Ono što se razlikuje od tenisica i cipela za hodanje

Sigurni smo da svaki sport ima svoje tenisice. I odlučili su vam objasniti zašto tako mislimo.

04.04.2017 u 06:48 0 9053

Kada sam prvi put počela trčati, nisam htjela kupiti posebne tenisice. Zašto trošiti dodatni novac ako postoje tenisice za šetnju? Sportski su, s fleksibilnim potplatima i dobro dišu.

Kad sam, nakon dva tjedna trčanja, koljeno počelo boljeti, pitanje odabira cipela za trčanje, prodrlo je dublje. Što su toliko različite tenisice za trčanje i šetnju? Zašto je jedan par cipela prikladan samo za jedan sport?

Ako govorimo o hodanju i trčanju, glavna razlika između ovih tenisica - jedini.

Na obući za šetnju jedini stan, s učvršćivanjem na petu, jamči mekoću i amortizaciju. Cipele za istu vožnju izrađene su s činjenicom da je tijelo nagnuto prema naprijed. Zbog toga je đon tenisica za skijaško trčanje nagnut i zadebljava se od pete do pete.

Kod obuće za trčanje, vanjski dio stopala je obično ojačan, au cipelama za hodanje, cijela površina potplata je jednako prigušena. Da bi se razumjelo kako izgleda, pogledajte tragove tenisica za trčanje i hodanje - prvi će biti ispisan u potpunosti, a drugi - bez kapice i dijelova luka stopala, gotovo poput golih stopala.

Čak i na trčanje tenisice peta kao da je obrubljen. To se radi tako da se noga kreće u pravom smjeru za trčanje - samo ravno. Hodanje cipele u tom pogledu su nježnije, to će biti zgodan za pomicanje ne samo naprijed, ali i lijevo-desno.

Sada znamo razliku u strukturi cipele i možemo izvući zaključke. Zašto ne bi trebali ići u tenisicama za trčanje i trčanje u tenisicama za šetnju?

Da, jer su ove tenisice napravljene za različite vrste tereta i pomažu samo s određenim sportom. Ako ne nosite cipele koje nisu dizajnirane za vaš tip tereta, ne samo da se borite sa sobom, nego i sa svojim tenisicama.

Autor: Julia Kurakina - voditeljica Sektora za trgovinu u Decathlon Lefortovu

Pogledajte i:

Alexey Panfilov: kako postati željezni čovjek

Alexey Panfilov, nositelj titule Iron Man in Gold, govori o tome kako je došao u triatlon i postao jedan od najboljih u njemu.

Kako sam postao željezni čovjek u 21

Alexandra Smetannikova govori o tome kako je postala najmlađi sudionik na najtežoj triatlonskoj udaljenosti - IronMan.

Cipele za hodanje

Za početnike su zahtjevi za obuću za nordijsko hodanje jednostavni - možete vježbati u ležernim udobnim cipelama bez pete. No, dolazi vrijeme neizbježnog napretka, povećanje trajanja nastave, raznolikost ruta i povećanje tempa. Do ovog je trenutka bolje pripremiti se unaprijed, vodeći računa o visokokvalitetnim, tehnološki naprednim trening obućama koje će vam pomoći da izbjegnete bolove kičme i stopala.

Oni koji su ikada otišli na pješačenje ili skijanje znaju da cipele moraju spasiti zadnji. Dobra oprema je jamstvo dobrog raspoloženja i zdravlja u dugim prijelazima.

Kao i mnogi od mojih vršnjaka, počela sam se baviti sportom kada normalna sportska obuća nije bila dostupna. Ako ste uspjeli dobiti dobre tenisice, onda stvarno nisu htjeli gnječiti prljavštinu na treningu, nego su stavili ono što se naziva "na izlazu". Za koje su mnogi od nas naknadno plaćali za ozljede zglobova gležnja ili koljena.

Sada postoje i druga vremena, na tržištu ima puno kvalitetne sportske obuće, a ja osobno smatram da nije mudro ne iskoristiti ovu raznolikost.

Kako odabrati cipele za hodanje

Pješačke cipele, kao i bilo koja druga, moraju biti odabrane ovisno o rutama koje morate osvojiti. Ispričat ću vam o vrstama obuće koje će skandinavski šetač praktično koristiti, a vi samo trebate napraviti izbor prema vašim potrebama.

Dopustite mi da vas podsjetim da bez obzira na cipele koje odaberete za sebe, najvažnije je da vam idealno pristaje u smislu veličine i veličine cipela, stoga obratite posebnu pozornost na opremanje. Bolje je ući u drugu polovicu dana, jer se do večeri noge malo povećavaju. Budite sigurni da nemate prikladne čarape u kojima ćete trenirati. Pokušajte nekoliko različitih modela tenisica, različitih veličina, hodajte tenisicama 10-15 minuta oko trgovine. Općenito, pokušajte sedam puta i kupite samo na osmom.

Tenisice za nordijsko hodanje je bolje odabrati između tri vrste cipela

1. Cipele za trčanje.
2. Trekking tenisice.
3. Treking čizme.

Bolje je ne birati košarkaške ili teniske tenisice kao što ih ne biste voljeli, kao, usput rečeno, hodnik ili modne cipele.

Cipele za trčanje

Stvarne tenisice nisu Reebok, Nike, Puma ili Adidas, iako moram priznati da ove marke imaju odlične modele, ali su vrlo rijetke, osobito na našem području. Pravi tenisice su Asics, Mizuno, Brooks, Saucony ili New Balance.

Upravo na tim robnim markama vrijedi obratiti pozornost kada traže dobru, tehnološku obuću za trčanje ili nordijsko hodanje.

Cipele za trčanje su oštrije kako bi neutralizirale udarna opterećenja mišićnoskeletnog muskuloskeletnog sustava, pa se usredotočuje na tehnologije omekšavanja i stabilizacije. Prirodno je da što je model više tehnološki, to je skuplji.

Hodanje je manje zahtjevno za tenisice u smislu prilagođavanja biomehanike ili amortizacije, pa ako niste skloni trošiti previše na cipele, razmislite prije svega o osnovnim modelima upravljanja robnim markama koje nisu toliko tehnološke kao što su napredniji modeli, ali nisu niži od njih u praktičnosti i otpornost na habanje.

Sve tenisice nisu podijeljene u nekoliko glavnih kategorija.

• Amortizacija (zaštite za).
• Stabilnosti (stabilnost).
• Upravljanje kretanjem.
• Polumaratoni ili lagane tenisice za obuku.
• Maratonske ili natjecateljske cipele.
• Križne cipele ili staze.
• Specijalizirane cipele (šiljci, itd.).

Od sedam kategorija tenisica, samo su četiri prikladne za nordijsko hodanje - apsorpcija udaraca, stabilnost, kontrola i staze.

U kategoriji amortizacije najvjerojatnije ćete pronaći izvrsne tenisice za skandinavsko hodanje, jer će u ovoj kategoriji biti cipele za neutralno postavljanje stopala, s velikim brojem elemenata za omekšavanje (gel) u peti, a ponekad iu području prstiju. Takve tenisice će biti dobre za šetače bez naglašene blokade stopala izvana ili iznutra, te radije treniraju na različitim površinama od asfalta do tla. Gotovo sve tenisice za jastuke opremljene su mrežicom koja dobro diše, što osigurava izvrsnu ventilaciju, ali postaje mokra.

Stabilnost kategorije tenisica pogodan je izbor za šetače s unutarnjom blokadom stopala - hiperpronacijom.

Pješaci s ozbiljnom hiperpronacijom, kao i ljubavnici čija težina prelazi 100 kilograma, možete pogledati u tenisicama kategorije kontrole pokreta.

Preporučujem tenisice za trčanje i šetnju po neravnim terenima ili stazama za one koji vole duge seoske treninge na šumskim stazama, s pristupom makadamskim cestama i off-roadu. Takve tenisice, u pravilu, opremljene su vodootpornom membranom (Gore-Tex) i krutim umetcima - pločama po stopalu, štiteći od oštrog kamenja i grana. U nekim modelima susreo sam poseban džep na jeziku, u kojem je prikladno sakriti vezice, kako bi se izbjegla njihova kuka sa štapom.

Staze su dobro iskoristiti za aktivni trening zimi ili u izvansezoni, izvrsno će vas provesti kroz topljenje snijega ili blata, au isto vrijeme stopalo u njima se ne smrzava na minus 10-15C.

Po mom mišljenju, staze će biti najsvestranije tenisice za većinu ljubitelja brzog skandinavskog hodanja. Oni mogu hodati u svakom vremenu u gradu i šumi bez straha od ozljeđivanja ili vlaženja nogu. Jedina stvar koju treba zapamtiti je da su staze puno teže od jastučića i mogu biti vruće tijekom toplih ljetnih dana.

Ako više volite spore, duge šetnje, pogotovo daleko od uređenih parkovskih staza, možda biste trebali paziti na nekoliko pješačkih tenisica ili čak trekking čizme. Ovdje pročitajte o ovim kategorijama cipela.

A koje tenisice koristite? Podijelite svoja iskustva u komentarima, slobodno

Video pregled prilično dobrih staza Asics Fuji Trabuco, koje koristim i savjetujem za nordijsko hodanje zimi i izvan sezone.

Odabir cipela za hodanje: detaljan vodič

Tenisice - sportske cipele, čvrsto uključene u garderobu ljudi različite dobi. Moderni urbani ritam tjera vas da puno hodate. Kako odabrati tenisice za hodanje ispravno tako da se kreće u njima ne stvara probleme i noge ne umoriti? Potrebno je usredotočiti se na niz uvjeta i kriterija.

Prednost tenisica kao casual cipela određuje nekoliko razloga:

• konstruirani su za velika opterećenja i velike udaljenosti;
• njihov dizajn odgovara anatomskim značajkama stopala;
• Možete odabrati model koji se temelji na fiziološkim promjenama položaja nogu u procesu hodanja.

Ljudi koji vode aktivan stil života, odabiru tenisice kao glavne cipele za šetnju gradom zbog njihove udobnosti, stabilnosti, trajnosti.

Osobitosti cipela za hodanje

Pješačke tenisice su fleksibilne, sadrže posebne ortopedske elemente koji štite stopalo prilikom kretanja:

1. gusti, debeli potplat omekšava prigušivanjem okomitog kontakta stopala s površinom;
2. kruta visoka peta osigurava stabilnost stopala tijekom kretanja;
3. visoki rubovi fiksiraju pokretni zglob zgloba.

Tenisice za trčanje i hodanje značajno se razlikuju. Dakle, tenisice su dizajnirane uzimajući u obzir nagib cijelog tijela naprijed dok trčite. U cipelama za hodanje to je neprihvatljivo.

Zahtjevi za obilježja tenisica

Svaki detalj tenisica za hodanje zadovoljava zahtjeve udobnosti, udobnosti i sigurnosti.

1. Potplat bi trebao biti gust i elastičan kako bi se zaštitio od udaraca i udaraca pri hodu. Omotač - osigurava vuču s površinom.
2. Peti dio je visok i krut za stabilnost i zaštitu od bočnog klizanja.
3. Materijali za elastičnu podlogu moraju ublažiti. U tenisicama za pješačenje u prirodi, udarno opterećenje gasi se silikonskim gelom koji štiti koljena i kralježnicu.
4. Svrha mekog valjka (nosač lukova) na srednjem dijelu podloge je sprječavanje ravnih nogu, kako bi se zaštitio gležanj od brzog umora.
5. Ulošci bi trebali dobro upiti vlagu i lako ih je ukloniti.
6. Vrh - proći zrak. Najbolji materijali su tekstil, kombinacija kože i sintetike visoke tehnologije.
7. Vezice ne bi trebale biti deformirane, spontano odvezane.

Kako odrediti kvalitetu

Da biste razumjeli kako odabrati prave tenisice za hodanje, morate se upoznati s općim zahtjevima, kao i odlučiti o određenoj vrsti hodanja. Osnovni kriteriji odabira su sljedeći:

• vanjsko stanje,
• kvaliteta pojedinih elemenata i materijala
• nogu.

Što trebate vidjeti tijekom vanjskog pregleda

• Oblik đona i gaznog sloja. Tenisice za šetnju po neravnom terenu opremljene su širokim potplatom, prednjim dijelom gazišta;
• Na prstima - gumena obloga koja štiti od raslojavanja;
• Na đonu - logo proizvođača, na jeziku - oznaka s oznakom;
• Firmware je ravan, linije su čvrsto rastegnute;
• Ljepilo je lijepo naneseno;
• Miris sintetike je slab, ugodan;
• Težina je lagana.

Nepostojanje barem jednog znaka - znak lažnog.

Tenisice dizajnirane za hodanje trebaju imati visoku uvezanost, utoreni potplat i mekani krov.

Što trebate vidjeti s pažljivim pregledom

• Prisutnost stupa.
• Uložak se može ukloniti, higroskopan.
• Potplat bi trebao biti iz gustog kompozitnog (višeslojnog) materijala. Duboko olakšanje - za aktivnosti na otvorenom. Plitko - atribut cipela za hodanje. Za tenisice za atletsko hodanje, đon mora biti segmentiran.
• Mekani valjak oko gležnja, upozorenje trljanjem.
• Vrhunska kvaliteta.

pogodan

Tenisice, kao i sve cipele za dugu šetnju, uz kupnju nužde. Da palac ne bude "ispran" s prstom cipele, mora postojati razmak između njih i do ½ cm.

Pokušajte na obje noge u čarapama te debljine koje se planiraju nositi s sportskom obućom. Postoje modeli sa sustavom za noge.

Pogrešan izbor tenisica za hodanje može uzrokovati zdravstvene probleme - od kurjih očiju do proširenih vena, bolova u kralježnici i razvoja plosnatog stopala.

Gdje je najbolje mjesto za kupnju i zašto

Kvalitetna obuća se traži u specijaliziranim trgovinama ili odjelima. Tamo se ugled proizvodnih tvrtki potvrđuje jamstvenim rokom od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, ovisno o modelu. Kupac može zamijeniti ili vratiti robu u slučaju otkrivanja kvara, razočaranja u boji, pogrešaka u veličini.

Online trgovina uklanja mogućnost postavljanja.

Na tržištima, robna marka može sakriti lažne. Cijene u maloprodajnim objektima su više nego na tržištu. No, to je slučaj kada cijena tenisica za svakodnevno hodanje postaje jamstvo kvalitete robe.

Ravnoteža između lakoće i trajnosti: udobne tenisice za trčanje i hodanje

Cipele za trčanje se u osnovi razlikuju od tenisica - kada osoba hoda mirnim tempom, ne naginje se naprijed cijelim tijelom. Položaj nogu pri hodu također se mijenja drugačije nego u trčanju.

Za svakodnevno nošenje možete kupiti prve dostupne tenisice, sve dok su udobne. Ali ako se bavite poboljšanjem hodanja ili odlaska na pješačenje, trebali biste se pobrinuti za zdravlje stopala.

Sportske cipele za duga hodanja imaju takve prednosti kao što su visokokvalitetni jastuci, tvrdi i visoki peti, visoki rubovi koji fiksiraju gležanj.

Sadrži tenisice za trčanje i hodanje: materijal

Vrh cipele treba dobro prozračiti, tkanine su idealne za vruće vrijeme, ali praktički ne fiksira nogu i brzo se nosi.

Za hladnije dane ili planinarenje na neravnom terenu, tenisice od kože ili sintetičkih materijala visoke tehnologije bolje odgovaraju.

Pune kožne tenisice su vrlo izdržljive i izdržat će svaku kišu, čak i uz konstantno trošenje će trajati nekoliko godina. Ali oni praktički ne propuštaju zrak, a antilop je također vrlo brzo zagađen. Često proizvođači kombiniraju kožu i sintetiku, jer umetanje mrežastih dijelova najlonske ili poliesterske pređe poboljšava ventilaciju.

Važno je! Cipele za šetnju izvan grada bolje je odabrati od vodonepropusnog materijala.

Potplat, ulošci, vezice, luk

Potplat bi trebao biti otporan na habanje, po mogućnosti - od guste porozne gume. Obično koriste gumu s posebnim aditivima, na primjer, mješavinom spoja trajne gume (DRC). Bolje je odabrati fleksibilnost đona pojedinačno, fokusirajući se na uobičajeni tempo i površinu cesta.

Za mirne šetnje pogodan je prilično kruti potplat s izraženim gaznim slojem. U svakom slučaju, trebalo bi biti tako gusto da ne osjeća kamenčiće i izbočine na cesti.

Materijal uložaka utječe i na udobnost pješačenja: kartonske duge neće dugo trajati, kožne će „disati loše“ i upijati vlagu.

Lako je, kada se ulošci mogu ukloniti, onda se mogu oprati, zamijeniti kako se istroše. To je osobito važno za one koji koriste ortopedske uloške. Sada veliki izbor silikonskih i gel-amortizirajućih uložaka za ljude koji vode aktivan životni stil. Preporučuje se da se mijenjaju svake sezone, au hladnoj sezoni ih se uopće ne može koristiti.

Sintetičke vezice su također bolje od kožnih, jer traju dulje, protežu se, ali nastavljaju popravljati stopalo. Ali neke sintetičke vezice toliko se skliznu da moraju biti vezane s dvostrukim čvorom. Vezice su okrugle i ravne, prikladnije je za vezanje.

Podrška luka je vrlo važan dio cipele. To je mekani jastuk u središtu stopala, osiguravajući njegov anatomski ispravan položaj. Upozorava na ravne noge i štedi od ozljeda. Ali za to mora odgovarati anatomiji stopala. Tako je bolje biti pažljiv pri kupnji i pri najmanjoj neugodnosti odabrati drugu opciju.

Slika 1. Slika anatomski ispravnih potplata cipela s lučnim potpornjem, naplatkom i nosačem.

Vrste pješačkih sportskih cipela

Za svakodnevno hodanje potrebne su vam najudobnije i prozračne cipele. Važno je uzeti u obzir da će najveći dio puta biti izveden na asfaltnim površinama. Stoga je poželjno da cipela ima meki unutarnji sloj, ali u isto vrijeme dovoljno jak potplat. Ista načela vrijede i za tenisice za rekreativno hodanje.

Još jedna stvar - hodanje izvan grada i duge šetnje. U ovom slučaju, tenisice koje su što bliže trekking i planinarskim cipelama bit će praktičnije i praktičnije. Takve tenisice se obično nazivaju stazom.

Njihove značajke:

• đonirani štapovi od izdržljivog materijala;
• ojačani nosovi i pete;
• zaštita gležnja;
• vodootporan vrh.

Za početnike koji se odluče za nordijsko hodanje, prikladne su sve udobne tenisice za svakodnevno hodanje.

No, za one ljubitelje koji traju duge šetnje u bilo koje vrijeme, poželjno je staza i treking cipele. Netko bira zimske tenisice.

Muški i ženski modeli

Muška sportska obuća razlikuje se od ženske i dizajnerske, dizajnerske. Muške tenisice imaju širu cipelu, budući da je stopalo šire, dok ženske cipele imaju krutiju fiksaciju kako bi se izbjeglo dislokacija. Težina muškarca je veća, muskulatura je razvijenija - to znači da je potrebna čvrsta obloga u prstima i peti.

U ženskim tenisicama, peta je blago podignuta, jer je Ahilova tetiva kod žena češće ozlijeđena. Ako muške tenisice obično imaju tamne boje - plavu, crnu, sivu - onda ženske cipele ugoditi oku sa svijetlim bojama, uzorcima, kamenčićima i drugim ukrasnim elementima.

Kako odabrati pravu tenisice

Prilikom odabira tenisica koje ćete često nositi, trebali biste se usredotočiti na:

• pogodnost;
• dostupnost dobre amortizacije;
• jednostavnost;
• fleksibilnost;
• gornji materijal koji može disati;
• elastične izdržljive čarape (za provjeru elastičnosti, pritisnite prstom, zubalo bi trebalo brzo nestati);
• ukupna kvaliteta proizvoda.

Važno je! Obratite pozornost na način pričvršćivanja potplata - bolje zalijepljen. Šav treba biti glatka, bez izbočenih niti. Na nemar proizvođača također može ukazati na kaplje ljepila. I, naravno, cipele ne smiju emitirati oštar miris gume ili ljepila.

Korisni videozapis

Videozapis govori o nekim od suptilnosti koje treba uzeti u obzir pri odabiru sportske obuće.

Njega cipela

U pitanjima njege cipela, sve ovisi o materijalu. Neke tenisice se čak mogu oprati pisaćim strojem, ali bolje je osigurati da proizvođač jamči sigurnost takvog čišćenja.

I stavite tenisice u mrežu za pranje, tako da se ne bore i da se ne drže jedna za drugu. Ako proizvođač nije naveo posebne zahtjeve, odaberite minimalno vrijeme pranja i minimalni broj okretaja.

Kožne i sintetičke tenisice, kao i tekstilni potplati, po mogućnosti nakon svakog treninga, obrišite vlažnom spužvom. To je pogodno za čišćenje teško dostupnih mjesta potplata gaznoga sloja četkicom za zube i sapunom.

Ako su tenisice mokre, prije sušenja morat ćete ih potpuno odvezati i izvaditi uložke. Opasno je sušiti tenisice na bateriji, sušilu za kosu ili na suncu, pa je njihov materijal vjerojatno deformiran. Bolje je koristiti specijalne sušače ili staviti unutra zgužvane novine.

Odabir najboljih pješačkih tenisica

Tenisice su odavno prestale biti atribut čisto sportskog stila i postale univerzalne. Budući da nas suvremeni ritam života čini puno, oni mogu biti nezamjenjivi. Ali morate znati kako odabrati tenisice za šetnju, koje kriterije i preporuke uzeti u obzir.

Što bi trebalo biti hodanje tenisice?

Tenisice su savršene za casual cipele, a za to postoji nekoliko razloga:

• Namijenjeni su za teška opterećenja i značajne udaljenosti.
• Njihov dizajn idealno odgovara anatomskim značajkama stopala.
• Moguće je odabrati model, s obzirom na to kako se položaj stopala mijenja u procesu hodanja.

Ljudi koji vode aktivan životni stil, kupuju udobne tenisice za hodanje kao glavne cipele, jer su udobne, otporne i izdržljive.

Tenisice za hodanje trebaju biti fleksibilne, opremljene posebnim ortopedskim elementima, zahvaljujući kojima noga dobiva zaštitu dok se kreće:

• Gusti debeli potplat zahvaljujući amortiziranju ublažava vertikalni kontakt stopala i površine.
• Zahvaljujući krutom visokom petu, osigurana je stabilnost stopala tijekom kretanja.
• Visoki rubovi omogućuju fiksiranje pokretnog gležnja.

Važni zahtjevi

Kako se nositi s takvim zadatkom ispravno, kako izabrati hodanje tenisica, morate uzeti u obzir niz zahtjeva koji se odnose na praktičnost i sigurnost sportske obuće:

• Važan je debeli i elastični potplat koji će pomoći pri ublažavanju udaraca prilikom hodanja i štititi od nepravilnosti. Zaštitnik je važan, čiji je zadatak osigurati vuču s površinom.
• Za dio pete važno je da bude dovoljno visok i čvrst. To će osigurati stabilnost i zaštititi stopalo od bočnog klizanja.
• Materijali za elastične podloge moraju imati mogućnosti ublažavanja. Ako su cipele namijenjene za planinarenje na neravnom terenu, udarno opterećenje se gasi silikonskim gelom koji osigurava zaštitu za kralježnicu i koljena.
• Oslonac za lukove, mekani valjak na srednjem potplatu, trebao bi štititi od plosnatih stopala i spriječiti brz zamor.
• Ulošci moraju biti lako uklonjivi. Također je važno da dobro upijaju vlagu.
• Vrh cipele mora biti prozračan. Dobra opcija je tekstil, kao i kombinacija kože i sintetičkih materijala visoke tehnologije.
• Za čipke je važno da se ne deformiraju ili odvežu.

Izbor tenisica ovisi o vrsti hodanja

Prilikom odabira najboljih cipela za hodanje razmislite o tome kako ćete hodati i gdje:

• Neobavezno hodanje. Svaki dan putujemo na određenu udaljenost: na posao, u kupovinu, do autobusnog stajališta i tako dalje. Važno je da su tenisice za hodanje po asfaltu u urbanim sredinama udobne i prozračne. Ne postoje drugi zahtjevi - možete izabrati što vam se sviđa i što vam je ugodno.
• Vježbe u teretani i wellness hodanje. Za unutarnju aktivnost odaberite lagane tenisice koje puštaju zrak. Bolje je da je gornji dio kože, a đon je mekan i ne predebeo, s plitkim dezenom gaznoga sloja. Za takve tenisice je važna maksimalna fleksibilnost i mogućnost kvalitetnog fiksiranja gležnja.
• Poboljšanje hodanja u urbanim sredinama. Tenisice za šetnju gradom u svrhu wellnessa trebaju biti mekane i fleksibilne, dobro obložene i širokog segmentiranog potplata. Također je važno da su lagani, jer svaki dodatni gram povećava opterećenje i povećava nelagodu.
• Šetnja izvan grada. Tenisice dizajnirane za hodanje po neravnom terenu, uključujući uspone i spuste, moraju biti dovoljno jake. Obično su njihovi đonovi opremljeni šiljcima, nos i peta su zaštićeni od udaraca gumenim jastučićima, osigurana je pouzdana zaštita gležnja od dislokacije, a gel koji apsorbira udarce zamijenjen je trajnijim materijalima, kao što je etilvenil acetat. Samo takve cipele pružit će pouzdanu zaštitu stopala od neprilika kao što su kamenje, štapovi, humke. Gornji dio treba biti izrađen od vodonepropusnog materijala. Zbog toga će sve ove tenisice imati veću težinu od grada, ali manje od cipela, dizajniranih za duge šetnje.
• Nordijsko hodanje. Ljubitelji ove vrste aktivnosti moraju znati što bi trebalo biti tenisice za skandinavsko hodanje. Potplat takvih cipela mora biti što fleksibilniji, tako da se stopalo može slobodno kretati. Također mora biti ožljebljen kako bi se spriječio pad i osigurao prianjanje na površinu. Obratite pozornost na trekking cipele.

Značajke ženskih i muških tenisica za hodanje

Ponekad žene kupuju muške tenisice za hodanje, s obzirom da su njihove osobine bolje. Međutim, to nije potrebno, jer se ženske cipele stvaraju uzimajući u obzir dizajn ženskog stopala i obrnuto. Čak i najbolje ženske cipele za hodanje neće odgovarati čovjeku, i obrnuto. Rizik od ozljede u ovom slučaju se povećava, tako da su takvi eksperimenti neprikladni.

Muške i ženske tenisice za hodanje razlikuju se po veličini i boji. Tenisice za djevojčice su manje, a rijetko njihova veličina prelazi 40-41. Muške cipele su obično tamne, uglavnom crne, sive ili plave. No, ženske tenisice za hodanje, kako odabrati ono što pokušavamo shvatiti, mogu biti svijetle, ukrašene uzorcima, crtežima i drugim ukrasnim elementima.

Postoje i brojne anatomske razlike u ženskim i muškim tenisicama:

• Kod žena je stražnji dio stopala uži od prednjeg dijela. Da bi se spriječile kurje oči i uganuća, ženske tenisice za hodanje trebaju imati uže cipele i poboljšanu fiksaciju stopala.
• Žena koja ima istu težinu i pronaciju kao muškarac, polako će se odmaknuti s površine i u nju uložiti manje truda. Stoga su ženski modeli obično manje kruti od muških modela.
• Težina dama je obično manja od težine muškaraca, a njihova muskulatura nije toliko razvijena. Stoga tenisice za hodanje ženskih linija obično imaju poboljšane jastuke i manje guste umetke za podstavljanje.

Osim toga, u muškim tenisicama unutarnji uložak je deblji i gušći, čipke su masivnije. Za žene su tenisice opremljene univerzalnim anatomskim ulošcima, uzimajući u obzir stalnu promjenu hormonskog ciklusa.

Udobne tenisice za hodanje: što tražiti pri odabiru

“Savjetujte udobne tenisice za hodanje” je vrlo česta fraza koja se može naći na specijaliziranim forumima na internetu. Da biste bili sigurni da vam ova cipela odgovara i da će vam biti ugodno hodati u njoj, trebali biste je probati. Obratite pažnju da se palac ne nalazi u "stražnjici" s nožnim prstom. Između njih bi trebao biti mali razmak do 5 mm. Ali više, on također ne bi trebao biti.

Koje su tenisice bolje za šetnju, već nešto znate, ali još uvijek postoje neke preporuke koje biste trebali zapamtiti:

• Tenisice su vrijedne kupnje u specijaliziranim sportskim trgovinama, a ne na tržištima iu jednostavnim trgovinama obućom. Tamo se teško mogu naći sportske cipele namijenjene punoj šetnji.
• Pažljivo pregledajte tenisice prije kupnje. Ako je model visoke kvalitete, šavovi i uzorak će biti glatki i uredni. Nije dopušteno kapanje ljepila.
• Pomiriši cipele. Oštar i neugodan miris ljepila već je razlog da se ne kupi ovaj par.
• Obratite posebnu pozornost na vezanje. Mora biti čvrsta kako bi osigurala stopalo i spriječila brojne poteškoće pri hodu.
• Mnogo ovisi o ulošku. Idealna opcija su cipele s izmjenjivim ulošcima, koje se, ako je potrebno, mogu lako oprati ili zamijeniti. Također razmotrite materijal uložaka. Ulošci od kartona ili tkanine neće vas dugo zadržati ako aktivno hodate.
• Dobre tenisice trebaju imati visokokvalitetnu, pažljivo ušivenu natrag u nekoliko šavova.
• Elastične čarape su važne za sportsku obuću. Prstom pritisnite jednu od čarapa. Ako je model dobar, rezultat će brzo nestati. To ukazuje na elastičnost tenisica i njihovu važnost za hodanje.
• Pokušajte saviti tenisicu. Ako je đon savijen na različitim mjestima ili uopće nije savijen, kvaliteta cipela ostavlja puno željenog. Dobre tenisice trebaju saviti otprilike jednu trećinu čarapa. Kod đona je važna umjerena mekoća koja pomaže u sprečavanju problema sa zglobovima.

Pridržavajući se takvih jednostavnih preporuka, lako možete pronaći savršeni par cipela za šetnju u sportske svrhe, kao i za običnu gradsku šetnju.

Cipele za hodanje

Duge šetnje su uvijek ugodne, osobito u udobnim cipelama. Moda današnjeg svijeta je takva da čak i cipele, koje nitko nikada nije smatrao ekskluzivnim, zauzimaju prve položaje za nekoliko tjedana. Isto vrijedi i za tenisice. Dizajneri razvijaju različite smjerove, stvarajući razne tenisice - za trčanje, šetnju, prijateljske sastanke, pa čak i za ured.

Anatomija tenisica

Za ljude koji vole sport, tenisice su nezamjenjive. U njima se stopalo osjeća mirno i ugodno. Ove cipele su posebno dizajnirane za duga opterećenja. Hodanje je bilo lagano i ugodno, cipele za hodanje su se prilagodile anatomiji stopala.

Prije kupnje tenisice uvijek prvo provjerite čarapu - ona bi trebala biti meka. S tvrdim nožnim prstom, trljanjem stopala i izgledom kukuruza jednostavno je neizbježno. Gornja tkanina je obično lagana, sintetička, tako da noga može disati. Dno je teže, držati noge u ispravnom položaju i spriječiti dislokacije i nepažljive korake.

U anatomiji tenisica za hodanje, stepenica igra važnu ulogu. Ovaj element štiti stopalo, sprječavajući ravne noge. Pokušati tenisice, glavni kriterij za njihov izbor, učiniti vlastitu udobnost u njima. Ako vam nešto smeta noga ili vam se cipele čine teškim, slobodno se odreknite ovog modela, budući da se podupirači ne mijenjaju. Nakon što ste kupili neuspješne cipele, možete patiti godinama.

Potplat za hodanje mora biti izrađen od gume. Najbolja opcija je troslojni potplat koji pruža potpunu udobnost stopala. Dobro upija i fiksira vaše stopalo. Gornja rešetka, koja se često može vidjeti na mnogim modelima, dobar je način ventilacije. Takve mreže su vrlo izdržljive i čvrste, tako da se neće rascijepiti.

Razlike u tenisicama

Mnogi ljudi čine pogrešku kupujući tenisice za vježbanje hodanja. Uostalom, ta su dva modela potpuno različita, jer ih dizajneri prave u skladu s različitim fizičkim vježbama. Zadatak tenisica je dati stopalu slobodno kretanje. Prilikom hodanja važna je fiksacija noge, jer je vrlo lako ugurati nogu, samo hodati u brzom koraku.

U proizvodnji tenisica za trčanje, glavni naglasak je stavljen na položaj u kojem je tijelo. Kada trčite, osoba se nagne naprijed, tako da su u takvim tenisicama amortizeri bliži prstiju. Kod hodanja je važno poduprijeti pete, budući da uzima gotovo cijeli teret. Sastav tenisica za hodanje uključuje i silikonski gel koji sprječava zakrivljenost kralježnice tijekom dugih prijelaza i omekšava slučajne udarce.

Cipele za hodanje trebaju biti jednostavne, dok tenisice mogu biti teže. Bolje je odabrati tenisice s fleksibilnijim potplatom, tako da ne ometaju kretanje. Odvojiva stopica - obavezno pravilo, morat ćete redovito ispirati i sušiti.

prednosti

Tenisice za šetnju izvrstan su izbor za one koji vole laganu šetnju i brzu zdravstvenu šetnju. Kvalitetni modeli imaju ortopedske umetke koji će pomoći vašem tijelu i kralježnici da štede energiju i da se dugo ne umaraju. Bol u leđima prvi je znak cipela loše kvalitete.

"Running" tenisice nikada ne mijenjaju svoju veličinu. Rastezanje, povećanje nije o njima. Uvijek zadržavaju svoj oblik, čak i nakon nekoliko godina uporabe. Osim toga, ove tenisice su vrlo izdržljive, rijetko propadaju i ne cure na kiši. Ispravno odabrane cipele za hodanje trajat će mnogo godina bez potrebe za zamjenom.

Dobre tenisice i one koje odgovaraju različitim vrstama hodanja. Oni će pružiti ugodan izlet u dućan i duge zdravstvene šetnje. Takve su cipele neophodne za duge pješačke izlete, posebno u planinama, gdje mali oblaci stalno ometaju kretanje.

Pješačke tenisice su uglavnom univerzalne. Međutim, postoji nekoliko kriterija po kojima ih trebate odabrati ako ih nabavite za određenu svrhu. Hodanje nije ograničeno na hodanje po pločniku, već je drugačije, stoga treba uzeti u obzir male razlike.

Za dugu šetnju, kao i, ako želite hodati po asfaltu, slobodno kupite lagane cipele. Teške tenisice, u početku neprimjetne, nakon nekoliko kilometara sigurno će se osjetiti. Modeli sa širokim, segmentiranim potplatom osiguravaju stabilnost. Tenisice moraju biti mekane, tako da se stopalo ne umara od prekomjerne fiksacije.

Ako duge šetnje nisu po vašem ukusu, pokušajte aktivno hodati. To se može prakticirati i u teretani i na ulici. U isto vrijeme bolje je odlučiti se za fleksibilne i lagane tenisice, fiksirajući potkoljenicu. To će spriječiti nepotrebne ozljede tijekom vježbanja. Kožne tenisice omogućuju da noga diše, što je vrlo važno kada se zagrijava, jer nije ugodno uživati ​​u zagrijanim nogama.

Ali hodanje po travi ili na selu zahtijeva posebnu snagu. Tenisice moraju biti teže i zaštićenije. Kamenje, grudice zemlje, grane - sve to može značajno usporiti napredak. Mnoge vrste tenisica za hodanje imaju potplate s šiljcima, što olakšava prevladavanje prepreka. Također je važno voditi računa o hidroizolaciji potplata.

Nordijsko hodanje je prije svega zimska poslastica. Odaberite takve tenisice kako bi vam noga bila udobna. Žljebasti i fleksibilni potplat pomaže u održavanju ravnoteže. Ako imate bolesti zglobova nogu, unaprijed nabavite dodatne korektivne uloške i amortizere. Otpornost na vodu također je glavni kriterij jer ćete hodati po snijegu.

Kako odabrati?

Izbor cipela za hodanje treba pristupiti odgovorno, kao izdržljive i udobne cipele - svačiji san. Najvažnije je kupiti tenisice od pouzdanih proizvođača. Tržišni modeli kupljeni jeftinije bit će potpuno razočaranje nakon mjesec dana čarapa.

Tenisice moraju odmah isprobati čarape. Pokušajte se odlučiti za odlazak u dućan u drugoj polovici dana - vaše noge će se već malo povećati od hodanja i bit će vam lakše zamisliti kako će to biti tijekom vježbanja. Bilo koje dobre tenisice za svakodnevno nošenje i za praksu ne bi smjele imati oštar miris, kao ni tragove ljepila. Klikni na čarapu, ako se zub drži - ove cipele nisu vrijedne uzimanja. Jedini je također potrebno provjeriti je li savijen i tenisica jedva vraća obrazac - definitivno neće raditi.

Ženske cipele za hodanje - kako odabrati?

Udio u društvenom. mreže:

Danas su tenisice već prestale biti atribut čisto sportskog stila. Burni tijek života čini čak i obične ljude, daleko od sporta, puno pješice. Dakle, pitanje koje su tenisice najbolje za šetnju interes su gotovo svima, jer pravi izbor utječe ne samo na udobnost, već i na zdravlje. U članku ćemo se usredotočiti na kriterije i pravila za odabir univerzalnih cipela, posebice ćemo pokušati pomoći lijepoj polovici čovječanstva u rješavanju problema: ženske tenisice za hodanje - kako odabrati model koji je udoban i lijep?

Kriteriji za odabir tenisica za hodanje

Ljudi koji vode aktivan životni stil kupuju udobne tenisice kao glavnu cipelu, jer zadovoljavaju brojne kriterije.

Zdravstvena sigurnost

Poseban dizajn smanjuje opterećenje kralježnice i nogu. Kako bi svaki dan i duže vrijeme hodali na velike udaljenosti, proizvođači su napravili oblik tenisice što bliže anatomskim značajkama stopala.

Važno je! Kvalitetne cipele uvijek "reagiraju" na fiziološke promjene stopala, prilagođavajući se njima.

Velika otpornost na habanje

U proizvodnji sportske obuće koriste kvalitetne materijale - prave kože ili moderne umjetne materijale.

Zaštita stopala tijekom vožnje

Velika uloga tijekom kretanja ima visinu vrhova. Tenisice za hodanje razlikuju se od tenisica za tenisice s visinom vrhova:

• Ako tijekom vožnje trebate slobodu kretanja stopala, onda je pri hodu važno da je besprijekorno fiksirana.
• Još jedna razlika u sportskoj obući za pješačenje i raspoređivanje opterećenja tijekom kretanja. Dok trčite, tijelo sportaša je nagnuto prema naprijed, tako da su glavni amortizeri u cipelama smješteni u prstima. Kada hodate, pete osobe doživljavaju najveće opterećenje. Zato su vodeći proizvođači obuće gornji dio potplata opremili slojem silikonskog gela koji apsorbira udarna opterećenja, štiteći ne samo noge, nego i kralježnicu. Takav mekani gelni jastuk je obavezan za sportsku obuću.

Važno je! Zbog prisutnosti posebnih ortopedskih elemenata, debelih potplata, omekšavanja amortizacije i krutih visokih potpetica, univerzalne cipele mogu se koristiti više od godinu dana. Stoga se posebna pozornost treba posvetiti ulošcima, jer se oni moraju često čistiti i sušiti. Preporučljivo je kupiti sportske cipele s umetnutim ulošcima od upijajućeg materijala.

Kako odabrati sportsku obuću za različite vrste šetnje?

Pokupiti tenisice za hodanje, prije svega, odlučite kako ćete se kretati:

• na asfaltu, prevladavajući kratke udaljenosti;
• u hodniku;
• preko urbanih područja za velike udaljenosti;
• off-road, gdje se česta spuštanja s uzvisine i diže.

Sve ove vrste hodanja uključuju različite cipele. Evo nekoliko savjeta:

• Za normalno svakodnevno hodanje odaberite udobne, prozračne cipele koje su dizajnirane za asfaltne površine. Nema dodatnih zahtjeva za ovu cipelu, pa odaberite bilo koji model tenisica u kojem ćete biti udobni i udobni.
• Za nastavu u dvorani odaberite lagane modele koji puštaju zrak. Najbolji izbor je najfleksibilnija tenisica s kožnim gornjim i mekim, ne previše debelim potplatom, plitkim profilom gaznoga sloja.

Važno je! Fiksacija gležnja mora biti visoke kvalitete.

• Za hodanje u urbanim sredinama odaberite mekane, lagane i fleksibilne tenisice s dobrim jastucima i širokim segmentima.
• Tenisice za terensko hodanje i teški teren moraju biti vrlo izdržljive. Potplat takve obuće treba biti opremljen trnjem, a nos i peta zaštićeni su gumenim prekrivačima. Obratite pažnju na materijal za izradu tenisica - najbolje je ako je gornji dio cipele izrađen od vodonepropusnog materijala.

Važno je! Kako bi zaštitili stopala od kamenja, štapova, rupa i raznih nepravilnosti na cestama, proizvođači tenisica zamjenjuju gel za amortizaciju s trajnijim materijalima, na primjer, koriste etil vinil acetat. S obzirom na to, cipela ima veću težinu i namijenjena je dugim izletima.

• Za skandinavsko hodanje odaberite cipele s fleksibilnim potplatom tako da se noga slobodno kreće. Osim toga, kako bi se spriječila mogućnost pada i kako bi se osigurala visokokvalitetna adhezija s površinom, potplat mora biti užljebljen. Obratite pozornost na trekking cipele.

u sadržaj ↑

Koja je razlika između muških tenisica od žena?

Vrlo često dame kupuju muške modele tenisica, s obzirom da su njihove osobine bolje. Međutim, taj izbor nije opravdan, jer su ženske cipele kreirane uzimajući u obzir anatomske značajke djevojčice stopala. U ovom slučaju, rizik od ozljede se povećava kupnjom cipela koje nisu u skladu s propisima.

Da biste odabrali tenisice za hodanje za žene, razmislite o sljedećim anatomskim razlikama:

1. Stražnji dio podnožja dama je malo ispred. Kako bi se spriječili zubi i uganuća, u ženskim modelima tenisica treba postojati uska cipela i bolja fiksacija noge.
2. Žene koje imaju istu težinu kao i muškarci, odlaze s površine kad hodaju puno sporije, dok se manje trude. Stoga su ženski modeli tenisica manje kruti od muških.
3. Muskulatura kod žena nije toliko razvijena kao kod muškaraca. U tom smislu, ženski modeli sportske obuće imaju pojačanu apsorpciju udara i manje guste umetke za upijanje šoka.
4. Hormonski ciklus se stalno mijenja. Stoga su tenisice za žene opremljene univerzalnim anatomskim ulošcima. U muškim tenisicama unutarnji ulošci su deblji i gušći. Osim toga, vezice u muškim modelima su masivnije, što nije osobito pogodno za nježne ženske prste.

Važno je! Muške tenisice razlikuju se od ženskih modela ne samo po dizajnerskim značajkama, već i po veličini i boji:

• Tipično, modeli za muškarce imaju tamnu boju (crnu, sivu, plavu).
• Ženski modeli imaju mnogo manje veličine (ne više od 40-41), svjetlije boje, često ukrašene crtežima, uzorcima i drugim ukrasnim elementima. To vam omogućuje da iz hoda dobijete ne samo korist, već i estetski užitak.

u sadržaj ↑

Što tražiti pri odabiru cipele za hodanje?

Svaki detalj sportske obuće mora zadovoljiti zahtjeve udobnosti i sigurnosti. Pri odabiru cipela za hodanje, morate obratiti pozornost na sljedeće karakteristike.

Jedinica i gazište:

• Potplat mora biti troslojni i izrađen od gume otporne na habanje. Trebalo bi omekšati noge od udaraca i nepravilnosti tijekom hodanja, odnosno imati izvrsnu apsorpciju udara i imati barem jednu komoru za zrak.
• Reljef potplata mora biti uočljiv, visok i s obveznim preklapanjem na prstima u obliku šiljaka.
• Peta bi trebala biti čvrsta.
• Prorektor je dužan osigurati prianjanje cipele na površinu, stoga mora biti izrađena od porozne gume.

Važno je! Poželjno je da zaštitnik pronađe pete na leđima. To je potrebno kako bi se osigurala stabilizacija pete. Ne preporučuje se korištenje obuće za hodanje s gumenom gazištem.

Podrška luka

Instep igra vrlo važnu ulogu u praktičnosti hodanja. Za razliku od đona koji osigurava sigurnost, stepenica ne dopušta razvijanje plosnatog stopala. Položaj stopala u tenisici ovisi o tom elementu.

Prilikom odabira modela tenisica za hodanje, obratite pozornost na praktičnost stopala u njemu.

Važno je! Ako vam je neugodno u tenisicama, onda vam stepenica ne odgovara, što znači da to nije vaš model, jer se nikada neće prilagoditi vašoj nozi, neće se stegnuti i neće se saviti.

Proizvodni materijal

Gornje cipele trebaju kombinirati nekoliko vrsta premaza. Donji dio, u dodiru s potplatom, mora biti od kože. Najbolji materijali za sportsku obuću:

• tekstil;
• kombinacija kože i sintetike visoke tehnologije.

Važno je! Nemojte se bojati riječi "sintetika", ona nije umjetna koža. Proizvođači vrlo često, za prozračivanje nogu dok hodaju, čine mrežaste umetke od sintetike, koji su gotovo ne rastrgan.

vezica

Čipke, poput vezice, mogu se mijenjati. Čipke ne bi trebale biti deformirane i spontano odvezane:

• Najbolja opcija je ravna sintetička vezica, jer dobro fiksiraju nogu.
• Kožna verzija čipke dobro zahvaća nogu, ali su još uvijek.

Važno je! Nije preporučljivo koristiti kružne vezice, jer se brzo odvezuju.

Odredite kvalitetne cipele

Da biste bili sigurni da vam ovaj par cipela odgovara, poslušajte savjete potrošača i stručnjaka:

1. Kupujte cipele samo u poznatim sportskim trgovinama. Kvalitetne cipele će vaše noge održati zdravima.
2. Pokušavam cipele popodne. Veličina nogu u večernjim satima razlikuje se od jutra, jer nakon dana opterećenja noge postaju veće. Nosite tenisice samo na čarapama koje obično nosite da biste vidjeli jeste li odabrali pravu veličinu. Pokušavajući cipele, nemojte stajati mirno, hodajte u njemu nekoliko minuta da vidite je li stopalo udobno u cipeli za trčanje.
3. Tenisice ne bi smjele biti male. Ne kupujte cipele u blizini, udaljenost između palca i nožnih prstiju treba biti do 5 mm (više nije potrebna). Zapamtite da kvalitetne cipele ne mogu povećati veličinu, čak ni nakon dulje upotrebe.
4. Prije kupnje pažljivo pregledajte cipele. Obratite pozornost na sljedeće značajke:
   • Šavovi trebaju biti glatki i uredni, linije su napete.
   • Na đonu bi trebao biti logo proizvođača, na jeziku - oznaka s oznakom.
   • Ljepilo se nanosi uredno, bez kapanja.
   • Poleđina cipele mora biti pažljivo prošivena visokom kvalitetom u nekoliko šavova.
   • Vezivanje mora biti čvrsto, tako da pri hodu čvrsto učvrstite nogu.
   • Cipele moraju biti elastične. Pritisnite jednu od čarapa, ako se zubalo brzo nestane, cipele su elastične i kvalitetne. Imajte na umu da prst mora biti zaštitna gumena obloga.
   • Potplat bi se trebao razlikovati umjerenom mekoćom i približno u prvoj trećini savijati čarapu. Ako, prilikom savijanja cipele, jedini savijeni na različitim mjestima ili uopće ne popušta savijanje, to ukazuje na lošu kvalitetu cipela.
   • Miris sintetike trebao bi biti slab i ugodan.
5. Ulošci moraju biti odvojivi i izrađeni od visokokvalitetnog higroskopskog materijala. Ulošci od kartona ili tkanine nisu prikladni za sportsku obuću jer se brzo istroše uz aktivno hodanje.

Važno je! Za hodanje odaberite lagane tenisice s visokokvalitetnim vrhovima i širokim segmentiranim potplatom.

Top tenisice za šetnju

Da biste odabrali najbolje tenisice za hodanje, ocjenjivanje koje se povećava svaki dan, upoznajte se s najpopularnijim modelima i njihovim proizvođačima.

Vrhunski proizvođači sportske obuće

Nema osobe na Zemlji koja ne bi znala glavne proizvođače sportske obuće:

• Adidas je njemački koncern. Proizvodi sportsku odjeću, obuću i opremu. Ona zauzima vodeću poziciju na tržištu obuće sportske opreme.
• Nike je pravi morski pas američkog tržišta sportske obuće (95% pokriva tržište cipela u NBA). To je najskuplji brand s prometom od 10,7 milijardi dolara godišnje.
• Reebok - jedna je od najstarijih tvrtki. Od svog osnutka tvrtka se bavi samo proizvodnjom sportske obuće. Tvrtka Reebok stvara modu za sportsku obuću i proizvodi je za svaki sport.
• Asics je japanska tvrtka osnovana u poslijeratnom razdoblju. Danas zauzima treće mjesto među svjetskim liderima u sportskoj obući i odjeći.

Najpopularniji modeli ženskih cipela:

• Reebok Easy Tone - ima visoku kvalitetu i najbolji ortopedski učinak. Proizvođači su posebno razvili dizajn dizajna, koji uključuje dvije zračne komore kako bi uravnotežile položaj stopala i pružile najbolju stabilnost.
• Nike Air Miller Walk - dizajniran posebno za duge šetnje. Tenisice imaju jedinstvenu čvrstu cipelu i izvrsne karakteristike jastuka. Ugrađeni ventilacijski sustav doprinosi toniranju stopala tijekom hodanja, a potplat pouzdano štiti stopalo od ozljeda.
• Puma BodyTrain - pogodan za fitness. Posebna tehnologija BodyTrain pruža posebnu jednostavnost pri hodanju. Potplat zadržava prirodni položaj stopala zahvaljujući svojim kanalima fleksibilnosti. Sockliner ulošci pružaju izvrsnu izmjenu zraka i štite stopalo od pregrijavanja.

u sadržaj ↑

snimka

Sportska obuća čvrsto je ušla u garderobu ljudi različitih dobi i različitih interesa, jer suvremeni ritam života čini da se svatko puno kreće pješice. Da biste hodali ispravno i sa zadovoljstvom, morate odabrati kvalitetan model sportske obuće. Nadamo se da su vam naše preporuke i savjeti pomogli u odabiru. Zdravlje i ugodne šetnje!