Što učiniti ako je vena na nozi natečena i ispuzana?

Često u medicinskoj praksi postoje bolesti krvnih žila. Ako je vena izašla na nogu, što učiniti u ovoj situaciji? Takvo stanje najčešće ukazuje na proširene vene. Cijelo tijelo osobe prožeto je različitim krvnim žilama: arterijama, venama, kapilarama. Donji udovi su dobro opskrbljeni krvlju, jer noge imaju veliko opterećenje. Proširene vene su vrlo česta patologija kod žena. Ova bolest je potencijalna opasnost za ljudsko zdravlje i može uzrokovati invaliditet. Što je etiologija, klinika i liječenje proširenih vena?

VAŽNO JE ZNATI! Prokletnica Nina: "Novac će uvijek biti u izobilju ako ga stavite pod jastuk." Pročitajte više >>

Osobitosti proširene bolesti nogu

Veliki broj žena u životu doživljava simptome proširenih vena. Pod varikoznom bolešću podrazumijeva se patologija vena, kod koje dolazi do dilatacije krvnih žila, njihove zakrivljenosti, kao i funkcije ventila. Krv kroz tijelo osobe teče u određenom smjeru. To je osigurano tlakom kao i ventilima. U slučaju proširene bolesti donjih ekstremiteta, poremećena je funkcija ventila, a na pozadini se mijenja protok krvi. Ova se bolest najčešće dijagnosticira kod žena. Prema statistikama, bolest je u različitim stupnjevima ozbiljnosti prisutna kod više od polovice svih žena. Bolest je sklon kroničnom tijeku.

Ako je vena natečena, glavni razlog je povratak venske krvi. Višak krvi dovodi do istezanja zidova vena donjih ekstremiteta. S produženom hipertenzijom postupno se razvija kronična venska insuficijencija. U uznapredovalim slučajevima, sve to može uzrokovati nastanak trofičkih ulkusa na koži. Proširene vene mogu dugo proći nezapaženo. Ako su vene na nogama otečene, to ukazuje na progresiju bolesti.

Etiološki čimbenici

Ako je vena izašla na donje ekstremitete, razlozi za to mogu biti vrlo raznoliki.

Glavni etiološki čimbenici za razvoj proširenih vena donjih ekstremiteta su:

• genetska predispozicija;
• nošenje neugodne odjeće i obuće;
• redovito uspravno;
• težak fizički rad;
• intenzivni sportski trening;
• vrijeme nošenja djeteta.

Proširenje vena u nogama je profesionalna bolest. Većoj varikozi podliježu osobe čija profesija uključuje dugotrajan boravak u stojećem ili sjedećem položaju. Ova skupina uključuje prodavače, blagajnike, konobare, frizere, uredske radnike. Nedavno se povećala učestalost ove patologije. To je dijelom posljedica nošenja neudobnih cipela i odjeće. To se posebno odnosi na žene koje uvijek nastoje pratiti trendove u modi, zanemarujući vlastito zdravlje. Nošenje cipela s visokom petom, uskih traperica ili hlača, te čvrsto priležeće stvari, svi su čimbenici rizika za razvoj proširene bolesti nogu. Proširene vene se mogu naslijediti. U rizičnu skupinu spadaju osobe čiji su bliski rođaci patili od ove venske patologije. Često se vene na nogama tijekom trudnoće šire i postaju tanje. Doprinosi ovoj hormonalnoj promjeni i povećanom stresu na nogama. Pogoršanje bolesti često se promatra tijekom poroda.

Predisponirajući čimbenici za razvoj proširenih vena u žena i muškaraca su:

• noseći utege;
• pušenje;
• zlouporaba alkohola;
• prekomjerne tjelesne težine;
• nedostatak vježbe;
• pogrešan položaj nogu tijekom sjedenja (noga na nozi);
• loša prehrana;
• dob.

Simptomi bolesti najčešće se pojavljuju u odrasloj dobi (preko 35 godina).

Kliničke manifestacije

Bolest se odvija u nekoliko faza. Faza 0 karakterizirana je odsutnošću vanjskih znakova proširene dilatacije. Studije također ne daju pozitivan rezultat. U ovoj fazi, osoba ima nogu ili obje noge odjednom, oticanje, grčeve noću ili težinu u donjim ekstremitetima. U fazi 1 mijenja se vaskularna slika nogu. U fazi 2 mogu se vidjeti proširene vene. Mogu se definirati kao čvorovi plavkaste boje koji se nalaze u blizini površine kože. U trećoj fazi, glavni simptom bolesti su obilježeni edemi.

U fazi 4 može se razviti ekcem i lipodermatoskleroza. Stage 5 i 6 varikozne bolesti su najteže. S njima se mogu pojaviti čirevi na koži. U teškim slučajevima, duboke vene nogu su uključene u proces. Uobičajeni simptomi bolesti su:

• brzo umorne noge;
• osjećaj punoće u mišićima tele;
• bolni sindrom;
• osjećaj pečenja;
• pojava edema;
• težina u nogama;
• pojavu napadaja.

Medicinski događaji

Ako noga boli zbog proširenih vena, što učiniti? Ako su noge vizualno utvrđene da imaju otečene vene, bolesnika treba pregledati. Dijagnoza uključuje vizualni pregled, dopler, translucenciju površinskih vena. Liječenje otečenih vena u nogama može biti konzervativno i kirurško. Glavna metoda terapije je operacija. Trenutno prolazi kroz radikalne i minimalno invazivne operacije. Prva skupina uključuje uklanjanje patološki proširenih vena (flebektomija).

Danas se minimalno invazivne intervencije (laserska i radiofrekventna koagulacija, skleroterapija) sve više koriste za uklanjanje patologije.

Kada sclerotherapy, posebnu tvar se uvodi u lumen posude, što dovodi do lijepljenja vene. Ova vena ne može obavljati svoju funkciju i nije uključena u krv. Ovaj postupak ima neka ograničenja. Kod velikih čvorova u stopalu se ne provodi.

Konzervativna terapija

Za razliku od mnogih drugih vaskularnih bolesti, proširene vene se ne mogu izliječiti lijekovima, možete samo zaustaviti napredovanje bolesti i eliminirati glavne simptome. Otekle vene ukazuju na tijek procesa. Konzervativno liječenje je uz operaciju. Konzervativna terapija može uključivati ​​uporabu lijekova u obliku masti i gelova, veno-toničkih pripravaka, kompresije vena, smanjenja propusnosti malih žila. Masti i gelovi mogu biti učinkoviti samo u ranim stadijima bolesti kada čvorovi nisu vidljivi.

U slučaju venske insuficijencije, liječnik može propisati lijekove koji povećavaju tonus vena. To su "Detraleks" i "Venarus". Ovi lijekovi smanjuju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u budućnosti. Vitamin P (rutin) koristi se za jačanje krvnih žila. Konzervativno liječenje može se organizirati tijekom pripreme pacijenta za operaciju ili za vrijeme oporavka.

Bolesnim osobama preporuča se da nose specijalne kompresijske zavoje ili čarape. Za proširene vene najbolje je koristiti nisko i srednje rastezljive zavoje. Oni, zajedno s kompresivnim čarapama, stvaraju povećani pritisak na zidove vena. U slučaju nastanka čireva primjenjuje se poseban elastični zavoj.

Tako su proširene vene kronična i progresivna vaskularna patologija. U nedostatku pravilnog liječenja, motorička aktivnost je jako ograničena.

Prevencija bolesti je ograničiti tjelesne napore, povećati tjelesnu aktivnost, voditi gimnastičke vježbe za noge i masirati, normalizirati težinu, održavati zdrav način života, nositi udobne cipele s niskim potpeticama. Da bi se smanjilo opterećenje donjih udova preporučuje se nošenje donjeg rublja. Ako slijedite sva ova pravila, vene će uvijek biti u pravom tonu, a bolest se neće razviti.

VarikozProsto.ru

Što učiniti ako je vena na nozi natečena i bolna?

Mnogi ljudi smatraju manifestaciju vena na njihovim nogama samo kozmetičkim problemom i stoga su najviše zabrinuti zbog estetskog izgleda udova. Ali to je sve dok noge ne počnu ozljeđivati ​​i signaliziraju ozbiljne zdravstvene probleme. Zapravo, šale s cirkulacijskim sustavom su loše i mogu dovesti do tragičnih posljedica. Zašto se vene pojavljuju na mojim nogama i što trebam učiniti da uklonim bolne manifestacije problema?

Zašto su vene napuhane

Fotografija: otečena vena

Uzrok povećanja krvnih žila u nogama gotovo je uvijek proširena bolest. Ova bolest je vrlo česta među populacijom, a nalazi se kod svake treće žene i pete osobe. Bolest utječe ne samo na ljepotu, nego i na zdravlje. Stoga će svima biti korisno znati što je opasno za proširene vene i njihove prve znakove. Ako su iznenada krvne žile natečene i upaljene, tada morate hitno početi liječenje, kao i pregledati svoje životne navike.

Čimbenici koji utječu na pojavu bolesti:

• nasljeđe;
• pušenje;
• kronične bolesti;
• zlouporaba alkohola;
• sjedilački način života;
• pretilosti;
• veliko opterećenje, dugo stoji na nogama;
• uske cipele

Ako se problem već pojavio, onda morate učiniti sve kako bi se donji ekstremiteti osjećali ugodno. Smanjite opterećenje, napustite vježbe snage, nosite utege, pušite, alkohol. Morate se pobrinuti i za udobne cipele s petom od 2-4 cm, a osim napuhane vene mogu postojati i drugi znakovi bolesti.

Ostali simptomi proširenih vena:

• bubri;
• bol u nogama;
• konvulzije;
• umor;
• tamnjenje kože;
• vene paukova na površini;
• svrbež kože.

Ovi simptomi ne smiju proći neopaženo. Proširene vene ne odlaze same od sebe, potrebno je liječenje. U ranim stadijima to je produktivnije, u većini slučajeva možete bez kirurške intervencije. Posebno pažljivija potreba za ženama tijekom trudnoće. U ovom trenutku povećava se rizik od razvoja bolesti. Uzroci proširenih vena zdjelice su slični.

Savjet: Dugotrajni stojeći ili sjedeći položaj dovodi do stagnacije krvi u krvnim žilama i razvoja bolesti. Da biste ga overclockali, preporuča se zagrijavanje svakih 2-3 sata ili barem hodanje.

Kako ukloniti simptome boli

Prvo što treba učiniti ako posuda boli na nozi je da ukloni neugodne osjećaje. Za to možete koristiti opće anestetike. No često se ne bi trebali uplitati, a poželjno je znati što još možete ublažiti natečene vene na nogama.

Što još može ukloniti bol, nelagodu:

• Kompresija. U idealnom slučaju, koristite medicinsko rublje, ali ako ne, onda će uobičajeni elastični zavoj učiniti. Ali morate znati kako ga pravilno nametnuti, jer proizvoljno namatanje može pogoršati stanje.
• Kreme, gelovi, masti za liječenje proširenih vena. Brzo uklonite neugodne simptome u nogama, oticanje, težinu, bol. Njihov je izbor danas ogroman i lako ćete pronaći odgovarajući alat.
• Podizanje nogu pomoći će osloboditi stagnaciju u nogama i ublažiti otečene vene. Ako se loše povrijede, onda se tijekom spavanja također preporučuje njihovo zadržavanje. Da biste to učinili, možete staviti jastuk pod noge.
• Folk lijekovi također će pomoći u liječenju otečenih vena. Najčešće se trljanje, obloge, losioni. Najpopularniji proizvodi: jabučni ocat, med, zelene rajčice, kesten, glina, sapun za pranje. Ljudi već stoljećima prikupljaju najbolje recepte, pa zašto ih ne bi iskoristili?
• Ako posude na nozi ne samo povrijediti, ali i svrbež, onda je preporučljivo da se opće namjene antihistaminik, na primjer, Suprastin. To će također pomoći umiriti gel Fenistil. Ako pri ruci nema ništa, možete uprljati bolnu točku pastom za zube ili nanositi led.

Ako otečene vene prate crvenilo kože, njezinu upalu, izbočene izbočine, ne preporuča se samostalno liječenje i odmah se posavjetovati s specijalistom. Moguće je da su se već pojavile komplikacije, na primjer tromboflebitis ili prošireni ekcem, čije je liječenje različito, a zahtijeva i obvezno ispitivanje krvnih žila.

Savjet: nakon vrućeg tuša ili kupke, posude nogu se nabubre, ispuštaju i boli. Stoga je vrijedno odbiti toplinske postupke i visoke temperature. Tijekom tuširanja izmjenjujte hladnu i toplu vodu. Završite uvijek hladno.

Konzervativno liječenje

Uklanjanje neugodnih simptoma i bol u nogama nije lijek. Mogu se vratiti u bilo koje vrijeme, pa ako se pojavi sličan problem, onda morate poduzeti hitne mjere. Obavezno kontaktirajte vaskularnog kirurga i provedite pregled cirkulacijskog sustava. U tom kontekstu, propisat će se liječenje.

Što uključuje terapiju:

• Lijekovi opće namjene koji pomažu u održavanju krvnih žila i obnavljaju krvotok u nogama. Oni čine liječenje učinkovitijim. Najpopularniji: Flebodia, Venoruton, Detraleks.
• Lokalni lijekovi koji se koriste dva puta dnevno, ne samo na pacijentu, već i na zdravom stopalu. ublažiti neugodne simptome, umor, bol, olakšati.
• Dijeta. Važno je odbiti proizvode koji povećavaju kolesterol i dodatno začepljuju krvne žile. Također, pravilna prehrana pomoći će normalizaciji težine i uklanjanju viška, što dodatno opterećuje noge.
• Ako nema rizika od tromboflebitisa, propisano je nošenje medicinskog donjeg rublja. Stupanj kompresije treba odrediti liječnik.
• Fizikalna terapija, punjenje proširenih vena, plivanje i druga tjelesna aktivnost pomoći će u uspostavi cirkulacije krvi. Ali opterećenje bi trebalo biti umjereno.

Trebalo bi odmah upozoriti da je liječenje proširenih vena na nogama dugotrajno. U većini slučajeva, trebate održavati stanje vaskularnog sustava cijeli život kako biste izbjegli komplikacije.

Savjet: učinkovito liječenje je uvijek složeno. Korištenje lijekova bez promjena u načinu života neće pomoći.

Kirurško liječenje otečenih vena

Fotografija: kaljenje vena

Ako konzervativno liječenje upaljenih vena nije djelotvorno, bolest napreduje ili ima ozbiljan tijek, onda se postavlja pitanje uklanjanja krvnih žila. U novije vrijeme, za to je bilo potrebno obaviti potpunu kiruršku operaciju na nozi. Danas postoje mnoge alternativne metode, na primjer, miniflebektomija, otvrdnjavanje, skidanje, lasersko uklanjanje. Na izbor metode utječe veličina broda, njegovo mjesto i stanje pacijenta. Često se kombiniraju nekoliko načina, jedan za uklanjanje većih problema, a drugi za kozmetičke svrhe.

Proširene vene su ozbiljna bolest pa neće biti suvišno znati ukloniti njezine neugodne manifestacije, spriječiti komplikacije, što učiniti ako je vena napuknuta na nozi i zašto se to događa.

Što ako je vena natečena na nozi?

Naduvanje vena je ozbiljna bolest koju mnogi ljudi ignoriraju, iako patologija često dovodi do ozbiljnih nepovratnih posljedica. Prema statistikama, nešto manje od polovice svjetske populacije pati od proširenih krvnih žila donjih ekstremiteta. Bolest u većini slučajeva remeti predstavnike lijepe polovice čovječanstva.

Otečene vene na nozi ne bi se trebale shvatiti kao zajednički nedostatak koji će proći s vremenom. Većina ljudi koji su primijetili znakove proširenih vena odnose se na bolest na ovaj način, zaboravljajući da je potrebno što prije potražiti liječničku pomoć i otkloniti bolest.

Uzroci oteklina vene nogu

Pacijenti s proširenim venama postavljaju pitanje: “Zašto su vene na nogama otečene?” Pacijenti su zabrinuti zbog neatraktivnog izgleda udova. Takva taktika može pogoršati problem: potrebno je identificirati uzrok rastezanja vena, liječiti bolest, a onda će vanjsko stanje zahvaćenog ekstremiteta biti isto.

Postoji nekoliko razloga zbog kojih su vene na nogama natečene:

• Intenzivni fizički napori. Promicati širenje krvnih žila. Kako bi se izbjeglo nadimanje vena, važno je da sportaši podižu utege pod nadzorom iskusnog instruktora.
• Genetska predispozicija. Kada je netko iz bliskih srodnika patio od proširenih vena u obitelji osobe, vjerojatnost razvoja patologije se značajno povećava. Stoga, pronalaženje čak i male venske otekline, potrebno je konzultirati liječnika. Nasljednost je čest uzrok proširenih vena djeteta.
• Dugo sjedi, stoji. Ako je u vezi s radom i uslužnim aktivnostima potrebno dugo ostati u jednom položaju, povećava se rizik od oteklina vena.
• Nositi neugodnu odjeću, cipele. To dovodi do gubitka elastičnosti zidova krvnih žila, što dovodi do oteklina vena u nogama. Naročito se ova okolnost mora uzeti u obzir za žene koje su navikle nositi cipele s visokom petom, usku odjeću itd.
• Trudnoća je još jedan čimbenik u venskoj distanci na nogama. Fenomen se lako objašnjava: u razdoblju gestacije ploda na donjim udovima dolazi do povećanog opterećenja, što dovodi do abnormalnosti krvnih žila.
• Neaktivni način života (hipodinamika). Iako je prekomjerna tjelovježba, pogotovo dizanje utega, štetna za ljudsko tijelo, tjelovježba se ne preporučuje. Umjerene sportske aktivnosti sprečavaju nadimanje i proširene vene u nogama.
• Neracionalna hrana. Masna hrana bogata kolesterolom, brzom hranom, pikantnim jelima, konzerviranom hranom štetni su, ometaju cirkulaciju, dovode do začepljenja lumena krvnih žila. Stoga se njihova uporaba mora svesti na minimum.
• Štetne navike. Pušenje i konzumiranje alkohola često provociraju cirkulaciju krvi, zbog čega vene u nogama mogu oteknuti i oteći.
• Dob je jedan od rijetkih čimbenika na koje osoba ne može utjecati. Starenje tijela popraćeno je raznim bolestima, proširene vene nisu iznimka.

Uzroci venske distenzije također uključuju pretilost i naviku bacanja jedne noge preko druge. Znajući unaprijed zašto vene na rukama i nogama nabreknu, patologija se može izbjeći. Kada se otkriju prvi znakovi bolesti, liječenje bi trebalo biti brzo.

Simptomi natečenih vena na nozi

Ako postoji sumnja na proširene vene, trebate se obratiti phlebologistu. Liječnik će pregledati pacijenta, propisati ispravnu terapiju.

Znakovi venske otekline će biti:

• Pojava bezrazložne letargije, umora.
• Stalna napetost u mišićima oboljelih nogu, grčevi.
• Oteklina ispod koljena.
• Povremeno je svrbež (u rijetkim slučajevima) uznemirujući.
• Osjeća se bol, osjećaj pečenja u nozi, koji se pojačava prije spavanja, bliže večernjem vremenu.
• Ako su vene na nogama natečene, koža se mijenja u boji, postaje tamnija, a noge počinju boljeti.

U početnim stadijima bolesti nije mnogo izražen, ali nakon vremena patološki proces pokriva duboke vene. U posljednjim stadijima bolesti pojavljuje se vensko krvarenje, jaki bolovi u nogama. Otekle vene u rukama i nogama siguran su znak proširenih vena, koje se moraju bez odlaganja ukloniti.

Medicinski događaji

Prije liječenja otečenih vena potrebno je proći niz dijagnostičkih postupaka. Flebografija i dopplerografija su pouzdane dijagnostičke metode koje će omogućiti otkrivanje proširene bolesti u ranom stadiju razvoja. Preostale metode istraživanja bolesnika (marširajući test, Homans analiza, itd.) Provode se prema uputama liječnika.

Kada bolest pređe u zanemareni oblik, potrebno je obaviti kirurški zahvat, a pri prvim znakovima proširenih vena, prilično konzervativnu terapiju.

Konzervativni način

Rani stadij venske distenzije na nogama lako se može liječiti. Cilj terapije je uklanjanje upozoravajućih znakova bolesti, boli i eliminacije nelagode. Konzervativne metode uklanjanja patologije uključuju:

• Uzimanje analgetika pomoći će ublažiti bol u nogama, ali njihova dugotrajna upotreba je ovisnost. Zbog toga je potrebno slijediti upute liječnika i uzimati propisane lijekove isključivo u navedenim dozama.
• Venotonics - lijekovi koji poboljšavaju protok krvi u donjim ekstremitetima. Dostupan u obliku tableta, masti, gelova. Doprinijeti eliminaciji edema, ublažiti simptome proširenih vena, spriječiti pojavu konvulzija. "Detralex", "Venoruton", "Heparin", "Venarus" - najpoznatiji lijekovi iz ove skupine.
• Sredstva lokalne terapije - razne masti i kreme pomažu u uklanjanju bolova i oteklina.
• Antihistaminici - uklanjaju svrab, smanjuju bolove u nogama.

Metode konzervativne terapije djelotvorno se bore protiv proširenih vena, ali ovo liječenje zahtijeva dugo vrijeme.

Svrha zdravstvenih postupaka je održati pacijentov vaskularni sustav u stabilnom stanju, izbjegavajući komplikacije.

Operativna intervencija

Kada su vene na nogama otečene i upaljene, operacija je neophodna. Kirurško liječenje proširenih vena ima za cilj uklanjanje zahvaćenog područja posude. Postoje 2 vrste operacija koje se koriste za uklanjanje proširenih vena: radikalni i minimalno invazivni. Prva metoda operacije potrebna je u uznapredovalim stadijima bolesti. Za minimalno invazivne operacije uključuju:

• Verona skleroza je djelotvorna i netraumatska metoda liječenja proširenih vena.
• Laserska kirurgija.
• Stripping - je korištenje male sonde, kroz koju se zahvaćena posuda uklanja kroz posebno napravljeni rez u nozi.

U postoperativnom razdoblju kirurg propisuje lijek pacijentu koji će poboljšati dotok krvi u noge. Također, liječnik će savjetovati da se suzdržite od pretjeranog fizičkog napora, da se pridržavate posebne prehrane.

Narodna medicina

Ako je vena na ruci ili nozi naglo otečena, možete se pozvati na recepte tradicionalne medicine kako biste se riješili simptoma patologije. Međutim, u takvim se situacijama isključuje samo-liječenje: netradicionalne metode liječenja trebaju biti komplementarne konzervativnom liječenju bolesti.

Da bi se spriječila tromboza, preporučuje se izrada obloga i tinktura iz sljedećih biljaka i proizvoda:

• Pomiješajte sitno sjeckani luk s medom, nanesite dobiveni proizvod na zahvaćeno mjesto.
• Infuzija hmelja - ublažava svrbež, oticanje kože.
• Tinktura od divljeg kestena - za pripremu cvijeća biljke sipati 500 ml alkohola, inzistirati na 2 tjedna, trese znači svaki dan. Prije uporabe lijek se mora proći kroz mrežu, a zatim popiti 1 tbsp. l. 3 puta dnevno prije jela.

Kompresija plesti

Nošenje donjeg rublja za proširene vene nije terapijska metoda za potpuno uklanjanje patologije. Stiskanje, koje ima posebne čarape na oštećenim žilama, inhibira razvoj bolesti. Nošenje donjeg rublja s kompresijom ima sljedeće pozitivne učinke na tijelo:

• Vene na nogama su zaštićene od ekspanzije.
• Poboljšava se cirkulacija krvi, mišićna tkiva dobivaju potrebnu količinu kisika, hranjive tvari.
• Rublje se može nositi u svrhu profilakse kako bi se izbjegli krvni ugrušci.

Postoje mnoge vrste kompresijskog donjeg rublja, izbor medicinskih čarapa, golf, ostaci pantyhosea za liječnika specijaliste. Svaki pacijent, ovisno o porazu vena, ima određenu odjeću.

Preventivne mjere

Kada se vene u nogama počnu napuhavati, nadimati, nemojte paničariti. Pravodobno liječenje i prevencija će pomoći da se brzo otkloni patologija. Da bi se spriječile bolesti, važno je slijediti niz pravila:

• Nosite udobne cipele - bolje je odbiti cipele s visokim potpeticama.
• Svakodnevno uzmite jutarnji tuš koji će pomoći raspršiti krv kroz žile.
• Uključiti se u terapijsku fizičku kulturu.
• Prestanite piti, pušite, ne koristite droge.
• Masirajte bokove, koljena, noge, noge će vam pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi. Također možete masirati noge kod kuće.
• Uključite povrće, voće, mekinje, češnjak, plodove mora, goveđu jetru.
• Pijte više tekućine, svježe sokove od povrća i voća.
• Nemojte pretjerano opterećivati ​​noge.

Što učiniti ako je vena natečena na nozi i boli?

Većina ljudi probleme s venama i krvnim žilama tretira kao problem pojave, ne pridavajući im nikakav značaj. A to je jedna od prvih manifestacija opasne bolesti. I samo u slučaju kada vene postanu vrlo vidljive i izazovu zabrinutost, počinju ozbiljno shvaćati problem.

Proširene vene smatraju se jednim od glavnih čimbenika zbog kojih vene na nogama nabreknu. Ova bolest danas je vrlo česta, ona pogađa i žene i muškarce. Bolest se izražava ne samo u estetskoj manifestaciji, već u budućnosti nosi i zdravstvene rizike. Za one koji su otkrili prve manifestacije bolesti, potrebno je znati koja je manifestacija bolesti ispunjena i koje posljedice mogu biti.

Što u ovom članku:

Uzroci i simptomi patologije

U slučaju oštećenja vena donjih ekstremiteta, povećavaju se veličina zbog stagnacije krvi, zbog njenog obrnutog protoka. Venska krv u posudi postaje vrlo velika, stijenke krvnih žila gube elastičnost, istežu se i deformiraju. S trajanjem visokog tlaka u krvnim žilama može započeti venska insuficijencija, što dovodi do proširenih vena.

Danas, problemi s izbočenim venama, njihova bol, imaju toliko mnogo. Prema statistikama, svaki četvrti stanovnik podliježe ovoj bolesti. Mnogo češće žene su pogođene time nego muškarci, a prosječna starost bolesti pada na osobe starije od 40 godina.

Brežuljkaste vene kvare ne samo izgled nogu, već i negativno utječu na njihovu dobrobit. U tom smislu, svatko bi trebao znati opasnost od bolesti, koji su joj prvi simptomi i manifestacije. Ako postoje takvi problemi, vena je natečena na nozi i boli, odmah se trebate obratiti stručnjaku i istodobno preispitati njihove navike. Međutim, postoje brojne okolnosti koje utječu na proces rastezanja vena.

Glavne točke uključuju:

1. Česti i snažni fizički napori primjenjuju se na one koji se snažno bave sportom.
2. Nasljednost, ako su u obitelji postojali rođaci s takvim problemom, onda kada postoji čak i lagana oteklina, vrijedno je obratiti pozornost.
3. Dugotrajno zadržavanje na radnom mjestu, sjedenje ili stajanje, dodatno opterećuje noge.
4. Uske i neudobne cipele ne samo da donose nelagodu, već i blokiraju normalan pristup krvi krvnim žilama.
5. Trudnoća također može biti uzrok pojave venskih problema, opterećenje se daje nogama, što negativno utječe na stanje krvnih žila;
6. Životni način sjedenja, to dovodi do stagnacije krvi u venama i dalje do nadutosti.
7. Nepravilna prehrana, masna hrana i hrana bogata kolesterolom dovode do stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila.
8. Štetne navike, zlouporaba duhana i alkohola doprinose slaboj cirkulaciji.
9. Starost osobe povezana je s mnogim bolestima, a problemi s nogama, slabe vene mogu se često promatrati.

Ako se noge počnu nabubrivati, imaju osjećaj pečenja, svrbež, koža može crvenkati i ljuštiti na mjestima, a vene postaju uočljive, snažno izbočene, plavkaste nijanse, odmah posjetite liječnika. Problemi s venama, proširenih vena, nije samo problem izgleda, nego i stvarna opasnost za zdravlje.

Odredite venske probleme odmah se udaljite od svih. Mnogi ljudi krive manifestacije bolesti na uobičajeni umor, preopterećenje, ne izdaju problem vrijednosti. Postoji niz simptoma koji se, ako ih se otkrije, ne bi trebali odgoditi posjetom liječniku, flebologu.

Simptomi, koji ukazuju da je bolest prisutna i može čak napredovati, mogu se promatrati u jednom obliku, ili nekoliko odjednom.

Evo glavnih:

• vene pod koljenima povremeno nabubre, možete osjetiti malo otekline;
• mišići nogu su stalno napeti, što uzrokuje nelagodu;
• povremeno grč u nogama;
• postoji stalni umor, noge počinju povremeno boljeti;
• koža je izgubila svoju prirodnu boju, potamnila, raspršena na mjestima;
• u večernjim satima dolazi do povećanja krvnih žila.

No stručnjak može napraviti točnu dijagnozu - proširene vene tek nakon potpunog pregleda, ispitivanja, detaljnog pregleda. Liječenje mora započeti u ranim fazama bolesti, tako da se bolest ne može započeti.

Značajke i kliničke manifestacije

Mnogi doživljavaju manifestacije proširene bolesti, što uzrokuje određene probleme. Ovu bolest karakteriziraju poteškoće s venama u kojima se izražava povećanje i deformacija krvnih žila, kao i umanjenje aktivnosti ventila. Kod zdrave osobe, krvotok se odvija u određenom smjeru pod utjecajem pritiska i ventila. A kada postoje problemi s venama, ove funkcije su poremećene.

Kada vena buja, to je zbog povratka krvi u krvne žile. Ispada njegov višak, što dovodi do činjenice da zidovi krvnih žila nisu elastični i protežu se. S vremenom sve više postaju vidljive vene, stvarajući vensku insuficijenciju. U posebno teškim slučajevima, bolest može napredovati i rezultirati stvaranjem trofičkih ulkusa.

Bolest ima nekoliko razdoblja - od 0 do 6. U fazi 0, površni znakovi otečenih vena su gotovo odsutni, pacijent se može žaliti na bol u nogama, težinu i nelagodu tijekom dugotrajnog stajanja, konvulzije. U fazi 1, posude se počinju pojavljivati ​​kroz kožu i vidljive su. U vrijeme 2 faze vidljive su istaknute vene plavkaste nijanse. Faza 3 karakterizira jasan edem. U stupnju 4 javljaju se zadebljanje kože i potkožnog tkiva, ekcemi. Stupnjevi 5 i 6 su najteži i najopasniji, na koži nastaju čirevi koji su duboko vene na donjim ekstremitetima.

Da biste spriječili pogoršanje bolesti, morate znati sljedeće glavne značajke:

1. Noge se umaraju čak is malim opterećenjima.
2. Mišići teladi u nogama su u stalnoj napetosti.
3. Osjećaj boli u donjim udovima.
4. Nadražujući osjećaj topline u nogama.
5. Dugo se pojavljuju i otiču.

Osim toga, znak patologije mogu biti česti grčevi u nogama.

Kako smanjiti bol?

Svatko tko je iskusio probleme s venama je zabrinut zbog pitanja - vene na nogama su natečene što učiniti? Ovaj problem je zabrinjavajući, kako po izgledu tako iu prisutnosti bolova u oštećenim žilama. Osoba ne može voditi uobičajeni način života, brzo se umara, osjeća nelagodu.

Prvo morate ukloniti osjećaj boli. Različiti lijekovi protiv bolova rade s ovim izvrsnim poslom. Ako se obratite stručnjaku, nakon pregleda on će moći pokupiti niz potrebnih sredstava. Međutim, dugotrajna uporaba može negativno utjecati na probavni sustav i uzrokovati ovisnost.

Osim medicinskih lijekova, postoji niz načina i sredstava, uključujući i folk, koji mogu donijeti olakšanje i eliminirati bol. To uključuje:

• Posebno kompresijsko rublje. Izrađen je od specijalnih materijala koji odgovaraju tijelu.
• Noge moraju podići. Odljev krvi se normalizira, što će smiriti vene, bol se mora smiriti.
• Obloge, losioni, trljanje, na temelju narodnih lijekova (med, glina, jabučni ocat) privremeno uklanjaju bol.
• Prijem antialergijskih lijekova. Smanjuju bolnu iritaciju na koži. Ako ne postoji takav lijek, možete staviti led na upaljena mjesta.
• Različiti gelovi, masti, kreme, za liječenje proširenih vena uklonit će bolne manifestacije.

Sve gore navedeno samo će neko vrijeme ukloniti bol, donijeti smirenje. Ako, osim izbočenih krvnih žila, nastupi crvenilo, pojavljuju se kvržice, terapiju ne trebate obavljati sami, trebate se obratiti stručnjaku.

Metode suportivnog liječenja

Nemoguće je potpuno riješiti probleme s otečenim venama samo uz pomoć lijekova. Oni će pomoći u zaustavljanju procesa upale, ublažavanju bolova. Ako su vene u takvom stanju, to znači da bolest napreduje i njeno stanje se zanemaruje. Terapija uz pomoć različitih folk lijekova, masti, losiona, lijekova će biti učinkovita u ranim fazama, kada čvorovi na mjestu vene još nisu uočeni. Ovaj tretman je uz operaciju.

Uklonite bol, to ne znači da ih se u potpunosti oslobodite. U bilo kojem trenutku bol se može nastaviti. Ako se to dogodi, potrebno je proći potpuni pregled cijelog krvotoka i na temelju rezultata odrediti tretman.

Liječenje deformiranih i natečenih vena u nogama je dugotrajan i naporan proces. Čak i ako se bolest može zaustaviti, kako bi se spriječilo njeno daljnje napredovanje, prevenciju proširenih vena treba stalno održavati.

Metode terapije uključuju takve trenutke:

1. ako su vene vrlo vidljive, potrebna je uporaba lijekova koji normaliziraju cirkulaciju i održavaju vaskularni tonus - Trokserutin, Venoruton, Phlebodian, Detralex;
2. potrebno je koristiti lijekove za lokalnu uporabu, koji olakšavaju simptome boli, uklanjaju težinu u nogama, olakšavaju bol;
3. morate pregledati hranu, ukloniti iz prehrane hranu koja sadrži kolesterol, masnu, dimljenu hranu;
4. treba nositi, ako nema kontraindikacija, posebno rublje s učinkom kompresije.

Preporučuje se uključiti u terapijske vježbe, plivanje, kako bi se normalizirao protok krvi u krvnim žilama.

Provođenje operacije

Kada vene strše i nabubre, uzrokuju tjeskobu, potrebno je odmah pregledati. To uključuje opći pregled pacijenta, dopler, prozirne vene. Ove aktivnosti propisuje liječnik u slučaju kada bolest teče i uobičajene metode liječenja ne pomažu. Operacija može zaustaviti tijek bolesti, ukloniti bolnu venu iz općeg krvotoka.

Danas moderna medicina može ponuditi radikalne i minimalno invazivne operacije. Kada se bolest započne, pribjegavaju radikalnoj metodi, pacijentu je flebektomija - uklanjaju se oštećene i proširene vene. Minimalno invazivne tehnike koriste se kada je bolest u ranim razdobljima, bolesnici ih dobro podnose i ne ozljeđuju ih.

U modernim klinikama uz pomoć izvrsne opreme, postupci se provode prilično brzo i bezbolno. Ako su ranije krvne žile uklonjene samo kirurški, sada se koriste modernije tehnologije - lasersko uklanjanje, skidanje, stvrdnjavanje. Način uklanjanja ovisi o tome koliko je posuda oštećena, gdje se nalazi, koja je veličina. Neke tehnike omogućuju istovremeno uklanjanje zahvaćene žile i rješavanje estetskog problema.

Da biste izbjegli probleme i komplikacije s venama, trebate promatrati prevenciju proširenih vena, znati što može dovesti do venske bolesti, a ako se pojavi takav problem, konzultirajte se s specijalistom na vrijeme. Liječnik će savjetovati prikladnu metodu za liječenje proširenih vena. Usput, bolesti vena uspješno se liječe u početnim fazama. Ako se obratite liječniku na vrijeme, to možete učiniti bez operacije.

Kako liječiti proširene vene će reći stručnjak u video u ovom članku.

Zašto se pojavljuje nadimanje vena u nogama i kako se liječi?

Natečene vene u nogama nisu estetski problem, kao što neke žene nepromišljeno percipiraju, ali su nevjerojatan simptom ireverzibilne lezije vena nazvane varikozne vene. Štoviše, oticanje vena na nogama - to nije prvi znak bolesti.

Zašto se vene na mojim rukama i nogama nabreknu?

Prije toga, o rukama ili nogama s izbočenim venama, govorilo se - umorno. Danas je bič sjedećih ljudi, koji vode uglavnom sjedilački način života. Vidljivi vaskularni uzorak na rukama uglavnom brine žene, a onda samo s estetskog stajališta. U većini slučajeva to su promjene povezane s hormonima, dobi ili nasljednošću.

Kada povećanje vene na rukama ne zahtijeva intervenciju:

• tijekom trudnoće ili menopauze;
• u starosti;
• s obilježjima strukture, koja nisu patologija;
• s jakom mršavošću ili oštrim gubitkom težine (vene se pokazuju kroz razrijeđenu kožu).

U takvim slučajevima, izbočene vene ne uzrokuju tjeskobu. Venski čvorovi na rukama ponekad se pojavljuju zbog velikog opterećenja ruku kada se povećava dotok biološke tekućine. U tom slučaju morate posjetiti liječnika i provesti pregled. To može biti manifestacija proširenih vena, što utječe ne samo na donje, već i na gornje udove.

Nadutost vena na nozi jasno ukazuje na patološke promjene. Pred njim su simptomi koji se obično ne obraćaju pažnju, pripisujući ih običnom umoru. Etimološki čimbenici koji uzrokuju ovu pojavu:

• genetska predispozicija (kongenitalna slabost venskih zidova i ventila);
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• cipele s visokom petom;
• loša navika sjedenja u pozi "pješice";
• dizanje utega.

Oralni kontraceptivi, prehrambene pogreške i promjene povezane s dobi mogu izazvati proširene vene.

Tko je u opasnosti?

Prema statistikama, povećanje vena zabilježeno je u više od četvrtine svjetske populacije. A ovdje dolazi do slabijeg spola - žene češće pate od proširenih vena, gotovo svaka treća osoba ima svoje znakove. Muškarci su sretniji - bolest vena nalazi se samo na svakoj petini. U riziku su:

• osobe čiji je rad povezan s stalnim opterećenjem donjih ekstremiteta (prodavači, frizeri, rezači, učitelji);
• uredski radnici koji cijeli dan rade za računalom;
• pretili ljudi;
• one koji puše i zlorabe alkohol.

Povećan rizik prisutan je u trudnica - opterećenje na nogama se povećava, a rastuća maternica istiskuje žile.

Simptomi bolesti

Vanjski zdrave noge već mogu potkopati podmuklu bolest iznutra. U nultom stupnju simptomi proširenih vena su ili potpuno odsutni ili se malo pojavljuju:

• večernji umor;
• blagi otok;
• težina u nogama.

Prva faza je pojavljivanje u telećim mišićima noćnih grčeva, boli i osjećaja širenja. U isto vrijeme vidljiv je znak proširenih vena - vaskularne mreže. Kapilare ne podnose prvo opterećenje - patološki se šire i pokazuju kroz kožu konveksnim uzorkom.

U drugoj fazi, vene se prošire. U dilatiranim žilama, venski ventili nisu u stanju potpuno blokirati venu i spriječiti povratni protok krvi u njoj. Kao rezultat refluksa, pritisak na venske stijenke se povećava, posuda u odgovoru počinje se rastegnuti i produljiti.

Treću i četvrtu fazu bolesti karakterizira pojavljivanje na površini nogu savijenih natečenih vena, izraženoga edema, koji ne ovisi o doba dana, boli, sličnoj opekotinama duž vena. Noćni grčevi postaju sve učestaliji. Flebitis počinje - upala krvnih žila. Poremećaj protoka krvi izaziva stvaranje krvnih ugrušaka.

Peta faza je obilježena promjenom boje kože na zahvaćenoj nozi. Počinje sušiti i svrbi. Na mjestima grebanja pojavljuju se loše zacjeljujuće rane. Najteža faza proširenih vena je šesta. Iscrpljena je prehrana mekih tkiva, na koži se pojavljuju trofični ulkusi.

Ako obratite pozornost na prve simptome koji upućuju na probleme s cirkulacijom krvi u donjim ekstremitetima i započnete terapiju na vrijeme, možete zaustaviti razvoj bolesti. Proširene vene, započete do druge faze, predstavljaju nepovratno stanje krvnih žila koje će napredovati. Čak ni operacija ne daje 100% -tno jamstvo za njezino izlječenje.

dijagnostika

U početnoj fazi, osobito kod manjih manifestacija oslabljene venske cirkulacije, dijagnoza je teška. Međutim, flebolozi su sposobni identificirati početnu bolest karakterističnim znakovima i uz pomoć posebnih pregleda. Iscrpne informacije o stanju venskog protoka krvi u donjim ekstremitetima osigurava ultrazvučna doppler sonografija.

Testovi krvi su obvezni. Za dijagnozu varikoznih vena, razine šećera u krvi, u tu svrhu se provodi analiza glikiranog hemoglobina. Broj leukocita će ukazati na prisutnost infekcije. Ako se pacijent okrene liječniku zbog oticanja vena na nogama, testira se kako bi utvrdio prisutnost krvnih ugrušaka.

Za određivanje stanja i prohodnosti dubokih vena koriste se:

1. Delbe-Perthesov test. Leži u činjenici da je pacijent bliže preponama nametnuti podveza, pritiskajući samo površne vene. Ako se nakon 3-5 minuta hodanja isprazne i padnu, duboke vene su prohodne. Ako vene pod kožom nabreknu, tada se prekida protok krvi u dubokim venama.
2. Istraživanje simptoma Lowenberga. Manžeta sfigmomanometra postavlja se na pacijentovu donju nogu i tlak se pumpa do 150 mm Hg. Ako, prije postizanja te vrijednosti, pacijent počne doživljavati jake bolove u telu, to ukazuje na duboku trombozu vena.
3. Uzorak Homans. Pacijent leži na leđima i ne u potpunosti savija bolnu nogu u koljenu. Liječnik pritisne nogu u smjeru straga. Pojavilo se na tele blijedim mjestima i oštra bol ukazuju na prisutnost krvnog ugruška.
4. Uzorak Moses je stalna kompresija potkoljenice ispred i iza, a zatim na istom mjestu sa strane. Bol tijekom prvih manipulacija i njezina odsutnost tijekom lateralne kompresije znači da je tromboza u tijeku.

Ako pacijent ima negativne rezultate testa, ali postoji bol i osjećaj boli u nozi, zakazuju se instrumentalni pregledi. Jedna od najpouzdanijih - flebografija. To je rendgenski snimak krvnih žila uz uvođenje kontrastnog sredstva.

Indikacije za provođenje su:

• negativni rezultati ispitivanja;
• vena vena i znakovi tkivne trofičke disfunkcije;
• čirevi nogu nepoznatog porijekla.

Zadatak flebografije je utvrditi stupanj oštećenja dubokih vena, vizualizaciju anomalija strukture venskih zidova, stanje komunikacijskih žila (spajanje dubokih i površnih vena). Ne provodite studiju za trudnice, starije osobe i aterosklerozu krvnih žila.

Metode liječenja

Nemoguće je izliječiti proširene vene, liječnici mogu samo zaustaviti razvoj patologije i održavati posude u manje ili više radnim uvjetima. Ovaj pristup daje dobar rezultat samo uz aktivno sudjelovanje pacijenta, strogo slijedeći sve obveze i preporuke.

Udisanje vena u nogama tretira se na nekoliko načina, ovisno o opsegu lezije - konzervativno ili kirurški. Obvezni element liječenja je nošenje pletiva ili upotreba elastičnog zavoja. Kao pomoćno simptomatsko liječenje korišteni su recepti tradicionalne medicine.

Konzervativne metode

Konzervativno liječenje provodi se u početnim stadijima bolesti, kada kompresija i terapija lijekovima mogu vratiti elastičnost venskih zidova, ublažiti upalu i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka.

Kada vene nadu, osoba se osjeća bolno. Zadatak liječenja je olakšati mu nelagodu. Da biste to učinili, upotrijebite lijekove sljedećih farmakoloških skupina:

• venotonike, koje povećavaju elastičnost krvnih žila i zidova koji ih jačaju;
• angioprotektori koji štite vene od upale;
• antikoagulanti i antitrombocitni agensi koji razrjeđuju krv i sprječavaju nakupljanje i prianjanje trombocita u žarištima upale u krvnim žilama.

Ako ste zabrinuti zbog teškog svrbeža, prepišite antihistaminike. Lijekovi mogu biti namijenjeni za gutanje i za vanjsku uporabu. Neki od njih imaju kombinirani učinak. Najpopularniji lijekovi su Detralex, Troxevasin, Venarus, Lioton 1000, Phlebodia 600, heparinska mast.

Dio konzervativne terapije je posebna gimnastika, koja omogućuje normalizaciju venskih i limfnih izljeva, poboljšanje stanja krvnih žila, povećanje protoka arterijske krvi bogate kisikom.

Kompresija plesti

Kod venskih bolesti potrebna im je vanjska podrška. Kompresijsko pletivo obavlja funkciju kostura koji podupire mišiće. Što pomaže smanjiti:

• podržava slabe mišiće nogu - intenzitet protoka krvi ovisi o njihovom tonu;
• ne rasteže vaskularne zidove;
• sprječava stagnaciju krvi i limfe, potičući njihov odljev.

Ovisno o lokaciji, koriste se gaćice, čarape i čarape. Pletenina je različit omjer kompresije. Preporučuje liječnika ovisno o stanju vena.

Narodni lijekovi protiv proširenih vena

Proširena bolest dobro reagira na liječenje tradicionalnom medicinom. Olakšavaju neugodne simptome - bol, oticanje, težinu u nogama. Koristeći ih u kompleksu, možete smanjiti upalu u venama i povećati fluidnost krvi. Tradicionalno korišten:

• voće, cvijeće i sjemenke divljeg kestena;
• jabučni ocat;
• zelene rajčice;
• Kalanchoe lišće;
• bilje - kamilica, stolisnik, kopriva, bokvica, list maline, preslica, islandska bijela mahovina.

Tinktura konja napravljena je od divljeg kestena ili stisnutog cvijeća. Rajčica i Kalanchoe koriste se izvana u obliku trljanja i obloga. Od ljekovitog bilja izrađujemo odljeve i infuzije za gutanje i obloge.

Operativna intervencija

Kada konzervativne metode liječenja ne uspiju, a bolest počne napredovati, poduzima se kirurška intervencija. Ona je različitog stupnja složenosti i izvodi se primjenom modernih visokotehnoloških tehnika.

Radiofrekventna ablacija

Flebologi su tu metodu posudili od kardiologa. Izvodi se pomoću struje visoke frekvencije. Elektroda je umetnuta u venu za duljinu koja odgovara zahvaćenom području. Visokofrekventna struja zagrijava zidove posude na 120 ° C, sklerozira i uklanja iz krvotoka. Ova metoda liječenja koristi se u slučajevima umjerene venske bolesti.

skleroterapija

Liječenje otečenih ekstremiteta s skleroterapijom provodi se u nekoliko faza. Postupak se ne može smatrati potpunim kirurškim zahvatom. Gotovo je bezbolan i nije kontraindiciran čak i za djecu.

Tvar se ubrizga u bolesnu venu iglom - sklerozantom. Pod njegovim djelovanjem vena se lijepi zajedno, a krvotok se preusmjerava kroz zdrave žile. Ovom metodom liječi se venska dilatacija u ranim stadijima bolesti.

Laserska koagulacija

Najučinkovitija i najpopularnija metoda liječenja vaskularne patologije je laserska koagulacija. Ima nekoliko prednosti:

• kratko trajanje postupka;
• izražen terapeutski i kozmetički učinak;
• kratak period oporavka;
• minimalan rizik od komplikacija.

Za razliku od drugih metoda, laserska koagulacija može se provesti s trofičnim lezijama kože. Vodič za lasersku svjetlost umetnut je kroz kateter u posudu. Usmjereni bljesak svjetla zajedno drži posudu. Ne koristite laser u liječenju višestrukih lezija vena zbog visokih troškova operacije.

Prevencija venskih bolesti

Prevencija je prije svega potrebna za one koji su u opasnosti od bolesti. Trebao bi biti sveobuhvatan:

• pridržavanje režima pijenja i prehrane, osim štetnih proizvoda i alkohola;
• tjelesna aktivnost u obliku trčanja i planinarenja (mišići nogu moraju raditi);
• upotreba masti i gelova koji podupiru posude;
• odbacivanje cipela na petama iznad 4 cm.

Onima koji svoj radni dan provode na računalu preporučuje se lagano vježbanje svakih sat vremena kako bi se spriječilo oticanje krvnih žila. Ako se prva “zvona” pojave u obliku boli i težine u nogama, treba koristiti profilaktičku kompresijsku pleteninu.

Vježbe za prevenciju izbočenih vena

Umjerene tjelesne aktivnosti za liječenje i prevenciju proširenih vena nisu ništa manje važne od lijekova. Ali nisu sve vježbe prikazane u patologiji vena. Liječnici tijekom sportskih aktivnosti preporučuju slijedeća pravila:

• isključiti čučnjeve, napade, mrtvo dizanje;
• vježbanje dok sjedite ili ležite;
• tijekom uporabe pletenica za mršavljenje.

Dobra prevencija varikoznih vena je plivanje, vodeni aerobik, biciklizam. Hodanje i igranje golfa su dobrodošli. Ograničeno, možete raditi trčanje, raditi vježbe na simulatorima (osim dizanja utega).

Step aerobik, profesionalni sportovi su kontraindicirani. Svakodnevno se izvode posebne vježbe za prevenciju proširenih vena koje obično ne traju duže od 20 minuta dnevno.