Giht je upalni proces u kojem mokraćna kiselina uništava hrskavicu i tkivo u zglobovima. Liječenje gihtnog artritisa s narodnim lijekovima pomaže ublažavanju upale i smanjuje bolove u složenoj terapiji. To je kronična bolest koja se mora liječiti u skladu sa svim preporukama liječnika, uključujući liječenje lijekovima, fizioterapiju, terapiju vježbanjem i obveznu dijetu.
Gihtni artritis je starosna bolest u kojoj se višak soli deponira u strukturama zglobova kao rezultat metaboličkih kvarova.
To dovodi do upalnog procesa, boli i ograničene pokretljivosti. Bolest ima kronični tijek i periodična pogoršanja. Višak mokraćnih soli stvara i uništava različite zglobove. Bolest je teško izliječiti, potrebno je vrijeme i strpljenje. Prema mišljenju liječnika, promatrajući sve preporuke i termine, bolest može ili potpuno proći ili prijeći u fazu dugotrajne remisije.
Tradicionalna medicina savjetuje liječenje gihta u kombinaciji s terapijom lijekovima i pravilnom prehranom. To je dijetalna hrana za dugo razdoblje - osnova oporavka. Važno je da se odmah posavjetujete s liječnikom koji će vam propisati liječenje i reći koji se proizvodi i biljke mogu kombinirati s glavnom terapijom.
Liječenje gihta narodnim lijekovima koristi se samo u složenoj terapiji uz pristanak liječnika. Reumatolog bi trebao razmotriti moguću individualnu netoleranciju pacijenta i njegovu preosjetljivost na sastojke. Ono što je važno je priroda bolesti. Individualno razvijen jelovnik prehrane. Kada je giht potrebno smanjiti unos ribe i mesa, cvjetače, kiseljak i špinat. Ne možete jesti vino i pivo. Preporučuje se piti puno čiste vode. Glavni ciljevi kompleksne terapije:
Postupak postupka:
Sok ove biljke uklanja sol iz zglobova, jača krvne žile i pomaže razbiti bubrežne kamence. Prihvaćeno samo u svježem obliku. Prijem započinje s 1 žličicom, može se razrijediti bilo kojim sokom. Svaki put doza se povećava, u početku do 1 tbsp. žlice, zatim do polustakane. Sok je pijan u isto vrijeme. Ako se pojavi bol u području jetre, doza se smanjuje ili se napravi pauza u liječenju rotkvica. Takvom terapijom potrebno je iz prehrane isključiti kiselu i začinjenu hranu. Ukupno treba popiti 3 litre biljnog soka.
Proizvod se može koristiti u razdoblju remisije u obliku kupki. Voda se zagrijava u loncu od 3 litre. Stavlja sok i 9 kapljica joda. Preporuča se kupanje za pacijentov zglob 2 puta dnevno. Također, soda s gihtom može se koristiti unutra. Prvo, jedna petina žličice sode se otopi u čaši vode, a doza se poveća na pola žličice. Uzima se 1 sat prije obroka na prazan želudac 3 puta dnevno. Preporučuje se soda terapija s tečajevima 10 u 10 dana ili 30 u 10. No, potrebno je biti oprezan s takvim tretmanom, budući da su moguće trovanje i druge neželjene reakcije.
Za liječenje zglobova koriste se mrtve pčele, od kojih je moguće napraviti alkoholne i vodene tinkture, masti, obloge, voskove i još mnogo toga. Popularni recepti:
Na taj se način pravi izvarak:
Za liječenje gihta učinkovitih proizvoda kao što su mrkva, jabuke i sokovi od njih. Korisna svojstva koja smanjuju razinu mokraćne kiseline nalaze se u plodovima ribizle i lubenice. Također za liječenje gihta dobro koristiti infuzijama soka od limuna i češnjaka, ljute paprike, decoctions od luka. Postoji još jedan neobičan način - stavljanje fileta bilo koje ribe u obliku obloga. Sve ove metode i mnoge druge metode dobro će nadopuniti osnovnu terapiju lijekovima nakon savjetovanja s liječnikom.
Gihtni artritis je bolest zglobova, koja se manifestira u pozadini prekomjernog taloženja urata (soli mokraćne kiseline).
sadržaj:
Destruktivni procesi po pravilu počinju s nožnim prstom.
Tijekom vremena upalni proces zahvaća druge koštane skupine i odlazi u unutarnje organe.
Liječenje gihtnog artritisa kod kuće provodi se pod strogim nadzorom liječnika.
Kod kuće, korištenjem vanjskih sredstava i formulacija za oralnu primjenu.
Pozitivna dinamika se primjećuje u primjeni oba. Liječnik mora odobriti metode liječenja.
Samozdravljenje gihtnog artritisa, kada se pacijent oslanja na savjete prijatelja, prepun je loših posljedica. Specijalist propisuje lijekove na temelju rezultata pregleda i dijagnoze.
Učinkovita narodna metoda protiv zglobne patologije je mast, za čiju ćete pripremu trebati:
Mast treba trljati u bolni zglob tijekom noći tijekom 3 dana. Podrucje koje je zahvaceno omotano je u meku, toplu tkaninu.
Sastav za vanjsko trljanje može se pripremiti po drugom receptu.
Omjer proizvoda trebao bi biti isti.
Upozorenje! Masti za zagrijavanje koriste se za kronične bolesti. U akutnim napadima ne mogu se koristiti.
Bolje je trljati mast u urednom masažnom pokretu blizu izvora vanjske topline (štednjak, baterija). Vreli zglob omotan je u nekoliko slojeva mekog, ne-upletenog tkiva.
Liječenje gihtnog artritisa je konačno nemoguće, ali jabuke će pomoći da se primjetno olakša stanje. Prednost se daje slatkim i kiselim sortama.
Proizvod obnavlja kiselinsko-baznu ravnotežu u tijelu, potiče eliminaciju soli mokraćne kiseline, eliminira probleme s probavom, normalizira metabolizam i ubrzava gubitak prekomjerne težine. Stoga je uključen u mnoge terapijske dijete.
Jabuke se konzumiraju svježe i čine kompot.
I sama se ispostavlja vrlo ukusna, tako da nema potrebe za dodavanjem šećera.
Za pripremu juhe od jabuka narezano je na 4 do 4 jabuke.
Uliju se u posudu od 3-5 litara, napuni vodom i zapali. Kada voda proključa, požar se smanjuje. Plodovi lete na štednjaku još 10-15 minuta.
Zatvoreni spremnik prekriven je pokrivačem i tekućina se ostavlja da se infuzija nanosi još 4 sata. Bujon pijte tijekom dana u malim porcijama. Nakon jabuka u jabuci ima malo vitamina, ali su bogati vlaknima.
Nije tako ukusno, ali ne manje korisno je luk odrezak. Za njegovu pripremu trebat će 3 luk. Husk s njima ne treba čistiti - također ima ljekovita svojstva.
Žarulje se stavljaju na dno posude i pune 1 litrom vode. Na srednjoj toplini pustite vodu da proključa i smanjite snagu grijanja.
Luk se kuha dok ne postane mekan i ne raspada se. Juha filter i piti 1 čašu 3 puta dnevno.
Lekcija nije ugodna, ali morate biti strpljivi.
Tijek tretmana lukom traje do 2 tjedna, nakon čega slijedi stanka za 1 tjedan.
Upozorenje! Ako se pojavi osip na koži, javlja se osjećaj nelagodnosti, poteškoće u disanju - uzrok tih simptoma može biti individualna netolerancija na tvari koje čine lijek.
U ovom videu naći ćete još korisnih recepata:
U prošlim stoljećima postojala je tendencija da pripadnici plemena od gihta budu pogođeni. Znanstvenici su primijetili da je ozbiljna dijagnoza postavljena osobama koje su sklonije određenim prehrambenim navikama.
Aristokrati su konzumirali veliku količinu kave, jela od mesa, čokolade i alkohola. Ograničenja pokretljivosti i lagane boli u zglobovima pripisivana su fizičkom umoru ili starosti.
Mjere jačanja imuniteta nisu nikamo vodile, a bolest je nastavila napredovati.
Tijekom Drugog svjetskog rata, broj bolesnika s gihtom naglo se smanjio. To je opet, zbog prehrane ljudi, u kojoj je bila prisutna samo mala količina proteinske hrane i alkohola.
U poslijeratnim je godinama broj pacijenata ponovno počeo rasti. Artritis je u ovom slučaju komplikacija gihta, koja je posljedica taloženja soli mokraćne kiseline u zglobovima i organima.
Postoje dva glavna razloga za razvoj artritisa:
"Omiljena" mjesta taloženja uratnih kristala su područja sa sporim ili nedovoljnim dotokom krvi.
Stoga, ljudi koji su prisiljeni stajati na nogama mnogo sati svaki dan (na primjer, prodavači, industrijski radnici), a istodobno zloupotrebljavaju alkohol i masnu hranu od mesa, riskiraju gihtni artritis.
Fotografija kristala mokraćne kiseline u upaljenom zglobu
Iza njih, rizična skupina uključuje muškarce i žene koji razvijaju upalne procese u bubrezima i metabolički poremećaj u tijelu.
Tvrdoglavi ljudi, pod bilo kojim izgovorom da ne mijenjaju štetne prehrambene navike u prehrani (ništa ne boli, nema prekomjernu težinu - zašto nešto promijeniti?), Također ne može izbjeći gorku sudbinu.
U srednjem vijeku, ljudi su patili od gihta dugi niz godina i umirali su u agoniji od komplikacija koje je prouzročio. Moderna medicina nudi djelotvorne metode liječenja koje ne samo da spašavaju bolesne, već vam omogućuju da vodite punopravni način života.
Prilikom prvih znakova početka bolesti važno je ići u bolnicu i pravodobno liječiti bolest.
Vi svibanj također biti zainteresirani za ove besplatne materijale:
Pčela je posađena na bolni zglob, dok se drži na krilima, tako da insekti ubode na zahvaćeno područje. Broj ugriza provodi se kako slijedi:
U prehrani bolesnika s artritisom (tijekom egzacerbacija), konzumacija kuhinjske soli je ograničena, soli su isključene. Izvan aktivne upale, sasvim je dovoljno ne zloupotrebljavati slanu hranu zdravom zdravom prehranom. Pozitivan učinak uočen je s terapeutskim gladovanjem u trajanju od 1-3 tjedna na pozadini režima slobodnog pijenja i prekida liječenja. Tijekom posta, pacijenti bilježe smanjenje intenziteta boli u zglobovima, njihova jutarnja ukočenost se smanjuje, a sila kompresije ruke se poboljšava. Međutim, nakon posta u razdoblju restorativne prehrane svi simptomi bolesti nastavljaju se.
Samo integrirani pristup liječenju, uključujući antiinflamatornu terapiju, lokalne učinke, prehranu i lijekove koji utječu na metabolizam mokraćne kiseline, može pomoći u borbi protiv gihtnog artritisa.
Uvođenje lijekova nesteroidnog protuupalnog porijekla. Indomethacin, ibuprofen (imet, nurofen), movalis i remoksikam su najučinkovitiji za giht. Dobro je upotrijebiti njihovu faznu raspodjelu s faznom primjenom oblika injekcija uz zamjenu tablete;
Ručak: pastrva, pečena s krumpirom, povrće sa maslacem, sok;
Papar, senf, hren;
Do sada nisu u potpunosti istraženi čimbenici koji doprinose nastanku gihta. Međutim, znanstvenici su točno utvrdili da u mnogim slučajevima nasljedni čimbenici dovode do razvoja artritisa i manifestiraju se uglavnom kod muškaraca.
Utvrđeno je da je bolest usko povezana s metaboličkim poremećajima u tijelu. Dakle, korištenje osobe koja prelazi mesnu hranu pogoršava tijek bolesti. Faktori koji uzrokuju gihtni artritis su:
Ako osoba ima neke bolesti, gihtni artritis može biti sekundaran. Možda razvoj bolesti u bolesnika koji su morali proći kemoterapiju kako bi uništili maligne tumore.
Pod tim okolnostima masivni slom stanica uzrokuje poremećaje metabolizma, što dovodi do gihtnog artritisa.
Pripravci različitih skupina mogu se kombinirati jedni s drugima, međutim, kao što je gore spomenuto, u slučaju ozbiljne patologije bubrega, urikozurički lijekovi su kontraindicirani. Oni se također mogu koristiti samo nakon potpunog zaustavljanja napada akutnog artritisa, inače možete izazvati još jedno pogoršanje. Tijekom liječenja lijekovima u ovoj skupini dnevni unos vode trebao bi iznositi najmanje 2,5-3 litre.
Dva sustava utječu na giht - urinarni i mišićno-koštani sustav. U početnoj fazi bolesti bol može biti nepravilno poremećena, manifestirajući se svaka 2-3 mjeseca.
Zahvaćena područja bubre, koža preko nje postaje crvena. Nakon prvog napada, simptomi obično nestaju unutar 4 dana, ali uništavanje tkiva se nastavlja.
Tijekom vremena bol se pojačava, a prekidi između napada se smanjuju.
S razvojem gihtnog artritisa, nakupljanje urata u bubrezima kontinuirano se povećava. Masovno nakupljanje tih kristala dovodi do razvoja zatajenja bubrega i urolitijaze.
Akutni artritis nastaje nekoliko godina bez manifestnih znakova povećane mokraćne kiseline u krvi. Simptomi bolesti u obliku boli mogu smetati noću ili rano ujutro odmah nakon izlaska iz kreveta.
Bolest karakterizira brzo povećanje iznimno intenzivne neugode. Promatrano oticanje zglobova i crvenilo kože, vrućica.
Kada počne gihtni artritis, trajanje napada bolnog sindroma u blagim slučajevima varira od 1 dana do 7-10 dana. Karakteristično obilježje ovog razdoblja bolesti je potpuni spontani oporavak osobe.
U intervalima između napada postoji potpuni nedostatak simptoma bolesti, sve do nastanka kroničnog artritisa.
U sljedećoj fazi progresije oštećenja zglobova, intervali između napada počinju jako varirati. Ponekad se znakovi bolesti otkriju u godini, a ponekad iu deset godina.
U svakom slučaju, napadi postaju sve teži i kombinirani su s izraženim sistemskim manifestacijama. Patologija počinje utjecati na druge hrskavice, susjedna tkiva i zglobnu vrećicu.
Dok napreduje, gihtni artritis je simptomat migracijske prirode. Ljudi osjećaju zimicu, groznicu, slabost u tijelu, opću slabost.
Često se primjećuje stvaranje pojedinačnih bezbolnih tofija. U nekim slučajevima, na primjer, kod starijih žena koje uzimaju posebne lijekove - diuretike, nastaje tophus prije razvoja gihtnog artritisa.
Prvi simptomi kroničnog tijeka bolesti su krckanje pri kretanju i osjećaj ukočenosti hrskavice koji se javlja nakon perioda odmora. Daljnji umjereni bolovi opaženi su pod opterećenjem.
U trećoj fazi povećava se ukočenost i postaje trajna. Deformacija zahvaćenog zgloba postaje izražena. Razdoblja remisije bolesti postaju prilično beznačajna - od godine dana ili manje.
Kronični giht popraćen je pojavom takvih znakova:
U trećoj fazi, tophi se formiraju na rukama, nogama, laktovima, koljenima, a ponekad i na ušima. Kod starijih žena mogu se nalaziti u zoni kvržica Heberden.
U nekim slučajevima dolazi do ulceracije kože iznad tofija. Od njih se spontano može izdvojiti sadržaj u obliku bijele pastozne mase.
Vizualno identificiranje fotografija gihta artritisa slikom tophija nepogrešivo će pomoći.
Giht (gihtni artritis) je bolest u kojoj se u tijelu nakuplja višak soli mokraćne kiseline (urates).
Giht je liječnicima poznat kao bolest kraljeva, aristokrata. Razlog tome je što priča poznaje mnogo slučajeva kada je gihtni artritis mučio ljude s dobrim prihodima.
Bogati su dugo bolovali od te bolesti. U većini slučajeva uzrok bolesti bila je neumjerenost u hrani, pogrešan način života, zlouporaba alkohola, junk food.
Simptome bolesti najprije je opisala osoba koja je već 30 godina patila od gihtnog artritisa.
Gihtni artritis je klinička manifestacija gihta, što znači da u hrskavici, tetivama, zglobovima, kostima postoji aktivan proces taloženja soli mokraćne kiseline.
Svaka osoba može biti tretirana s narodnim lijekovima za gihtni artritis. Postoji mnogo recepata koje testira stotine tisuća ljudi.
Za tretman se koristi juha od luka, koja se priprema po posebnom receptu. Da biste to učinili, uzmite 3 žarulje srednje veličine, odmah s kožom umočenom u 1 litru hladne vode. Voda se proključa i kuha uz miješanje dok se luk ne napuni.
Dobivena smjesa se ohladi i filtrira. Bujon treba konzumirati u 250 ml 3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je 1,5-2 tjedna. Zatim kratku pauzu i ponovite.
Ovaj je lijek pogodan za liječenje gihtnog artritisa kod kuće, ponekad je najučinkovitiji lijek. Zahvaljujući njemu, bolovi u zglobovima se brzo smanjuju.
Mnogi ljudi ne znaju da je masnoća izvrstan alat za liječenje bolova u zglobovima kod ljudi. Da biste to učinili, morate uzeti mali komad slanine (po mogućnosti rustikalni), izrezati ovaj komad na tanke komade.
Jedan komad treba stati na jedan prst ili ruku (ovisno o tome što boli). Sljedeća počinje pojačano trljanje masnoće u kožu prstiju.
To se radi dok se komad ne smanji. Preostale trake se odbacuju.
Ova metoda se koristi kada je bol mala.
Ako je bol trajna, tada se masnoća nanosi kao obloga za noć na oboljelim područjima. Istodobno je omotan zavojem.
Rezultati liječenja su vidljivi gotovo sljedećeg dana. A ako tijekom tjedna liječenja počnete jesti pšeničnu kašu s maslacem, učinak će biti mnogo jači.
Uostalom, upravo takva kaša uklanja višak soli iz ljudskog tijela.
Budući da je bolest gihtnog artritisa izravno povezana s viškom soli mokraćne kiseline u tijelu, učinkovito liječenje treba biti povezano s njihovim uklanjanjem. Ljudi poznaju vrlo korisnu i ukusnu metodu u kojoj se koriste obične jabuke.
Kako bi se ublažilo stanje pacijenta, potrebno je pojesti što više jabuka. Koriste ne samo svježe voće, nego i sok od jabuka. Odlična pomoć jabuke i tinkture, recepti za koje postoji mnogo.
Liječenje propisano od strane liječnika, kompleks - ovaj lijek (protuupalni nesteroidni i anti-artritisni lijekovi, diuretici i enterosorbenti), fizikalna terapija i liječenje na aparatu, kao i prehrana i tradicionalna medicina).
Nedavno je kolhicin bio vrlo popularan lijek za liječenje gihta. Liječnici ne uzalud "ljubav" za liječenje bolesti s ovim određeni lijek: to je inhibitor fosfataze i usporava proces stanične diobe, izravno djeluje na upalni fokus.
U ovom slučaju, lijek ima dobro analgetsko i antimikrobno djelovanje.
Izraziti učinak primjene kolhicina posebno je uočljiv u početnim stadijima bolesti iu interiktalnom razdoblju. Također, uporaba lijeka bit će važna u akutnom napadu gihta - ljekovite komponente kolhicina značajno smanjuju peckanje, bol i upalu u bolnom zglobu.
U isto vrijeme, liječnik može propisati i druge nesteroidne lijekove: Voltaren, Butadione, Diklofenak i t / d.
Za upis su potrebni lijekovi koji inhibiraju proizvodnju mokraćne kiseline i ubrzavaju izlučivanje soli iz tijela: Orotska kiselina, Milurite, Benemid, Ketazon.
Propisuje ih samo liječnik, s naglaskom na etiologiju (uzroke) gihta i pridružene bolesti. U slučajevima teškog oštećenja bubrega, uporaba ove skupine lijekova nije poželjna.
Liječnik odabire hardver i fizioterapiju pojedinačno za svakog pacijenta. Obično se koristi elektroforeza s novokainom ili fonoforezom s hidrokortizonom, ako pacijent nije alergičan.
Na samom početku bolesti i između napada, terapija blatom je učinkovita, u složenim i zanemarenim slučajevima - intraartikularne injekcije kortikosteroida.
Potrebno je napomenuti da konvencionalnim liječenjem nijedan tijek bolesti neće dati odgovarajuće rezultate ako pacijent ne slijedi prehranu i vodi zdrav život.
Postoji mnogo mogućnosti za liječenje gihtnog artritisa s narodnim lijekovima, ali bilo koji od odabranih metoda mora odobriti stručnjak.
Tradicionalna medicina je "trava" sredstvo za liječenje artritisa
Terapija za gihtni artritis je složen i multi-strukturni proces u kojem je nedovoljna upotreba lijekova. Za održivi i brzi oporavak potrebne su pomoćne metode.
To su ultraljubičasto zračenje hrskavice, fizikalna terapija i meka masaža, refleksologija. S kombinacijom ovih metoda neće biti ponavljanja, ako obratite pozornost na prehranu.
Kako liječiti gihtni artritis pravo zna iskusnog stručnjaka. Može odmah upozoriti pacijenta na aspirin i druge salicilate. Takvi lijekovi zadržavaju mokraćnu kiselinu u tijelu i smanjuju učinkovitost lijekova protiv gihta.
U medicini je uobičajeno prikazati terapiju gihtnog artritisa u obliku tri faze: ublažavanje upale, smanjenje koncentracije mokraćne kiseline i održavanje remisije prehrane.
Učinkovito ublažavanje bolova i upala pomaže u korištenju posebnog lijeka kolhicina. Preporučuje se da se koristi paralelno s liječenjem nesteroidnih protuupalnih lijekova.
Kolhicin se nosi s napadima gihtnog artritisa za nekoliko dana. Međutim, to je vrlo toksično, što zahtijeva liječenje s kratkim tečajem i pod stalnim nadzorom liječnika.
Samo specijalist može biti imenovan i potrebne nesteroidne lijekove protiv bolova: naproksen (sanaprox, alyv, nalgezin-forte), indometacin (indoben, indotard, metindol, indocid) i drugi.
Ako terapija akutnog napada gihtnog artritisa s kolhicinom ili NSAR-om nije dovela do željenog rezultata, propisani su hormonski pripravci.
Liječnik može koristiti glukokortikoidne hormone u obliku pojedinačnih injekcija ili kratkih tečajeva. Među lijekovima ove kategorije posebno su popularni betametazon i metilprednizolon.
Sigurno će ukloniti glavne simptome bolesti.
Kada se pacijentu dijagnosticira gihtni artritis, terapija narodnim lijekovima pomoći će značajno smanjiti simptome bolesti. Danas su popularni recepti obloga, biljnih kupki i infuzija. Neki pacijenti se liječe aktivnim ugljenom ili jodom.
Drugi konzumiraju 50 ml mase od 4 limuna i 3 glave češnjaka pomiješane u mlinu za meso, kuhane u vodi i infundirane 24 sata.
Liječenje artritisa pri jajnicima može se provesti pomoću ovih infuzija:
Osobe s dijagnozom gihtnog artritisa tretman folk lijekova će donijeti pozitivan učinak, ako se provodi u kompleksu. Terapija narodnim lijekovima je vrlo učinkovita i pokazuje relativno dobre rezultate.
Glavna stvar je sistematizacija lijekova i prirodnih recepata. Savjetovanje s liječnikom pomoći će da se uzmu u obzir nuspojave lijekova i strogo se pridržavaju doze.
Budući da su glavni razlozi za nastanak gihtnog artritisa sjedilački način života, zlouporaba alkohola, prekomjerna težina i neuravnotežena prehrana (više mesa - manje povrća i voća), pacijentova taktika je eliminirati ove “dosadne promašaje”.
Upotreba alkoholnih pića mora biti ograničena na minimum, a tijekom akutnog artritisa potpuno je isključena, jer alkohol aktivira proizvodnju mokraćne kiseline i značajno usporava njezino izlučivanje.
Jutarnje vježbe i tjelesne vježbe za treniranje mišića i poboljšanje pokretljivosti zglobova. Vježba je dopuštena samo u razdoblju remisije (bez pogoršanja) artritisa.
Poželjno je da pretili pacijenti izgube prekomjernu težinu, jer stručnjaci vide vezu između prekomjerne težine, povećane proizvodnje soli mokraćne kiseline i nedovoljne funkcije bubrega za njihovu eliminaciju.
Dijeta je bitna komponenta učinkovitog liječenja artritisa.
Prehrambena prehrana uključuje uporabu onih proizvoda koji ne izazivaju pogoršanje gihtnog artritisa:
U svakodnevnoj prehrani preporuča se ograničiti sljedeće namirnice:
Korištenje ovih proizvoda je strogo zabranjeno:
Način konzumacije - dnevni unos tekućine je 2,5 - 3 litre. Hrana se skuha na pari ili kuha, poslužuje se u obliku bez zemlje.
Povrće i voće najbolje se konzumiraju svježe, možete ih ispeći ili kuhati. Preporučena učestalost obroka dnevno je 5-6 puta u malim količinama.