Čak i jedno bezbrižno kretanje može dovesti do činjenice da će osoba okrenuti nogu. Često takvi neuspjesi dovode do ozbiljnijeg oštećenja - rupture ligamenata, uganuća i jačeg udarca na gležanj koji završava prijelomom. Što učiniti ako muškarac uganu nogu, a nakon toga mu je natečen gležanj?
Gležanj je složen mehanizam koji osigurava kretanje stopala. Gležanjski zglob obuhvaća tri mišićne skupine, distalne krajeve fibule i tibije, ovan, navikularnu i kalkaneus, vanjski i unutarnji gležanj. Svi elementi su međusobno povezani vrlo snažnim, ali u isto vrijeme izuzetno pokretnim ligamentnim aparatom.
Prema statistikama, oko deset posto ozljeda potkoljenice je posljedica oštećenja ligamenata, pet posto - uganuća i subluksacija; ostatak su lomovi gležnja.
Nožni uvijač najčešći je uzrok traumatologa s oštećenjem donjeg ekstremiteta. Učestalost takvih ozljeda ne iznenađuje - gležanj mora podnijeti opterećenje šest puta veće od tjelesne težine - takav pritisak se javlja kada trčite ili hodate. Može se ozlijediti odrasla osoba i dijete - nitko nije osiguran od ozljeda gležnja. Kod djece je to uglavnom zbog ozbiljnih ozljeda ili modrica, ali odrasli mogu biti ozlijeđeni zbog patologije samog gležnja. Čimbenici rizika za integritet gležnja su artritis, artroza, osteoporoza, ranije postojeće dislokacije ili prijelomi itd.
Neposredni uzrok boli i oticanja gležnja je oštećenje dijelova zgloba skočnog zgloba. Ovi simptomi su karakteristični za takve ozljede:
Dislociran kao vrsta ozljede gležnja. Kako prepoznati? Koliko je opasno i što učiniti?
Simptomi oštećenja gležnja u većini slučajeva ne prolaze nezapaženo. Odmah nakon primitka ozljede, žrtve doživljavaju oštru bol, boli ih na samu nogu. Većina njih treba pomoć izvana da ustanu nakon ozljede.
Ozljede u gležnju mogu biti otvorene i zatvorene. Ako je vrsta ozljede zatvorena, ne dolazi do lakših ozljeda.
U slučaju modrice ili nogu, brzo se stvara edem, boli noga, peta se može trzati, kosti ispupčenja. Ako je ugrožena cjelovitost malih krvnih žila, modrica postaje vidljiva, gležanj boli i bubri. Žrtve se žale na stalnu bol, otečeni gležanj. Pokretljivost u zahvaćenom ekstremitetu je ograničena. Ako ozlijeđeni ili ozlijeđeni uganuće stopalo, onda je često nemoguće vratiti se u normalan položaj.
Prisilno učiniti takve radnje u svakom slučaju ne isplati.
Prva pomoć sastoji se u fiksiranju udova udlagom ili bilo kojim sredstvom pri ruci, nakon čega je potrebna konzultacija s liječnikom i daljnje liječenje, ovisno o vrsti ozljede.
Dijagnoza je prvenstveno u vizualnom pregledu oštećenja. Traumatolozi se često susreću s takvim ozljedama i već po izgledu mogu odrediti što se dogodilo ekstremitetu. Da bi se detaljno razjasnila i razjasnila veličina oštećenja, uzima se rendgenska snimka i izvodi se kompjutorska ili magnetska rezonancija. Ove studije omogućuju ne samo jasno uočavanje lokalizacije oštećenja, već i procjenu povezanih ozljeda, stanja ligamenata. Takva je dijagnoza od iznimne važnosti pri primanju višestrukih trauma, kada postoji više vrsta oštećenja u jednom zglobu. Dijagnoza se provodi istog dana, liječnici odmah dobiju rezultate i već mogu započeti liječenje odabirom konzervativne ili kirurške tehnike.
Povreda gležnja zahtijeva hitnu pomoć, jer su takve ozljede opasne s “dugotrajnim ozljedama”, kada su simptomi blagi, ali nakon nekoliko tjedana više nije moguće liječiti ozljedu. Istovremeno je važno pravilno pružiti prvu pomoć i dogovoriti daljnje liječenje.
Kada je gležanj oštećen, važno je pružiti kompetentnu pomoć pacijentu. Prva pomoć žrtvi je sljedeća:
Prva pomoć treba pružiti što je prije moguće prolaznicima ili drugim ljudima kojima se žrtva može obratiti. Potrebna je konzultacija s liječnikom u takvoj situaciji.
Ozljeda cjevanice na prvi pogled može izgledati jednostavno. Edem je samo kratkotrajni simptom, misle pacijenti koji su dobili slične ozljede. Činjenica je da tijelo u stanju šoka u stanju ozljede mobilizira svoje snage i doista postoje slučajevi kada pacijenti s teškim ozljedama mirno dođu kući, osjećajući samo malu ukočenost. Međutim, pomak stopala ne nestaje, znakovi ozljede se povećavaju, a kompresija, prehlada ili mast kod kuće ne donose rezultate.
Donijeti na to ni u kojem slučaju nije nemoguće.
Liječnicima je posebno teško raditi sa starim, kompliciranim ozljedama, pa je važno potražiti pomoć na dan ozljede.
Porast simptoma javlja se nakon smanjenja šoka, kao zaštitne reakcije. Do večeri noga se može naduti i povrijediti toliko da ne može stati na noge. Stoga, ni u kojem slučaju žrtve ne bi trebale učiniti sljedeće:
Takve akcije samo povećavaju bol, a odgađanje posjeta liječniku može uzrokovati komplikacije nakon ozljede.
Kada se ozlijedi ozlijeđeni gležanj, transportira se u Zavod za traumatologiju, gdje će ga pregledati liječnik. Nakon vizualnog pregleda i rendgenskog snimanja, liječnik će dijagnosticirati i propisati liječenje.
Neke ozljede gležnja mogu se liječiti konzervativno.
Prijelom medijalnog gležnja ili ruptura ligamenata se liječi nanošenjem žbuke u trajanju od 30 do 36 dana.
Ozbiljnije ozljede moraju se liječiti kirurški. Tretman se provodi s izoliranim lomovima gležnja s mekim tkivima, s potpunim rupturama ligamenata. Provodi se operativni zahvat, nakon čega se noga stavlja u žbuku, a po potrebi se koristi i aparat za vuču kosti. U nekim slučajevima moguće je izvršiti ručnu repoziciju zgloba i postići ispravan položaj kostiju, ali ovu mogućnost liječnik procjenjuje nakon primitka rendgenskog snimanja. Isto tako će bolest koštane srži pomoći nekim pacijentima.
Sprečavanje ozljeda gležnja sastoji se u nošenju udobnih cipela, pridržavajući se pravila boravka na sportskim terenima i treninga. Prilikom penjanja na vrh potrebno je koristiti osiguranje, tijekom šetnji nositi obuvenu obuću, u slučaju povećanog opterećenja zgloba poveziti gležanj.
Kako bi se spriječile ozljede, važno je pravovremeno i potpuno liječiti sve ozljede gležnja - uganuća, uganuća, prijeloma, jer se pri prethodnoj ozljedi na istom mjestu povećava rizik od nove ozljede.
Oštećenja skočnog zgloba često nastaju zbog karakteristika ovog zgloba. Kada ste ozlijeđeni, ne biste trebali čekati kod kuće, kada će bol i oteklina proći - to su prvi znakovi ozbiljne patologije, stoga je nužna obvezna konzultacija sa specijalistom za traumu.
Skup vježbi za jačanje skočnog zgloba
Nitko nije imun na ozljede, često uobičajena udubljenja stopala ne donose nelagodu. Ponekad je šteta toliko jaka da je gležanj otečen, pacijentu je teško hodati. Što učiniti u ovoj situaciji?
Prije svega, nemojte paničariti, koristite preporuke prve pomoći (opisane u sljedećem materijalu), posjetite liječnika. Samozapošljavanje je neprihvatljivo, koristiti nacionalne droge nakon savjetovanja sa stručnjakom.
Zapravo, ono što smo zvali gležanj je područje skočnog zgloba. Spaja cjevanicu i stopalo, svaki dan izdržava velika opterećenja. Artikulacija uključuje tri kosti: peronealnu, tibijalnu i ovnu. Gležanj se može pomicati u dvije ravnine (stopalo može skrenuti lijevo-desno ili povući potezno / obrnuto gibanje, kao kad stojite na prstima).
Sve kosti u zglobu povezane su jakom ljuskom (kapsulom). Povežite konstrukciju ligamenata, djelujući kao amortizeri tijekom kretanja. Između kostiju potkoljenice proteže se posebna membrana koja sprječava njezino odstupanje. Samo 25% ozljeda ozljede gležnja nastaje u uganućima, preostali postotci su prijelomi kostiju različitih stupnjeva. Važno je znati razlike između ovih uvjeta, kako se ne biste ozlijedili pri pružanju prve pomoći.
Oko 20% ozljeda udova je uzrokovano oštećenjem gležnja. Razlog tome su netočne vježbe, nesreće, neuspješno hodanje u visokim petama. Žene se često upućuju liječniku nakon 40 godina, profesionalnim sportašima, osobama koje imaju prekomjernu težinu.
Nakon zatezanja nogu, gotovo svi pacijenti žale se na oticanje gležnja, što može ukazivati na ozbiljne patologije koje zahtijevaju hitnu liječničku pomoć.
Saznajte više o karakterističnim simptomima i učinkovitom liječenju osteoporoze zgloba koljena.
Kako liječiti Ahilov tendonitis s narodnim lijekovima kod kuće, pročitajte u ovom članku.
Neugodni učinci ozljede gležnja ovise o specifičnom području oštećenja:
Važno je utvrditi uzrok oticanja gležnja nakon ozljede, uključiti se u liječenje. Neke ozljede su tako ozbiljne da ugrožavaju invaliditet bez medicinske intervencije.
Suvremeni životni ritam nekoga čini uvijek u žurbi. Tijekom zahvatanja nogu, ozlijeđena osoba možda neće pridati važnost ozljedi, tek nakon što otkrije oteklinu u gležnju, bol (što je gore navečer) će posumnjati da nešto nije u redu. To je strogo zabranjeno! Svaka ozljeda popraćena je karakterističnim simptomima, znajući da možete ispravno pružiti prvu pomoć, što prije posjetite liječnika, to je pozitivnija prognoza za osobu.
Uganuća (djelomično oštećenje vlakana je najuspješniji ishod ušivanja stopala):
Puknut ligament:
Fraktura (koja se smatra najtežom, teško liječljivom posljedicom ozljede gležnja):
Nakon traumatizacije gležnja posavjetujte se s liječnikom. Liječnik će provesti niz studija, pregledati zahvaćenu nogu. Na temelju dobivenih rezultata izradit će se ispravna dijagnoza. Proučavanje područja uporabe gležnja:
Terapija je u svakom slučaju različita, sve ovisi o stupnju i području oštećenja na gležnju nakon uvlačenja nogu.
Pogledajte pregled učinkovitih masti za liječenje osteohondroze i naučite pravila njihove primjene.
Učinkovite mogućnosti liječenja cervikalne spondiloartroze opisane su na ovoj stranici.
Idite na http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html i pročitajte o liječenju artroze ruku s narodnim lijekovima kod kuće.
Što učiniti ako nakon stezanja nogu natečeni gležanj? Specifični akcijski plan ovisi o simptomima i situaciji oko žrtve. Približan slijed radnji:
Pravilno slijedeći preporuke liječnika, spriječit ćete pojavu komplikacija, značajno poboljšati vaše blagostanje.
Približna shema liječenja uganuća, dislokacije, rupture ligamenata ima zajedničke aspekte, uvjeti potpunog oporavka se razlikuju. Približan režim liječenja:
Prirodni lijekovi se ne nose s problemom, ali smanjuju bol i smanjuju oticanje:
Gotovo je nemoguće zaštititi se od pada, oštrog udubljenja stopala, nesreće, moguće je da se osoba pridržava posebnih pravila kako bi se spriječili problemi:
Video - stručni savjet o tome što učiniti ako okrenete nogu i vaš nožni zglob nateče:
Ozljeda gležnja lako. Nije potrebno biti sportaš, ponekad je dovoljno samo posrnuti na grubom putu ili pasti na led. Iskrivila je nogu, natečeni gležanj, što učiniti?
Znati koje su ozljede gležnja i gležnja i kako ih liječiti pomoći će da se brzo vrati tjelesna aktivnost i izbjegnu ozbiljne komplikacije.
Lako je ozlijediti gležanj: s aktivnim sportom, bezbrižno hodanje po neravnim, klizavim površinama.
Razumijevanje kako se ozljeda gležnja očituje sama po sebi pomoći će da se pravodobno poduzmu potrebne radnje kako bi se izbjegle ozbiljne posljedice.
Ovisno o ozbiljnosti oštećenja skočnog zgloba, postoje:
Ovisno o stupnju istezanja mišića nogu, razlikuju se sljedeći simptomi:
Važno: Samo liječnik može točno procijeniti stupanj oštećenja gležnja i gležnja.
Klinička slika rupture i kidanja ligamenata gležnja izravno ovisi o stupnju ozljede noge:
Dislokacija skočnog zgloba i oštećenje ligamenata imaju sljedeće simptome:
Što učiniti ako noga je uganuće i gležanj je natečen, liječnik će odrediti prema rezultatima X-ray.
Dok sam hodao, noga mi se pojavljivala i otečavala, bilo je bolno napadati stopalo, što da radim? Prvi je da se ne liječi i komunicira za medicinsku njegu. Oštra premještanja nogu mogu uzrokovati prijelom.
Što učiniti ako posumnjate na slomljenu nogu:
Važno: Strogo je zabranjeno poduzimati bilo kakve radnje kako bi se smanjila kost, uklonili strana tijela iz otvorene rane! Samo liječnik može točno procijeniti situaciju i odrediti što učiniti ako je noga upletena ili slomljena, gležanj je otečen.
Nakon što se rendgenski snimak potvrdi prijelomom, oštećeno područje fiksira se rešetkom žbuke. Možete ukloniti žbuku za dva ili tri mjeseca.
Jasno znanje o tome što učiniti ako je noga okrenuta prema gore, noga je natečena, pomoći će ublažiti stanje žrtve i izbjeći ozbiljne komplikacije:
Ako se pri pregledu liječnika s udubljenom nogom i natečenim gležnjem ne otkriju ozbiljne ozljede (suze, frakture), one vraćaju izgubljenu motoričku funkciju pomoću kupki i obloga koje se mogu obaviti kod kuće.
U umivaoniku uzmite dvije litre tople vode i otopite u njima pola čaše morske soli. Za maksimalni učinak u vodu se može dodati nekoliko kapi ulja jele. Oštećenu nogu umočite u zdjelicu tako da voda pokrije mjesto edema. Deset minuta kasnije postupak je zaustavljen.
Uporaba narodnih lijekova jedna je od mogućnosti, što još možete učiniti ako je noga okrenuta prema gore i gležanj je otečen.
Komprese aktiviraju proces obnavljanja oštećenih tkiva, olakšavaju oticanje i bol.
Način izrade obloga je vrlo jednostavan: prirodni sastojci se protrljaju, dobivena masa se nanosi na krpu ili ručnik i nanosi na bolno mjesto. Za veću učinkovitost, obloge moraju biti omotane debelom krpom.
Presavijte gazu u nekoliko slojeva i dobro je navlažite votkom. Nastali oblog se stavlja na mjesto ozljede i prekriva plastičnim omotom. Izmjena se vrši svakih šest sati. Nakon dva dana redovitih postupaka, oteklina ozlijeđene noge se spušta.
Gaza je natopljena toplim mlijekom i dobiveni oblog je stavljen na ozlijeđenu nogu. Preko modrice pokrivaju polietilen i zavoj.
Važno: bolje je uzeti mlijeko domaći, ali ne i dućan.
Korijen đumbira se protrlja na finom ribežu, a rezultirajuća masa se iscijedi. Sok pomiješan sa 100 ml uz umjereno vruću vodu. Smjesa se drži na laganoj vatri pet minuta. Ručnik pio toplu otopinu i nametnuti ga na mjestu ozljede.
Važno: postupak se mora ponoviti nekoliko puta dok se ručnik hladi.
U jednoj litri tople vode inzistirati četiri žlice suhog cvijeća arnice. Dobivena otopina se navlaži krpom koja se nanosi na mjesto ozljede.
Čaj ostavlja kipuću vodu i inzistira petnaest minuta. Dobiveni napitak se nanosi na oštećeni gležanj, umotava se ručnikom i ostavlja u tom obliku deset do petnaest minuta.
Listovi kupusa opere se, nožem se malo prerežu i nanesu na ozljedu. Kompresija je pokrivena toplim ručnikom i ostavljena preko noći.
Sirovi krumpir protrljao se na finom grateru. Dobivena masa se nanosi na mjesto ozljeđivanja, prekrije se ručnikom i inkubira najmanje šest sati.
Luk se ogulio i protrljao na ribež. Kašičica za luk proširila se na komad tkanine, nakon čega se dobiveni oblog nanosi na oštećenu nogu. Komprimirati izdržati najmanje jedan i pol sati.
Ovisno o simptomima ozljede gležnja, određuje se shema liječenja edema koji se dogodio. Samo jedna točka ostaje nepromijenjena - terapija lijekovima.
U slučaju ozljeda gležnja i gležnja na ozlijeđenom prikazani su:
U prvim danima ozljede gležnja je akutna. Prije nego što nešto učinite, namažite mast ili nanesite oblog na uvijenu nogu i natečeni gležanj, morate se sjetiti nekoliko preporuka:
Koliko će ranjena noga boljeti i prolaziti kroz razdoblje rehabilitacije ovisi o težini ozljede, pravovremenosti upućivanja na traumatologa i strogom pridržavanju svih njegovih preporuka.
Uspjeh i brzina liječenja ozljeda gležnja i gležnja ovisi samo o pacijentu. Točna provedba svih preporuka liječnika, mir i samopouzdanje u njihovim postupcima i ozljeda proći će nezapaženo i brzo.
Gležanj - ranjiva i često ozlijeđena noga, to ima ozbiljno opterećenje uzrokovano ljudskim tijelom. Sportaš, dijete, osoba čija je struka povezana s mobilnim životnim stilom, nisu osigurani od takve traume. Neuspješno je startao u utrci, neuspješno je stavio nogu, sletio nakon skoka, ili snažno udario u hodu, preopterećen gležanj ga nije mogao podnijeti i odgovorio je bolom, oteklinom, hematomom.
U zimi, starije osobe pate od ove ozljede, nakon 50 godina kosti postaju krhke, ligamenti postaju manje elastični. Žene koje nose visoke pete podložne su sličnim problemima. Moramo brzo reagirati, u žurbi: u žurbi, uvijenoj nozi, otečenom skočnom zglobu. Boli se osloniti se na stopalo, noga se ne pokorava, izgubljena je pokretljivost.
Ako je noga okrenuta prema gore, gležanj je otečen, bol ne nestaje, to se smatra simptomima navedenih ozljeda:
Istezanje se događa kada se peta neuspješnog postavljanja noge okrene prema unutra, zbog toga su oštećena vlakna koja čine spoj.
Što učiniti u slučaju istezanja:
Nakon pružanja prve pomoći, ozlijeđena osoba prevozi se u zdravstvenu ustanovu gdje se propisuje liječenje i rehabilitacija. Pravilnim pristupom, pravilnim liječenjem i rehabilitacijom ozljeda će proći za 2-3 tjedna.
U slučaju suza, ligament ili nekoliko ligamenata su fragmentarno poderani, ali sposobnost zgloba za obavljanje funkcije ostaje, iako je nestabilna. Tijekom ruptura, ligament (i) je potpuno slomljen, što onemogućava osobu da stupi na nogu zbog jake oštre boli.
Kod ozljeda ovog tipa, identični dijelovi gležnja su oštećeni, simptomi i djelovanja prve pomoći su slični. Razlika u stupnju ozljede je različita.
Što učiniti u slučaju lomova loma:
Potrebno je kontaktirati centar za traumu kako bi liječnik propisao mjere liječenja i rehabilitacije. Za složene rupture potrebna je operacija. Minimalno vrijeme oporavka s tjeskobom bit će 3-4 tjedna, s pauzom od 6-8.
Dislokacija, subluksacija - česte ozljede gležnja. Uz dislokaciju, poremećen je položaj zglobnih kostiju, što je popraćeno rupturom ili suzenjem ligamenata. Kada se subluksacija kosti zgloba pomakne u odnosu jedna na drugu, bez gubitka kontakta.
Ozljede su slične po svojstvima i znakovima, variraju u težini. simptomi:
Što učiniti u slučaju dislokacije ili subluksacije gležnja:
Ako se čini da noga ne boli mnogo, posjetite liječnika kako biste dijagnosticirali oštećenje i propisali liječničke preporuke za liječenje i rehabilitaciju. Ako ozljeda nije opterećena drugim znakovima, pacijent provodi liječnički recept - period oporavka je 8 do 10 tjedana.
Prijelom kostiju gležnja nastaje kada je noga okrenuta zbog neuspješnog slijetanja nakon skoka ili pada s visine. Pokazuje se ekstremni i teški stupanj ozljeda gležnja. Odrasli s krhkim kostima ili djeca čije kosti nisu potpuno formirane, izložene su najvećem riziku za takvu ozljedu.
Prijelomi su zatvoreni ili otvoreni. U pratnji gore navedenih ozljeda - rastrgan ligament ili dislokacija stopala. Otvoreni prijelom pokazuje fragmente kostiju u rani i teško ih je liječiti.
Simptomi karakteristični za prijelom:
Pokušajte se obratiti liječnicima za pomoć.
Liječenje prijeloma ovisi o težini i može biti tradicionalno ili uz uporabu kirurške intervencije. Rehabilitacija bez komplikacija će trajati do 6 tjedana, a komplikacije će biti najmanje 4 mjeseca.
Svaka ozljeda je neugodna i bolna. Nakon što ste stekli znanje o mjerama prve pomoći, ako je noga okrenuta prema gore, moguće je da se ne brinete dok čekate pomoć. Kako biste se zaštitili od takvih ozljeda, pridržavajte se sigurnosnih mjera prilikom kretanja po klizavim površinama, tijekom sportskih aktivnosti, nosite udobne cipele, pogledajte ispod nogu.
Brzina pri hodanju, spuštanje stubištem ili trčanje po klizavim površinama često dovodi do činjenice da osoba gurne nogu. Često se to događa čak i na ravnom terenu. Što ako uganuća noga? Je li bolna i jako otečena?
Bol i značajno oticanje gležnja mogu ukazivati na oštećenje. Što mogu biti posljedice ozljede?
Dakle, bila je uvijena noga, bila je jako otečena i bolna. Što učiniti u ovom slučaju? Odmah provjerite postoji li prijelom gležnja, možete pomicati prste. Ako se to ne osjeća kao akutna bol, nema frakture. Ali trebate što prije kontaktirati stručnjaka za traumu.
Iako medicinska skrb nije dostupna, možete poduzeti nekoliko važnih samostalnih radnji:
Sva navedena sredstva su samo prva pomoć. Važno je posavjetovati se s liječnikom. Samo traumatolog ne samo da može odrediti prirodu ozljede, već i propisati ispravno liječenje.
Nakon uvijanja nogu, što je prije moguće morate doći do traumatologa. Čim liječnik pregleda, napravi rendgen i postavi dijagnozu, morate početi raditi sve prema planu liječenja. Obično uključuje:
U teškim slučajevima potrebno je liječiti nogu u bolnici pod strogim nadzorom liječnika.
Nema pauze? Tada će liječnik preporučiti liječenje kod kuće. U tom slučaju možete učiniti sljedeće postupke:
Slijedeći ova jednostavna pravila brzo se možete oporaviti od ozljede.
Nakon oporavka, morate se pobrinuti za svoje stopalo. Trebat će pažljivo liječenje. Uostalom, ako jednom sprained stopala, ligamenti će ostati rastegnut ili malo rastrgan. A to će utjecati na udove koji su pogođeni drugim ozljedama. Osim toga, strah će vas opet ugurati. Uostalom, nema želje da ona opet otečena i početi boljeti.
Da bi se to spriječilo, preporučuje se:
Snažno iskrivljena noga koja je bila natečena, a boli? Samo trebate odmah otići liječniku. Tada neće doći do komplikacija, a liječenje će se odvijati što je brže i udobnije moguće. A u budućnosti, trebate samo brinuti o svojim stopalima i stalno voditi brigu o njihovom zdravlju.
Gležnjački zglob (gležanj) sastoji se od tri kosti: fibularne, tibialne, talusne - povezuju potkoljenicu i stopalo. Pokretni zglob okreće nogu udesno, lijevo, dolje, prema gore. Sve kosti povezane su zglobnom kapsulom, ligamenti imaju složenu strukturu, služe kao amortizeri tijekom bilo kakvih pokreta nogu. Membrana između kostiju ne dopušta da se potkolenica rasprši. Statistike pokazuju da je glavni postotak ozljeda gležnja u frakturama, a samo 25% je uganuće.
VAŽNO JE ZNATI! Prokletnica Nina: "Novac će uvijek biti u izobilju ako ga stavite pod jastuk." Pročitajte više >>
Nepažljiva rotacija stopala može oštetiti gležanj, nošenje visokih potpetica ili neudobnih cipela također može uzrokovati ozljede. Spoticanje i uvijanje nogu, osoba razbija uobičajeni mehanizam stopala mišiće. Iznenadni pritisak na ligamente prisiljava pacijenta da ošteti žile, tetive, zglobove i kosti donjeg ekstremiteta pod vlastitom težinom.
Što simptomi ukazuju:
simptomi
Problem je
Blago oticanje i bol oko gležnja
Situacija govori o uganuću. Postojala je suza nekoliko vezivnih vlakana. Ako postoji plava na gležnju, to ukazuje na potkožno krvarenje, tj., S naglim opterećenjem, posude praska.
Teška bol kada se odmara na ozlijeđenom ekstremitetu, gležanj jako otečen
Karakteristično za rupturu ligamenata zgloba
Oštra, prigovarajuća bol, koja se povećava s bilo kojim zaokretima i pokretima stopala
Govoreći o subluksaciji gležnja - došlo je do laganog pomicanja kosti
Brzo pojavljivanje edema, jaka bol ne pomiče stopalo
Dislocirani gležanj
Pulsirajuća bol i jaka oteklina
Situacija može ukazivati na ozbiljnu ozljedu - slomljena kost.
Svaka osoba ima vlastiti prag boli i nemoguće je odmah razlikovati gdje je dislokacija i gdje je prijelom. Trebam rendgen. Ako pacijent nije odmah zatražio pomoć, ligamenti mogu biti trajno oštećeni, a kosti neće pravilno rasti.
Uz laganu ozljedu, osjeća se lagana bol, održava se pokretljivost zgloba i osjeća se nelagoda pri kretanju stopalom.
Prva pomoć i mjere za vraćanje pokretljivosti gležnja:
Kod kuće morate odrediti stupanj ozljede - postoji li fraktura. Da biste to učinili, morate premjestiti nožne prste - ako postoji pokretljivost, onda nema loma.
Ako je gležanj oštećen, moraju se poduzeti mjere:
Hospitalizacija je potrebna ako je gležanj brzo otečen, pojavljuje se plava boja, vlakna su slomljena, teško je pomicati stopalo, a postoji stalna jaka bol.
Ako je noga tucked na ulici, a zatim šal ili šal će učiniti za zavoj. Guma se može zamijeniti grane stabla, možete ga popraviti s vezicama. Bilo koja jaka palica može poslužiti kao potpora pri kretanju, sve dok osoba ne stigne do naselja u kojem možete nazvati hitnu pomoć.
Kod kuće možete koristiti masti koje se prodaju u ljekarnama:
Ta sredstva potiču cirkulaciju krvi, anesteziraju i ublažavaju upale. Nanesite lijekove na gležanj nježno, u tankom sloju.
Ako nakon svih procedura nekoliko dana oteklina ne prođe, a bol se poveća, odmah se obratite liječnicima. Ne možete sami postaviti dijagnozu, umjesto dislokacije može biti zatvorena fraktura.