Grčevi u nogama

Dovoljno velik broj ljudi redovito ili povremeno ima grčeve u nogama, kojima se liječnik obraća i koje patologije u tijelu mogu signalizirati ovaj fenomen - u našem članku.

Postoji nekoliko razloga zbog kojih vam grčevi u nogama mogu smetati, a liječnik kojeg trebate kontaktirati - ovisi o uzroku simptoma:

• Terapeut će pacijenta voditi do potrebnog specijaliste. Taktika ankete može varirati, ovisno o komorbidnoj bolesti koju osoba pati - pa čak io rezultatima ispitivanja krvi (uključujući biokemijske).
• Uzrok napada može biti dehidracija, nedostatak određenih vitamina, abnormalnosti štitnjače, dijabetes, anemija, osteohondroza, kao i fizički umor i stres.
• No, liječnici smatraju da su proširene vene jedan od ključnih uzroka konvulzija - stoga se, osim savjetovanja s terapeutom, preporučuje da se upišete flebologu i podvrgnete ultrazvučnom pregledu krvnih žila donjih ekstremiteta.

Flebološki centar "Antireflux" Moskva, ulica Nižni Kiselni, 5/23 st. 1
+7 (499) 322-32-94

Tema: Dobar dan, recite mi koji su mi pregledi pokazani tijekom dugotrajnog bola u preponskom području, postoji kronični adneksitis, ali u ovom trenutku ginekolog stavlja (trombotski) flebitis zdjelične regije, propisuje antibiotike, detraleks,... Detaljnije "Dugotrajna ingvinalna bol područje. Kronični adneksitis i tromboflebitis

Dobar dan! Ako je to tromboflebitis, bol ionako neće nestati na antibioticima. A antibiotici ne pomažu kod tromboflebitisa. Detaljnije pregledajte s ginekologom. Ako je sve u redu, vrijedi raditi... Pročitajte više "Dugotrajni bol u području prepona. Kronični adneksitis i tromboflebitis

Inovacije u dijagnostici, liječenju i prevenciji bolesti venskog sustava Amina Musaevna Kushkhova Kokeeva Zarema Muratovna Reznik Darina Vladimirovna Tatjana Vladimirovna Guseva Tsikman Konstantin Nikolajevič Endovenozna lasersko uništenje u liječenju kroničnih…

Poštovane kolege! 20. listopada 2018. godine (subota) na Državnom sveučilištu u Surgutu održat će se sve ruska znanstveno-praktična konferencija "Temeljni i primijenjeni problemi zdravlja ljudi na sjeveru", čiji je glavni cilj raspravljati o temeljnim, kliničkim,… Opširnije "Održat će se inovativna konferencija u Surgutu, 20. listopada 2018. tehnologije u flebologiji »»

Grčevi u nogama. Koji liječnik kontaktirati?

Konvulzivne kontrakcije mišića u nogama (i ne samo, već uglavnom) mogu biti posljedica prehlade, problema s živčanim sustavom, ali najčešće su povezane s problemima cirkulacijskog sustava. Uglavnom, problemi sa žilama. Varices, sužavanje lumena, krvni ugrušci. Liječnik koji se zove phlebologist bavi se tim problemima. Pacijentu je dostupna prva pomoć za grčeve mišića. Trebali biste pokušati opustiti mišiće, a to je često dovoljno. Primjerice, ako mišić potkoljenice grči (a to je najčešće slučaj), onda se noga mora povući "prema vama", ponekad čak i rukama. U većini slučajeva pomaže u ublažavanju bolova u mišićima. Ali ako su konvulzije često poremećene, potrebna je liječnička konzultacija. Zapamtite, liječnik je phlebologist.

Prije svega trebate se činiti flebologom, a ne liječiti se. Liječnik će od vas zatražiti pregled vena (ultrazvučni pregled - ultrazvuk). Ovaj postupak će pokazati u kakvom je stanju vaše vene.

Vjerojatno je svatko jednom osjetio ovaj neugodni osjećaj. Odjednom, noga postaje vrlo gusta, prestane vas slušati, postaje ukočena, intenzivna bol jednostavno razbija ud. To je zbog oštrog grča mišića. Ići u ovo stanje je nemoguće. Osobito je opasno ako dođe do takvog grča prilikom plivanja u moru, rijeci. Ako se to dogodi rijetko, možete jednostavno povući svoje nožne prste na sebe, to će opustiti zahvaćeni mišić. Ovi grčevi se ponekad javljaju kod zdravih ljudi iz različitih razloga.

Što liječnik kontaktirati ako grčevi noge

Mnogi ljudi znaju osjećaj divlje boli koja se javlja kada grčevi u nogama. Kad često počnu smanjivati ​​noge, ljudi se nehotice zapitaju: na kojeg bi liječnika trebali ići ako imaju tijesne noge.

Grčevi nogu su kategorizirani kao grčevi toničnog mišića koji se odlikuju dugotrajnom napetošću mišića. On savija noge u potkoljenici, potkoljenici, prednjem i stražnjem dijelu bedra, kao i stopalu. Često su samo prsti stopala skučeni.

Smanjenjem nogu javlja se oštra bol, čini se da se zahvaćeno mjesto stvrdnjava. Napad se događa neočekivano i obično traje nekoliko minuta. Tada se mišić opušta i sve pada na svoje mjesto.
Pogledajmo uobičajene uzroke koji dovode do ovog problema, otkrijemo što možemo sami učiniti kako bismo ublažili bolove i smanjili grčeve, a koji će specijalist moći pomoći u liječenju napadaja.

Uzroci konvulzivnih simptoma

Spazmi se mogu pojaviti spontano, a njihov izgled je obično sporadičan. Kod grčeva u nogama, uzroci spontane boli, u pravilu, ne ovise o zdravlju ili navikama osobe:

1. Hipotermija. Često se događa nakon kupanja u hladnoj, ledenoj vodi ili dugoj šetnji u mokrim ili hladnim vremenskim uvjetima. Noge u vlažnosti i hladnoæi se ukoèe i opuštaju u toplini, mišići se nehotice sabupe i pojavljuju se konvulzije. To je najčešći razlog zašto se noge kreću.
2. Dugo ostati u neugodnom položaju. Mišići u isto vrijeme "umrtvljuju", tj. njihovi nervni kanali su stegnuti.
3. Fizička aktivnost. Pretjerano ili prekomjerno tjelesno naprezanje također može dovesti do činjenice da će se noge početi smanjivati.

Mnogo ozbiljnija je situacija s uzrocima konvulzija, koje leže u ljudskom tijelu ili se manifestiraju zbog djelovanja određenih vanjskih čimbenika na tijelo:

1. Nedostatak vitamina i elemenata u tragovima. To je uglavnom nedostatak kalija, magnezija, kalcija, vitamina D u tijelu, koji je rezultat iracionalne i monotone prehrane, aktivnog pušenja i zlouporabe kave i alkoholnih pića, kao i drugih poremećaja koji ometaju njihovu apsorpciju.
2. Dehidracija tijela. Ako osoba aktivno i često se znoji, onda gubi značajnu količinu elemenata u tragovima, što narušava normalno funkcioniranje mišića. Da bi se održala normalna ravnoteža vode i elektrolita, potrebno je piti dan na jednu i pol do tri litre vode. Što se više znojiš, više ćeš piti.
3. Nervozna iscrpljenost. Tijekom razdoblja živčanih kvarova i stresa poremećena je ravnoteža mikro- i makroelemenata, izgubljen je kalcij - sve to dovodi do poremećaja mišića: naizmjenične napetosti i opuštanja mišića.
4. Bolest. Nažalost, vrlo često razlog za smanjenje nogu su razne bolesti. Mišićne kontrakcije su ponekad samo jedan od simptoma bolesti.

Bolest koja smanjuje noge

Neke patologije dovode do smanjene cirkulacije krvi, što uzrokuje grčeve u nogama:

• proširene vene (bolne grčeve teladi);
• dijabetes;
• poprečno plosnato;
• endokrini poremećaj;
• Raynaudova bolest.

Grčevi u nogama također se mogu pojaviti kao rezultat neuroloških poremećaja:

• cerebralna vaskularna bolest;
• poremećaji uzrokovani intoksikacijom, infekcijama, ujedima insekata;
• kod djece, predoziranje vitaminom D (kao lijekom);
• vrućica kod djece;
• patologija u zglobnoj hrskavici.

Osim gore navedenih razloga, noge se mogu izravnati čak i ako postoje druge skrivene bolesti u osobi. Saznati točno koje bolesti mogu dovesti do grčeva u nogama, ako se konzultirate s liječnikom. Ali na što - to ovisi o mjestu grčeva u nogama i pratećim simptomima.

U svakom slučaju, uvijek se možete obratiti terapeutu: on će vam dati uputnicu za opće testove i preporučit će se koji će liječnik kontaktirati za točniju dijagnozu kako bi se propisalo liječenje.

Prva pomoć

Grčevi u nogama, što učiniti, kako ukloniti teške bolove? Možete koristiti sljedeće savjete:

• hodati oko hladnog poda: poboljšat će cirkulaciju krvi;
• masirajte nogu;
• s teškim bolom, možete uštipnuti nogu;
• povucite čarapu na palac naprijed-natrag (učinite to nekoliko puta);
• savijte i otkopčajte koljeno;
• s grčevima u prednjem dijelu bedra, uspravno stojeći, povucite nogu do stražnjice; u leđa - jednom nogom naprijed korak naprijed, savijte se zdravo u koljenu, naslonite se rukama i nježno istegnite pacijenta;
• pričvrstite nešto hladno na bolno mjesto.

Grčevi u nogama: liječenje i prevencija

Možete, naravno, stalno pribjegavati pojavama konvulzija na gore navedene savjete.
Osim toga, preporuča se uključiti u prevenciju: promatrati režim pijenja, ne prekomjerno hladiti, brojati fizičko opterećenje na nogama. Dobro korištenje kontrastnih kupki i tuševa za stopala. Posebnu pozornost treba posvetiti izboru cipela: treba biti prostran i udoban, izrađen od prozračnih materijala.

Pomaže u sprečavanju napadaja i sprječavanju bolesti stopala.
No, sve ove radnje pomoći će samo u ublažavanju napadaja, ako njihov glavni uzrok leži u bilo kojoj ozbiljnoj bolesti. Kada grčevi noge vrlo često i za dugo vremena, morate požuriti u kliniku. Uostalom, ne znate što je glavni razlog, a svojim postupcima možete samo naškoditi zdravlju nogu. Na primjer, masaža, preporučena za konvulzije, može oštetiti vene tijekom proširenih vena.

Ne pokušavajte shvatiti zašto spašavanje nogu tako često. Tek kada prođete određena istraživanja, otkrit ćete pravi razlog.
Stoga, ako grčeve noge, obratite se liječniku. To može biti phlebologist (s proširenim venama, na primjer), ortoped ili kirurg (na primjer, s plosnatim nogama ili artritis) i drugi uski stručnjaci, ovisno o osnovnoj bolesti.

Ne znate na što se točno odnosi liječnik? Idi kod terapeuta. Na temelju simptoma koji vam smetaju noge, uputit će vas na specijalistu.

Liječenje će ovisiti o dijagnozi, a može biti i profilaktičko i terapijsko uz uporabu različitih oralnih lijekova i posebnih masti i krema za stopala. Za liječenje i prevenciju grčeva u mišićima koriste se različiti lijekovi:

• korektivni metabolizam;
• lijekove za vazodilataciju i pročišćavanje krvi;
• venotonske pilule i masti;
• kompleksi pripravaka za oporavak nakon ozljeda.

Osim toga, preporuča se piti tijek vitamina i mikroelemenata, ponekad je propisana fizioterapija.

U naprednim ili teškim situacijama može biti potrebna operacija.
Dakle, slijedeći sve preporuke za prevenciju grčeva u nogama, možete izbjeći pojavu jake boli. Ako ste često zabrinuti zbog ovog problema i bol se pogoršava, ne biste trebali razmišljati o tome koji liječnik će liječiti grčeve u nogama: prijavite se za terapeuta, ortopeda, flebologa, kirurga - u svakom slučaju, ako je potrebno, uputit ćete se na drugog stručnjaka.

Kakvu vrstu liječnika kontaktirati s grčevima u nogama?

Čak i tijekom kratkog sjedenja (15-20 minuta) noge su povezane zajedno. Koji liječnik kontaktirati?

O. Nosov, Kurgan

Sergej Agapkin, voditelj programa „O najvažnijim“, odgovara:

- Grčevi u nogama najčešće su uzrokovani nedostatkom kalcija, magnezija i drugih elemenata u tragovima. Uzrok može biti i anemija ili endokrina patologija (bolesti štitnjače ili dijabetes). Potrebno je posavjetovati se s endokrinologom.

Postavite svoje pitanje

Komentari (0)

Nitko još nije ostavio komentar. Budite prvi.

popularan

komentirao

2018. Glavni direktor Argumenty i Fakty dd Ruslan Novikov. Glavni urednik tjednika "Argumenti i činjenice" Igor Chernyak. Direktor digitalnog razvoja i novih medija AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru glavni urednik, Vladimir Shushkin.

Grčevi u nogama kojima se liječnik javlja

Flebologi za proširene vene

Grčevi mišića nogu su jaki, nekontrolirani i obično neugodni patološki kontrakcije skeletnih mišića ili pojedinačnih mišićnih vlakana. Mogu imati različito trajanje, mjesto i intenzitet, što prvenstveno ovisi o glavnom razlogu njihovog pojavljivanja. Grčevi u nogama često ukazuju na postojanje zdravstvenih problema: ponovljene epizode konvulzija razlog su za odlazak liječniku i otkrivanje pravog uzroka njihovog pojavljivanja.

Konvulzije su samo tzv. Oni pripadaju mišićno-koštanom sustavu i odgovorni su za različite proizvoljne i automatske pokrete pojedinih dijelova tijela, izraze lica, ravnotežu i održavanje vertikalnog položaja tijela. Rad prugastih mišića može se kontrolirati ne samo kičmenom moždinom i subkortikalnim živčanim formacijama, već i višim kortikalnim središtima mozga. To je ono što osigurava kretanje s proizvoljnošću i selektivnošću, zajedno sa sposobnošću automatskog držanja poza i nesvjesnog balansiranja.

Kod ljudi postoje i vlakna glatkih mišića. Oni imaju malo drukčiju strukturu i nisu podložni izravnoj voljnoj kontroli. Glatki mišići oblikuju mišićni sloj u stijenkama šupljih unutarnjih organa i arterijskih žila, tvore dijafragmu. No, patološki porast njihovog tona ne odnosi se na konvulzije, iako može uzrokovati različite, a ponekad i vrlo ozbiljne poremećaje.

Što su grčevi

U kliničkoj praksi koristi se nekoliko klasifikacija napadaja:

• Po naravi rezova - tonik i klon. Razlikuju se u trajanju i redoslijedu mišićnih kontrakcija, tendenciji ponavljanja i prisutnosti srednje faze relaksacije. Možda njihova kombinacija tijekom jednog konvulzivnog napada, dok se govori o toničko-kloničkom napadu.

• Prevalencija je generalizirana (s oslabljenom svijesti zbog uključenosti mnogih područja mozga u patološki proces) i djelomična (žarišna, lokalna), jednostrana i dvostrana.

Klonske konvulzije nalikuju ne uvijek jednolikim, već prilično snažnim trzajima. Tijekom razvoja pojedinačni mišići ili mišićne skupine počinju brzo i nesustavno kontrahirati i opustiti se. Rezultirajući motorni učinak može imati različite stupnjeve ozbiljnosti, sve do razvoja snažnih antagonističkih, diskoordiniranih pokreta u različitim segmentima udova.

Odvojeno, izolirani su mioklonični napadaji, koji imaju kratko trajanje i obično uključuju pojedina mišićna vlakna ili njihove snopove. Posebne vrste uključuju namjernu miokloniju, djelovanje mioklonije i položaje. U tom slučaju pojavu lokalnih trzaja pokreću određeni dobrovoljni pokreti torza ili udova.

Tonične konvulzije karakterizira produžena kontrakcija mišića ili skupine mišića bez promjene u razdoblju opuštanja. Tip toničkih konvulzija je hrskav. Takozvani paroksizmalni bolni mišićni grčevi. A većina pacijenata koji se žale na konvulzije pate upravo od crumpy.

Koji mišići nogu su skloni grčevima?

Grčevi se mogu pojaviti u različitim mišićima donjih udova. Ponekad zahvaćaju cijela anatomska područja i čak uključuju susjedne dijelove ekstremiteta. Među različitim konvulzivnim paroksizmalnim žarišnim uvjetima prevladavaju grčevi mišića gastrocnemius - kod pacijenata s venskom insuficijencijom često se javljaju konvulzije gastrocnemius mišića. Zašto je sklona patološkim spazmičnim kontrakcijama? To je zbog osobitosti njegovih anatomskih, biomehaničkih i biokemijskih svojstava.

Telesni mišić je dio zajedničkih tricepsa teleta. Radi se o dva zgloba, to jest, širi se preko 2 zgloba (koljeno i gležanj). To joj omogućuje sudjelovanje u fleksiji i supinaciji stopala, fleksiji zgloba koljena i rotaciji potkoljenice. Osim toga, gastrocnemius mišić je tonik i odgovoran je za održavanje držanja uz stabilizaciju položaja tijela tijekom kretanja. Stoga sadrži veliki broj sporih "bijelih" vlakana koja su sposobna razvijati i održavati snažnu toničku napetost dugo vremena. Veliki broj receptora čini gastrocnemius mišić vrlo osjetljivim na različite podražaje.

Takozvani soleus mišić također je dio mišića tricepsa. Ima uobičajenu, snažnu Ahilovu tetivu. Ali ovaj mišić je funkcionalno dinamičan. Njezina vlakna nazivaju se "crvena" - lako se skupljaju, brzo se opuštaju i nisu sklona prijenosu uzbuđenja. Stoga, soleus mišić nije sklon crumpy.

Svi ostali mišići nogu nisu tako snažni i također nisu skloni produljenoj toničkoj napetosti. Štoviše, konvulzije u njima, u velikoj većini slučajeva, imaju središnje porijeklo, tj. Razvijaju se kao rezultat abnormalnih podražaja iz središnjeg živčanog sustava.

Uzroci grčeva

Glavni uzroci koji uzrokuju grčeve u nogama:

• Prekomjerni intenzitet vanjskih utjecaja. To može biti brzi pad temperature s prehlađenjem (na primjer, pri ulasku u hladnu vodu) ili oštrim prenaprezanjem mišića s neuspješnom promjenom položaja tijela. Često se konvulzivni sindrom javlja kada se kupa u hladnoj vodi (u bazenu, moru). Gotovo svatko je iskusio takve kratkotrajne konvulzije.

• Patologija kralješnice i parvertebralne strukture na lumbalnoj razini, što dovodi do produljene kompresije korijena kralježnice i / ili kralježnične moždine. To mogu biti osteohondroza i druga degenerativna stanja, posljedice ozljeda, parvertebralni tumori i žarišta upale, kongenitalne anomalije.

• Poremećaji metabolizma minerala i hipovitaminoza. Posebnu važnost pridaje razina kalcija, kalija, magnezija, željeza, nedostatak vitamina D. Neravnoteža elektrolita može biti uzrokovana uzimanjem određenih lijekova (osobito diuretika i antikonvulziva), trudnoće, crijevnih poremećaja, poremećaja probavnog sustava, iracionalne prehrane, hipotireoze, hiperparatiroidizma, zatajenje bubrega, jetre, alkohol, rak i niz drugih čimbenika.

• Venska insuficijencija, u većini slučajeva uzrokovana varikoznom bolešću i njenim komplikacijama.

• Dugotrajno očuvanje nefiziološkog položaja udova. To objašnjava sklonost grčeva kada nosite cipele s visokom petom ili neudobnu cipelu, kao i žbukanje udova i nametanje korektivnih ortopedskih struktura.

• Jaki umor mišića, koji se najčešće primjećuje s intenzivnim fizičkim naporom.

• Dehidracija koja dovodi do smanjene mikrocirkulacije krvi u mišićima i promjene u metabolizmu elektrolita. Moguće je u uvjetima nedostatka unosa vode ili povećanog gubitka tekućine - s vrućicom, visokom tjelesnom aktivnošću, sindromom proljeva, povraćanjem, pregrijavanjem.

• Razne neurološke bolesti s oštećenjem središnjeg ili perifernog živčanog sustava.

• Akutne i kronične egzogene intoksikacije, kao i nuspojave nekih lijekova (prozerin, penicilamin, aminokaproinska kiselina, nifedipin i nekoliko drugih).

Postoje i genetski određene bolesti koje uzrokuju grčeve. No, rijetko se dijagnosticiraju.

Napadaji i venska insuficijencija

Jedan od glavnih uzroka rekurentnih toničkih grčeva u nogama je venska insuficijencija. Najčešće ga uzrokuje proširena bolest donjih ekstremiteta ili post-tromboflebitički sindrom.

Proširene vene nisu samo vidljivi ne-estetski "čvorovi" koji se javljaju kao rezultat abnormalne protruzije zidova vena. Ključna točka bolesti je neuspjeh venskih ventila. Prestaju čvrsto zatvarati i više ne mogu spriječiti povratni protok krvi.

Nastala kongestija venske krvi dovodi do smanjene mikrocirkulacije mekih tkiva donjeg ekstremiteta i sekundarnih metaboličkih poremećaja. To ne utječe samo na kožu i potkožno tkivo, već i na mišiće. Poteškoće u izlučivanju metaboličkih produkata, tkivnog edema i neravnoteže elektrolita - sve to pridonosi njihovoj brzoj umornosti s tendencijom napadaja na ranije uobičajeno opterećenje i na večer. No, najčešće grčevi u mišićima tele kod pacijenata s proširenim venama javljaju se u mirovanju, osobito noću. Koji je razlog?

Mišići na stražnjoj površini potkoljenice ne izvode samo motornu funkciju. Svojim ritmičkim kontrakcijama (kao što se događa tijekom hodanja), obližnje vene se komprimiraju, a krv u njima se gura prema gore. To se naziva mišićna pumpa. Upravo taj mehanizam, zajedno s usisnim djelovanjem srca, djeluje protiv sile gravitacije i potiče napredovanje venske krvi.

Noćni san je razdoblje dugog mišićnog odmora. A u prisustvu kronične venske insuficijencije, ona pridonosi povećanoj stagnaciji krvi i povećanju otoka donjih ekstremiteta. Kao rezultat toga, meka tkiva nogu i stopala ujutro pate od hipoksije, nakupljanja metaboličkih proizvoda i kompresije. Zbog povećane propusnosti zidova varikoznih vena, mijenja se ravnoteža natrijevih, kalijevih i kalcijevih iona. I gastrocnemius mišić može odgovoriti na sve to s izraženim patološkim tonskim kontrakcijama - spazmom.

Kako su grčevi u nogama?

Zapravo, simptomi grčeva u nogama u većini slučajeva uklapaju se u kliničku sliku grčeva u mišićima gastronemija. Njegove glavne značajke su:

• Iznenadna jaka bol u stražnjem dijelu potkoljenice iu području potplata. Obično se opisuje kao osjećaj izražene kontrakcije i napetosti. Bol se često javlja u pred-satnim satima, dovodi do buđenja i izaziva se sifonom, mijenjajući položaj tijela.

• Eksplicitno skraćivanje, zbijanje i zadebljanje gastrocnemius mišića, koji počinje vrlo jasno konturirati u gornjem dijelu noge, čak i kod ljudi koji su skloni punini. Ove promjene vidljive su golim okom i dobro se osjećaju kada palpiraju stražnji dio stopala.

• Bol u palpaciji spazmodičnog mišića i rastegnute Ahilove tetive.

• Promjena položaja distalnog ekstremiteta označava plantarnu fleksiju i nepotpunu supinaciju stopala.

• Izostanak bilo kakvog oštećenja svijesti, ali i pojava somatovegetativnih simptoma kao odgovor na bol (promjena u reakciji zjenica, hiperhidroza, palpitacije) je moguća.

• Bolna bol, osjetljivost na palpaciju i osjećaj umora u želučanom mišiću nakon ublažavanja toničkog spazma.

• Moguće je ponovno pojavljivanje napadaja i pojava bezbolnog trzanja (fascikulacija) pojedinačnih mišićnih vlakana.

Cramping gastrocnemius mišića često u kombinaciji s tonik grč malih mišića stopala. I ponovljeni napadi takvih grčeva dovode do aseptične upale periosta s nastankom bolnih žarišta neuroosteofibroze.

dijagnostika

Ispitivanje pacijenata s pritužbama na grčeve u nogama treba biti svestrano i složeno. Preporučljivo je da uključuje intervencije kako bi se uklonili svi najvjerojatniji uzroci mišićnih grčeva, čak i uz prethodno dijagnosticiranu bolest. Naposljetku, napadaje može izazvati niz kombiniranih čimbenika.

Osnovno ispitivanje za grčeve u nogama uključuje:

• Konzultacije s flebologom pri provođenju ultrazvuka donjih ekstremiteta (UZDS) (za otkrivanje proširenih vena);

• određivanje razine kalija, kalcija, magnezija u krvi.

• Savjetovanje neurologa s propisanim istraživanjem, koje će omogućiti procjenu stanja kralježnice;

Također je važno analizirati popis svih lijekova koje pacijent uzima, a koje su propisali različiti stručnjaci. To može učiniti ne samo klinički farmakolog, već i kompetentni liječnik opće prakse (terapeut).

Nažalost, malo stručnjaka provodi potpunu dijagnostičku pretragu kako bi identificirali pravi uzrok pojavljivanja grčeva. Najčešće je pregled ograničen na određivanje razine osnovnih elektrolita i procjenu stanja lumbosakralne kralježnice. Međutim, vrijednost postojećih promjena u žilama donjih ekstremiteta često se podcjenjuje. Pacijenti odgađaju posjetu flebologu sve do pojave teških simptoma proširenih vena, nastavljajući patiti od ponavljajućih grčeva u nogama.

Koji liječnik kontaktirati?

Popis mogućih uzroka konvulzivnog sindroma je vrlo širok. A sveobuhvatna sveobuhvatna anketa kojom bi ih sve isključili može zahtijevati mnogo vremena - i, usput, i novca. Kako napraviti pravu stvar? Započnite testiranje na nekoliko liječnika ili se ograničite na savjetovanje s određenim stručnjakom? A kome je poželjno prvo okrenuti?

Bez sumnje, prva stvar koju savjetujemo je da kontaktirate phlebologa. Ovaj specijalist će provoditi ultrazvuk vena, odrediti moguću vensku patologiju i potvrditi ili eliminirati "vaskularni" uzrok konvulzivnog sindroma. Ako se na pregledu ne otkriju proširene vene ili druge patologije dubokih vena koje dovode do konvulzija, dijagnostička pretraga će se nastaviti u drugom smjeru.

Zbog toga je phlebologist najvažniji specijalist za diferencijalnu dijagnozu napadaja. Naravno... morate shvatiti da razina flebološke skrbi u ovom slučaju treba biti visoka. Liječnik mora imati opsežno znanje u ovom području.

Načela liječenja

Uklanjanje grčeva u nozi je jednostavno. U većini slučajeva djelotvorno je blago rastezanje mišića spazma i blago zagrijavanje bolnog područja. Ne treba intenzivno zagrijavati noge, jer u nekim slučajevima može pogoršati grč, povećati oticanje tkiva i izazvati komplikacije proširenih vena.

Grčevi nogu nisu neovisna patologija, to je obično jedan od simptoma mnogih bolesti. I bez utjecaja na uzrok, ne može se riješiti sklonosti grčenju mišića. Stoga se ne biste trebali oslanjati na samoliječenje, narodne metode i nekontrolirani unos različitih lijekova kako bi se tijelo zasitilo mineralima. Takve mjere često ne samo da ne dovode do očekivanog poboljšanja, već mogu i pogoršati situaciju.

Ponovljeni napadaji u nogama zahtijevaju posjetu liječniku i provesti potpuni pregled. I daljnje taktike upravljanja pacijentima ovisit će o rezultatima dijagnostičkog pretraživanja. U isto vrijeme, za kompetentnog stručnjaka, glavni zadatak liječenja nije eliminacija konvulzija, već uklanjanje ili maksimalno moguće ispravljanje osnovne bolesti. Za to se mogu koristiti konzervativne i kirurške mjere.

U većini slučajeva, za izjednačavanje konvulzivnog sindroma, dovoljno je koristiti samo kompresivnu terapiju i flebotoniku koju propisuje liječnik. Ali ako postoje proširene vene i valvularna insuficijencija, potrebne su radikalnije mjere. Naravno, flebolog može preporučiti uzimanje brojnih lijekova kako bi se smanjila ozbiljnost venske insuficijencije i trofičkih poremećaja. Ali radikalno rješenje ovog problema je kirurško liječenje.

Za uklanjanje proširenih vena moguće je koristiti minimalno invazivne endovaskularne tehnike - EVLO i RFO umjesto skalpela. Oni omogućuju sigurno zatvaranje lumena zahvaćene vene, izbjegavanje traumatskog uklanjanja žila, pojave ožiljaka i mogućih komplikacija. Kao rezultat takvih intervencija, patološki reverzni tok venske krvi je eliminiran, sekundarni poremećaji metabolizma su eliminirani, a stanje mekih tkiva je poboljšano. Sve to pomaže u sprječavanju ponavljajućih napadaja u nogama.

Grčevi u nogama ne predstavljaju neposrednu opasnost za život. Ali njihov izgled je često jedan od simptoma prilično ozbiljne bolesti. Stoga, ne smijemo zanemariti ići liječniku, s ponovljenim napadima napadaja, pregledom i potpunim liječenjem.

Koji liječnik kontaktira s čestim konvulzijama?

odgovori

Dodano: 28.11.2012

Postoji način da se riješite konvulzija bez liječenja, samo što još nije izumljena)
Uzrok vaših grčeva može reći liječniku neurologu. Najvjerojatnije je banalno naprezanje mišića, bilo na dan - taj grč u nogama i zgrabio. Sve je u pitanju mliječna kiselina, koja se nakuplja u mišićnom tkivu nakon napornog treninga ili napornog dana, a time i bolova i grčeva. Kao varijanta uzroka grčeva, također može postojati nedostatak kalcija u tijelu.

Koristiti više proizvoda koji sadrže ovaj element u tragovima (mg kalcija na 100 g proizvoda):
Voće: naranče (35), smokve (57), suhe marelice (170), grožđice (56);
Orašasti plodovi: bademi (254), kikiriki (70), sjeme (100), sezam (1150);
Riba: sušena riba s kostima (3000), srdele s kostima (350);
Mliječni proizvodi: mlijeko 3% (100), svježi sir (95), topljeni sir (300), tvrdi (600), kiselo vrhnje (100);
Povrće: zelena salata (82), kupus (60), celer (240), zelene masline (77).

Povezana pitanja

Testovi nakon bolesti
03/05/2014 - Odgovori: 2, odgovori stručnjaka: 1

Promjene u OVK
16.03.2014 - Odgovori: 2, stručni odgovori: 1

Zašto se događaju grčevi u nogama i što učiniti u ovom slučaju?

Grčevi u nogama javljaju se u bilo kojoj dobi, ali većina ih je uznemirena od ljudi starijih od 50 godina. Spazmi su nenamjerne kontrakcije prugastih mišića nogu, koje mogu biti uzrokovane raznim razlozima. Kontrakcije skeletnih mišića su paroksizmalne i često nepodnošljivo bolne.

Brojni uzroci grčeva mišića dobro su proučavani u medicini, lako se korigiraju, brzo se liječe. Ako stalno patite od posekotina udova, svakako konzultirajte liječnika koji će vam pomoći riješiti taj problem.

U ovom članku ćemo pogledati zašto su noge skučene, pogotovo noću u dobi od 50 godina. Što je uzrok ovog neugodnog simptoma i što trebam učiniti kod kuće, tako da grčevi više ne smetaju.

Koji su uzroci grčeva u nogama?

Razlozi zbog kojih se mišićni grčevi u nogama razvijaju noću leže u neravnoteži elektrolita u mišićnim stanicama, neadekvatnoj opskrbi krvi mekim tkivima ili neurološkim problemima.

Ove tri skupine uzroka mogu se pojaviti u izolaciji iu različitim kombinacijama, pratećim kongenitalnim anomalijama ili stečenim bolestima. To nije toliko važno kao starost pacijenta, jer su mehanizmi razvoja mioklonije gotovo identični za djecu, odrasle i starije osobe (uključujući one starije od 50 godina).

1. Pretjerano naprezanje mišića (primjerice, tijekom dugog rada u vrtu u blizini kreveta ili profesionalnih grčeva u rukama pornografije ili, recimo, glazbenika);
2. Nagli porast temperature dovodi do hipertermičkih konvulzija. To se stanje može pojaviti tijekom vrućine, sunčanoga udara, kao i bolesti povezanih s povećanjem temperature.
3. Dehidracija tijela. Kod aktivnog znojenja postoji značajan gubitak elemenata u tragovima koji osiguravaju zdravu funkciju mišića. Stoga je važno piti do 2,5 litre vode dnevno, posebno u vrućim ljetnim mjesecima i tijekom aktivnih sportskih aktivnosti.
4. Jedan od razloga zašto noću smanjuju noge, može biti početak proširenih vena. Ostali simptomi ove patologije su oteklina, težina u nogama, umor.
5. Infektivno oštećenje živčanog sustava također je čest uzrok grčeva u nogama. Takav poraz može biti uz gripu, kao i druge infekcije.
6. Stres. Tijekom emocionalnog stresa, živčanog sloma, postoji intenzivno opterećenje cijelog ljudskog tijela, prvenstveno na živčanim završecima odgovornim za kontrakcije mišića. Prekomjerna količina hormona stresa (kortizola) dovodi do neravnoteže mikro i makro elemenata, što dovodi do nedostatka kalcija u tijelu, što je neophodno za zdravo funkcioniranje, stres i opuštanje mišića.
7. Povrede biokemijskog ili elektrolitskog sastava krvi (s gubitkom kalcija, kalija, magnezijevih soli, nedostatak vitamina D).

Nedostatak vitamina i minerala može uzrokovati:

1. Stresno stanje u kojem se kortizol proizvodi u velikim količinama (smanjuje apsorpciju kalcija u crijevu, potiče njegovo izlučivanje u urinu);
2. Dugotrajni lijekovi koji ometaju apsorpciju i daljnju apsorpciju magnezija u tijelu. Antacidni agensi Maalox i Almagel, koji se koriste za žgaravicu, dovode do sličnog učinka. Njihovo djelovanje sastoji se u omatanju sluznice želuca radi zaštite od agresivnih učinaka klorovodične kiseline. Istovremeno se usporava apsorpcija mikroelemenata i vitamina. Eufilin i inzulin izlučuju magnezij iz stanica.
3. Korištenje bjelančevina u velikim količinama (glukoza se ne apsorbira iz ugljikohidrata nego iz tjelesnih rezervi masti, zbog čega se u krvi pojavljuju ketoni koji doprinose izlučivanju kalcija u mokraći);
4. Trudnice s nepridržavanjem uravnotežene prehrane (nedostatak kalcija, magnezija);
5. Dugotrajni nedostatak izlaganja suncu na tijelu (nedostatak vitamina D, što dovodi do pogoršanja apsorpcije kalcija) - stanovnici sjevernih geografskih širina osjetljivi su na to;
6. Povećano znojenje, što dovodi do uklanjanja magnezija zajedno sa znojem, zbog čega se u tijelu stvara manjak ovog elementa u tragovima.

Sekundarni napadaji su opasniji, budući da njihov izgled noću može biti povezan s raznim bolestima. Među njima su dijabetes, poremećaji središnjeg živčanog sustava i štitnjače, proširene vene, kao i neke zarazne bolesti.

Vrlo često uznemiruju trudnice čija se težina povećava, što dovodi do povećanja opterećenja mišića nogu. Napominjemo da uzrok može biti trovanje drogom, olovom, živom.

Noge noću, od čega i što?

Ako se noćna noga stisne, tada trebate održati nekoliko aktivnosti kako bi se uklonio grč. Prvo morate stajati s nogu na nečemu hladnom. U tom slučaju, pokušajte povući čarapu što je više moguće prema naprijed. Tada možete pokušati lagano sjesti, oslanjajući se uglavnom na nogu koja je tijesna. Spazam se smanjuje laganim masiranjem zahvaćenog područja.

Također se savjetuje da snažno stisnete napeti mišić ili lagano probodete oštrim predmetom, primjerice iglu ili iglu - grč treba prestati. Kako biste spriječili ponavljanje, umorite upaljeno mjesto zagrijavanjem ili ga utrljajte alkoholom.

Liječenje grčeva u nogama

Glavni uvjet za uspješno liječenje je utvrditi uzrok napadaja. Kako bi saznali zašto su noževe tjeskobne, liječnik može propisati krvni test za magnezij i kalcij, neuromografiju i druge testove.

• utjecaj na uzrok (liječenje proširenih vena, korekcija plosnatog stopala, sedativna terapija pod stresom);
• dijeta bogata vitaminima i mikroelementima.

Ako ste kod kuće stegnuli nogu, onda je morate masirati, pažljivo trljati mišiće, ustati, hodati. Ako su noćni grčevi u mišićima poremećeni, bolje je spavati u toplim čarapama ili golfu. Za ublažavanje boli koristite bilo koju "spaljivu" mast, na primjer, finalgon.

Kada je uzrok grčeva nedostatak vitamina, pregledajte svoju prehranu. Važno je jesti hranu bogatu magnezijem, kalcijem, vitaminima D, B6 i tako dalje. Stoga je korisno slaviti mekinje, suhe marelice, grožđice, ribe, banane, kikiriki. Svaki dan jedite mliječne proizvode - svježi sir, tvrdi sir, pijte mlijeko.

vježbe

Kako bi se izbjeglo grčenje vaših nogu noću, bez obzira na uzroke konvulzivnih kontrakcija donjih udova, korisno je napraviti neke jednostavne vježbe prije odlaska u krevet:

1. Pritisnuti pete na pod, stajati 10-20 sekundi.
2. Ponovite vježbu, držeći čarape zajedno, pete se razdvajaju.
3. Ponovite vježbu, ali sada razdvojite čarape, potpetite zajedno.

Nakon radnog dana, pokušajte osloboditi akumuliranu napetost uz pomoć takvih vježbi:

1. Lagano savijte nožne prste, a zatim ih brzo ispravite.
2. Hodite po vanjskim unutarnjim stranama stopala.
3. Sjednite na klupu, podignite noge i napišite brojeve od 1 do 10.

I još jedna mogućnost vježbanja:

1. Sjedeći, savijte noge i povlačite 8-12 sekundi na stopalima stopala prema nama, istežući teleće mišiće. Ponovite 3-6 puta s pauzom od 5-10 sekundi.
2. Stojeći, uzdižemo se na nožne prste, podižemo ruke, duboko dišemo. Zatim spustite pete na pod. Ponovite 3-6 puta s pauzom od 5-10 sekundi.
3. Stojeći, savijajući trup i istežući ruke prema čarapama, ne otkidajući pete s poda, istežući teleće mišiće. Ponovite 3-6 puta s pauzom od 5-10 sekundi.

Kada radite težak fizički rad, kada morate dugo stajati na nogama, nađite priliku da se odmorite 5-10 minuta: sjednite ili zauzmite ležeći položaj s uzdignutim nogama. U isto vrijeme možete izvoditi ove vježbe.

prevencija

Kako vam grčevi u nogama ne smetaju, trebali biste se pridržavati prevencije:

1. Nošenje samo udobnih cipela s niskim potpeticama - to će spriječiti ne samo grčeve, nego i vene;
2. Izbjegavajte fizičke napore povezane s dugotrajnim stajanjem ili dugim hodom.
3. Kako bi se smanjila potrošnja kave i šećera, osobito prije spavanja;
4. Prestanite pušiti.
5. Svakodnevno, u večernjim satima, kontrastne kupke, kao i kupke s morskom soli i izvarak ljekovitog bilja koje imaju
6. antikonvulzivno djelovanje (preslica, paprena metvica, valerijana).

Također je vrlo važno jesti ispravno i dobiti dovoljno vitamina i minerala. Nedostatak kalija u tijelu može uzrokovati grčeve u teladi i stopalima. Dehidracija također može uzrokovati napadaje. Tijelu su potrebne vode i druge tekućine, osobito one koje mu daju elektrolite.

Vitamin D je također važan za zdravlje stopala i kostiju, a pušenje i konzumiranje alkohola mogu dovesti do dehidracije.