27 Vježbe gležnja nakon prijeloma

Donji dijelovi udova osobe kreću se kroz zglobove, osobito gležanj, koji je kombinacija kosti noge i stopala. Izvana, ovaj spoj je sličan snažnoj, izdržljivoj jedinici. Ali, kao i sve ljudske kosti i zglobovi, gležanj je sklon ozljedama i frakturama.

Klinička slika prijeloma gležnja

Rizik od lomljenja gležnja je visok kod ljudi koji se bave sportom, nose neudobne cipele i imaju višak kilograma.

• takvu traumu prvenstveno prate jaki bolni osjećaji u gležnju;
• u slučaju otvorenog prijeloma oštećeni su intigumenti, formirana je rana s izbočenom kosti;
• područje gležnja nakon frakture otiče, deformira, može se pojaviti modrica u mekim tkivima stopala;
• kada se ispituje zahvaćeno područje, uočava se pokretljivost koja nije svojstvena zdravom zglobu i karakterističnom krckanju svojstvene prijelomima.

Konačna dijagnoza i određivanje tipa frakture su napravljeni na temelju ne samo vizualnog pregleda, nego i rendgenskog snimanja.

Razdoblje rehabilitacije

Period imobilizacije u pravilu traje od jednog do tri mjeseca. To je vrijeme kada se žbuka nanosi na gležanj, a noga postaje nepomična. Akcije rehabilitacije se izvode na kraju imobilizacije ozlijeđenog gležnja.

• Fizioterapijski postupci, koji uključuju fonoforezu, elektroforezu, magnetsku terapiju, UHF, itd. Ovi postupci stimuliraju kretanje krvi kroz žile, pozitivno djeluju na metaboličke procese tijela, smanjuju edeme, doprinose ublažavanju boli.
• Masirajte s anestetičkim mastima. Pomaže smanjiti natečenost, poboljšati protok krvi i normalizirati metabolizam u zahvaćenom zglobu.
• Fizikalna terapija je glavna metoda rehabilitacije nakon frakture gležnja. Terapija tjelovježbom doprinosi razvoju zgloba skočnog zgloba, jačanju ligamenata, nastavku normalne pokretljivosti zglobova, smanjenju intenziteta šepanja i pripremi noge za aktivno hodanje.

Fizikalna terapija - faze i njihove osobine

Fizikalna terapija nakon prijeloma je učinkovita metoda oporavka koja pomaže u vraćanju ljudskog stopala na normalnu aktivnost, funkcioniranje i sprječavanje razvoja komplikacija.

Neke vježbe terapije vježbanjem mogu se obaviti ne samo nakon uklanjanja žbuke, već i tijekom razdoblja kada je ud u gipsu, čime se smanjuje vrijeme rehabilitacije i povećava učinkovitost akcija usmjerenih na oporavak. Važno je pridržavati se osnovnog pravila: opterećenje se mora postupno povećavati, razredi trebaju biti redoviti, vježbe - bezbolne.

Razdoblje rehabilitacije nakon prijeloma bez premještanja traje oko mjesec dana, šteta s premještanjem sugerira dulji oporavak - od 3 mjeseca do šest mjeseci. Specijalisti pojedinačno odabiru vježbe za zajednički razvoj za svakog pacijenta. Provoditi nastavu sa specijaliziranim skupinama na raznim medicinskim ustanovama (klinika, bolnica, rehabilitacijski centar).

Vježbe tijekom razdoblja nepokretnosti udova

Laka gimnastika kod prijeloma potrebna je već 10-15 dana nakon nanošenja gipsa. To ne znači da je potrebno napuniti bolesnu nogu, već neke vježbe koje poboljšavaju cirkulaciju u ozlijeđenom ekstremitetu,

• Stiskanje i otpuštanje mišića u bedru i potkoljenici. Takve vježbe potrebno je obavljati oko 20-30 puta dok se ne osjeti blagi umor u ekstremitetu.
• Redovito (svakih sat vremena) kretanje prstiju.
• Naizmjenično, iz sjedećeg položaja, maksimalno podizanje bolesnog i zdravog ekstremiteta. Za svaku nogu trebate napraviti oko 5, možete 7 lifta.
• Mahi, iz stojećeg položaja, s oštećenim udom oko 7-10 puta. Ova je vježba prikladna za držanje zida, stola, štake ili stolice.
• Podizanje (naprijed ili postrance) i zadržavanje bolne noge u zraku. Poželjno je da je u tom položaju ud bio fiksiran najmanje 1 minutu.

Vježbe treba izvoditi najmanje dva puta dnevno, uz postupno povećanje broja pristupa.

video

Video - Fizikalna terapija nakon ozljeda stopala i potkoljenice

Funkcionalno razdoblje

Počinje odmah nakon perioda imobilizacije, nakon uklanjanja gipsa, ponovljenih rendgenskih zraka kako bi se utvrdilo kako se kosti spajaju, završava nakon djelomičnog oporavka motoričke aktivnosti. Svrha treninga je poboljšati rad oštećenog zgloba. U tom slučaju mišići postaju jači, njihova atrofija nestaje, zglobovi se lakše kreću u svim smjerovima. Ispod se nalazi skup klasa funkcionalnog razdoblja, koji se lako može obaviti kod kuće.

1. Već je poznat u razdoblju nepokretnosti zglobne vježbe za stiskanje i otpuštanje mišića bedra i potkoljenice. Trčite najmanje 20 puta.
2. Pomaknite nogu gore i dolje. Broj ponavljanja - 15 puta.
3. Pokreti prstima 10 do 20 puta.
4. Zatim slijedi odmor od dvije minute.
5. Nakon odmora, ponovno pomaknite prste barem 10 puta.
6. Prvo zakrenite spoj u jednom, a zatim u drugom smjeru. 10 puta u svakom smjeru.
7. Ponovite vježbu pod brojem 2, pokušavajući to učiniti što učinkovitije.
8. Držeći čarape okomito na pod, naizmjence savijte koljena 10 puta naizmjence.
9. Razmazati čarape u stranu (15 puta), ne samo s stopalom, već i sa cijelom nogom.
10. Bez savijanja koljena, dok držite nožni prst u položaju na sebi, podignite nogu u okomiti položaj u odnosu na zglob kuka. 10-12 puta svaka noga.
11. Opet, procijedite i opustite mišiće bedra i potkoljenice oko 20 puta.
12. Držanje ravnog ozljeđenog ekstremiteta kako bi ga podiglo visoko, istovremeno savijajući prste i samu nogu. Trčite 10 puta.
13. Podignite noge i pokušajte ih držati oko 5 minuta.

Prilikom izvođenja ovih vježbi za gležanj nakon prijeloma, važno je slijediti tempo: trebao bi biti umjeren, disanje ne bi trebalo izgubiti.

Ne smijemo zaboraviti na masažu, kao element vježbanja tjelovježbe, koji se može provoditi samo, dva puta dnevno. Učinkoviti su stroking, gnječenje, drmanje, pokreti, poput stiskanja. Istovremeno je važno osigurati da tijekom masaže nema nelagode, osobito boli.

Elastični zavoj se uvijek nanosi na nogu nakon uklanjanja žbuke. No, noću i kada radite vježbe, kao i dok masirate udove, zavoj se uklanja. Uz snažno oticanje potrebno je držati noge u blago povišenom položaju tijekom spavanja. Nakon vježbanja nogu, topla kupka ne boli, gdje možete nastaviti s aktivnim pokretima.

Razdoblje obuke

Završna faza fizioterapeutske vježbe provodi se u razdoblju kada kost postupno raste zajedno i vrati se u normalu, u nju ulazi aktivno hodanje u svoj svojoj raznolikosti. Preporučuje hodanje na prstima, peta, medvjedast, bočno, itd. Kako bi se vratilo funkcioniranje zglobova, vježbe u kojima se stopalo oslanja na stolicu za ljuljanje (kotrljanje dna stopala boce). Ove vježbe su također učinkovite kada se provode u ribnjacima i bazenima.

• Naizmjenično hodanje na prstima i petama za 10-15 minuta.
• Čučnjevi su normalni i pete su odvojene od poda. Izvedite oko 5-7 puta.
• Skakanje u različitim smjerovima. 10 puta.
• Lako, bez žurbe trči 10 minuta na licu mjesta i bočnim stubama.
• Već je poznato valjanje boce ili stopala.
• Prsti drže prstima oštećeni marker ili olovku.
• Dopušteni skokovi na niskom koraku. Oko 10 puta.
• Spustite se i popnite se stubama.
• Uravnotežite trening s ekspanzijskim, elastičnim zavojem ili trakom. Osigurajte traku na visini od 20 cm od poda kako biste napravili petlju dugu 1 m. Petlja je pričvršćena na gležanj zdravog uda, nakon čega je odvojena zdrava noga s petljom. Ovdje nije lako održati ravnotežu, tako da se odmah izvode dva donja ekstremiteta.

Bez obzira na to koje se vježbe izvode u razdoblju rehabilitacije nakon prijeloma, postoji obvezno pravilo - gležanj uvijek mora biti zavijen. Također u tom razdoblju, preporuča se uporaba ortopedskih uložaka kako bi se spriječilo pojavljivanje ravnih stopala.

Nije isključeno u nastavi na treadmill-u, bicikl za vježbanje, redovito trčanje. Važno je zapamtiti potrebu za reguliranjem opterećenja ozlijeđene noge, jer kosti još uvijek nisu potpuno spojene. Obvezno stanje kretanja u tom razdoblju je fiksacija područja gležnja gležnjem ili elastičnim zavojem. Te proizvode je potrebno koristiti oko 8 mjeseci nakon oštećenja. Nije isključeno u ovom trenutku ples i hodanje s preprekama. Međutim, bolje je da ljudi u dobi plesa odgađaju nakon takve ozljede, ostavljajući samo hodanje za sebe.

Dakle, nakon što je zadobila ozljedu u obliku frakture gležnja, važno je posvetiti maksimalno vrijeme i napor za period oporavka, terapijske vježbe i fizički trening su posebno važni. Tako će se pokreti ozlijeđene noge brzo vratiti, njegove funkcije će se vratiti u normalu.

Najveći medicinski portal posvećen oštećenju ljudskog tijela

Gležanjski zglob uključuje jake ligamente i mišiće koji povezuju kosti, a fraktura odmah dovodi do prekida ljudskog pokreta. Da biste brzo vratili osobu na posao, morate znati kako razviti nogu nakon frakture gležnja.

Proces oporavka je dugotrajan, ali bez pravilne tjelovježbe, prehrane i masaže nemoguće je potpuno se vratiti na uobičajeni način života.

Klinička slika frakture

Veliki teret pada na zglob tijekom dana. S prelomom gležnja, integritetom jedne ili više kostiju, prekida se zglobna vreća ili ligamenti, pacijent trajno ispada iz uobičajenog načina života. Patologija se smatra jednom od najtežih i potrebnih kompetentnih tretmana i oporavka.

Trauma nastaje iz sljedećih razloga:

• pad ili skok s visine;
• preokretanje stopala tijekom skoka s visine veće od njezine visine;
• udaranje o teški predmet na stopalo;
• sportske ozljede.

Žrtva odmah razvija edem i akutnu bol, ne može stajati na ozlijeđenom ekstremitetu. Prije svega, pacijenti se šalju na rendgenske snimke.

Taktika liječenja određuje se nakon pregleda:

1. U slučaju kompleksnog oštećenja gležnja, ulomci se repozicioniraju i često se ugrađuje posebna metalna konstrukcija.
2. Ako se pomak ne dogodi, pacijent se stavlja u žbuku, a funkcionalnost slomljenog ekstremiteta se brže i lakše obnavlja.

Na slici su prikazane vrste fraktura koje utječu na vrijeme rehabilitacije.

Glavni ciljevi rehabilitacije

Glavne aktivnosti za vraćanje funkcije zglobnog zgloba počinju 2 tjedna nakon uklanjanja žbuke. Kirurška intervencija i repozicija fragmenata odgađa i komplicira proces ozdravljenja.

Razvoj gležnja nakon prijeloma ima sljedeće ciljeve:

• povećava elastičnost, tonus mišića;
• sprječavanje ustajalih procesa;
• sprječavanje atrofije mišića;
• aktiviranje ozlijeđene noge;
• ispraviti zajednički razvoj.

Trajanje rehabilitacije

Izbor načina liječenja i njegovo trajanje ovisi o vrsti loma i stupnju oštećenja. U svakom slučaju, pacijent će morati nositi gips na povrijeđenom području najmanje 5-10 tjedana.

Ukupno trajanje oporavka nakon prijeloma može trajati od 2 do 6 mjeseci. Videozapis u ovom članku pomoći će vam da shvatite kako pravilno razviti oštećenu nogu.

Lomljenje gležnja s pomakom

Kada je lom kompliciran premještanjem, gips se može nanositi pola godine. Rehabilitacija je moguća kod kuće, ako nema kontraindikacija.

Obično je razdoblje rehabilitacije podijeljeno u tri faze:

• imobilizacija slomljene kosti;
• period funkcionalnog oporavka nakon uklanjanja gipsa;
• razdoblje fizičkog napora.

Ako se nakon frakture ne razvije gležanj, često se javlja kontraktura ili ograničenje pokreta zglobova. Patologija osim oštećenog područja može pokriti cijelo stopalo i često uzrokuje bol prilikom hodanja.

Fraktura i oporavak gležnja

Odmah nakon rendgenskog snimanja, liječnik propisuje liječenje nakon kojeg slijedi duga rehabilitacija u slučaju slomljenog gležnja. Prve vježbe se izvode već u drugom tjednu boravka u bolnici. Ozljede s premještanjem vrlo su opasne, jer liječnik stalno provjerava stanje kostiju pomoću rendgenskih zraka. Ako se ne spoje dulje vrijeme, zakazana je operacija.

Razvoj zgloba skočnog zgloba nakon preloma gležnja uključivat će metode kao što su terapija vježbanjem, masažni tretmani, posebne vježbe, uravnotežen izbornik i zavoj na ozlijeđenom području. Pravilan rad sa slomljenom kosti spriječit će komplikacije, spriječiti ravne noge i moguće zakrivljenje prstiju.

tjelovježba

Sljedeća faza nakon imobilizacije i posebne masaže bit će gimnastika.

Samostalno razviti gležanj sljedećim postupcima:

1. Postupno pomičite ozlijeđenu nogu u različitim smjerovima kako biste osigurali normalan protok krvi i poboljšali tonus mišića.
2. Posebni zavoj na oštećenom području.
3. Fizikalna terapija prije stajanja na nozi.
4. Pažljivo podizanje s štakama.

Kompleks potrebnih treninga

Na početku oporavka, svaka se vježba ne može obaviti samostalno. Stručnjak će vam reći kako razviti gležanj nakon preloma, kako ne biste oštetili slabe mišiće. Terapeutske vježbe izvode se u ležećem položaju.

1. Polako se savijte i otkopčajte naizmjenično, ponavljajući 10 puta.
2. Savijte nožne prste 10-20 puta.
3. Rotirajte u dva smjera svaku nogu u skočnom zglobu 10 puta.
4. Polako širi prste na obje noge u različitim smjerovima. Ponovite 10 puta.
5. Naizmjence savijte noge do 10 puta, polako ih vukući uz njega, nogama kako bi se držali ravno.

Sljedeća skupina vježbi izvodi se dok stoji. Ako je pacijent teško ljuljanje, možete nasloniti na stolicu:

• križanje nogom ne duže od 30 sekundi;
• ljuljanje na svakoj strani naizmjenično sa zaustavljanjem u zraku nekoliko sekundi;
• noge podižu i savijaju se u koljenima, držeći se u zraku 2-3 sekunde;
• postupno podignite nogu natrag, ne savijajući donji dio leđa.

Obična ljestvica pomoći će osobi s sličnim frakturom da vježba, ali silazak je mnogo teži u ovom slučaju. Fizikalna terapija izvodi se samo na preporuku specijaliste. Pacijentu se daju upute za djelovanje kod kuće, ali ne i za teške vrste prijeloma.

Profilaktička masaža

U gipsanom sloju noga ne diše normalno i ne kreće se dugo, a nakon što je ukloni, može doći do oticanja i nelagode. Profesionalna masaža će pomoći što je brže moguće dovesti oštećeno tkivo u ton, vratiti osjetljivost.

Stručnjak će vam reći kako ćete nakon frakture razviti stopalo i nogu i spriječiti komplikacije u budućnosti. Postupak pomaže jačanju mišića, tonizira krvne žile. Ako je cijena profesionalne masaže previsoka, pacijent može samostalno mijesiti nogu uz pomoć jednostavnih tehnika. Postupak mogu obavljati bliske osobe.

U početku, stopalo u području gležnja lako se pomiluje, zatim lupi i miješa. Kompleks pokreta se ponavlja najmanje 10 puta, ali pacijent ne bi trebao imati bolove. Za poboljšanje limfne drenaže odabrana su eterična ulja.

Možete koristiti cedrovino ulje za zagrijavanje gležnja, pete. Ako su bolni osjećaji vrlo jaki, trebat će vam mast s anestetičkim učinkom. Postupak je najbolje obaviti dva puta dnevno - ujutro i navečer.

Preporuke! Istodobno s masažom, kupke se pripremaju za stopala iz raznih biljaka, s morskom soli.

Pravilan oporavak nakon loma gležnja

Budući da noga dugo ostaje nepomična, moraju se obaviti masaža, gimnastika i druge procedure.

Uloga pravilne prehrane

U slučaju bilo kakvih prijeloma, osobi je potrebna pojačana prehrana s hranom u kojoj su prisutni kalcij, silicij, vitamini i minerali. Potrebno je povećati količinu proteina - građevinskog materijala za tijelo.

Vrijedan izvor kalcija bit će mliječni proizvodi, riba, nemasno meso, zelje. Razvoj nogu nakon frakture gležnja nije moguć bez vitamina D, C, koji pomažu drugim važnim elementima u probavi.

Važno je! Posebna pozornost posvećuje se prehrani starijih osoba. Osim prehrane, ti pacijenti trebaju uzimati hondroprotektore, vitamine i pripravke kalcija u obliku tableta.

Način života nakon prijeloma gležnja

Uz medicinsku gimnastiku za potpuni oporavak trebate promijeniti svoj životni stil. Odbijanje loših navika, jakog čaja i kave imat će pozitivan učinak na zdravlje.

Osobe nakon ozljede gležnja trebaju napraviti sljedeće promjene:

• svakodnevna šetnja na svježem zraku;
• nositi cipele s ortopedskim ulošcima;
• hodajte stubama;
• postupno hodati po kosim površinama;
• nosite elastični zavoj cijelo vrijeme rehabilitacije.

Tijekom rehabilitacije, osoba može nositi zavoj cijelo vrijeme kako bi ublažila opterećenje na nozi i smanjila bol koja smeta svima. Alat postaje pouzdana prevencija slučajnog istezanja, dislokacije. Zavoj se može ukloniti prije spavanja.

Što je zabranjeno pri lomu

Morate znati indikacije i kontraindikacije prije razvoja gležnja nakon prijeloma.

Kako se ne bi oštetile još uvijek slabe kosti i zglobovi, tijekom cijelog razdoblja oporavka nakon povrede je zabranjeno:

• trčati okolo;
• hoda, naslonjena na ozlijeđeni ud;
• nositi cipele s visokom petom;
• bavite se sportom.

Važno je! Bilo koji kompleks za rad sa slomljenom kosti dizajniran je za postupno povećanje opterećenja na gležnju. Odabir vježbi uzima u obzir visinu, težinu, dob pacijenta, opće blagostanje.

Da bi osoba s prijelomom gležnja imala komplikacija, rehabilitaciju treba započeti što je prije moguće. Kompleks vježbi, ispravan način života pomoći će u kratkom vremenskom razdoblju vratiti sposobnost rada žrtvi. Pravilno djelovanje nakon uklanjanja gipsa nije manje važno od glavnog tretmana.

Kako razviti nogu nakon frakture gležnja?

Rehabilitacija nakon prijeloma gležnja usmjerena je na ubrzanje prirasta i normalizaciju rada gležnja. Važno je pravilno razviti nogu nakon ozljede, inače postoji visoki rizik od post-rehabilitacijskih komplikacija i nepravilnog spajanja kostiju stopala. Nakon ozljede propisana je terapija lijekovima, fizioterapija, fizioterapija, masaža i narodni lijekovi.

Metode rehabilitacije nakon frakture gležnja

Gležanj je složena artikulacija, koja se sastoji od ovna, male i velike tibije. Komponente se pričvršćuju pomoću aparata za mišiće i tetive.

Fraktura gležnja - uništenje anatomskog integriteta jedne ili više koštanih struktura koje tvore artikulaciju. Ovisno o prirodi oštećenja postoje 2 vrste fraktura:

• Nema odmaka. Noga je slomljena tako da se fragmenti ne pomiču u stranu i nalaze se u normalnom položaju, dok meka tkiva također čuvaju svoj integritet.
• Uz pomak. Fraktura noge karakterizirana je formiranjem brojnih fragmenata kostiju, koji su izmješteni u različitim smjerovima, a strukture mekog tkiva su također uništene.

U drugom slučaju, oporavak je mnogo teži i duži, stoga liječnik u izradi plana rehabilitacije uzima u obzir prirodu štete i individualne osobine pacijenta. Da bi se oporavio nakon prijeloma nogu kod djece i odraslih, izvršen je brzo i bez komplikacija, postavljen je cijeli niz postupaka, koji uključuje:

• terapija lijekovima;
• terapijske vježbe;
• masaža;
• fizioterapiju;
• ortopediji;
• nekonvencionalne metode.

pripravci

Lomljenje gležnja već duže vrijeme popraćeno je jakim bolovima, oteklinama, upalnim komplikacijama. Ako je žrtva zabrinuta zbog bolova u koljenu, potkoljenici i peti, zbog čega je nemoguće zakoračiti na ud, trebate početi uzimati nesteroidne protuupalne lijekove. Oni će pomoći smanjiti oticanje, upalu i ublažiti bol. Možete koristiti ove lijekove:

Da bi se održale zaštitne funkcije tijela, propisani su bioregulatori i adaptogeni - tinktura Eleutherococcusa i Ginsenga. Kako bi se ojačale kosti i ubrzao njihov oporavak, obavezno je dodavanje kalcija, na primjer:

• "Vitrum";
• "Alkasta";
• Kalcij-D3 Nicomed Forte.

Ako je bol jaka i ometa normalan oporavak, lijekovi protiv bolova ne mogu učiniti. U ovom slučaju, propisani su analgetici koji se mogu učinkovito nositi s teškim simptomima boli. Dobro dokazano:

Terapijske vježbe

Preporučuje se primjena terapije vježbanjem u slučaju frakture gležnja. Obuka bi trebala početi jednostavnim pristupima, postupno povećavajući opterećenje, kako prslina liječi. Korisne vježbe za razvoj gležnja razvio se dr. Bubnovsky, a često je i liječnik vježbao terapiju nakon prijeloma Nikolaja Martynova. Da biste naučili kako pravilno izvoditi nastavu i brže obnavljati udove, posjetite teretanu i prve vježbe treba provoditi pod nadzorom trenera. Ako se gležanj normalno spaja i rizik od komplikacija je gotov, vlak i ritam može se nastaviti kod kuće. Gimnastika na prijelazu gležnja, u razdoblju dok ne morate nositi žbuku, sastoji se od sljedećih vježbi:

• rotacija gležnja;
• savijanje-proširenje;
• napetost i istezanje mišića nogu i bedra;
• stiskanje prsti stopala.

Kada je pacijentu dopušteno poduzeti prve korake, trening postaje intenzivniji, opterećenje se povećava. Fizikalna terapija za frakturu gležnja uključuje takve vježbe kao:

• zamahnuo ozlijeđeni ud na stranu, naprijed-natrag;
• kratka šetnja s štakama;
• fleksija-produljenje nogu, najprije u koljenu, zatim u zglobu skočnog zgloba;
• u ležećem položaju, podižući ravni ud na veću visinu;
• miješanje čarapa.

Tijekom mjeseca glavni zadatak fizikalne terapije tijekom prijeloma noge je pravilan razvoj zglobova, normalizacija opskrbe krvlju i prehrana oštećenog područja. Kada se oteklina spusti nakon što uklonite gips i pacijent osjeća da je noga već malo bolna, liječnik će vam omogućiti da hodate, naslonite se na slomljeni ud, čučnite, kuglicu na kotačima, podignite prstima male predmete, a to je osobito korisno za gležnjeve nakon loma.

Što pomaže u masaži?

Fraktura potkoljenice je popraćena razaranjem struktura mekih tkiva, pa se u cilju ponovnog uspostavljanja cirkulacije u području akretnog zgloba postavlja samo-masaža i ručna masaža gležnja. Dok se udovi bubre i boli, važno je lagano mijesiti zahvaćeno područje. Kada je rizik od komplikacija gotov, intenzitet manipulacije se povećava. Pravilna masaža gležnja doprinosi aktivaciji metaboličkih procesa, obnavljajući funkcioniranje udova. Slomljena noga prestaje uznemiravati, oteklina nestaje, hematomi se smanjuju. Liječnik bi trebao obaviti masažu u prvim tjednima nakon ozljede, a nakon svakog zahvata na nogu se nanosi fiksacijska udlaga.

fizioterapija

Rehabilitacija nakon uklanjanja gipsa uključuje fizioterapeutske postupke, zbog čega se mogu smanjiti uvjeti zarastanja prijeloma. Fizioterapija pomaže u uklanjanju učinaka prijeloma i istezanja, postupak je obvezan nakon operacije, na primjer, osteotomija, tijekom koje se komadići kosti uspoređuju i fiksiraju pločama, žicama i vijcima. Kako biste izliječili kršenje, pomoći ćete u takvim metodama:

• elektroforeza;
• magnetska terapija;
• terapija ekstrakorporalnih udarnih valova;
• laserska obrada;
• infracrveno zračenje;
• UHF;
• NLO;
• ozocerit, parafinski i blatni oblozi.

Što daje plivanje?

Pacijentima koji imaju slomljen gležanj, nakon uklanjanja žbuke, preporuča se posjetiti bazen i vodeni aerobik zajedno s trenerom. Bol kod djeteta ili odrasle osobe značajno se smanjuje u vodi, stoga je nakon osteosinteze nužna usporedba i fiksacija fragmenata, te je potrebno plivanje. Prve vježbe trebaju biti glatke, oprezne. Do kraja tjedna vježbanje postaje intenzivnije, trajanje postupka se udvostručuje.

Liječenje narodnih lijekova

Lom vanjskog gležnja treba liječiti tradicionalnom metodom, pod strogim nadzorom liječnika. Kada je akutno razdoblje prošlo, a rizik od komplikacija je minimalan, nekonvencionalni lijekovi koji se pripremaju kod kuće pomoći će eliminirati neugodne simptome. Odabrani recepti nužno su u skladu s liječnikom. Uklanjanje oteklina, upale i boli pomoći će takvim sredstvima:

Tinktura papra koristi se za mljevenje zglobova.

• Stisnuti hrenom. Operite, a zatim dobro mijesiti veliki list biljke, pričvrstite ga na upaljeno mjesto, nanesite zavoj za fiksiranje, ostavite 3-4 sata.
• Primjena s aloe. Veliki list biljke je usitnjen u miješalici. U rezultirajući gnojnica dodati 1 tbsp. l. med, dobro promiješaj. Primljeni lijek stavite na gazu, koju zatim treba čvrsto povezati s zglobom. Ostavite alat preko noći.
• Ljekovita mast s uljem za konje. Omekšati 50 g životinjske masti, utrljati u bolno mjesto masažnim pokretima, staviti vunenu čarapu na vrh. Ostavite lijek do jutra, nakon pranja i podmazivanja zgloba farmaceutskim protuupalnim mazilom.
• Tinktura papra. Stavite 5 čaša vruće crvene paprike u staklenu posudu, ulijte litru alkohola ili votke. Stavite alat na tamno i hladno mjesto kako biste inzistirali 3 tjedna. Kada je tinktura spremna, sipajte malu količinu, zagrijte je i umasirajte u kožu nakon masažnih pokreta.

Ortopedski uređaji

Da bi se oporavio od ozljede gležnja bez komplikacija, ud mora biti imobiliziran. Pravilno postavljene ortopedske konstrukcije pomoći će spriječiti ponovno miješanje fragmenata i osigurati pravilnu fuziju udova. Za potrebe fiksiranja često se koriste ortoze koje liječnik odabire strogo pojedinačno. Ako je fraktura blaga ili umjerena, koristi se polukruti ili kruti fiksator. U teškim slučajevima ugrađena je derotacijska struktura, pomoću koje je slomljeni zglob potpuno imobiliziran.

Nakon što je ozljeda zacijelila, kako bi se spriječile komplikacije u svakodnevnom životu, preporučuje se da uvijek nosite ortopedske cipele. Ako nakon frakture nosite uloške za istovar, moći ćete eliminirati akutnu bol u peti, gležnju i donjem ekstremitetu. Taj se učinak postiže pravilnom raspodjelom opterećenja na zglobove donjih ekstremiteta tijekom kretanja. Bolje je odabrati model i vrstu ortopedske obuće s liječnikom, a terapijski učinak će biti što učinkovitiji.

zaključak

Lomovi gležnja mogu se dogoditi u bilo kojoj osobi, ali da bi se zglob ispravio i popravio, važno je dovršiti cijeli tijek rehabilitacijskih mjera koje liječnik odabire strogo pojedinačno. Glavni cilj razdoblja oporavka je potpuna obnova funkcioniranja artikulacije, prevencija mišićne distrofije, normalizacija cirkulacije krvi i povratak elastičnosti mišićno-ligamentnog aparata.

Terapija vježbanjem i vježbe za frakture gležnja

Medicinska gimnastika nakon prijeloma gležnja kod kuće provodi se kako bi se razvio zglob.

Za brz oporavak potrebno je dosta dugo razdoblje oporavka. Slijedite preporuke liječnika!

Rekreativno tjelesno obrazovanje

Kada se žbuka ukloni s noge, mišićni ton noge i stopala je obično slab. Stoga se obnavlja uz pomoć gimnastičkih vježbi. Sposobni su eliminirati zastoj krvi, povećati amplitudu pokreta i ukloniti natečenost.

Za poboljšanje snage mišića i elastičnost upotrijebite masažu. Udarac se masira, usmjeravajući kretanje od stopala do koljena i mijenjajući dinamičko opterećenje na statičkom.

Preporučuje se podići nogu do dva do tri sata kako bi se poboljšala trofija, te tako dovršiti postupak oporavka.

Primjeri vježbi za razvoj stopala.

Kompleks pokreta proizveden od sjedenja:

1. Fleksija i produljenje zgloba koljena.
2. Nožni rad. Njezina se savijati i rasklapati u ravnini okomitoj na frontalnu kost. Također stopala čine pokreti u krugu. Ovi pokreti su dopušteni tek nakon jasne definicije kalusa tijekom pregleda.
3. Radite s loptom. Lopta (ne veća od jabuke) se kotrlja naprijed i natrag. Rotacijski pokreti su dopušteni nakon uklanjanja žbuke.
4. Vježbajte s valjkom. Mali valjak i gusti cilindrični objekt promjera ne više od 15 cm valjani su na isti način kao i kuglica.

• sjednite uz podršku;
• radi plitke napade;
• hodati po kosoj površini.

Ako se, nakon ozljede gležnja, pojave ravne noge, tada obavite dnevne vježbe za luk stopala:

• ustanite, uspravite se, pomičite prste kao da se kreću po podu samo uz njihovu pomoć.
• kružni pokreti u smjeru unutarnjeg dijela stopala.
• prstima podignite predmete s poda - olovkom, olovkom.

U obuću je obvezno staviti ortopedski uložak s podnožnim lukom. Pozitivno utječe na vježbe stopala na ortopedskoj podlozi.

Spazms u gastrocnemius mišića, koji nastaju u nekim slučajevima kao komplikacije, dobit će se kroz vježbe iz tijeka callanetics ili yoga, masaža.

Medicinska naknada

Proces oporavka nakon loma odvija se u fazama.

Podijeljena je na razdoblja:

• oteklina koja se javlja odmah nakon perioda oporavka koštanog tkiva;
• nametanje gipsa na ozlijeđeni ud;
• uklanjanje gipsa;
• rehabilitacija nakon gipsa.

Na svakoj od ovih faza potrebno je vlastito punjenje. Dakle, u razdoblju natečenosti, nogu treba češće podizati ili stalno držati u tom položaju. To će pridonijeti boljem odljevu limfe.

Osim toga, trebate češće pomicati nožne prste, poboljšavajući mikrocirkulaciju krvi. Vježbe se obično kombiniraju s opreznim pokretima koljena. Kako se pacijent rehabilitira, oni se obavljaju prvo ležeći, zatim već sjedeći, a tek nakon toga - stojeći.

Kada nema edema, liječnici dopuštaju pacijentima da se kreću s gipsom nanesenim na noge. Dopušteno je raspodijeliti opterećenje na ozlijeđeni ud, tako da ne prelazi 30% tjelesne težine.

Zbog toga ćete se moći kretati pomoću štaka ili štapa. U početku, trajanje šetnje nije više od tri minute, a kako oporavak traje ne više od sat vremena.

Pomicanjem gležanjske kosti, kompleks fizioterapijskih vježbi općenito se podudara s vježbama za pacijente bez nje:

1. Nakon uklanjanja žbuke, pacijentu je dopušteno izvesti restaurativnu gimnastiku, ali bez aksijalnog opterećenja, samo u ležećem ili sjedećem položaju. Faza traje dva tjedna. Hodajte i ustanite samo uz podršku.
2. U četvrtom tjednu rehabilitacije dopušteno je pomicanje na aksijalno opterećenje na gležanj. Dodatni uređaji za podršku (štapovi za hodanje ili štake) su još uvijek dopušteni.

Vježbe se izvode svakodnevno tijekom cijele godine. Ako je pacijentovo stanje zadovoljavajuće, onda je terapija vježbanjem dopunjena biciklom za vježbanje i plivanjem.

Vrste ozljeda i njihovi znakovi

Fraktura gležnja je intraartikularna povreda integriteta zgloba, koja se događa kada se stopalo okrene prema unutra, luk stopala se izostavi ili kada se vodi do ili od središnje osi tijela.

U slučaju ozljede gležnja, potrebno je odmah reagirati: pružiti pomoć oštećeniku, a to je imobilizacija noge i njezino predavanje u kliniku. Da biste to učinili, morate znati osobitosti ozljeda gležnja kako ne biste još više povrijedili osobu.

Prijelomi se dijele na:

1. Otvori. Karakteriziraju ga krvareće rane, u kojima se promatraju fragmenti kosti. Noga bubri i deformira.
2. Zatvoren. Karakterizira ga plavkasta boja nogu, oticanje i deformacija kosti. Potkoljenica postaje mobilna na neobičnim mjestima, zauzima neprirodne položaje. Kod pomicanja i pritiskanja na osi uobičajenog opterećenja nogu javlja se jaka bol.
3. Uz pomak. Karakteriziran je neprirodnim položajem stopala u odnosu na središnju osovinu tijela zbog povrede integriteta deltoidnog ligamenta.

U slučaju prijeloma, postoji vjerojatnost bolnog šoka kao reakcije na masivne ozljede ekstremiteta s njihovim naknadnim stiskanjem, što se događa u prometnim nesrećama, kada utezi padaju na noge.

Ovo stanje je opasno po život i zahtijeva hitno uvođenje lijekova protiv bolova, često narkotičkih.

Lomovi gležnja razlikuju se po mehanizmu ozljede i lokalizaciji.

Oštećenje je lokalizirano u odnosu na syndesmosis:

Sindesmoza se naziva čvrstim fiksnim zglobovima kostiju, koji se počinju pomicati kada se oštećuju.

Ako je fraktura ispod sindestmoze, ozljeda može biti:

• izolirana ruptura ligamenata (bez prijeloma kosti);
• prijelom medijalnog malleola (unutarnji dio stopala koji se okreće prema unutra);
• fraktura stijenke medijalnog kanala gležnja, smještena iza srednjeg gležnja.

Za ozljede fibule, koje su lokalizirane na razini sindesmoze, ozljeda može biti:

• fraktura izolirane fibule;
• oštećenje medijalnog dijela fibule, smješteno između stražnje i bočne površine kosti;
• oštećenje medijalnog dijela fibule i prijelom posteriornog lateralnog gležnja, koji obavlja funkciju okretanja stopala prema van.

Ozljede lokalizirane iznad razine sindestmoze:

• jednostavni prijelom dijafiznog dijela tibije;
• lom dijafiznog dijela tibije krhotinama;
• prijelom tibije u proksimalnom dijelu.

Lom gležnja u smjeru je:

1. Pronacije. Uzrok pojave je okretanje stopala od središnje osi tijela.
2. Supinatsionny. Uzrok pojave je okretanje stopala na središnju osovinu tijela.
3. Rotary. Uzrok pojave je okretanje drške uzduž osi pri fiksiranju položaja stopala.

Za bilo koju vrstu prijeloma pojavljuje se natečenost zbog oštećenja kapilara, koje u zdravom stanju dopuštaju razmjenu tekućine između krvi i tkiva. Kada kršenja tekućine i dalje teče u ozlijeđeno tkivo, ali iz njih ne može.

Na palpaciji, edematozne zone se prešaju, ostaju rupe u mjestima depresije, koji se postupno vraćaju u svoje prvobitno stanje. Krckanje se čuje u trenutku ozljede, uz palpaciju.

1. Dvogodišnji prijelom. Pod ovim pojmom razumjeti oštećenja na oba gležnja.
2. Tri godine prijeloma. Karakteriziraju ga ozljede srednjeg i bočnog gležnja, stražnjeg dijela tibije.

U oba slučaja, deltoidni ligament je također oštećen.

Bez obzira na vrstu oštećenja na gležnju, žrtva osjeća bol, stupanj boli varira ovisno o složenosti ozljede. Najbolje je fraktura s dislokacijom. Bol se pojavljuje odmah nakon ozljede, ali sa stresom i adrenalinom, bolni sindrom se može odgoditi.

Uvjeti bolovanja

Trajanje bolnice ovisi o vrsti oštećenja zgloba i nastalim komplikacijama. Dobri razlozi dopuštaju liječnicima da glasački listić produže do 10 mjeseci. Premještanje kosti također utječe na trajanje oporavka.

Pomak kostiju (u danima)

Ovi uvjeti su utvrđeni zakonima Ruske Federacije. Kada se pacijent uputi u bolnicu, izdaje se bilten u trajanju do 10 dana. Ovo vrijeme se daje za dijagnozu, pojašnjenje uvjeta liječenja i rehabilitacije, za upis bolesničke liste.

Maksimalni boravak u bolnici je 120 dana. Zatim, ako se ne može vratiti na radno mjesto, postavlja se pitanje produženja bolničke liste za još 120 dana od strane medicinsko-socijalne stručne komisije. Ako se za to vrijeme ne poboljša, registrira se privremena nesposobnost.

Bolovanje se također produžuje za vrijeme potrebno za dolazak na radno mjesto, ako se liječenje odvijalo u drugim gradovima.

Operativna intervencija

Konzervativno liječenje propisano je ako pacijent ima zatvoreni prijelom bez pomaka i bez fragmenata. U suprotnom, potrebna je operacija.

Ako je potrebna intraosozna osteosinteza, kirurg koristi šipke, jer se kostna ploča, ploče pričvršćene vijcima, i transosno, izvodi umetanjem igala i vijaka. U tom slučaju, rad se provodi pomoću uređaja za navođenje, opremljenog finim iglama, koje oštećuju kožu na mjestu ubrizgavanja.

Prije operacije, traumatolog propisuje rendgensko snimanje ili snimanje magnetnom rezonancijom kako bi se utvrdilo opseg oštećenja kosti i okolnog tkiva. Slika će pokazati gdje je prijelom i što je potrebno za njegovo liječenje.

Tijekom lateralne operacije gležnja, kirurg napravi rez na vanjski dio skočnog zgloba. Stručnjak osigurava pristup do kosti pri uklanjanju krvnih ugrušaka, a zatim odgovara fragmentima kostiju kako bi ih osigurao pločama i vijcima.

Tijekom operacije na medijalnom gležnju, napravljen je kirurški rez na unutrašnjoj strani potkoljenice kako bi se uklonili mali fragmenti kostiju i krvni ugrušci. Drugi korak je fiksiranje koštanih fragmenata uvođenjem igala i vijaka.

Ako deltoidni ligament nije oštećen, a vilica zadržava anatomski ispravan položaj, tada kirurg provodi operaciju premještanja medijala, a zatim lateralnog gležnja. Takav slijed je potreban, jer potonji ima velike veličine.

Ako utikač nije ispravno postavljen, tada se izvodi osteosinteza srednjeg gležnja, a kirurška incizija se izvodi duž kosti tibije, na kojoj se izvodi osteosinteza. Završna faza operacije bit će nametanje gipsa.

Stezaljke se mogu ukloniti šest mjeseci nakon operacije, ako postoji potreba. Stezaljke su izrađene od titana ili medicinske legure, te se s vremenom neće oksidirati.

Hvatač

Često se u slučaju ozljeda langeta gležnja koriste ortoze i zavoji.

Zadaća Langeta je kratkoročna fiksacija ozlijeđene noge. Često se uspoređuje s autobusom, ali njihova imenovanja su malo drugačija. Umjesto gipsa često se stavlja janjetina jer ima značajnu prednost nad njom: može se ukloniti za sanitarne postupke. Sama langeta je zavojni zavoj, čija je baza gips.

1. Stražnji. Nalazi se na stražnjoj strani nogu i fiksira se zavojima, čije fiksiranje pacijent može podesiti.
2. Jones dressing. Riječ je o nekoliko slojeva mekog i flanelskog tkiva koji imobiliziraju nogu, ali istovremeno pomažu u uklanjanju natečenosti.
3. Tabani. Koriste se za uklanjanje natečenosti stopala, što je posljedica istezanja plantarnih tetiva.

Liječnici preferiraju ovu vrstu preljeva, jer će u ovom slučaju biti moguće izravno kontrolirati režim liječenja. Moguće je proširiti rubove u slučaju edema kako bi se spriječilo pojavljivanje ishemijskih učinaka u tkivima.

Nakon uklanjanja gipsa ili lang buba, potrebno je nastaviti rad zahvaćenog zgloba, ali treba paziti da se teret pravilno rasporedi, a to zahtijeva ortoze i zavoje.

Zavoji se nose na nozi kao normalni prst i mekani su držač koji omogućuje pomicanje zgloba, ali ograničava raspon pokreta. Koristi se isključivo u razdoblju rehabilitacije, jer noge ne popravljaju pravilno.

Zavoj se može nositi isključivo tijekom dana, a tijekom odmora može se zanemariti kako bi se noge mogle odmoriti.

Stezaljke ne bi trebale biti odabrane samostalno, to moraju učiniti liječnici koji će odabrati individualno potrebnu opciju.

Utjecaj dobi pacijenta na vrijeme i posljedice

Razdoblje prirasta kosti ovisi o dobi. Odrasla osoba s zatvorenim odnogamicnim frakturama treba 1,5 mjeseca da se oporavi. Djetetovi metabolički procesi su mnogo brži, tako da bi u roku od mjesec dana tako jednostavna fraktura trebala zacijeliti uz pravilno liječenje i pridržavanje zahtjeva liječnika.

Starije stvari su mnogo gore, jer se stanje tijela pogoršava tijekom godina. Prijelomi se mogu pojaviti zbog manjih modrica za mladu osobu, a potrebno je 2 puta duže za zacjeljivanje.

Jednostavna zatvorena fraktura može zacijeliti 3-4 mjeseca, a završetak može potrajati više od dvije godine. Vrijeme oporavka ovisi u velikoj mjeri o svakoj osobi, a ne samo o metodi liječenja.

Pravilna prehrana i posebna prehrana bogata fosforom i kalcijem imat će blagotvoran učinak na tijelo, ali ne zaboravite na pojedinačne karakteristike pacijenata. Ovisno o prisutnosti različitih bolesti u povijesti rehabilitacijskog razdoblja može dramatično varirati.

U slučaju nepravilnog spajanja kostiju, mogu se pojaviti sljedeći učinci:

• hromost;
• bol u gležnju;
• nelagoda pri kretanju;
• artroza.

Kod djece nakon ove vrste ozljeda primjetan je pad mišićne mase. Zbog toga postoji razlika u dužini nogu, koja u rijetkim slučajevima utječe na hod. Izolacija djece, potrebna tijekom liječenja, ima negativan učinak na psihu djeteta.

pripravci

Sveobuhvatni tretman uključuje upotrebu gelova i masti.

Ovi su lijekovi odabrani ovisno o vrsti simptoma:

• za ublažavanje bolova;
• protuupalno;
• dekongestivi.

Ako postoji nekoliko simptoma, liječnik preporučuje skupinu lijekova u različitim kombinacijama. Izbor lijekova ovisi o kontraindikacijama.

Najpopularniji lijekovi protiv bolova su:

1. DOLOBENE. Otpuštanje oblika - gel. Glavna komponenta - dimetil sulfoksid - dezinficira, smanjuje upalu. Ne preporučuje se za trudnice i dojilje, s alergijskom reakcijom na sastojke alata, otvorenim ranama, teškim bubrežnim bolestima. Djeca od 5 godina prijavljuju se dva puta dnevno, a odrasli 4 puta dnevno.
2. Ketorol gel. Liječnici ga preporučuju za ublažavanje bolova i upala. Kontraindiciran u uporabi ekcema, čireva, trudnica i dojilja, u slučaju otkrivanja alergije na sastojke lijeka. Koriste ga odrasle osobe od 16 godina.
3. Viprosal. Poboljšava trofizam tkiva. Kontraindikacije: prisutnost kožnih lezija, intolerancija pojedinca, tuberkuloza, teška oboljenja jetre i bubrega, poremećaji cirkulacije u mozgu, trudnoća i dojenje. Od odraslih primjenjuju se dvaput do točke.

Za resorpciju ožiljaka i šavova koriste se Depantol i Bepanten masti. Ovi lijekovi su bezopasni za trudnice i za vrijeme dojenja. Moguće su alergijske reakcije u obliku osipa i svrbeža kože.

Rehabilitacija nakon frakture gležnja kod kuće

Lomljenje gležnja je ozljeda koja čini hodanje nemogućim. The gležanj joint je jaka i može izdržati težinu tijela. Ako dođe do preloma gležnja, kretanje osobe je ograničeno. Ako je koštano tkivo oštećeno, liječi se u bolnici, nakon čega se kod kuće provodi dugotrajna rehabilitacija nakon frakture gležnja.

Povreda gležnja: Simptomi

Ako dođe do ozljede gležnja, to je praćeno oštrim i jakim bolovima u području ligamenata gležnja i samog zgloba. U većini slučajeva fraktura ne dopušta osobi da se osloni na nogu. Lako je odrediti ozljedu: dovoljno je pokušati okrenuti nogu prema unutra. Ako se bol dramatično poveća, nužna je medicinska intervencija. Ako dođe do loma gležnja, bol će se osjetiti ispod gležnja. Može doći do vidljivog deformiteta nogu. Da biste utvrdili prisutnost prijeloma može samo X-ray.

Lom gležnja: liječenje

Ako se nakon dijagnoze otkrije fraktura gležnja, liječenje se svodi na repoziciju kostiju i primjenu gipsa. Bolni sindrom ne nestaje dugo vremena, stoga su propisani lokalni anestetici. Kada je liječenje nakon preloma gležnja završeno, pacijent se obično otpušta kući za razdoblje rehabilitacije.

Ako je liječniku zabranjeno pomicati nogu, u bolnici može započeti razvoj nogu nakon prijeloma gležnja i operacije. Bez tjeskobe samog gležnja, zglob koljena treba pomaknuti kako bi se održala normalna cirkulacija krvi i tonus mišića cijele noge.

Razdoblje rehabilitacije nakon prijeloma

Lomovi gležnja s ili bez pomaka kostiju zahtijevaju pravilan post-traumatski tretman. U ovoj fazi, počnite se spajati na vježbe odmora za razvoj gležnja nakon frakture. Program fizikalne terapije može se provesti samo 30-60 dana nakon uvođenja gipsa.

Nakon uklanjanja gipsa dolazi do stagnacije mišića i krvnih žila, što se vidi u obliku male otekline. To je glavni pokazatelj za hitnu provedbu programa rehabilitacije. U ovoj fazi, liječnik izračunava individualni program, kako razviti gležanj nakon prijeloma, uključujući vrste masaže, vježbe.

Dakle, kako razviti zglob gležnja nakon prijeloma:

1. Postupno polagani pokreti nogu. To izaziva nalet krvi, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, kao i pojavu tonusa u mišićnim vlaknima.
2. Aktivna terapija vježbanja nakon loma gležnja ili gležnja. Tek nakon tjedan dana aktivnih vježbi možete pokušati stati na nogu.
3. Podrška na nozi - ustajanje i hodanje s štakama. U ovoj fazi oporavka plivački i biciklistički simulatori pomažu puno.

Ako se ne provede pravilna rehabilitacija, može se razviti kontraktura skočnog zgloba, tj. Stečena traumatska ukočenost zgloba.

Tijekom rehabilitacije fraktura gležnja zahtijeva stalnu masažu. Uz to, oticanje brzo nestaje i poboljšava se rad mišićne mase. Masaža treba biti dizajnirana za najmanje 30 sjednica.

Pomoć za rehabilitaciju ARTROMOT-a

Sve vježbe usmjerene na rehabilitaciju, prilično bolne, ali nužne. Pacijent mora prevladati vlastitu bol nekoliko puta dnevno kako bi povratio pokretljivost nogu nakon ozljede. Moguće je razviti gležanj nakon prijeloma bez boli pomoću uređaja ARTROMOT. To su:

• dopustiti, bez osjećaja boli, održavanje tonusa mišića i razviti motoričke sposobnosti;
• pružiti potpunu udobnost pacijentu, bez potrebe da se on pokrene na kompliciran način kako bi ustao iz kreveta i krenuo na štakama;
• pružiti mogućnost da se proces oporavka ne odgodi do trenutka povlačenja gipsa i da započne proces rehabilitacije odmah nakon operacije.

S ARTROMOT uređajima, lom gležnja i liječenje bit će mnogo ugodniji od klasične terapije vježbanja uz osjećaj boli.

Kako to funkcionira?

Ako dođe do prijeloma skočnog zgloba, uređaj omogućuje pasivnu mehanoterapiju ne samo u bolnici, već iu kući. Vezanjem na gležanj i stopalo zbog anatomskog oblika, ARTROMOT proizvodi pasivne pokrete koji razvijaju samo ona područja na koja je usmjeren udar (zglob, mišići). U tom slučaju, osoba ne vrši nikakve fizičke radnje.

• zamjena bilo koje vježbe za gležanj nakon ozljede;
• spriječiti nepokretnost ozlijeđenog zgloba;
• poboljšanje limfne cirkulacije u zglobu;
• održavanje prirodne normalne cirkulacije;
• učinak na brzu eliminaciju edema, hematoma.

Iznajmljivanjem ARTROMOT-a također ćete naučiti kako bezbolno riješiti nogu nakon loma gležnja. Tijek liječenja propisuje liječnik, a stručnjaci naše tvrtke ga strogo slijede, provodeći rehabilitacijske postupke kod kuće. Naši iskusni stručnjaci znaju kako razviti gležanj nakon prijeloma, kako bi mogli ubrzati proces ozdravljenja, procjenjujući dinamiku poboljšanja.

Obično, razvijanje gležnja nakon prijeloma traje 3-4 sata dnevno. Tijekom postupka možete uživati ​​u čitanju knjige, gledanju omiljenih emisija ili se jednostavno opustiti. Nema osjeta boli!

Ako imate ozljedu gležnja, prijelom ili tešku ozljedu, javlja se kontraktura zgloba. Naša metoda hardverske rehabilitacije ispunit će sve recepte i vježbe strogo u skladu s preporukama liječnika, zamjenjujući nepodnošljivu bol udobnošću i opuštanjem tijekom terapijskih vježbi.

Ne pokušavajte samostalno odabrati tijek liječenja i rehabilitacije, pronaći način da razvijete nogu nakon slomljenog gležnja. Vjerujte liječenju samo kvalificiranom liječniku i našem uređaju "ARTROMOT". Nazovite nas sada za besplatnu ponudu.