Kako omekšati grubu kožu stopala kod kuće
Ispucale ili ojačane pete sa žutim nijansama nisu samo neugledne po izgledu, već i uzrokuju bol. Natoptanaya koža stopala je apsolutni tabu, koji se lako "zagladi" sam, zadržavajući prekrasnu pedikuru i mekoću kože.
Što se može pojaviti pukotine na petama?
Pukotine u petama mogu biti posljedica dehidracije, loše prehrane i nošenja pogrešno odabranih cipela, koje neravnomjerno raspoređuju težinu i trljanje, najčešće padaju na pete i bočne dijelove stopala. Pukotine za pucanje - ovo je posljednja faza gaženja s potpunom dehidracijom kože. Bolje je poduzeti mjere opreza prije nego pete počnu pucati, jer proces sušenja pukotina nije brz. Stoga, skrb treba biti redovita i posebno pažljiva ako koža na nogama postane gruba prilično brzo.
Noge nakon pedikure izgledaju samo magično, ali što učiniti u razmacima između punopravnog pedikura, tako da je koža stopala mekana, naučit ćete iz donjih preporuka.
Trajni postupci za podupiranje mekih stopala
Morate zapamtiti:
- Čarape za noge uvijek moraju biti od prirodnih tkanina bolje od pamuka;
- Kožu je potrebno namočiti u svako doba bez dopuštanja djelovanja harmonike;
- Ako noge imaju pukotine ili rane, nemojte koristiti kisele komponente;
- Svi ti recepti garantiraju da će koža biti meka, ali za to trebate redovito provoditi postupak.
1. Kućna kupka za omekšavanje stopala sa sodom:
Trebat će vam proizvod uobičajen u našim kuhinjama - soda! Dodajte 4 žlice sode bikarbone u toplu vodu i držite noge u ovoj otopini oko pola sata (koža se treba kuhati na pari, ali ne i skukožiti). Nakon parenja nanesite pačuli ili eterično ulje sandalovine.
Za maksimalnu korist možete dodati sol za kupanje (more). Sol pomaže u omekšavanju kože i opuštanju mišića.
Redovito ponavljajte ovaj postupak! Osobito opušta morsku sol s ekstraktom lavande, pa će vam se prije spavanja pustiti da potpuno otpustite misli i potpuno se opustite. Trljajte noge rukama tako da se krv rasprši i oslobodi umora. Odmah ćete osjetiti lakoću, osobito nakon dana provedenog na štiklama.
2. Maska pirea od banane za stopala i pete (omekšavanje):
Banana je tropsko voće s nizom zdravih svojstava. Također pomaže u liječenju hrapavosti kože nogu.
Zgnječite zrelu bananu miješalicom (ili vilicom), dodajte žlicu meda u kašicu i ravnomjerno nanesite dobivenu bananu kašu na noge. Pustite da se osuši 10-5 minuta, a zatim isperite toplom vodom. 20 minuta nakon maske nanesite hranjivu kremu. Izvođenje takvog postupka jednom tjedno, po mogućnosti prije spavanja i dobiti željeni rezultat - meke pete.
3. Dnevni postupci čišćenja (poliranje peta):
Vrlo je važno redovito slijediti jednostavne metode higijene, kao što je čišćenje stopala s plutajućom površinom. To će spriječiti nakupljanje mrtve kože na stopalima, kao i zaštitu kože od isušivanja i ljuštenja. Ovaj postupak traje ne više od 6 minuta za oba stopala, ali zahvaljujući njoj koža postaje glatka.
Sve što trebate je trljati noge dok se tuširate plutačom (prije tretiranja peta nanesite tekući sapun ili gel za tuširanje na ribe). Tvrdoća ribe-poliranja ne smije biti veća od 100/180 granulacije. Nakon što završite, pustite da se noge osuše i dobro navlažite vrhnjem.
Čarape za vrijeme spavanja pomoći će očuvanju hranjivog učinka kreme.
4. Masaža stopala s maslinovim uljem za omekšavanje:
Maslinovo ulje je izvrsna krema, osobito za suhu kožu. Za korištenje maslinovog ulja, stopala treba biti čista. Najlakši način za uranjanje vate u maslinovo ulje i tretiranje grubih područja. Nježno masirajte stopala kružnim pokretima kako biste obnovili cirkulaciju. Kada završite, stavite film, a na vrhu par čarapa za zagrijavanje i pustite da se vaša koža namoči u ulju. Nakon sat vremena isperite noge. Masirajte noge maslinovim uljem svaki drugi dan.
Za maksimalnu korist, ostavite ulje preko noći (ali nemojte ga koristiti više od sat vremena bez filma, ne biste trebali previše omekšati noge) i operite ga sljedećeg jutra.
5. Koristimo ocat za kuhanje zastarjelih područja kože na stopalima:
VAŽNO! Ova metoda je pogodna samo ako imate vrlo suhu kožu bez pukotina.
Rastopite 5 žlica u toploj vodi, koristite samo jabučni ocat, njegova tekstura je mekša. Parite noge u takvoj kupki ne više od 10 minuta, a zatim sigurno nanesite mnogo kreme i pustite da se namoči (bez čarapa). Ovaj postupak nije za svaki dan, omekšati kožu na petama s takvom kupkom 2-3 puta tjedno.
6. Pepermint protiv suhe kože stopala:
Nanesite malu količinu ulja paprene metvice za čišćenje stopala svaki dan prije spavanja ili neko vrijeme prije izlaska iz kuće ujutro. Antiseptička svojstva ulja neće samo učiniti kožu glatkom, već će dati ugodan miris i neće dopustiti da bakterije dospiju na kožu tijekom dana. Također, ulje smanjuje bol i nelagodu.
Ovo je jedan od najjednostavnijih kućnih lijekova za liječenje puknutih i ojačanih peta.
7. Piling domaćeg stopala:
Tretirajte suhe pete ovim jednostavnim kućnim pilingom. On će ukloniti mrtvi sloj kože. Učinite to pilingom miješajući zobenu kašu s limunovim sokom, medom i morskom soli.
- med i pol žlice;
- sok od limuna - 4. dio limuna;
- zobena kaša - pola čaše;
- morska sol 1,5 žlice.
Držite piling za 30 minuta, a zatim isperite noge toplom vodom. Vlažite stopala uljem od metvice nakon ribanja.
8. Još jedna od domaćih maski, med sa soli za hidrataciju i piling kože na nogama:
Med ima mnoga ljekovita svojstva i izvrstan je proizvod za kožu. Dodajte sol medu, tako da maska daje efekt pilinga, omjer komponenti je 1 na 1. Jednostavno rasporedite masku stopama i masirajte noge, isperite kao i obično. Nakon postupka, ne trebate nikakvu kremu ili ulje, samo stavite čarape. Učinite ovaj postupak svaki dan 10-15 minuta i kažite "zbogom" za suhe pete.
9. Najbolji prirodni ovlaživač - mlijeko:
Vrijednost mlijeka za kožu osjetila je i sama Kleopatra i mnoge žene u Egiptu. Pripremite kupku s toplom vodom, dodajte šalicu vrućeg mlijeka i 2 žlice morske soli, otvorit će pore. Drži joj noge malo. Učinite to ne svaki dan, već samo jednom tjedno!
10. Namočite stopala u toplu vodu s jodom i soli:
Jednom ili dvaput tjedno, stopala potopite 10 minuta u toplu vodu uz dodatak dvije žlice morske soli i žlicu joda. Očistite kožu ranom i pomazite kremu. Učinite ovu metodu ublažavanja jednom tjedno.
11. Briga za žuljeve na nogama kod kuće:
Ako imate problema s razgradnjama ili kurje oči, koristite mali rende prstom.
- rende za prste;
- Remuver (sredstvo za omekšavanje pjeva i kože je profesionalno);
- ulje za dodavanje u vodu (ili med);
- hidratantna krema (masna tekstura).
Na suhu kožu nanesite remuver na najgrublja područja kože, držite 5 minuta i spustite noge u toploj vodi i ulju. Foliju 7-10 minuta lagano utrljajte s plovak, isperite kožu, obrišite noge od vlage i nanesite kremu (ne nosite čarape). Ponovite postupak za pojavu kukuruza, u pravilu je 1 u dva tjedna.
12. Higijena prstiju - uklonite sav višak narančastog štapića:
Uzmite štapić od naranče, oprljajte prste u toplu kupku s aromatičnim uljem i morskom soli kako biste očistili svu prljavštinu s noktiju na nogama. Budite vrlo oprezni da ne pucate. Također možete koristiti čelične alate, ali narančasti štapić je savršeno bezopasan. Koristite samo jedan štapić.
13. Uklonite neravnine i kutikule:
Očistite neravnine i zanoktice lako i brzo pomoću sredstva za uklanjanje zanoktica. Nakon što su noge isparene i nokti se čiste, pažljivo uklonite dijelove i odrežite kutikulu štipaljkama. Ne morate pomicati kutikulu na dno nokta, ako je vrlo mala.
14. Redovno odrežite nokte:
Podrezivanje noktiju na nogama mora biti najmanje jednom svaka dva tjedna. Dugi nokti na nogama nisu vrlo higijenski, pa čak i nesigurni, jer mogu počivati na cipelama i deformirati njihov rast, što često dovodi do toga. da nokti počnu rasti u koži. Rezanje noktiju treba biti pažljivo, osobito na slobodnom rubu (u kutovima). Nemojte rezati nokte prekratko, bolje je ukloniti glavnu duljinu s alatom, a zatim je oblikovati pilom za nokte.
15. Očistite površinu noktiju kožom:
Poliranje noktiju na nogama jednako je važno kao i na rukama. To treba učiniti kako na rukama tako i na rukama.
16. Problem znojenja stopala:
Ako se vaša stopala znoje i neugodno mirišu, onda na poslu morate nositi cipele koje dišu. Nanesite talk na unutarnju stranu cipele (ako nosite cipele na golom stopalu) ili posipajte talk na dno stopala (ako nosite čarape). To će apsorbirati znoj i osloboditi neugodan miris. Također možete utrljati dvije kapi čistog sandalovog drveta, ulja lavande ili mente u stopala prije nego što stavite cipele.
17. Osnovni sloj čavala:
Ako nemate naviku slikati svoje nokte na nogama, ali vam se sviđa uredan pedikura, a zatim pokušajte ih pokriti s jasnim lakom. To će dati zdrav, prirodan izgled vašim noktima na nogama.
18. Za meke i zdrave noge, pobrinite se za svoje cipele:
Obavezno koristite antibakterijske sprejeve za cipele, posebno za zatvorene. Uklonit će neugodan miris i bakterije iz kojih se pojavljuje (ako imate takav problem). Kao preventivna mjera također se može koristiti. Prije uporabe pročitajte upute proizvođača koje ste kupili.
Ove jednostavne metode pomoći će vam da vratite i održite mekoću kože stopala, kao i da održite urednost i ljepotu do sljedeće pune pedikure.
Prvi liječnik
Kako omekšati kožu nogu
Vjerojatno bi svaka žena željela da joj koža bude meka i njegovana. No, snovi se ponekad ne slažu sa stvarnošću. Dolazi dugo očekivano ljeto i vi, nakon što ste dobili svoje omiljene sandale, na žalost pogledajte svoje pete i uvjerite se da su daleko od savršenog. Ali uz odgovarajuću njegu, sasvim je moguće vratiti kožu stopala atraktivnom.
noge
spriječit će nastanak zrna, kao i zaštitu
od mikoze. Za osnovu uzeti u jednakim udjelima ulja kukuruza, sjemenke v
noge
drago susam. Za 10 ml baze dodajte 4 kapi eteričnih ulja: bosiljak, komorač, sandalovina. Kružni masažni pokreti istrljajte
stopala, obratite posebnu pozornost na kožu
, ovdje se ulja mogu utrljati
noge
Ako je koža na rubovima stopala i dalje
, onda možete koristiti kupke. Kupke za stopala
noge
mogu biti vrlo različite: ukrasi bilja (kadulja, metvica,
), topla otopina sode bikarbone, voda sokom od limuna i grejpa. držati
noge
i 15-20 minuta u bilo kojem od navedenih rješenja. Nakon toga, obrišite problematična područja plavcem ili posebnom metalnom četkom. Sada nanesite hranjivu ili hidratantnu kremu na noge. Ako jeste
noge
prije spavanja - uz doplatu
noge
o omekšavanju kože može biti obilno podmazati stopala s maslinama
, majonezu ili margarin, a zatim nosite pamučne čarape za noć. Nekoliko takvih postupaka - i vaša koža
Bit će mekana i glatka.
iz krompira ili kaše. na ispere
noge
i pričvrstite čišćenje ili kašu i držite 30 minuta. Koža će postati meka, a nakon nekoliko takvih postupaka pukotine će nestati.
Kupka za mlijeko također će pomoći kod otvrdnute kože. U zdjelicu ulijte toplo mlijeko, spustite stopala i držite 20 minuta, a nakon kupanja trljajte noge pomoću kriške limuna. Limun ima dobro zacjeljivanje rana, antiseptik, kao i svojstva omekšavanja.
Ako se na peti pojave pukotine, onda možete koristiti masku jabuka. Narežite jabuku, prekrijte mlijekom i napravite gustu kašu. Zagrijte smjesu. Nanesite ohlađenu smjesu na problem
. Lezite s maskom
oko sat vremena, a zatim je isperite. Dobro nakon što je maska stavljena
s napuknutim glicerinom ili kremom za zacjeljivanje rana.
Kako omekšati kožu nogu
U zimi, koža stopala je posebno potrebna za njegu i hidrataciju. S konstantnim kontaktom s cipelama povećava se suhoća, pojavljuju se male pukotine i kurje oči. Jednostavna sredstva pomoći će im da se riješe.
Što učiniti s grubom kožom zaustaviti
Glavni uzroci grube kože stopala su:
- nošenje neudobnih i tvrdih cipela;
- poremećaj endokrinog sustava;
- nedostatak vitamina i minerala u tijelu.
Pri odabiru cipela treba obratiti pozornost na njegovu veličinu i oblik. Noga bi se trebala osjećati ugodno unutar cipele. Ni u kojem slučaju ne birati cipele, ako pritiska ili pritisne prste. Visoka i nestabilna peta povećava rizik od žuljeva, žuljeva, grube kože.
Prilikom izrade vodenih postupaka, preporučljivo je tjedno koristiti kamenčić za ljuštenje stare i suhe kože. To vam omogućuje da poboljšate proces obnove stanica i omekšate grubu kožu stopala. Nakon kupanja, preporučuje se nanošenje hidratantne kreme na stopalima.
Kupke i maske za omekšavanje kože
Za grubu kožu stopala pomažu razne kupke i maske, koje se vrlo lako izvode kod kuće. Prije izvođenja pedikure, potrebno je temeljito ispariti kožu u vrućoj vodi uz dodatak male količine sode, sapuna za pranje i tekućeg amonijaka. Nakon 20 minuta, koža se omekša, nakon čega možete početi manipulirati stratum corneumom i zanokticama.
Ako postoje žuljevi i kurje oči koji kvare izgled i uzrokuju bol prilikom hodanja, kupke s dodatkom izvarka bilja pomoći će. Najučinkovitije i korisnije bilje za kožu su kamilica, nevena, gospina trava, kopriva. Olakšavaju upalu, povećavaju tonus, omekšavaju kožu. Nakon kuhanja na pari, lagano postupajte s potplatima i preko noći, nanesite masnu kremu ili vazelin na problematična područja.
Savršeno omekšava kožu zobene kupke. Kuhajte 2 žlice. Hercules u čaši vode i dodati u umivaonik s vodom. Da biste poboljšali rezultat, možete pomiješati zobenu juhu s infuzijom igala.
Mlijeko kupka čini kožu mekom i glatkom. Izmiješajte toplu vodu s vrućim mlijekom u jednakim omjerima i stavite noge 20-30 minuta. Nakon prvog zahvata, noge će postati puno bolje. Nakon kupanja obrišite kožu nogu limunovim sokom koji ima učinak izbjeljivanja.
Kupke s dodatkom eteričnih ulja ne samo da mogu eliminirati grubu kožu, ali i riješiti se gljivičnih stopala. Na primjer, pomiješajte 2 kapi ulja bergamota, čajevca, lavande, dodajte pripremljenu vodu i držite noge 15-20 minuta. Nakon zahvata osušite kožu i nanesite hranjivu kremu.
Kako omekšati grubu kožu stopala kod kuće
Ljepota i zdravlje
Njega kože je potrebna cijelo vrijeme: u bilo koje doba godine potrebno joj je čišćenje, omekšavanje, vlaženje i njegovanje. U kozmetičkim trgovinama danas postoji veliki izbor različitih proizvoda za njegu kože: to su kreme i gelovi, tonici, losioni i maske, ali njihov učinak nije uvijek tako divan kao što je rečeno i prikazano u šarenim reklamama, ali mnogi od njih su prilično skupi.
Međutim, sasvim je moguće da koža bude mekša i mekša uz pomoć kućnih lijekova: ona ne zahtijeva velike troškove, a komponente za pripremu kućne kozmetike uvijek su pri ruci.
Najčešće, naša koža postaje gruba na rukama, na nogama - uglavnom na koljenima i stopalima, a na laktovima - podvrgnuta su opterećenjima i vanjskim utjecajima u većoj mjeri od drugih dijelova tijela.
Kako omekšati kožu ruku
Savršeno omekšava kožu ruku domaćih maski iz obične hrane - poput brašna i ulja.
Bolje je uzeti maslinovo ulje (2 žlice) i pomiješati ga u dubokoj posudi s uljnom otopinom vitamina E (1-2 kapsule) i kukuruznog brašna () šalice). Nanesite smjesu na ruke treba biti pažljivo, držite ih preko tanjura - na obje strane ruku, na zapešćima, utrljajte u zglobove, starostne točke i kutikulu. Tako držite ruke za 5-7 minuta, a zatim operite s toplom vodom i blagim sapunom (po mogućnosti s tekućinom), i osušite ručnikom. Ova maska može se obaviti jednom tjedno, a jednom mjesečno je dovoljno za prevenciju: poboljšava cirkulaciju krvi, čisti, omekšava i pomlađuje kožu ruku.
Zobena kaša je također poznata po svojim svojstvima omekšavanja. Možete uzeti gotova brašna, ili mljeti pahuljice u mlin za kavu ili mikser - oko 1/2 šalice bi ispasti. Ulijte brašno u zdjelu, dodajte sok od aloe (1 tbsp) i malo vode ako je smjesa gusta. Nanesite i isperite ovu smjesu na isti način kao u prethodnom receptu.
Kupke - još jedan odličan alat za omekšavanje kože ruku. Možete ih napraviti s krumpirovom juhom, sirutkom, sokom od kiselog i svježeg kupusa, 1-2 puta tjedno. Nakon kupanja, potrebno je nanijeti gustu kremu i nositi rukavice, pa je bolje to učiniti noću.
Neobična maska za kupanje dobiva se s polutekućim pire krumpirom: u toplim pire krumpir, spustiti ruke za 10 minuta, a zatim ih operite s toplom vodom i isperite vodom s malo limunovog soka.
Pa omekšava kožu ruku izvarak sjemena lana - osobito korisno ga koristiti nakon pranja, čišćenja ili pranja posuđa.
Kako omekšati kožu nogu
Kada je riječ o omekšavanju kože nogu, najčešće žene razmišljaju o stopalima, a posebno o petama, ali o koži na teladima, koljenima i bedrima treba se pobrinuti - vrijedi se prvo sjetiti koljena. Često se događa da žena izgleda sasvim svježe i mlado: ima nekoliko bora i vitka figura, ali koljena joj daju najizbirljivije doba. To je zgodan da se brine o nogama u sauni ili kupelji, ali to možete učiniti kod kuće - barem, ne zaboravite ih podmazati s kremom nakon tuširanja i kupanja - klorirana voda za kožu koljena je vrlo štetna.
Maske i oblozi mogu se obaviti ne samo na koljenima, već i na cijeloj koži nogu, od kukova do gležnjeva. Redoviti kefir (4-6 tbsp.) Miješa se s uljem eukaliptusa (2-4 tsp.), Protrljajući mješavinu u kožu nogu, omatajući ih hranom i debelom toplom tkaninom. Zamotajte 20 minuta i zatim operite noge toplom vodom. Dovoljno je to učiniti 2-3 puta mjesečno, a na području koljena 2-3 puta tjedno, a koža nogu će biti meka i glatka.
Kefiru možete dodati sok od krastavca (2-4 tsp) i limun (4-8 kapi) - tada će se ispostaviti da je učinak izbjeljivanje. Ovaj lijek je vrlo koristan za one koji su se puno sunčali tijekom ljeta: smeđa i gruba koža na koljenima postat će nježna i ružičasta - treba ih dobro protrljati u smjesu kružnim pokretima.
Mnoge žene vole koristiti piling od mljevene kave kako bi omekšale kožu. Možete uzeti talog za kavu - na primjer, nakon što napravite kavu za nekoliko ljudi, ili koristite svježe mljevenu kavu dodavanjem malo tople vode. Noge se moraju potpuno utrljati, kružnim pokretima - bokovima, koljenima, teladima, gležnjevima, stopalima, a zatim će se sva koža očistiti od mrtvih stanica kože i postati mekana i glatka. Nakon pilinga, noge možete podmazati hranjivom kremom.
Vodite brigu o koži vaših stopala i možete sigurno nositi mini suknje: nitko neće sumnjati u vašu mladost.
Izvrsno sredstvo za brigu o koljenima - uobičajena kuhinjska sol, a općenito uz njezinu pomoć možete omekšati kožu na laktovima, stopalima i drugim dijelovima tijela - pozitivan rezultat se očituje brzo. Čak i najmračnija i gruba koža postaje svijetla i meka. Za pripremu pilinga za koljena, potrebno je pomiješati sol s medom (po 50 g), dodati 1 žličicu. ricinusovo ulje i nekoliko kapi omiljenih eteričnih ulja. Po želji možete dodati i kavu. Dobro je nanositi piling u kadi ili nakon kupanja, kada se koža pari, a nakon zahvata podmazati problematična područja masnom kremom - krema s pčelinjim voskom je savršena.
Kako omekšati kožu na laktovima
A sada o koži na laktovima - zašto se potamni, postane gruba i ljuskava? Na koži laktova ima malo lojnih žlijezda, a ovdje gotovo i nema zaštitnog filma, pa se pojavljuju pukotine, kurje oči i male rane. A ako također nosite sintetičke džempere i dolčevite, pa čak iu hladnom razdoblju, koža na laktovima će se cijepiti, a može se pojaviti i osip. Nemojte se naslanjati na laktove ako vam to ne treba: možete čitati i knjige u drugom položaju, a bolje je i da sjedite uspravno dok jedete - pokušavamo staviti laktove na stol za blagovanje; i nije vrijedno otvarati vrata laktovima - oni nisu namijenjeni za to.
Suhoća i grubost kože na laktovima mogu govoriti o problemima u endokrinome sustavu, pa se stoga trebate posavjetovati sa svojim liječnikom: specijalist će vam pomoći uravnotežiti prehranu i odabrati potrebne vitaminske pripravke - na primjer, laktovi često pate od nedostatka vitamina A i E.
Za profilaksu dovoljno je dva puta tjedno upotrijebiti neku vrstu pilinga, kupljenog ili domaćeg, a laktove istrljajte čvrstom krpom - svaki dan ih podmažite masnom kremom, pa čak i uobičajena dječja krema.
Ako je koža počela biti gruba i oguliti, trebate koristiti obloge, kupke i maske.
Kompresije rade učinkovitije, ali ih treba obavljati noću - diskove ili tampone navlažene biljnim uljem treba učvrstiti na laktovima. Tijekom dana možete kupati uljem: ulje od suncokreta, kukuruza, maslina, badema, čičara ili čak avokado - laktove držite u toplom ulju do 15 minuta, a zatim lagano obrišite ubrusom i lagano ih utrljajte krpom - mrtve stanice kože lako se uklanjaju. Čak i ako samo trljajte ulje u laktove kad ste u kuhinji, koža na njima više neće biti tamna i gruba.
Za obloge dobro je koristiti svježe listove kupusa: treba ih lagano istegnuti, pričvrstiti na laktove, zavezati zavojem i ostaviti preko noći.
Maska s mlijekom u prahu i limunom: mlijeko u prahu (1/4 šalice) pomiješajte s limunovim sokom tako da se dobiva kaša - možete dodati vodu. Smjesa se nanosi na mokru kožu laktova, drži se 20 minuta, ispere se i nježno trlja nekoliko minuta, a zatim se laktovi podmažu masnom kremom.
Kako omekšati kožu stopala
Mnogo govore o njezi stopala, ali ne shvaćaju svi važnost njege: ljudima se čini da su njihova stopala i pete nedostojni pozornosti, ili su barem vrijedni toga. U međuvremenu, na nogama ima mnogo biološki aktivnih točaka i živčanih završetaka - djelujući na njih, možete poboljšati i obnoviti svoje zdravlje, međutim, kada je koža gruba i ispucana, to je gotovo nemoguće.
Koža stopala treba biti mekša - na primjer, pomoću pladnjeva začinskog bilja.
Sljedeći infuzija omekšava kožu dobro: kamilica, list breze i metvice su pomiješani u jednakim dijelovima, uliti 5 žlice. smjese kipuće vode (2-3 l), i inzistirati oko sat vremena; Filtrirajte, dodajte toplu vodu, stavite noge u infuziju i okupajte se 20-25 minuta. Nakon kupanja, gruba područja lagano trljati s plavac, podmazati stopala s hranjivom kremom, i obloge od limun kore se primjenjuju na problematična područja - to omekšava kožu i liječi rane i pukotine. Ovaj je postupak prikladnije obaviti prije spavanja, a kompresiju ostaviti cijelu noć.
I još jedan jeftin univerzalni recept. Glycerin mix 1: 1 s tekućim amonijakom, i utrljati ovu smjesu ujutro i navečer u koljenima, laktovima i stopalima - koža će postati meka i ružičasta.
Autor: Gataulina Galina
Članak je zaštićen autorskim i srodnim pravima. Prilikom korištenja i ponovnog ispisa materijala obavezna je aktivna poveznica na žensku stranicu www.inmoment.ru.
Natrag na vrh njege tijela
Povratak na vrh Odjeća Ljepota i zdravlje
Kako omekšati kožu ruku, stopala, peta, stopala i laktova
Njega kože je potrebna cijelo vrijeme: u bilo koje doba godine potrebno joj je čišćenje, omekšavanje, vlaženje i njegovanje. U kozmetičkim trgovinama danas postoji veliki izbor različitih proizvoda za njegu kože: to su kreme i gelovi, tonici, losioni i maske, ali njihov učinak nije uvijek tako divan kao što je rečeno i prikazano u šarenim reklamama, ali mnogi od njih su prilično skupi.
Međutim, sasvim je moguće da koža bude mekša i mekša uz pomoć kućnih lijekova: ona ne zahtijeva velike troškove, a komponente za pripremu kućne kozmetike uvijek su pri ruci.
Najčešće, naša koža postaje gruba na rukama, na nogama - uglavnom na koljenima i stopalima, a na laktovima - podvrgnuta su opterećenjima i vanjskim utjecajima u većoj mjeri od drugih dijelova tijela.
Kako omekšati kožu ruku
Savršeno omekšava kožu ruku domaćih maski iz obične hrane - poput brašna i ulja.
Bolje je uzeti maslinovo ulje (2 žlice) i pomiješati ga u dubokoj posudi s uljnom otopinom vitamina E (1-2 kapsule) i kukuruznog brašna () šalice). Nanesite smjesu na ruke treba biti pažljivo, držite ih preko tanjura - na obje strane ruku, na zapešćima, utrljajte u zglobove, starostne točke i kutikulu. Tako držite ruke za 5-7 minuta, a zatim operite s toplom vodom i blagim sapunom (po mogućnosti s tekućinom), i osušite ručnikom. Ova maska može se obaviti jednom tjedno, a jednom mjesečno je dovoljno za prevenciju: poboljšava cirkulaciju krvi, čisti, omekšava i pomlađuje kožu ruku.
Zobena kaša je također poznata po svojim svojstvima omekšavanja. Možete uzeti gotova brašna, ili mljeti pahuljice u mlin za kavu ili mikser - oko 1/2 šalice bi ispasti. Ulijte brašno u zdjelu, dodajte sok od aloe (1 tbsp) i malo vode ako je smjesa gusta. Nanesite i isperite ovu smjesu na isti način kao u prethodnom receptu.
Kupke - još jedan odličan alat za omekšavanje kože ruku. Možete ih napraviti s krumpirovom juhom, sirutkom, sokom od kiselog i svježeg kupusa, 1-2 puta tjedno. Nakon kupanja, potrebno je nanijeti gustu kremu i nositi rukavice, pa je bolje to učiniti noću.
Neobična maska za kupanje dobiva se s polutekućim pire krumpirom: u toplim pire krumpir, spustiti ruke za 10 minuta, a zatim ih operite s toplom vodom i isperite vodom s malo limunovog soka.
Pa omekšava kožu ruku izvarak sjemena lana - osobito korisno ga koristiti nakon pranja, čišćenja ili pranja posuđa.
Kako omekšati kožu nogu
Kada je riječ o omekšavanju kože nogu, najčešće žene razmišljaju o stopalima, a posebno o petama, ali o koži na teladima, koljenima i bedrima treba se pobrinuti - vrijedi se prvo sjetiti koljena. Često se događa da žena izgleda sasvim svježe i mlado: ima nekoliko bora i vitka figura, ali koljena joj daju najizbirljivije doba. To je zgodan da se brine o nogama u sauni ili kupelji, ali to možete učiniti kod kuće - barem, ne zaboravite ih podmazati s kremom nakon tuširanja i kupanja - klorirana voda za kožu koljena je vrlo štetna.
Maske i oblozi mogu se obaviti ne samo na koljenima, već i na cijeloj koži nogu, od kukova do gležnjeva. Redoviti kefir (4-6 tbsp.) Miješa se s uljem eukaliptusa (2-4 tsp.), Protrljajući mješavinu u kožu nogu, omatajući ih hranom i debelom toplom tkaninom. Zamotajte 20 minuta i zatim operite noge toplom vodom. Dovoljno je to učiniti 2-3 puta mjesečno, a na području koljena 2-3 puta tjedno, a koža nogu će biti meka i glatka.
Kefiru možete dodati sok od krastavca (2-4 tsp) i limun (4-8 kapi) - tada će se ispostaviti da je učinak izbjeljivanje. Ovaj lijek je vrlo koristan za one koji su se puno sunčali tijekom ljeta: smeđa i gruba koža na koljenima postat će nježna i ružičasta - treba ih dobro protrljati u smjesu kružnim pokretima.
Mnoge žene vole koristiti piling od mljevene kave kako bi omekšale kožu. Možete uzeti talog za kavu - na primjer, nakon što napravite kavu za nekoliko ljudi, ili koristite svježe mljevenu kavu dodavanjem malo tople vode. Noge se moraju potpuno utrljati, kružnim pokretima - bokovima, koljenima, teladima, gležnjevima, stopalima, a zatim će se sva koža očistiti od mrtvih stanica kože i postati mekana i glatka. Nakon pilinga, noge možete podmazati hranjivom kremom.
slučajan
članci
Parfem Carolina Herrera. Klasični i novi muški mirisi Carolina Herrera. Ženska stranica InMoment.r.
Horoskop za tjedan od 10. do 16. rujna 2018
Moderni šeširi zima 2011/2012: pleteni šeširi, kape i krzneni šeširi. Ženska stranica InMoment.
Što modu čini modnom? Modni dodaci 2009 - trikovi modne slike! Kako odabrati dodatak.
Šteta i koristi soka od nara
Štetna hrana. Koji su proizvodi štetni. Ženska web stranica www.InMoment, ru.
Hidroterapija. Hladne, vruće kade. Led i ljepota. Svojstva tople i hladne vode. Paro tretman.
Dan tajnika - 20. rujna 2019. Tajnica.
Turska masaža. Vrste turske masaže: klasična masaža, masaža sapunom s pilingom, SPA RELAX.
Načini omekšavanja kože na petama kod kuće. Liječenje suhoće i pukotina
Svakodnevno su noge podvrgnute enormnim opterećenjima, pogotovo na pete stopala. Za opterećenja uključuju dugi boravak na nogama i nošenje neudobnih cipela. Pogotovo problemi grubih peta pogoršani su u ljetnom vremenu, što je povezano s ljudskom aktivnošću ljeti i željom da se nose otvorene cipele.
Ako imate problema s petama, mnogi su zbunjeni kako omekšati pete nogu jednostavnim alatima kod kuće, kako ne bi tražili pomoć stručnjaka s takvim naizgled kompliciranim problemom. [Sadržaj]
Kako omekšati pete s pukotinama
Suhoća i pucanje na petama uzrokovane su dehidracijom, prekomjernim stresom i nepravilnom njegom donjih ekstremiteta, kao i kožnim bolestima. Osim neugodnog izgleda, ova patologija nosi sa sobom bolne osjećaje, značajne neugodnosti.
Imajte na umu da nisu svi savjeti o tome kako omekšati pete stopala kod kuće sigurni. Ali preporuke date u ovom članku mogu se slijediti ako se poštuju određena pravila.
Omekšati petu kod kuće je sasvim moguće ako znate kako se to radi ispravno.
[box type = "info"] Pažnja! Za ublažavanje pete kod kuće, kao i za suhoću i pukotine, prikladni su tradicionalni lijekovi kao što su piling, piling, domaće masti, farmaceutski pripravci s terapeutskim učinkom za grubu kožu stopala. Ali sve to treba koristiti s oprezom i umjerenošću, vođeno uputama i preporukama stručnjaka. [/ Box]
Tradicionalni recepti i načini za omekšavanje kože peta
U smislu omekšanja peta nogu, tradicionalna medicina ni na koji način nije lošija od posjete majstoru pedikure, a neki su recepti još učinkovitiji.
Parafinski vosak
Parafin ima korisna svojstva za liječenje i prevenciju grubih peta. Uklanja mrtve stanice, učinkovito se bori protiv tvrdoće kože i omekšava epidermu. Parafin se prije uporabe mora rastopiti.
Parafinska kupka s posebnim parafinskim grijačem.
Da biste to učinili, mora se staviti u mikrovalnu pećnicu ili zagrijati u vodenoj kupelji. Zatim trebate lagano nanijeti parafin na problematična područja, staviti čarape. Ostavite ga u tom stanju tijekom noći, a ujutro uklonite parafin i noge temeljito isperite toplom vodom. Ponovite ovaj postupak treba biti svakodnevno 2-3 tjedna.
propolis
Zahvaljujući i omekšavajućim i antiseptičkim svojstvima propolisa, lako je poboljšati kožu na petama stopala kod kuće. Potrebno je podmazati propolis grubim mjestima, pokriti krpom ili nositi čarape.
Preporučljivo je obaviti ovaj postupak prije spavanja i ne ispirati prije buđenja. Ujutro uklonite med, isperite toplom vodom, ako je potrebno, nanesite hidratantnu kremu.
[box type = "shadow"] Najučinkovitiji način da izgubite težinu: Motivacija za gubljenje težine! Najjači trikovi! [/ box]
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje ima mnoga korisna svojstva za očvrslu kožu. Uz hidrataciju, ovaj je alat savršen za suzbijanje i sprječavanje bolesti s gljivičnom prirodom.
Da biste brzo postigli željeni rezultat, trebate:
- Navečer natapajte noge u sapunastoj vodi;
- Osušite noge i nanesite sloj kokosovog ulja;
- Uz prisutnost ulja temeljito masirajte stopala;
- Nosite čarape i nemojte ih skidati prije buđenja;
- Buđenje oprati ostatke ulja toplom vodom.
Ponovite ove manipulacije moraju biti svakodnevne. I od prvih dana rezultat će biti vidljiv.
aspirin
Za pripremu ovog alata, osim samog Aspirina, potrebno je zalihe joda i votke. 10 tableta aspirina treba pomiješati s 1 šalicom votke i dodati nekoliko kapi joda. Ovo rješenje treba podmazati područja otvrdnu kožu, a tjedan dana kasnije rezultat će biti vidljiv.
[box type = "success"] Važno! Pripremljenu otopinu čuvajte na hladnom mjestu nedostupnom suncu. [/ Box]
Tablica ocat
Ocat, zbog svoje kisele okoline, lako može omekšati grubu kožu stopala. Da biste to učinili, razrijedite pod od čaše octa s dvije čaše vode. Rezultirajuća otopina treba navlažiti krpom i staviti na površinu problema.
Posebni peti zavoji koji su prikladni za korištenje za ocat i druge losione.
Losion ostavljamo u tom položaju 10-20 minuta, nakon čega je važno da pljuskaju stopalo, uklanjajući natopljenu, grubu kožu. Temeljito isperite stopala, nanesite hidratantnu kremu.
Kupke za liječenje suhih peta. Recepti i način primjene:
Liječenje pukotina na nogama mora biti sveobuhvatno, s ciljem omekšavanja, vlaženja i poboljšanja stanja kože u cjelini. Za sveobuhvatnu njegu prilagodite kupku za noge.
Od morske soli
Najčešća morska sol pomoći će u uklanjanju hrapavosti kože i omekšavanju pete kod kuće. Nekoliko žlica soli treba umiješati u umivaonik s toplom vodom. Postupak traje 10-20 minuta.
Za kupke s morskom soli možete koristiti posebne masažne posude za noge.
Ako je koža na petama pretjerano gruba i gruba, dopušteno je mijenjati vodu za mlijeko, a vrijeme postupka povećati na 30 minuta. Nakon toga treba očistiti grubu kožu plavcem ili grubom krpom. Konačno, navlažite kremom. Ponavljajte svakodnevno dok ne postignete željeni rezultat.
Od crnog vina
Nije tajna da vino nosi veliku korist za tijelo. A s uklanjanjem krutosti kože vino se nosi. Prije uporabe kupke s crvenim vinom, stopala treba temeljito isprati toplom vodom i tretirati plavcem.
Prilikom kuhanja kupke treba čuvati u omjeru 1l. vino do 3l. topla voda. Trajanje je 15-20 minuta. Izvanredna stvar u ovom postupku je da je nakon prvih koraka rezultat primjetan, koža postaje nježnija.
Iz zbirke ljekovitog bilja
Postoji veliki popis ljekovitog bilja koje ima korisna svojstva za epidermu. U slučaju otvrdnute kože posebno su korisni preslica, glog, kopriva, maslačak i gospina trava.
Za pripremu biljne kupke, potrebno je uzeti 4 žlice farmaceutskih sirovina gore navedenih biljaka, preliti kipućom vodom, pustiti da se kuha 30 minuta, pomiješati s 1 l. voda. Povećanje volumena prema omjeru dopušteno je. Izvršite takve manipulacije treba biti 3 puta tjedno za 20-30 minuta.
Jabučni ocat
Koliko god to čudno izgledalo, jabučni ocat ima kozmetička svojstva. Kupka jabučnog octa pomaže da gruba koža postane mekša, ukloni piling.
Da biste to učinili, dodajte u umivaonik s toplom vodom dodajte 3st.l. jabuka jabukovača octa i držite noge u njemu za 15-20 minuta. Nakon postupka uklonite očvrsla područja plavutom, obrišite suho i nanesite hidratantnu kremu.
Od sapuna i sode bikarbone
Potrebno je samljeti 2 žlice. žlice sapuna za pranje rublja s velikim plovkom. Rastopite u vrućoj vodi. Zatim dodajte 5 sati. soda i dobro promiješati.
Soda kupka za noge.
Uzmite ove kupke dnevno do 40 minuta. Ne zaboravite da u proces ulijte toplu vodu tako da voda ne bude hladna. Za primjetniji rezultat nakon kupanja preporučljivo je nositi čarape cijelu noć.
Pete se komprimiraju kod kuće
Kompresije i maske izvrsno su sredstvo za omekšavanje pete stopala kod kuće. Kao što pokazuju statistike, većina ljudi pribjegava ovoj metodi liječenja grube kože.
Iz vodikovog peroksida
Za pripremu kompresije iz vodikovog peroksida potrebno je napraviti vodenu otopinu s peroksidom u omjeru od 5 do 1. Vlažnu smjesu vate navlažiti dobivenom mješavinom i pričvrstiti na problematična područja.
Kada se koristi vodikov peroksid, pogodno je koristiti kompresije za posebne čarape za jednokratnu upotrebu.
Zamotajte film i nosite čarape. Trajanje - 2 sata. Nakon završetka zahvata, obložite plavac, nanesite hidratantnu kremu. Preporučljivo je napraviti takav oblog ne više od 2 puta tjedno.
Od maslinovog ulja
Ovaj oblog pomoći će omekšati grube dijelove stopala. Sve što treba učiniti je trljati problematična područja uljem, staviti čarape i preko paketa. Trajanje - 4 sata. Zatim obradite plavac, isperite.
zobena kaša
Za pripremu obloga trebat će vam: zobena kaša u iznosu od 2 osobe, 5 žlice. biljno ulje. Dodajte maslac kuhanoj kaši i stavite smjesu na noge, stavite vrećicu na vrh, stavite čarape. Trajanje postupka je 2-4 sata. Nakon uklanjanja kompresora, isperite noge toplom vodom i tretirajte kamenčić, nanesite kremu.
Od sirovog krumpira
Krumpir treba kuhati, nasjeckati i staviti na čistu krpu. Nakon toga treba zamotati tkaninu oko problematičnih područja. Trajanje postupka je 20-30 minuta. Nakon navedenog vremena isperite toplom vodom.
[box type = "shadow"] Novi načini za uklanjanje želuca i kukova kod kuće u kratkom vremenu. [/ box]
Od meda
Med je dobar antiseptik koji će biti samo plus za liječenje tvrdih peta. Potrebno je staviti sloj meda na pete, omotati stopalo celofanom, nositi tople čarape. Postupak se obavlja preko noći, sljedećeg jutra treba spužvom isprati ostatke meda, obraditi pete kamenjem.
Da bi se pojačao učinak, med može biti pomiješan s sokom od luka.
Od kupusa
Potrebno je pažljivo otresti list kupusa. Stavite ga na problematična područja, omotajte s polietilenom ili omotom od hrane, nosite tople čarape. Ujutro očistite kamenje od grubih nogu, nanesite hranjivu kremu.
Piling i piling recepti za potpetice
Domaći piling za stopala ima veliku prednost u odnosu na druge. Takva prednost su prirodni prirodni sastojci koji će hraniti pete stopala korisnim tvarima, vitaminima.
Najbolja opcija za pete je piling od griz i zobena kaša. Za pripremu ovog pilinga, dodajte 1 žličicu u hidratantnu kremu. sjeckana zobena kaša ili griz.
Domaći piling pomaže u uštedi novca.
Dobivenu otopinu treba utrljati u problematična područja u roku od 10 minuta. Nakon što se piling potpuno apsorbira, važno je da ga u nekoliko minuta isperete u toploj vodi.
[box type = "note"] Važno je znati! Osim uporabe žitarica, moguće je uzimati arome citrusa, unaprijed ih zgnječiti. Načelo pripreme i primjene je isto kao u slučaju žitarica. [/ Box]
Domaći recept za omekšavanje peta
Za one koji vole mast na sve druge moguće načine, postoji odličan recept. Za pripremu masti, potrebno je napuniti jaje sa 70% octa i staviti u hladnjak na tjedan dana.
Glicerinska smjesa za domaće pete.
Nakon isteka roka valjanosti uklonite jaje i pomiješajte s maslacem, pomiješajte sastojke dok ne dobijete homogenu masu. Nanositi laganim trljanjem. Trajanje tretmana - do kraja pripremljene smjese.
Farmaceutski pripravci za liječenje pete suhe kože
Prema savjetu dermatologa, prve pukotine na petama stopala treba odmah zalijepiti medicinskim ljepilom BF-6. Nakon nanošenja ljepila tijekom tjedna ne smijete vršiti nikakve terapijske manipulacije. Nakon 7 dana ljepilo treba ukloniti zajedno s rožnatom kožom.
Kako bi se poboljšali dobiveni rezultati, preporučuje se nanošenje na problematična područja kreme i masti koja sadrži vazelin i salicilnu ili mliječnu kiselinu. Kao takvi alati su savršeni: veterinarska krema "Dawn", ili "Snaga šume".
[box type = "shadow"] Novi članak: Shugaring kod kuće - kako to učiniti. [/ box]
Kako bi se plavac trebao koristiti za potpetice?
Kako se situacija ne bi pogoršala, važno je biti u stanju ispravno koristiti plavac.
Morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:
- Pumice se nikada ne nanose na suhu kožu. Prije zahvata operite noge, isparite i malo osušite ručnikom. Tek nakon ovih manipulacija možete početi tretirati noge plavcem;
- Zabranjeno je koristiti plavac na mjestima meke kože kako bi se izbjeglo oštećenje;
- Ako osjetite bol i peku dok radite s plavcem, morate odmah završiti postupak. Ovi simptomi znače da su mrtve i grube stanice na ovom području u mirovini, a vi počinjete obrađivati osjetljiva, osjetljiva tkiva.
- Nije potrebno nositi se s bilo kakvom bolešću kože na petama nogu u isto vrijeme, kako ne bi došlo do bilo kakvih komplikacija, važno je pribjegavati uporabi plavaca postupno.
- Prilikom završetka rada s plovućcem važno je oprati noge uklanjanjem mrtvih stanica kože. Nanesite hidratantnu kremu.
Je li moguće izrezati suhu kožu na petama
Da bi omekšale pete kod kuće, neki ljudi radije pribjegavaju radikalnim rješenjima. Jedna od njih je rezanje očvrsle kože. Ova metoda samodermatologa kategorički zabranjuje.
Umjesto rezanja kože na petama, potrebno je koristiti posebne gratre za guljenje.
Rezanje dovodi do ubrzane podjele mrtvih stanica, što samo pogoršava situaciju - koža će dobiti masivniji sloj. Uklanjanje keratinizirane kože moguće je samo uz pomoć plovila ili posebnih mehaničkih uređaja.
Korisni videozapisi o omekšavanju pete kod kuće
U donjoj video kompilaciji naći ćete dodatne vrijedne informacije o tome kako ublažiti pete kod kuće, izliječiti suhoću i pukotine, kao i općenito poboljšati stopala:
Budite zdravi i brinite se za sebe, i neka sva sredstva imaju koristi!
8 KOMENTARI
Čuo sam od moje bake da možete koristiti obloge od svježeg sira kako biste omekšali svoje pete. Je li netko pokušao s ovim lijekom? Ako je tako, koliko je učinkovita i koje su nuspojave. Ako je moguće, navedite recept.
Koristim solne kupke i stružem suhu kožu, a noću trljam pete hranjivom ljekovitom kremom s aloe. Jeftina, ali vrlo dobra krema. Nekada je postojao problem s ostrugom, iako sam samo 27, a sada je sve u redu))
Imam problema s petama ((((
Od pukotina mi pomaže Balsam Healfix, koji odmah popunjava pukotine i prekriva ih filmom. I pukotine u 2-3 dana će proći. Dovoljno je nanositi 2 puta na dan, dugo traje. Općenito, pete zahtijevaju redovitu njegu.
ovdje, gdje se omotati u celofan i sjediti, trzam se toliko (čak sam uzeo pedikir čarape koje su jedva sjedile u njima za 1, 5 sata ((lakše mi je trljati pile za nokte, samo nježno, razmazati kupku kremom) Konjska snaga hrani, čak i suho omekšava.
Najbrži način da se riješite pukotina je da koristite Swiss Hilfix alat, 3 dana sam potpuno ispucao.
Ja omekšam grubu kožu na petama uz pomoć nakaze masti koja se prodaje u bilo kojoj ljekarni. Stavio sam ga ispod filma, stavio sam čarape na vrh, nakon nekoliko sati sam prošao pored spisa i pete postale mekane. Ovdje je jednostavna i vrlo učinkovita njega.
Grubi peti i stopala, natoptysh neće biti problem ako koristite balzam Urelia 50 od Isisfarma s uree.Prvo napravite kupku s morskom soli, a zatim podmažite balzam.I noge i pete će biti ružičaste i meke))
Kako omekšati kožu nogu
Pete možete "satinirati" nanošenjem maske od svježih tikvica. Izrežite mlade tikvice, stavite ih na gazu i pričvrstite na pete pola sata. Operite noge toplom tekućom vodom i četkom s običnom kremom za stopala.
Ako koristite masku od marelica, možete osigurati da koža na petama će biti svila. Razgrizite svježe marelice vilicom, dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja i stavite na laganu vatru nekoliko minuta. Nanesite toplo kašu na pete, pokrijte polietilenom i stavite čarape. Držite masku oko 15 minuta, operite noge toplom vodom i utrljajte malo hranjive kreme.
Pete možete učiniti mekom uz domaći piling. Ulijte maslinovo ulje u dlan i pospite solju. Tretirajte svoje pete kružnim pokretima. Takav piling će ukloniti mrtve stanice kože i omekšati kožu nogu.
Trebat će nekoliko dana da se riješite zareza na petama. Utrljajte svježu jabuku i nanesite je na pete, zapinjući u obliku obloge.
List kupusa također ima svojstvo omekšavanja. Napravite vruću kupku za stopala, stavite pire od kupusovih listova prije nego što odete u krevet, prevrnite noge gazom i ostavite kompresiju za noć. Uklonite listove kupusa ujutro i podmažite pete masnom kremom.
Biljni losioni, vrući oblozi i topla biljna kupka pomoći će vam da zaboravite na pukotine na petama. Za njihovu pripremu upotrijebite konopac, cvijeće od kamilice, cornflowers ili pepermint. Nakon zahvata ne zaboravite masirati pete masnom kremom.