkim i ne-mehaničkim sustavima. Sve tenisice su izrađene na najvišoj razini.

Oni su izdržljivi i naravno pouzdani. Također je vrijedno spomenuti izvrsnu meku i udobnu petu. Pročelje je dobro prozračeno, što omogućuje da se stopala ne znoje. Nike također proizvode cipele za one koji vole trčati tako velike udaljenosti kao maraton i ultra maraton. Ova cipela također ima amortizaciju, iako je nešto manje aktivna, jer trkači maratona vole koristiti modele s vrlo tankim potplatima, jer je brži.

Adidas

Ne manje poznata tvrtka, također dopušta izvrsne tenisice, koje imaju velike brzine. Primjer je izvrstan model koji je vrlo tražen među profesionalnim sportašima ADIZERO TAKUMI REN 3.

Ova opcija koristi sustav amortizacije pod nazivom boost ™, koji je razvio Adidas. Tehnologija je mehanička, jer što više trkač ulaže napore, to će više dobiti, jer će poticaj ™ snažno gurnuti nogu naprijed. Trebalo bi reći da je cijena vrlo visoka, ali je u potpunosti opravdana.

Reebok

Ovaj brand priznaje nešto prihvatljivije modele, ali kvaliteta ostaje na visini. Većina Reebok uzoraka ima vrlo dobro ne-mehaničko prigušivanje. Glavna prednost ove tvrtke je i dobra ventilacija stopala, za koju Reebok voli vrlo velik broj sportaša.

Potplat stražnje pete nije jako visok, što je vrlo dobro za one ljude koji planiraju izvoditi velike udaljenosti u ovoj cipeli, kao što je npr. Polumaraton.

Tvrtka također mora biti dobro poznata. Većina tenisica koje ova tvrtka proizvodi opremljene su posebnim, jedinstvenim sustavom koji je dizajniran da apsorbira sav utjecaj. Ta se tehnologija naziva ForeverFOAM.

Predstavlja poseban mekani umetak unutar potplata, koji se nalazi u dijelu pete. Ova opcija je savršena za one koji većinu svojih vježbi izvode iz pete, a ne s prednje strane stopala. Ova tehnika je izvrsna za duge staze. S njom je minimalno opterećenje.

Nova ravnoteža

Tvrtka, koja sve više dobiva sve više i više, proizvodi veliku količinu obuće za ljude koji se bave sportom. New Balance je odlučio pribjeći sustavu koji nije sličan ni jednom prethodnom.

Njegovo značenje je da se cijeli potplat sastoji od mnoštva slojeva, od kojih je svaki odgovoran za svoju funkciju. Jedan sloj, na primjer, apsorbira udarac, drugi pomaže stopalu da se odgurne, a treći pomaže održati ga mirnim. Ovo rješenje, moram reći, vrlo je uspješno i učinkovito, stoga su ove opcije popularne.

Tehnologija upijanja udaraca za tenisice

Sportaši s različitim razinama treninga i sportskim ciljevima trebaju tenisice koje se razlikuju po funkcionalnosti. Čak i za pojedine sportaše za različite formate treninga, poželjno je koristiti tenisice koje se razlikuju po svojstvima. Da biste odabrali model tenisice koji vam najbolje odgovara, trebate se upoznati s tehnologijom amortizacije koja se koristi pri izradi cipele za trčanje.

Kakva je amortizacija u obliku u kojem proizvođači tenisica i sportaši sami koriste ovaj koncept? Možda je to jedna od najznačajnijih značajki tenisica - svojstvo potplata tenisica da apsorbira i distribuira vertikalna udarna opterećenja.

Proizvođači obuće najviše pažnje posvećuju strukturi potplata. Korištenje materijala različite gustoće, dodatnih polimera, umetaka i nečistoća omogućuje postizanje ne samo različitih, već ponekad i suprotnih funkcija. Zahvaljujući različitim tehnologijama i stalnom razvoju, danas svaki trkač može izabrati odgovarajući model za sebe s optimalnom razinom amortizacije.

Zašto je važno uzeti u obzir razinu amortizacije pri odabiru cipela za trčanje? Dok trčanje na tvrdoj površini kralježnice sportaša ima veliko opterećenje. Kao rezultat toga, kada se koristi nepripremljeni trkač, kada se koriste tenisice s nedovoljnom apsorpcijom udara, mogu se susresti ozbiljne bolesti povezane s zglobovima, ligamentima i kralježnicom.

Tenisice s visokom razinom amortizacije koriste se ne samo za siguran korak, već i za ugodne osjećaje na daljinu. One apsorbiraju vertikalna udarna opterećenja, što je važno za ugodan proces treninga i siguran završetak utrka.
S dugim sjednicama u tenisicama s visokom amortizacijom, stopalo je mnogo manje umorno, što znači da će se trkač morati oporaviti mnogo manje nakon velikog opterećenja.

Sportaši koji trče u prosjeku i niskim tempom (4,5-6 min / km i sporiji), prikladnije tenisice sa svojstvima potplata, usredotočene na mekoću i visoku kvalitetu apsorpcije udarnog opterećenja. Niska amortizacija se koristi za nepravilne vježbe i kratke staze.

Niska amortizacija je također tipična za modele brzina kako bi se smanjila prekomjerna mekoća i gubitak energije. Trkači s dobrom tehnikom, usmjerenima na brzu prolazak treninga ili natjecateljsku udaljenost, također trebaju oštrije senzacije, ali elastičniji u smislu tenisica. Lakše je ostvariti odbojnu silu u njima, a energija svakog koraka se ne gasi zbog amortizacije. U tom slučaju, ugodni osjećaji moraju se žrtvovati kako bi se postigao rezultat ili razvoj brzinskih podataka.

Važno je napomenuti da su modeli s različitim razinama amortizacije prisutni u svim markama. Možemo reći da gotovo svi proizvođači na tržištu za tenisice uvijek mogu pronaći prilično bliske analoge određenog modela, slične po svojstvima i karakteristikama konkurentima.

U međuvremenu, vodeći svjetski brendovi cipela za trčanje traže ekskluzivnost, nudeći novu patentiranu tehnologiju jastuka. Njihova uporaba često je naznačena nerazumljivim natpisima na tenisicama - budući da proizvođači naglašavaju korištene tehnologije, za razvoj kojih je trebalo nekoliko godina. Ako je brand posebno ponosan na svoj razvoj - stavlja naziv tehnologije amortizacije u naziv modela ili cijelog modela. I danas ćemo vas upoznati s osnovnom tehnologijom ublažavanja vodećih brandova na tržištu.

Asics - učinkovitost i sigurnost

Asics je jedan od tehnološki najnaprednijih robnih marki koje koriste višekomponentnu amortizaciju. Glavni elementi potplata su pjene različite gustoće. Za kvalitetnu apsorpciju udarnog opterećenja Asics koristi razvoj vlastitog istraživačkog instituta, posebice silikonskog gela. Što mislite da će se dogoditi sirovom jajetu ako ga ispustite na jastuk koji je u potpunosti izrađen od materijala s visine od petnaest metara? Apsolutno ništa - ostat će sigurno i zdravo. Tako čak i mala količina ovog polimera značajno smanjuje udarno opterećenje na tvrdu površinu. Gel umetci se nalaze u srednjem podlogu na mjestima maksimalnih udarnih opterećenja.

Amaterski trkači i profesionalci širom svijeta biraju Asics zbog maksimalne razine udobnosti i sigurnosti. Ovisno o zadatku, japanski proizvođači reguliraju količinu gela i formulu pjene.

Prije dvije godine Asics je predstavio novi pjenasti materijal pod nazivom FlyteFoam, primjenjujući ga u svojim vrhunskim modelima i čineći tenisice svestranim što je više moguće. Tajna leži u dodatku organskih vlakana kevlara - to omogućuje Asics tenisicama da savršeno obavljaju svoje funkcije ne samo u fazi slijetanja, s kojom se gel uspješno nosi, nego i da vrate energiju svakom koraku tijekom odbijanja. Upotreba ove pjene omogućila je smanjenje težine cipele i povećanje životnog vijeka potplata.

Nike - svestranost i revolucionizam

Svjetski poznati proizvođač tenisica Nike veliku pažnju posvećuje svestranosti tenisica. Većina modela pogodna je za početnike i profesionalce. Nike Air - prva tehnologija bazirana na zračnom jastuku, koju je stvorio Nike, inspiriran idejom zrakoplovnog inženjera Franka Rudyja. Jedinstveni sustav amortizacije koji se pojavio 1978. godine i danas traje, nadmašivši sve prethodne razine praktičnosti i funkcionalnosti. Nike Air je plin koji se ubrizgava u uretanski jastuk pod pritiskom, veličina molekula im ne dopušta da isparavaju kroz zidove jastuka. Air tehnologija smanjuje težinu tenisica i istovremeno povećava amortizaciju.

Većina Nike modela koristi Air Zoom tehnologiju, najuspješniju verziju Air tehnologije. Uložak debljine 4 mm ima najveću elastičnost svih zračnih jastuka. To se postiže zahvaljujući poliuretanskim filamentima u samom jastuku, koji ne dopuštaju brzom kretanju plina unutra.

Air Zoom je samo detalj u strukturi amortizacije, koji dobro djeluje samo u tenisicama za cross-country samo u kombinaciji s pjenom različitog sastava. Nike pruža mogućnost odabira ugodnije vrste pjene za svakog pojedinog trkačica. U većini modela, tehnologija Air Zoom kombinirana je s Cushlon elastičnom pjenom.

Sve komponente đona odgovorne su za ublažavanje Nike tenisica. U modelima koji koriste tehnologiju Air Zoom, koristi se najniži sloj potplata (potplat) materijala Duralon koji je odgovoran za apsorpciju nepravilnosti na terenu i osiguravanje glatkog nagiba. Glavna prednost Zoom je trajnost: kvaliteta amortizacije se ne gubi tijekom cijelog razdoblja rada.

Najnoviji Nike dizajni su usredotočeni na rekorde brzine. U tu svrhu stvoren je sustav amortizacije Zoom i ZoomX - već bez uporabe zračnog jastuka, ali uz tehnologiju pjene. Nevjerojatno lagana formula pjene i puna veličina ploče od karbonskih vlakana prilagođavaju se krivinama stopala i imaju svojstva maksimalne energetske učinkovitosti.

Najinovativnija u Nike obitelji tenisica je ZoomX tehnologija, što čini svaki trkač za 4% učinkovitijim od prethodnog najbržeg Nike tenisica. Rezultat je apsolutno utrka tenisica, stvorena da zadovolji potrebe svjetskih maratonaca. Jedini minus leži u minimalnom resursu takve amortizacije tehnologije.

Nike Zoom. Dizajn potplata tih tenisica minimalistički je, ali izrađen pomoću najnovijih materijala. U usporedbi s gore spomenutim sustavom amortizacije ZoomX, ovaj par nije tako brz, ali mekši, elastičniji i raznovrsniji. To vam omogućuje da produžite vijek trajanja tenisica s tehnologijom Nike Zoom i pružite mogućnost, osim utrka, da ih koristite na brzinama.

Još jedna tehnologija ublažavanja koju koristi Nike je Lunarlon vrlo lagana i meka pjena. Tijekom njegovog razvoja, glavni cilj bio je stvoriti kvalitetan sustav amortizacije koji bi se oslobodio dodatne težine. Zanimljivo je da se prilikom izrade Lunarlon materijala koristio, prethodno korišten za stvaranje mjesta u svemirskom shuttleu.

Prilagodba materijala za uporabu u proizvodnji sportske obuće trajala je tri godine laboratorijskih istraživanja i testiranja od strane profesionalnih sportaša. Pokriven jakom ljuskom, ovaj materijal nakon izlaganja lako ulazi u svoj izvorni položaj. Lunarlonska pjena je mekša u sastavu i senzaciji i, u pravilu, puni jedini isključivo. To je upravo vrijednost tenisica koje koriste pjenu Lunarlon - opterećenje na koraku ravnomjerno je raspoređeno po stopalu.

Mizuno - svaki korak pod kontrolom

Mizuno je još jedan japanski predstavnik tech tenisica. Jedini dizajn svih Mizuno modela je vrlo funkcionalan: podnožje potplata je U4ic pjena, mekša U4icX pjena nalazi se u različitim modelima u točno istoj količini kako bi se održala ravnoteža između mekoće i elastičnosti tenisica s različitim zadacima.

Između dva sloja pjene nalazi se strukturni plastični umetak, oblikovan kao val. Kada se težina sportaša nanese na potplat, pjena i plastični val djeluju poput opruge, prvo gaseći prvi kontakt s površinom i komprimirajući, a zatim raspodjeljuju teret ravnomjerno po cijelom potplatu. U odbojnoj fazi, izvorni se oblik vraća s kvalitetnim pritiskom. Veličina i oblik valovitog umetka mogu se podešavati ovisno o svojstvima modela.

Osnovna tehnologija Mizunoa naziva se Wave (val) i koristi se u nazivu modela u kojima se koristi. Dugi niz godina Mizuno tenisice sa svojstvima sklonim krutosti i elastičnosti bile su izbor iskusnih trkača. U posljednjih nekoliko godina, japanske marke tenisice su postale udobnije i funkcionalnije za širi raspon amaterskih trkača širom svijeta.

Saucony - tehnologija provjerena u vremenu

Saucony je američki brand za koji visokokvalitetna amortizacija i tehnološka nadogradnja nisu iznimka. Saucony tenisice, proizvedene nakon 2016. godine, proizvode se najnovijom tehnologijom amortizacije, a istovremeno postaju lagane, meke i elastične. U modelima linije "deprecijacija" počela je upotreba inovativnog materijala iz Everun midsole, koji je patentirao Saucony.

Najudobniji osjećaj u tenisicama pomoću Everuna postiže se zahvaljujući njegovom položaju. Nalazi se neposredno ispod postolja, što bliže stopalu. Postoji model za ljubitelje maksimalne mekoće, u kojem Everun čini jedini potplat. Češće, high-tech pjena je okružena laganom PowerGrid pjenom za maksimalno stabilno postavljanje stopala i rasipanje udarnog opterećenja preko cijelog potplata. Količina Everun materijala također se može podesiti prema karakteristikama modela.

Adidas - maksimalna energija na svakom koraku.

Svjetski poznata tvrtka Adidas napravila je tehnološku revoluciju u svijetu tenisica prije nekoliko godina. Verzije Adidas tenisica posljednjih godina imaju karakteristike velike brzine. U popularnim tenisicama za trčanje koristi se Adidasov sustav deprecijacije koji se zove boost. Napravljen je od inovativnog, zrnastog pjenastog materijala visokog učinka.

U suradnji s vodećom svjetskom kemijskom tvrtkom BASF, Adidas je postigao nemoguće: čvrste termoplastične granule (TPU) doslovno se napuhuju i pretvaraju u tisuće malih kapsula koje štede energiju, tvoreći izvorni među-potplat. Zbog svoje jedinstvene strukture slične stanicama, ove energetske kapsule akumuliraju i oslobađaju energiju na svakom koraku. Testovi koje je proveo Adidasov odjel za inovacije pokazuju da je poticaj izuzetno izdržljiv materijal koji osigurava najvišu razinu energetske učinkovitosti u industriji.

Hoka One One - običaj i originalnost

Hoka One One - predstavnik minimalističke strukture potplata. Mladi francuski brand pojavio se na ruskom tržištu tek nedavno, ali je već osvojio mnoge svojim fancy i originalnim izgledom.

Hokina sredstva za podmazivanje oduševljavaju trkače na duge staze. Glavna ideja Hoki potplata je zaštita stopala od udaraca i maksimalne udobnosti na bilo kojoj udaljenosti.

Materijal od kojeg je potplat oblikovan je elastična pjena, mekana, ali otporna na udarna opterećenja i elastičnija u isto vrijeme. Hox One One podloga za cipele osigurava maksimalnu zaštitu i osigurava živo, stabilno kretanje.
Srednji potplat koristi posebnu EVA Pro2Lite mješavinu koja kombinira lakoću, jastuk i otpornost na udarce. Usprkos zapanjujućem amortizacijskom potencijalu, trčanje ne stvara osjećaj viskoznosti.

Kod više brzih modela koriste se pjene različite gustoće, mekše u području pete i elastičnije u prednjem dijelu stopala.

Izbor je vaš

Dakle, prednosti svake marke leže ponajprije u deprecijaciji tehnologije. Osim toga, svaki proizvođač nudi vlastitu viziju rješavanja istih zadataka. Asics je najpopularniji brand u svijetu među amaterskim trkačima. U Adidas tenisicama, trenutni svjetski rekord za maraton zabilježen je na službenim natjecanjima - 2:02:57. Nike je otišao dalje i 2017. pokušao nadići ljudske sposobnosti, stvarajući tenisice u kojima je maratonska udaljenost završena za 2 sata i 25 sekundi u neslužbenoj utrci. Priča o Hoki nastaje pred našim očima, dajući trkačima neobične, ali ujedno i nevjerojatno ugodne osjećaje, osvajajući sve nove fanove. Saucony osigurava glatko i elastično trčanje zbog svog tehnološkog potplata. Već 20 godina, Mizuno se nije promijenila i daje trkačima jastuk i podršku u isto vrijeme.

Tako svaka marka zaslužuje pozornost amatera i profesionalaca, među kojima je teško identificirati jasne vođe ili autsajdere u smislu deprecijacije tehnologije. Sve vodeće robne marke u potrazi su za idealnim omjerom dvaju suprotnih svojstava potplata tenisica - elastičnost i mekoća. Osim toga, još uvijek postoje "u igri" provjerene tehnologije koje uspješno koriste najnovija dostignuća.

Stoga, proizvođač i model tenisice moraju biti odabrani prema senzacijama, trčanje ciljeva, kao i na temelju razine treninga sportaša. Ako želite, s obzirom na različita svojstva potplata, možete odabrati par za specifične svrhe unutar iste marke. Najvažnije je da ne ganjamo najnovija dostignuća, već da jasno razumijemo što vam je potrebno.

Relativno govoreći, ne morate odabrati vlastite tenisice, koje se nazivaju "maratoni" na trčanjem slenga, ako prvi put trčite 42 km ili ne brže od tri sata. Za sebe ćete uvijek pronaći tenisice s višom razinom amortizacije, u kojoj ćete maraton održavati sigurnijim i uz višu razinu udobnosti.

Ne zaboravite da svaki sportaš ima svoje anatomske značajke stopala i osobne percepcije različitih materijala, a proizvođači imaju svoje osobitosti strukture potplata. Stoga će vam samo prikladne i testirane tenisice pomoći da pronađete najudobnije jastuke.

Amortizacija u sportskim tenisicama: dobra ili loša?

Koje su cipele bolje za trčanje? Ljubitelji prirodnog trčanja vjeruju da je jedini tenisica ultra-tanak, a da bi ublažio udarac stopala na tlo zadatak je trčanja tehnike, a ne sportske tehnologije.

Tenisice poznatih svjetskih brandova, kao što su Asics, Mizuno, Saucony, Nike, Reebok, imaju složen sustav amortizacije za svaki model i svaki sport. Primjerice, Asics koristi gel umetke, Mizuno je poznat po Wave tehnologiji, koja se sastoji od valovitih umetaka koji se protežu pod pritiskom i kontraktiraju kada trkač podigne nogu od tla. Nike koristi ideju zračnog jastuka, što omogućuje smanjenje težine cipele.

Što daje amortizaciju sportske obuće?

Suština amortizacije je apsorbirati silu utjecaja na tlo i ravnomjerno rasporediti težinu trkača preko cijelog područja stopala. Srodni zadaci - povratak energije kompresije (učinak opruge za ravnanje), guranje vodilice prema gore ili prema naprijed, ovisno o smjeru kretanja.

U dobrim sportskim cipelama postoji nekoliko mjesta koja ublažavaju udarac u zemlju:

Peta - podignuta za nekoliko mm za maksimalnu zaštitu prilikom slijetanja.
Čarapa - za maksimalni elastični napor u trenutku odbijanja.
Na mjestu pronacije da podrži luk stopala.

Slijetanje golog stopala na nožni prst zapravo koristi prirodne izvore - valjanje od pete do pete omogućuje vam da sletite bez nepotrebnog opterećenja na zglobove. Međutim, kada trčite na agresivnom tlu, tanki đon ne štiti uvijek stopalo od oštrog kamenja, a održavanje tehnike slijetanja s nožnim prstom na petu za 30 kilometara problematično je zbog prenaprezanja mišića potkoljenice: postoji mogućnost ozljeda mišića i ligamente.

Amortizacija minuse za besplatno trčanje - nema potrebe za rad na tehniku slijetanja stopala i učinak "ovisnosti": oni koji neprestano hodaju u ortopedskim cipelama, uzimajući oblik stopala, osjećaju zamjetnu nelagodu pri prelasku na obične casual cipele. Kod izvođenja fizičkih vježbi u cipelama bez potpornog učinka moguća je povreda zbog pogrešno raspoređenih napora.

Glavni argumenti pristaša prirodnog trčanja je da osoba koja od rođenja bosa i prirodnom tehnikom trčanja amortizacijom vodi samo do promjene u tehnici trčanja. Također i činjenica da je majka priroda načinila naše noge, tetive itd. referentni amortizeri za tisuće i tisuće godina evolucije, argument je u korist prirodnog kretanja.

Međutim, prvo, malo ljudi bježi bosi od rođenja (afričke zemlje se ne računaju). I drugo - evolucija nije osigurala pojavu asfalta, i doista dugotrajnog, kao takvog! Pobjeći od nosoroga i popeti se na drvo, ili biti pokopan u pećini, bježeći od ljutitog medvjeda - ove su trke očito trajale manje od 10-15 minuta: ili je osoba već pobjegla, ili nije bilo nikoga da pobjegne.

Gdje ne možete bez cipela s dobrom apsorpcijom udara

Ako se ne radi o trčanju za užitkom, već o ozbiljnom treningu, onda je dobra apsorpcija udara
ona postaje nužnost: na ovaj ili onaj način, tijelo ogromne većine amatera nije u stanju nositi se sa stresom uzrokovanim stalnim udarnim opterećenjem. Svi napori sportskih brandova usmjereni su na postizanje maksimalnog sportskog rezultata: udobnost, potporu, zaštitu, raspodjelu težine i pojačani pritisak.

Mizuno Wave Enigma 5. Specijalni umetak u potplatu (Wave) osigurava izvrsno prijanjanje zbog raspodjele udarnog opterećenja na cijeloj površini. Stabilnost tehnologije postiže se zbog razlike u razini između vanjske i unutarnje površine cipele. Ovakav dizajn ne dopušta ugovaranju potplata samo u područjima visokog tlaka. Glavni parametri amortizacije i održivosti Wave tehnologije omogućuju vam da odaberete najbolju opciju za bilo koju vrstu trčanja. Rezultat je ultra lagana moderna sportska cipela za profesionalni sport.

Cipele za trčanje (asfalt, traka za trčanje) Mizuno Wave Ultima 7. Osjećaj lakoće i udobnosti tijekom čitavog životnog ciklusa - to su ključna svojstva koja novi Mizuno Wave Ultima 7 ima. verziju Ultime 7, koja je dobila sav napredni razvoj Mizuna. To se odnosi i na preciznije i točnije uklapanje na nogu u usporedbi s njegovim prethodnicima, kao i na poboljšanu amortizaciju prednjih i stražnjih dijelova tenisica.

Asics Gel Nimbus 17 - neutralne tenisice s maksimalnom apsorpcijom udara. Oni trkači koji žele dobiti savršen model za dugu, ležernu vožnju na asfaltu ili traci za trčanje i istodobno osjetiti iznimnu mekoću i glatkoću - sigurno možete odabrati Gel Nimbus 17.

Legenda Mizuno Wave 3 (žene). Stabilnost tehnologije postiže se zbog razlike u razini između vanjske i unutarnje površine cipele. Ovakav dizajn ne dopušta ugovaranju potplata samo u područjima visokog tlaka. Glavni parametri amortizacije i održivosti Wave tehnologije omogućuju vam da odaberete najbolju opciju za bilo koju vrstu trčanja.

Pokušali smo vam pružiti korisne i kvalitetne informacije. Bili bismo Vam zahvalni ako ovaj članak podijelite s prijateljima, poznanicima i kolegama. Možda će to utjecati na njihove živote i učiniti ga boljim.

Dobre tenisice za apsorpciju udara

Kad trčite, ljudsko tijelo prima teret šest puta veći od tjelesne težine.

Postoji velika opterećenja kralježnice, zglobova, mišića. Stoga je vrlo važno za trčanje pokupiti odgovarajuće cipele. Neki čak i ne razmišljaju o posljedicama trčanja u običnim cipelama i možda ne znaju o uzrocima boli i pogoršanju nekih bolesti zglobova. Na primjer, takve cipele kao tenisice, koje smo navikli smatrati prikladnim za sport, nisu pogodne za vođenje treninga. Kada trčite, udarac pada na cijelo stopalo, nogu i, prema tome, na kralježnicu. Meke cipele ne fiksiraju čvrsto položaj stopala, dakle traumu i istezanje. Tenisice su prikladnije za trčanje, ali od svih sorti najbolje je odabrati cipele s dobrom apsorpcijom udara.

Značajke amortizacije tenisice

Kada kupujete prikladne tenisice, morate odmah obratiti pozornost na prisutnost amortizera u njemu.

Zahvaljujući njemu, kretanje tijekom trčanja bit će udobno: sama noga će proljeće, a opterećenje cijelog tijela bit će znatno smanjeno.

Treba odmah napomenuti da tenisice mogu imati posebnu oznaku, koja označava vrstu korištenog amortizera.

Na primjer, ako je oznaka Zrak, onda se komprimirani zrak koristi kao jastučić. Može biti gel (gel), rešetka (rešetka), val, itd. Oznaka se obično nalazi na prstima ili peti, gdje se nalazi amortizer. Skuplji modeli imaju amortizere na obje strane.

Ako iznenada postoji izbor između tenisica s jednim amortizerom, onda morate znati svoje osobine tijela dok trčite, posebno tamo gdje će noga često udarati o tlo kada trčite.

Također morate znati značajke mjesta stopala kada trčanje.

ŠTO GDJE ZAŠTO? Neobične stvari

Sportska odjeća i obuća - najinovativniji smjer u svijetu mode i stila. Danas se ovdje koriste gotovo svemirske tehnologije: posebno razvijeni materijali i tkanine - svjetlo, disanje i najizdržljivije. Nedavno je postalo moderno ugraditi razne gadgete u odjeću i obuću. Međutim, čini se da su ove tenisice nadmašile sve ranije poznate inovacije u proizvodnji obuće.

Francuska tvrtka Enko kombinirala je tenisice i. ovjes automobila! Sada su njihove tenisice proizvedene ne samo s potplatom koji apsorbira udarce, nego u doslovnom smislu riječi s amortizerima.

Enko je stvorio i patentirao potplat s integriranim prilagodljivim amortizerima. Prema autorima ideje, to obećava vlasnicima takvih inovativnih i tako čudnih izgleda tenisica bez premca.

Tenisice imaju sustav potpune apsorpcije udara, koji će pomoći u zaštiti zglobova dok trčite, što je osobito važno kada trčite na čvrstu površinu na velike udaljenosti.

Enko tenisice zadržavaju energiju kompresije proljeća dok se odmaraju na podnožju i oslobađaju tu energiju kada se guraju s tla, dajući dodatno ubrzanje. Izrađene su od lagane prozračne tkanine različitih boja i opremljene su izmjenjivim šiljcima.

Ne baš informativan promotivni videozapis:

Kupi Enko tenisice može biti samo putem Interneta, što pre-order na posebnom mjestu. Deklarirana vrijednost je $ 390, ali za prvih stotinu parova određena je posebna cijena - $ 290. U vrijeme pisanja ovog teksta već je napravljeno 65 narudžbi od 100. Vrijedno je žuriti :)

Uključite udarac u lagani šamar: tenisice za trčanje po asfaltu s maksimalnom apsorpcijom udara

Tijekom trčanja, mišićno-koštani sustav sportaša doživljava vrlo teško opterećenje, a svaka noga udara o tlo.

Da bi se smanjila šteta po zdravlje, za česte vježbe, bolje je odabrati tenisice s dobrom apsorpcijom šoka, osobito ako imate problema s leđima ili imate prekomjernu težinu.

Trkaće cipele s apsorpcijom udara

Sloj, koji se nalazi unutar potplata sportske obuće, gasi snagu udarca. U tenisicama koje apsorbiraju udarce lakše je odgurnuti se kada trčite, što znači da su mišići nogu sportaša manje umorni.

Kada brzo trčite, udarno opterećenje na prednjem dijelu stopala je šest puta veće, a neravna površina može izazvati nelagodu i čak dovesti do ozljeda. Stoga, dodatni sloj, omekšavanje slijetanja.

Godine 1970. došlo je do deprecijacije, au peti je prvi kreator koji je predstavio takve tenisice bio Nike.

Svaki proizvođač ima vlastitu tehnologiju amortizacije, ali najčešće kao materijal opružnih umetaka:

zrak (označavanje zraka, Nike);
drugi plin (na primjer, ugljični dioksid - Pumpa iz Reeboka);
silikonski gel (Gel, Asics);
pjenasti materijali (Boost, Lunarlon, Foamposite);
mini izvori (odskočiti od adidasa).

Različite vrste tenisica

Oznaka, koja se nalazi izravno na potplatu tenisica, govori vam koja je tehnologija amortizacije korištena. Sam potplat također ima sposobnost apsorbiranja sile udarca.

Nike tenisice, koje razvijaju tehnologiju prigušivanja zraka od 1978. godine, koriste jastuke debljine 4 mm, koji su lakši od ostalih materijala za jastuke, zajedno s Lunarlon ili Foamposite pjenom.

Fotografija 1. Nike Sneakers, Air Max model s jastukom za apsorpciju udaraca na stražnjem dijelu potplata.

Adidas je razvio visokoučinkovitu granuliranu pjenu Boost.

Slika 2. Model Adidas Ultra Boost - sportske tenisice s potplatom izrađenim od posebne tvari za jastuk.

U japanskim tenisicama Mizuno, đon koji se sastoji od različitih vrsta pjene ravnomjerno raspoređuje opterećenje kroz stopalo. Između pete i nožnog prstena nalazi se elastični plastični umetak, koji pri prvom dodiru s površinom gasi silu udara.

Foto 3. Mizuno Wave Rider 20 tenisica: oko pete je vidljiv poseban plastični umetak koji osigurava jastuk.

Prema ocjenama kupaca, pouzdane sportske cipele s visokokvalitetnom apsorpcijom udara mogu se nazvati modelima poznatih marki: Boost ESM i Supernova Glide Boost 8 od Adidasa, Gel Fortitude 7 i Gel Noosa Tri 11 od Asics. Cijena tih tenisica počinje od 6500 rubalja. Važno je uzeti u obzir da su neki modeli dizajnirani za određenu širinu stopala, na primjer Supernova Glide Boost 8. Adidas cipele su vrlo izdržljive i imaju dobru potporu za cijelo stopalo, a Asics tehnologija apsorpcije gela čini tenisice vrlo laganim.

Za asfalt, s maksimalnom apsorpcijom udara

Asfalt je opasan za mišićno-koštani sustav trkača time što praktički ne apsorbira udarna opterećenja. Ako težina sportaša prelazi 70 kg, za trčanje je bolje odabrati cipele s maksimalnom apsorpcijom udara.

Važno je! Osobitost takvih tenisica je u tome što se umetci za jastuke nalaze u prstima i peti, tako da je težina vodilice ravnomjerno raspoređena po cijeloj površini stopala. Noge nisu toliko umorne, tako da trčanje na mirnom tempu će dobiti više.

Još jedna važna značajka obuće za trčanje na asfaltu je lagan, ali prilično gust potplat. To pruža praktičnost pri radu na tvrdoj i ne uvijek ravnoj površini.

Osnovni zahtjevi za sportsku obuću za trčanje na asfaltu:

Amortizacija bi trebala biti barem u peti, ali bolje u peti i prstima.
Trajni potplat, inače tenisice neće dugo trajati. Mnogi modeli za gradsko vođenje dizajnirali su pojačanu gazu.
Mala težina - ne više od 400 grama.
Fleksibilnost.
Prozračnosti.

Za trčanje na asfaltu odgovara Boost ESM iz Adidasa, Glicerin 13 iz Brooks, On Cloudflow. Ovi modeli imaju dobro prianjanje na asfaltnu površinu i nakon kiše. Bolje je ne izvoditi na asfaltu u tenisicama dizajniran za tlo, oni nisu dizajnirani za takve tvrde površine. Amortizacija će biti nedovoljna, a poseban premaz đona brzo će se izbrisati.

Kako odabrati dobre cipele koje apsorbiraju udarce?

Prilikom odabira tenisica s jednim umetkom za apsorpciju udara, važno je razmotriti koji dio stopala odgovara glavnom opterećenju. To ovisi o tehnici trčanja - osoba sleti na nožni prst ili na petu. Čak i među profesionalnim sportašima nema definitivnog mišljenja o tome kako pravilno trčati.

Fiziološki, prirodno je sletjeti kad trčimo na prednji dio stopala. No većina amatera bira sporu, mjerljivu vožnju, a češće se slijetanje, kao i kod hodanja, događa na peti, za razliku od brze vožnje, kada pete ne dodiruju površinu uvijek. Širokim korakom sportaš također sleti na petu.

Slika 4. Tri osnovne tehnike trčanja: slijetanje na petu, na srednji dio stopala ili na nožni prst.

Odabirom tenisica, važno je da ih isprobate, prošetate kroz prodavaonicu, pobrinite se da vezica ne pritisne. Takav je problem često kod ljudi s visokim nogama za podizanje. Stoga je za njih bolje da odaberu đon s izraženom podrškom za luk, koji će pružiti optimalnu potporu i pomoći u izbjegavanju plosnatog stopala.

Upozorenje! Mnogi modeli tenisica nisu prikladni za ljude sa širokom nogom. Bolje je za njih obratiti pozornost na modele s volumnom površinom nožnog prsta, kako ne bi ozlijedili prste.

Ako je moguće, bolje je otići u novi par tenisica prije kupnje barem nekoliko metara. Nelagodnost koja se čini podnošljivom u mirnom položaju vašeg stopala može uništiti vaš trening, što dovodi do mučnine.

Korisni videozapis

Video opisuje koje bi druge važne značajke, osim amortizacije, trebale biti dobre tenisice.

Kako se brinuti za sportske tenisice

Za tenisice je preporučljivo izbjegavati strojno pranje - oni će trajati dulje. Čak i ako proizvođač u uputama navede da je dopušteno brisanje ovog modela, nemojte to činiti često. Također se ne preporučuje sušenje tenisica na vrućoj bateriji, uz kamin, na izravnom sunčevom svjetlu. Bolje je koristiti posebne sušače za cipele ili zgužvane novine. Prije sušenja izvadite uložak.

Cipele s amortizerom: kako odabrati pravu?

Svatko zna da je učinak trčanje, možete čekati s pravilnim odabirom odgovarajuće opreme. Najvažniji atribut su tenisice. Ako su cipele ispravno odabrane, užitak treninga je zajamčen. Trkaće cipele, odabrane ispravno, zaštitit će vas od nevolja u obliku umora i ozljeda stopala. Ovaj izbor je posebno važan u gradu, gdje morate trčati većinom na asfaltu.

Sadržaj članka
Što odabrati tenisice
Shock Absorbing cipele za trčanje
Popularne marke obuće za trčanje
Video. Kako odabrati tenisice? Cijela instrukcija

U trgovinama sportske odjeće obično postoji veliki izbor tenisica različitih marki, no izazov je odabrati cipele koje su posebno dizajnirane za trčanje, umjesto da se izvode na prekrasan izgled ili pristupačnu cijenu. Potreba za kupovinom takvih cipela je kada:

Vaša vožnja traje najmanje pola sata svaki dan ili svaki drugi dan.
Vaša kilometraža vozi brzinom većom od 12 km / h.
Ako imate prekomjernu težinu, dobivate snažan udarac u stopala na tlu, bez apsorpcije udara, to može uzrokovati oštećenje koštanog sustava.

Što odabrati tenisice

Prije nego kupite tenisice, trebate znati da su od dvije vrste, one koje se koriste u treningu i za natjecanja. Koja je njihova razlika?

Vježba cipele, imaju dovoljno raznolikosti, a dizajnirani su prvenstveno kako bi zaštitili noge od ozljeda.
Obuća za natjecanja, ne štiti, ona je stvorena na takav način da je sportaš postigao u svojim rezultatima, najviše dobre performanse.

Shock Absorbing cipele za trčanje

Prije svega, dobre tenisice trebaju dobru amortizaciju. Što je bolje, to je viša cijena. Ova cipela ima različite oznake koje su dostupne na amortizeru, u dijelu nožnog prstena ili pete:

Zrak - pokazatelji komprimiranog zraka.
Gel - kvaliteta gela.
Mreža - prisutnost mreže.

Ove oznake mogu se nalaziti i na peti i na prstima, u nekim slučajevima, samo na jednoj strani. Ovdje odlučujete koji je bolji izbor, ovisno o stajalištima kada trčite.

Postoji još nekoliko mogućnosti odabira:

Ako je vaše stopalo dok trčanje su u paralelnom položaju, ili malo kosolapyat, trebali biste kupiti tenisice kategorija Neutral.
I u slučaju da neke noge bacaju prema naprijed ili u stranu kada se trče, takozvani "pogled baleta", morate kupiti cipele za stabilnost. S takvim položajem nogu, i okretanjem stopala, zglobovi su slomljeni, a mišići nogu se umaraju mnogo brže. Posebne cipele su u stanju nešto kompenzirati takvim "vrtloženjem" nogama.

Shock-absorbing sposobnosti tenisice su dizajnirani za prigušivanje udaraca, kako bi se trknuti, smanjiti najteže opterećenja koja padaju na zglobovima nogu i kralježnice, povećati odbojnost i time povećati brzinu i kvalitetu kretanja. Zato, stvarajući sportsku obuću, kreatori ga nadopunjuju posebnim slojem i umetcima i ulošcima za oblaganje. Za trkača, najbolja je prisutnost amortizacije na cipelama na dva mjesta odjednom.

Tenisice koje ublažuju udarce za pravilan rad trebaju imati neke potrebne parametre:

Potplat za tenisice mora biti mekan i fleksibilan, osobito u području čarapa.
Prisutnost umetaka visoke kvalitete gume, otpornih na abraziju. Obično se nalaze u dijelu pete i na prstima. Prilikom kupnje cipela udarite u potplat. Ako vidite crtu, stavite tenisice natrag na policu, to ne bi trebalo biti.
Prozračan materijal, jedna od glavnih značajki. Cipele nikada ne prave kožu ili drugi materijal koji ne može disati.
Prisutnost prijenosnih uložaka, važna činjenica. Trebalo bi biti ili amortizirajuće ili ortopedsko.
Težina cipele je važna. Ne više od 400 g.

Treba uzeti u obzir individualnost nogu i druge čimbenike.

Ako vam lift za stopala nije velik, morate pokupiti cipele uz prisustvo luka.
Uzmite u obzir pri odabiru širine stopala i veličine tenisica. Ne uzimajte cipele "stražnjicu", ostavite oko četiri milimetra do pete, jer se noga iz vodilice malo povećava.
Što se tiče jastučića, njegova definicija ostaje za tvrtku koja proizvodi tenisice.
Odabir ovisi o godišnjem dobu. Obuća za zimske staze izrađena je od materijala koji su gusti, mogu zadržati toplinu, a ljetna verzija lagana, prozračna, ali vlažna od najmanjeg prodora vlage.
Izbor cipela također ovisi o pokrivenosti na kojoj ćete raditi. Poželjno je imati dva para: za trčanje na asfaltnim pločicama ili pločicama i mekim oblogama stadiona ili zemljanih puteva.

Tenisice s amortizerima

kategorija

marke

Novost u sezoni je elastičnost, elastičnost i izvorni stil. Niskoprofilni srednji potplat s pjenastim materijalom brenda imeva kao amortizer i poseban raspored utora na vanjskom potplatu čine model vrlo svijetlim i.

XC Salomon tenisice za trčanje

DC Heathrow Ia oklop / crni tenisice

Puma Sneakers

Novost sezone jačine je elastičnost, elastičnost i izvorni stil. Niskoprofilni midsole s markiranim pjenastim materijalom imeva kao amortizer i poseban raspored utora na vanjskom potplatu čini model vrlo lakim.

Puma Sneakers

Puma Sneakers

XC Salomon tenisice za trčanje

Nike Sneakers

Muške tenisice nike air pegasus 83 u novom dizajnu prozračne mreže s elegantnom podstavom koja im daje sofisticirani izgled i pruža udobnost. Apsorber pjene dvostruke gustoće pruža praktičnost i udobnost, i wa.

XC Salomon tenisice za trčanje

ASICS tenisice

Asics tenisice za trčanje

Tenisice za trčanje - hiperpronacija - elastični materijal u području palca - ergonomski gornji dio - gel apsorber