Što je 5 bolesti može značiti bol iz stražnjeg dijela potkoljenice?

Područje od poplitealne jame do gležnja sastoji se od artikuliranih malih i velikih tibialnih kostiju, vertikalno razdvojenih membranom. Tele je uvjetno podijeljeno u 2 dijela - prednji i stražnji. Virtualna granica ispred nje prolazi unutarnjim rubom tibije. Na poleđini je iluzorna crta povučena uz rub glave fibule do pete.

Mišići tele pokrivaju cijeli prednji dio, osim vanjskog dijela tibije. Dvoglavi gastrocnemius smatra se najsnažnijim skeletnim mišićem, a zajedno s soleusom tvori trokraki snop. On je odgovoran za ravnotežu i fleksiju gležnja u koljenu, dok hoda gura krv u sistemski krevet. Poremećaj opskrbe krvlju u jednoj od nogu uzrokuje akutni sindrom. U poplitealnom području javlja se iz različitih razloga.

• statička opterećenja;
• sport;
• istezanje, dislokacija;
• mehanička ozljeda;

U većini slučajeva, s izmjenom aktivnosti i odmora, problemi prolaze bez traga.

Osim očitih izazovnih čimbenika, postoje i drugi - kompresija kralježnice u donjem dijelu kralježnice, upala tkiva, problemi sa žilama. Bol koja nastaje na pozadini progresivne bolesti zahtijeva integrirani pristup terapiji.

Ako cijeli zglob boli

Nelagodnost u anatomskoj zoni često je uzrokovana nedostatkom elemenata u tragovima - kalcija, magnezija i kalija.

Spawn smanjuje lokalne konvulzije tonične ili konične prirode. Kod intenzivne masaže stanje se normalizira.

Dugotrajna uporaba diuretičkih tableta, lijekova za snižavanje kolesterola, glukokortikoidni hormoni utječe na stanje mišića. Bol migrira ispod koljena i ograničava kretanje u skočnom zglobu.

Problem grčeva i obamrlosti odnosi se na teške pušače. Nelagodnost se razvija na pozadini vazokonstrikcije i nestabilnog pritiska. Često se problem rješava pri odustajanju cigareta.

frakture

Iritacija živčanih receptora kršenjem integriteta koštane strukture popraćena je oštrom boli. Tkivo oštećeno fragmentima kostiju, sužene krvne žile povećavaju osjećaj. Uništene bijele krvne stanice izlučuju bio-tvari koje potiču upalu. Pri širenju zidova posuda postaju tanje, a njihova propusnost raste. Povreda limfne drenaže kroz površinske i duboke mreže pridonosi pojavi edema. Spojeni receptori živčanih završetaka pogoršavaju stanje.

Uganuća, modrice

Tkiva, mišići, ligamenti prodiru kroz živčanu mrežu. U slučaju mehaničkog oštećenja tetiva i malih mišićnih vlakana, receptori su prignječeni iznutra. U zoni inervacije javlja se nelagoda. Ponekad su ligamenti potpuno odvojeni od kosti. Stanje je popraćeno paljenjem boli duž tibije. Najmanji pokušaj pomicanja stopala samo povećava patnju. Kod udara su zahvaćene površinske posude i kapilarna mreža. U mekim tkivima, krv se formira hematomom, koji stisne sljedeći.

Sportske ozljede

Neugodni osjećaji ispod koljena povezani su s dojenjem nakon vježbanja. Sportaši novaci razvijaju sindrom podijeljenog potkoljenice. Zbog povećanog protoka krvi noge nateče. Nelagodnost se pojavljuje na prednjem ili unutar gležnja. Nakon 1-3 dana prolazi sam.

Degenerativni procesi češće se javljaju među sportskim navijačima i ljudima koji vode aktivan životni stil. Tijekom vremena, mikrotraume se nakupljaju u mišićima tele. Počnite uznemiravati bol ispod koljena, ograničavajući pokret.

Osgood-Schlatterova bolest

U razdoblju zamjene koštanog hrskavičnog tkiva mladi do 20 godina nakon intenzivnog treninga često pate od povremenih bolova. Slični se simptomi javljaju kada je meniskus oštećen, kada migriraju iz otečenog zgloba do gležnja.

upala

Povećani stres na nogama, ozljede, infekcije i patologije vezivnog tkiva izazivaju upalu mišića s kroničnim tijekom - miozitisom. Na palpaciji teleta na mišićima bicepsa, osjećaju se noduli, neugoda se brine.

Ako se bolest pojavi nakon ozljede, često se javlja gnojni oblik:

• s temperaturom;
• stiskanje mišića;
• oteklina i crvenilo.

Slični simptomi su prisutni kod upale potkožnog tkiva - limfangitisa, vaskulitisa, panikulitisa. Kliničku sliku lako dijagnosticira liječnik.

Tunelski sindrom izaziva oticanje gležnja. Tibialni mišić i ekstenzori prstiju najviše pate. Postoje bolovi na površini bedra i potkoljenice, pogoršani hodanjem i dodirom.

Artritis koljena i gležnja, upala tetive pužnice ponekad se pogrešno smatra za vensku trombozu. Međutim, palpacija palpacija pečata. Degenerativna distrofična bolest napreduje zbog gubitka gustoće hrskavičnog tkiva zglobova. Za točnost dijagnoze prikuplja se anamneza i provode brojne studije.

Infekcije mekih tkiva

Erysipele su uzrokovane hemolitičkim streptokokima koji su kroz mikrokorce prodrli u krv. Nekoliko dana kasnije na zahvaćenom području nastaje lezija s obrubljenim rubovima. Bolest ima povratnu prirodu.

flegmona

Nastao kao rezultat upalnih procesa u potkožnom masnom tkivu uzrokovanih streptokokima i stafilokokima. Znakovi - edem, prisutnost subkutane infiltracije, vrućica.

Plinska gangrena

Razvija se kada anaerobni mikrobi, klostridije nađeni u biljojedima, uđu u otvorenu ranu. Tijekom reprodukcije tvore plin i uništavaju tkivo. Nakon nekoliko sati pojavljuje se serozni edem, razvija se akutno stanje.

Trofični ulkus i osteomijelitis

Obrazovanje na koži pojavljuje se na pozadini dijabetesa, proširenih vena i drugih bolesti, olakšavajući kapilarni protok krvi. Prvo se nakuplja tamni pigment, zatim se epidermis zbija. Kada se limfostaza povećava, limfne kapljice strše na površinu. U tom čvorištu nastaje čir s hemoragičnim sadržajem. Proces uključuje Ahilovu tetivu, prednju i lateralnu površinu potkoljenice.

Nenormalan proces ponekad utječe na dijafizu tibije i periosta i pretvara se u osteomijelitis. Sama bolest se razvija kada piogeni mikroorganizmi prodru u ranu. Za borbu protiv njih, veliki broj bijelih krvnih zrnaca se vuče do ognjišta. Međutim, zajedno s patogenim mikroorganizmima uništavaju tkivo.

Bol u stražnjem dijelu potkoljenice

Bolan sindrom u leđima ispod poplitealne jame nastaje iz različitih razloga. Složenost dijagnoze je zbog složene anatomske strukture. Višestruke strukture zatvaraju potkožno tkivo, pa se degenerativni proces često pripisuje ozljedama. Moguće je da su to simptomi destruktivnih procesa u periartikularnoj vrećici, snopu tricepsa ili tkivu hrskavice.

Burzitis, tendinitis i tendovaginitis uzrokuju upalu tetiva, ograničavaju lokomotornu aktivnost. Rezultat tog procesa je gubitak elastičnosti ligamenata i visoki rizik od ozljeda.

Simptomi tuberkuloze kosti s lokalnim lezijama kostiju i zglobova variraju u intenzitetu. To ovisi o aktivnosti procesa, lokalizaciji. Neudobnost u nogama javlja se kod odraslih i djece, bez obzira na način života i navike. Oštre boli u donjem dijelu leđa mogu signalizirati smrtonosne bolesti.

Obliterans ateroskleroze

Mehanizam razvoja nastaje zbog sužavanja i začepljenja krvnih žila s kolesterolnim plakovima. Nedostatak kisika i hrana koja se prenosi krvlju dovodi do ozbiljnih komplikacija u teladi i stopalima. Bolest se prepoznaje po stalnom svrabu, trčanju "gusjenicama", ukočenosti. Sindrom prati povremena klaudikacija. Nakon odmora, obnavlja se protok krvi, ali kako se patologija razvija, stanje se pogoršava. Čovjek je prisiljen češće odmarati. Uskoro dolazi do patoloških promjena tkiva. Bez pravodobne pomoći pacijentu prijeti nekrozom.

Neuropatija dijabetesa

Podmukla bolest prepuna je višestrukih komplikacija. Utječe na organe i periferne živce odgovorne za provođenje impulsa. Postoje bolovi u gležnju, gužva u gležnju, gubitak osjetljivosti telećih mišića. Simptomi su slični ishemiji donjih ekstremiteta. Neuropatija tibialnog živca nastaje ne samo u pozadini dijabetesa, već i s mehaničkim oštećenjem potkoljenice.

Osteitis deformans

Bolest uništava strukturu i deformira kosti potkoljenice. Unutar kortikalnog sloja, oni izgledaju kao masivne formacije s velikim brojem zgusnutih kapilara i povećanim osteonima (koštanim pločama). Postupak obnove tkiva je poremećen. U zoni stresa pojavljuju se tupi, stalni bolovi.

Venska tromboza

Poremećaj krvarenja ograničava protok krvi i utječe na glavne kanale u poplitealnom području. Patogeneza tromboze uzrokovana je promjenama u strukturi zidova, koagulacijskim svojstvima krvi. Venska tromboza klasificirana prema etiologiji. razlikuju se:

1. Stajaće, koje su nastale stiskanjem vena.
2. Upalni - posttraumatski, imunoalergijski i drugi.
3. Uzročnik poremećaja hemostaze zbog razvoja onkologije, s bolestima jetre.

Oko anomalne zone formira se crveni pečat. Ako je uzrok infekcija, bolest je popraćena karakterističnim simptomima. Lokalizacijom se dijele na površne i duboke.

Tromboza koja uključuje samo gastrocnemius vene i 1-2 duboka toka trupa bez očitih simptoma. U ovom slučaju samo bolovi u mišićima, nelagoda tijekom palpacije, oticanje gležnja. Patologija sama po sebi nije opasna, ali postoji visoki rizik od stvaranja krvnog ugruška u poplitealnom području, njegove migracije s protokom krvi i začepljenja mozga i pluća.

sarkom

Opasnost od osteogenog tumora kosti ovisi o njegovom položaju. Kada se stavi iza potkoljenice ispod masivnih mišića potkoljenice, teško ga je otkriti. Kada ste ispred, čak i sa periostealnim tipom tumora koji se nalazi duž tibije, možete vidjeti neravan pečat. U tom slučaju koža postaje tanja i mijenja boju.

Sarkom utječe i na fibulu i na membranu za odvajanje, smanjuje strukturnu gustoću, što povećava rizik od ozljeda. Bol u stopalu, gležanj pojavljuje se u srednjoj fazi razvoja, kada velika neoplazma stisne kapilare.

Sarkom je lokaliziran u bazalnim i površinskim tkivima. U prvom slučaju, bol nepoznatog podrijetla najprije je poremećena, zatim se pojavljuje kvržica. U drugom stanju dijagnosticira se uočljiva zbijenost u početnoj fazi.

Posude su blokirane karcinomom pločastih stanica i drugim malignim tumorima.

Bolesti kralježnice

Povrede u lumbosakralnom području prepune su migracijskih bolova na stražnjem dijelu bedra do poplitealne fose i pete. To se događa zbog stiskanja ili oštećenja spinalnih živaca u donjem dijelu. Obično se stanje pogoršava kada se penje i spušta stubištem, gdje se križaju mjesta s teškim terenima.

1. Kao rezultat osteohondroze, protok krvi se smanjuje, metabolički procesi u intervertebralnim diskovima su poremećeni. To dovodi do stanjivanja, deformacije, štipanja korijena živaca.
2. Tijekom protruzije, strukture spinalnog diska su uništene. Puknuće vlaknastog prstena koji drži jezgru diska dovodi do ispupčenja i pritiska na kičmenu moždinu.

Neurogena bol u donjem dijelu leđa oblikuje se stezanjem bedrenog ili lateralnog živca. To je sporadično - povećava se pokretom i slabi u mirovanju.

Što učiniti kad boli vaša potkoljenica

Medicina pruža različite metode terapije. U slučaju ozljede, za početak, valja ograničiti pokretljivost i osigurati odmaranje nogu.

1. Za prijelome se uzimaju lijekovi protiv bolova - diklofenak, omnopon, kodein.
2. Imobilizacija limba vrši se primjenom udlage.
3. Za obnovu pokretljivosti mišića i regeneraciju tkiva propisana je fizioterapija - UHF, elektroforeza.

Za modrice i istezanje nanosi se led. Kada je dislocirana pod lokalnom anestezijom, postavlja se kost, donja noga se fiksira gipsanim gipsom.

dijagnostika

Da bi se utvrdio uzrok bolesti i postavilo adekvatno liječenje, traumatolog, flebolog, endokrinolog, angiosergez provodi laboratorijske i instrumentalne studije.

1. Krvni testovi.
2. Mikrobiološke studije.
3. Rendgenska, MRI i CT, reovazografija krvnih žila.
4. Ako se sumnja na rak - testovi za tumorske biljege, scintigrafija kostura, biopsija uboda.
5. Kod reumatoidnog artritisa - reumatoma, artroskopija.
6. U slučaju venske insuficijencije - duplex vaskularno skeniranje, angiografija.

video

Video - Problemi s potkoljenicom

Režimi liječenja

Tunelski sindrom "podijeljena noga" tretira se nesteroidnim lijekovima, lijekovima za obnavljanje metaboličkih procesa u kostima. Kada se simptomi povećaju, napravi se rez u fasciji zahvaćenog mišića.

1. Za plinsku gangrenu je učinkovita samo kirurška metoda - giljotinska amputacija.
2. Infekcije nogu se eliminiraju putem antibiotika. S progresijom se napravi incizija mekog tkiva i ukloni se gnoj. Rana se ispere s antiseptičkom otopinom.
3. Maligni tumori se uklanjaju citostaticima koji krše atipičnu staničnu diobu, kemoterapiju.
4. U slučaju progresije izrezuju se benigne lezije. Time se sprječava kompresija tkiva i krvnih žila, živčanih vlakana.
5. Obliterirajući endarteritis liječi se ne-spaa, nikotinska kiselina, jaka sredstva protiv bolova, antibiotici.
6. Burzitis se eliminira antibioticima, dijetom, vitaminima za jačanje imunološkog sustava. Istovremeno se propisuje ultraljubičasto zračenje, elektroforeza, indukcijska terapija.

Uz aterosklerozu za poboljšanje cirkulacije krvi, poboljšanje trofije tkiva, propisane su razine kolesterola - trental, actovegin, statini. U hitnim slučajevima, vaskularna permeabilnost se rješava skalpelom.

U slučaju venske tromboze propisuju se heparini niske molekularne mase - antikoagulanti, angioprotektori za krvne žile i vitamini - za razrjeđivanje krvi. Pacijentima se savjetuje da nose kompresijske zavoje. Deformirane vene se uklanjaju ili kauteriziraju.

Terapija bolesti kostiju temelji se na lijekovima koji zaustavljaju njihovo uništavanje i potiču nakupljanje kalcija. Imenovani su - kalcitonin, pamidronska kiselina, dodaci kalcija.

Problemi u lumbalnoj kralježnici rješavaju se uz pomoć lijekova protiv bolova koji poboljšavaju transport molekula kisika do tkiva (Actovegin). Učinkovito: kondroprotektori, antispazmodici, posebna gimnastika, masaža, fizioterapija.

Tijekom protruzije i intervertebralne kile, igle se uvode u refleksogene zone. Uz pravodobno liječenje liječniku, terapijski učinak nije dugotrajan.

Zašto postoji bol u prednjem dijelu noge

Receptori osjetljivi na bol nalaze se u većini tkiva potkoljenice. Bol u potkoljenici je uzrokovan porazom njegovog dijela. U većini manifestacija bol u gležnju izaziva se s prednje strane poremećaja koji se mogu lako liječiti.

Uzroci boli

Uzroci bolova u nogama, pri hodu - umor, snažan fizički napor. Problem rješava isključivo liječnik.

Oštećenja, patološki procesi koji uzrokuju bol u nozi, uvjetno na mjestu lokalizacije, podijeljeni su u skupine:

• patologija mišića;
• oštećenje ligamenata i tetiva;
• oštećenje kostiju i krhotina;
• patološki procesi živčanih završetaka i krvnih žila;

Uzroci koji uzrokuju bol u potkoljenicama uključuju: trudnoću, hormonske lijekove, narušenu vodno-solnu ravnotežu u tijelu, radikulitis lumbalnog područja, upalne procese u masnim tkivima, rupturu ciste koja se nalazi u poplitealnoj zoni.

Patologija mišića u nozi

Uzroci bolova u nogama pri hodu - brojne bolesti mišićnog tkiva:

• miozitis, koji se manifestira vanjskom boli, otežanom pritiskom na zahvaćeno područje, drugim učincima. Bolest uzrokuje ukočenost i ukočenost pokreta. S razvojem bolesti, u nedostatku pravilnog liječenja, u mišićima počinje atrofični proces;
• fizički stres je svojstven sportašima. Mogućnost oštećenja mišića povećava se upotrebom cipele za trčanje koja ne štiti stopalo od okretanja stopala prema unutra dok se kreće na kosim površinama. Nelagodnost se očituje naprijed, izvana, iznutra. Lokalizacija boli ovisi o tome koja skupina ili dio mišića je izložen stresu;
• spazam, oštra bol na desnoj ili lijevoj strani nogu, od prekomjernog rada, problemi u radu metaboličkog sustava tijela, slaba cirkulacija. Bol u trbuhu je oštra. O ozbiljnim zdravstvenim problemima signalizira stalna pojava grčeva noću;
• istezanje i kidanje, događaju se tijekom ozbiljnih sportova, dok nosite neudobne cipele. Simptomi koji povređuju mišiće nogu, a ud je vrlo otečen, pojavljuju se tijekom prvog dana;

Oštećenje ligamenata i tetiva

Teški bolovi u prednjem dijelu mišića nogu, zbog oštećenja ligamenata i tetiva, imaju različite stupnjeve ozbiljnosti i lokalizacije. Uzroci početnih procesa koji su uzrokovali pojavu uništenja. Šteta može nastati zbog:

• upala u patelarni ligament. Bol u predjelu se formira ispred donjeg dijela mišića. Drugi simptom je da je noga natečena u području ispod čašice;
• Puknuće ligamenta u čašici dovodi do potpunog nedostatka kontrole motoričke funkcije u zglobu koljena. Žrtva nije u stanju stajati na vlastitoj nozi, savijati je. U trenutku ozljede, čuje se sudar, osjećaji su slični udarcu u prednji dio koljena štapom. Nakon pola mjeseca počinje proces atrofije mišića. Šteta je uzrokovana neuspješnim slijetanjem nakon skoka ili spoticanjem pri penjanju na ljestve;
• oštećenje Ahilove tetive nogu. Ozljede su česte. Bol je akutna, lokalizirana između stopala i teladi. Oštećenje je uzrokovano oštrim opterećenjem tijekom starta sportaša, bez prethodnog zagrijavanja gastrocnemius mišića i Ahilove tetive;

Oštećenje koštanog tkiva i drveća

Čest uzrok oštećenja integriteta kostiju su pad, sustavno opterećenje. Postoji više bolesti koje uzrokuju oštećenje kosti noge:

• osteomijelitis, gnojni proces nekrotične prirode, pokriva mišiće i mozak unutar kosti. Temelj za pojavu su gnojni mikrobi koji ulaze u tijelo kroz oštećenje tkiva ili zbog otvorenih prijeloma;
• Bolest Osgood-Shlyattere, rasplamsala je tibiju između tetiva. Česti uzrok bolova u koljenu i pred adolescentima. Uzroci - intenzivan rast kostiju i mišića gležnja u ovoj dobi;
• artritis, izaziva unutarnju bol u mišićima nogu i prednjem dijelu potkoljenice;
• koštana patologija distrofne prirode, nazvana osteoartroza. Bol je trajna;

Patološki procesi živčanih završetaka i krvnih žila

Često se javlja nelagodnost kada se krvni ugrušci formiraju u krvnim žilama, a nedovoljna je opskrba krvi nogama. Uz unutarnje bolove kostiju i mišića, simptomi su:

• noge postaju blijedo bijele, hladne na dodir;
• na ozlijeđenom ekstremitetu puls je izrazito slabo opipljiv, uopće se ne osjeća;
• pojavljuje se kronična slabost mišića;
• pacijentu je teško održati ravnotežu na ravnoj površini;
• noge se otupljuju;
• slabo zacjeljujuće čireve koji uzrokuju bol u donjim nogama.

Često su uzroci bolova u nogama posljedica proširenih vena.

Hormonski uzroci problema

Često se bol u potkoljenici događa tijekom trudnoće, hormonskih lijekova. Uzroci nelagode tijekom hormonskih promjena u nedostatku soli u tijelu. Bolovi tijekom trudnoće uzrokovani su oticanjem nogu.

radiculitis

Radiculitis slabina utječe na bedrene mišiće. Na površini nogu nastaje bol u unutarnjem lumbalnom području, između sakruma. Često su osjećaji nelagode nadopunjeni osjećajem puzanja.

celulitis

Kao upalni proces, lokaliziran ispod kože, može izazvati stvaranje bolnih globula u sloju masti, veličine do 50 mm. Koža je otečena, dobiva svijetlo crvenu boju. Formacije traju do nekoliko godina, pucaju, ostavljaju male šupljine na površini, koža je prekrivena tamnim mrljama.

Pojava patologije popraćena je učincima boli, mučninom, povraćanjem, nedostatkom apetita, povećanjem tjelesne temperature pacijenta.

Liječenje boli u potkoljenici

Kako bi se razumjelo što učiniti, kako se postupa sa senzacijama koje su uzrokovale nelagodu, važno je prestati se kretati, primjenjivati ​​hladnoću, ublažavati bolove i upale. Trebate nanositi led kroz srednju tkaninu, izbjegavajući upalni proces iz prekomjernog hlađenja tkiva. Ne stavljajte hladno na otvorene rane. Nakon toga potražite liječničku pomoć.

Što učiniti, što znači liječiti, liječnik odlučuje, na temelju rezultata krvnih testova, urina, X-zraka. Važno je ukloniti uzrok bolesti, kako bi se spriječile moguće negativne posljedice.

Ponekad su za dijagnozu, izbor metode terapije potrebne dodatne studije: ultrazvuk i dopler. Kada trudnoća zahtijeva naprednu metodu dijagnosticiranja stanja.

Tretirajte bol nogu konzervativno ili kirurški.

Konzervativno liječenje

Metoda uključuje upotrebu anestetika, sredstava za uklanjanje upalnih procesa, metoda tradicionalne medicine. Antibiotici, nesteroidni agensi i hormoni, ako je potrebno, utječu na uzroke boli.

Tijekom trudnoće većina lijekova i intervencija je kontraindicirana za uporabu, koriste se u hitnim slučajevima, pod nadzorom liječnika.

Kirurški događaji

Kirurgija je metoda koja se koristi kada je apsolutno neophodno, kada terapeutska sredstva ne donose poboljšanja pacijentovog stanja, u hitnom slučaju, kada se kost slomi ili otvoreni prijelom.

Djelovanje za sprječavanje ozljeda potkoljenice - nošenje udobnih cipela, zagrijavanje zglobova prije preuzetih opterećenja.

Pain Shin - 13 načina za ublažavanje bolnih nogu

Bol u potkoljenici - opće informacije

Smiješna stvar je ta bol u potkoljenici. Većina ljudi zna kada je ima, ali čini se da vrlo mali broj ljudi, uključujući i stručnjake, zna što je to. Većina liječnika preferira termin "tendinat" ili "periostitis", iako ne mogu reći koji od ovih pojmova zapravo opisuje ovo stanje.

"Bol u potkoljenici može značiti mnogo stvari", kaže Marjorie Elbom, certificirani trener i pomoćnik ravnatelja Međunarodnog instituta za sport i medicinu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Indiana. “Mnogi ljudi vjeruju da je to početna faza prijeloma od napetosti, drugi da je to iritacija mišića, a drugi kažu da je to iritacija tetiva prianjanja mišića na kost. Stoga je problem liječenja boli povezan s problemom točnog određivanja onoga što zapravo jest.

To može objasniti zašto toliko aktivnih ljudi oba spola i svih dobi pati od bolova u donjim nogama. Bol u trbuhu često se javlja kod praktičara u aerobiku (oko 22% učenika i 29% instruktora) i trkača na duge staze (oko 28%).

Poznato je da neelastične površine s ne-proljetnim premazom mogu prouzročiti bol u potkoljenici u trenutku, a to se odnosi na ljude koji hodaju betonskom cestom, kao i na one koji je prakticiraju. Drugi uzroci boli u donjim nogama su netočni stavovi, neudobne cipele, ravna stopala, nedovoljno zagrijavanje, neispravne tehnike trčanja i hodanja, pretreniranost i tako dalje. Dobivanje boli u potkoljenici je jednostavno.

Simptomi su nejasni i često se pogrešno shvaćaju kao znakovi prijeloma od stresa. Ali u tipičnim slučajevima bol u potkoljenici znači bol u potkoljenici jedne ili obje noge, iako možda ne postoji područje posebne osjetljivosti na bol. Bol, uključujući bol, osjetit će se na prednjoj površini nogu nakon fizičke aktivnosti, a može se pojaviti i povećati tijekom aktivnosti.

Ovdje opisani alati su dizajnirani kako bi spriječili bol u donjim nogama od progresije do prijeloma od napetosti i omogućili nastavak aktivnog načina života bez nanošenja pretjerane štete. Alati koji vas potiču na istezanje ili treniranje vaših telećih mišića mogu biti od pomoći u sprječavanju ponovljenih slučajeva. Kao i uvijek, neka vaš vodič bude bol. Ako bilo koji od ovdje preporučenih razloga pogorša osjećaj nelagode, nemojte to učiniti!

Savjet

Počnite od zemlje

"Počnite s proučavanjem površine", savjetuje Elb. "Ako hodate, trčite, plešete, igrate košarku ili nešto drugo na čvrstoj neelastičnoj površini, onda ga morate promijeniti."

Za one koji prakticiraju aerobik, najviša razina oštećenja javlja se na betonskim podovima prekrivenima tepihom, a najmanji stupanj štete obavljaju tečajevi na drvenim podovima. Ako morate vježbati na neelastičnom podu, pobrinite se da instruktor podučava samo aerobik s niskim utjecajem ili da je soba opremljena visokokvalitetnim pjenastim prostirkama. Bolje je za trkače odabrati travu ili zemlju nego asfalt, a bolje asfalt nego beton. Beton uopće nije elastičan i treba ga izbjegavati u svim slučajevima.

Onda idi na cipele

Ako ne možete promijeniti površinu ili ako otkrijete da problem nije u njemu, onda, prema stručnjacima, trebate "tražiti druge cipele". "Obratite pozornost na potporu podnožja stopala", kaže dr. Albom, "kakvoća potplata i slobodnog luka koji apsorbira udar. Cipele bi trebale imati podnožje i trebalo bi ga pažljivo postaviti. "

Vježbe vježbanja koje stavljaju težak teret na prednji dio stopala trebaju biti procijenjene prema njegovoj sposobnosti apsorbiranja šoka na ovom području. Najbolji način da provjerite je nositi cipele u trgovini i skakati na prstima, a zatim na ravnim nogama. Otpor od udara s poda trebao bi biti čvrst, ali ne i oštar.

Za trkače, odabir je malo teži. Na primjer, istraživanja su pokazala da je otprilike 58% svih trkača s bolovima u potkoljenicama pretjerano prožeto (to znači da se stopalo okreće prema unutra). Prilikom odabira cipela kako bi se spriječila pronacija, ponekad morate uzeti manje cipele koje apsorbiraju šok, osobito ako imate bolove u potkoljenici.

Često mijenjajte cipele

Jedan od načina da budete sigurni da vaše cipele zadrže najviše svojstava upijanja šoka je da ih često mijenjate. Harry M. Gordon, ortopedski kirurg, voditelj programa na sportskom medicinskom centru Sveučilišta Pennsylvania u Philadelphiji, daje savjete za izbjegavanje bolova u potkoljenici: trkači koji trče 40 km ili više tjedno trebaju novu cipelu svakih 60-90 dana, na manjim udaljenostima, cipele se moraju mijenjati svakih 4-6 mjeseci.

Oni koji dva puta tjedno rade aerobik, tenis ili košarku trebaju nove cipele 2 do 3 puta godišnje, dok oni koji vježbaju 4 puta tjedno svakih 60 dana.

Slijedite nekoliko jednostavnih pravila.

Čim imate bolove u donjim nogama, slijedite pravilo: odmor, led, stisnuti zavoj i povišen položaj noge za 20-30 minuta. "Ne podcjenjujte učinak leda", kaže Albom. - Postupak s ledom je jednostavan: stavite nogu na podij, nanesite zavoj, a na vrhu - mjehur s ledom 20-30 minuta. "

Kontrastne kupke

Varijanta gore navedenog tretmana je kontrastna kupka, koja je posebno učinkovita za bol na unutarnjoj površini nogu. Ovu metodu koristite alternativno: 1 minutu s ledom, 1 minutu s toplinom. Učinite to prije početka bilo kakve aktivnosti koja može uzrokovati bol u potkoljenici i nastaviti najmanje 12 minuta.

Trenirajte svoje teleće mišiće

"Smatramo da je istezanje Ahilovih tetiva i telećih mišića izvrsna preventivna mjera protiv bolova u potkoljenicama", kaže Elbom. "Ako ste žena i nosite 5 cm visoke pete svaki dan, nećete ništa rastezati."

Istezanje pomaže jer se skraćenim mišićima prenose veća težina i napetost na kosti potkoljenice. Stavite ruke na zid, stavite jednu nogu iza druge i polako pritisnite petu stopala, koje je iza, na pod. Učinite to 20 puta i ponovite s drugom nogom.

Vodite brigu o tetivama

Dr. Gordon predlaže ovu jednostavnu tehniku ​​za istezanje Ahilove tetive: stajati na podu, stopala na udaljenosti od 15 cm jedan od drugoga. Zatim savijte laktove i koljena naprijed, držeći leđa ravno. Dosegnite točku napetosti i spremite taj položaj 30 sekundi. "Trebali biste osjetiti pravi rastezanje u donjem dijelu potkoljenog mišića", kaže on. Ponovite vježbu 10 puta.

Ovladajte masažom

"S boli na prednjoj površini potkoljenice, poželjet ćete masirati područje blizu ruba potkoljenice, ali ne izravno do potkoljenice", kaže Rich Feig, ko-direktor Američkog instituta za sportsku masažu u New Yorku, autor atletske masaže. Masiranje izravno preko kosti pogoršava upalu.

Da biste smanjili bol masažom, sjednite na pod, savijte jedno koljeno i položite nogu na pod. Počnite lagano milovati obje strane kosti s dlanovima, pomičući ih naprijed-natrag od koljena do gležnja. Ponovite ove pomicanje pokreta nekoliko puta. Zatim uhvatite teleći mišić i vrhovima prstiju duboko masirajte cijelo područje, pritiskajući ga što je moguće jače.

"Sigurno ćete poželjeti vratiti dužinu i ublažiti napetost tetiva u gornjim i donjim nogama", kaže Feig, ističući da dobra masaža također pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u ovom dijelu tijela.

Ispravite greške stopala

"Uzrok boli u potkoljenici može ponekad biti ravna stopala ili vrlo visok luk stopala", kaže dr. Gordon. "Ako imate ravne noge, mišić unutarnje površine teleta radi više i brže se umara, prisiljavajući kost da preuzme veću težinu."

Ako imate ravne noge, možda će vam trebati cipele s dodatnim materijalom za apsorpciju udarca ili s uređajem za podupiranje stopala. Umeci se mogu kupiti u trgovinama sportske opreme, ali najbolje je da odete kod ortopeda prije nego što ih koristite.

"Bol u vanjskoj nozi ponekad je povezana s vrlo visokim lukovima", kaže dr. Gordon. "Stoga su potrebne brojne vježbe za istezanje i jačanje mišića, a možda i ortopedskih pomagala."

Razvijte mišiće, smanjite bol

Bolovi u potkoljenici ponekad se mogu spriječiti jačanjem mišića koji okružuju potkoljenicu. Ovi mišići pomažu usporiti brzinu stopala i ugasiti gužve dok hodate ili trčite. Sljedeće ih pomaže ojačati:

• Pokušajte voziti bicikl dok su vam stopala pričvršćena za pedale. Svaki put kada pritisnete papučice, fokusirajte se na povlačenje mišića na prednjoj strani potkoljenice. Biciklizam također osigurava dobar fizički napor na otvorenom, ne otežavajući bol u potkoljenici;
• za one koji nemaju priliku koristiti bicikl, hodanje po petama će dati isti učinak, uzrokujući stezanje mišića i rastezanje oko potkoljenice svaki put kada napravite korak;
• Ako vas zanima vježba koja zahtijeva veliki napor, pokušajte ovo: sjednite na rub stola, koji je dovoljno visok da noge ne dođu do poda. Bacite čarapu punu žitarica preko stopala, ili možete napuniti šljunkom teret od 2 kg težine od stare limenke boje. Objesite ovu težinu kroz stopalo u cipeli tako da žica ne uzrokuje štetu. Nagnite koljeno. Ponovite onoliko puta koliko možete, naprezajte svoje mišiće za tele svaki put kad podignete nogu.

Bolovi ili pukotine?

Zbog činjenice da mnogi stručnjaci bol u potkoljenici smatraju ranom fazom prijeloma od napetosti, ponekad je teško govoriti o razlici između ova dva stanja. S pravom, iz dugog zanemarivanja, bol u potkoljenici može biti prijelom od stresa. Kako znate da ste prešli ovu liniju? Pitali smo o ovom treneru Marjorie Albom.

“U frakturi od stresa, imat ćete točno lokaliziranu bol”, kaže ona. - Ako vas netko pita gdje boli, moći ćete odrediti jedan ili dva prsta na tom mjestu. To će biti mjesto prijeloma kosti, a ova točka je specifična. Fraktura noge će pokazati bol nelagodu gore i dolje po cijeloj dužini kosti.

Bolovi u potkoljenici: glavni uzroci, vrste boli i metode liječenja

Svaka nelagoda u području potkoljenice povezana je s nizom vanjskih, mehaničkih ili patoloških čimbenika. Potkoljenica je višestruki strukturni dio tijela, uključujući kosti, mišiće, krvne žile, živčane i druge strukture. Negativne promjene u jednom od njih mogu dovesti do stvaranja bolnih senzacija.

Što može povrijediti noge, u kojim situacijama je bol u nogama

Iritacija bilo kojeg dijela strukture teleta izaziva stvaranje boli. Njegove vrste, mehanizmi pojave su različiti zbog prirode i specifičnog mjesta oštećenja.

Sljedeće strukture osjetljive su na ozljede nogu:

Situacije koje uzrokuju bol u nogama

1. Mišićno područje:

• istezanje;
  
• grčevi, grčevi;
  
• spontani hematom;
  
• sindrom stiskanja;
  
• upala;
  
• fizičko naprezanje;
  
• tele suze.
  

2. Površina ligamenata, tetiva:

• upalni proces;
  
• mehanička trauma: patelarni ligament, tetiva peteljke, skočni zglob.
  

3. Kosti, zglobno područje:

• Bolest Osgood-Shlattera;
  
• dislokacija, prijelom;
  
• periost periota;
  
• osteomijelitis;
  
• upala zglobova (artroza, artritis);
  
• deformacija meniskusa.
  

4. Vaskularno, živčano područje:

• arterijska insuficijencija;
  
• sindrom trap;
  
• trombozu;
  
• proširene vene;
  
• postthrombotic syndrome;
  
• deformacija živčanih struktura.
  

5. Ostala područja:

• lumbalni radiculitis;
  
• neravnoteža između vode i soli;
  
• panniculitis;
  
• hormonalne promjene;
  
• pucanje poplitealnih cista.
  

Bol u shinu (video)

Što uzrokuje bol u potkoljenici. Koje su boli, i s obzirom na to koji su razlozi formirani. Jedan od načina za uklanjanje nelagode.

Uzroci, priroda boli

Teška cijela noga

1. Fraktura. U početku, bol je lokaliziran, ali ubrzo pokriva cijeli ud. Gležanj je suočen s motoričkim ograničenjima.

2. Deformirajući osteitis. Bolest kada razaranje kostiju prelazi regenerativne sposobnosti. Tu su bolne, tupave boli. Rijetko se povlače, a ponekad čak i povećavaju s nedjelovanjem.

3. Kršenje opskrbe krvlju. Vasokonstrikcija dovodi do smanjenja ishrane tkiva. Razorni čimbenici su:

• ateroskleroza;
  
• endarteritis obliterans.
  

4. Gasna gangrena. Bakterija Clostridia prodire u ranu.

5. Neoplazme u kruralnoj regiji. Stisnu krvne žile, uzrokuju njihovu blokadu zbog prodora u lumen patogenih stanica. Postoje sljedeće vrste tumorskih formacija:

• benigni (fibrom, lipom, osteom, hondroma);
  
• maligni (leiosarkom, osteosarkom, rabdosarkom, hondrosarkom, karcinom skvamoznih stanica, melanom).
  

Bolna prednja noga

1. Oštećenje mekog tkiva (ozljeda bez loma):

• uganuće, njihovo pucanje;
  
• mehanički utjecaj na koljeno;
  
• pogodak, pad.
  

2. Zapali Rezultat izloženosti kipućoj vodi, ulju i drugim vrućim predmetima / tvarima. Nastaje mrlja od crvene boje, a ponekad i vodeni žulj. Pročitajte također - prva pomoć za opekotine.

3. Upala mekog tkiva:

• erizipela (ružičasta mrlja s oblikom plamena);
  
• prodiranje infekcije (s trofičnim ulkusom);
  
• atopijski dermatitis;
  
• ekcema.
  

4. Sindrom prednjeg tunela. U pratnji upale, otoka, opipljive nelagode u stopalu. Njegovo pojačanje nastaje tijekom kretanja udova.

5. Osgood-Schlatterova bolest. Osteochondropathy tuberosity češće je izložena mladima od 10-18 godina, kada je aktivan razvoj koštanog tkiva, pri maksimalnom opterećenju zbog sportskih aktivnosti, povećane tjelesne aktivnosti. Prva pojava boli zabilježena je nakon fizičke vježbe. Isprva se osjeća slabo, ali ubrzo se povećava, osobito tijekom produženja. Bol miruje u mirovanju.

6. Deformitet meniskusa koljena. Često je to predmet sportaša. Karakteristične značajke:

• teška bol u koljenu, koljenu;
  
• smanjenje mobilnosti, njezino ograničenje;
  
• povećanje volumena zglobova.
  

7. Sindrom Split Shin. Formira se pri stvaranju dovoljnog opterećenja donjih ekstremiteta bez treninga. Tijekom vježbanja javlja se prigovarajući bol slabog ili umjerenog intenziteta, koji nestaje ubrzo nakon završetka lekcije.

8. Trofički ulkus. Defekt kože, izražen kao smrt lokalnog tkiva, popraćen je opresivnim, lučnim bolom. Pojava ulkusa povezana sa sljedećim patologijama:

• dijabetes;
  
• tromboflebitis;
  
• proširene vene;
  
• endarteritis obliterans.
  

9. Myositis. Upala mišića nastaje izraženom tjelesnom aktivnošću. Manifestira se u obliku jake lokalne boli pri stiskanju, nekim pokretima. U nedostatku liječenja dolazi do slabljenja mišića i atrofije.

Stražnji dio potkoljenice boli

1. Dobivanje ozljeda bez prijeloma. Bolna nelagoda nastaje zbog oštećenja mekog tkiva.

2. Upalni procesi.

3. Duboki stražnji tunelski sindrom. Infekcija, istezanje, gubitak normalnog dotoka krvi u mišiće koji leže ispod tricepsa reflektiraju se akutnim bolovima zbog nedostatka mogućnosti za širenje. Kada su noge ispravljene, nelagoda se povećava. Nedostatak terapije ispunjen je sljedećim posljedicama:

• oticanje zahvaćenog područja;
  
• crvenilo ili plava;
  
• porast temperature;
  
• gubitak osjetljivosti i snage mišića.
  

4. Upala Ahilove tetive. Pričvršćena je za kost pete i upaljena je pod velikim opterećenjima. Bolna bol može se pojačati ako je stopalo savijeno.

5. Periostitis. Periostalne upale nogu, nastale mehaničkim ozljedama, produljenom tjelesnom aktivnošću kod slabo obučenih ljudi. Bolovi u leđima sa strane se pojavljuju nakon nekog vremena nakon vježbanja, koje je češće izloženo desnoj nozi, koja je jogging, dobiva veće opterećenje. Moguće je nastanak otekline, koja reagira na bol s palpacijom. Nema crvenila, oteklina nije uočena.

6. Lokalni miozitis. Povećana bol u određenom mišiću javlja se u slučaju stiskanja, produljenja stopala, promjene vremenskih uvjeta.

7. Produženje teleta. Deformacija mišića odvija se brzim trčanjem, neuspješnim skokom i očituje se u oštroj nelagodi. Malo kasnije pojavljuje se oteklina i pojačana bol.

8. Rip Baker ciste. Prisutnost velikog broja ljudi u kapsuli vezivnog tkiva, koja se nalazi u jami iza potkoljenice, prepuna je rupture. Kao rezultat, tekućina ulazi u intermuskularno područje, koje dobivaju bolni osjećaji, lokalni skok temperature.

Bol u potkoljenici izvana i iznutra, dok hodate i trčite

• ozljeda;
  
• upalni proces;
  
• ozljede od opeklina;
  
• skvamozna kožna onkologija;
  
• intervertebralna kila;
  
• vertebralna osteohondroza.
  

Iznutra:

• ozljeda na tom području;
  
• lokalizirane novotvorine;
  
• sindrom "podijeljene noge";
  
• crvenog vjetra;
  
• safenska neuropatija;
  
• periostitis potkoljenice (upala periosta).
  

Bolovi u nogama pri hodanju i trčanju

• lom, mikropukotina;
  
• proširene vene potkoljenice;
  
• istezanje mišića kao posljedica ozljede, nezgode, neugodnog kretanja;
  
• bol prilikom trčanja. Posljedica smanjene opskrbe krvi tkivima, što podrazumijeva prisutnost jedne od 2 bolesti (obliteran ateroskleroze ili endarteritis obliterans). Prvo, postoji nelagodnost tijekom dugog hodanja, značajna fizička aktivnost. A u zanemarenom obliku bolesti, bolni osjećaji se već formiraju tijekom normalnog hodanja, pa čak i u mirovanju. Bez pravilnog tretmana, gangrena se aktivira.
  

Natečeni potkoljenica

1. Periostitis. Bol postaje poznata nakon 2-3 dana nakon ozbiljnog treninga, prijeloma, ozljede. U pratnji natečenosti, nježnosti pri dodiru.

2. Flegmon. Uz sljedeće simptome:

• smanjen apetit;
  
• rast temperature;
  
• oteklina, bol (lokalizirana u cruralnoj zoni s pokrivenošću cijele noge);
  
• ponekad mučnina.
  

3. Osteomijelitis. simptomatologija:

• lokalni edem;
  
• crvenilo;
  
• groznica;
  
• hodanje donosi nelagodu.
  

4. Tunelski sindrom.

5. Gasna gangrena. Bakterije koje se boje kisika ulaze u ranu.

6. Venska insuficijencija, proširene vene (mala oteklina bez promjene boje kože).

7. Duboka venska tromboza. Puhastost je popraćena cijanozom. Potrebna je hitna operacija.

Bolne kosti potkoljenice

1. Periostitis. Pojavljuje se kao posljedica snažnog opterećenja nogu. Označeno sljedećim izmjenama:

• upala periosta;
  
• oticanje kože (nepromijenjena boja);
  
• bol u kostima.
  

2. Osgood-Schlatterova bolest ("život u usporenom ritmu").

3. Deformirajući osteitis. To je kršenje metaboličkih procesa u koštanom tkivu, kada uništenje prevladava nad restauracijom.

4. Osteomijelitis. Upala koštane srži s oštećenjem periosta i okolnih struktura. Sindrom jake, suzne boli dopunjen sljedećim negativnim promjenama:

• rast temperature;
  
• slabost u tijelu;
  
• ponekad mučnina;
  
• uspavano stanje.
  

Bolne mišiće bedara

1. Varices. Stražnja teleća površina prekrivena je dilatiranim venama.

3. Leptospiroza. Često ova teška bolest, praćena razaranjem bubrega / jetre, osjetljivim lovcima, ribarima. Bolove na obje noge prate sljedeći simptomi:

• fizička slabost;
  
• skok temperature;
  
• formiranje žućkastog tonusa kože;
  
• smanjiti mokrenje.
  

4. Crepatus mišiće. Njihovo preopterećenje u treningu, rad je obilježen jakim bolovima, splasne u mirovanju.

5. Napadi. Razorni čimbenici su:

• dehidracija;
  
• hipotermija (hladna voda);
  
• trudnoća.
  

6. Povreda inervacije. Pojavljuje se u lumbalnoj kralježnici s takvim bolestima:

• degeneracija zglobne hrskavice (osteohondroza);
  
• hernijne intervertebralne.
  

7. Tunelski sindrom različite orijentacije.

Bolna koža potkoljenice

1. Ozljeda tkiva. Formiranje modrice, modrice zbog kontuzije, gnječenja, stiskanja.

2. Toplinska, kemijska opeklina. Prateći simptomi:

• crvenilo kože;
  
• bubri;
  
• ponekad stvaranje mjehurića.
  

3. Upala erizipela / herpesa.

• erizipele (stvaranje gorućih svijetlih ružičastih mjesta s jasnim granicama);
  
• herpes zoster (stvaranje mjehurića duž živčanih struktura).
  

4. Flegmon. Zbog prodornih ozljeda ili formiranja trofičkih ulkusa, potkožno tkivo uništavaju gnojne bakterije, koje predstavljaju sljedeće vrste:

Moguća (procijenjena) dijagnoza prirode boli

Jaka bol u potkoljenici

• tumori (oštri, ubodni, bol koji pogoršava tjelesnu aktivnost);
  
• flegmon (upala potkožnog masnog tkiva);
  
• plinska gangrena (prodiranje anaerobnih bakterija u ranu s blatom);
  
• Osgood-Schlatterova bolest;
  
• sindrom tunela.
  

Oštra bol

Osteomijelitis (iscrpljujuća, konstantna, bolna bol). simptomatologija:

• slabost u tijelu;
  
• smanjenje / nedostatak apetita;
  
• uspavano stanje;
  
• hodanje donosi nelagodu.
  

Bolna bol

• Intervertebralna kila.
  
• Tendonitis - tendonitis. Nastala kao posljedica ozljede, čestih / intenzivnih sportova. Lokalizacija boli gdje je tetiva pričvršćena za kost. U zoni suzenja uočena je blaga oteklina, crvenilo i povećana osjetljivost.
  

Što učiniti ako vaša donja noga boli

Moderna medicina nudi mnoge metode liječenja boli u potkoljenici. Sve ovisi o uzroku, točnoj lokaciji i komplikacijama koje su se već pojavile.

Prve akcije za ozljedu noge:

• Ograničite pokretljivost ozlijeđene noge. Nepotrebna kretanja udova tijekom prijeloma, uganuća / mišića mogu uzrokovati dodatne ozljede koje kompliciraju liječenje.
  
• Osigurati hlađenje, dodati led. To će smanjiti osjetljivost oštećenog tkiva (u isto vrijeme boli) i doprinijeti vaskularnom spazmu, spriječiti nastanak hematoma i daljnje krvarenje.
  
• Osigurajte odmor. Dobivanje čak i neznatne modrice, uganuća / mišići trebaju biti popraćeni osiguravanjem ostatka ozlijeđene noge do potpunog oporavka ili liječenja specijalistu kako bi se izbjeglo još veće oštećenje i razvoj komplikacija.
  

Što učiniti ako boli kost sprijeda ispod koljena (video)

Bol na vrhu potkoljenice. Zašto se to događa, popis razloga. Kako ukloniti nelagodu u periostu, koristeći dostupne alate i lijekove. Opće preporuke.

Osnovne tehnike složenog liječenja ozljeda nogu

• Anestezija s nesteroidnim protuupalnim lijekovima (paracetamol, diklofenak, nimecil) ili narkotici protiv bolova (Codeine, Morphine, Omnopon).
  
• Imobilizacija udova. To uključuje nametanje krute gume kako bi se imobilizirala oštećena noga tijekom prijevoza pacijenta u bolnicu.
  
• Kirurška intervencija. Operacija se izvodi pod općom anestezijom u slučaju višestrukih prijeloma, premještanja fragmenata, oštećenja mekih tkiva. Stručnjaci uspoređuju koštane strukture, šiju oštećene mišiće, krvne žile i živce.
  
• Noćenje Ovisno o složenosti prijeloma, operacija se preporuča pacijentu nekoliko dana, tjedana, da se odmori u stanju mirovanja za ispravnu fuziju kostiju.
  
• Rehabilitacijske aktivnosti. Masaža, fizioterapija (elektroforeza, UHF i magnetska terapija) mogu se propisati za ubrzanje protoka krvi i zacjeljivanje rana.
  

modrica

• Anestezija, hlađenje, primjena čvrstog zavoja.
  
• Noćenje Trajanje do 1 tjedna.
  
• Fizioterapija (termičko liječenje, elektroforeza, UHF-terapija).
  
• Restorativna gimnastika.
  

Uganuća / mišići

• Lijekovi protiv bolova.
  
• Hladan oblog.
  
• Noćenje Prvi dan proveden bez kretanja. Uklonite svaku tjelesnu aktivnost najmanje 7 dana.
  
• Učvršćivanje pomoću elastičnog zavoja / čarapa. Učinkovito odmah nakon ozljede i kidanja mišića.
  
• Gipsani dresing. Nanosi se 1-3 tjedna s rupturom ligamenta gležnja u skladu s tjednim mirovanjem.
  

Gubitak gležnja

• Primjena nesteroidnih / narkotičkih analgetika, hladnih obloga.
  
• Medicinski uvod u san za smanjenje dislokacije.
  
• Nametanje dugog gipsanog lijeva.
  
• Odmor u krevetu (1 tjedan).
  

Usmjerena terapija za bolesti kostiju

Osgood-Schlatterova bolest (osteochondropathy tuberosity)

• Osigurajte odmor. Odbijanje sporta, fizički napor, napetost femoralne, teleće mišiće. Nanošenje elastičnog zavoja ili gipsa.
  
• Prihvaćanje lijekova protiv bolova ("diklofenak", "nimesil").
  
• Fizioterapija. Kada komplikacije propisuju sljedeće postupke:

- elektroforeza s novokainom (smanjuje upalu, bol).
- termička obrada, magnetska terapija, UHF terapija (poboljšanje cirkulacije krvi).

Kirurško liječenje. Neophodan je za deformaciju bušotine smještene u tibijalnoj zoni. Kroz transplantaciju, koštane strukture su fiksne.

Osteitis deformans

• Noćenje Maksimalno smanjenje opterećenja uz moguću primjenu metalne gume za zaključavanje.
  
• Unos lijekova:

- lijekovi koji sprječavaju uništavanje koštane tvari i ispiranje kalcija iz njih ("alendronska kiselina", "kalcitonin", "pamidronska kiselina");
- s nedostatkom kalcija, propisuju se lijekovi koji kompenziraju njegov nedostatak;
- ublažavanje boli kroz nesteroidni protuupalni lijek.

Gimnastika. Za ove bolesnike razvijeni su individualni tečajevi tjelesnog vježbanja koji štite kosti potkoljenice tijekom cijelog razdoblja liječenja i istodobno stimuliraju normalan razvoj mišića potkoljenice.

Kirurška intervencija. Djelovanje za obnavljanje integriteta slomljenih kostiju.

Liječenje bolesti mišića nogu

• Potpun odmor. Sjednite, ležite ili pozovite pomoć.
  
• Izlaganje toplini. Zagrijte se toplom vodom i posegnite za masažnim pokretima.
  
• Akupunktura. Upotreba sterilnih igala kako bi se utjecalo na posebna područja refleksogena kako bi se uklonili grčevi i obnovila mikrocirkulacija. Ponekad može pomoći i obična igla, koju treba uboditi na grč.
  
• Posebna hrana. Prehrambena prilagodba uključuje uključivanje proizvoda bogatih kalijem (Ka), magnezijem (Mg), kalcijem (Ca).
  
• Masažni tretmani. Periodično masiranje područja tele će poboljšati mikrocirkulaciju, normalizirati metaboličke procese, smanjiti rizik od recidiva.
  
• Povećajte tjelesnu aktivnost. Potrebno je redovito izvoditi fizičke vježbe (trčanje, gimnastika, hodanje) kako bi se povećao tonus mišića i poboljšala cirkulacija krvi.
  

Sindrom "split leg"

• Uklanjanje čimbenika koji uzrokuju bol. Prestanak fizičkog utjecaja na zahvaćeno područje. Dopuštene su manje tjelesne aktivnosti koje ne utječu na teleće mišiće (plivanje, joga, posebna gimnastika).
  
• Korištenje lijekova:

- nesteroidni protuupalni (NIP);
- poboljšava dotok krvi u tkiva;
- normaliziranje metaboličkih procesa u kostima.

Tunelski sindrom

Antiinflamatorna terapija (uklanjanje edema, cijeđenje krvnih žila):

- imenovanje NIP lijekova;
- hladni oblog (vreća za led);
- odbacivanje zavoja, odjeća opresivnog / steznog smisla.

Kirurško liječenje. Incizija fascije zahvaćene mišićne skupine vrši se s povećanim bolom, produljenim oticanjem.

Metode uklanjanja vaskularnih bolesti nogu

Promjena načina života. Uključuje sljedeće izmjene:

- uspostaviti pravilnu prehranu, smanjiti unos masne hrane;
- pružaju aktivnu fizičku aktivnost;
- eliminirati loše navike.

Terapija lijekovima. Lijekovi na recept za:

- poboljšanje mikrocirkulacije (Trental);
- zasićenje tkiva kisikom (Actovegin);
- smanjiti kolesterol (Pravastatin, simvastatin).

Kirurgija. Mogućnost kirurške intervencije javlja se u slučaju značajnog suženja lumena krvne žile, hipoksije i smrti tkiva. To uključuje eliminaciju zahvaćenog područja arterije, razaranje plaka, obnovu vaskularne permeabilnosti.

Obliterirajući endarteritis

- vazodilatatori ("No-Shpa", "nikotinska kiselina");
- smanjenje viskoznosti krvi;
- antibiotike koji eliminiraju infektivne komplikacije;
- NPS / Narkotici za uklanjanje umjerene / ishemijske boli.

Fizioterapija. Eliminacija grčeva, poboljšanje mikrocirkulacije, obnova protoka krvi u donjim ekstremitetima postiže se elektroforezom, termičkim i UHF postupcima, magnetskom terapijom.

Aktivnosti masaže. Poboljšati mikrocirkulaciju, metaboličke procese.

Kirurški učinak. Ispada u slučaju teške ishemije tkiva za obnavljanje lumena oštećenih žila ili stvaranje kolateralnih krvotoka pomoću površinskih vena, proteza.

Proširene vene

Uklanjanje uzroka bolesti:

- promjena aktivnosti u slučaju dugotrajnih, dugih pokreta;
- dijetalna prilagodba, dijetalna terapija s prekomjernom težinom.

Umjereno vježbanje. Najbolja opcija je plivanje, što pridonosi sljedećim poboljšanjima:

- sprječava zastoj krvi, trombozu zbog povećane brzine protoka krvi;
- sprječava rast venskog tlaka u površinskim venama;
- inhibira napredovanje bolesti.

Tretman lijekovima. Prakticiranje sljedećih lijekova:

- NIP znači ("Aspirin") sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka;
- antikoagulansi za prorjeđivanje krvi;
- angioprotektori za jačanje žila, smanjujući njihovu propusnost;
- vitaminski kompleksi.

Elastični zavoji (zavoji, čarape). Njihova uporaba je potrebna za:

- sprječava prelijevanje površinskih vena krvlju tijekom snažne aktivnosti;
- spriječiti trombotske komplikacije;
- usporiti napredovanje bolesti.

Kirurško liječenje. Oštećene vene se uklanjaju ili skleroziraju (spaljuju radi preklapanja lumena).

tromboflebitisa

• Strogi krevet. Boravak u bolnici nekoliko dana zbog povećanog rizika od krvnog ugruška koji može dovesti do smrti.
  
• Terapija lijekovima:

- protuupalni lijekovi;
- antikoagulansi;
- angioprotectors;
- antiplateletna sredstva.

Fizioterapija. Koriste se nakon smanjenja upalnog procesa i uklanjanja rizika od tromboembolije.

Hirudotherapy. Terapeutka pijavice pomaže u poboljšanju mikrocirkulacije, smanjujući viskoznost krvi.

Akupunktura. Akupunktura poboljšava mikrocirkulaciju.

Kirurško liječenje. Uklanjanje, stvrdnjavanje neispravnih vena.

Uklanjanje infekcija nogu

1. Terapija lijekovima.

• Imenovanje antibakterijskih lijekova širokog spektra za identifikaciju najučinkovitijih.
  
• Prihvaćanje određenih antibiotika. Tečaj je najmanje 1 tjedan.
  

2. Kirurška intervencija. Proizvedeno u slučaju progresije infekcije i zahtijeva sljedeće postupke:

• rez na koži;
  
• rezanje mekih tkiva;
  
• uklanjanje gnoja, mrtvog tkiva;
  
• temeljito ispiranje rane antiseptičkim sredstvima;
  
• profilaktičko liječenje antibioticima (do 2 tjedna).
  

3. Uklanjanje plinske gangrene. Samo je kirurška metoda učinkovita uz korištenje rezova kože svjetla, mekih tkiva. Izrađuje se rezanje i uklanjanje neživih područja, pranje vodikovim peroksidom i antibakterijska terapija ("tetraciklin", "penicilin").

4. Giljotinska amputacija. S brzim nekrotičnim procesom povećava se rizik od smrti. Potrebno je potpuno odrezivanje udova na područje na koje se tkivo ne utječe.

Terapijske mjere za uklanjanje tumora potkoljenice

1. Kemoterapija. Eliminacija malignih tumora blokiranjem stanične diobe lijekova (citostatika). To ometa podjelu i nepatogene stanice, što dovodi do raznih komplikacija: gubitka kose, anemije, čira na želucu itd.

2. Radijacijska terapija. Radioaktivno zračenje koristi se za maligne tumore.

• Uklanjanje benignih lezija. Proizvodi se u slučaju progresivnog rasta tumora, pojave opasnosti od stiskanja susjednih struktura (mišića, krvnih žila, živaca). Izrezivanje zahvaćenih tkiva vrši se laganim napadom zdravih.
  
• Uklanjanje malignih tumora. Proizvedeno kada je to moguće. Posebnost je uklanjanje poplitealnih limfnih čvorova, kao i prolazak terapije zračenjem, kemoterapije kako bi se smanjila veličina tumora. Metastaze se eliminiraju analgetskim lijekovima, ponovljenim tečajevima kemoterapije, zračenjem.