Češnjak i luk za giht

Prema preporukama nutricionista, luk i češnjak s gihtom mogu se uzeti umjereno za uklanjanje mokraćne kiseline. Narodni recepti potvrđuju da su biljke povrća učinkovite kada se primjenjuju izvana kako bi se ublažile upale i otekline. Međutim, kompresije i infuzije se ne preporučuju za uporabu bez prethodnog savjetovanja s terapeutom. Točna doza proizvoda u prehrani propisana od strane liječnika temelji se na individualnim karakteristikama organizma.

Češnjak i luk za gihtni artritis

Prednosti i štetnosti povrća

U slučaju metaboličkih poremećaja preporučuje se uporaba proizvoda koji potiču normalizaciju kiselinsko-bazne ravnoteže i povećanje pH tjelesnih tekućina. Biljni usjevi imaju ljekoviti učinak, a također su aktivno uključeni u reguliranje koncentracije mokraćne kiseline.

Jesti zeleno povrće preporučuju nutricionisti za giht, jer luk sadrži samo 4 mg purina na 100 g proizvoda, a češnjak 5 mg.

Povrće smanjuje kolesterol.

Također, povrće povrća ima dodatna svojstva koja su korisna u gihtnom artritisu. Redovita uporaba češnjaka snižava kolesterol u krvi. Istraživači govore o izravno proporcionalnoj ovisnosti ovog pokazatelja i razini mokraćne kiseline, a upotreba proizvoda poboljšava funkcioniranje zglobova i smanjuje oticanje. Luk za giht je učinkovit za ublažavanje upale i oticanja kada se koristi za obloge i trljanje.

Nutricionisti ne savjetuju da se uključite u prekomjernu uporabu namirnica koje sadrže acetilsalicilnu kiselinu u spoju. Potonji inhibiraju proces izlučivanja mononatrijevih urata i uzrokuju stagnaciju tvari u tijelu. Posebno je opasno korištenje češnjaka za starije osobe.

Tko ne smije jesti biljke od povrća?

Češnjak u liječenju gihta, kontraindikacija

Češnjak s artritisom koji može biti konzumiran. Međutim, trebate slijediti doze koje preporuča nutricionist ili terapeut da biste dobili pozitivan učinak. Također je vrijedno razmotriti kontraindikacije za uporabu proizvoda, uključujući:

• ozbiljne bolesti probavnog trakta;
• kolelitijaza;
• anemija;
• pijelonefritis;
• epilepsija.

U prisutnosti bolesti želuca potrebno je smanjiti uporabu češnjaka.

Kao dio ljekovitih tinktura u liječenju gihta, tradicionalna medicina preporučuje uzimanje češnjaka s oprezom. Trudnice, žene u razdoblju laktacije, kao i osobe koje boluju od peptičkog ulkusa i oštećenja sluznice želuca, trebaju napustiti nekonvencionalne metode liječenja. Jesti češnjak može biti umjereno proizvod dnevne prehrane.

Luk, kontraindikacije

Prekomjerna količina bilo kojeg proizvoda u dnevnoj prehrani može imati negativne posljedice za tijelo. Luk i zeleni luk uzrokuju bol u želucu, iritaciju sluznice, oštar skok pritiska, pojačani napad astme. Povrće ne može biti zlostavljano od strane ljudi s bolestima kardiovaskularnog sustava.

Pri izradi dijete za gihtni artritis, nutricionist bi trebao biti obaviješten o svim povezanim bolestima kako bi stvorio sigurnu i zdravu prehranu koja potiče iscjeljivanje.

Tradicionalne metode liječenja gihta

• Juha od luka. Za pripremu uzmite 3 neobrađena luka, koji sipati 1 l vode i prokuhati dok ne omekša. Preporuča se naprezanje juhe i 1 čaša dnevno prije doručka, ručka i večere. Tijek liječenja: 2 tjedna.
• Tinktura češnjaka. Ogulite 10 glava srednje veličine i prebacite u kašasto stanje. Dobivena smjesa ulijte 1 litru alkohola i inzistirajte na svijetlom mjestu 10 dana. Preporučuje se svakodnevno uzimanje praznog želuca. Dio čini 30 - 40 kapi na 1 čašu soka. Također infuzija može obrisati upaljene zglobove.
• Odrezak limuna s češnjakom. Za kuhanje, uzmite 4 srednje limenke i 4 glave češnjaka. Bez čišćenja mljevenje mljeti proizvode u kašastom stanju. Dobivena smjesa se razrijedi s 8 šalica vruće prokuhane vode i dobro promiješa. Bujon bi trebao inzistirati 24 sata. Uzmi 3 žlice. l. prije doručka, ručka i večere.
• Kompresije tinkture octa-češnjaka. Uzmite 3 male glave češnjaka, sitno sjeckani i ulijte 0,5 litra jabučnog octa. Ostavite da se smjesa stavi u tamnu prostoriju 2 tjedna. Da biste smanjili bol, uzmite gazu, preklopljenu u 4-8 slojeva, umočite u tinkturu i nanesite na upaljeno područje na nogama ili rukama. Za dodatno učvršćivanje i efekt staklenika preporuča se uporaba folije za hranu.

Unatoč pozitivnim rezultatima, uporaba folk lijekova može negativno utjecati na tijelo. Ako se pojave alergijske reakcije, povećava se upala zglobova i crvenilo kože odmah prekida. U prehranu se dodaju biljni proizvodi. Luk i češnjak mogu se jesti s gihtom, ali slijedite mjeru i pridržavajte se točnih doza koje propisuje nutricionist.

Liječenje gihta s češnjakom i lukom

Proizvod kao što je češnjak za giht, kao i zeleni luk, preporučuje se za konzumaciju. Ovi proizvodi imaju jedinstvena svojstva i povoljno djeluju na proces zacjeljivanja. Koristi se kao tinktura, izvarak, može se koristiti u sirovom obliku za liječenje zglobova. Ove začinjene biljke imaju značajno mjesto u prehrambenom jelovniku.

Mogu li jesti luk i češnjak kad se giht pojavi?

Što je korisno?

U liječenju gihta igra veliku ulogu posebnu prehranu proizvoda koji ne sadrže purine. To je luk za giht i češnjak koji pridonose procesu ozdravljenja. To pomaže velikom sastavu hranjivih tvari. Češnjak smanjuje učinke kiselih reakcija na tijelo, tj. Soli u zglobovima ne rade, jer su jako uklonjene iz mjehura. Također smanjuje kolesterol i poboljšava rad cirkulacijskog sustava. To je zbog prisutnosti sumpora u proizvodu. Slična svojstva i luk.

Štetne osobine

Lukovice su kontraindicirane kod zatajenja bubrega, peptičkog ulkusa, gastritisa i pankreatitisa, kao i kod hipertenzije i epilepsije. Ako se promatraju problemi mokraćnog sustava, gastrointestinalnog trakta ili jetre, neophodna je liječnička konzultacija. Aktivni sastojci djeluju agresivno na tijelo, pa liječenje neće uvijek imati koristi. Da biste izbjegli neugodne situacije i nuspojave, morate dobiti savjet liječnika.

Mogu li jesti luk i češnjak s gihtom?

Da biste uklonili miris nakon uzimanja žarulja, preporuča se žvakati par korijandera ili kave u ustima.

Povrće eliminira nakupljanje soli u tijelu, ima brzo djelujući učinak s izraženim protuupalnim, protustrujnim i analgetskim učinkom. Dodatak češnjaka je diuretik i pomaže ukloniti toksine, toksine i soli iz tijela. Također, žarulje se mogu koristiti za pripremu lijekova za unutarnju i vanjsku uporabu i odvojeno i zajedno. Stoga se ova hrana može jesti s gihtom.

Primjena češnjaka

U liječenju gihta učinkovito koristiti češnjak žarulje. Možete pripremiti tinkture i masti, kao i koristiti sirove. Glavno je držati se recepata. Za prevenciju bolesti zglobova preporuča se konzumiranje 2 klinčica dnevno. Da biste uklonili specifičan miris, morate zagladiti kruh ili topla jela od povrća ili mesa. Dakle, imunološki sustav je ojačan, što dodatno potiče oporavak.

Za zglobove će biti korisni takvi lijekovi:

• Tinktura češnjaka. Uzmite 2-3 žarulje češnjaka i 2 šalice votke. Ogulite povrće, opišite ga, stavite u pripremljenu posudu i ulijte u alkoholnu tekućinu. Zatvorite sve čvrsto. Inzistirajte 14 dana na tamnom mjestu, povremeno se tresući. Lijek uklanja simptome manifestacija bolesti poput artritisa i gihta u nogama. No, korištenje ovog lijeka samo prema posebnoj shemi, trajanje terapije je 3 tjedna:
  1. Uzmite čašu mlijeka i dodajte 1 kap proizvoda od češnjaka. Ovaj se lijek pije prvi dan prije jela.
  2. Svakodnevno je potrebno povećati dozu kapi na 10 dana, gdje je jednak broj kapi.
  3. Od sljedećeg dana smanjite količinu, tj. 9 kapi se primjenjuju 12. dana.
  4. Dosegnite puni pad. A 20. dan popijte čašu mliječnog proizvoda s 1 kap tinkture.
• Kompresija luk-češnjak. Kuhajte povrće, nasjeckajte i stavite na zavoj od gaze. Za popravak stopala nosite tople čarape za zagrijavanje. Nemojte ga nanositi na čistu kožu kako biste izbjegli opekline.
• Ulje češnjaka. Jednaki omjeri kamfornog ulja i pirea od sirovog češnjaka. Povežite se i koristite kao komprimirati noću.

Jedemo luk

Liječenje gihta s lukom preporuča se od strane stručnjaka, jer i zelje i žarulja sadrže samo 4 mg purinskih spojeva. To je prihvatljiva stopa. Možete napraviti tinkturu od češnjaka, brusnica i luka. Da biste to učinili, komponente se uzimaju u jednakim omjerima. Oni moraju samljeti, a zatim sve miješati. Prebacite u posudu, pokrijte i inzistirajte 24 sata. Jedite na prazan želudac ujutro pola sata prije jela. Doziranje - 1 žličica. Za zaslađivanje lijeka može se dodati med.

Mogu li jesti luk i češnjak s gihtom?

Da li je moguće jesti luk i češnjak za giht? Prema nutricionistima, ovo povrće može ukloniti mokraćnu kiselinu iz tijela. Od njih možete pripremiti narodne lijekove za vanjsku uporabu - tinkture, dekocije i obloge.

Luk i češnjak: korisna svojstva

Češnjak pomaže u smanjenju kiselosti tjelesnih tekućina. Sadrži sumpor, koji smanjuje razinu mokraćne kiseline.

Dodatna svojstva povrća uključuju:

• Povećan apetit;
• Uništavanje virusa i bakterija;
• Normalizacija metabolizma lipida;
• Umirenje.

Jedite klinčiće i lišće biljke u svježem ili suhom obliku.

U češnjaku i luku koncentracija purinskih baza je 4 mg, tako da oni imaju minimalan učinak na formiranje soli u tijelu. Poriluk sadrži 17 mg purina, stoga ga preporučujemo odbiti.

Vlasac ima antibakterijska svojstva, koja je zbog sadržane u njihovim hlapljivih, i kalij ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav. Jedenje velike količine povrća ima sedativni učinak. Luk za giht obogaćuje tijelo vitaminima i mineralima, čisti krv toksina i nečistoća.

Tinkture i esencije

Luk i češnjak možete koristiti kao svježi luk ili ih dodajte raznim jelima tijekom kuhanja. Kao popularne metode liječenja, koriste se na sljedeći način:

• Alkoholna tinktura: u 150 ml votke dodajte 20 g meda i glavu češnjaka. Izmiješati smjesu, inzistirati 10 dana. Prihvaćamo unutar 3 tjedna, 10 kapi u 30 minuta. prije obroka;
• Za giht, luk i češnjak miješaju se u jednakim dijelovima s brusnicama. Sve komponente su uzemljene. Ostavite smjesu u staklenoj posudi da se skuha 1 dan. Gotov proizvod uzima 1 žličicu. za 30 minuta prije obroka. Dopušteno je omekšati specifičan okus smjese malom količinom meda;
• Vodeni čaj od češnjaka: 4 limuna i 3 glave češnjaka zdrobimo i prelijemo preko 3 litre kipuće vode. Inzistirati znači 3 dana. Prihvaćamo na prazan želudac, 2 žlice l.
• Luk izvarak: isperite 3 luk, bez pilinga, zaliti 1 l vode. Kuhajte na laganoj vatri dok povrće nije potpuno omekšano. Uzmite 3 puta dnevno, 250 ml prije jela.

Tijekom liječenja gihta preporučuje se žvakanje sjemena korijandera ili zrna kave kako bi se uklonio loš zadah.

Često se češnjak s gihtom uzima u obliku tinkture: 3 glave su slomljene i izlivene s 2 čaše votke. Inzistirajte smjesu 2 tjedna, povremeno tresući.

Gotova tvar se uzima prema određenoj shemi:

• 1-10 dana: 1 kap tinkture dodaje se u čašu mlijeka i pije se prije jela. U narednim danima, doza se povećava za jednu kap u roku od 10 dana;
• Počevši od 11. dana, doza se smanjuje obrnutim redoslijedom do 20. dana liječenja.

To je djelotvoran lijek za gihtni artritis, bolesti zglobova.

Terapija lukom se koristi u obliku tinkture: 300 g sjeckanog povrća pomiješanog sa 100 g meda i dodajte 600 g bijelog vina. Alat se uzima u 2 žličice. 3 puta dnevno prije jela.

oblozi

Kompresije pomažu u vraćanju motorne funkcije i ublažavanju bolova u zglobovima. S takvim tretmanom važno je poštivati ​​sljedeća pravila:

• Pacijent ne smije biti alergičan na povrće;
• Kompresijska tkanina je gaza ili zavoj.
• Prije nanošenja lijeka, koža se čisti i pari.

Kompresija češnjaka: povrće se usitnjava u tijesto i miješa s uljem kamfora u jednakim omjerima. Dobivena smjesa se nanosi na zahvaćeni ud, koji se zatim omata toplom tkaninom i ostavi 4 sata. Nakon toga, koža se tretira kukuruzom ili lanenim uljem, a udovi se moraju držati toplim tijekom dana.

Ako je koža osjetljivija, onda se na zglob prije nanošenja ulja češnjaka nanosi krema za bebe. Tijek liječenja gihta je kontinuiran, sastoji se od 8-10 postupaka.

Crvenilo kože nakon zahvata je normalno, pri dodiru s bolnom točkom dopuštena je lagana bol.

Oblog češnjaka i luka ima protuupalne, analgetske i anti-edematozne učinke: povrće se uzima u jednakim omjerima i kuha dok se ne omekša, zatim se doda zgnječen, pčelinji vosak ili rastopljeni maslac.

Nastala pastasta smjesa se raspoređuje preko komada tkanine ili gaze. Završena aplikacija omotana je oko bolnog zgloba i prekrivena folijom ili kompresijskim papirom, a zatim umotana u toplu tkaninu. Trajanje postupka je 6-8 sati. Ponovite 15 dana.

Acetinska tinktura češnjaka za kompresiju: ​​3 glave češnjaka se ulije 500 ml 9% octa i infundira 15 dana. Papirno tkivo je natopljeno proizvodom, a zatim naneseno na zahvaćeni ud. Plastična vrećica se izreže i položi na tkaninu tako da se preklapa s prethodnim slojem za 2 cm. Nakon 4 sata polijetanja.

Med-luk kompresija: sok od 1 srednje veličine luk pomiješana s 60 g meda i 1 tbsp. senf i soda. Pažljivo promiješana smjesa je raspodijeljena na ubrus i nanesena na bolni zglob 5-6 sati tijekom 2,5 tjedna.

kontraindikacije

Neprihvatljivo je koristiti luk i češnjak za liječenje gihta pod sljedećim uvjetima:

• Epileptički napadi;
• Trudnoća i dojenje;
• onkologija;
• Hemoroidi u akutnoj fazi;
• Poremećaj funkcije jetre i mjehura;
• Dječja dob (do 12 godina).

Uz razumnu uporabu luka i češnjaka ne samo da će pomoći da se nosi s gihtom, već i spriječiti slabljenje imunološkog sustava tijela.

Je li moguće jesti luk za giht

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Giht je bolest koja se javlja tijekom metaboličkog poremećaja u tijelu, što rezultira pretjeranim nakupljanjem soli mokraćne kiseline (urates). Soli imaju tendenciju kristalizacije i taloženja u zglobovima i organima.

Značajke bolesti

Ayurveda objedinjuje ovu bolest s artritisom. Uz to (giht), zahvaćeni su svi zglobovi. Najranjiviji je palac na stopalu. Glavni izvor njegove pojave je nemogućnost organizma da proizvodi urikazu. Urikaza je komponenta sposobna za razgradnju mokraćne kiseline u jednostavnije enzime. Tko je pogođen ovom bolešću? Znanstveno je dokazano da su muškarci nakon 45 godina najosjetljiviji na giht, a tek tada žene.

Ayurveda navodi da povećanje količine soli nastaje zbog nedovoljnog funkcioniranja bubrega, primjerice u slučaju bolesti bubrega. Ali bolest bubrega nije jedini uzrok. Dakle, bez takve bolesti, bubrezi ne mogu ukloniti veliku količinu soli. To se događa kada jedete hranu s visokim sadržajem purina, tijekom metabolizma kojih nastaju soli.

Giht se može naslijediti. Ali s njom se bolest ne nasljeđuje nasljeđivanjem, već samo njegovom dispozicijom.

Folk lijekovi za liječenje gihta

U modernoj medicini postoje razni lijekovi koji liječe bolest. Ali morate razmišljati o tome hoće li otrovati svoje tijelo. Možda je najbolji lijek zdrava prehrana i, naravno, dijeta.

Prilikom određivanja izbornika hrane, prije svega:

1. Svi načini ograničavanja pojave mokraćnih kiselina.
2. Pravilno odrediti odgovarajući tretman, njegov način i prehrambene ravnoteže: odsutnost nedostatka bjelančevina, masti, ugljikohidrata, minerala, vitamina, mikroelemenata.

Ayurveda utvrđuje da biljna hrana mora imati prednost u izborniku prehrane. Dakle, treba uključiti: mlijeko, jaja. Potrebno je ograničiti potrošnju kuhane ribe, dijetetskog mesa (puretina, piletina).

U hranu je potrebno uključiti sljedeće proizvode:

• juha od povrća i mlijeka;
• kompot;
• sir i svježi sir;
• različite vrste kruha;
• žitarice (riža, zobena kaša, heljda);
• razno povrće (kupus, tikvice, patlidžan i drugo);
• slatkiši, osobito - marshmallows, ne čokolade, džemovi;
• voće i bobice, osobito marelica, naranča, kruška, jabuka, šljiva, brusnica;
• med i zeleni čaj (u malim količinama);
• đumbir;
• riblje ulje.

Uz pogoršanje gihta, postoji terapeutsko ograničenje: s njim postoji zabrana uporabe ribe i mesa.

Dijeta za giht uključuje takvu zabranjenu hranu:

• meso, ribja juha i gljiva;
• vrući umak, marinada;
• konzervirana hrana;
• ocat;
• masne vrste ribe, kavijar;
• mlado meso, mast;
• kobasice, dimljeno meso;
• začinske začine;
• slana hrana;
• korištenje mahunarki;
• upotreba kakaa, jakog čaja i kave, alkohola;
• vrhnje za tijesto;
• jedu grožđe, maline, kiselu, rabarbaru, rotkvice;
• cvjetača.

Liječenje gihta uključuje dovoljno korištenje rajčica. Rajčica je jedno od najboljih povrća u prehrani. Kombinacija rajčice i gihta može smanjiti pojavu bolesti.

Kombinacija češnjaka i gihta također je dopuštena u pripremi prehrane. Dakle, infuzija češnjaka ili luka može se koristiti i iznutra i izvana, primjenjujući na bolno područje. Mora se imati na umu da je prije korištenja takvih infuzija nužna konzultacija sa specijalistom.

Postoji li granica za med za giht? Postoji samo jedan zaključak - naravno da ne, ali ne treba ga zlorabiti. Med je prirodni lijek za giht, koji se dodaje čajevima ili ljekovitim ekstraktima.

Ako dodajete med u čaj - to će poslužiti kao prevencija gihta u budućnosti. Prilikom postavljanja dijagnoze, liječnik uključuje med u sve dijete. Čokolada je kontraindicirana za giht, pa se med koristi kao sladilo za nju.

Poznato je da je giht kronična bolest s mogućim recidivima. Da biste ih spriječili, morate jesti med svaki dan.

Dan posta jednom tjedno

Tradicionalni lijekovi i prehrana, naravno, najbolji iscjelitelji. Ali morate napraviti iznimke.

Najkorisnija dijeta za jedan dan u tjednu je riža - jabuka. Možete se počastiti rižinim kašama s mlijekom. Dopušteno je kuhati kompot od jabuka, ali ne nužno s dodatkom šećera.

U sezoni krastavaca i lubenica, dijetu lubenice i krastavca možete primijeniti jednom tjedno. Na dan krastavca preporučuje se jesti jedan i pol kilograma krastavaca, a na dan lubenice - do dva kilograma lubenice.

Pridržavanje takvog dana posta u tjednu smanjit će simptome bolesti.

U prehrani za giht možete napraviti dan posta, u kojem možete jesti med i voće. Također je prihvatljivo korištenje cikorije, bobica, svježih sokova.

brusnica

Brusnice su dopuštene za giht. No, postoje neke nijanse: svježa brusnica je apsolutno kontraindicirana. Učinkovit lijek za liječenje gihta je sok od brusnica.

Da biste pravilno pripremili sok, morate:

• brusnice (200 grama);
• bobice se pere i zagrijavaju;
• sljedeće brusnice stisnute kroz gazu.

Preostali kolač se prelije s tri čaše vode i dovede do ključanja. Nastala juha se filtrira i u nju se doda pola čaše šećera. U hladnom piću ulijte sok od brusnica. Da biste koristili ovaj lijek potrebno je tijekom cijelog dana. Brusnica je skladište vitamina, ali o tome treba razgovarati sa svojim liječnikom.

kupus

Kupus je prilično jednostavan način za liječenje gihta. Kiseli kupus može smanjiti upalu, kao i ublažiti bol. Zbog svog sastava kiseli kupus može ukloniti soli mokraćne kiseline, sprečavajući njihovo taloženje.

Kupus može obnoviti metabolizam kiseline i baze, čime se krši giht. Da bi se poboljšala njegova prehrambena vrijednost, kupus se nadopunjuje laminarijom (morska kelj).

Zeleni čaj

Jedno od najpopularnijih pića koje sadrži visok sadržaj purina je zeleni čaj. Postoji mišljenje da zeleni čaj sadrži mnogo više kofeina nego kava.

Zbog sadržaja polifenola i katehina, zeleni čaj je u stanju odoljeti nastanku stanica raka. U gihtu, zeleni čaj je koristan prvenstveno zbog svojih diuretskih svojstava.

Prekomjerna težina je jedan od glavnih izvora gihta. Zato zeleni čaj treba koristiti kao sredstvo za gubljenje težine.

đumbir

Đumbir ima čudesan učinak na giht.

Đumbir, odnosno njegov korijen sadrži mnoge vitamine i minerale, čije djelovanje može pomoći razbiti masnoće i očistiti tijelo mase šljake.

Poznato je da su kava i čaj zabranjeni za giht, pa đumbir i čaj od njega savršeno će zamijeniti zabranjena pića.

Osim toga, đumbir može poboljšati raspoloženje neželjenim bolestima.

Riblje ulje

Riblje ulje poznato je po svojim blagotvornim svojstvima za cijeli svijet. Mnogi od nas su koristili riblje ulje kao lijek za mnoge bolesti.

Već dugo se riblje ulje koristi za giht. Tijekom vremena, ljudi su izmislili ne samo tretman, nego i uporabu ribljeg ulja u industriji. U prirodi ne postoji takav proizvod koji sadrži više Omega-3 i Omega-6 kiselina.

Riblje ulje sadrži olein i palmitinsku kiselinu. U modernom svijetu, riblje ulje se nalazi u kapsulama. Na taj način možete izbjeći neugodan okus kada ga koristite.

Osim pozitivnih svojstava ribljeg ulja ima nekoliko nedostataka. Na primjer, komplikacije se mogu uočiti kod urolitijaze i bolesti žučnih kamenaca.

Kapsule ribljeg ulja treba konzumirati samo prema uputama i propisima liječnika.

Hrana bogata proteinima glavni je sadržaj purina.

Budući da je mast proizvod proteina, nije preporučljivo koristiti ga za giht.

Uz veliku želju, možete pojesti komad. Masti moraju sadržavati do dva sloja mesa. Uz veću količinu njegove upotrebe zabranjeno je, jer takav proizvod sadrži veliku količinu purina.

Salo se preporučuje kao izravni prehrambeni proizvod. Zabranjeno je koristiti za prženje ili dodavanje drugim jelima.

Svi znaju da kava nije siguran proizvod za mnoge bolesti. Prema europskim istraživanjima, kava nije tako štetno piće za giht, samo ga morate pravilno koristiti. Postalo je poznato da kava sadrži mnoge prave sastojke kako bi vam olakšala bolest. Osim toga, ljudi koji sustavno koriste kavu značajno smanjuju rizik od bolesti.

Dakle, piti kavu je potrebno. Ali takva sigurna uporaba ovisi o svakom organizmu zasebno.

Tijekom dana preporuča se piti najviše četiri šalice kave, a istovremeno promatrati napredovanje bolesti. Kada je pogoršanje potrebno, prestanite piti kavu. Istodobno možete dodati kavu mlijeku. Ali u ovom slučaju nije potrebno prekoračiti dnevnu dozu!

Kao učinkovito sredstvo za povlačenje soli svaki dan, morate piti najmanje dvije litre vode, a tijekom pogoršanja gihta - tri litre.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Osim pravilne prehrane, potrebno je normalizirati tjelesnu težinu.

Prehrana broj 6

može

Što je suština klasične prehrane (dijeta broj 6).

Za one ljude koji imaju giht, potrebne lijekove određuje liječnik, kao i posebna dijeta. Jedna od njih je klasična dijeta (dijeta broj 6).

Klasična prehrana uključuje ograničavanje konzumacije namirnica koje sadrže purine. Ali to ne znači da je osoba dužna gladovati ili jesti previše.

To je potrebno za brzo otapanje i oslobađanje iz tijela.

Klasična prehrana pretpostavlja konzumaciju ne više od 90 grama masti, 450 grama ugljikohidrata, 80 grama proteina.

Ova vrsta prehrane osigurava ograničen unos soli. Po dnevnoj stopi potrošnja ne bi trebala prelaziti osam grama.

Zdravu osobu treba konzumirati tijekom dana do 1800 kcal. S klasičnom prehranom potrošnja se povećala na 2700 kcal.

Što je dopušteno koristiti uz klasičnu prehranu?

Prehrana broj 6 uključuje sljedeće namirnice u prehrani:

Kruh. Možete jesti kruh u malim količinama. Raženi kruh sadrži veliku količinu aminokiselina, što je vrlo korisno kod dijete. Bijeli kruh nije tako zdrav.

Juha. Preporučuje se uporaba cikle, krastavaca i borča. Ova jela sadrže ne samo veliku količinu proteina i masti, već i vitamine koji sadrže povrće.

Mesni proizvodi i riba. Ne preporučuje se uporaba masnog mesa i ribe. Prednost treba dati mesnim proizvodima od peradi, zeca, kao i ribe - štuke i smuđa.

Jabuke, citrusi i bobice. Jabuke uklanjaju toksine i otrovne tvari iz tijela. Citrusi su vrlo korisni za giht, ali ih možete jesti u malim količinama. Jedenje bobica je dopušteno u bilo kojoj količini. Brusnice i druge bobice imat će pozitivan učinak.

Rajčica, repa i mrkva. Ove vrste povrća konzumiraju se u bilo kojoj količini.

Upotreba zelenila. Zeleni su bogati vitaminima i elementima u tragovima.

Kisele mliječne proizvode i med. Zbog dostupnih kalcija, cinka i magnezija, mliječni proizvodi su vrlo korisni u ovoj bolesti.

To je nemoguće

Korištenje gaziranih pića strogo je zabranjeno. Izuzetak su vode Borjomi i Yessentuki, koje sadrže minimalnu količinu plina. Osim toga, ove vode imaju pozitivan učinak na funkcioniranje želuca. Zbog velike količine soli koja je na raspolaganju, nije potrebno zlorabiti takve vode.

Pijenje sokova je vrlo važno za tijelo. Posebno se preporučuje izvarak divlje ruže i brusnice. Ovo piće ima bubreg za pranje i pozitivan učinak na mokraćni sustav.

Klasična dijeta uključuje sljedeća ograničenja:

1. Konzervirana hrana koja može akumulirati mokraćnu kiselinu i usporiti njezinu proizvodnju.

2. Jedite masne supe.

3. Pijenje alkohola i pušenje.

4. Slatka hrana (kolač, kolač, čokolada).

5. Korištenje mahunarki.

6. Proizvodi koji sadrže kofein mogu izbaciti kalcij iz tijela.

Zbog nedovoljne usklađenosti s gore navedenim propisima, djelotvornost prehrane značajno se smanjuje. Samo tradicionalni lijekovi i njihova puna provedba mogu dovesti do željenog oporavka.

Izbornik za one s gihtom

Postoje različiti recepti za sastav prehrane.

Uz klasičnu prehranu moguće je sljedeće sedmodnevno jelo:

ponedjeljak

Doručak 1: zobena kaša od mlijeka, kukovi od bujona, svježi krastavac.

Doručak 2: svježe kuhani svježi sir, začinjen kiselim vrhnjem, voćnim želeom.

Ručak: juha od povrća, punjene tikvice (riža i povrće), mlijeko s jagodama.

Večera: palačinke sa svježim sirom, kotleti od kupusa, sok od rajčice.

Prije odlaska u krevet možete jesti svježu jabuku.

utorak

Doručak 1: salata od mrkve, rižina kaša s mlijekom, čaj od limuna, mekano kuhano jaje.

Doručak 2: mladi krumpir s umakom od mlijeka, krastavac, sok od jabuke.

Ručak: juha od vrhnja s povrćem, lonac od svježeg sira, mliječni žele.

Večera: omlet s bjelančevinama i sokovima.

Prije odlaska u krevet možete popiti kefir.

srijeda

Doručak 1: salata od kupusa, lonac od sira, limun čaj, brusnice ili sok od brusnica.

Doručak 2: palačinke s vrhnjem, voćni sok.

Ručak: borscht sira, kuhano meso u umaku od mlijeka, pire krumpir, limun žele.

Večera: kolači od pavlake, gulaš od povrća, voćni žele.

Prije spavanja možete jesti svježe jabuke.

četvrtak

Doručak 1: kupus - salata od jabuka, heljda s mlijekom, čaj od limuna.

Doručak 2: šargarepa od mrkve s jabukom, juha od šipka.

Ručak: povrće kiseli krastavac, skute palačinke, žele od ribizla.

Večera: jabuke punjene svježim sirom, pečene bundeve, sok od jabuke.

Prije odlaska u krevet možete popiti jogurt.

petak

Doručak 1: salata od svježe rajčice, svježi sir, vrhnje, voćni žele.

Doručak 2: pljeskavice od kupusa, juha od šipka.

Ručak: juha s mlijekom s rezancima, heljdini kupus, svježi sir u pavlaci, lubenica ili grožđe.

Večera: puding sa svježim sirom, pikantom od mrkve, kompotom od voća.

Prije spavanja možete jesti svježe jabuke.

subota

Doručak 1: salata od povrća, kaša od mlijeka proso, čaj, kajgana.

Doručak 2: mrkva, juha od pasulja.

Ručak: juha, puding sa sirom, mliječni kissel.

Večera: kajgana, tikvice, zapečena u pavlaci, voćni sok.

Prije odlaska u krevet možete popiti kefir.

nedjelja

Doručak 1: salata od povrća, svježi sir, voćni kompot.

Doručak 2: pečeni kupus, voćni žele.

Ručak: kefir okroshka, kuhana piletina, riža, pečene jabuke.

Večera: kotlet sa biser ječmom, svježi sir, povrće, čaj od mlijeka.

Prije spavanja možete jesti svježe jabuke ili popiti šalicu jogurta.

Gore navedene recepte nije teško kuhati, tako da svaka osoba to može učiniti. Proizvodi za njihovu pripremu mogu se kupiti u bilo kojoj trgovini.

Kao što je gore navedeno, giht se prenosi kroz genetiku, ali preventivne metode i pravilna prehrana pomoći će da se to izbjegne. Doista, bez dijete je nemoguće izliječiti.

Što ne možete jesti s gihtom: koje su kontraindikacije?

Jedan od najvažnijih trenutaka u liječenju gihta - ispravna prehrana i terapijska dijeta. Vrlo je važno znati što možete jesti s gihtom, a što ne možete jesti. Giht je bolest u kojoj se soli stavljaju u zglobovima, uzrokujući jake bolove i komplikacije u funkcioniranju udova. Nažalost, gotovo je nemoguće riješiti ovu patologiju: sve što se može učiniti je smanjiti bolne napade i smanjiti nakupljanje štetnih tvari u tijelu.

Simptomi gihta se osjećaju nakon teškog obroka, zlouporabe alkohola, slanog, prženog i slatkog. Iznimka od onoga što se ne može jesti s gihtom, iz prehrane pomoći će smanjiti bol, kao i ukloniti sol iz zglobova. Često je glavni saveznik gihta prekomjerna tjelesna težina, što također pogoršava stanje pacijenta, noseći zglobove zbog velikog opterećenja. U ovom slučaju, posebna dijeta, koja osigurava da ne možete jesti, pomoći će u uklanjanju viška kilograma i poboljšanju zdravlja općenito, što je važno kod liječenja gihta. Moji pacijenti koriste dokazani alat kroz koji se možete osloboditi boli u 2 tjedna bez puno truda.

Osnovna prehrambena pravila za osobe koje pate od gihta

Najvažniji aspekt u liječenju gihta - usklađenost s pravilnom prehranom i odbacivanje onoga što ne možete jesti s gihtom. Potrebno je jesti u isto vrijeme, jesti jednaku veličinu hrane:

• Morate jesti najmanje četiri puta dnevno;
• Jedite polako i prestanite jesti čim nestane osjećaj gladi;
• Nemoguće je uopće ne jesti, strogo je zabranjeno prejedanje ili štrajk glađu - izaziva napadaje i pogoršava stanje pacijenta;
• Ako imate višak kilograma morate izgubiti težinu. Ne možete prebrzo izgubiti težinu - ne više od jednog kilograma tjedno;
• Koristite mnogo čiste vode između obroka;
• Zadnji obrok treba biti najkasnije tri sata prije spavanja;
• Ne možete konzumirati alkohol, gazirana slatka pića, dim.

Proizvodi koji se ne mogu jesti s gihtom

Giht je dijagnoza koja zahtijeva, prije svega, korekciju prehrane, koju treba slijediti cijeli život. Pacijent s gihtom ne može jesti hranu koja sadrži purin:

• Životinjske masti: kiselo vrhnje, maslac, masti i masti;
• Bujone i juhe kuhane u ribama, razno meso. Također, ne možete jesti juhe s dodatkom gljiva (sušene ili svježe);
• Kobasice i suho meso;
• Alkoholna pića i kokteli, osobito pivo;
• Čokolada i drugi slatkiši (ne možete jesti kolače, kolače i slatkiše);
• Masni umaci, majoneza;
• Gazirana pića, kava, jaki čaj;
• Meso u limenkama, gulaš;
• Dimljena i sušena riba;
• Iznutrice (ne možete jesti bubrege, srce, jetru, želudac);
• hladetina;
• Mljevena junetina;
• Grašak, slanutak, soja, leća ne mogu jesti druge mahunarke.

Drugi važan aspekt je održavanje optimalne razine kiselosti u želucu. Kada giht ne može jesti ove proizvode:

• Slana riba, kavijar;
• Masni sirevi, sir;
• Pikantni umak - na senf, ocat i kiselo povrće;
• Svježe bilje: kopar, peršin, kiseljak, zeleni luk.

Popis namirnica koje možete jesti s gihtom

Trebalo bi se usredotočiti na vegetarijanska jela. Osnova prehrane trebala bi biti povrće i mliječni proizvodi. Meso je dopušteno jesti isključivo prehrambene - zečje, patka, puretina i pileći file. Riba i plodovi mora mogu si priuštiti lignje i škampe. Riba se mora kuhati na pari ili peći u pećnici s najmanje ulja i soli, pržena hrana se ne može jesti. Možete jesti nekoliko jaja tjedno.

Kao prilog možete koristiti razne žitarice (heljda, ječam, zobenu kašu, rižu), kao i kuhane makarone. Preporuča se kuhati kašu u vodi bez soli i ulja, ne možete jesti žitarice s mlijekom. U ekstremnim slučajevima može se dodati mala količina mlijeka, ali ona se mora razrijediti jedan-na-jedan s vodom.

Takvo povrće je dopušteno:

• rotkvica;
• Kupus, osim boja i brokule;
• Repa i mrkva;
• Bašanske kulture;
• Rajčice, krastavci.

Povrće je korisno samo sirovo.

Prilikom odabira slatkiša slijedite osnovno pravilo: ne možete jesti kakao i maslac. Dopušteni su marmelada, bijeli sljez, šerbet, halva, želei, lizalice, džem i džem.

Potrošnja voća izuzetno je korisna:

Orašasti plodovi (orasi, bademi, kikiriki i indijski oraščići) mogu biti izvrstan izvor masti za bolesnike s gihtom.

Kao napitak možete priuštiti kavu, čaj i cikoriju - samo u niskoj koncentraciji i ne više od jedne šalice dnevno. Neograničeni mogu biti biljni čajevi, zeleni čaj, juha od šalice, prirodni sokovi, voćni napitci i limunada. Preporuča se zamijeniti gazirana pića s kvasom. Dopušteni su proizvodi od brašna - kruh, bezmasni keksi, peciva i sušenje.

Preporučljivo je organizirati posne dane na voću, povrću i mliječnim proizvodima, tijekom kojih ne možete ništa drugo jesti. U običnim danima, meso se preporučuje jesti ne više od tri puta dnevno. Obroci trebaju biti na pari. To mogu biti parovi, mesne okruglice i složenice.

Dijeta gihta

Jedan od najučinkovitijih i radikalnih metoda koje mogu značajno smanjiti manifestacije gihta. Najčešće liječnici propisuju zdravu prehranu na takvim jelima:

• Kruh, tjestenina i brašno;
• Veggie juhe na povrću, krumpiru i žitaricama;
• Porre na vodi;
• Ne više od 150 grama bijelog mesa ili ribe (ne možete ih jesti češće nego nekoliko puta tjedno);
• Ne više od jednog jaja dnevno (ne možete jesti pržena jaja);
• Kefir, jogurt i sir bez masnoće bez soli;
• Povrće i voće;
• Od masti dopušteno je koristiti samo biljne masti koje se nalaze u orašastim plodovima, sjemenkama itd.;
• Decoctions od bilja.

Primjer izbornika za taj dan:

1. Doručak: kaša na vodi, salata od mrkve i jabuke; kuhano jaje i zeleni čaj;
2. Snack: šaku oraha ili naranče;
3. Ručak: mesne okruglice pilećih prsa; juha od povrća, dio tjestenine;
4. Snack: naranče;
5. Večera: biljni lonac, porcija nisko-masnog svježeg sira, pekmez.

Pred spavanje se preporuča dati prednost kompotima od bobica ili biljnim čajevima.

Prednosti gihta

Oni koji pate od ove bolesti trebaju obratiti pozornost na takve proizvode:

• Rajčice su bogate aminokiselinama i uklanjaju toksine iz tijela;
• Krastavci su izvrstan izvor kalija;
• Krumpir - ima diuretski učinak;
• Bashtannye kultura - započeti metabolizam i spriječiti taloženje bubrežnih kamenaca;
• Alkalne mineralne vode su vrlo korisne, samo bez suviška soli u sastavu.

Post za giht

Jedna od najčešćih pogrešaka tijekom liječenja gihta je post. Ništa nije strogo zabranjeno, jer tijelo počinje koristiti vlastite rezerve zbog nedostatka hranjivih tvari, tijekom kojih se akumulacija soli u zglobovima ubrzano povećava u prvih nekoliko dana. A to dovodi do napada i pogoršanja bolesti.

Dijeta za giht: kako organizirati hranu i odabrati jelovnik

Giht je bolest koju karakterizira poremećeni metabolizam. Kada se soli mokraćne kiseline talože u zglobovima.

Giht - rijetka bolest - na tisuću ljudi ima tri slučaja.

Bolesti su osjetljive na muškarce starije od četrdeset godina, kod žena se manifestira menopauza.

Svi zglobovi pate od gihta, počevši od zglobova ruku i završavajući sa zglobovima u nogama.

Prekomjerna količina ureje u tijelu potječe iz dva razloga: zdravi bubrezi ne podnose velike količine kiseline ili kada se urea oslobađa u prihvatljivim količinama, ali bubrezi ne mogu je ukloniti.

Povećanje broja pacijenata s gihtom povezano je s konzumacijom hrane koja sadrži purine (meso, plava riba) i zlouporabu alkohola.

Glavni simptom gihta je upala zgloba. Napad bolesti javlja se rano ujutro ili noću, izražen kao intenzivna bol u zahvaćenom području. Temperatura u području zgloba raste, koža počinje crveniti i sjajiti.

Uloga pravilne prehrane

Pravilna prehrana za giht je stvar koja treba posebnu pozornost, budući da je glavni razlog povećanja mokraćne kiseline u prekomjernoj uporabi proizvoda koji sadrže purine.

Posebnu ulogu treba dati terapijskoj dijeti za giht na nogama.

Posebna pozornost posvećuje se prehrani za giht tijekom egzacerbacije.

Izbornici i recepti za giht razvijaju nutricionisti na temelju oblika bolesti i individualnih osobina pacijenta.

Medicinska prehrana može smanjiti dozu lijekova. Međutim, treba imati na umu da sama prehrana ne može u potpunosti riješiti bolest, iako će to učiniti napade još rijetkima.

Načela prehrane

Pravilna prehrana - ključna točka u liječenju bolesti.

Specifičnost terapijske prehrane leži u ograničenoj potrošnji namirnica koje sadrže purine, sol, oksalnu kiselinu, te u dovoljnom unosu zakiseljavanja hrane (povrće, voće i mlijeko).

Dakle, glavni zabranjeni proizvodi, čija je uporaba isključena u slučaju gihta:

• meso
• iznutrice (jetra, jezik, bubreg),
• riba
• konzervirana hrana
• kavijar.
• od biljne hrane, purini se nalaze u mahunarkama, kikirikiju, cvjetači;
• dosta purina u čokoladi.

Purini praktički nedostaju u mlijeku, jajima, povrću, voću i mnogim plodovima.

Prehrana broj 6

Najčešći prehrambeni sustav za giht je dijeta broj 6.

Smanjuje unos proteina drastičnim ograničavanjem ribe, mesa i graha.

S takvom prehranom životinjski proteini ne smiju prelaziti 50% ukupnog broja proteina. Također biste trebali smanjiti potrošnju masti: svinjetina, govedina i janjetina, ulje za kuhanje.

Pravila prehrane koja će ubrzati oporavak

Među osnovnim načelima prehrane su:

1. Riba se može jesti ne više od dva ili tri puta tjedno - strogo u obliku kuhanog ili dubl.
2. Prilikom kuhanja mesa, ribe i gljiva treba imati na umu da većina purina u njihovom sastavu ulazi u juhu. Iz tog razloga nije dopušteno konzumiranje juha, osim povrća.
3. Svaki dan treba popiti oko dvije litre obične vode. Tijekom prehrane možete piti sokove od povrća i voća, mineralne vode, mlijeka, biljnih čajeva, fermentiranih napitaka od mlijeka. Jaki čaj ili kavu treba odbaciti.
4. Prekomjerni unos soli kontraindiciran je tijekom prehrane. Njegov višak dovodi do taloženja urata u sedimentu i njihovog taloženja u tkivima tijela. Sol treba smanjiti na 6 g dnevno. U idealnom slučaju, hrana bi trebala biti soljena ili potpuno svježa.
5. Preporučuje se obogatiti hranu hranom koja sadrži vitamine C i B1.
6. Dani posta na mliječnim proizvodima, povrću i voću blagotvorno djeluju na tijelo. Post je kontraindiciran, jer razgradnja proteina dovodi do povećanja razine ureje.
7. Ne možete se prejesti. Bolje je držati frakcijske obroke u malim porcijama (do pet ili šest puta dnevno).
8. Zabranjeno je istovremeno konzumiranje purinskih proizvoda i alkohola.

Zabraniti, ograničiti, dopustiti

Nudimo tablicu proizvoda koja će vam pomoći da kreirate dijetu i meni za giht.

• proizvodi od mesa
• masno meso;
• sve juhe, osim povrća;
• kocke za bujon, instant juhe;
• dimljena hrana;
• masna riba;
• konzervirana hrana;
• kavijara;
• oštri i slani sirevi;
• grah;
• loboda;
• malina;
• grožđe;
• smokva;
• začini i začini (kromme lovorov list);
• jaka kava i čaj;
• čokolade;
• alkoholna pića.

Popis proizvoda čija bi potrošnja trebala biti ograničena:

• sol;
• kuhano meso i riba (sklonost iscijediti nemasnu perad, losos, pastrva, losos);
• kobasice (ponekad možete jesti mliječne kobasice i liječničke kobasice);
• cvjetača;
• špinat;
• rajčice;
• rotkvica;
• gljiva;
• maslac.

Popis dopuštenih proizvoda:

• juhe od povrća;
• kunić (u malim količinama);
• piletina, puretina (u malim količinama);
• nemasna riba (do tri puta tjedno);
• plodovi mora (škampi, lignje);
• mliječni proizvodi (kefir, svježi sir, prirodni jogurt, vrhnje);
• jaja;
• žitarice;
• pasta;
• kruh;
• povrće (krastavci, kupus, mrkva, krumpir);
• luk, češnjak;
• kopar;
• voće (kruške, jabuke, agrumi);
• lubenica;
• bobice (trešnja, trešnja, jagoda);
• sušeno voće (s izuzetkom grožđica);
• slatko (med, marmelada, bijeli sljez, bijeli sljez);
• sjemenke, pinjole, bademi, lješnjaci;
• prirodni sokovi, kompoti, voćni napici, kvas;
• čaj od šipka;
• biljna ulja;
• mineralna voda.

Što je suština prehrane

Glavna bit prehrane za giht - kontrola proizvodnje i proizvodnje mokraćne kiseline.

Ovaj prehrambeni sustav pomaže u poboljšanju dobrobiti i smanjenju boli, što rezultira smanjenjem bolesti.

Valja napomenuti da ova dijeta ne liječi, nego samo doprinosi ubrzanom oslobađanju kiseline i soli tijekom pogoršanja artroze.

Glavne vrste dijeta koje se koriste

Hrana za giht najčešće se organizira na nekoliko osnovnih dijeta.

Broj 6

Najčešće, giht se propisuje terapijski dijeta stop broj 6. Također se koristi za liječenje bolesti mokraćnog sustava, dijateza, cistinurija.

Sustav prehrane temelji se na normalizaciji proizvodnje uree i obnovi dopuštenog urinskog okruženja.

Prednosti prehrane # 6 je ograničiti unos hrane koja sadrži purin, etandioičnu kiselinu i prevalenciju u prehrani namirnica koje pomažu u obnavljanju metabolizma.

Kuhanje za takav jelovnik je vrlo jednostavno: meso i riba treba kuhati ili kuhati na pari. Na temelju kuhanih proizvoda možete kuhati drugi tečaj. Glavno je promatrati učestalost konzumacije mesa (do dva ili tri puta tjedno).

Cijeli jelovnik dijete broj 6 za giht trebao bi uključivati:

• dnevni unos proteina - do 90 g;
• dnevni unos masti - do 90 g;
• dnevni unos ugljikohidrata - 400 g;
• ukupne dnevne kalorije - do 2900 kalorija.

Dijeta za pretilost

Druga vrsta terapijske prehrane za giht je dijeta broj 8. Propisuje se ako pacijent pati od pretilosti bilo kojeg stupnja.

Pretilost je rezultat prejedanja, stavlja dodatni stres na tijelo i pogoršava sadašnju bolest. Suština prehrane je smanjiti višak masnoće u tkivima.

Kalorija se održava proteinima i smanjuje postotak masti, ugljikohidrati su gotovo isključeni:

• do 130 g proteina;
• do 80 g masti;
• oko 120 g ugljikohidrata;
• do 2000 kilokalorija dnevno.

Dijetalni izbornik broj 8 sugerira:

1. Potrošnja kruha od raži ili mekinja, povrtnih juha, povremeno - govedine s niskim udjelom masti, glavna jela od piletine, ribe niske masnoće.
2. Riba i meso mogu se kuhati, pirjati ili peći.
3. Žitarice i tjestenine su praktički isključene. Od mliječnih proizvoda dopušteno je jesti kefir i niski postotak svježeg sira.
4. Na dan možete jesti najviše dva jaja.

Izbornik s bolesnim rukama

Dijeta za giht na rukama uključuje normalizaciju postotka ureje u tijelu, kao i poboljšanje metabolizma općenito.

Hrana koja sadrži mnogo purina isključena je iz dnevne prehrane.

To omogućuje konzumaciju jaja, voća, povrća, sira i mlijeka. Uz pogoršanje bolesti i jake bolove u rukama, potrebno je potpuno eliminirati meso, ribu, bujone, dimljenu hranu, konzerviranu hranu, začine, kolače, čokoladu i alkohol.

Dnevni jelovnik može sadržavati namirnice kao što su lignje, škampi, juhe od povrća, sirovi sir bez masnoće, žitarice, tjestenine, agrumi i povrće.

Uz strogo poštivanje jelovnika koji je predložio liječnik, bol tijekom pokreta s četkama postupno će se smanjivati.

Uzorak izbornika za tjedan dana

• doručak: sendvič s kruhom i sirom, kukuruzne pahuljice, sok od naranče;
• večera: povrće salata, kriška suhe šunke, pečeni krumpir;
• večera: pečena riba, povrće plov.

• doručak: nemasno mlijeko, zobena kaša s jogurtom i komadići voća, kruh od mekinja;
• večera: goveđi paprikaš s povrćem, sok od povrća, kavijar bez konzervansa;
• Večera: kuhano povrće, nemasno meso, sir s kruhom od mekinja.

• doručak: dva jaja, kruh od mekinja, obrano mlijeko;
• večera: juha od povrća, sok od rajčice, salata od povrća;
• večera: 110 grama lososa, gulaš od povrća, mlijeko.

• doručak: zobena kaša s voćem, nemasno mlijeko;
• ručak: juha od povrća, kuhana riža, sendvič sa sirom;
• Večera: pečeni krumpir, riba na pari, sok od povrća.

• doručak: sendvič s maslacem i sirom, voćni sok;
• večera: rižoto, jogurt, voćni sok;
• Večera: juha sa žitaricama, sir, nemasno mlijeko.

• doručak: sendvič s maslacem, sirom i kriškom rajčice, kriška mršave šunke, sok;
• večera: kuhani krumpir s povrćem, kriška dinje, nemasno mlijeko;
• večera: juha od povrća s krumpiima, gulaš od povrća, kefir.

• doručak: heljda kaša, kriška sira, zeleni čaj;
• ručak: juha od povrća, kuhana riba, nemasno mlijeko;
• večera: piletina na pari, povrće na pari, kriška sira, kefir;
• Možete jesti orašaste plodove, jabuke, suho voće (osim grožđica).

Terapijska dijeta za giht smanjuje rizik od recidiva bolesti, ublažava bolove, normalizira mokraćni sustav.

Osim toga, takav sustav hrane doprinosi normalizaciji tjelesne težine i jedan je od principa zdravog načina života.

Dijeta za giht ima tonik efekt, pomlađuje tijelo.