Banane za giht

Najukusnija poslastica za djecu i odrasle je voće. I banane za giht je također učinkovito sredstvo u liječenju bolesti. To je uzrokovano visokim sadržajem hranjivih tvari u proizvodu. Ovo voće je praktično bezopasno za tijelo i nema nuspojava, stoga je dopušteno čak i trudnicama i bebama kao prva komplementarna hrana.

Je li moguće jesti za vrijeme bolesti?

Bananama je dopušteno jesti s gihtom, jer sadrže mnogo kalija, a on, zauzvrat, pomaže u uklanjanju i mokraćne kiseline i uratesa. Ali upalni proces sprječava vitamin C. Također, voće jača imunološki sustav i tijelo u cjelini. Sprječava razvoj drugih bolesti.

Sastav proizvoda

Kalorijska vrijednost proizvoda u 100 g - 95 kcal. Sadrži takve tvari:

• proteina;
• kateholamina;
• vlakna;
• voda;
• ugljikohidrati: šećer, fruktoza, škrob, beta-karoten, pektin;
• Vitamini B (1,2,6), askorbinske i nikotinske kiseline;
• minerali: fluor, natrij, kalcij, fosfor, fluor, magnezij i željezo;
• masti.

Taj škrob je glavna komponenta koja utječe na kalorijski sadržaj proizvoda. Banana se lako probavlja u želucu i ne povećava razinu glukoze, što znači da se može konzumirati ako postoje problemi s probavnim sustavom i dijabetesom. I kateholamini ne uzrokuju iritaciju peptičkog ulkusa. Dozu, vrstu ili stupanj djelovanja lijeka treba posavjetovati s liječnikom ako imate bilo kakve bolesti.

To je zato što različite sorte banana imaju hranjive tvari u različitim omjerima, te će stoga njihov učinak na tijelo biti različit.

Svojstva ploda

Utjecaj na tijelo:

• protuupalno;
• mokraćnog i choleretic;
• povratan;
• umirujuće;
• laksativ (prezrele banane, a zelene, naprotiv, uzrokuju zatvor);
• podešavanje laktacije;
• košuljice;
• uklanja natečenost;
• regeneraciju;
• sprječava nakupljanje toksina;
• povećava potenciju kod muškaraca;
• profilaktički protiv skleroze i aritmije.

Možete koristiti banane u bolestima urogenitalnog sustava (nefritis, urolitijaza), kao i jetre pa čak i kod stomatitisa. Učinkovito uklanja depresivno raspoloženje i poboljšava rad srca. Redovita konzumacija voća doprinosi povećanoj učinkovitosti i pažnji. Zbog svog okusa, koristi se iu kuhanju, omiljeno je voće većine djece. Korištenje 1 banane dnevno osigurava tijelu kalij (50% dnevne norme), a gihtom eliminira bol i oticanje. Korisno tijekom trudnoće za ublažavanje općeg stanja.

Ispravna primjena

U domovini voća iz bolova u zglobovima pričvrstite banana lišće na zahvaćena mjesta. U našim zemljama možete pokušati uzgojiti ovu biljku na prozorskoj dasci iz sjemena ili je kupiti u cvjećarnici i koristiti ovu metodu. Moguće je kao kompresija pričvrstiti na oboljeli dio voćne pulpe. To će olakšati oticanje i simptome boli. Ali zlouporaba samog ploda iznutra nije vrijedna, jer uzrokuje težinu u želucu i začepljenje jetre.

Kad se giht preporuča koristiti 1 bananu svaki dan. Bolje je kombinirati ga s drugim voćem poput jabuka, limuna, kivija i drugih. Možete jesti uz svježi sir, dodati domaći jogurt ili kefir. Važno je ne dodavati šećer. Ova kombinacija povećat će učinak urata. Također je važno promatrati režim pijenja. Ali ne biste trebali piti piće odmah nakon uzimanja voća, jer će povećati proces fermentacije u tijelu (nakupljanje plina, tutnjanje u želucu). Stoga se preporuča dnevno piti najmanje 2 litre čiste vode, što će pomoći u uklanjanju mokraćne kiseline. Korisne i biljne esencije, kompoti i sokovi od voća.

Korisni proizvodi za giht

Trešnja sadrži antocijanine i bioflavonoide koji pomažu u smanjenju upale kod gihta

Giht je oblik artritisa koji je povezan s teškim, iznenadnim bolovima u zglobovima, kao i upalom i ukočenošću u zglobovima. Giht uglavnom utječe na palac, ali također može napasti i gležnjeve, laktove, zapešća i druge prste. Oboljeli zglobovi postaju nježni i topli na dodir, a koža pokraj nje postaje crvenkasta. Uzrok gihta je taloženje kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Nasljedni faktor igra važnu ulogu u nastanku gihta. Čimbenici rizika za giht su: pretilost, hipotireoza, hipertenzija, prekomjerna konzumacija alkohola, oštećenje funkcije bubrega, hrana bogata purinima (plodovi mora, meso, pivo itd.). Uklanjanje uzroka gihta pomaže u liječenju ove bolesti. Također je važno znati da su kod gihta neki proizvodi posebno korisni jer imaju ljekoviti učinak.

Giht treba piti puno vode.

Kao prirodni ne-lijek za liječenje gihta, morate piti običnu vodu. Dokazano je da dehidracija može uzrokovati napad gihta. Voda pomaže u razrjeđivanju mokraćne kiseline i uklanjanju viška mokraćne kiseline iz tijela, što je glavni uzrok gihta. Pijenje puno vode znači sprječavanje dehidracije i pomoć u ispravnom funkcioniranju bubrega. Konzumiranje dovoljne količine vode također je neophodno za sprečavanje infekcija bubrega i bubrežnih kamenaca, što može biti uzrokovano nakupljanjem mokraćne kiseline. Voda također pomaže podmazivanje zglobova; povećava metabolizam i potiče gubitak težine. Znanstvenici vjeruju da je korisno piti oko 7-8 čaša vode svaki dan.

Banane i jabuke - najkorisniji plodovi za giht

Krumpir je također u mogućnosti spriječiti napade gihta. Jesti jabuke i svježi sok od jabuke također izbjegavaju taloženje kristala mokraćne kiseline. Jabuke su bogat izvor jabučne kiseline, koja pomaže neutralizirati mokraćnu kiselinu. Dakle, ove ukusne hrane izbjegavaju kristalizaciju mokraćne kiseline u zglobovima. Jabuke su također bogate vitaminom C, koji popravlja i jača vezivno tkivo oko zgloba i smanjuje oštećenja od oštrih kristala mokraćne kiseline. Vrlo je korisno jesti jabuke sa sirovim mrkvama svaki dan. Banane su također korisne u liječenju gihta. Činjenica je da se kalij koji se nalazi u bananama ukapljuje kristalima mokraćne kiseline, koji se potom izlučuju iz tijela. Jedite nekoliko banana dnevno (osobito korisno da ih pomiješate s nezaslađenim jogurtom!).

Biljke za otapanje mokraćne kiseline koriste se za giht

Mnoga bilja imaju protuupalna svojstva i djeluju kao prirodni lijekovi protiv bolova. Bosselia cerata biljka je snažan prirodni lijek za liječenje gihta. Ovaj biljni lijek može smanjiti upalu i bol povezane s gihtom. Mirisna martinija (đavolja kandža) sprječava nakupljanje kristala mokraćne kiseline i smanjuje bol u gihtu. To je izvrstan protuupalni i djelotvoran anestetik. Prašak korijen kurkuma jedan je od primarnih lijekova za liječenje gihta. Kurkuma "štedi" od jakih bolova u gihtu i smanjuje ukočenost i bol u zglobovima. Sjemenke celera također imaju protuupalna svojstva i djeluju kao diuretik, neutralizirajući učinak mokraćne kiseline u tijelu. Ekstrakti borovnice i lucerke također su se pokazali korisnima za liječenje gihta.

Trešnje - najkorisnije za bobice gihta

I slatke i višnje su korisne za giht jer imaju antioksidativna svojstva. Ovaj proizvod sadrži antocijane i bioflavonoide koji pomažu u smanjenju upale kod gihta. Jedite najmanje 15-20 svježih trešanja dnevno. Također možete jesti konzervirane višnje ili koncentrirani sok od trešnje.

Korisni i štetni proizvodi za giht

Proizvodi igraju važnu ulogu u liječenju i prevenciji gihta. Budući da je glavni uzrok gihta mokraćna kiselina, trebali biste izbjegavati jesti sardine i inćune, koji su bogat izvor mokraćne kiseline. Izbjegavajte štetne namirnice bogate purinom: gljive, leću, grašak, špinat, grah i cvjetaču. Možete pročitati članak na ovu temu: Purini u proizvodima. Izbjegavajte kavu i druge izvore kofeina; prestanite piti alkohol, što uzrokuje dehidraciju i iritira urinarni trakt. Alkohol također može povećati razinu mokraćne kiseline u krvi, što uzrokuje napad gihta. Nemojte piti pivo, jer sadrži puno purina. Nikada nemojte piti pića koja sadrže fruktozu. U slučaju pretilosti pokušajte smanjiti tjelesnu težinu.

Jedite puno jagoda, sjemenki i orašastih plodova, koji neutraliziraju djelovanje mokraćne kiseline i smatraju se vrlo korisnim proizvodima za giht. Zahvaljujući korištenju velikih količina jagoda (što je bliski rođak jagoda!), Poznati botaničar Karl Linnaeus izliječio je svoj giht. Jeste li pokušali čudo od jagode da liječite giht?

Mogu li koristiti banane za giht?

Mogu li jesti banane za giht? Na ovo pitanje, koje često postavljaju pacijenti, stručnjaci pouzdano odgovaraju da se taj plod smatra jednim od najkorisnijih proizvoda za ovu bolest. Zašto je vrijedno uključiti banane u izbornik liječenja i kako ih koristiti?

Giht - bolest metaboličkog sustava, koju karakterizira taloženje u zglobovima uratesa, odnosno mokraćne kiseline. U pogođenim područjima dolazi do jakog upalnog procesa, praćenog opipljivim bolnim napadima. Do danas nema lijekova koji bi mogli trajno ublažiti ovu bolest, pa je terapija usmjerena na:

• uklanjanje pogoršanja;
• smanjenje upale;
• smanjenje boli.

Da biste to učinili, koristite određene lijekove, ali kako bi se postigao najbolji učinak, liječenje mora biti podržano posebnom prehranom.

Medicinska prehrana za giht uključuje odbacivanje prethodno konzumiranih proizvoda bogatih purinima, jer izazivaju kristalizaciju mokraćne kiseline u zglobnom tkivu, te istodobno uključivanje u prehranu hrane koja uništava urate i ubrzava proces uklanjanja uree iz tijela.

Banane se preporuča jesti s bolešću zbog visokog sadržaja kalija u njima. Ovaj element učinkovito razrjeđuje nakupine urata u zglobovima, čime se poboljšava stanje zglobova i opće stanje pacijenta. Uklanjanje pogoršanja je uvelike olakšano askorbinskom kiselinom, koja je prisutna u proizvodu u količini koja nije manja od kalija.

Liječnici savjetuju: jedite barem 1 bananu dnevno, kombinirajući je s drugim voćem korisnim za giht:

• jabuke;
• kivi;
• višnja;
• citrusa.

Banane, koje se koriste zajedno s prirodnim nezaslađenim jogurtom ili kefirom, donose dobar učinak, jer fermentirani mliječni proizvodi također doprinose uklanjanju urata iz tijela.

Važno je ne samo uključiti u prehranu hranu koja uništava uratne naslage u zglobovima, već i promatrati poseban režim pijenja.

Potrebno je piti najmanje 2 litre tekućine dnevno - najbolje od svega, ako je čista voda. To će pomoći brže uklanjanje ostataka mokraćne kiseline iz krvi. Za giht možete kombinirati i banane s voćnim sokom, pirjanim voćem, biljnim ukusima i čajem.

Razmišljajući o tome možete li jesti banane za giht ili ne, pacijent s tom bolešću ne može sumnjati u prednosti i sigurnost ovog proizvoda za vaše tijelo. Obavezno uključivanje slatkog voća u medicinski meni smanjit će simptome, poboljšati dobrobit i donijeti oporavak.

Kakvo voće možete pojesti za giht?

Osim liječenja lijekovima koje preporuči liječnik, trebate slijediti dijetu za giht. Plodovi s gihtom mogu pomoći u borbi protiv bolesti i uzrokovati štetu. Važno je razmotriti koje namirnice su dopuštene i kako se mogu konzumirati kako ne bi izazvale jak napad boli.

Jesu li banane korisne?

Pacijenti koji pate od gihta razmišljaju o tome možete li jesti banane za giht ili ne.

Banane su bogate kalijem i askorbinskom kiselinom. Te tvari rastvaraju nakupine uratesa u zglobovima, čime se smanjuje intenzitet simptoma i poboljšava dobrobit pacijenta.

Banane dobro idu s takvim voćem:

Bolest je lakše držati pod kontrolom, ako uz banane koristiti mliječni jogurt ili kefir. Važno je ne kupovati gotove proizvode, nego ih sami kuhati od domaćeg mlijeka.

Ne biste trebali jesti više od jedne banane dnevno, jer ovo voće, zajedno s korisnim svojstvima, sadrži purine koji mogu izazvati pogoršanje.

Konzumiranje voća bez praćenja pravilnog režima konzumiranja neće donijeti rezultate. Dijeta treba sadržavati najmanje dvije litre vode. Ovaj volumen ne uključuje pića, sokove, kompote ili izvezene biljke koje pacijent konzumira.

Je li moguće jesti lubenicu

Dinja može nadopuniti dijetu za giht. Ima ljekovita svojstva zbog svog visokog sadržaja:

• Kompleks vitamina (A, B1, B2, PP);
• Mineralne soli;
• željezo;
• Beta karoten;
• Folna kiselina.

Pijenje dinje s gihtom pomaže u poboljšanju ukupnog blagostanja i potiče izlučivanje soli iz povelje. Proizvod ima diuretski i protuupalni učinak.

Korist ili šteta od dinje u gihtu ovisi o količini hrane koju jedu i kako je koristiti: kao samostalni proizvod ili u kombinaciji s drugim plodovima. Možete kuhati salate ili peći u pećnici. Mnoge domaćice dodaju lubenicu kad kuhaju pite.

Kako se radi o lubenici

Lubenica sadrži minerale koji doprinose otapanju naslaga u zglobovima. Voće ima diuretski učinak, pomažući eliminirati mokraćnu kiselinu. Ne sadrži mnogo kalorija, ali je bogat vodom. Uz malo unosa tekućine, pijenje ovog voća pomaže u normalizaciji rada bubrega.

Smetnje lubenica i dinje za giht je vrlo korisno. Bolje je koristiti ih između obroka kako bi se izbjegli procesi fermentacije u želucu. Neki pacijenti koriste lubenicu za giht kao osnovu za posne dane.

Jesu li jabuke dopuštene

Ovo voće se distribuira u gotovo svim regijama zemlje. Jabuke za giht: možete ili ne, razmislite u detalje.

Jabuka u tim plodovima ima posebna svojstva koja su važna za giht. Redovita konzumacija jabuka smanjuje koncentraciju mokraćne kiseline, što blagotvorno utječe na zdravlje zglobova. Upravo zbog visokog sadržaja ove supstance u zglobovima počinju naslage soli, nazvane gihtom.

Jedenje jabuka za giht može biti zasebni proizvod. Mnogi pacijenti pripremaju infuzije, voskove i kompote.

Infuzija je napravljena od neolupljenih plodova. Jabuke treba staviti u posudu, dodati vodu i kuhati 10 minuta na laganoj vatri. Sljedeća 4 sata plodovi bi se trebali ulijevati. Dobiveni sastav treba zagrijavati i piti u obliku topline u malim obrocima tijekom dana.

Najveća korist od gihta donosi korištenje slatkih sorti jabuka.

Na pitanje mogu li se jabuke koristiti za giht, odgovor je da. Ukusan i zdrav recept za prženo voće. Jabuke treba rezati na kriške, ukloniti jezgru. Na laganoj vatri u maloj količini biljnog ulja, voće treba pržiti. Nastalu masu treba pojesti, a pušteni sok popiti.

Korisno je pripremiti piće iz lišća stabla jabuke. Sirovine se skupljaju na kraju proljeća, kada su listovi mladi, ali već formirani. Zatim se dodaju u čaj ili izvarak.

Oni koji ne vole jesti jabuke s kore, mogu se očistiti, a kasnije koristiti kao osnova za izradu čaja. To je u kori sadrži mnoge vrijedne elemente u tragovima za osobe koje pate od gihta:

• minerala;
• nepostojan;
• Dijetalna vlakna;
• Organske kiseline;
• tanini;
• Eterična ulja.

Jabuva kore može se koristiti i svježe i sušeno. Za žetvu se suši u pećnici i čuva u ventiliranim prostorima.

Jesti kruške tijekom patologije

Korištenje krušaka za giht je dopušteno. Ovaj proizvod sadrži minimalne količine purina i mokraćne kiseline, što čini voće sigurnim u ovoj patologiji.

Kruške se konzumiraju svježe, pečene i od njih se dobiva sok. Maksimalnu korist možete dobiti ako sami napiłete piće i ne kupite gotove.

Mogu li jesti kivi i grapefruits

Postoje kivi za giht. Ovo egzotično voće je izvrsno u salatama, voćnim umacima. Sadrži veliku količinu vode, koja je važna za bolesti zglobova.

Kivi - izvrstan izvor dijetalnih vlakana. Probava se poboljšava, a naslage soli bolje se uklanjaju. Neki plodovi sadrže oko trećinu dnevne tjelesne potrebe za kalijem i oko polovicu potrebne količine fosfora. Kivi su bogate kalcijem, manganom, jodom, cinkom i željezom.

Voće sadrži veliku količinu vitamina. Posebnu vrijednost za giht je askorbinska kiselina, koja pomaže u smanjenju razine mokraćne kiseline. Kivi, poput grejpa s gihtom, sadrži folnu kiselinu. Te su tvari osobito potrebne u vrijeme posta.

Dijeta grejpa je kontraindicirana u bolesnika s disfunkcijom želuca i visokom kiselošću.

Grejp za giht, može se konzumirati svježe. Ovo pravilo vrijedi za kivi. Sokovi i svježi sokovi od ovih plodova su ukusni. Mandarine za giht imaju sličan učinak, pa se voće također dodaje u prehranu.

Feijoa za giht

Feijoa za giht je preporučeni proizvod. Sastoji se od sljedećih komponenti:

• voda;
• Kompleks elemenata u tragovima;
• vlakna;
• sukroza;
• vitamini;
• Eterična ulja;
• Makronutrijenata.

Feijoa i giht su kompatibilni koncepti, ali nije uvijek lako odabrati pravo voće u trgovini. Pojavljuje se na policama tek početkom zime. Plodovi se bere kada nisu u potpunosti zreli, ali to ne utječe na sadržaj hranjivih tvari.

Boja pulpe može odrediti svježinu ploda i stupanj zrelosti:

• Prozirna pulpa - voće je spremno za jelo;
• Bijela - još nije zrela, i trebate je držati na toplom i svijetlom mjestu nekoliko dana;
• Smeđe meso - feijoa voće razmaženo, i ne može se koristiti.

Većina koristi samo feijoa pulpu, ali i koža je bogata antioksidansima i drugim korisnim tvarima. Voće je prikladno imati žličicu. Možete kuhati džem, pekmez ili dodati u salate.

Plodovi feijoa bogati su askorbinskom kiselinom koja doprinosi zdravim zglobovima.

Mogu li pojesti datume

Mnogi pacijenti su zainteresirani da li možete jesti datume za giht ili ne. Ovi plodovi u velikim količinama sadrže vitamine, minerale. Proizvod je vrijedan u visokom sadržaju željeza, što pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, uključujući i zglobove.

Giht može jesti datume. Plodovi su ukusni i hranjivi. Savršeno zadovoljiti glad tijekom dana posta. Stimulirajte uklanjanje kamenja iz bubrega i soli iz zglobova.

Obnavljajući učinak datuma pridonosi činjenici da tijelo može izdržati razne infekcije i upale. Reputacije gihta javljaju se rjeđe i pacijent se osjeća bolje.

Ostali plodovi tijekom gihta

Dunja za giht je odobreni proizvod. Na temelju ovog voća pripremaju se marmelada, sokovi, ukrasi i infuzije. Dunja ima diuretski, protuupalni i choleretic učinak.

Avokado za giht može se konzumirati u ograničenim količinama. Voće srednje veličine sadrži oko 10% dnevnih potreba za purinima, tako da će konzumiranje voća postupno donijeti koristi, a zlostavljanje može izazvati napade jakih bolova u zglobu.

Smokve možete jesti s gihtom. Proizvod ima diuretski učinak i doprinosi uklanjanju viška mokraćne kiseline. Šljive i šljive za giht se mogu koristiti. Proizvod ima blagi laksativni i diuretski učinak te obogaćuje tijelo hranjivim tvarima.

Pravilnim izbornikom možete smanjiti učestalost bolnih napada gihta i poboljšati cjelokupno zdravlje. Važno je piti puno vode i kontrolirati razinu mokraćne kiseline.

Banane za giht

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctMTAgLS0 + DQo8ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0yMzEzODctMTAiPjwv 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 + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2p zL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNyAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny03Ij48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICAoZnVuY3Rpb24odywgZCwgbiw 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 = PGRpdiBzdHlsZT0id2lkdGg6MTAwJTttYXgtaGVpZ2h0OjIwMHB4O3BhZGRpbmc6MC41JSI + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNCAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny00Ij4 8L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICAoZnVuY3Rpb24odywgZCwgbiwgcywgdCkgew0KICAgICAgICB3W25dID0gd1tuXSB8fCBbXTsNCiAgICAgICAgd1tuXS5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCkgew0KICAgICAgICAgICAgWWEuQ29udGV4dC5BZHZNYW5hZ2VyLnJlbmRlcih7DQogICAgICAgICAgICAgICAgYmxvY2tJZDogIlItQS0yMzEzODctNCIsDQogICAgICAgICAgICAgICAgcmVuZGVyVG86ICJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0yMzEzODctNCIsDQogICAgICAgICAgICAgICAgaG9yaXpvbnRhbEFsaWduOiBmYWxzZSwNCiAgICAgICAgICAgICAgICBhc3luYzogdHJ1ZQ0KICAgICAgICAgICAgfSk7DQogICAgICAgIH0pOw0KICAgICAgICB0ID0gZC5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07DQogICAgICAgIHMgPSBkLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpOw0KICAgICAgICBzLnR5cGUgPSAidGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjsNCiAgICAgICAgcy5zcmMgPSAiLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiOw0KICAgICAgICBzLmFzeW5jID0gdHJ1ZTsNCiAgICAgICAgdC5wYXJlbnROb2RlLmluc2VydEJlZm9yZShzLCB0KTsNCiAgICB9KSh0aGlzLCB0aGlzLmRvY3VtZW50LCAieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7DQo8L3NjcmlwdD48L2Rpdj4 = PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcG FnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctOCAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny04Ij48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICAoZnVuY3Rpb24ody 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 = PGRpdiBzdHlsZT0id2lkdGg6MTAwJTttYXgtaGVpZ2h0OjIwMHB4O3BhZGRpbmc6MC41JSI + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNSAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMT 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 =

Bolest poput gihta nastaje zbog povećane akumulacije soli mokraćne kiseline u tijelu. Napadi se uglavnom događaju iznenada, najčešće se javljaju noću.

Početak bolesti karakteriziraju sljedeći simptomi:

• upala i jake bolove u zglobu
• opća slabost;
• povećanje temperature.

Giht obično utječe na zglobove velikih nožnih prstiju. Tijekom napada uočena je njihova crvenila i oteklina.

Potpuno izliječiti bolest je gotovo nemoguće. No, da bi razdoblja između akutnih faza bila dulja - sasvim stvarna. To bi trebalo pridonijeti pravilnoj prehrani.

Temeljno načelo koje treba slijediti je da se iz prehrane isključe ti proizvodi koji se u tijelu razdvajaju, što dovodi do stvaranja mokraćne kiseline.

Giht - što bi trebala biti dijeta

VAŽNO JE ZNATI! Jedini lijek za bolove u zglobovima, artritis, osteoartritis, osteohondroza i druge bolesti mišićno-koštanog sustava, preporučuje liječnik! Pročitajte dalje.

Osnovna načela prehrane su sljedeća - potrebno je isključiti životinjske bjelančevine iz jelovnika, kao i lako probavljive ugljikohidrate i životinjske masti. Sve je to opasno za pacijente.

• Hranu treba uzimati u malim količinama, ali često - do 6 puta.
• Jedan dan u tjednu (barem) treba istovariti.
• Na dan posta možete jesti svježe voće ili povrće. Možete ih jesti kuhani ili sirovi. Glavna stvar - ne dodavati sol.
• Još jedno pravilo posta je jesti samo jednu vrstu voća ili povrća. Ako jabuke, onda samo jabuke, a ako pečeni krumpir, onda samo pečeni krumpir.

Kad već govorimo o jabukama

Jedna od mogućih opcija za dan posta je jelo jabuka s rižom. Samo trebate pravilno kuhati rižu:

• Da biste to učinili, kuhajte 75 grama riže u 750 ml mlijeka;
• podijeljena kaša podijeljena u 3 doze i jedu tijekom dana;
• jabuke mogu jesti do četvrtine kilograma, a bolje je kuhati kompot iz njih, ali samo bez šećera.

Potpuno gladovati, kao prejesti - zabranjeno je. Ovi ekstremi mogu uzrokovati pogoršanje bolesti. Bolje je da biste dobili osloboditi od viška težine. Samo nemojte oštro gubiti na težini.

To može uključivati ​​voćne napitke, kompote, čaj (samo slab!) I mineralnu vodu. Preporuča se napitak kao što je juha od pirinča. Potrebno je piti tekućinu između obroka.

Unatoč činjenici da se mnoge namirnice ne mogu jesti, dijeta ne bi trebala biti jednolična, jer tijelu su potrebne sve supstance koje su mu potrebne. Stoga prehrana mora biti uravnotežena.