Cjelovite značajke osteopenije: suština bolesti, uzroci, znakovi i liječenje

Autor članka: Alina Yachnaya, onkološki kirurg, viša medicinska škola s diplomom opće medicine.

Osteopenija je bolest kostiju u kojoj dolazi do smanjenja mineralne gustoće i volumena koštanog tkiva tijela nakon završetka rasta organizma (nakon 30 godina). S ovom patologijom, sve kosti su podložne ubrzanom starenju: postaju preuranjene, postaju krhke i lomljive. U 80% slučajeva žene su bolesne nakon 50 godina.

Sama bolest ne ugrožava život, već je lukava s produljenim asimptomatskim tijekom (mjeseci, godina) i opasnim posljedicama. U 95–96% slučajeva osteopenija nema simptoma dok se ne pojave komplikacije. Dijagnoza se potvrđuje samo uz pomoć instrumentalnih metoda istraživanja (denzitometrija - posebna rendgenska studija gustoće kostiju).

Tipična manifestacija bolesti je fraktura kostiju. One se javljaju zbog lakših ozljeda ili pri opterećenju (modrice, udarci, padovi, prijenos težine). U 76-80% slučajeva, osteopenija uzrokuje frakture vrata bedrene kosti, kao i kompresijske (depresivne) prijelome lumbalnih kralješaka.

Liječenje bolesti je složen konzervativan: pridržavanje blagog režima vježbanja, prehrana bogata kalcijem, lijekovi, uklanjanje uzročnih čimbenika. Ako takva terapija u kombinaciji s pridržavanjem preventivnih mjera započne prije pojave komplikacija (prijeloma) - može se zaustaviti proces gubitka gustoće kostiju.

U liječenju se zajednički bavi nekoliko specijalista: ortopedski traumatolog, endokrinolog, terapeut.

U ovom članku moći ćete se detaljno upoznati s uzrocima i obilježjima razvoja osteopenije, metodama dijagnostike, liječenja i prevencije bolesti.

Suština bolesti

Suština osteopenije je smanjenje gustoće i volumena kostiju zbog gubitka minerala i stanjivanje njihovog kortikalnog (kortikalnog, površinskog) sloja. Koštano tkivo gubi kalcij i fosfor, postaje krhko i prolazi kroz prijelome zbog tjelesnih napora ili ozljeda (padanja svjetlosti, udaraca, tucaka nogu), koji obično ne uzrokuju prijelome.

Karakteristične značajke po kojima se osteopenija razlikuje od ostalih poremećaja gustoće kostiju (osteoporoza i osteomalacija):

  • To je rezultat ubrzanog starenja kostiju.
  • Samo osobe s već potpuno formiranim kosturom (nakon 30 godina) mogu se razboljeti.
  • Sve glavne kosti kostura su zahvaćene (kralježnica, kukovi, ramena, zdjelice). Kod fokalnih oblika osteopenije, samo jedna kost postaje krhka (na primjer, periartikularni dijelovi kostiju s artritisom).
  • Stupanj smanjenja mineralne gustoće kosti (njihova zasićenost kalcijem i fosforom) u osteopeniji je blag, beznačajan. Kod osteoporoze je izraženija.
  • Vjerojatnost razvoja ove bolesti postoji u svakoj osobi.
  • Vrijeme i napredovanje osteopenije ovise o početnom stupnju zasićenja kostiju mineralima (kalcij i fosfor). Kod žena je niža (slaba čvrstoća kostiju) nego kod muškaraca, pa se češće razboli.

Na temelju navedenog može se reći da je osteopenija proces preranog gubitka gustoće minerala kostima kod osoba s potpunim formiranjem i rastom koštanog tkiva (nakon 30 godina), što se očituje umjerenim stupnjem smanjenja čvrstoće kostiju. Takvo kršenje - prethodnik teže bolesti - osteoporoze.

Uzroci, faktori rizika

(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite je udesno)

Liječenje osteopenije lumbalne kralježnice

Ljudi koji su prvi put čuli nepoznatu dijagnozu žele znati što je to osteopenija. Takozvana bolest koja pogađa ljudski skeletni sustav. U osnovi, osteopenija je dijagnosticirana s vrlo niskom mineralnom gustoćom kostiju. U bolesnika se više od 3% koštane mase gubi svake godine. Kao rezultat, kosti gube snagu i prolaze kroz frakture. Ako ne započnete pravovremeno liječenje, bolest se može razviti u osteoporozu. Patologija se može manifestirati u različitim dijelovima kralješnice, ali je najčešća osteopenija lumbalne kralježnice.

Čimbenici rizika

Maksimalna težina i debljina koštanog sustava doseže 30 godina. Zatim se smanjuje koncentracija mineralnih elemenata u kostima i oni postupno rastu. Stoga se osteopenija najčešće razvija kod umirovljenika, osobito žena. Što su kosti tanje, to je veći rizik obolijevanja. Početak bolesti je razdoblje tijekom kojeg se javlja pukotina.

Sljedeći čimbenici ubrzavaju razvoj degenerativnih procesa:

  • Nasljedna predispozicija;
  • Transplantacija unutarnjih organa;
  • Plućna bolest;
  • Bolest crijeva;
  • Produljeni štrajkovi glađu i dijete;
  • nedostatak vježbe;
  • Hormonski poremećaji;
  • Kronične upalne bolesti (na primjer, reumatoidni artritis);
  • Uzimanje antispazmodika, kortikosteroida i imunosupresiva;
  • Nepravilna prehrana (osobito nedostatak vitamina D);
  • Nedostatak kalcija;
  • U tijeku je radioterapija i kemoterapija;
  • Zlouporaba alkoholnih i gaziranih pića;
  • Pušenje.

Kod muškaraca se gustoća tkiva smanjuje s povećanim fizičkim naporom, nedovoljnom koncentracijom testosterona. Kod žena se osteopenija najčešće javlja tijekom trudnoće i menopauze. Osobe koje pripadaju bijelcima više su osjetljive na bolest. Osteopenija kralježnice vrlo rijetko se nalazi u predstavnicima negroidne i mongoloidne rase, što se objašnjava debljim bodljama.

Simptomi bolesti

Osteopenija već nekoliko godina možda se neće manifestirati. Stoga se uglavnom nalazi samo nakon ozbiljnog oštećenja kostiju: pojave pukotina ili fraktura.

Kod osteopenije kosti i kralješci gube snagu i postaju vrlo krhki, zbog čega se često primjećuju prijelome. Vrlo često se javljaju s padovima, povećanim fizičkim naporom, dizanjem teških predmeta.

Vrlo često se u bolesnika javlja fraktura kuka. Potrebna je dugotrajna i složena terapija, kao i dugotrajna kućna terapija. Oko 20% bolesnika umire unutar godine dana nakon ozljede. Uzrok smrti su krvni ugrušci, koji nastaju uslijed dugotrajne imobilizacije. Obično izraženi znakovi postaju vidljivi samo sa značajnim uništenjem kralježaka:

  • Bol u kralježnici;
  • Utrnulost i težina u nogama;
  • Poteškoće u hodanju;
  • Povišena temperatura.

dijagnostika

Ako sumnjate na osteopeniju, pacijent je poslan na rendgenske snimke. Najtočniji rezultat je dvo-energetska rentgenska apsorpcija (skraćeno DERA) i denzitometrija. Zatim usporedite gustoću kosti pacijenta sa standardnim pokazateljima po jedinici i odredite veličinu odstupanja. Ako je ta brojka manja od 2,5, tada liječnik postavlja dijagnozu osteopenije kralježnice. Kod odstupanja od više od 2,5 dijagnosticira se osteoporoza.

Kako pobijediti bolest?

Nemoguće je potpuno izliječiti patologiju zbog nepovratnosti procesa koji su se dogodili. Liječenje osteopenije lumbalne kralježnice ima za cilj zaustaviti proces stanjivanja kostiju i spriječiti rizik od osteoporoze.

dijeta

Glavnu ulogu u liječenju osteopenije ima posebna prehrana koja sadrži povećanu količinu vitamina D i kalcija. Pacijentima se preporučuje:

  • Ograničite unos soli jer aktivno uništava kalcij;
  • Kava, čaj, kakao, čokolada, gazirana pića zamjenjuju se biljnim čajem;
  • Maksimalna granica potrošnje mesa, maslaca, margarina, majoneze - negativno utječe na apsorpciju kalcija;
  • Povećati količinu kefira, jogurta, kiselog vrhnja, svježeg sira, tvrdih sireva, mlijeka, voća, badema, sezama, lisnatog povrća i zelenila u prehrani;
  • Često se koriste plodovi mora, celer, mahunarke - oni su zasićeni cinkom, koje tijelo zahtijeva u visokim dozama za bolesti;
  • Jedite žitarice i povrće - bogati su magnezijem koji pomaže u povećanju gustoće kostiju;
  • Jesti jetra - u njoj su vitamini skupine B;
  • Pijete nekoliko čaša svježe iscijeđenih sokova svaki dan (jabuka, mrkva, krastavac, rajčica, cikla, špinat) - oni će stanicama i tkivima osigurati vitamine i minerale.

Trebali biste jesti malo, ali često (5-6 puta dnevno).

Zdrav način života

Izvrsni rezultati u borbi protiv osteopenije kralježnice omogućuju fizičke aktivnosti (plivanje, ples, gimnastika, lagano trčanje, šetnja) i sunčanje. Normaliziraju metaboličke procese i potiču sintezu vitamina D. Ali nemojte pretjerivati. Prekomjerna opterećenja mogu pogoršati bolesnikovo stanje i izazvati frakture. Morat ćemo zaboraviti na pušenje i alkohol barem do oporavka.

Tretman lijekovima

Nema posebnih lijekova za osteopeniju. Najčešće se liječnicima pripisuje:

  • Bisfosfonati - usporavaju uništavanje kostiju i održavaju mineralnu gustoću, sprječavaju razvoj osteoporoze;
  • Kalcitonin je hormon koji pomaže u sprječavanju prijeloma;
  • Steroidni lijekovi;
  • Paratiroidni hormoni - doprinose stvaranju koštanog tkiva;
  • Hormonsko nadomjesno liječenje zaustavlja uništavanje kostiju, ali uzrokuje veliki broj nuspojava, uključujući rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u plućima i stvaranje tromboze (stoga se koriste vrlo rijetko).
  • Vidi također: Rehabilitacija nakon prijeloma kralježnice.

Racionalna prehrana, tjelovježba, izbjegavanje alkohola i pušenje pomoći će spriječiti razvoj spinalne osteopenije.

Značajke liječenja lumbalne osteopenije

Vremenom se gustoća minerala u koštanom tkivu smanjuje, što je čini krhkijom i osjetljivijom na prijelome. Distrofno stanje mišićno-koštanog sustava naziva se osteopenija. Najčešća je osteopenija lumbalnog dijela kralježnice, budući da upravo na tom području kralješci dobivaju najveće opterećenje.

Uz bolest postoje kvalitativne i kvantitativne promjene u strukturi kralježnice. Patološki proces prethodi nastanku osteoporoze.

Čimbenici rizika

Nakon trideset godina starosti, zbog fizioloških karakteristika, koštano tkivo počinje gubiti minerale. Pod utjecajem drugih čimbenika taj proces dovodi do patoloških promjena u strukturi kostiju. Žene u riziku nakon četrdeset godina i muškarci stariji od 60 godina su u opasnosti.

Sljedeći čimbenici mogu izazvati osteopeniju kralježnice:

  • presađivanje organa;
  • krute dijete ili gladovanje;
  • zlouporaba loših navika;
  • druge patologije mišićno-koštanog sustava;
  • nedostatak vitamina i minerala u tijelu;
  • genetska predispozicija;
  • hormonalni neuspjeh.

Dugotrajna primjena kortikosteroida i antispazmodika također može dovesti do razvoja patologije. Zračenje ili kemijska terapija također mogu uzrokovati degeneraciju kostiju.

simptomatologija

Dugotrajno, spinalna osteopenija može biti asimptomatska. Bolest se otkriva nakon ozljeda pod opterećenjem, kada se u lumbalnoj kralježnici formiraju pukotine. Štoviše, ozljeda se može dogoditi i uz oštar pokret.

U ovoj fazi pacijent počinje osjećati bol i može djelomično izgubiti pokretljivost.

Dijagnoza bolesti

Za otkrivanje osteopenije provodi se radiografija ili ultrazvučna denzitometrija. Ove vrste studija omogućuju procjenu rijetkosti koštanog tkiva.

Na rendgenu se lumbalni kralješci deformiraju: njihov oblik i veličina se mijenjaju. Rendgensko ispitivanje je iznimno neučinkovito i omogućuje vam identifikaciju bolesti samo nakon gubitka gustoće kostiju za 30%.

Upozorenje! Uz smanjenje gustoće od 30%, patologija se degenerira u osteoporozu.

Denzitometrija uz pomoć ultrazvučnog vala omogućuje određivanje patologije u ranom stadiju razvoja, kada je koštano tkivo izgubilo mineralnu gustoću za 2-5%.

Kao dodatna studija može se odrediti kvantitativna kompjutorska tomografija kojom se izračunava nasipna gustoća kralješaka.

Testovi krvi i urina mogu otkriti biljege metabolizma kostiju.

Značajke liječenja

Terapija osteopenije lumbalne kralježnice usmjerena je na sprječavanje daljnjeg napredovanja patologije.

Liječenje uključuje sljedeće pristupe:

  • korištenje hormonskih lijekova;
  • uzimanje lijekova kalcija i vitamina D;
  • umjerena tjelovježba;
  • dijetalna terapija.

Spinalna osteopenija zahtijeva sveobuhvatnu i dobro odabranu terapiju.

Hormonski lijekovi

Hormonska terapija osteopenije provodi se u slučaju hormonskog neuspjeha na pozadini hiperparatiroidizma ili tirotoksikoze. Također, hormoni se propisuju ženama tijekom menopauze, ili ako je bolest nastala zbog nasljedne osjetljivosti.

Kada se hormonska terapija može propisati lijekovima u sljedećim skupinama:

  • kalcitonin;
  • bisfosfonati;
  • paratiroidni hormoni.

Kalcitonin pomaže u sprečavanju nastanka novih pukotina i prijeloma kostiju. Ova kategorija lijekova uključuje fortikal i mikaltsik.

Bisfosfonati usporavaju proces uništavanja koštanog tkiva i mogu blago povećati njegovu gustoću. Bisfosfonati uključuju reclast, actonel, bonviva, itd. Lijekovi u ovoj skupini također se koriste za prevenciju osteoporoze.

Parateroidni lijekovi su paratiroidni hormoni kroz koje postaje moguće stvaranje novog koštanog tkiva.

Pripravci kalcija i vitamina D

Terapija kalcijem i vitaminom D omogućuje kompenzaciju nedostatka minerala kostiju u mišićno-koštanom sustavu. Budući da se kalcij apsorbira samo u prisutnosti vitamina D, prepisuju se zajedno. Ova kategorija lijekova uključuje Complivit kalcij D3 i kalcij D3 Nycomed.

Fizikalna terapija

Kompleks terapijskih vježbi odabire liječnička vježba. Nastava se održava samo pod nadzorom liječnika specijaliste.

U početnoj fazi provodi se lagana fizikalna terapija. Uz jačanje mišićno-koštanog sustava, vježbe postaju složenije.

Dijetalna terapija

Dijeta za osteopeniju lumbalnog dijela kralježnice igra značajnu ulogu i omogućuje vam da poboljšate gustoću kosti i spriječite daljnji razvoj patologije.

Sljedeća kategorija proizvoda uklanja se iz prehrane pacijenta:

  • kofeinska i kofeinska pića;
  • zeleni čaj;
  • slana hrana;
  • gazirana i alkoholna pića;

Osim ove grupe proizvoda, preporuča se smanjiti potrošnju mesa. Hrana za životinje sadrži mnogo fosfora, što umanjuje apsorpciju kalcija.

Dijeta za osteopeniju lumbalne kralježnice treba uključivati ​​sljedeću skupinu hrane:

Mliječni proizvodi i sezam sadrže velike količine kalcija i pomažu u nadopunjavanju rezervi u tijelu. Sir i jaja su obogaćeni vitaminom D i dopuštaju mineralima da se dobro pročišćavaju. Mahunarke, žitarice i povrće obogaćeni su magnezijem koji pomaže u povećanju gustoće kostiju. Bobice i plodovi mogu ojačati tijelo i doprinijeti bržem oporavku tkiva mišićno-koštanog sustava.

Primjerni meni bolesnika s osteopenijom kralježnice trebao bi izgledati ovako:

  • zobena kaša s mlijekom i suhim voćem
  • čašu soka od naranče
  • pileće meso (100 gr.)
  • špagete sa sirom i špinatom
  • srednje masni svježi sir (2 žlice.)
  • salata od rajčica i salate
  • naranče ili drugo voće

Uzorak izbornika 2:

peciva s susamom

  • juha od graha
  • sendvič s crvenom ribom
  • nekoliko oraha
  • čašu svježeg soka
  • kuhani krumpir
  • salata od rajčica i zelena salata.

Dva sata prije spavanja možete popiti čašu jogurta ili pojesti 60 grama. svježi sir.

Tradicionalni tretmani osteopenije

Biljni ukusi mogu poboljšati probavljivost mikroelemenata i ojačati cjelokupno stanje. Biljni lijek se može koristiti kao dodatni tretman ili kao profilaksa.

Upozorenje! Prije upotrebe biljnih esencija, posavjetujte se s fitoterapeutom.

Kao medicinske juhe uzeti izvarak od peršina i kopra. Svaki od biljaka uzeti u jednakom iznosu (1 žličica.) I zaliti čašu kipuće vode. Sredstva su dopuštena da se kuhaju pola sata i uzmu pola čaše ujutro i navečer nakon jela. Tijek liječenja je šest mjeseci ili više.

Kao lijek u narodnoj medicini uzimajte med s orasima ili sezamom. Po kilogramu meda uzmite 500 grama. sjemenke sezama ili oguljeni plodovi orahovine. Uzmite prije jela hranu na žlicu tri puta. Alat se može preuzeti duže vrijeme.

Prognoza za osteopeniju lumbalne kralježnice

Osteopenija kralježnice u nedostatku pravodobnog liječenja može dovesti do razvoja osteoporoze. Najopasnija komplikacija patologije je fraktura vrata bedrene kosti. U ovom slučaju, prognoza je nepovoljna.

Otkrivanje patologije u ranoj fazi razvoja, te korištenje složenog liječenja može zaustaviti proces uništavanja koštanog tkiva.

Prevencija osteopenije

Preventivne mjere za sprječavanje razvoja bolesti mišićno-koštanog sustava uključuju:

  • uravnotežena prehrana;
  • konzumiranje mliječnih proizvoda;
  • prestanak pušenja i alkohola;
  • bavljenje sportom;
  • uzimanje lijekova za kalcij i vitamin D.

Ako se posumnja na osteopeniju, potrebno je kontaktirati ortopeda i endokrinologa koji mogu napraviti ispravnu dijagnozu i otkriti uzrok razvoja patologije.

Liječenje osteopenije lumbalne kralježnice

Smanjena gustoća kostiju glavni je uzrok invalidnosti kod starijih osoba. Ovaj proces se odvija bez ikakvih simptoma, gotovo ga je nemoguće primijetiti. Nakon 40 godina starosti, koštano tkivo počinje gubiti minerale na 1% godišnje, što dovodi do smanjenja njihove gustoće. Koji su uzroci ovog stanja?
Smanjenje gustoće kosti je prirodna posljedica starenja našeg tijela. No, postoji nekoliko razloga koji ubrzavaju taj proces:

  • Menopauza kod žena
  • Dugotrajna uporaba steroidnih lijekova
  • Neuravnotežena prehrana
  • Ionizirajuće zračenje
  • Pijenje alkohola
  • Genetska predispozicija
  • pušenje
  • Nedostatak vitamina
  • Dijeta s malo vitamina i kalcija
  • kemoterapija
  • Prisutnost kroničnih bolesti koje sprječavaju apsorpciju crijeva

Kako otkriti simptome?

U većini slučajeva taj se proces odvija bez ikakvih očitovanja. Stanje pacijenta se ne mijenja. Neizravan znak je krhkost kostiju koja se očituje u čestim prijelomima. Najčešća mjesta prijeloma osteopenije su: zglob ramena, kost podlaktice, lumbalna kralježnica, glava bedrene kosti, kost potkoljenice. Karakteristično je da se prijelomi javljaju s blagim fizičkim naporom, modricama i dizanjem utega, kada zdrava kost ostane netaknuta.

Dijagnoza osteopenije

Denzitometrija je najpreciznija i najpouzdanija metoda za otkrivanje ove bolesti - mjerenje gustoće kostiju. Ispitivanje se provodi ultrazvukom, rendgenskim snimanjem ili magnetskom rezonancijom. Pomoću ovih metoda možete odrediti mineralnu gustoću kosti. Najvažnija područja našeg kostura su vratni kralješci, femuri, jer je u tim područjima mineralna gustoća u početku niža.

Razlika između osteopenije i osteoporoze

Osteoporoza je neovisna bolest, dok je osteopenija stanje u kojem je koštano tkivo karakterizirano nižom gustoćom. Razlika između njih leži u stupnju težine koštane gustoće. Često je osteopenija pozadinsko stanje protiv kojeg se razvija osteoporoza. To znači da se daljnjim gubitkom mineralne gustoće kosti stanje osteopenije ulijeva u stanje osteoporoze. Stoga se može zaključiti da je osteopenija prekursor osteoporoze.

Što se događa s koštanim sustavom tijekom trudnoće?

Osteopenija i trudnoća usko su povezane. Tijekom trudnoće, kada postoji aktivan unos kalcija u fetus, kalcij se ispire iz skeletnog sustava majke, koji nastaje zbog promjene u hormonskoj pozadini žene, što uzrokuje smanjenje gustoće kosti trudnice. Istraživanja govore da se mineralna gustoća kostura smanjuje za oko 8%. Kako spriječiti ovo stanje? Unos vitamina D, adekvatno izlaganje suncu, konzumacija hrane bogate kalcijem, ispravan način tjelesne aktivnosti pomoći će u sprečavanju ove pojave.

Prehrana s osteopenijom

Pravilna prehrana jedna je od glavnih metoda suočavanja s osteopenijom. U svakodnevnoj prehrani potrebno je uključiti hranu bogatu vitaminima, mineralima. Od posebne važnosti su meso, mliječni proizvodi, kao i plodovi mora, voće, povrće. Najbogatiji kalcijem su tvrdi sirevi, sezamovo sjeme. Ne manje korisne su slijedeće namirnice (navedene u padajućem redoslijedu sadržaja kalcija): atlantske srdele, bosiljak, bademi, peršin, soja, mliječna čokolada, filberts, grah, potočarka, sladoledno mlijeko, pistacije, kopar, kravlje mlijeko, rakovi, škampi, tamna čokolada.

Kako liječiti lijekove?

Uzmite dodatke kalcija - Calcemin, Calcium D3 Nicomed, Vitrum Calcium, Natekal, Osteocar, Calcium-Active. Također je potrebno uzeti pripravke vitamina D - aquadactrin, vimantol, ergocalciferol, oxydevit, osteotriol. U progresivnom stadiju osteopenije propisuju se biofosfati - alendronat, risedonat; Analozi kalcetonina - fortikal, makaltsik. No, svaki recept lijeka treba dogovoriti s liječnikom kako bi se izbjeglo predoziranje, smanjila vjerojatnost nuspojava.

Kako liječiti osteopenije narodnih lijekova?

  1. Uključite orahe u svoju prehranu. Svakodnevno je potrebno koristiti jezgru od dva ili tri oraha. Membrane koje se nalaze ispod ljuske također se mogu koristiti za liječenje. Morate ih napuniti s bocom stakla, zatim dodati medicinski alkohol na membranu je potpuno uronjen. Zatim čvrsto zatvorite ovu bocu, stavite na tamno mjesto. Nakon infuzije otopine, mora se filtrirati, koristiti za oralnu primjenu. Preporučljivo je uzeti žlicu te tinkture 30 minuta prije jela.
  2. Mješavina meda i oraha može biti još jedan odličan način folk terapije. Priprema ovog alata neće biti teška: drobljeni orasi (i druge vrste) orašastih plodova moraju se staviti u posudu, dodati med. Ova mješavina treba biti pokrivena s poklopcem, stavite na suho mjesto za 15-20 dana. Uzmite ovaj alat treba biti jedna žlica tri puta dnevno.
  3. Potrebno je pripremiti biljnu kolekciju snova-trave, drvene grape, Černobilca u omjeru 1: 1: 2. Ulijte vruću (temperatura vode oko 70 stupnjeva) vodom. Izdržite ovu infuziju jedan sat, a zatim filtrirajte. Prije svakog obroka uzmite četvrtinu čaše.
  4. Za pripremu ove zbirke, potrebno je uzeti 1 žlicu johe šišarki, 1 žlicu trbušastog trava. Ulijte 0,5 litara kipuće vode, ostavite da se prolije dva sata, a zatim procijedite. Nakon svakog obroka uzmite pola čaše.
  5. Ova zbirka je napravljena od lucerne, zopnika, burde trave, korijena gavrana, sabelnika bobica. Morate uzeti 1 žlicu suhe mješavine tih biljaka, skuhati u 0,5 litre kipuće vode, procijediti. Infuziju treba popiti u roku od jednog dana.

Prevencija osteopenije

  • Potrebno je proći godišnji pregled (mjerenje gustoće kostiju denzitometrijski) za osobe u riziku: žene, nakon 60 godina, muškarce iznad 70 godina; ljudi koji uzimaju steroide
  • Uravnotežena tjelesna aktivnost - izbjegavajte prekomjerne tjelesne napore, izbjegavajte nisku tjelesnu aktivnost
  • Pravilna prehrana, uporaba hrane bogate kalcijem, minerali
  • Nemojte piti gazirana pića.
  • Redovita izloženost na otvorenom i sunce
  • Odbijati uzimati alkohol, pušiti cigarete, uzimati droge

Održavanje zdravog načina života je najbolja prevencija ove bolesti.


Važno je uvijek zapamtiti da se ovo stanje može spriječiti slijedeći jednostavna načela: živjeti zdravim načinom života, jesti namirnice bogate mineralima, češće ići na sunce i ne zaboraviti na dnevne tjelesne aktivnosti. Osteopenija je stanje koje se može spriječiti osobnom motivacijom.

Dijeta za lumbalnu osteopeniju

Osteopenija je prekursor osteoporoze, kada koštano tkivo postane tako krhko da čak i manje opterećenje ili ozljeda mogu dovesti do prijeloma. Uzroci osteopenije mogu biti dosta, od pušenja i loše prehrane do genetske sklonosti i starosti. Ako je osteopenija teško otkriti u ranim stadijima, tada se u kasnijim fazama pojavljuje pogrbljenost, kičma i zglobovi počinju boljeti, u našem slučaju - u lumbalnoj regiji.

Zbog kontinuiranog ispiranja kalcija iz tijela, koštano tkivo se progresivno obnavlja, što dovodi do mnogih mikropukotina u kostima i to dovodi do velikog broja fraktura.

Uz stalne bolove u lumbalnom dijelu i drugim dijelovima tijela, odmah se obratite liječniku i obavite pregled kralježnice i koštanog tkiva. Osim toga, treba napraviti testove za utvrđivanje razine kalcija u tijelu i fosfora. Kada se otkrije bolest, bit će potrebno započeti liječenje koje se temelji na pravilnoj prehrani. Dijeta za osteopeniju lumbalnog dijela kralježnice treba uključivati ​​uporabu proizvoda potrebnih za tijelo i uklanjanje nepotrebnih jela iz prehrane, što će pomoći u poboljšanju koštanog tkiva u ljudskom tijelu u cjelini. (Vidi također: liječenje osteopenije lumbalnog dijela kralježnice).

Opća pravila za liječenje bolesti

Tijekom liječenja, uz pravilno dizajniranu dijetu, važno je u svoju prehranu uključiti i one namirnice koje mogu povećati postotak kalcija u tijelu, kao i normalizirati metabolizam i druge procese koji poboljšavaju cjelokupno stanje tijela.

Da biste to učinili, slijedite preporuke:

  • U prehrani ne smiju biti namirnice koje doprinose uklanjanju kalcija iz tijela. To su: kakao, čaj, kava i čokolada;
  • koristiti minimalnu količinu mesa zbog fosfora koji se u njemu nalazi, što je loše za apsorpciju kalcija u tijelu;
  • odbiti ili smanjiti uporabu majoneze, margarina i maslaca;
  • ne piti alkoholna pića, sodu i diuretik;
  • Postoje mnogi proizvodi koji sadrže visok postotak kalcija: kupus, bademi, svježi sir;
  • često koriste sezam, sir, kiselo vrhnje i jaja, jer sadrže mnogo vitamina D;
  • Nemojte prezirati morske plodove, mahunarke i celer, jer su bogati cinkom, koje tijelo tijekom bolesti treba dvostruko više nego kad je osoba zdrava;
  • Za brzo povećanje udjela korisnih vitamina i elemenata u tragovima u tijelu, preporučujemo svakodnevno piti nekoliko čaša svježeg soka od jabuka, repe, špinata, mrkve, rajčica i krastavaca (svaki put odabrati jedan);
  • Nemojte se odreći goveđe jetre i žitarica jer sadrže vitamin B6 i folnu kiselinu.

Također je važno razumjeti: pravilna prehrana kod osteopenije samo je dio onoga što se preporučuje za liječenje. Također je potrebno baviti se sportom, odnosno vježbati lagane sportske vježbe i često hodati na svježem zraku. Zbog čestih (do 5 puta dnevno) prehrane u malim porcijama i aktivnih čestih šetnji na svježem zraku, možete normalizirati metabolizam i aktivirati proizvodnju vitamina D u tijelu.

U svakom slučaju, najbolje je konzultirati liječnika i dobiti preporuke o prehrani od njega, a zatim strogo slijediti sve točke. Ako učinite pogrešan tretman, možete samo pogoršati situaciju, a osteopenija će se pretvoriti u osteoporozu.

Kako jesti tijekom osteopenije

U procesu liječenja osteopenije, prehrana uzima jednu od najvažnijih točaka na koju treba obratiti pozornost. Uz pravilno odabranu prehranu, kao i korištenje svih potrebnih prehrambenih proizvoda, moguće je postići opće jačanje tijela i poboljšanje koštanog tkiva. Iako je prije svega potrebno posavjetovati se sa svojim liječnikom o pravilnoj prehrani, razmotrit ćemo, primjerice, dvodnevnu prehranu osobe koja pati od osteopenije.

Prvi dan

  1. Sutra se treba sastojati od zobene kaše, oko 110 g. Morate popiti oko 120 ml mlijeka malog udjela masti i pojesti 5 suhih marelica. Tome dodajte 1 žličicu oraha u mljevenom obliku i 120 ml svježeg soka od naranče.
  2. Ručak, počnite s 60 g svježeg sira s malim postotkom masti, srednjim porcijama grožđa, naranče i sezama. Po završetku pojesti 4 male rajčice i zelene salate, oko 250 g.
  3. Večera može biti više zasićena. Za to su vam potrebna piletina i špageti. Glavna stvar - u malom iznosu. Dodajte tome još 100 g špinata i 30 g ribanog tvrdog sira. Kako se može kuhati - saznajte više o kulinarskim resursima.

Drugi dan

  1. Dan možete započeti s jednim pecivom koji sadrži sezam. Svježi sir bez masnoće (oko dvije čajne žličice), malo zelenog grožđa i popijte čašu svježeg soka od naranče.
  2. Za vrijeme ručka dobro je da tijelo jede laganu juhu od graha, koja ne smije biti pre-pržena. Također možete pojesti jednu malu punđu, jabuku i jogurt s minimalnim postotkom masti.
  3. Na večeri možete jesti konzervirane srdele, od kojih je najbolje napraviti salatu, dodajući im jednu rajčicu, zelenu salatu, ribani tvrdi sir i žličicu maslinovog ulja. Izvrsno rješenje bilo bi jesti još 250 g kuhanog krumpira u neolupiranom obliku.

Imajte na umu da se tijekom liječenja ova vrsta prehrane može promijeniti s napredovanjem pregleda. Činjenica je da se, osim osteopenije, kod ljudi mogu naći i druge bolesti ili problemi s tijelom koji zahtijevaju dodavanje drugih proizvoda u prehranu ili iznimku. (Vidi također: lfc za osteopeniju lumbalne kralježnice).

Sve u svemu, kako bi se učinkovito suočili s bolešću, osoba mora odustati od loših navika, baviti se sportom, hodati na svježem zraku i barem jesti ispravno. Liječnici također mogu propisati posebne lijekove pacijentu, ali to je isključivo individualno, ne možemo davati nikakve preporuke o tome.

Također zapamtite da tijekom sporta ne morate raditi s velikim utezima ili se čak premještati previše aktivno. Zbog stanjivanja koštanog tkiva moguće je dobiti lom tijekom normalnog rada. Štoviše, takva fraktura će zacijeliti jako dugo. Stoga, svakako prođite pregled, posavjetujte se s liječnikom i vodite računa o sebi.

Što je osteopenija, kako identificirati i liječiti bolest

Da biste se učinkovito nosili s takvom patologijom kao što je osteopenija, morate razumjeti što je to. To je bolest kostiju u kojoj dolazi do smanjenja njihove mineralne gustoće. Dijagnosticira se u osoba starijih od 30 godina. Prvi znak patologije je ubrzano starenje kostiju. Oni postaju krhki, često postoje patološki prijelomi. 80% pacijenata su žene u postmenopauzi. Osteopenija stupnja 1 ne smatra se životno opasnom bolešću. Međutim, zbog asimptomatskog tijeka može doći do ozbiljnih komplikacija. Dijagnoza se može napraviti na temelju rezultata hardverskih metoda istraživanja.

Osteopenija kuka se obično otkrije nakon prijeloma. Bolest je glavni uzrok ozljeda kuka u starijih osoba. Osteopenija se može izliječiti konzervativnim metodama. U tu svrhu koriste se lijekovi, posebne vježbe i dijete. Ako se takav tretman kombinira s preventivnim mjerama, proces uništavanja koštanog tkiva može se zaustaviti. Pacijent mora biti pod nadzorom nekoliko specijalista: traumatologa, terapeuta, endokrinologa.

Što je osteopenija?

Osnova mehanizma razvoja bolesti je smanjenje gustoće i volumena koštanog tkiva povezanog s ispiranjem minerala. Na pozadini blagog fizičkog napora javljaju se prijelomi koji se ne javljaju kod zdrave osobe pod istim uvjetima. Osteopenija se razlikuje od osteoporoze i drugih bolesti mišićno-koštanog sustava:

  1. Patologija je rezultat ubrzanog starenja tkiva, može se otkriti samo kod odraslih.
  2. Proces uključuje sve važne dijelove kostura: kralježnicu, zglobove ramena i kukove. Simptomi žarišnog oblika bolesti uočeni su samo u jednom odjelu mišićno-koštanog sustava.
  3. Smanjenje gustoće tkiva kod osteopenije je neznatno. Kod osteoporoze su te promjene izraženije.

Gotovo svaka odrasla osoba je pogođena razvojem ove bolesti. Stopa starenja kostiju uvelike ovisi o početnoj količini kalcija i fosfora. Skelet žene sadrži manje količine tih tvari, zbog čega se češće razboli.

Osteopenija se smatra prekursorom tako opasnog stanja kao što je osteoporoza.

Što uzrokuje bolest?

Glavni uzroci smanjenja gustoće kostiju:

  • genetska predispozicija;
  • endokrini poremećaji;
  • promjene dobi;
  • dijabetes.

Osteopenija se često javlja na pozadini općeg iscrpljenja tijela u kroničnim patologijama unutarnjih organa i pridržavanju strogih dijeta. Poremećaji apsorpcije kalcija i fosfora doprinose određenim bolestima probavnog sustava:

Dugotrajni unos određenih lijekova, ionizirajućeg zračenja, sjedeći način života negativno utječe na stanje kostiju. Osteopenija se često razvija u prisutnosti loših navika.

Koji su znakovi karakteristični

Patološki procesi 1 i 2 su asimptomatski. Bolest se obično dijagnosticira u fazi pojave komplikacija. U ovom slučaju govorimo o osteopeniji 3 stupnja. Stoga se prvi simptom bolesti može smatrati čestom pojavom prijeloma. Kosti postaju toliko tanke da se počinju oštećivati ​​s manjim opterećenjima. Najčešći su prijelomi kuka i lumbalnih kralješaka. Njihov izgled doprinosi:

  • kap;
  • udara;
  • oštri pokreti;
  • dizanje utega.

Ostali dijelovi mišićno-koštanog sustava postaju krhki.

Ako se takve ozljede javljaju češće nego jednom u 3 godine, potrebno je proći denzitometriju. Sindikat patoloških fraktura obično traje duže. Većina ozljeda kralježnice kod osteopenije ima kompresiju ili djelomičnu prirodu. Fragmenti kostiju se ne kreću jedan u odnosu na drugi, bol u prvim mjesecima je odsutan.

Početni stadij osteopenije može se otkriti samo pomoću posebnih dijagnostičkih postupaka. Uobičajeni rendgenski pregled u takvim slučajevima je neinformativan.

Denzitometrija je glavna metoda za mjerenje mineralne gustoće kostiju. Najčešće pregledavaju kralježnicu, gornje i donje ekstremitete. Dobivene vrijednosti uspoređuju se s kontrolom. Kako liječiti bolest?

Kako poboljšati stanje kostiju?

Za liječenje osteopenije lumbalne kralježnice koriste se:

  • lijekovi;
  • Terapija tjelovježbom;
  • posebna dijeta.

Pri odabiru terapijskog režima, liječnik mora uzeti u obzir individualne karakteristike pacijenta. Potrebno je započeti liječenje s izuzetkom izazivačkih čimbenika:

  • teški fizički napor;
  • loše navike;
  • opasne vrste rada.

Korisno slobodno vrijeme, redovite šetnje na svježem zraku. Pravilna prehrana u osteopeniji uključuje uvođenje u prehranu namirnica bogatih kalcijem i fosforom, vitaminom D i drugim korisnim tvarima. Morate jesti što više svježeg sira, jaja, mesa, orašastih plodova i voća.

Jedan od uzroka osteopenije smatra se kroničnim patologijama unutarnjih organa. Moraju biti eliminirani. Pacijent bi trebao posjetiti liječnika opće prakse, ginekologa, endokrinologa i gastroenterologa. Dodatno određena biokemijska analiza krvi. Kod progresivnih oblika bolesti prikazan je prijem:

  • dodaci kalcija;
  • bisfosfonati;
  • vitamin D3.

U prisutnosti endokrinih poremećaja potrebna je odgovarajuća hormonska terapija. Liječenje narodnih lijekova u većini slučajeva je neučinkovito.

Prevencija osteopenije i njenih komplikacija je redoviti prolaz denzitometrije. Dijagnoza je prikazana svim ženama starijim od 60 godina i muškarcima starijim od 70 godina. Svi pacijenti s znakovima dijabetesa i ginekoloških bolesti, kao i uzimanjem glukokortikoida trebaju proći denzitometriju.

Potrebno je isključiti i povećani fizički napor i hipodinamiju.

Ne napuštajte jela od mesa i ribe. Vitamin D u tijelu proizvodi se pod utjecajem sunčeve svjetlosti, pa se u ljetnim mjesecima preporučuje češće posjećivanje ulice. Osteopenija je problem koji većina ljudi jednostavno ne poznaje i stoga ne dobiva odgovarajući tretman. U međuvremenu, samo kvalitetna terapija može produljiti razdoblje tjelesne aktivnosti i očuvati ljudsko zdravlje.

Neizbježna prijetnja - osteopenija lumbalne kralježnice

Osteopenija lumbalnog dijela kralježnice karakterizirana je remodeliranjem kostiju kralješaka. U tom slučaju dolazi do kvantitativnih i kvalitativnih promjena, smanjuje se ne samo debljina ukupnog broja koštanih greda, nego se i inhibira razvoj novih snopova na razini osteoidnog tkiva, jer se mineralne soli ne pojavljuju.

Kod različitih poremećaja i utjecaja brojnih predisponirajućih čimbenika, razvija se osteopenija u onim odjelima s maksimalnim opterećenjima. Stoga je često kršenje lumbalnog segmenta. Liječenje ovog procesa potrebno je kako bi se spriječili prijelomi.

Uzroci i rizična skupina

Najčešće osteopenija lumbalnog dijela kralježnice započinje kod žena nakon dobi od 45 do 50 godina. Stručnjaci ovaj fenomen nazivaju dishormonalnom disrofijom ili osteopenijom. Smanjenje aktivnosti spolnih žlijezda tijekom menopauze ima izravnu vezu s razmjenom u koštanom tkivu.

Kod muškaraca, osteoporoza i osteopenija u kralježnici se otkrivaju nakon 65 godina, kada razina testosterona počinje značajno opadati. Osim toga, drugi uzroci osteopenije su:

  • Pušenje i alkohol;
  • Hormonska neravnoteža u endokrinoj patologiji ili tijekom uzimanja kortikosteroida;
  • Kronična dugotrajna bolest;
  • Povreda unosa kalcija, magnezija i vitamina D kao posljedica nepravilne prehrane ili malapsorpcije tijekom bolesti probavnog sustava;

Dijagnoza lumbalne osteopenije

Dijagnoza takvog procesa kao što je spinalna osteopenija postaje moguća samo primjenom modernije metode, koja se naziva denzitometrija, a također i indirektnim indikacijama. Najbolje je započeti liječenje u ovoj fazi kako bi se spriječila pojava komplikacija u obliku kompresijskih fraktura.

Budući da su osteoidni snopovi organskog porijekla, takva promjena nije otkrivena na rendgenskoj snimci, određivanje patološkog procesa postaje moguće već u uznapredovalom stadiju, kada se gustoća kosti smanjuje za 30%. Ali u ovom slučaju već govorimo o osteoporozi, čije će liječenje zahtijevati više vremena i truda.

Na rendgenskoj slici možete vidjeti razrjeđivanje koštanog tkiva, a vremenom može postati isto kao i okolne mekane strukture. Istodobno, obrisi tijela kralješaka jasno su vidljivi na fotografijama.

Zatim se u lumbalnom dijelu kralježnice mijenja oblik tijela kralješka, te promjena oblika i veličine. U ovom trenutku postoje kompresijske frakture čak i uz lagano opterećenje ili oštar zaokret. U tom slučaju počinju se razvijati simptomi boli, kretanje je ograničeno.

Kako se pruža pomoć

Takvo odstupanje, kao osteopenija lumbalne kralježnice, zahtijeva pomoć. Prvi tretman trebao bi biti eliminiranje etiološkog faktora, a zatim i simptoma bolesti.

Pomoć za menopauzu

Liječenje osteopenije u menopauzi kod žena je kako slijedi:

  1. Obvezna uporaba lijekova s ​​udjelom kalcija. Dnevni unos tijekom razdoblja premenopauze trebao bi iznositi najmanje 800 mg. U postmenopauzalnom razdoblju treba povećati količinu elementa na 1200 mg. Najbolje je upotrijebiti kalcijev karbonat, a uz smanjenu kiselost želuca - kalcijev citrat.
  2. Povećana tjelesna aktivnost. Preporučuju se lagane vježbe zagrijavanja ili prosječne dnevne šetnje od 30 minuta. Trebate odabrati skup vježbi za jačanje trbušnih mišića i lumbalne regije.
  3. U slučaju nasljedne predispozicije, žena pod kontrolom tlaka propisuje hormonsku nadomjesnu terapiju, a ginekolog prolazi šestomjesečni pregled. Takvo liječenje omogućuje kratko razdoblje primjetnog povećanja gustoće kostiju.
  4. Ako postoje kontraindikacije za uporabu estrogena, liječnik može preporučiti kalcitonin.
  5. Niska razina vitamina D indikacija je za uporabu multivitaminskih kompleksa i sunčanja.
  6. Razvoj boli u lumbalnom području zaustavljaju NSAID. Nošenje lumbalnog steznika pomaže u oslobađanju viška tereta.

Kod endokrinih poremećaja

Bolesti endokrinih organa često uzrokuju osteopeniju i osteoporozu. Liječenje u ovom slučaju je postići maksimalnu kompenzaciju za poremećene metaboličke procese.

  1. Kod šećerne bolesti preporučuju se umjerena opterećenja, kontrola šećera u krvi, ergokalciferol i dodatci kalcija.
  2. Ako dođe do hipogonadizma, onda dolazi do poremećaja u metabolizmu koštanog tkiva, zatim se promjene zaustavljaju uz pomoć pravilno odabrane zamjenske terapije estrogenom (kod žena) i androgenom (kod muškaraca).
  3. Tirotoksikoza često uzrokuje osteopeniju u lumbalnom segmentu. Obično, uz adekvatno liječenje i smanjenje razine hormona štitnjače, proces se normalizira sam.

Za druga kršenja

Budući da simptomi osteopenije lumbalnog dijela kralježnice u početnim stadijima nisu prisutni, osobe koje su u opasnosti trebaju s vremena na vrijeme prolaziti kroz donitometriju. Ako postoji blagi stupanj odstupanja, obratite se liječniku i slijedite njegove preporuke:

  • dijeta;
  • dnevna tjelesna aktivnost i hodanje zrakom u sunčanom vremenu;
  • liječenje kroničnih bolesti;
  • određivanje količine kalcija u krvi i upotreba lijekova sa sadržajem.

Posebno prehrana s osteopenijom

Za poboljšanje stanja i sprječavanje progresije osteopenije treba slijediti određena pravila u prehrani. Bez toga je vrlo teško tretirati taj proces.

Dijeta koja smanjuje gustoću koštanog tkiva je kako slijedi:

  • Nemojte koristiti proizvode koji doprinose ispiranju kalcija iz tijela (kava i svi napitci koji sadrže kofein, sol).
  • Meso sadrži fosfor, a taj element dovodi do sporije apsorpcije kalcija, tako da jela od mesa treba što je više moguće ograničiti.
  • Treba smanjiti uporabu margarina, maslaca i majoneze.
  • Nemojte uzimati diuretike, gazirana i alkoholna pića.
  • Možete jesti kupus, orašaste plodove, svježi sir i mliječne proizvode. Svi oni sadrže velike količine kalcija.
  • Vitamin D se može nadopuniti jedenjem sira, jaja i kiselog vrhnja.
  • Također je potrebno u prehranu uključiti mnogo svježih bobica, povrća i voća, jer oslabljenom tijelu su potrebni vitamini.

Ako osoba pripada rizičnoj skupini, onda je apsolutno potrebno odmah otići liječniku. Kasni tretman može dovesti do razvoja osteoporoze lumbalne kralježnice i frakture kompresije kralježnice.

Osteopenija lumbalne kralježnice: uzroci, simptomi, liječenje


S godinama, ljudske kosti počinju gubiti tvari koje im daju snagu. Kao rezultat, gustoća tkanine se smanjuje i struktura se mijenja. Ovo stanje u medicini naziva se "osteopenija".

Često dovodi do lomljivih kostiju, povećavajući vjerojatnost ozljeda i prijeloma. Stoga je za pojavu ove bolesti važno konzultirati liječnika koji će dijagnosticirati i odabrati liječenje.

razlozi

Glavni razlozi za razvoj osteopenije lumbalne kralježnice su patologija pluća, transplantacija unutarnjih organa, uporaba imunosupresiva i antikonvulziva, dugotrajno gladovanje.

Koštano tkivo doseže svoju maksimalnu masu do tridesete godine. Nakon ove dobi, kosti počinju tanke, a koštano tkivo - rastopiti. Smanjuje se sadržaj mineralnih tvari, mijenja se struktura i gustoća kostiju.

Manifestacija Marfanovog sindroma, intenzitet resorpcije kostiju, kao i nesavršenost osteogeneze mogu poslužiti kao okidač za razvoj osteopenije. Dodatno, dodatni čimbenici za razvoj patologije su sljedeći:

  • prisutnost loših navika;
  • genetska predispozicija;
  • napredna dob - osobe starije od 60 godina su u opasnosti;
  • prisutnost kronične upale u tijelu - na primjer, reumatoidni artritis;
  • upotreba lijekova - antispazmodici, kortikosteroidi;
  • hormonalni poremećaji;
  • nedostatak kalcija;
  • hipertenzija, koja dovodi do slabljenja ne samo mišića nego i koštanog tkiva;
  • oštar gubitak težine;
  • učinci na tijelo kemoterapije i druge vrste zračenja;
  • loša prehrana.

Osteopenija koštanog tkiva kralježnice može biti rezultat kemijske ili radioterapije. Važno je napomenuti da se ova bolest dijagnosticira uglavnom kod žena. Razrjeđivanje koštanog tkiva lumbalne kralježnice može se smatrati procesom fiziološkog starenja.

simptomi

Osteopenija spinalnih kostiju ne prati nikakva bol, pa ljudi često ne znaju ni za njegovu prisutnost. Čak i kada se pojave pukotine, osoba ne može osjetiti bol sve dok se koštano tkivo ne ošteti. Samo u ovom slučaju ljudi obično odlaze liječniku koji odabire liječenje.

Jedan od uobičajenih učinaka ovog stanja je fraktura vrata bedrene kosti, koji može biti fatalan.

To je zbog formiranja krvnih ugrušaka, koji se formiraju tijekom hospitalizacije s upotrebom lijekova. Budući da osteopenija koštanog tkiva kralježnice u više navrata povećava vjerojatnost prijeloma, treba je uzeti vrlo ozbiljno.

dijagnostika

Dijagnoza ove bolesti provodi se isključivo u zdravstvenoj ustanovi. Osoba treba napraviti poseban rendgenski snimak. Najtočnija metoda istraživanja je denzitometrija ili dualna energija apsorpcije zraka.

Nakon završetka studije, vrijednosti koštane gustoće bolesne osobe uspoređuju se s normalnim vrijednostima i otkrivaju se abnormalnosti. Ako je razlika u ovim pokazateljima značajna, dijagnosticirajte osteopeniju. Normalno ova vrijednost treba biti 1,0. Ako se otkrije osteopenija, to je 2,5. S indikatorom ispod specificirane vrijednosti dijagnosticira se bolest kao što je osteoporoza.

Kod muškaraca smanjenje gustoće kostiju ovisi o razini prehrane, vježbanja i razine testosterona. Sljedeće kategorije stanovništva su pod visokim rizikom:

  • osobe s poremećajima kostiju;
  • žene u menopauzi;
  • starije osobe.

Takve osobe treba sustavno ispitivati ​​kako bi se otkrila osteopenija ili osteoporoza.

Metode liječenja

Liječenje bolesti kralježnice zahtijeva poseban pristup. Važan čimbenik je pravilna i uravnotežena prehrana. U slučaju smanjenja gustoće kosti, potrebno je povećati potrošnju namirnica u kojima su prisutni kalcij, magnezij i vitamin D. Mliječni proizvodi, žitarice i lisnato povrće idealni su za tu svrhu.

Također, liječenje osteopenije lumbalne kralježnice provodi se uz pomoć različitih lijekova:

  • Bisfosfonata. Pomažu usporiti uništavanje koštanog tkiva kralježnice, zbog čega je moguće održati ili malo povećati gustoću kostiju. Ovi lijekovi se uspješno koriste za prevenciju osteoporoze. To uključuje lijekove kao što su actonel, boniviva, reclast.
  • Kalcitonin. To je hormon koji sprječava frakture kostiju. Ovaj spoj je prisutan u crvenoj ribi i u lijekovima kao što su miakalcijski i fortikal.

  • Hormonsko nadomjesno liječenje. Iako ima prilično visoku učinkovitost, pomaže u sprječavanju fraktura i uništavanja kostiju, koristi se vrlo rijetko. To se može objasniti mnogim nuspojavama. Takvo liječenje kralježnice povećava rizik od tromboze i krvnih ugrušaka u plućima.
  • Paratiroidni hormoni. U ovom slučaju, patologija lumbalne kralježnice liječi se uz pomoć lijeka, čiji je glavni aktivni sastojak paratiroidni hormon. Injektira se potkožno, čime se osigurava stvaranje novog koštanog tkiva.
  • Liječenje lijekovima mora biti dopunjeno umjerenom vježbom lumbalne kralježnice koja jača kosti. Vrlo je važno odustati od loših navika. Izvrsne performanse imaju ples, hodanje, aerobik.

    Ako bolest napreduje previše, lijekove treba propisati bez iznimke. Takav tretman pomoći će spriječiti patologiju da ostane u osteoporozi.

    Spinalna osteopenija je prilično ozbiljna bolest, koju prati smanjenje gustoće kostiju. Ako ne odete liječniku na vrijeme, postoji opasnost transformacije te patologije u osteoporozu. Stoga je važno pravovremeno postaviti dijagnozu i pronaći optimalni tretman.