Prema podacima iz 2014. godine, kao rezultat rutinskih pregleda, ortopedi su utvrdili da oko 40% bolesnika pati od plosnatog tijela. Stvar nije u tome da pacijenti ne žure tražiti pomoć, već jednostavno ne mogu identificirati bolest u ranim fazama.
Djeca najčešće pate od plosnatog stopala
Prema statističkim istraživanjima, djeca školskog uzrasta i adolescenti (uglavnom djevojčice s učestalošću od 1:10) najčešće pate od plosnatog stopala.
Pješačenje na studij, šetnju ili jutarnju vožnju - naš život se sastoji od stalnih dinamičkih opterećenja. To postaje uobičajena pojava da čak ne razmišljamo o tome kako se složeni mehanizmi pojavljuju tijekom svakog koraka.
Pokret je aktivan proces koji je uzrokovan radom mišićno-koštanog sustava i živčanog sustava.
Ovaj proces uključuje više od 200 različitih mišića, nekoliko desetaka zglobova, ligamenata. Osim toga, cijeli proces se provodi strogo u određenom redoslijedu i usklađen.
U procesu kretanja na stopalu pada vrlo snažno opterećenje
Noga dok hodate ima maksimalno opterećenje, tako da ima jedinstvenu anatomsku strukturu koja vam omogućuje da nosite težinu tijela. Dakle, u podnožju djeteta i odrasle osobe postoje tri skupine kostiju:
Sve kosti su međusobno povezane zglobovima ili čvrsto povezane s ligamentima. Dakle, najvrjedniji za hodanje je gležanj, talonekokularni, kalkano-kuboidni zglob. Ali to nije glavna značajka koja vam omogućuje da se nosite s opterećenjima.
Sigurno ste primijetili da, ako hodate s mokrim nogama na horizontalnoj površini, otisak stopala je nepotpun. To je zbog lukova stopala, koji ima 7 komada. Lukovi stopala su skupina poprečnih i uzdužnih ligamenata koji učvršćuju stopalo i daju mu lučni oblik.
Lukovi stopala omogućuju apsorbiranje opterećenja
Njihova glavna zadaća je apsorbiranje tereta na sebe. To jest, koračajući na površinu, ligamenti se protežu, ali čim počnete uklanjati nogu, teret odmah prelazi u posao i olakšava rad mišića.
Suština flat-footedness leži u činjenici da su uzdužni (ukrućivanje stopala od naprijed prema natrag) i poprečni (ukrućivanje stopala na stranama) oslabljeni i stopalo se spljošti. Funkcija apsorbiranja udaraca pati, pa hodanje postaje teško, a veliki zglobovi, mišići i ligamenti uskoro trpe, zbog čega se kod djece razvijaju ravne noge.
Postoje dvije glavne vrste plosnatog stopala: kongenitalne i stečene. Prvi tip je povezan s raznim genetskim abnormalnostima (narušen razvoj vezivnog tkiva, itd.), A takvo će dijete imati i druge bolesti mišićno-koštanog sustava. Kod djece se najčešće javlja uzdužna plosnata noga.
Kod djece u većini slučajeva postoji uzdužna plosnata noga
Uzroci stečenog stopala:
U ranim stadijima vrlo je teško posumnjati na bolest, jer dijete neće izazvati značajne pritužbe. Ali prva stvar koju roditelji rade kada detektiraju ravne noge u djetetu:
Prvi znakovi plosnatog tijela kod djece:
S druge strane, postoje sljedeće vrste ravnih stopala kod djece:
Tijekom razvoja u djetetovom tijelu događa se niz fizioloških promjena, konstitucija, proporcije se mijenjaju, povećava se tjelesna težina i još mnogo toga.
Sve to upućuje na to da se u različitim dobnim razdobljima mijenja intenzitet opterećenja, što treba uzeti u obzir pri liječenju i dijagnosticiranju stana.
Upozorenje! Dijete stara stopala starosti 1 i 2 godine je norma, jer se trezori još nisu formirali. Čim beba počne hodati sama, počet će se ispraviti anatomski oblik stopala. Osim toga, fiziološki pelud u djeteta od 3 i 4 godine može se promatrati iz razloga što je produbljivanje formiranog luka ispunjeno masnim tkivom. Zato je ovu bolest vrlo teško dijagnosticirati u ranoj dobi, pa liječenje počinje kasno.
U ranoj dobi vrlo je teško identificirati ravna stopala.
Već u dobi od 5 godina opterećenje stopala se značajno povećava, što povećava tonus mišića stopala i potkoljenice, što pridonosi stvaranju uzdužnih i poprečnih lukova. Dakle, ravna stopala kod 5-godišnjeg djeteta mogu se identificirati (s 2-3 stupnja težine). Kao liječenje u ovoj dobi, roditeljima se savjetuje da obavljaju terapeutske vježbe i kupke za stopala.
Kada dijete dosegne predškolsku i ranu školsku dob, ova dijagnoza se može napraviti s većom vjerojatnošću.
Prvo, dijete počinje žaliti na umor u udovima i bol koja se javlja u kasnim poslijepodnevnim satima. Drugo, ravna stopala kod djece u dobi od 6 i 7 godina su mnogo bolja za liječenje, tako da je najbolje postaviti dijagnozu već u ovoj dobi.
Do dobi od 10 godina, djetetova je noga praktički ista kao i kod odrasle osobe. Ključni čimbenici koji provociraju plosnato stopalo kod djece od 10 godina su prekomjerna tjelesna težina i povećani fizički napori. Da biste spriječili bolest treba prilagoditi prehrani, kao i ograničiti opterećenje.
Da bi se odredila ravna stopala, dovoljno je proći vrlo jednostavan test. Podmažite noge masnom kremom, nakon čega dijete stoji na komadu papira. Na njemu se nalazi otisak, gdje je potrebno obratiti pozornost na unutarnji kontur. Normalno, treba ga zaokružiti (savijanje stopala). Ravna crta se povlači uzduž isturenih točaka od palca do pete, a okomica pada u zonu najvećeg savijanja stopala. Ako je veličina stopala u uskom dijelu stopala manja od 2/3 te linije, onda se to smatra normalnim, a ako je više, onda se može pretpostaviti da su stopala ravna.
Prvi korak u identificiranju trona je jednostavan test.
Što se tiče ostatka, dječji hod i držanje tijela, deformacija prstiju, stopala, obuća obuće na unutarnjem rubu, umor tijekom vježbanja i tako dalje mogu ukazivati na ravne noge kod djece.
Međutim, mnogi od ovih simptoma mogu se primijetiti kod obliterirajućeg endarteritisa, ateroskleroze, tromboze, kao i kod mikodistrofnih promjena, stoga će stručnjak donijeti konačni zaključak.
Koriste se sljedeće dijagnostičke metode:
Nije potrebno dugo odlagati put do specijaliste, jer daljnje napredovanje bolesti dovodi do strukturnih promjena u donjim ekstremitetima. Posebno ćemo otkriti koliko su opasna stopala u djece: poremećen položaj tijela, kile intervertebralnih diskova, valgusno stopalo kod djeteta, razvoj artritisa i artroze.
Ako je stručnjak postavio dijagnozu u ranim fazama, možemo se ograničiti na konzervativne mjere, lijekove i fizioterapiju. Treba napomenuti da lijekovi protiv bolova (NSAID), steroidni lijekovi ne uklanjaju uzrok bolesti, već samo skrivaju simptome. U međuvremenu, destruktivni utjecaj na druge organe i sustave ne prestaje.
Učinkovite metode liječenja plosnatog u djece bez operacije:
U vodu se može dodati soda, morska sol, hrastova kora ili kadulja itd.
Postupak se ponavlja od 3 do 5 puta, nakon čega slijedi masaža stopala;
Više o terapiji udarnim valovima možete pročitati ovdje.
Također, neki stručnjaci bilježe učinkovitost akupunkture, hirudoterapije, primjene blata i elektroforeze. No, gimnastika i fizioterapija nisu uvijek korisne u liječenju valgus flatfoot u djece, tako da morate pribjeći različitim operacijama:
Štoviše, napredni razvoj koristi se diljem svijeta za liječenje ravnih stopala kod djece: Ponsetijeva metoda, Dobbov tretman, preporuke Wicklera.
Preporuke za liječenje plosnatog u djece kod kuće:
Kod kuće možete izvoditi jednostavne vježbe u obliku igre.
Iskustvo pokazuje da je uspjeh u liječenju ravnih nogu kod djece određen prije svega interesom roditelja. Samo integrirani pristup, redoviti specijalistički pregledi i dnevna predavanja pomoći će u zaštiti vašeg djeteta od ove bolesti.
Prevencija plosnatog stopala kod djece predškolske dobi trebala bi početi s 2-3 godine starosti, kada se počne formirati set dječjeg stopala. Do tog trenutka, nakon rođenja stopala, također se aktivno formira, međutim, glavnu funkciju amortizacije ne izvodi njezin luk, već posebna masna kvržica, koja zaglađuje njezinu površinu.
Stoga, neki ortopedi vjeruju da djeca imaju 1 godinu života, a manje je prerano govoriti o bilo kojem obliku stopala, s izuzetkom izraženih kongenitalnih deformiteta donjih ekstremiteta.
Prirođena plosnata noga je rijetka. To se dijagnosticira nakon rođenja i odmah započinje liječenje. Uzrok abnormalnog formiranja stopala su intrauterini malformacije tkiva.
Međutim, u većini slučajeva plosnati stup je još uvijek stečena bolest. Glavni čimbenik koji provocira njegov razvoj je kongenitalna slabost mišićnog i ligamentnog aparata ili netočan položaj talusa u skočnom zglobu.
Ove osobine tijela su naslijeđene.
U djetinjstvu, drugi čimbenici mogu pogoršati situaciju:
Postoje tri stupnja plosnatog stopala, ovisno o težini bolesti:
To je prije kozmetički nedostatak koji je jedva primjetan za neprofesionalno oko. Slabo je izražen. Kut stopala - 130-140 stupnjeva. Visina luka je oko 2,5-3,5 cm.
Umjerena bolest. Promjene su vidljive golim okom. Kad hodate, vidljiva je kostonica, gazni sloj je težak. Kut stopala - od 140 do 155 stupnjeva. Visina luka - 2,4-1,7 cm.
Postoji jaka deformacija. Oštećen je mišićno-koštani sustav, razvija se skolioza, razvija se osteohondroza. U ovoj fazi, dijete može osjetiti jaku bol, što ga sprječava u sportu. Kut stopala je veći od 155 stupnjeva, visina luka je manja od 1,7 cm.
Za mjerenje kut stopala kod kuće kod kuće je teško, tako da biste trebali konzultirati stručnjaka. On će dijagnosticirati i odrediti stupanj stopala.
Kako roditelji mogu definirati ravna stopala kod djece?
Ako tradicionalne metode prevencije ne pomažu, morate potražiti liječničku pomoć.
Dobri rezultati bez uporabe ortopedije daju tretman prema postupku Bubnovskog.
U medicinskom centru pacijentima se nude posebne vježbe koje ne samo da liječe, već i djeluju analgetski. Prije tečaja pacijent je podvrgnut potpunoj dijagnozi mišićno-koštanog sustava.
Osim vježbi, Bubnovsky metoda osigurava nastavu u simulatorima autora, krioprocesiranje.
U teškim slučajevima, korekcija deformiteta se izvodi kirurški. Postoji nekoliko vrsta operacija:
Međutim, u slučaju male djece, oni rijetko pribjegavaju operaciji. Dok djeca odrastaju, postoji mogućnost da se situacija popravi kod kuće preventivnim metodama.
Je li moguće spriječiti i zaustaviti razvoj plosnatog tijela kod djece? Potrebno je što prije uspostaviti dijagnozu plosnatog tijela kod djece. Ako ste pronašli bilo kakve promjene u djetetovoj stopi, onda je djeci mnogo lakše utjecati na njihovu daljnju sudbinu, sve medicinske mjere koje donose su korisnije nego za odrasle, mogućnosti korekcije su prilično široke.
Stoga, što je prije moguće, trebate se obratiti ortopedu, kako bi on pokupio kompleks svih postupaka.
Glavne točke liječenja flatfoot u djece su svedeni na činjenicu da dijete je dodijeljen ortopedski ulošci, fizioterapije vježbe su nužno dodijeljene, masaža, možda, metode fizioterapije.
A sada gledamo vježbe za prevenciju plosnatog tijela kod djece. Učiteljica vrtića Olga Pivneva iz Gryazovca podijelit će s nama sva praktična iskustva. Dajem riječ Olgi.
Dobar dan svima, odlučio sam podijeliti s čitateljima bloga kako mi u vrtiću izvodimo terapeutske vježbe koje sprječavaju ravne stopala i druge bolesti.
Pokazat ću opremu i inventar koji koristim u svom radu (tijekom jutarnje i osnažujuće gimnastike, u gimnastičkoj nastavi, u slobodno vrijeme).
Šive se gumbi i perle. Na prvom šetalištu za masažu, izvezao sam geometrijske oblike pomoću gumba. (Staza je vjerojatno stara 15 godina.)
Najbolji način za sprječavanje ravnih stopala je jačanje mišićnog i ligamentnog aparata. To se može učiniti kroz sportske ili posebne vježbe.
Najčešći sportovi (plivanje, klizanje, hokej, ples) kontraindicirani su za ravne noge. Najbolji način za jačanje mišića leđa i kukova je konjički sport.
Dobar izbor su borilačke vještine, gdje nema skokova, već mnogo vježbi istezanja za mišiće i tetive.
Dopušteno je kupanje u slobodnom stilu ili skijanje. Trčanje može biti dobro rješenje, ali ako je dijete u bolovima tijekom nastave, bolje je odbiti atletiku.
Uspješna prevencija kod kuće je moguća samo ako nema prirođenog deformiteta stopala i nema tendencije razvoja teškog stopala.
U drugim slučajevima, redovita primjena preporuka liječnika pružit će mogućnost pravilnog formiranja donjih udova i izbjegavanja problema s mišićno-koštanim sustavom u adolescenciji.
Prevencija plosnatog stopala kod djece je sljedeća aktivnost:
Osnovne mjere za prevenciju plosnatog stopala potrebne su za svu djecu u predškolskom razdoblju bez iznimke i nije ih teško provesti. No, u nekim slučajevima, dijete ne zahtijeva preventivne mjere, već potpunu ortopedsku korekciju stopala.
Flatfoot - ozbiljna bolest, ili glupost, na koju se ne isplati obratiti pozornost? Ovo pitanje već godinama pitaju mlade majke. “Je li vrijedno liječenja, ili će proći sam od sebe? Možda neka ostane - dječak neće biti odveden u vojsku? ”, - što možete čuti u razgovorima o stazama. Pokušajmo tretirati problem s medicinskog stajališta.
Stopalo je promjena oblika stopala, pri čemu dolazi do spuštanja luka.
Važno je zapamtiti da bebe do dvije godine imaju prilično ravnu nogu, ali to nije patologija. Kako dijete raste, stopalo postupno počinje poprimati ispravan oblik. Stoga je moguće govoriti o ravnoj stopi ne prije nego što dijete navrši pet godina. Do ove točke, stopalo bi već trebalo imati oblik "lukova".
Dakle, dijagnoza "ravnih stopala" može se dati samo djetetu prije ulaska u školu, ali razvoj stopala treba pratiti od djetinjstva i redovito ga posjećuje ortopedski liječnik.
Zašto se pojavljuju plosnati?
Razlozi za razvoj plosnatog tijela, zapravo, mnogo, ovdje su glavni:
• statična ravna noga, koja proizlazi iz brzog dobivanja na težini;
• traumatsko plosnato tijelo nakon prijeloma stopala;
• rahitis;
• nedostatak vitamina i mikroelemenata;
• kongenitalna patologija vezivnog tkiva;
• paraliza mišića stopala;
• pogrešne, nezgodne, neprikladne veličine cipela.
Zvona za roditelje
Preporuča se posumnjati na stopalo kod djeteta i odmah poći na konzultaciju s iskusnim ortopedskim kirurgom ako:
• dijete se vrlo brzo umori u šetnji i počne tražiti olovke;
• beba brzo nosi nove cipele (đon je tlo na unutra).
Ortoped provodi pregled i dodatni pregled, postavlja dijagnozu i izrađuje plan složenog liječenja.
Kako se postupa s ravnim stopalima?
Prije svega, mame i tate moraju biti strpljivi, jer ta bolest zahtijeva dugotrajan i višestrani učinak. Ako je bilo moguće identificirati ravna stopala u početnoj fazi, tada je učinkovita uporaba posebnih podmetača i valjaka. Masaža uz pomoć ovih predmeta normalizira tonus mišića stopala.
Topla kupka s morskom soli i lagana masaža stopala prije spavanja pomaže u ublažavanju umora, boli i napetosti, a svakodnevna gimnastika jača mišiće.
Ortopedski liječnici u pravilu svoje najveće nade pripisuju gimnastici i tečajevima profesionalne masaže. I, naravno, nošenje posebnih ortopedskih cipela važna je komponenta u liječenju plosnatog stopala.
Učinkovite vježbe za prevenciju i liječenje plosnatog stopala
Valjak i rupčić
Sjednite bebu na stolicu tako da su noge na podu. Stavite valjak ispred njega i zamolite ga da vozi noge u različitim smjerovima.
Stavite maramicu ispred djeteta i zamolite ga da je zgrabi prstima lijeve noge i podigne ga. Preporučuje se ponoviti 10 puta za svaku nogu.
Stavite dijete na stolicu tako da su noge na podu. Zamolite ga da drži palac lijeve noge uz desnu nogu odozdo prema gore, a zatim ponovite, mijenjajući noge. Preporučuje se pet puta ponavljanje za svaku nogu.
Stavite bebu na stolicu i zamolite ih da stavljaju noge na pod. Ne skidajući pete s poda, on bi trebao sam podići čarape. Nakon nekoliko ponavljanja, potrebno je malo zakomplicirati zadatak, tražeći podizanje samo velikih nožnih prstiju.
Neka dijete sjedi deset puta bez skidanja pete s poda.
Zamolite bebu da sjedne na visoku stolicu i stavi jednu nogu na pod, a drugu na loptu. Zamolite ga da okreće loptu u različitim smjerovima 1-2 minute. Zatim promijenite nogu i ponovite vježbu. Zamolite dijete da sjedi na stolici da podigne loptu s obje noge, pokušavajući ga zadržati barem na nekoliko sekundi.
Hodanje na prstima
Ova vježba je vrlo jednostavna, ali u isto vrijeme vrlo učinkovita - hodanje na licu mjesta na dohvat ruke. Možete hodati po sobi od jednog do drugog kraja. Naizmjenično možete hodati čarapama uz marš na petama.
Kako odabrati prave cipele
Najvažniji trenutak u prevenciji ili složenom liječenju plosnatog stopala je izbor odgovarajućih cipela. Naravno, liječnik će odabrati posebna ortopedska uloška za dijete s izloženom dijagnozom, koje će morati umetnuti u ulicu i kućne cipele. Ili, u teškim slučajevima, davati smjer za proizvodnju u ortopedskom salonu specijalne medicinske obuće.
S malim stupnjem plosnatosti i kako bi se to spriječilo, važno je biti u mogućnosti odabrati prave cipele. Odlazak u dućan za cipele za bebe, razmotriti niz pravila, a zatim odabrati pravi model nije teško:
1. Prtljažnik bi trebao čvrsto fiksirati stopalo djeteta, u tu svrhu su dobro prilagođene mogućnosti s vezanjem i kopčama. Međutim, treba paziti da se nožica prstohvata ne stisne.
2. Odaberite mekani model iznutra, izrađen od prirodnih materijala tako da ne trlja djetetove nježne noge.
3. Dobro je kad se na cipelama nalaze rupice, tako da koža djeteta može disati.
4. Stražnji dio cipele treba biti visok i tvrd, pomaže pri popravljanju gležnja.
5. Cipele za dijete mlađe od 2 godine trebale bi biti jednostavne, bez lučne potpore. Važno je da postoji mala široka peta.
6. Potplat cipele mora biti tvrd i nekliza se.
Prema medicinskim statistikama, u prvoj godini života djeca često imaju predispoziciju za plosnate noge. Kako se tretira izravnavanje lukova stopala, roditelji bi trebali znati detaljno kontrolirati dugotrajan proces korekcije.
Čimbenici koji sprečavaju normalno formiranje stopala:
Više od 80% slučajeva deformiteta djetetove noge, gubitak sposobnosti apsorbiranja šoka povezani su s pretilosti, nepropisno usklađenom obućom i fizičkom aktivnošću koja nije u skladu s godinama.
Izravnavanje lukova stopala je urođeno i stečeno.
Osim toga, bolest se klasificira prema vrsti ekspanzije stopala:
Pallospalgus deformitet bez pravilnog liječenja neizbježno napreduje:
Do treće godine, stopalo djeteta još uvijek nema podizanja u zoni podrške. Slabi mišići, ligamenti, kosti ne mogu oblikovati jake lukove. Ravno stopalo kod djece, kako ga liječiti - taj se problem pojavljuje za 4-5 godina, kada su djeca već aktivno i puno se kreću.
Normalno, tjelesna aktivnost, povećanje tjelesne težine jačaju mišiće, ligamente, stimuliraju formiranje uzdužnih i poprečnih lukova. Ako su djetetova stopala pogođena urođenim ili stečenim negativnim faktorima, stopala ne mogu steći svojstva apsorpcije šoka.
Dijete od 4-5 godina dijagnosticira se ravnim stopalima, jer šepa, uvrće noge, nije u stanju trčati jednako sa svojim vršnjacima, stalno se žali na umor. Stopala u djece, kako se liječi, treba riješiti u dobi od 7 godina, jer u najbližem razdoblju od 10 do 12 godina bez korektivnih mjera, deformitet se pogoršava do trećeg stupnja.
Došlo je do kolapsa stopala prema unutra, izražene zakrivljenosti X oblika u zoni pete duž valgusnog tipa. Istovremeno dolazi do odstupanja palaca prema unutra, a zglobne kosti u njihovoj bazi - prema van. Glave plus obrastao sa slojevima hrskavice tkiva, što dovodi do izbočina na bumps. Palčevi izbačeni s njihova mjesta preklapaju susjedne.
Nedostatak amortizacije u nerazvijenim lukovima povećava opterećenje kuka i kralježnice, što uzrokuje jake bolove u tom području.
Liječenje flatfoot u djece, kao pravodobno i pravilno organiziran set korektivnih mjera, će spasiti od nepopravljivih komplikacija: t
Znakovi plosnatog stopala koji bi trebali upozoriti roditelje:
Prvi liječnik koji će vam savjetovati o ravnim stopalima bit će pedijatar. Na temelju povijesti razvoja djeteta, njegovih pritužbi, vizualnog pregleda, on procjenjuje preliminarnu kliničku sliku i donosi odluku o upućivanju na specijaliste.
Kako liječiti ravne noge u djece u svakom slučaju, odlučite ortopedi, kirurzi. Mogu biti uključeni i drugi specijalizirani liječnici, čija nadležnost uključuje razloge koji su izazvali bolest.
U dobi od 5 godina, znakovi deformiteta kod bebe bit će vidljivi čak i roditeljima bez medicinske edukacije. Najznačajniji je trag. Da biste to učinili, potplati su namazani suncokretovim uljem ili akvarelnom bojom i zamolite bebu da stoji pola minute na čistom papiru.
U sredini između otisaka trebate držati okomitu os simetrije. Od njega do najužeg zasjenjenog mjesta postavlja se okomita linija na vanjski rub otiska.
Usporedba je jednostavna:
Poprečna deformacija na ovaj način je teško detektirati. Ovaj tip plosnatog stopala je vidljiv kada su stopala već ispružena u prednjem dijelu i postoje problemi s cipelama.
U pedijatrijskoj dijagnostici ravnog stopala koristi se nekoliko metoda:
Ako liječnik nije dovoljan za ove metode, propisana je radiografija.
Ravna stopala kod djece, kako ih liječiti bez operacije - taj je zadatak realiziran u ortopedskim podlogama: od mekane gume za bebe do 3 godine, od elastičnijih silikona ili prirodnih oblutaka za stariju djecu. U prvom slučaju koriste se u profilaktičke svrhe, u drugom - s korektivnim.
Raznobojni, svijetli proizvodi proizvode se u različitim varijacijama u veličini, obliku, broju masažnih ispupčenja i resica. Rugs se mogu spojiti zajedno kao zagonetke, stvarajući duge staze s naizmjeničnim plitkim i velikim reljefom. U dječjoj spavaonici ortopedski blokovi povezani su s podnim tepihom.
Važna stvar - dijete ne bi trebalo biti povrijeđeno. Prije odabira ortopedskih proizvoda, posavjetujte se s liječnikom koji tip i visina rebra odgovaraju stanju nogu u određenom slučaju.
Hodanje, lagano trčanje na ortopedskim podmetačima treba provoditi najmanje 5-10 minuta. svakodnevno. Za 1-1,5 godina, mišići, ligamenti, zglobovi će se ojačati. Dijete uči ritmičkim pokretima, uklanja bolove, otekline, grčeve. Ortopedski otirači daju svoj dio učinka kao dio sveobuhvatnog programa propisanog liječenja.
Korektivna dječja obuća tijekom dana održava mišićno-koštani sustav u prirodnom položaju. Zbog toga, posude nisu prignječene, edemi se ne akumuliraju, stabilnost nogu prema opterećenju povećava se hodanjem.
Morate odabrati cipele prema strogim kriterijima:
Dijete treba biti ugodno u korektivnim cipelama kod kuće i na ulici. Veća udobnost postiže se zahvaljujući individualno odabranom potpornju luka. Pod tim uvjetima formiraju se ispravni lukovi.
Kvalitetne ortopedske modele za sva godišnja doba proizvode turske tvrtke TM Ortopedia, Minimen; Ruski - Totto, Skorokhod, Ortodont. Pri poštivanju svih zahtjeva za ortopediju cijena tih marki je niža od europske. Nošenje posebnih cipela treba kombinirati s golim šetnjama na slobodnim površinama - pijesku, malim glatkim kamenčićima.
Korektivna masaža daje djeci opipljiv pozitivan rezultat jer je njihov kostni sustav otvrdnuo. U slučaju kongenitalne patologije, možete početi s 1,5-2 mjeseca. Za djecu s blagim deformitetom bit će potrebno najmanje 12 sjednica svaki drugi dan, za teške poremećaje, najmanje 20. Oni se provode 7-20 minuta svaki. dva puta dnevno, 1 tečaj za svako tromjesečje godine.
Masaža uzrokuje nalet krvi u meka i tvrda tkiva, osiguravajući njihovu prehranu, oksigenaciju. Izlaganje rukama, masažni tepisi, loptice aktiviraju limfni tok, oticanje, stagnaciju. Masaža poboljšava metaboličke procese, prenos neuronskih signala, tonizira i smiruje mišiće motora, jača zglobove, ublažava bolove.
Roditelji mogu izvoditi samo jednostavnu vrstu masaže, koju podučava ortoped. Uz složene deformitete koji pogađaju i stopala i druge odjele, samo iskusni masažeri, koji poznaju anatomiju nogu, koji vješto kontroliraju silu pritiska i reakciju pacijenta, mogu vjerovati djetetovom zdravlju.
Profesionalni postupci počinju s leđa, gdje su koncentrirani živčani čvorovi. Zatim obradite cijelu površinu bedara, nogu i na kraju - stopalo.
Kod kuće su dopuštene sljedeće ručne tehnike masaže:
Intenzitet pritiska ne bi trebao povrijediti.
Stopala u djece, i liječena i spriječena, mogu se postići svakodnevnom vježbom. Kompleks je sastavljen pojedinačno od ortopedskog liječnika i liječnika fizikalne terapije. U prvoj godini života, pasivna gimnastika je uz pomoć majčinih ruku.
Osnova terapije vježbanjem je vježba testirana dugom praksom:
Punjenje počinje s 3-4 ponavljanja, dodajući tjedno na 1. Sa zabavnom glazbom 10-20 minuta gimnastike bit će mnogo zanimljivije.
Učinkovito dopuniti program liječenja stopala stopala:
Električna stimulacija se provodi slabim strujama. Kontakti su pričvršćeni na noge, a tijekom sesije se vidi kontrakcija mišića koja će podržati lukove i cijelo stopalo. Postupak traje nekoliko minuta, njegovi parametri se propisuju pojedinačno. Držite prosječno 10 sesija svaki drugi dan.
Na slici je opisano kako se liječe ravna stopala kod djece.
Elektroforeza koristi struje za prijenos lijekova u unutarnja tkiva. Pripreme se propisuju pojedinačno. Za djecu koja pate od poprečne deformacije sa steznim posudama, prikladan je Trental. Aktivira protok krvi i limfe, bori se protiv edema, upale. Često se lijekovi koriste s kalcijem.
Zavoj, namočen u medicinu, nanosi se na stopalo, ploča elektrode se nalazi na vrhu. Željena zona je 5-10 minuta zasićena ljekovitim tvarima.
Sa magnetskom terapijom, solenoidi su pričvršćeni na noge - svitci koji stvaraju magnetsko polje primjenom pulsne struje. Za 12-15 sjednica od 20-30 minuta. U tkivima se aktiviraju svi procesi potrebni za izgradnju mišića, jačanje ligamenata i hrskavice, formiranje desnog stopala.
UHT - obrada akustičnih niskofrekventnih valova. Impulsni efekt stvara niz udaraca na gustim spojevima kao što su soli, poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam, obnavljanje stanica. 5 postupaka se provodi jednom tjedno tijekom 15-30 minuta.
Parafin, ozokerit obloge duboko zagrijavaju donje udove, poboljšavaju cirkulaciju krvi, metabolizam, eliminiraju upale i bolove. Postupak traje oko sat vremena. 15-20 tečajeva održavaju se svakodnevno ili svaki drugi dan.
Cilj vertebrologa je ispraviti pomake aparata za kosti hrskavice, osloboditi stegnute žile, živce i meka tkiva. Za 10-15 sesija odvija se sustavan utjecaj ruku, ne samo na stopala, već i na točke tijela, koji utječu na stanje nogu.
U ovom slučaju, neki mišići se opuštaju nakon uklanjanja prekomjernog opterećenja, drugi se aktiviraju radi rada, kosti dobivaju normalnu pokretljivost, bol nestaje. Oživljena cirkulacija u velikim i malim žilama stvara uvjete za regeneraciju tkiva, povećavajući snagu tetiva i ligamenata.
Stavljanje čistih medicinskih pijavica pomaže u savladavanju artritičnih, artrotičnih promjena zglobova:
Blagotvorni učinak hirudoterapije temelji se na obogaćivanju krvi enzimima sadržanim u pijavicama. Krvni sisači primjenjuju nekoliko dijelova na bolne zglobne, grudaste, otečene i bolne točke. Često se olakšanje osjeća već nakon prve sjednice. Liječnik propisuje do 10 postupaka. Nakon 2-2,5 mjeseca tečaj se može ponoviti.
Hirudoterapija se, ako je potrebno, može koristiti u ranom djetinjstvu, ali poželjno od 10 godina, kada je odgovor tijela na enzime predvidljiviji.
Ravna stopala kod djece, kako liječiti visok stupanj deformiteta, X-oblik zakrivljenosti - ovi se problemi rješavaju operativno:
Poslovi se ne primjenjuju ranije od 8 godina, ali ne kasnije od 17 godina. Ovo razdoblje smatra se optimalnim, jer je imunitet već dovoljno formiran, a plastičnost kostiju još uvijek omogućuje ispravljanje njihovog položaja.
Mjere rehabilitacije slične su programu konzervativne terapije. Djetetu se dugo daje režim koji uključuje fizioterapiju, terapiju vježbanjem, masažu, pravilnu prehranu i ortopedske cipele.
Ploskalgalgusnaya deformacija je izlječiv u ranim fazama - blaga, umjerena. U teškim patogenezama, degenerativne i distrofične promjene utječu na regiju kralježnice, pa lijek ne daje jamstva za potpuni oporavak. Iako uvijek postoji šansa za čudo.
Morate se pobrinuti za ispravnu šetnju prije nego beba počne hodati. Da bi to učinio, šest mjeseci i godinu dana nakon rođenja, trebao bi ga pregledati ortoped ili kirurg. Čak i teško uočljivi preduvjeti za bolest vidljivi su iskusnom oku stručnjaka.
U ranoj dobi važno je spriječiti rahitis. U tu svrhu, dijete treba dobiti dovoljnu količinu vitamina D. Sunčeva svjetlost koja prodire kroz kožu tijekom šetnje osigurava prirodnu sintezu vitamina. U hladnim sezonama oblaka, deficit kompenzira kolege u ljekarni. Njegovu dozu propisao je pedijatar.
Nemoguće je prije vremena potaknuti dijete na samostalno sjedenje, stajanje, hodanje. Tijelo najbolje zna kada su meka i tvrda tkiva spremna za takvo opterećenje. Najznačajnije razdoblje za flat-valgus promjene je 3-7 godina. U ovoj dobi, najmanje jednom svakih 1-2 mjeseca, otiske prstiju treba testirati kod kuće, vizualnu usporedbu simetrije nogu pri stajanju.
Dijetalna prehrana je također važna u sprečavanju izobličenja. Dijete treba hraniti, ali bez prejedanja i nakupljanja masti.
Tijelo koje raste za izgradnju novih, trajnih tkiva potrebno je u cijelosti:
Sve vrste mliječnih proizvoda posebno se preporučuju djeci. Dobavljaju protein i kalcij u velikim količinama, čije su molekule ugrađene u vlakna kolagen-elastin, strukturu zglobova kosti i hrskavice te ih jačaju.
Za pravilno formiranje stopala korisne su svjetlosne vrste mesa i ribe, mahunarke, heljda, bogate proteinima. Trebaju nam jela od proizvoda s visokim sadržajem kolagena, gelirajuće supstance - slanina iz junećeg repa, bataka, deserta s prirodnom želatinom.
Voće, povrće, žitarice, zasićene složenim ugljikohidratima, daju stanicama puno energije. Nasuprot tome, brzi ugljikohidrati iz muffina, slatkiša, slatkih pića doprinose nakupljanju masnih naslaga, pa bi uporaba slatkiša trebala biti ograničena.
Zaštitite djecu od moguće deformacije tjelesne aktivnosti stopala, udobnih cipela, hodanja bosa. Roditelji trebaju pomoći djetetu da razvije ispravan stav i hod - naučite kako držati leđa ravno, orijentirati čarape naprijed, a ne nogama pokrivati u stranu.
Potrebno je omogućiti djetetu da barem dio dana hoda kod kuće bez cipela, organizira ga da hoda bosonoga na plaži, zdravstvene staze, gdje se izmjenjuju različite neravne površine prirodnih materijala, mostovi u obliku trupca ili uže.
Roditelji trebaju odabrati udobne casual cipele koje ne pritiskaju, ne visiti na nogama. Obvezna peta visina 1/14 duljine stopala, izbočina ispod tabanice za održavanje luka. Možete staviti elastični, elastični luk koji podržava Bykova. Oni rade kao opruge u automobilu, aktiviraju rad ligamentno-mišićnog sustava i ne puštaju noge da se umore.
Prema mišljenju ortopeda, razumijevanje roditelja o važnosti prevencije i ranog liječenja ravnih nogu kod djece značajno će smanjiti statistiku morbiditeta.
Doktor Komarovsky o dječjoj ravnoj stopi:
Kako prepoznati ravne noge kod djeteta, stručni savjet: