Baletna ozljeda

Ogroman, težak i beskrajan posao. Svakodnevno vještačenje, ponekad kroz nepodnošljivu bol. Besane noći prije premijere. I odjednom: neuspješno kretanje, skok, slijetanje. Baletna ozljeda može trajno ugasiti uobičajeni raspored proba i čak zatvoriti obećavajuću karijeru u bilo kojoj fazi.

Nastava baleta započinje u predškolskoj dobi. Balet za plesača je cijeli njegov život, gdje se održavaju intenzivni tečajevi bez obzira na dan u tjednu, vikendom ili praznicima: svaki radoholičar će zavidjeti umjetnicima izvođača. Međutim, godine treninga mogu donijeti ne samo trijumf i pljesak publike, nego i zdravstvene probleme.

Unatoč činjenici da je balet vrlo sličan sportu, još uvijek postoje neke razlike između njih. Najvažnije karakteristike mišićnoskeletnog sustava balerina i baletanki su vrlo visok stupanj fleksibilnosti zglobova i ligamenata, što dovodi do hipermobilnosti zglobova. Velika količina aktivnih pokreta u zglobovima doprinosi trajnim kroničnim oštećenjima. Takva preopterećenja često završavaju disfunkcijom zglobova i pojavom boli.

Treba napomenuti da su osobitosti razvoja mišićnih skupina umjetnika da su neke od njih razvijenije od drugih. Ovi plesno specifični mišići su nužni za realizaciju različitih pliometrijskih opterećenja (skokovi, piruete, na). Nejednaka raspodjela mišićnih sila dovodi do neravnoteže dinamičke ravnoteže u napetosti i opuštenosti, odnosno ravnoteže između njih, što je često popraćeno promjenom stereotipa kretanja i pojavom neželjenih posljedica.

A ovdje Kinesiotherapy dolazi do spašavanja, ili, uobičajenije za naše uši, vježbe fizioterapije. Pomoću dobro osmišljenog programa fizičke rehabilitacije plesača, koji se provodi pod nadzorom stručnjaka, moguće je ispraviti neravnotežu u mišićnim skupinama i vratiti ravnotežne smjerove snaga u zglobovima. U tom slučaju, čak i unatoč hipermobilnosti zglobova, dolazi do povratka normalnom funkcioniranju.

Ali balet nije samo skakanje. Također ima brojne rotacije oko vertikalne osi tijela. Takva opterećenja nazivaju se rotacijska. Tijekom izvođenja fouette, zglobovi koljena, koji su po svojoj anatomiji najsloženiji u cijelom ljudskom tijelu, doživljavaju ogroman stres. U trenutku kada majstor torzijskog plesa padne na noge, vrlo je vjerojatno da će se meniskus oštetiti, pa čak i slomiti. U akutnom razdoblju traume, vodeći simptomi su bol i ozbiljno ograničenje kretanja. Nakon smanjenja reaktivnosti utvrđuje se prava slika ozljede. U tim slučajevima artroskopija se koristi za dijagnosticiranje stanja zgloba - metoda kojom visokoprofesionalni liječnik može pregledati zglob kroz male punkcije i čak izvršiti neke medicinske manipulacije.

I naravno, klasično izražajno sredstvo prvoklasne plesačice, koja ima ogroman estetski učinak, jest stopalo. Međutim, nefiziološki položaji stopala u baletu vrlo često dovode do raznih deformacija ovog izuzetno važnog potpornog elementa tijela. Kada se radi o pointeu, tarzus doživljava aksijalna opterećenja koja mu apsolutno nisu namijenjena po prirodi, što je, između ostalog, kronične prirode.

Nažalost, nije moguće spriječiti i ograničiti patološki proces koji se javlja u stopalima kao rezultat profesionalne aktivnosti. Štetni čimbenici su preveliki. Vrlo je vjerojatno da će usporiti i u potpunosti osigurati dobro funkcionalno stanje mišića stopala. Uz ciljane vježbe i uz dovoljno pozornosti na ove treninge, napor se smanjuje tijekom cijele karijere. Rad na jačanju ligamenata gležnja i mišića potkoljenica spriječit će pretjerano rezanje čarapa i smanjiti rizik od ozljeda.

Također ne zaboravite statički flatfoot, što može negirati sve napore troši na instalaciju stopala. U tom slučaju, mogu pomoći i davno poznate tehnike izrade pojedinih potpornih uložaka. Imaju izvanredan potporni učinak na uzdužne i poprečne lukove stopala i omogućuju ispravnu korekciju neželjenih promjena nosivog okvira.


Radni alat balerina - njegovo tijelo treba stalnu brigu. Pravilno izgrađeni proces rehabilitacije omogućuje vam da ga u potpunosti implementirate, osiguravajući dugotrajan i kvalitetan profesionalni život.

Prijavite se na REACLINIC ortopedska savjetovanja na našoj web-lokaciji ili pozivom na broj (812) 385-58-09.

rasprave

POVREDE I ZDRAVLJE U BALETU

4 postova

DRI lija - PROŠLOST plesačica družina „ballo Rambert” kraj aktivne faze karijere, posvetio se proučavanju u području medicine koja se bavi i vraća zdravlje plesača bio ozlijeđen. NJEGOV RAD U OVOM KROGU DANAS JE PRIDRUŽIO PRIRODU LEGENDA. Zajedno s tim, REYNEKE je predložio BALETNE UMJETNIKE SERIJU VJEŽBI, OVE VJEŽBE SMANJUJU MOGUĆNOST OZLJEDA KAO SVRHA ZA JAČANJE I PRAVILO POLOŽAJA BRODA. NJIHOVA MOGU BITI TAKOĐER SUDJELOVI KOJI PRIPREME PRVI PUT PREMA DOBI NA TOČKE.

FUNKCIJE STOPA I BRODOVA

Kada pleše, umjetnikova noga obavlja tri važne funkcije - odbijanje, slijetanje, podupiranje tijela tijekom balansiranja, povezane s velikim opterećenjima (podsjetimo da vertikalna sila gravitacije plesačevog tijela, slijeće nakon skoka, povećava njegovu tjelesnu težinu sedam puta). I ne čudi da je trećina svih ozljeda u baletu povezana s stopalom i gležnjem. I zato što je ispravan razvoj stopala vrlo važan za normalne aktivnosti plesača, formiranje njegove vještine. Važnost rada stopala i gležnja postala mi je očigledna čim sam počeo raditi kao plesačica u trupi Balle Rambert 1960. godine, 1966. prešli smo s izvođenja klasičnog plesa na izvedbu suvremenog plesa, što je zahtijevalo prelazak na drugu tehniku. temeljito svladavanje. Učili smo niz vježbi za stopalo. Mnogo nam je dalo jednostavnu šetnju bosonog malim paralelnim koracima i sporo - "natrag na front". Organski osjećaj stopala kao potpore pokretu trebao bi biti druga vrsta plesača. No, da ništa ne ometa to, potrebno je osigurati da gležanj bude fleksibilan i jak: kada se odgurne i nakon slijetanja, samo stopalo kontrolira težinu cijelog tijela, što stvara veliku napetost u skočnom zglobu. Za razvoj zajedničke snage i elastičnosti ligamenata, gležnjeva predlažem niz vježbi.

1). rotacije:
a) sporo okretanje stopala, a palac se podiže. Ponovite vježbu četiri puta u svakom smjeru, svaka vježba bi trebala trajati šest sekundi;
b) sporo okretanje stopala s prstima pritisnutim na potplat, ponavlja se četiri puta.

2) Savijanje "luka":
a) stavite petu na pod, podignite nogu prema gore, a zatim polako spustite stopalo, držeći palac gore u povišenom položaju, svi prsti na podu su ispravljeni;
b) pritisnite palčeve na podu, a zatim ih stisnite zajedno s ostalim prstima. Ovaj položaj - dodirivanje poda vrhom palca treba održavati tijekom cijele vježbe. Savijte nogu glatko, tiho, bez uvijanja, rastegnutih palaca, pete na podu;
c) povucite nogu i podignite petu, cijelo se stopalo diže kao u položaju "na pointe".

Kako kontrolirati težinu vašeg tijela

Naravno, vrlo je važno promatrati pravilan položaj stopala, kontrolirati težinu tijela od koljena i kuka, ali to je, iako nesumnjivo, teško postići. Stvarnije, kada se takva potpuna kontrola vrši iz prednjih i stražnjih mišića zdjelice i struka. To pomaže u održavanju osjećaja središta gravitacije tijela. Stupanj povraćanja za svakog plesača je individualan. Najvažnija stvar ovdje je osjećati da samouvjereno kontrolirate aktivnost tih mišića u odnosu na disanje. Kako pronaći takav osjećaj? Predlažem da plesači leže na leđima, koljena su savijena u paralelnom položaju, noge su ravne na podu, također paralelne. Lagano udahnu i polako izdišu, kontroliraju se nakon šest sekundi. Na kraju inhalacije, mišići donjeg trbušnog dijela su zategnuti i pritisnuti na stražnju stranu šupljine. Dok se to dogodi, plesači pokušavaju istegnuti mišiće leđa sve od dna leđa do vrha glave. Na taj način se struk i donji dio trbušne šupljine vežu u steznik. Kako bih ojačao ovo stanje, radim vježbu s podignutim nogama. Jedna noga u donjem položaju lagano pritisne onu u gornjem položaju. Kut koji čine noge i torzo vrlo je važan.

Baletna ozljeda

Balet je ekstravaganca, slavlje, čudo. Možete ga voljeti ili ne voljeti, ali vještina plesača uvijek udara svakoga. Ono što rade u plesu čini se nevjerojatnim, nešto izvan ljudskih sposobnosti. Kako osoba može letjeti tako visoko, okretati se tako brzo, tako da posjeduje svoje tijelo? Kako to rade?!

Zapravo, plesači baleta nisu obični ljudi. Ili radije, prilično neobično. Plesači su u ranom djetinjstvu ili nikad. Balet za njih je cijeli život. I u životu, osim praznika, još uvijek ima posla, posla. Teže je pronaći više vrijednih ljudi nego baletskih plesača. Svaki dan od djetinjstva, nekoliko sati dnevno intenzivnog treninga dovodi do činjenice da baletani oblikuju određene promjene u kosturu. Ove promjene su kralježnica, kukovi, koljena, zglobovi zglobova, zglobovi i ligamenti stopala.

Svaka tjelesna aktivnost uvijek je povezana s rizikom ozljede. Teško da ih je ijedan plesač uspio izbjeći. Ozljede se najčešće događaju kada morate izvesti složene elemente bez dovoljnog zagrijavanja i zagrijavanja zglobova. Dakle, s oštrim proširenjem u lumbalnom području, prednji ligament kralježnice je oštećen, s hladnim koljenom, snažan preokret stopala dovodi do rupture ligamenata, pa čak i prijeloma.

Gležanj i stopalo su još više traumatični dijelovi tijela plesača. Oni nose opterećenja koja su apsolutno neadekvatna, a nisu predviđena prirodom. Prilikom rada u točkicama na metatarzalnim kostima i prvom prstu stopala, uzima se u obzir težina cijelog tijela, a da čak i pomnožena skokovima. Dok ljudske metatarsalne kosti obično ne podliježu aksijalnim opterećenjima. Stoga dolazi do prijeloma metatarzalnih kostiju, ruptura ligamenata stopala i skočnog zgloba.

Trauma za plesačicu - to je nesreća, velika smetnja, koja se dugo odvaja od voljenog posla, a možda čak i potpuno onemogućava. No još je aktualnije u baletu kronična ozljeda. Termin “kronična ozljeda” uveden je u uporabu od strane stručnjaka CITO-a, samo u odnosu na sportske i baletne ozljede. Stalno neodgovarajući stres na zglobovima, ligamentima i kralježnici dovodi do ozbiljnih bolesti.

Gotovo sve plesačice razvijaju statički stopal, artrozu zglobova kuka, nestabilnost lumbalnih kralježaka i hernija međukraljnih diskova. Uspjeh liječenja ovih bolesti ovisi o fazi u kojoj je započeta. Još učinkovitija rana prevencija bolesti uzrokovanih kroničnim ozljedama.

Na klinici Proximed provode se sve vrste pregleda i liječenja bolesti kralježnice i zglobova. Nakon temeljite dijagnoze, specijalisti klinike će odrediti koje su procedure potrebne za vraćanje funkcije zgloba. U arsenalu liječnika - sve vrste liječenja, intravenska laserska terapija, fizioterapija, terapija blatom, masaže, biopunktura, osteopatija, liječenje ortopedskim proizvodima. Klinika je razvila brojne jedinstvene tehnike, kao što je palpacijska dijagnostika na akupunkturnim točkama i selektivno opuštanje mišića kralježnice. Metode liječenja koje se koriste u klinici omogućuju vam brzo i potpuno obnavljanje plesača nakon ozljeda i učinkovito liječenje profesionalnih bolesti.

Balerina za stopala. Ozljede na radu

Najviše bolna tema u baletnom životu iza kulisa je baletske noge. Činjenica je da su prije 18. stoljeća u baletu i muškarci i žene plesali u običnim cipelama s petama. Pojavom pointe cipela balet se pretvorio u isključivo žensku pojavu.

Ispod je fotografija stopala balerine koja stoji na pointeu. Takav je stav pun mnogih ozljeda. U medicini postoji čak i posebna specijalizacija koja se bavi isključivo ozljedama plesača. Veličina baletne cipele znatno je manja od uobičajene veličine cipele (gotovo 2 puta), što vam omogućuje da se oslonite na prste, a stopalo se deformira.

Balerine su poput zračnih vila, koje zemlja gravitacija ne djeluje. Vidimo samo kako rijetko dodiruju pozornicu svojim nogama, a ostatak vremena provode u letu.

Kod običnih ljudi noge su mekane, noge balerine nisu mekše od nogu stolice. Mišići balerine su jaki, izdržljivi i jaki poput željeza. Uostalom, inače, nisu mogli zadržati težinu svojih tijela na dijelu cipela od čizme pointe s površinom ne većom od 2 kvadratna centimetra.
Profesionalne ozljede u baletu najčešće su povezane s frakturama, dislokacijama i uganutima te ozljedama ligamenata ligamenata. Značajan dio ozljeda baleta je i ozljeda kuka, koja uključuje čitav niz problema, uključujući i prsni organ u upalnim procesima.

Pokušajte riješiti problem iz tečaja fizike, izračunajte silu kojom plesačica s prosječnom težinom od 50 kg vrši pritisak na takvo područje. To je snaga iza prividne krhkosti balerine.
Balerine imaju takvu stvar - „razbijanje uspona“, a sastoji se od prisilnog istezanja ligamenata gornjeg dijela stopala. Mnogi prste ispod nečega i tako povuku uspon. Kao i kod svakog neprirodnog ponovnog savijanja, to se događa: oni ligamenti koji rade u istezanju često su rastegnuti i često djelomično poderani, od kojih ligamentni aparat stopala slabi i postaje labav.

S godinama, ovaj proces donosi neke neugodnosti, to jest, noga se lako okreće, pogotovo kada trčite i skakate. Tromboflebitis, artritis artritis - to su također česte profesionalne bolesti baleta. Za ljepotu koju morate platiti na ovaj način.

Valgus deformitet palca

Hallus valgus (valgusni deformitet palca) je stanje u kojem dolazi do oštećenja zgloba velikog palca koji se obično naziva burzitis velikog palca.

Burzitis palca povezan je s formiranjem rasta kosti kao odgovor na ozljedu. Zapravo, Hallus valgus nije samo reakcija na ozljedu. Zanimljivo je da se ta bolest gotovo nikada ne događa u kulturama koje ne nose cipele. Uske cipele, kao što su visoke pete i kaubojske čizme, mogu pridonijeti razvoju valgusnog deformiteta palca. Široke cipele, sa slobodnim prostorom za nožne prste, smanjuju mogućnost deformacije i pomažu u smanjenju iritacije bursitisa palca, ako je prisutan.

Pojam Hallus valgus zapravo opisuje što se događa s palcem. Hallus je medicinski izraz za palac, a valgus je anatomski pojam, što znači da se deformacija događa u smjeru koji odstupa od središnje crte tijela.

Dakle, valgusni deformitet palca iznad stopala. Kako se taj proces odvija, pojavljuju se druge promjene. Jedna od tih promjena je da kost, koja je iznad velikog palca, prva metatarzalna kost, počinje više odstupati u drugom smjeru. Ta se kost naziva primus varus. Primus znači prvu metatarzalnu kost, a varus je medicinski izraz, što znači da se deformitet manifestira odstupanjem od središnje linije tijela, što stvara situaciju u kojoj prva metatarzalna kost i veliki palac sada oblikuju kut s linijom koja ide duž unutarnjeg ruba stopala.

Bunion, koji se razvija prvo, zapravo je reakcija na pritisak cipele. Prvo, reakcija na traumu je područje nadraženog, edematnog tkiva koje se neprestano trlja između cipela i kosti ispod kože. S vremenom, konstantan tlak može dovesti do zadebljanja koštanog tkiva, što povećava oticanje i još više trenje na cipelama.

razlozi

Mnogi problemi u nogama rezultat su abnormalnog tlaka ili trenja. Najlakši način da se utvrdi prisutnost učinaka patološkog pritiska je ispitivanje nogu, a noga je čvrsta kost, prekrivena kožom. U većini slučajeva simptomi se razvijaju postupno, jer koža i meka tkiva apsorbiraju višak učinka na nogu, a svaka izbočina ili ozljeda koštane mase pogoršavaju učinke ozljede. Koža reagira na trenje i pritisak formiranjem kukuruza, a meka tkiva smještena ispod kože reagiraju na prekomjerno opterećenje. I kalus i zgusnuta meka tkiva ispod kalusa postaju bolna i upaljena. Smanjenje boli doprinosi smanjenju tlaka. Pritisak se može smanjiti izvana kroz labavije cipele ili iznutra kroz operaciju i uklanjanje viška tkiva.

Čimbenici rizika

Cipele imaju učinak na pojavu valgusnog deformiteta palca (niži je kod odraslih osoba koje ne nose cipele). Međutim, to ne znači da samo ove cipele uzrokuju ovu bolest. Zatezanje cipela može prouzročiti bol i oštećenje živaca nožnog živca zajedno s nastankom valgusnog deformiteta. Modne cipele mogu biti preuske i preuske da bi "izgledale estetski". Visoke pete povećavaju opterećenje stopala, što dodatno pogoršava problem. Štoviše, ne samo mladi ljudi poštuju moderne trendove, nego i osobe starije dobne skupine. Čimbenici rizika mogu se podijeliti u glavne:

  • Velika je vjerojatnost valgusnog deformiteta kod ženki, a razlog tome mogu biti cipele.
  • Balerine koje puno vremena provode na blokovima plešu na svojim nožnim prstima, te stoga mogu očekivati ​​veću vjerojatnost valgusnog deformiteta
  • Godine. Stopa deformacije raste s dobi, s stopom od 3% u osoba u dobi od 15 do 30 godina, 9% u osoba u dobi od 31-60 godina i 16% u osoba starih od 60 godina 1
  • Genetski faktori imaju neku vrijednost.

Povezane bolesti

Postoje određeni uzroci biomehaničke nestabilnosti, uključujući neuromuskularne poremećaje. Može biti povezana s artritisom raznih vrsta. Te povezane bolesti uključuju:

  • Giht.
  • Reumatoidni artritis.
  • Psoriatična artropatija.
  • Zajednička hiperpokretnost povezana s takvim bolestima kao što je Marfanov sindrom Down.
  • Multipla skleroza.
  • Sharotova bolest
  • Cerebralna paraliza.

simptomi

Simptomi valgusnog deformiteta stopala uglavnom su uzrokovani burzitisom palca. Bunion je dovoljno bolan. Kod teškog valgusnog deformiteta palca pojavljuje se kozmetički problem. Osim toga, izbor cipela postaje težak, posebno za žene koje žele biti moderne i za njih noseći moderne cipele postaje pravi izazov. Konačno, povećanje naprezanja počinje pomicati drugi prst na stopalu i mogu se stvoriti uvjeti da se drugi prst trlja o cipele.

dijagnostika

Pacijenta mogu smetati bolovi u velikom palcu prilikom hodanja ili neki oblik pokreta. To može ukazivati ​​na degeneraciju intraartikularne hrskavice.
Bol može biti bolna u plesnyb zbog nošenja cipela. Može povećati naprezanje.,
Potrebno je otkriti kakvu vrstu fizičke aktivnosti povećava bol i koja ublažava bol (možda samo uklanjanje cipela).
Povijest ozljede ili artritis.
Rijetko postoje akutne boli ili trnci u dorzalnoj regiji palčeve burze, što može ukazivati ​​na traumatski neuritis srednjeg dorzalnog kožnog živca.
Pacijent također može opisati simptome deformiteta, kao što su bolni drugi nožni prst, interdigitalna keratoza ili ulceracija.

Potrebno je promatrati pacijentov hod, što će pomoći u određivanju stupnja boli i mogućih smetnji u hodu povezanih s problemima u nogama.
Položaj palca u odnosu na druge prste. Distorzija zgloba može biti u različitim projekcijama..
Izbočina zgloba. Eritem ili oteklina ukazuju na pritisak cipele i iritaciju.
Raspon kretanja palca u metatarzalnom zglobu. Normalna leđa fleksija je 65-75 ° s plantarnom fleksijom manjom od 15 °. I morate obratiti pozornost na bol, crepitus. Bol bez krepita uključuje prisutnost sinovitisa.
Prisutnost bilo kakve keratoze, što upućuje na patološko trljanje nepravilnog hoda..
Pridruženi deformiteti mogu uključivati ​​sekundarne prste poput čekića i fleksibilne ili tvrde ravne noge. Ove deformacije mogu uzrokovati brži napredak valgusnog deformiteta palca, jer se bočna potpora stopala smanjuje.

Promjene pokreta u zglobu palca:

  • Povećana otmica palca u poprečnim i frontalnim ravninama.
  • Povećajte prosječan istaknuti položaj prstiju.
  • Promjena fleksije leđa.

Osim toga, morate obratiti pozornost na stanje kože i perifernog pulsa. Dobra cirkulacija krvi posebno je važna ako se planira kirurško liječenje i potrebno je normalno zacjeljivanje postoperativne rane.

Radiografija će vam omogućiti da vidite stupanj deformiteta i može ukazivati ​​na subluksaciju zgloba, a ako je potrebno, isključivanje drugih bolesti može se dodijeliti CT-u. Ultrazvuk je potreban za proučavanje krvnih žila u slučaju sumnje na poremećaje cirkulacije. Laboratorijske studije se imenuju, ako je potrebno, kako bi se isključile pridružene bolesti i pripremile za kirurško liječenje.

liječenje

Liječenje valgusnog deformiteta palca, gotovo uvijek, započinje odabirom udobnih cipela koje ne uzrokuju trenje ili stres. U ranim fazama Hallus valgusa, nošenje cipela sa širokim prednjim dijelom može zaustaviti napredovanje deformiteta. Budući da je bol koja proizlazi iz burzitisa na nožnom prstu zbog pritiska iz cipele, liječenje se fokusira na uklanjanje pritiska koji cipela ima na deformitet. Šire cipele smanjuju pritisak na čukalj. Bursa brtve mogu smanjiti tlak i trenje cipele. Tu su i brojni uređaji, kao što su ortopedski odstojnici, koji omogućuju podrezivanje prsta i mijenjanje raspodjele opterećenja na stopalu.

Tretman lijekovima i fizioterapija

Nesteroidni protuupalni lijekovi i fizioterapija mogu se propisati kako bi se smanjio upalni proces i smanjila bol. Kortikosteroidne injekcije su također moguće. Dugotrajna fizioterapija nije dokazala svoju terapeutsku učinkovitost.

Moguće je koristiti različite ortopedske proizvode (stepenice, korektore prstiju, interdigitalne valjke), a upotreba ortopedskih pomagala pomaže u zaustavljanju daljnjih deformacija u ranim fazama. U slučaju teškog deformiteta, upotreba ortopedskih proizvoda može samo neznatno smanjiti bol. Pojedinačni ulošci pomažu ispraviti slomljeni luk stopala.

Ako je deformacija uzrokovana poremećajem metabolizma ili sistemskom bolešću, potrebno je provesti liječenje s ciljem ispravljanja osnovne bolesti uz sudjelovanje reumatologa ili endokinologa.

Ako sve konzervativne mjere nisu učinkovite, onda se donosi odluka o kirurškom liječenju. Trenutno postoji više od 100 operativnih tehnika za liječenje Hallus valgusa, a glavni zadaci u kirurškom liječenju su:
uklonite bunion
rekonstruirati kosti koje čine veliki palac
uravnotežite mišiće oko zgloba tako da nema deformiteta recidiva

U nekim umjerenim slučajevima formiranja burzitisa velikog palca, tijekom operacije može se ukloniti samo rast na vrećici zgloba. Ova operacija se izvodi kroz mali rez na strani nogu u području burzitisa palca. Čim se koža izreže, rast se uklanja pomoću posebnog kirurškog dlijeta. Kosti se izravnavaju, a kožni rez se zašije s malim šavovima.

Vjerojatnije je da će biti potrebna i velika rekonstrukcija palca. Glavna odluka koju treba donijeti je hoće li izrezati metatarzalnu kost i rekonstruirati je. Da bi se riješio ovaj problem, važan je kut između prve metatarzalne i druge kosti.Normalni kut je oko devet ili deset stupnjeva. Ako je kut 13 stupnjeva ili više, najvjerojatnije je potrebno rezati i rekonstruirati metatarzalnu kost. Kada kirurg reže i postavi kost, to se naziva osteotomija. Postoje dvije glavne metode za izvođenje osteotomije i rekonstrukciju prve metatarzalne kosti.

U nekim slučajevima, distalni kraj kosti se reže i pomiče bočno (to se naziva distalna osteotomija). Time se učinkovito smanjuje kut između prve i druge metatarzalne kosti. Ova vrsta operacije obično zahtijeva jedan ili dva mala reza u nozi. Kada kirurg dostigne zadovoljavajući položaj kosti, osteotomiju prati fiksacija kostiju metalnim iglama, a nakon operacije i zacjeljivanja uklanjaju se igle (obično se uklanjaju 3-6 tjedana nakon operacije).

U drugim situacijama, prva metatarzalna kost se reže na proksimalnom kraju kosti. Ova vrsta operacije obično zahtijeva dva ili tri mala reza u nozi. Čim se koža izreže, kirurg izvodi osteotomiju. Kosti se podvrgavaju rekonstrukciji i fiksiraju se neko vrijeme metalnim iglama. Ova operacija također smanjuje kut između metatarzalnih kostiju, a oslobađa se i mišićna tetiva koja oslobađa palac. Stoga se nakon operacije stavlja poseban zavoj.

Potrebno je prosječno 8 tjedana za zacjeljivanje mekih tkiva i kostiju. Bolje je staviti nogu za to razdoblje u cipele s drvenim potplatom ili posebnim zavojem kako bi se uklonilo traumatizirano tkivo i omogućila normalna regeneracija. Moţda će biti potrebne štake odmah nakon operacije.

U bolesnika s teškim burzitisom fizioterapija se može propisati u određeno vrijeme nakon operacije (do 6-7 postupaka). Osim toga, potrebno je nositi cipele s ispruženom prednjom stranom. Moguća je i uporaba lektora. Sve to može omogućiti brži povratak u normalno hodanje.

Već smo puno razgovarali s vama o ovom problemu stopala, kao što je valgusni deformitet nožnog palca, kada se na zglobu u blizini formira ružna izbočina - čekić, koji se dobiva kao posljedica promjena zglobova stopala zbog stresa povezanog s prekomjernom težinom i neudobnim stresom. cipele i mnoge druge razloge. Terapija Hallux Valgus zahtijevat će puno truda, vremena i čitav niz aktivnosti (individualni ortopedski ulošci, fizioterapija za stopala, masaža stopala, terapeutska gimnastika stopala, odabir udobne cipele, korekcija težine). Fotografija za gumu
Da bi se spriječila pojava i zaustavio daljnji razvoj zakrivljenosti zglobova i pojavu bolnih i neumoljivih konusa na velikim nožnim prstima, razvijena je valgusna guma za pražnjenje, jedinstveni zavoj koji ispravlja pogrešan položaj zgloba i čini deformitet palca manjim tijekom vremena. No, kako bi se ubrzao proces i konsolidirali rezultati, potreban je integrirani pristup kako bi se riješio ovaj problem, koji je usmjeren na smanjenje upale i jačanje mišića i luka stopala.

Ortopedski ulošci su ulošci koji su napravljeni posebno za osobe koje pate od infekcija stopala ili koje ih žele spriječiti. Ako tijekom hodanja osjetite nelagodu i napetost u stopalu, trebate kontaktirati ortopeda koji će vam nakon pregleda odrediti nositi ortopedske uloške.

Ortopedski uložak je potpora za stopalo i doprinosi njegovom pravilnom položaju. Ortopedski uložak opušta mišiće stopala, koje pate od prenaprezanja, i koristi mišiće nogu koje prethodno nisu radile. Ortopedski ulošci imaju kruti okvir koji osigurava stalnu fiksaciju unutarnjeg i vanjskog dijela stopala u ispravnom anatomskom položaju, što pridonosi povećanoj stabilnosti i značajno poboljšava cirkulaciju stopala. Također smanjuje opterećenje kralježnice i zglobova koljena. Redovita uporaba uložaka smanjuje umor nogu zbog njegovog potpornog učinka i sprječava razvoj plosnatog stopala.

U cipelama s visokom petom naći ćete veću stabilnost, hodanje više neće biti praćeno bolnim osjećajima, a opće stanje će se poboljšati. Prikazano je nošenje ortopedskih uložaka s povećanim opterećenjem na nogama, kao i patološkim promjenama stopala, koje se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi.

U proizvodnji ortopedskih uložaka koriste se samo visokokvalitetni materijali, što osigurava dugi vijek trajanja proizvoda. Ulošci imaju minimalnu debljinu, a obuću veće veličine ne smijete pokupiti. Ortopedski ulošci mogu se odabrati ili proizvesti za bilo koju cipelu s različitim vrstama peta.

"Nakon takve ozljede balerine se ne vraćaju, a vi nastavljate plesati glavne dijelove!"

Prima balerina Tatyana Golyakova rekla je kako joj je stručnjak za traume Mikhail Regan pomogao da se vrati na pozornicu

"Znao sam da je najopasnija ozljeda za plesače, nakon koje se ne vraćaju na pozornicu, puknuće Ahilove tetive, i to sam se jako bojao", kaže 39-godišnja Tatjana. - I zamislite, prije pet godina na gala koncertu, kada sam plesao izvadak iz baleta "Trnoružica", nakon što je skok sletio na moju lijevu nogu. Odmah osjetivši divlju bol, shvatio sam da je to ozbiljna ozljeda. Sada ne mogu ni objasniti kako se nakloniti. Jedan poznanik koji je došao u garderobu rekao je: “Tanja, što je to bilo? Čuo sam zvonjavu, pucketanje. " - Ovo mi je rastrgala tetiva. - odgovorio sam.

Prijatelj naše obitelji, liječnik koji radi s olimpijskim timom Ukrajine, preporučio mi je da se posavjetujem s izvrsnim traumatologom Mihailom Reganom. On je stavio na noge nakon najsloženijih ozljeda ni jedan sportaš. Mihail Mihajlovič je odmah odredio operaciju. Prije intervencije pretpostavio je da ću nakon četiri tjedna moći trčati, ali, izlazeći iz operacijske dvorane, rekao je mojoj rodbini: „Ono što sam vidjela kad sam odrezala potkoljenicu pogodila me. Ozljeda je previše ozbiljna. Mislim da će Tanya morati registrirati invaliditet. Ni moja majka ni moj suprug, koji rade kao baletni redatelj u Nacionalnoj operi Ukrajine, nisu mi o tome govorili. Dobro su znali da sam u trenutku ozljede bio na vrhuncu svoje forme, plesao sam sve glavne uloge u produkcijama, mnogo sam gostovao. Stoga je bilo podešeno da ću se podvrgnuti liječenju - i brzo ću se vratiti na svoj uobičajeni život, na ples. Vratio sam se. šest mjeseci nakon operacije. Vraćeno strašno sporo. No, glavna stvar - ja opet plesati, obavljati sve najteže skokove, touring. Moji kolege, nakon što su saznali da je moja Ahilova tetiva poderana, iznenađeni su: “Nakon takve ozljede, na pozornicu se nije vratila nijedna plesačica. Vi ste prvi! ”Štoviše, dobio sam titulu nacionalnog umjetnika godinu i pol nakon operacije.

* Tatyana Golyakova redovito se prikazuje traumatologu Mikhailu Reganu, koji ju je operirao. "Za mene je Mihail Mihajlović najskuplji gledatelj", kaže balerina. - Stavio me je na noge u doslovnom smislu te riječi "(foto Sergey Datsenko," ČINJENICE ")

"Ahilova tetiva povezuje mišiće tibije s pužnicom", objašnjava ravnatelj Centra za sportsku traumatologiju Nacionalnog sveučilišta za fizičku kulturu i sport Ukrajine, doktor medicinskih znanosti, liječnik najviše kategorije, Mihail Regan. - Prilikom smanjivanja ove tetive proteže se i povlači peta, što omogućuje osobi da samo stavi nogu i popne se na nožne prste. Najčešće, tu tetivu razbijaju sportaši - nogometaši, trkači - i plesači koji moraju izvesti skokove. Tatyana je imala vrlo ozbiljnu ozljedu - nije preostalo nijedno cijelo vlakno. Tijekom operacije šivali smo posebne umjetne niti, zahvaljujući kojima se tetiva postupno obnavlja. Ali neće biti tako elastična kao prije pauze, tako da većina ozlijeđenih sportaša i plesača ne može vratiti cijeli raspon pokreta. Tanya je uspjela. Kada je šest mjeseci nakon operacije pozvala me na balet "Carmen Suite", u kojem je glumila glavnu ulogu, bila sam zadivljena koliko je lako i graciozno izvodila sve skokove.

Za izdržljivost, Tatjana je dobila nadimak Gvozdena dama dok je još bila studentica.

Nije bilo lako dogovoriti sastanak s Tatjanom: sada na turneji u inozemstvu, sada probe i nastupe u Kijevu. Blagdan balerine slavio se nakon njezina rođendana, koji je slavila i na pozornici, plesala je "Noć prije Božića".

- Navikla sam na taj tempo, ne mogu zamisliti svoj život bez baleta, - nasmije se Tatjana. - Moji roditelji i plesači nastupali su u ansamblu Virsky, pa su dobro razumjeli koliko je ozljeda bila strašna. To bi moglo izbrisati moju karijeru, sva moja postignuća. Ali mislim da sam zahvaljujući vještini nakita Mihaila Regana uspjela vratiti se u kazalište, plesati kao i prije. Unatoč činjenici da je prošlo mnogo vremena od ozljede, još uvijek ponekad osjećam da su vlakna tetiva oslobođena adhezija, zbog čega se moje mogućnosti kao baletnih plesača šire. Odmah nakon operacije, počela sam proučavati anatomiju kako bih bolje razumjela kako su raspoređeni mišići, ligamenti, tetive i kako se oporavljaju. Naravno, mnogo je ovisilo o obilježjima mog tijela. Stvarno sam se htjela što prije oporaviti. Sjećam se zaprepaštenja u očima Mihaila Mihailoviča, kada je, nakon prvog oblačenja nakon operacije, on, uklanjanjem zavoja, nije otkrio edem - bilo je samo neznatno oticanje na tri mjesta.

* Tatiana izvodi sve skokove visoko i lako kao prije ozljede. Ni jedan plesač nije uspio izvesti svoj bivši repertoar nakon što je slomio Ahilovu tetivu.

Nakon operacije, noga balerine bila je vezana šest tjedana. Morala je hodati s štakama. Možete li zamisliti kakva je bila žena koja je svakodnevno radila u sobi za probe?

"Ali najstrašnija stvar se dogodila kad su uklonili glumce", uzdahne moj sugovornik. - Noga je bila nepomična - mišići su atrofirali, ostala je jedna kost. Nisam mogla ni podići niti ispružiti nogu. Koliko je suza plakalo u to vrijeme, iako sam vrlo strpljiv, nema nikakve veze bez mogućnosti da podnesem bol u baletu. Još od studentskih dana nazvali su me Gvozdenom damom za moj odlomak. I ovdje. Koliko mi je bilo teško uhvatiti jadne poglede svojih susjeda oko kuće. Sjedeći u javnom vrtu, gdje su me moji rođaci odveli u šetnju, gledao sam kako djeca poduzimaju prve korake i počinju shvaćati: ja, kao beba, trebam vremena da ojačam sve zglobove, ligamente, a onda ću opet ustati, učinit ću to. prvi samostalni koraci. Bilo je važno ne prisiljavati situaciju, ne pokušavati hodati prije nego što su vlakna tetive proklijala uz šivene niti.

Iskreno sam slijedio sve preporuke rehabilitatora s kojima sam počeo raditi nakon što je gips uklonjen s moje noge. Moj se muž odvezao u središte sportske medicine. Nakon masaže i vježbi, fizioterapije, majka i ja smo otišle u operu - to nisam mogla bez dvorane za probe. Tri četvrtine su prevladale dva sata. Moj koreograf je radio sa mnom vrlo pažljivo, strpljivo, i shvatila je da bi moja nova tetiva, poput papirnatog papira, mogla lako poderati. Dogodilo se da sam za vrijeme probe rekao: “Stani. Dosta za danas. Više od jednom me koreograf doslovno izbacio iz dvorane. I koliko je trenutaka nastalo kad me neposlušna noga razbjesnila, tako da sam bacio papuče iz nemoći u ogledala!

"Tri riječi postale su glavne riječi u životu - strpljenje, poniznost i vjera"

Stručnjaci savjetovali Tatyana provesti više vremena na moru, plivati ​​puno, tako da joj noga mogla savijati i ponovno rastegnuti, kao i prije.

* “Nakon svega što se dogodilo, gledam na život, na odnose s rodbinom”, kaže Tatjana. - Postali smo još bliži supružniku s kojim smo u braku 20 godina. Naša 16-godišnja kći Nastya savršeno poznaje engleski jezik i čuva svu moju inozemnu korespondenciju. " Fotografija je snimljena u lipnju na proslavi Anastazije (foto iz arhive Tatiana Golyakova)

"Moja obitelj i ja otišli smo u Egipat", kaže balerina. - Morao sam plivati ​​u krugu kako bih manje radio s rukama, a ne razvio mišiće ramena, jer bi plesač trebao izgledati graciozno, a ne kao sportaš. Ležala je na njoj i pljesnula nogama u vodi. Jednom je krug podigao vjetar odakle je puhao i prevrnuo ga uz rub vode, a ja, zaboravljajući da ne bih trebao trčati, počeo sam ga uhvatiti. Tek kad sam ga uhvatio, shvatio sam da mogu trčati. Bio je to nevjerojatan osjećaj prevladavanja još jedne prekretnice. Nekoliko mjeseci kasnije, u Egiptu, gdje smo opet otišli s mamom i kćerkom, dogodio se još jedan incident zbog kojeg se raspon pokreta u stopalu povećao. U hotelu u kojem smo boravili bilo je mnogo bazena s toboganima. Moja 11-godišnja kći Nastya klizala je s njima s užitkom. Onda je jednog dana došla k meni s rukama pritisnutim na prsa, a krv ispod njih izlazi. Pokazalo se da je Nastya odsjekla dlan na oštrom rubu slomljene pločice. Odmah sam skočio - morate se obući, otrčati po pomoć. Ali ona je stala na vrijeme, nije si dopustila paniku i brzo je odvela svoju kćer u medicinski centar. A kad smo išli tamo, osjetila sam kako me šiljaje šiljak, pucanje Ahilove tetive, unutarnje strukture postaju slobodnije. Nastya je imala zašivenu ruku i stavila nekoliko šavova. Ubrzo nakon povratka kući, dopustili su mi da malo plešem.

Tijekom svoje bolesti, Tatjana je dobila na težini. U baletu je to također važan trenutak - plesačica ne može biti velika.

- Liječnici savjetuje da stavi na grožđe - sadrži tvari potrebne za obnovu tetive, - nastavlja Tatiana. - Također u ovom bobica puno šećera, što je loše za lik. Ali nisam razmišljao o svojoj težini, nisam se mogao držati dijete, jer je tijelo moralo dobiti sve što je potrebno. Već nakon početka probe, fizički napor se povećao, i počeo sam se formirati, a godinu dana kasnije izgledao sam isto kao i prije ozljede.

Odakle u krhkoj ženi teško je razumjeti takvu tvrdoglavost i hrabrost. No, Tatyana vjeruje da je sve što je doživjela puno naučila.

„Tada sam se često prisjećala izraza“ sve što se radi je najbolje ”, kaže balerina. - Ova situacija me natjerala da pogledam mnoge stvari različitim očima, da se drukčije povežem sa životom, iskušenjima. Tri riječi postale su mi glavne riječi - strpljenje, poniznost i vjera. Razumio sam i sada čvrsto znam ovo: vjera čini čuda. Prava vjera u Boga. Kad sam bio u bolnici, imao sam vremena za gledanje televizije, a redovito sam ulazio u programe posvećene slavnim ljudima, njihovim životnim pričama, preokretima i sudbinama. Čuo sam puno po prvi put. Leontyev, Dolina, Pugacheva, Rotaru. Svaki od njih nije imao samo uspone, nego i padove, netko je izgubio glas, netko je doživio kliničku smrt, netko je ozbiljno ozlijeđen. Ali svatko je našao snage da ustane i krene dalje. I sa još većim uspjehom. Takvi su me primjeri također inspirirali. U to vrijeme također sam cijenio svoje odnose s rodbinom. Moj suprug i ja smo 20 godina zajedno. Kao iu svakoj obitelji, sve se događa, ponekad možemo razgovarati. Ali moja ozljeda dovela nas je još bliže. I usput, prvi sam skočio na pozornicu nakon ozljede na rođendan supružnika u Snjeguljici. Već sam plesala prije, ali nisam učinila neke elemente.

Na jednom od baleta, Tatiana je pozvala svog spasitelja, traumatologa Mihaila Regana. U predstavi "Carmen Suite" balerina je izvela skokove, partner ju je podigao i obukao čizmice, izvila fouette, gurala operiranom nogom.

"Priznajem, zadrhtao sam na svakom pokretu mog pacijenta", kaže Mihail Regan. - Činjenica da je nakon ozbiljne ozljede nastupila na pozornici jednostavno je nemoguće! Budući da se stalno bavim sportašima, često sam vidio da profesionalci napuštaju svoje karijere, nakon što su dobili puknuće Ahilove tetive. Teško mi je reći kako se Tanya uspjela oporaviti i vratiti u profesiju. S jedne strane, njezino je tijelo dobro reagiralo na operaciju, oporavak je počeo brzo, as druge strane, naravno, lik umjetnika, njezina želja za plesom, odigrala je veliku ulogu. Raspoloženje, želja za pobjedom - isti snažan faktor za rehabilitaciju, kao i uspješan rad.

U Nacionalnoj operi Ukrajine, Tatyana radi već 21 sezonu, 15 godina surađuje s Tatarskim akademskim kazalištem opere i baleta (Kazan), gdje povremeno leti na nastupe. Čak i nakon privremene stanke, koju su mogli koristiti i druge plesačice, ponovno je pozvana da izvede glavne uloge. Uostalom, postoje zabave koje samo ovaj plesač pleše. Godinu i pol dana nakon operacije, Tatiana je opet otišla na turneju u Francusku, gdje je radila 25 izvedbi Uspavane ljepote, a zatim, sljedeće godine, plesala je Giselle 25 puta, a ovaj put izvela je 45 puta u Labuđem jezeru. Mnogi od Tatjaninih kolega ne shvaćaju da se morala preseliti prije pet godina. Dugi ožiljak tik iznad lijevog stopala prekriva vrpcu cipela, tako da je nitko ne primjećuje.

"Kad sam se još kretala na štakama, majka i ja smo išli na jedan od baleta", kaže Tatjana. - Sjedeći u gledalištu, rekao sam: "Zato želim da viknu" Bravo ", kao i prije." I kad sam iz publike opet čuo tu riječ, nisam mogao zadržati svoje emocije, rekao sam ravno s pozornice: "Koliko dugo čekam ovo!" To se dogodilo na turneji u Yakutiji, gdje sam otišao u rano proljeće. U hodniku nije bilo ni jedne baterije. Ljudi su sjedili u odjeći. Scena je ledena. Bilo je strašno za moju nogu, jer iz hladnih mišića, ligamenata, tetiva doslovno "se smanjuje". No, iz dvorane je otišlo tako toplo, bili smo tako dobro primljeni da se ozljeda nije osjećala. Istina, nedavno sam odlučila više ne nastupati u baletu uspavane ljepote. Puknuće moje tetive dogodile su se na početku predstave. Svaki put, plešući, kao da ponovno proživljavam tu bol, osjećam stres tijekom cijelog nastupa. Ne želim više tih emocija. Dakle, s ovom izvedbom, rekao sam zbogom.

"ČINJENICE" iskreno čestitaju Mihailu Mihailoviću Reganu i njegovoj supruzi Mariji na rođenju njihovog prvog djeteta, žele zdravlje i sreću svojim roditeljima i novorođenčetu.

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

  • Slatki zub (359)
  • Recepti (255)
  • Glazba (239)
  • Zemlja i kontinent (195)
  • Zanimljivi (136) t
  • Moja zvijer (127)
  • Slikarstvo (118)
  • Kino (104)
  • Povijest (82)
  • Grickalice (72)
  • Fotografija (70)
  • Knjižnica (64)
  • Zdravlje (64)
  • Flora (57)
  • Arhitektura (56)
  • Umjetnost (56)
  • Humor (51)
  • Priroda (50)
  • Osobnosti u povijesti (47)
  • Kolači (36)
  • Antikviteti (29) t
  • Balet, ples (28)
  • Izrazi (21)
  • Razmišljanja (20)
  • Katastrofa (17)
  • Mudrost (17)
  • Oh sport - ti si svijet! (16)
  • Ribe (13)
  • MUZEJI (5)
  • ZLATNE RUČKE (4)
  • Katastrofa (0)
  • Kino (0)

-glazba

-

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-Redovni čitatelji

-statistika

Balet: tragedije iza kulisa

Balet: tragedije iza kulisa

U prvoj godini instituta, sprijateljio sam se s jednom djevojkom sa šarmantnim imenom Saula. O sebi je ispričala da je prije 8. razreda studirala koreografiju na "klasici" i mogla postati profesionalna baletanka. Mogao, ali nije htio. Kada smo to čuli, nismo vjerovali: dobrovoljno prestanite studirati u takvoj ustanovi - tisuće djevojaka sanja o tome, stojeći na prstima pred ogledalom, a onda iznenada! - i odustani. Nešto nije ovdje. Saule je svoju odluku objasnila vrlo jednostavno: nije mogla podnijeti te lude tjelesne napore i 31. kolovoza, neposredno prije Dana znanja, stisnuta ispod stola i, jecajući, histerično molila roditelje da je prebace u normalnu školu. Uvjeravanje i opomene nisu pomogli, Saule je 1. rujna došao u 9. razred redovne srednje škole.

I doista, gledajući iz mraka gledališta na pozornicu, gdje krhke, zračne djevojke stvaraju čaroliju baleta, zaboravljamo koliko im daju lakoću i milost kojima nam tako velikodušno daju.

Popeo sam se na internet da vidim pišu li balerine o tome kako postižu to savršenstvo i kako ga plaćaju. Odmah ću reći - malo sam pronašao. Među balerinama, vjerojatno nije uobičajeno govoriti cijelu istinu o vašoj umjetnosti. To je razumljivo: za njih, balet nije samo profesija, nego mnogo više od smisla života.

Djevojke u baletu vode vrlo rano. Mnogi se počinju baviti vrtićem. Nastava je obično prilično teška, sve vrste suptilnosti kao što je nježna psiha djeteta ne uzimaju se za uznemiravanje - trebate rezultat.

Ako rezultat učitelja ne odgovara - neće saznati što se događa s djetetom, on će to reći izravno i čvrsto. Niti možemo govoriti o bilo kakvim izostancima, osim da samo temperatura od 40, "mama nije mogla donijeti dijete" opcija ne može biti valjani razlog. Ne možete voziti redovito - otići, vaše poteškoće nikome ne zanimaju, ovdje imamo red za vas. Glavni moto - došao u dvoranu - rad! Oprostite za sebe - idite kući, vrata su otvorena, nemojte nikoga držati.

Strije. Bez istezanja, ništa neće raditi, a istezanje je PAIN. Postoji takva stvar "memorija mišića". Ako je koljeno savijeno, lagano ga je udaralo, i tako 100 puta, što ponekad uzrokuje modrice, isto vrijedi i za ostatak tijela. Tamo svi plaču, čak ni nitko ne reagira na suze. Kad se modrice nagomilavaju - mame i tate žale na svoju djecu i više ne dolaze.

Majka jedne male balerine piše na forumu: "Moja kći studira od svoje pete godine. Razmišljamo o ulasku u XU za dvije godine, jer kod kuće smo angažirani za dan i pol do dva sata. Inače, ako imate dobre podatke, vratit ćete se natrag. podaci su iz područja znanstvene fantastike, negdje postoji praznina, ali što će se dogoditi za dvije godine - Bog zna, možda će sve naše klase otići, a onda će biti vrlo uvredljivo.

I to je istina, prema djevojci, kada je samo 6-10 godina teško je reći što će biti na 14-15.

Iz sjećanja na balerinu Evgeniju Petrova: "Problem prekomjerne težine u baletu povezan je s prijelaznom dobi, kada se tijelo formira, a posebno djevojčicama. Djevojke u baletu odabiru određene, obično fizički razvijaju se kasnije od iste dobi. Ako je netko" sretan "od 13-14 godina, dojite i zaokruženi u kukovima, počinju patnje i barbarske dijete. Činjenica je da upravo u ovoj dobi djevojke idu u 5. razred baleta, nakon čega se, prema tradiciji, u koreografskim školama čisti velika: one su protjerane. mlade i zrele djevojčice, učitelji neće čekati da gube na težini, naravno, u dobi od 20 godina. Gotovo svatko će izgubiti na težini za ovu srednjoročnu nastavu.

Svatko pokušava što je više moguće. Najnasilnija dijeta uz uporabu lijekova čuva se u dubokoj tajnosti. Djevojke koje brzo i radikalno gube na težini obično lažu da sjede na voću i mineralnoj vodi. Sedamdesetih godina dvadesetog stoljeća težina djevojčica u višim razredima ne smije prelaziti 50 kg, bez obzira na visinu. Nakon završenog 5. razreda, program je uključivao ples u duetu, a smatralo se da je za dječake štetno podizanje više od pola centena. Svaki tjedan imali smo kontrolu. Dan prije nas je bilo dosta furosemida, jakog diuretika, i pokušavali smo manje piti.

Još jedna prekretnica su završni ispiti. Mi predao "klasika" u kratkom roza chitonchiki, sve naše teles i upečatljiv, to je odvratno. Jedna od djevojaka, koja je i dalje morala ići u Kazalište glazbene komedije u Saransku, tako da se ne može brinuti o formi, od čistog perfekcionizma dva tjedna sjedio je na tvrdom siru i suhom vinu. S takvom prehranom uvijek je bila pijana i odmah se onesvijestila nakon ispita. Neki, ne tako rizični, jeli svježu kašu od heljde: tri puta dnevno, dvije žlice, jeli suho voće. Najranjiviji, što je čudno, bili su djeca iz bogatih obitelji: uvijek su eksperimentirali s nepoznatim lijekovima.

Bilo je tragičnih priča. U školi je diplomirala kći poznatog učitelja televizije. Prije puštanja u promet, izgubila je mnogo težine i, kako se čini, metabolizam tijela bio je poremećen, imala je nešto loše u njenoj psihi. Nakon što je svaka slučajna jabuka otrčala u zahod kako bi izazvala povraćanje, a zatim u ogledalo - je li dodala nešto više. Kada je bila potpuno slaba, odvedena je u bolnicu, hranjena umjetno, intravenozno - ona je izvadila cijevi. Završilo se strašno, ona je umrla. Kažu da je posljednjih dana ova visoka djevojka težila 38 kilograma, imala je trbuh trogodišnjeg djeteta.

Postoje sretni ljudi koji mogu jesti ono što žele i koliko žele, bez ikakvih posljedica za lik. Balerina Alla Mikhalchenko imala lijepe proporcije: duge noge, mala glava, graciozan vrat. Imala je usku kost, koja je također važna za balet - silueta ispada tanka, grafička. Nije imala problema s težinom. Ne pateći od nedostatka apetita, uvijek je jela punu večeru, kupila kolač ili pet slatkiša na švedskom stolu i otišla ravno na probu. Svi smo mi teško i zavidno uzdahnuli.

U koreografskoj školi postoji prilično krut okvir u odnosu na težinu: mlađi - visina minus 115, stariji - visina minus 120, iako svaki učitelj ima svoje kriterije. U privatnom razgovoru sa svojim roditeljima, svi oni razumiju "da, kalcij, da, vitamini, da, dobra prehrana", dok oni sami snižavaju procjene i odbijaju. OVO JE KOREOGRAFSKA ŠKOLA!

Najviše bolna tema u baletnom životu iza kulisa je baletske noge. Činjenica je da su prije 18. stoljeća u baletu i muškarci i žene plesali u običnim cipelama s petama. Pojavom pointe cipela balet se pretvorio u isključivo žensku pojavu.

Takav je život balerine koju ne vidimo. Ipak, svake se godine tisuće djevojaka slaže u koreografsku školu da ispune svoj djetinjski san o ulasku u balet i plesu na pozornici u prekrasnoj haljini i na prstima.

  • 1 željeni zapis
  • 0 Citirano
  • Spremljeno je 0
    • 0 Dodaj oglasnoj ploči
    • 0 Spremi veze

    Dragi autorice, usprkos akutnom nedostatku vremena ne mogu ostaviti komentar na vaš članak!
    Općenito, čini mi se vrlo štetnim za ruski balet, kako ga je napisao filistar, koji vjeruje da je ušao u samu srž ove vrste umjetnosti. Koji je razlog pisanja? Nastajuće informacije i neizbježna želja da se pokaže znanje? Želja da se ubrza propast ruskog baleta, tako da je nestao kao sport, vojska i mnogo više od onoga zbog čega je naša zemlja bila poznata? Najvjerojatnije oboje, a možda i samo glupost ili želja da se napiše "chtonit" "pržena". Dakle, imajte na umu da o baletu pred vama nije napisano ništa novo, u vašem članku nisam vidjela, ali upravo me je ona ta koja me posebno ogorčila, količinu i kvalitetu gluposti.
    U cilju:
    1. Među balerinima, vjerojatno nije uobičajeno govoriti cijelu istinu o vašoj umjetnosti.
    . Možda mislite da žene drugih profesija svakodnevno priznaju u medijima)))
    2. ne poduzeti da gnjaviti na probleme djeteta - trebate rezultat.
    A u drugim profesijama u našoj zemlji - staklenički uvjeti?
    3. Ako je koljeno savijeno, lagano ga je ošamario i tako 100 puta, što ponekad uzrokuje modrice, isto vrijedi i za ostatak tijela. Tamo svi plaču, čak ni nitko ne reagira na suze.
    . U Rusiji, u obrazovanju u cjelini, koje uključuje i plesne škole, napad je strogo zabranjen. Moderna djeca mogu fotografirati ovo i prezentirati na sudu kao dokaz.
    4. O dijetama.
    Ova tema je najomiljenija u baletnom razgovoru, ali svatko zna da se anoreksija nalazi mnogo rjeđe nego u običnih žena, jer težina se uzima profesionalno, a ne uz pomoć bijelog ili nekog drugog vina.
    5. Veličina baletne cipele mnogo je manja od normalne veličine cipela (gotovo 2 puta).
    U vrijeme pisanja ovog teksta, jeste li se osjećali dobro? Najpopularnija veličina kazališta u kazalištu je 37, prema vašim proračunima, ispada da je stvarna veličina nogu ruskih djevojaka blizu 74. Kako možete nositi uske cipele ako je manje od jedne veličine?
    Zašto ne pišete o činjenici da su, za praktičnost, ranije pojedine pointe cipele ušivene na pojedinačnom bloku, a moderni razvoj uzima u obzir i uvelike otklanja postojeće probleme?
    I zašto vam razredni kolega nije rekao za potplat?
    6. Veličina praseta baleta nije veća od 2 kvadratna centimetra.
    Idite u dućansku baletnu odjeću i pogledajte što je zapravo veličina novčića u čizmama i kako su raspoređeni. Preporučujem da gledate cipele Gaynor Minden ili ih pogledate na internetu.
    7. O stopalu.
    Svaki dermatolog će u posljednjoj fotografiji reći da postoje jasni znakovi infekcije gljivične noge! Zapravo, plesači su odlučili pažljivije promatrati njihova stopala nego ruke.

    I na kraju, citat iz članka koji ste naveli kao primjer, ali očito bezbrižno pročitajte:

    Mnogi su uvjereni da je rad jedne balerine kao rudara mit, u bilo kojoj skupini netko radi, a netko gubi život. Drugi baletni plesači mogu cijeli svoj život provesti u "ženama" u paketu kraljica ili stajati "blizu vode" u posljednjem redu baleta.
    I opterećenje za probe je različito za svakoga.