Autor članka: Victoria Stoyanova, liječnik 2. kategorije, voditelj laboratorija u dijagnostičkom i liječničkom centru (2015.-2016.).
Rehabilitacija nakon artroplastike kuka sastavni je dio postoperativnog liječenja s ciljem obnavljanja tonusa mišića i funkcionalnosti nogu. Rehabilitacija se sastoji u ograničavanju (osobitostima) tjelesne aktivnosti u razdoblju nakon operacije i obavljanju fizikalne terapije.
Principi oporavka nakon artroplastike kuka:
Rehabilitacija nakon artroplastike ima tri razdoblja: rana, kasna i dugotrajna. Za svaku od njih razvijen je specifičan gimnastički kompleks. Ukupno trajanje rehabilitacije je do jedne godine.
Obnova nogu počinje u bolnici, gdje je pacijent operiran. Približan boravak je 2-3 tjedna. Možete nastaviti rehabilitaciju kod kuće ili u rehabilitacijskom centru, a možete je završiti u ambulanti ili specijaliziranoj klinici za rehabilitaciju. Ako ste kod kuće - važno je da ne prekidate terapiju vježbanja i šetnje iscjeljenjem, tako da je oporavak završen - tek tada će mišićno-ligamentni aparat pouzdano osigurati umjetni zglob, a sve funkcije nogu će se vratiti.
Nedostatak rehabilitacije nakon endoproteze prijeti pojavom dislokacije glave endoproteze zbog slabosti ligamenata, periprotetske frakture, razvoja neuritisa i drugih komplikacija.
Rehabilitaciju nakon bilo koje vrste operacije zgloba, uključujući i zamjenu kuka za endoprotezu, provodi liječnik za rehabilitaciju i / ili liječnik za fizikalnu terapiju. On će izraditi individualni program uzimajući u obzir fizičko stanje pacijenta, stupanj prilagodbe tjelesnoj aktivnosti, njegovu dob, prisutnost popratnih bolesti.
Nakon ugradnje endoproteze moguće je obnoviti radnu sposobnost. Ustrajnost, želja za oporavkom, precizna provedba preporuka liječnika glavni su kriteriji za pozitivan ishod rehabilitacije nakon operacije endoproteze.
Dalje u članku detaljnije ću opisati razdoblja rehabilitacije, trajanje svake od njih; Navest ću koje se vježbe za zglob kuka izvode kod kuće, a koje u teretani.
(ako tablica nije u potpunosti vidljiva - pomaknite je udesno)
Problemi s zglobovima kuka kod ljudi se često događaju. Razlozi za to su mnogi. To može uključivati ozljede, različite bolesti, promjene vezane uz dob, itd.
Odlučivanje o operaciji zamjene zgloba kuka umjetnom jednom je ozbiljan korak. Najčešće se dogovaraju ljudi koji redovito doživljavaju nepodnošljive bolove i ne mogu se samostalno i dugo kretati u uspravnom položaju.
Operacija zamjene zgloba je vrlo ozbiljna, pa se prema tome mora liječiti. Jedna od najvažnijih faza je rehabilitacija nakon operacije. Pacijenti se za to dugo pripremaju.
Pogledajmo kako se odvija rehabilitacija nakon zamjene kuka. Što trebate znati i učiniti ako osoba pristane na takvu operaciju.
Operacija artroplastike kuka traje u prosjeku 2 do 2,5 sata. Rehabilitacija počinje od prvih sati nakon što osoba napusti anesteziju. Razdoblje rehabilitacije ovisi o tome koliko je odgovorno pristupe pacijentu. Važna je i dob i opće fiziološko stanje osobe.
Važno je napomenuti da u pripremi nisu uključeni samo ortopedski kirurzi, već i mnogi drugi liječnici. Psihološka priprema je također važna. Osoba mora razumjeti da je za njegov potpuni oporavak za jako dugo vremena. Tijekom vremena morat će se boriti i trpjeti velike bolove.
Period rehabilitacije može potrajati dugo. Postoji nekoliko faza koje pacijent mora podvrgnuti nakon operacije. Prolaz svake faze je obavezan. Oni zahtijevaju puno strpljenja i ustrajnosti. Razmotrimo koje faze postoje i što je za njih karakteristično.
Rana faza rehabilitacije traje oko mjesec dana. Radi praktičnosti, može se podijeliti u dvije faze.
Prva faza traje oko 5-6 dana nakon operacije. Rehabilitacija počinje od prvih sati i treba se stalno događati. Prvom danu osobi je zabranjeno ustajati iz kreveta.
Međutim, to ne znači da se ne možete kretati. Prvog dana morate razviti mišićnu aktivnost. Izvrsne vježbe jačanja su fleksija stopala, rotacija skočnog zgloba i napetost mišića u području bedara.
Sve ove vježbe omogućuju vam da razvijete operiranu nogu i pomogne održati mišiće u formi. Izvođenje takvih najjednostavnijih vježbi može uzrokovati jake bolove. Ali to ne znači da je potrebno prestati. Samo nadilaženje takvih bolova i slabosti može očekivati pozitivan rezultat.
Počevši od drugog dana, osobi je dopušteno ustati iz kreveta i sjesti. To je potrebno uredno i nužno u prisustvu medicinskog osoblja. U ovoj fazi, pomoćnici u hodanju su štake ili šetači.
Na to se treba odmah i za dugo vremena naviknuti. Također, ne možete puno gurati noge, bacati jednu nogu iza noge i sjediti u položajima koji stavljaju operirani zglob pod jaku napetost.
Druga faza počinje 5-6 dana nakon operacije i traje od četiri do pet tjedana. Pacijentu više nije potrebna stalna i temeljita njega kao prije.
Ako je prva faza prošla bez ozbiljnih komplikacija, onda s pravilnim prolazom druge faze neće biti ni problema.
Općenito, sa svakom novom fazom, odgovornost za brzinu i kvalitetu rehabilitacijskog razdoblja sve više dolazi do pacijenta.
Do početka druge faze, osoba bi se već trebala pouzdano kretati po ravnoj površini uz pomoć štaka. Važno je reći da se operirana noga ne smije držati na težini. Počevši od drugog dana, potrebno je postati i prebaciti težinu na njega. U ranim fazama, to može uzrokovati jake bolove i vrtoglavicu.
Pravila za hodanje stepenicama su vrlo jednostavna:
Ovladavanje hodanjem uz i niz stepenice prilično je komplicirano i neobično. Čini se da se osnovna vježba pretvara u pravi test. Za takvu potrebu biti spreman. Najvažnija stvar u rehabilitaciji je naučiti držati ravnotežu i razvijati mišićnu aktivnost.
U ovom trenutku, ako pacijent nema komplikacija, ako se otpušta 10-14 dana. Dakle, cijela odgovornost za naredne faze leži na ramenima pacijenta i ljudi oko njega.
Kasni stadij rehabilitacije počinje oko mjesec dana nakon operacije. Teško je dati točnu prognozu njezina trajanja. Na 90%, to ovisi o postojanosti operiranog. Ipak, treba razumjeti da će za povratak na puni život biti potrebno još nekoliko mjeseci.
Za praktičnost, najbolje je podijeliti kasnu fazu u dvije faze. Ovo je treća i četvrta faza rehabilitacije.
Počinje oko 5-6 tjedana nakon operacije. U ovoj fazi vrijedi reći zbogom štakama i prebaciti se na štap. Također, do početka treće faze, osoba bi već trebala stajati i povjerljivo se kretati. Problemi ravnoteže ne smiju se javljati pri redovitim vježbama i hodanju.
Važno je u ovoj fazi prijelaz na ozbiljnije vježbe koje mogu ojačati novi zglob. Najbolja vježba u ovoj fazi je istezanje elastične gume operiranom nogom. Detalj je potreban i naprijed i natrag.
Biciklističke staze i bicikli također će biti izvrsna oprema za vježbanje. Rad na njima također treba razviti stopalo u svim smjerovima. Okretanje pedale prvo mora naučiti natrag, a zatim naprijed.
Osim toga, ne smijemo zaboraviti na glavnu rehabilitacijsku vježbu - hodanje. Hodanje se mora obaviti nekoliko puta dnevno i povećati trajanje na 30 - 40 minuta.
Ako je osoba odgovorno i strpljivo prošla prve tri faze, onda se na četvrtom već osjeća gotovo zdravo. Ali to je samo obmana.
Čini se da nakon 9-10 tjedana (kada započinje posljednja faza rehabilitacije) pacijent više ne osjeća tako jak bol kao prije. Sada se pacijent može sigurno kretati i izvoditi razne fizičke vježbe.
Najvažnija stvar u posljednjoj fazi je odustati od štapa i naučiti hodati samostalno bez ikakve podrške. Isprva to može uzrokovati bol, ali oni nisu jaki kao prije.
U četvrtoj fazi važno je ne zaboraviti na redovitu tjelovježbu. Na pokretnoj traci već se možete kretati žustrim tempom ili čak lagano trčati u oba smjera. Također je važno naučiti kako održavati ravnotežu u različitim kritičnim situacijama. Da biste to učinili, savršeno učite hodati uz stepenice unatrag.
Obnova kod kuće je najteža. Jednom kod kuće želim se više opustiti, a tu su i domaće brige i problemi. U takvim je slučajevima vrlo dobro ako u životu neke osobe postoji obitelj ili dobri prijatelji koji ih pomažu i motiviraju za vježbanje.
Glavni zadatak: ne opustite se kod kuće i nastavite raditi. Samo će svakodnevni rad pomoći u postizanju rezultata. Zaustavljanje čak iu posljednjoj fazi oporavka može nastaviti redovite jake bolove.
Također je vrlo važno slijediti preporuke liječnika, pa čak i napraviti jednostavne stvari ispravno. Pogledajmo najpopularnije pogreške, i također otkrijemo kako napraviti osnovne stvari.
Pravilno sjedenje sprječava uganuće, bolove i druge probleme koji mogu nastati iz novog, još ne potpuno uspostavljenog spoja.
U početnim fazama potrebno je sjesti vrlo polako i pažljivo. Noge treba držati otprilike u širini ramena i pokušati ne naprezati mišiće zdjelične regije.
Kada sjedite, važno je pridržavati se pravila "pravog kuta" (koljena ne smiju biti veća od zdjelice). Stoga se preporuča da ne sjedite na niske stolice, sofe, stolice i klupe.
Najbolje je koristiti uredske stolice za sjedenje, čija se visina može prilagoditi. Također je vrlo važno pokušati minimizirati čučnjeve i druge vježbe koje mogu dovesti do dislokacija.
Prije operacije preporuča se naučiti hodati na štakama. Njihova veličina je potrebna za odabir određene osobe na temelju njegove visine i gradnje. Kod hodanja je važno da štake budu gotovo pod pravim kutom u odnosu na površinu. Maksimalna udaljenost na najnižoj točki od noge je 15 cm.
U početku je vrlo teško održati ravnotežu i korak na operiranu nogu. Stoga odmah treba shvatiti da postoje tri glavne točke potpore - dvije štake i zdrava noga. Uvijek je nužno trenirati operiranu nogu, ali na nju prvo ne trebate računati.
Koraci trebaju biti mali, kao i stalno potrebno pratiti stabilnost štaka. Nakon nekoliko dana redovitog hodanja, osoba se navikava na ovu vrstu pokreta. Svakodnevno je potrebno postupno ukloniti opterećenje od štaka i prenijeti ga na operiranu nogu.
Fizikalna terapija za oporavak je odlučujući faktor. Samo uz njegovu pomoć možete u potpunosti razviti novi spoj i vratiti se u dobro stanje.
Vježbe nakon operacije su na prvi pogled vrlo jednostavne. Ipak, za operiranu osobu, oni mogu biti pravi test. Sa svakom novom fazom vježbanja složenije.
Kada napuštaju bolnicu, liječnici često daju brošure ili male knjige koje opisuju osnovne vježbe. Također, mnoge takve vježbe i video lekcije možete pronaći na internetu.
Postoperativni period je vrlo dug i težak.
Stoga razmotrimo glavne preporuke koje daju liječnici:
Najteža komplikacija je odbacivanje tijela novog zgloba. To se događa rijetko i najčešće postaje vidljivo u prvim danima nakon operacije.
Najbolji način rješavanja komplikacija je slijediti preporuke liječnika, kao i stalnu borbu za zdrav život. Potpuno oporavak od operacije za osobu trebao bi biti glavni cilj kojem bi trebao ići, bez obzira na sve.
Vrijedi reći da se komplikacije najčešće javljaju zbog samih pacijenata. Oni se osjećaju bolje, žele sve odjednom. No, spoj još nije imao vremena u potpunosti se smiriti, što znači da ozbiljna opterećenja mogu uzrokovati ozbiljne ozljede koje čak mogu dovesti do ponovljenih operacija.
Hipni zglob je najsnažniji zglob, djeluje kao veza između donjih udova i ljudskog tijela. Zahvaljujući njemu, postoji mogućnost da se krene, stane na noge.
Pripada najvažnijem i najvećem zglobu u tijelu, stoga bilo koji patološki proces u njemu ili oštećenje može prouzročiti nepopravljivu štetu zdravlju. Dakle, prijelomi kuka, napredni oblici artroze zahtijevaju hitnu kiruršku intervenciju i često dovode do ugradnje endoproteze.
Uzroci patoloških procesa mogu biti vrlo raznoliki. Važnu ulogu igra genetska predispozicija, životni stil osobe. Bolesnici s ranijom ozljedom zdjelice imaju najveći rizik. Bilo kakvi procesi deformiranja, čak iu malom stupnju, dovode do uništenja vezivnog tkiva zgloba.
Na desnoj strani slike možete vidjeti posljednji stupanj uništenja lijevog zgloba kuka. Desni je također u lošem stanju, zajednički prostor je praktički odsutan.
Prema statistikama, najveći postotak pacijenata podvrgnutih endoprotetici su osobe s prethodno dijagnosticiranom artrozom u zanemarenoj formi. Moguće je prepoznati manifestaciju bolesti prema sljedećoj kliničkoj slici:
Čak iu ranim fazama bolesti ima svijetle simptome, tako da nije teško posumnjati na njegovu prisutnost. Da biste potvrdili ili odbacili patologiju, morate se prijaviti kod ortopeda i podvrgnuti se rendgenskom pregledu, možete ga zamijeniti inovativnijom dijagnozom - MRI.
U nekim slučajevima, MR se koristi za dijagnozu, iako je češće samo rendgensko snimanje dovoljno.
Zatim, specijalist proučava rezultate i propisuje liječenje, u pravilu terapija uključuje složene lijekove, pod uvjetom da je početni stadij bolesti.
To je vrlo čudna taktika ponašanja liječnika u modernoj medicini. Postoji znanstvena činjenica da tkivo hrskavice nije obnovljeno, pogledajte ovu glavu zgloba kuka i razmislite kako masti, postupci, masaže mogu obnoviti takvo razaranje? Koji je smisao propisivanja svih tih postupaka zajedno s uzimanjem lijekova?
Tijekom progresije bolesti nedostatak terapijskog učinka konzervativnog liječenja nije dovoljan bez endoproteze (zamjene) zgloba kuka. Nakon toga slijedi postoperativni period, sanatoriji za rehabilitaciju i rehabilitaciju kod kuće.
Evo još jedne usporedbe: lijevo, zdrava površina zgloba, s desne strane, pod utjecajem nekroze.
Trenutno je ortopedska kirurgija tražena industrija. Mnogi pacijenti preferiraju ugradnju proteze, umjesto dugih godina bolne boli i beskorisnih lijekova. Ukupna operacija se češće provodi, gdje se glava femura, okomita usna i zglobna čahura mogu zamijeniti.
Nije tako teško stvoriti dizajn koji simulira izvornu artikulaciju, a zahvaljujući inovativnim tehnologijama život s endoprotezom se ne razlikuje od uobičajenog, možete se baviti sportom, biti aktivni. Nakon toga, osoba se navikne na novi dizajn, osjećaj stranog objekta potpuno nestaje, pacijent može nastaviti svoj uobičajeni način života.
Ovako će izgledati vaš implantat, bit će nov i moderan, jer se može zamijeniti. Ali mišići i ligamenti njegove okoline ne mogu se zamijeniti i oni će zauvijek ostati s vama, ali oni se mogu ojačati, a za to je potrebna rehabilitacija.
Važno je zapamtiti da ortopedski zahvat ne može uvijek riješiti problem. Postoji rizik od komplikacija, procesa infekcije i tijekom operacije i nakon nje. Kako bi se smanjili takvi rizici će pomoći tečaj rehabilitacije - sastavni dio uspješnog oporavka.
Međutim, u više od 95% slučajeva proteza je uspješna i omogućuje potpuno uklanjanje disfunkcije. Vrijedno je pročitati detaljnije čitanjem pregleda prethodno operiranih bolesnika, kao i pregledom izvješća u video formatu.
Koliko traje rehabilitacija?
Najveći globalni problem pacijenata je neznanje. U 95% slučajeva pacijenti počinju biti zainteresirani za rehabilitaciju nakon ugradnje protetske strukture. Često interes za oporavak dolazi za nekoliko mjeseci, kada je već mnogo izgubljeno.
Jeste li imali operaciju, ali još uvijek boli? To je apsolutno normalno ako program obnavljanja nije dovršen.
Svi pacijenti nakon ortopedske intervencije suviše se plaše kretanja, čak ih i manji pokreti ili promjena položaja tijela zastrašuju. Takav strah se jednostavno argumentira - prethodno čuli pojmovi "dislokacija", "lom". Psihološkog faktora ovo je ponašanje prirodno, jer se u tijelu pojavljuje strani objekt, čiji je zadatak da izdrži opterećenje cijele tjelesne mase.
Zamjenom prirodnog zgloba s umjetnom ne može se riješiti pacijentov problem za 100%. Pacijenti ne shvaćaju da je s jednom operacijom i naknadnom neaktivnošću nemoguće u potpunosti oporaviti se. Na veliku žalost, mnogi kirurzi također ne doživljavaju razdoblje rehabilitacije kao važnu točku, koju se obično savjetuje da hodaju više.
Ako postavite cilj da se riješite dosadnog bolnog sindroma, onda medicinske aktivnosti vezane uz fizikalnu terapiju možda neće biti potrebne, jer sam problem rješava operaciju. No, ako želite koristiti sve mogućnosti artroplastike, smanjiti rizik od komplikacija, eliminirati šepavost i ne razlikuju se u motoričkoj aktivnosti od drugih, rehabilitacija je bitan i važan element ovog životnog ciklusa.
Ljudi su zainteresirani za sve u nizu na temu zamjene zglobova, osim pravila rehabilitacije, a to je tužno.
Takav plan medicinske aktivnosti usmjerene su ne samo na fizički oporavak - stimulaciju mišićnog tonusa, povećanje funkcionalnosti ekstremiteta, već i psihološku pomoć, koja omogućuje pacijentu da se brzo vrati u njihov normalan životni stil.
Osnovni principi mjera medicinske rehabilitacije:
Rehabilitacija je, s druge strane, podijeljena na tri razdoblja - rani oporavak, kasniji i udaljeniji, prosječno trajanje od šest mjeseci do godinu dana. Svaki jaz osigurava vlastitu složenu fizičku aktivnost.
Vraćanje u kasnoj fazi
Prvi koraci za oporavak trebali bi početi već u bolničkoj klinici, koja traje nekoliko tjedana. Nakon što se kućna obnova nastavi, potrebno je redovito provoditi gimnastiku i slijediti sve upute liječnika. Također možete koristiti usluge rehabilitacijskih centara, što se smatra prikladnijim. Stalno praćenje od strane stručnjaka ubrzat će proces i dati veće terapijske rezultate.
Važna točka je trajanje - kontinuirano korištenje postupaka vježbanja, koji će vratiti tonus mišića, kao i učvrstiti rezultate operacije.
Odbijanje mjera rehabilitacije prijeti ozbiljnim komplikacijama. Najlakši je razvoj šepavosti, u drugim slučajevima - dislokacija vrata bedrene kosti, pomicanje proteze, neuritis, na pozadini oslabljenih mišića.
Većina pacijenata je uvjerena da kontaktiranje specijalista koji razvijaju sveobuhvatne mjere za oporavak od ortopedskih operacija nema smisla. Nažalost, mnogi kirurzi nisu zainteresirani objasniti pacijentu važnost rehabilitacije. Kao rezultat toga, prilagodba novom zglobu postaje znatno teža, štoviše, povećava se rizik operacije revizije (ponovna intervencija).
Obučeni mišići oko zglobova pomažu mu da ga drže u nekoj vrsti "korzeta". A kad su mišići slabi, može doći do dislokacije kao na slici.
Normalizirati vlastito stanje nakon instalacije implantata je moguće. Povratak uobičajenom načinu života pomoći će kvalificiranim liječnicima u području rehabilitacije i fizikalne terapije.
Faze razdoblja oporavka
Svako razdoblje rehabilitacije sastavni je dio uspješnog oporavka pacijenta. Sve faze imaju svoje karakteristike, potrebno je razumjeti trajanje svakog prihvatljivog opterećenja. Stoga je važno započeti pripremu prije operacije, a ne misliti nakon nje.
Razdoblje započinje čim se pacijent povuče iz anestezije i traje u prosjeku nekoliko tjedana. Za adekvatan prolaz treba slijediti neka pravila, kao što je ovo:
Pokazuje se kako se valjak može koristiti za mijenjanje položaja tijela.
Pazite oko kuta zgloba kuka tijekom kretanja.
Svako razdoblje ima svoje ciljeve i ciljeve, za rano se pretpostavlja da:
Također u ovoj fazi, pacijent se uči kako hodati stepenicama. To je kada noga ne boli, ne primjećujemo koliko smo koraka svakodnevno savladali, ali kada se operacija izvodi, počinjete shvaćati da su svugdje.
Kasni stadij počinje nekoliko tjedana nakon postavljanja proteze i može trajati do 12-16 tjedana. Ovisno o dobi i općem stanju pacijenta, trajanje može varirati.
Glavna svrha mjera rehabilitacije za ovu fazu je sljedeća:
Umjesto platforme, možete koristiti uobičajene korake.
Možete koristiti nosač bicikla, njegova glavna razlika je odsutnost udarnih opterećenja.
Alternativa vježbanju je korak-simulator, isti učinak.
U pravilu, uz redovite i pravilne vježbe, pacijent već može sjediti sam i hodati za lagano velike udaljenosti, s naglaskom na štake ili štap.
Oporavak u udaljenom stadiju počinje otprilike od trećeg mjeseca i traje do šest, u nekim slučajevima i do dvanaest. Prolaskom rehabilitacije, u određenom vremenskom razdoblju, potpuno se obnavlja funkcioniranje kuka, poboljšava se stanje mišićnog tonusa, smanjuje rizik od komplikacija.
Čak i ako je bazen daleko od kuće, pokušajte ga posjetiti najmanje jednom tjedno i aktivno raditi u vodi jedan sat.
Postupno se pacijent prilagođava ozbiljnijim fizičkim naporima, dopušteni su pasivni sportovi - plivanje, hodanje, skijanje, ali cross-country, a ne planina. Ako nema kontraindikacija, možete ući u složenije, na primjer, hodanje na velike udaljenosti.
Vježbe nakon zamjene kuka
Trenutno, proći rehabilitaciju u specijaliziranom centru nije problem. Postoje brojna odmarališta i klinike za rehabilitaciju koji pacijentu pružaju puni tijek oporavka nakon protetike. Ipak, morate znati da nisu svi kompleksi vježbanja isti i da će odgovarati svakom pacijentu. Svaki element tjelesne aktivnosti, kao i njegov tip, mora se odabrati uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma, opće stanje osobe. Važno je uzeti u obzir dob osobe, tako da se mlado tijelo brže oporavlja, prihvaća povećanu vježbu.
Najpopularnije strane klinike - Češka, Poljska, Njemačka. Zainteresiranost pacijenata prema inozemnim centrima prvenstveno je posljedica prisutnosti iskusnog osoblja i potrebne količine specijalizirane opreme. Oporavak u inozemstvu provodi se prema drugim principima - režim liječenja je individualno razvijen, trajanje tečaja je izabrano, stalno praćenje provodi liječnik. Rehabilitacija u takvim zemljama smatra se sastavnim dijelom uspješnog liječenja, stoga joj je dano posebno mjesto i uloga u medicini.
Život pacijenta nakon provedbe ove vrste ortopedske intervencije donekle varira. Potrebno je biti oprezniji, pažljiviji, pratiti svoje zdravlje, osobito u prvoj godini nakon ugradnje implantata. Važna točka je uvod u normalan način života posebnog treninga, vježbanja.
Posebnu pozornost posvećujemo njezi šava nakon operacije. Da biste to učinili, postoji određeni algoritam o kojem možete saznati od svog liječnika.
Također je potrebno slijediti i druge preporuke liječnika. Dakle, najprije je zabranjeno sjediti na jednom mjestu duže od 15 minuta. Pacijenti za koje je najpogodniji položaj - sjedeći, prekriženih nogu, prvi put to treba zaboraviti, ova situacija je najopasnija za ljude nakon TBD protetike. Potrebno je isključiti oštre zavoje, sva kretanja se izvode glatko, uz postupno povećanje opterećenja.
Za pacijenta koji je imao artroplastiku na zglobu zdjelice važno je da je stalno u pokretu, čak i najmanji i pasivni. To je jedini način za jačanje mišića i povećanje mišićnog tonusa.
Terapija tjelovježbom, gimnastikom, sportom ili vježbanjem odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o dobi i općem blagostanju. Ipak, postoji standardni program koji se preporučuje za provedbu od prvih dana nakon zamjene zgloba. Više pojedinosti opisano je u nastavku:
S ovom vježbom možete započeti svoje buđenje svakog jutra.
Sljedeća vježba je također usmjerena na stopalo, ali je povezana s njegovom rotacijom. Najprije u smjeru kazaljke na satu nekoliko minuta, dalje, protiv. Izvodi se što je češće moguće, poželjno najmanje 1 put po satu. Ako je moguće, rotacija se izvodi u sjedećem položaju.
Ova je vježba slična prethodnoj.
Gurnite nogu na površinu glatko.
U početku, ova gimnastika se može dati teško, s razvojem boli treba odgoditi s njom. Ako je nemoguće izvesti vježbe prvog ili drugog dana nakon operacije, dopušteno je odgoditi ih za 3-4 dana.
Ako je teško izolirati stražnjicu, pokušajte lagano podići zdjelicu, a zatim se stražnjica automatski uključi.
Obvezna vježba - otmica bedra. Pacijent preuzima ležeći položaj i polako pomiče nogu u stranu. Započnite vježbu zdravom nogom, a zatim idite na operiranu. U prosjeku, 10-15 vodi s dva ponavljanja.
Imajte na umu da je donja noga savijena u koljenu, tako da je praktičnija vježba.
Ova manipulacija omogućuje vam učinkovito vraćanje tonusa mišića i ubrzavanje oporavka. Sastoji se od podizanja ispravljene noge. Neophodno je udobno sjediti na krevetu, zatim procijediti teleće mišiće i polako podignuti nogu, za 2-3 cm, držati nekoliko sekundi, zatim je polako spustiti. Najprije trebate barem 10 ponavljanja, a zatim, ako je moguće, povećati.
Pokušajte popraviti nogu 2-3 sekunde u gornjem položaju.
Utvrditi točnu prognozu čak i nakon kvalitetne rehabilitacije vrlo je teško. U pravilu, domaće klinike već nakon tjedan dana ispuštaju pacijenta kući, jer je funkcija neovisnog kretanja gotovo obnovljena.
Međutim, to ne negira potrebu za restorativnim tretmanom - idite u teretanu, vježbanje i druge medicinske postupke. Dulja rehabilitacija potrebna je za bolesnike s kroničnim patologijama i drugim problemima:
Malo ljudi to razumije, ali vrlo je važno da operaciju izvede na vrijeme, a većina je pokušava odgoditi. Dakle, što ste dulji prije operacije, to će vam biti teže oporaviti se.
Pacijent mora imati na umu da bez obzira koliko je razdoblje oporavka teško i dugotrajno, sigurno će dati pozitivne rezultate. Naravno, veliku ulogu igraju specijalisti uključeni u rehabilitaciju, kao i sam pacijent, i njegovo marljivo ispunjavanje svih liječničkih recepata.
Za starije osobe i mlade ljude koji su podvrgnuti operaciji važan je koordinirani rad proteze i mišićnog sustava, čime se izbjegavaju komplikacije. Stoga, nat. Vježbe bi trebale donijeti sljedeće rezultate:
Čak i nakon očiglednog poboljšanja, preporučuje se da se ne zaustavi period oporavka, medicinski postupci, gimnastika. Samo njihovo redovito provođenje ključ je uspješnog liječenja i budućeg zdravlja.
U zaključku, možemo reći sljedeće: rehabilitacija, svaka njezina faza mora biti popraćena pažljivim nadzorom liječnika. Samo stručnjak treba pojasniti moguće opterećenja, otkazivanje, uvođenje određene vježbe.
Odbacujući rehabilitacijskog terapeuta, osoba riskira nepopravljivu štetu sebi. Liječnici kategorički zabranjuju pacijentima da se uključe u samostalno osposobljavanje na simulatorima, sami odrede teret i trajanje njihovog izvršenja. Takve nekontrolirane mjere povećavaju rizik od oštećenja proteze i potrebe za ponovljenom kirurškom intervencijom.
Strogo ispunjavanje liječničkih recepata, odbijanje samoizlječenja, omogućit će da zglob djeluje u potpunosti, a vi, da se osjećate kao zdrava, sretna osoba.
Rehabilitacija nakon artroplastike kuka omogućuje vam vraćanje pokretljivosti operirane noge, vraćanje tonusa mišića i značajno poboljšanje dobrobiti pacijenta. Proces je podijeljen u 3 razdoblja, počinje u bolnici i završava kod kuće. Točno pridržavanje propisa liječnika, ustrajnost i kontinuitet kompleksa pomoći će u postizanju uspjeha.
Zamjena kukova je složena kirurgija koja zahtijeva visoku vještinu kirurga. Ali sam pacijent je odgovoran za uspjeh, od koga ovisi koliko se brzo može vratiti u normalan život. U postoperativnom razdoblju zadaci liječnika i pacijenta su:
Proces rehabilitacije je podijeljen na faze. Prvi traje 4 tjedna i pomaže pacijentu da se postupno vraća u normalan život. U ovom trenutku potrebno je pažljivo dozirati opterećenje na zglobove, izbjegavajući prenapone. Pacijent mora naučiti živjeti s endoprotezom bez trajne nelagode.
Potrebna je štedljiva prehrana i umjerena tjelovježba s postupnim povećanjem intenziteta treninga. Cijeli se proces odvija pod nadzorom liječnika.
Mjesec dana nakon operacije pacijent mora postupno povećavati opterećenje mišića i zglobova. Kasna rehabilitacija podrazumijeva stalno praćenje od strane liječnika, ali se svi postupci izvode kod kuće. Pacijent uči hodati po štakama, penjati se i spuštati se stubama.
Trening mišića pomaže u vraćanju tonusa mišića i jačanju zglobova. Često pacijenti postavljaju pitanje koliko traje rehabilitacija. Teško je dati nedvosmislen odgovor, točno vrijeme ovisi o individualnim sposobnostima organizma. Obično kasni period oporavka traje 3-4 mjeseca.
Završna faza traje najmanje šest mjeseci, ponekad se produljuje razdoblje rehabilitacije. U ovom trenutku, pacijent se priprema za intenzivnija opterećenja i uči kako primjereno vidjeti novi spoj. Pacijent bi se trebao više kretati, vježbanje se povećava. Masaža se dodaje terapijskoj gimnastici koja povećava tonus mišića.
Prikazana je intenzivna fizioterapija:
Tijekom tog razdoblja preporučeno je liječenje u lječilištu, ali pri odabiru odredišta potrebno je uzeti u obzir i druge kronične bolesti. Na primjer, terapija blatom može biti kontraindicirana u različitim patologijama srca.
Nakon završetka oporavka bolesnik ne smije ograničavati tjelesnu aktivnost.
Gimnastika i svakodnevne šetnje pomoći će u održavanju tonusa mišića i zglobova, sprječavajući moguće recidive.
Prvi dan nakon operacije je teško vrijeme, o kojem ovisi brzina zacjeljivanja rana. Ako je operacija bila normalna, pacijent je smješten u bolnicu. Pacijent treba promatrati način na koji je najviše štedljiv. Početni period oporavka zahtijeva stalno praćenje od strane liječnika. Stručnjak objašnjava kako pravilno sjediti, objašnjava pravila okreta za vrijeme spavanja, uči da se ne boji neovisnih pokreta.
U prvim danima nakon artroplastike potrebno je samo spavati na leđima. Dopušteno je pacijentu predati nakon 3 dana, dok nije moguće ležati na operiranoj strani. Neophodno je sjesti s velikom pažnjom, pazeći da zahvaćeni zglob ne bude savijen u prevelikom kutu. Maksimalno dopušteno je 90 stupnjeva.
Pacijent treba kontrolirati svoje pokrete, ne poduzimajući prevelike korake i izbjegavajući oštre napade.
Tijekom spavanja i odmora nemojte prekrižiti noge ili ih savijati u koljenima. Poseban valjak između nogu pomoći će opuštanju mišića. Lagano podiže bokove i omogućuje fiksiranje zahvaćenog zgloba u željenom položaju. S valjkom, pacijent se može prevrnuti, postavljen na zdravoj strani ili trbuhu. U prvim danima može se osjetiti nelagodnost, ali uskoro pacijent postaje naviknut i počinje se osjećati puno bolje.
U prvim postoperativnim danima morate se pomicati vrlo pažljivo, ali liječnici upozoravaju na potpunu nepokretnost. Nakon nekoliko dana možete početi štedjeti vježbe. Spriječit će unutarnji i vanjski edem, normalizirati protok krvi i osigurati brzu obnovu pokretljivosti zglobova. Kompleks je sastavio liječnik, vježbe treba izvoditi svakodnevno. Program uključuje sljedeće pokrete:
Sve vježbe se obavljaju 6-10 puta, odmaraju se nakon svakog pristupa. Nakon kompleksa može doći do laganog umora i napetosti u mišićima. U slučaju boli, vježba je zaustavljena. U prvim danima gimnastike oni leže na leđima, nakon tjedan dana iste vježbe se mogu obaviti sjedenjem.
Nakon 3-4 tjedna počinje sljedeća faza. Dnevna gimnastika postaje dulja. Bicikl za vježbanje dodaje se zanimanjima na podu, možete je vježbati 10-15 minuta neprekidno. Ispušni se ne isplati, nakon vježbanja treba biti ugodan umor i lagana napetost u mišićima.
Tijekom kućne rehabilitacije pacijent mora naučiti:
Dnevni način uključuje gimnastiku (najmanje 30 minuta). Pacijent treba postupno povećavati vrijeme za samostalno hodanje od 5 do 25 minuta. Bolje je odmoriti ležeći, potpuno opustiti mišiće. Oporavak će ubrzati štedljivu prehranu i uzimanje vitamina. Preporučuje se uzimanje dodataka kalcija, koji bi trebali odrediti liječnika. Dodaci s hondroetinom i glukozaminom pomažu u obnavljanju zglobnog tkiva i poboljšanju sastava sinovijalne tekućine.
Kasni period oporavka je osmišljen kako bi pacijenta vratio u normalan svakodnevni život. U ovom trenutku, pacijent uči hodati s štapom, postupno povećavajući opterećenje mišića i zglobova.
Dnevni kompleks obuhvaća sljedeće pokrete:
Izvrsni rezultati omogućuju nastavu na posebnoj opremi instaliranoj u teretani ili kod kuće. Bicikl za vježbanje s niskim izgledom pedala koji vas ne prisiljava da podignete noge previsoko će učiniti. Za vraćanje motornih aktivnosti pomoći će vam treadmills, postavljen na hodanje.
Kako bi se poboljšala pokretljivost zglobova, prikladni su simulatori za vježbanje s valjcima na kojima je učvršćeno koljeno zahvaćene noge. Udovi se pomiču u načinu rada crpke, vrijeme koje je potrebno da se spoj ispuni postupno se povećava. Bolje je biti angažiran u simulatorima pod kontrolom iskusnog trenera specijaliziranog za restorativnu gimnastiku.
Oporavak od artroplastike kuka uključuje niskokaloričnu uravnoteženu prehranu. Prekomjerna težina povećava rizik od daljnjih deformacija i produljuje proces zacjeljivanja. Zadatak pacijenta je da se pridržava režima koji preporuča liječnik, a ne da prelazi dnevni sadržaj kalorija i potpuno odustane od zabranjenih proizvoda, a popis uključuje:
Ljubitelji mesa trebaju zamijeniti masnu svinjetinu, janjetinu i govedinu s piletinom, puretinom, zecom, mršavom teletinom.
Morate jesti male obroke, dnevni obrok je podijeljen na 4-5 obroka. Mjesec dana nakon operacije provodi se kontrolno vaganje kako bi se odredio stupanj rizika za zglobove. Ako pacijent dobiva na težini, liječnik može preporučiti smanjenje prehrane. Povećati unos vlakana kako bi se poboljšala probava pomoći će se nositi s neželjenim kilogramima. Dnevni jelovnik uključuje svježe povrće i voće, cjelovite žitarice, pšenične i ražene mekinje. Možete smanjiti težinu ako jedete više juha u juhi piletine ili povrća.
Hrana bogata kalcijem ima pozitivan učinak na stanje kostiju i zglobova. Izbornik uključuje svježi sir, običan jogurt, kefir, ryazhenka, varenets. Potrebni dodaci prehrani s kalcijem, kolagenom, hondroetinom i glukozaminom. Uz nedostatak pojedinih elemenata u tragovima, mogu se propisati i vitaminski kompleksi, koji se preporučuju za uzimanje tečajeva.
Rehabilitacija nakon zamjene kuka omogućuje vam brzo obnavljanje pokretljivosti udova, sprječavanje otoka, deformiteta i drugih postoperativnih komplikacija. Vježbe, masaža i pravilna prehrana jamče brz povratak tjelesne aktivnosti. Da bi se postigao uspjeh pomoći će se ustrajnost i ustrajnost pacijenta, kao i pravovremena pomoć liječnika.
Zamjena kirurškog zahvata zgloba kuka zamjenjuje se periodom rehabilitacije. Najvažnije je slijediti preporuke koje će vam omogućiti da izbjegnete komplikacije, kao i da pravilno provedete dvije faze oporavka. Potonji također imaju podjelu na pojmove koji karakteriziraju stanje pacijenta i mogući maksimalni modus motoričke aktivnosti.
Prosječno trajanje rehabilitacije i obnove mobilnosti traje oko 3 mjeseca, od čega je 21 dan u klinici pod nadzorom stručnjaka. Nadalje, na temelju kvalitete trajne fizičke rehabilitacije u ranom razdoblju, liječnici određuju termin za nastavak nastave, ali kod kuće.
Važno je znati! Rezidualno vezanje protetskog zgloba s kosti, kao i ponovno formiranje periartikularnog tkiva javlja se na kraju trećeg mjeseca ili do sredine četvrtog. Stoga, pod uvjetom da ste dobro, ne biste trebali ići izvan propisanih granica.
Ukupno su dva razdoblja oporavka.
Ona je, zauzvrat, podijeljena u dva intervalna razdoblja. Od 1 do 7 dana javlja se akutna reaktivna upalna reakcija, tijekom koje je potrebno uzimati nehormonske lijekove protiv bolova. Od 8 do 14 dana ispravnog uzastopnog uzimanja lijekova, epitelizacija zamjenjuje upalu, smanjuje natečenost i, naravno, zacjeljivanje rana.
Tijekom rane faze potrebno je promatrati blagi i tonički način tjelesne aktivnosti.
S druge strane, podijeljena je u tri intervala po razdobljima, i to:
Najvažniji je početni period oporavka, počevši od prvog postoperativnog dana. Temelj potpunog oporavka je složena terapija koja se sastoji od:
Takav se program održava isključivo u kombinaciji s tijekom lijekova, kao i lijekovima koji izjednačavaju bolne osjećaje kada su mišići operiranog uda napeti. Terapija antibioticima se povlači u posebnu kategoriju, koju propisuje ortopedski kirurg. Paralelno s zacjeljivanjem rana provodi se antiseptičko liječenje.
Ispravna terapija vježbanja u kombinaciji s intenzivnim liječenjem preporučenim lijekovima omogućuje postizanje:
Počevši od prvog dana nakon teške operacije, liječnik za rehabilitaciju nastavlja educirati pacijenta o optimalnom fizičkom režimu. Ujutro morate obaviti:
Drugog dana nakon potpunog kompleksa opisane fizičke aktivnosti, pacijent može sjediti u bolničkom krevetu. U tom položaju možete ostati ne više od 20 minuta, nakon što se vratite u krevet. Inače se smanjuje cirkulacija krvi i zasićenost oporavljenog periartikularnog tkiva kisikom.
Već godinama pokušavate izliječiti zglobove?
Voditelj Instituta za liječenje zglobova: “Začudit ćete se kako je lako izliječiti zglobove uzimajući 147 rubalja dnevno
Postupak zamjene zgloba kuka vrlo je složen proces, tijekom kojeg se umjesto uništenog zgloba postavlja implantat. Koristi se za aseptičnu nekrozu zglobnog tkiva, tumore, prijelome kuka, pa čak iu kasnijim fazama koksartroze i reumatoidnog artritisa, kada konzervativna terapija ne pomaže.
Pacijent s takvim problemima osjeća stalnu bol, a osim toga, ima potpuno ili djelomično ograničenje u pokretljivosti zgloba.
Bilo koja operacija - snažan stres za cijelo tijelo. Kada je osoba uništenje zglobnog tkiva, najčešće se pribjegava njegovom uklanjanju. Nema drugog načina da se riješi ovog problema. Liječnici s teškim oštećenjima zglobne zglobova u pravilu propisuju totalnu endoprotezu. Tijekom operacije uklanjaju se uništeni dijelovi zgloba i umjesto toga instaliraju umjetne proteze. Kod ljudi takve strukture dobro korijene.
Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...
Ali da bi zglobni implantati ostali na mjestu, mišići ih moraju čvrsto držati. Kako bi osigurali snagu ovog spoja, pacijent će morati ojačati mišićnu funkciju. To će biti moguće učiniti samo kada je period oporavka završen nakon operacije kako bi se zamijenila artikulacija bedrene kosti. Štoviše, preporuča se rehabilitacija pod nadzorom liječnika, jer pacijentu koji je prošao endoproteziju nije dopušteno obavljati sve pokrete. Inače se mogu pojaviti tužne posljedice.
Dakle, osoba s umjetnim zglobom kuka, ne bi se trebala savijati i rasklapati oštro noge, prelaziti ih između sebe i okretati udove. Posebno je potrebno odbiti takve pokrete u prvim mjesecima nakon kirurške intervencije.
Kod izvođenja fizikalne terapije i pravilne rehabilitacije postiže se dobar rezultat nakon operacije u tri mjeseca. No, u većini slučajeva, potrebno je najmanje godinu dana za potpuni oporavak. Tijekom tog razdoblja, motoričke sposobnosti su potpuno obnovljene.
Nakon rehabilitacije pacijent se vraća u normalan život. Mnogi se i dalje bave sportom, ali u prvim fazama nakon zamjene endoproteze kuka, bolje je ne pomicati operirani ud. Trening mišića trebao bi se odvijati mirno i sporo.
Osobe sa sličnim problemima počinju se pripremati za predstojeći oporavak nekoliko dana prije endoproteze. Glavni zadatak preoperativne pripreme je naučiti ga kako se pravilno ponašati tijekom rehabilitacije. Pacijenta se uči da hoda s posebnim hodačima ili štakama, kao i da radi neke vježbe kako bi brže vratila funkciju protetskog donjeg ekstremiteta. Štoviše, navikao je na pomisao da je to početak dugog razdoblja rehabilitacije.
Prije proteze kuka, osobe pregledavaju razni specijalisti kako bi se utvrdilo njegovo stanje i odabrao najučinkovitiji plan za operaciju i oporavak.
Oporavak od takvog postupka uvjetno je podijeljen na rana i kasna razdoblja rehabilitacije koja imaju različite ciljeve i stupnjeve stresa na zahvaćenu nogu.
Na dan zamjene zgloba pacijentu se pokazuje posteljina, san i odmor. Može se kretati samo u invalidskim kolicima. Dan nakon postavljanja implantata počinje razdoblje rehabilitacije. Prvi pokreti su upotreba šetača i štaka. Redoslijed i trajanje njihove provedbe određuje stručnjak.
Pacijent nakon operacije treba biti vrlo oprezan, jer u prvim danima postoji velika vjerojatnost ozljede. Potrebno je malo vremena da se naviknete na endoprotezu, jer nakon zamjene zgloba kuka, tijelo pacijenta nema dovoljno mišićne mase. Kako bi spriječili pojavu komplikacija, liječnici ne preporučuju nakon operacije:
Kako bi se ubrzao proces zacjeljivanja rana, kao i eliminacija žarišta upale i boli u prvim danima nakon endoproteze, bolesniku se propisuje ultrazvučna i magnetska terapija. Ovi postupci imaju pozitivan učinak na tijelo, a mogu se izvoditi i bez uklanjanja zaštitnog odijela.
Osim toga, ljudima koji su podvrgnuti takvoj operaciji preporuča se vježbe disanja i vibracijska masaža tijekom prva četiri dana. Dakle, moguće je vratiti normalnu aktivnost dišnog sustava. Tijek vježbi u ovoj fazi oporavka sastoji se od napetosti mišića u ekstremitetu, sa strane na koju je postavljen implantat. Trebaju se izvoditi svakodnevno u 3 seta, ne duže od 15 minuta.
Tjedan dana nakon zamjene zgloba naučite se penjati i spuštati se stubama u kući, oslanjajući se na ogradu. Istina, ne možete učiniti više od jednog koraka.
Pacijent mora započeti spuštanje po stepenicama od operirane noge, a porast, naprotiv, iz zdravog udova. Inače, do petog dana slabost i bol nestaju, zbog čega osoba želi osjetiti nogu nakon endoproteze. Tijekom tog razdoblja ne biste trebali kršiti pravila i preopteretiti ih, jer u protivnom možete dobiti ozljede kukova.
U ovom razdoblju rehabilitacije, liječnici savjetuju da se nastavi s izvođenjem složenijih vježbi za razvoj malih zglobova udova. Štoviše, pacijent treba razmisliti o prolazu nježnih masažnih postupaka i vježbi disanja.
Mjeseci postaju jači mjesec dana nakon operacije, tako da mogu izdržati intenzivna opterećenja. Pacijent se tijekom tog razdoblja rehabilitacije može pomaknuti od štaka do trske. Međutim, najprije će morati vratiti funkcije svih mišića bedrene kosti, a ne samo one koje okružuju umjetni zglob. Ako se pacijentima u prvim tjednima preporuča da polako i glatko izvode pokrete, sada može naučiti reagirati na iznenadne pokrete.
Oporavak od artroplastike zgloba kuka u tom razdoblju uključuje izvođenje vježbi s elastičnom trakom. Da biste to učinili, potrebno je odgoditi bolne udove naprijed-natrag. Osim toga, mjesec dana nakon endoproteze, osobi je dopušteno vježbati na simulatorima. Izvrsna opcija bila bi bicikl za vježbanje s dugim ili kratkim pedalama. Pedale treba najprije okrenuti natrag, a tek onda naprijed.
Osim toga, dopušten je trening na traci za trčanje. Kako bi ojačali sposobnost ravnoteže na njemu, najprije morate krenuti tijek kretanja, a ne prema. Štoviše, stopalo u procesu vježbanja treba se pomaknuti od pete do pete, a donji ud je potpuno ispružen kada počiva na pojasu za trčanje. Također je potrebno tijekom razdoblja oporavka - redovito hodanje.
Pacijent nakon takve operacije treba poduzeti male, glatke i spore korake. Osim toga, potrebno je hodati tijekom rehabilitacije samo na ravnim površinama. Zimi morate biti oprezni s klizavim cestama.
Pod nogama kada se krećete po stanu ne smije biti žica ili stvari. To je vrijedno uklanjanja čak i tepisi na kojima možete slučajno skliznuti. Na prvoj šetnji nakon postavljanja umjetnog zgloba kuka ne smijete hodati bez pratnje.
Faza rehabilitacije nakon zamjene zglobne endoproteze je dug i kompliciran proces, koji zahtijeva odgovornost i brigu od pacijenta. Tijekom obnavljanja morate obratiti pozornost na sljedeće točke:
Terapija lijekovima tijekom kućnog perioda oporavka, u pravilu, uključuje uzimanje antikoagulansa i antibiotika. Ovi lijekovi sprečavaju pojavu infekcija u zglobu i stvaranje krvnih ugrušaka.
Prehrana je glavna komponenta oporavka kod kuće nakon zamjene kuka. Kada se pacijent vrati kući, može jesti kao i prije. Istina, vrlo često liječnici savjetuju takve ljude:
Da biste učvrstili rezultat, morat ćete proći posljednji tečaj rehabilitacije, za čije će prolaz trebati posebna oprema. Zbog toga neće raditi kod kuće. U zdravstvenoj ustanovi pacijenti će pregledati specijalisti, nakon čega će za njega odabrati najprikladniji skup postupaka.
Najčešće se pacijenti koji se podvrgavaju ovoj operaciji propisuju:
Pacijenti, tri mjeseca nakon proteze kuka, liječnici mogu povećati opterećenje, ako ne i kontraindicirano. Medicinsku gimnastiku treba obavljati kod kuće najmanje 6 mjeseci nakon postavljanja endoproteze.
Približno u godini, ljudi sa sličnim problemima preporučuju liječnicima da se podvrgnu rehabilitacijskom tretmanu, po mogućnosti u sanatorijskim uvjetima. Osim toga, svaki dan moraju obavljati fizikalnu terapiju i redovito pohađati nastavu u bazenu. Ispravak daljnjeg liječenja provodi specijalist na pregledima 1-2 puta godišnje.
U slučaju kršenja pravila rehabilitacije nakon artroplastike kuka, pacijent je pod velikim rizikom. Mora se imati na umu da teške komplikacije mogu dovesti do druge operacije u bilo kojoj fazi oporavka. Osim toga, pacijent bi trebao razumjeti da razne ozljede, hipotermija, višak kilograma i infekcija negativno utječu na stanje umjetnog zgloba.
Normalizirajte vlastiti život nakon artroplastike kuka, zadatak koji će zahtijevati od pacijenta da u potpunosti koncentrira svoju volju i strpljenje. Obnova funkcionalnih i društvenih sposobnosti osobe nakon ove operacije zahtijevat će puno vremena i truda.
Cijelo razdoblje rehabilitacije može se podijeliti u dvije glavne faze:
Tijekom prva dva do tri tjedna nakon endoproteze, pacijent se nalazi u bolnici, pod budnim nadzorom medicinskog osoblja. U tom razdoblju života glavni zadaci su najbrže zacjeljivanje postoperativnih rana i eliminacija moguće upale. Normaliziran je rad svih tjelesnih sustava, a spriječeni su i preljevi. Pacijentu u ranom postoperativnom razdoblju preporučuje se izvođenje izvodljivih vježbi.
To uključuje:
Posebne mjere, kao što su magnetna i UHF terapija, provode se radi ublažavanja edema i boli nakon endoproteze. Moji pacijenti koriste dokazani alat kroz koji se možete osloboditi boli u 2 tjedna bez puno truda.
U prosjeku, tjedan dana nakon operacije, fizioterapeut fizioterapije započinje postupke obuke za prilagodbu osobe na život nakon zamjene kuka, u početku. Suština treninga je naučiti pacijenta da se pravilno kreće, izbjegavajući nepotreban stres na nozi i počevši od najjednostavnijih vježbi. Postupno se uče kako se pravilno podižu iz kreveta i djelomično opterećuju operirani zglob.
Dva tjedna nakon endoproteze, pacijent je treniran da se kreće po ravnoj površini, koristeći štake ili posebne hodalice. To je tzv. Trostruko hodanje, kada glavna raspodjela tjelesne težine pada na štake i zdrav ud.
Koliko će točne i redovito provoditi preporuke nakon endoproteze kuka, razdoblje potpunog oporavka u velikoj mjeri ovisi. U početku, po povratku kući, potrebno je izvršiti sve vježbe koje je propisao fizioterapeut za oboljele udove. Sam ili uz pomoć rođaka, kako bi se osiguralo maksimalno ugodno kretanje po stanu.
Prvi puni seks nakon artroplastike kuka moguć je najranije šest tjedana nakon povratka kući. Tijekom tog vremena dolazi do potpune regeneracije i zacjeljivanja oštećenih mišića i ligamenata. No, prilikom prvog posjeta liječniku, savjetuje se savjetovanje o najprihvatljivijim položajima koji će izbjeći nepotrebna opterećenja.
Jedan od najosnovnijih medicinskih pregleda provodi se 6 mjeseci nakon artroplastike kuka. Tijekom tog perioda osoba počinje pomicati pouzdano, gotovo bez boli. Na pregledu liječnik određuje kako umjetni zglob radi sa svojim funkcijama. Jesu li u okolnim mišićima i tkivima došlo do različitih patoloških promjena? Prema rezultatima, liječnik propisuje novi set vježbi i prilagođava rane preporuke. U ovoj fazi poželjno je nastaviti liječenje u specijaliziranom sanatoriju.
Na forumu za rehabilitaciju nakon artroplastike kuka možete pronaći povratne informacije od sudionika o specifičnim rehabilitacijskim centrima ili medicinskim ambulantama. Godinu dana nakon protetike, liječnik određuje kako je novi umjetni zglob porastao zajedno s kostima, kakve su se promjene pojavile u okolnim tkivima.
Neprestano se treba sjetiti da je s najznačajnijim pogoršanjem zdravlja nemoguće odgoditi komunikaciju s liječnikom. Oteklina na području operacije, povišena temperatura kože ili cijelo tijelo, crvenilo - znakovi su trenutnog liječenja liječniku.
Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...
Da bi novi zglob nakon endoproteze postali uzrok raznih problema u budućnosti, treba održati određeni način života. Prosječni vijek trajanja ove proteze je 15-20 godina. Da biste ga proširili, morate pažljivo pratiti vlastitu težinu, izbjegavati iznenadne pokrete i preopterećivati operiranu nogu.
Usklađenost s prehranom bogatom vitaminima i elementima u tragovima pomoći će ojačati koštano tkivo, kao i održati tonus mišića. Ne zaboravite na redovite posjete liječniku koji će pratiti stanje i dati sve potrebne preporuke.
Hipni zglob je najsnažniji zglob, djeluje kao veza između donjih udova i ljudskog tijela. Zahvaljujući njemu, postoji mogućnost da se krene, stane na noge.
Pripada najvažnijem i najvećem zglobu u tijelu, stoga bilo koji patološki proces u njemu ili oštećenje može prouzročiti nepopravljivu štetu zdravlju. Dakle, prijelomi kuka, napredni oblici artroze zahtijevaju hitnu kiruršku intervenciju i često dovode do ugradnje endoproteze.
Uzroci patoloških procesa mogu biti vrlo raznoliki. Važnu ulogu igra genetska predispozicija, životni stil osobe. Bolesnici s ranijom ozljedom zdjelice imaju najveći rizik. Bilo kakvi procesi deformiranja, čak iu malom stupnju, dovode do uništenja vezivnog tkiva zgloba.
Prema statistikama, najveći postotak pacijenata podvrgnutih endoprotetici su osobe s prethodno dijagnosticiranom artrozom u zanemarenoj formi. Moguće je prepoznati manifestaciju bolesti prema sljedećoj kliničkoj slici:
Čak iu ranim fazama bolesti ima svijetle simptome, tako da nije teško posumnjati na njegovu prisutnost. Da biste potvrdili ili odbacili patologiju, morate se prijaviti kod ortopeda i podvrgnuti se rendgenskom pregledu, možete ga zamijeniti inovativnijom dijagnozom - MRI.
Zatim, specijalist proučava rezultate i propisuje liječenje, u pravilu terapija uključuje složene lijekove, pod uvjetom da je početni stadij bolesti.
Tijekom progresije bolesti nedostatak terapijskog učinka konzervativnog liječenja nije dovoljan bez endoproteze (zamjene) zgloba kuka. Nakon toga slijedi postoperativni period, sanatoriji za rehabilitaciju i rehabilitaciju kod kuće.
Trenutno je ortopedska kirurgija tražena industrija. Mnogi pacijenti preferiraju ugradnju proteze, umjesto dugih godina bolne boli i beskorisnih lijekova. Ukupna operacija se češće provodi, gdje se glava femura, okomita usna i zglobna čahura mogu zamijeniti.
Nije tako teško stvoriti dizajn koji simulira izvornu artikulaciju, a zahvaljujući inovativnim tehnologijama život s endoprotezom se ne razlikuje od uobičajenog, možete se baviti sportom, biti aktivni. Nakon toga, osoba se navikne na novi dizajn, osjećaj stranog objekta potpuno nestaje, pacijent može nastaviti svoj uobičajeni način života.
Važno je zapamtiti da ortopedski zahvat ne može uvijek riješiti problem. Postoji rizik od komplikacija, procesa infekcije i tijekom operacije i nakon nje. Kako bi se smanjili takvi rizici će pomoći tečaj rehabilitacije - sastavni dio uspješnog oporavka.
Međutim, u više od 95% slučajeva proteza je uspješna i omogućuje potpuno uklanjanje disfunkcije. Vrijedno je pročitati detaljnije čitanjem pregleda prethodno operiranih bolesnika, kao i pregledom izvješća u video formatu.
Najveći globalni problem pacijenata je neznanje. U 95% slučajeva pacijenti počinju biti zainteresirani za rehabilitaciju nakon ugradnje protetske strukture. Često interes za oporavak dolazi za nekoliko mjeseci, kada je već mnogo izgubljeno.
Svi pacijenti nakon ortopedske intervencije suviše se plaše kretanja, čak ih i manji pokreti ili promjena položaja tijela zastrašuju. Takav strah se jednostavno argumentira - prethodno čuli pojmovi "dislokacija", "lom". Psihološkog faktora ovo je ponašanje prirodno, jer se u tijelu pojavljuje strani objekt, čiji je zadatak da izdrži opterećenje cijele tjelesne mase.
Zamjenom prirodnog zgloba s umjetnom ne može se riješiti pacijentov problem za 100%. Pacijenti ne shvaćaju da je s jednom operacijom i naknadnom neaktivnošću nemoguće u potpunosti oporaviti se. Na veliku žalost, mnogi kirurzi također ne doživljavaju razdoblje rehabilitacije kao važnu točku, koju se obično savjetuje da hodaju više.
Ako postavite cilj da se riješite dosadnog bolnog sindroma, onda medicinske aktivnosti vezane uz fizikalnu terapiju možda neće biti potrebne, jer sam problem rješava operaciju. No, ako želite koristiti sve mogućnosti artroplastike, smanjiti rizik od komplikacija, eliminirati šepavost i ne razlikuju se u motoričkoj aktivnosti od drugih, rehabilitacija je bitan i važan element ovog životnog ciklusa.
Takav plan medicinske aktivnosti usmjerene su ne samo na fizički oporavak - stimulaciju mišićnog tonusa, povećanje funkcionalnosti ekstremiteta, već i psihološku pomoć, koja omogućuje pacijentu da se brzo vrati u njihov normalan životni stil.
Osnovni principi mjera medicinske rehabilitacije:
Rehabilitacija je, s druge strane, podijeljena na tri razdoblja - rani oporavak, kasniji i udaljeniji, prosječno trajanje od šest mjeseci do godinu dana. Svaki jaz osigurava vlastitu složenu fizičku aktivnost.
Vraćanje u kasnoj fazi
Prvi koraci za oporavak trebali bi početi već u bolničkoj klinici, koja traje nekoliko tjedana. Nakon što se kućna obnova nastavi, potrebno je redovito provoditi gimnastiku i slijediti sve upute liječnika. Također možete koristiti usluge rehabilitacijskih centara, što se smatra prikladnijim. Stalno praćenje od strane stručnjaka ubrzat će proces i dati veće terapijske rezultate.
Važna točka je trajanje - kontinuirano korištenje postupaka vježbanja, koji će vratiti tonus mišića, kao i učvrstiti rezultate operacije.
Odbijanje mjera rehabilitacije prijeti ozbiljnim komplikacijama. Najlakši je razvoj šepavosti, u drugim slučajevima - dislokacija vrata bedrene kosti, pomicanje proteze, neuritis, na pozadini oslabljenih mišića.
Većina pacijenata je uvjerena da kontaktiranje specijalista koji razvijaju sveobuhvatne mjere za oporavak od ortopedskih operacija nema smisla. Nažalost, mnogi kirurzi nisu zainteresirani objasniti pacijentu važnost rehabilitacije. Kao rezultat toga, prilagodba novom zglobu postaje znatno teža, štoviše, povećava se rizik operacije revizije (ponovna intervencija).
Normalizirati vlastito stanje nakon instalacije implantata je moguće. Povratak uobičajenom načinu života pomoći će kvalificiranim liječnicima u području rehabilitacije i fizikalne terapije.
Svako razdoblje rehabilitacije sastavni je dio uspješnog oporavka pacijenta. Sve faze imaju svoje karakteristike, potrebno je razumjeti trajanje svakog prihvatljivog opterećenja. Stoga je važno započeti pripremu prije operacije, a ne misliti nakon nje.
Razdoblje započinje čim se pacijent povuče iz anestezije i traje u prosjeku nekoliko tjedana. Za adekvatan prolaz treba slijediti neka pravila, kao što je ovo:
Svako razdoblje ima svoje ciljeve i ciljeve, za rano se pretpostavlja da:
Kasni stadij počinje nekoliko tjedana nakon postavljanja proteze i može trajati do 12-16 tjedana. Ovisno o dobi i općem stanju pacijenta, trajanje može varirati.
Glavna svrha mjera rehabilitacije za ovu fazu je sljedeća:
U pravilu, uz redovite i pravilne vježbe, pacijent već može sjediti sam i hodati za lagano velike udaljenosti, s naglaskom na štake ili štap.
Oporavak u udaljenom stadiju počinje otprilike od trećeg mjeseca i traje do šest, u nekim slučajevima i do dvanaest. Prolaskom rehabilitacije, u određenom vremenskom razdoblju, potpuno se obnavlja funkcioniranje kuka, poboljšava se stanje mišićnog tonusa, smanjuje rizik od komplikacija.
Postupno se pacijent prilagođava ozbiljnijim fizičkim naporima, dopušteni su pasivni sportovi - plivanje, hodanje, skijanje, ali cross-country, a ne planina. Ako nema kontraindikacija, možete ući u složenije, na primjer, hodanje na velike udaljenosti.
Trenutno, proći rehabilitaciju u specijaliziranom centru nije problem. Postoje brojna odmarališta i klinike za rehabilitaciju koji pacijentu pružaju puni tijek oporavka nakon protetike. Ipak, morate znati da nisu svi kompleksi vježbanja isti i da će odgovarati svakom pacijentu. Svaki element tjelesne aktivnosti, kao i njegov tip, mora se odabrati uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma, opće stanje osobe. Važno je uzeti u obzir dob osobe, tako da se mlado tijelo brže oporavlja, prihvaća povećanu vježbu.
Najpopularnije strane klinike - Češka, Poljska, Njemačka. Zainteresiranost pacijenata prema inozemnim centrima prvenstveno je posljedica prisutnosti iskusnog osoblja i potrebne količine specijalizirane opreme. Oporavak u inozemstvu provodi se prema drugim principima - režim liječenja je individualno razvijen, trajanje tečaja je izabrano, stalno praćenje provodi liječnik. Rehabilitacija u takvim zemljama smatra se sastavnim dijelom uspješnog liječenja, stoga joj je dano posebno mjesto i uloga u medicini.
Život pacijenta nakon provedbe ove vrste ortopedske intervencije donekle varira. Potrebno je biti oprezniji, pažljiviji, pratiti svoje zdravlje, osobito u prvoj godini nakon ugradnje implantata. Važna točka je uvod u normalan način života posebnog treninga, vježbanja.
Također je potrebno slijediti i druge preporuke liječnika. Dakle, najprije je zabranjeno sjediti na jednom mjestu duže od 15 minuta. Pacijenti za koje je najpogodniji položaj - sjedeći, prekriženih nogu, prvi put to treba zaboraviti, ova situacija je najopasnija za ljude nakon TBD protetike. Potrebno je isključiti oštre zavoje, sva kretanja se izvode glatko, uz postupno povećanje opterećenja.
Za pacijenta koji je imao artroplastiku na zglobu zdjelice važno je da je stalno u pokretu, čak i najmanji i pasivni. To je jedini način za jačanje mišića i povećanje mišićnog tonusa.
Terapija tjelovježbom, gimnastikom, sportom ili vježbanjem odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o dobi i općem blagostanju. Ipak, postoji standardni program koji se preporučuje za provedbu od prvih dana nakon zamjene zgloba. Više pojedinosti opisano je u nastavku:
U početku, ova gimnastika se može dati teško, s razvojem boli treba odgoditi s njom. Ako je nemoguće izvesti vježbe prvog ili drugog dana nakon operacije, dopušteno je odgoditi ih za 3-4 dana.
Utvrditi točnu prognozu čak i nakon kvalitetne rehabilitacije vrlo je teško. U pravilu, domaće klinike već nakon tjedan dana ispuštaju pacijenta kući, jer je funkcija neovisnog kretanja gotovo obnovljena.
Međutim, to ne negira potrebu za restorativnim tretmanom - idite u teretanu, vježbanje i druge medicinske postupke. Dulja rehabilitacija potrebna je za bolesnike s kroničnim patologijama i drugim problemima:
Pacijent mora imati na umu da bez obzira koliko je razdoblje oporavka teško i dugotrajno, sigurno će dati pozitivne rezultate. Naravno, veliku ulogu igraju specijalisti uključeni u rehabilitaciju, kao i sam pacijent, i njegovo marljivo ispunjavanje svih liječničkih recepata.
Za starije osobe i mlade ljude koji su podvrgnuti operaciji važan je koordinirani rad proteze i mišićnog sustava, čime se izbjegavaju komplikacije. Stoga, nat. Vježbe bi trebale donijeti sljedeće rezultate:
Čak i nakon očiglednog poboljšanja, preporučuje se da se ne zaustavi period oporavka, medicinski postupci, gimnastika. Samo njihovo redovito provođenje ključ je uspješnog liječenja i budućeg zdravlja.
U zaključku, možemo reći sljedeće: rehabilitacija, svaka njezina faza mora biti popraćena pažljivim nadzorom liječnika. Samo stručnjak treba pojasniti moguće opterećenja, otkazivanje, uvođenje određene vježbe.
Odbacujući rehabilitacijskog terapeuta, osoba riskira nepopravljivu štetu sebi. Liječnici kategorički zabranjuju pacijentima da se uključe u samostalno osposobljavanje na simulatorima, sami odrede teret i trajanje njihovog izvršenja. Takve nekontrolirane mjere povećavaju rizik od oštećenja proteze i potrebe za ponovljenom kirurškom intervencijom.
Strogo ispunjavanje liječničkih recepata, odbijanje samoizlječenja, omogućit će da zglob djeluje u potpunosti, a vi, da se osjećate kao zdrava, sretna osoba.