Rehabilitacija nakon loma pete

Kosti na peti su najveće u stopalu, a dizajnirane su da izdrže opterećenje koje nastaje pri hodanju, trčanju, skakanju. Ponekad nakon ozljede, skok s velike visine na noge, pad, prometna nesreća, kalkaneus ne uspije. Kada se to dogodi, cijepanje kalkaneusa, koje žrtvi daje jaku bol.

Nakon završetka svih terapijskih mjera, pridržavanja razdoblja imobilizacije, mora se razviti oštećena noga. Pacijentu je za to propisana rehabilitacija nakon prijeloma pete, tako da dođe do konačnog oporavka, nema posttraumatskih komplikacija i pacijent može jednako zakoračiti na obje noge.

Oporavak izgubljenih funkcija

Prvih dana nakon uklanjanja žbuke oboljelog stopala ne mogu se izvršiti velika opterećenja. Često je pacijent još uvijek zabrinut zbog boli, pa se opterećenje mora postupno povećavati, ne zaboravljajući na kvalitetu i količinu provedenih postupaka.

• kost može postati pogrešna;
• moguć je razvoj posttraumatskog kostura;
• mogu se razviti destruktivne i distrofične bolesti zglobova;
• moguća deformacija stopala;
• mogu se formirati rast kostiju;
• stopalo će prestati obavljati svoje funkcije u cijelosti.

Ako je tijekom ozljede došlo do loma pete s premještanjem, dopušteno je koristiti opterećenja ne ranije od 3 mjeseca nakon ozljede.

Što je uključeno u rehabilitaciju?

• Fizikalna terapija za obnovu tjelesne aktivnosti stopala;
• Masažni tretmani za ublažavanje simptoma atrofije mišića;
• Fizioterapija za obnavljanje protoka krvi i poboljšanje hemodinamike.

Nakon uklanjanja imobilizacijskog obloga osigurava se i rehabilitacija

• tople kupke s izvarkom bilja i morske soli;
• uporaba masti za zagrijavanje;
• zagrijavanje polu-alkoholnih obloga;
• nošenje ortopedskih cipela.

Povratak u puni život moguć je samo nakon poštivanja svih uvjeta rehabilitacije, slijedeći sve upute liječnika. Strpljenje i marljivost samog pacijenta igra važnu ulogu, jer oporavak od preloma pete zahtijeva posebnu njegu pacijenta.

Za što se primjenjuju postupci oporavka?

Trajanje i trajanje razdoblja oporavka ovisi o ozbiljnosti ozljede. Nakon manjih ozljeda i prijeloma bez premještanja, pacijent se oporavlja u roku od nekoliko tjedana, a rehabilitacija nakon teških višestrukih prijeloma s pomicanjem fragmenata odvija se u roku od nekoliko mjeseci.

Unatoč razlikama u ozljedama kosti pete, postoje opće smjernice za rehabilitaciju nakon ozljede donjih udova.

1. Ubrzati zacjeljivanje na mjestu oštećene lezije;
2. Smanjiti oticanje tkiva nakon uklanjanja gipsa;
3. Spriječiti pojavu upale stopala;
4. Poboljšati prehranu oštećenih tkiva;
5. Vraćanje poremećene inervacije;
6. Osloboditi žrtvu od boli;
7. Spriječiti atrofiju mišićnog tkiva;
8. Spriječiti razvoj teških posttraumatskih posljedica.

Rehabilitacija nakon prijeloma peteljke ovisi o vremenu koje je prošlo od ozljede. Postoje tri faze oporavka: imobilizacija, postimobilizacija i kasna faza oporavka.

Terapija tjelovježbom nakon prijeloma

Terapeutske vježbe igraju važnu ulogu u različitim prijelomima, osobito kada je ozljeda popraćena pomicanjem kostiju. Ova tehnika počinje unutar nekoliko tjedana nakon ozljede, kada se na rendgenskim snimcima potvrde znakovi fuzije kostiju. S obzirom na ozbiljnost štete, rehabilitacijski tečaj traje od nekoliko tjedana do 3 mjeseca.

video

Video - Gimnastika nakon preloma pete

Što vježba daje?

• Doprinos boljoj cirkulaciji krvi;
• Ojačajte tonus mišića;
• Povećati elastičnost ligamenata i tetiva;
• Doprinos brzom oporavku.

Vježbe se izvode s iskusnim instruktorom, a terapijska opterećenja se nastavljaju kod kuće. Neophodno je odmah sa stručnjakom razjasniti koja opterećenja treba izbjegavati tijekom cijelog treninga.

Vježbe u gipsu i nakon njegovog uklanjanja

Prvi tjedan, nemojte pokretati stopalo, jer Ahilova tetiva može dislocirati fragmente kostiju. Nakon 2 tjedna možete početi postupno pomicati prste kako biste održali motoričku aktivnost metatarzalnih zglobova.

Nakon mjesec dana, pacijentima je dopušteno da stupaju na ud, ali samo u gipsanom zavoju ili udlagi. U ovom trenutku, možete početi hodati s štakama, postupno obnavljajući fizičku aktivnost noge.

Nakon uklanjanja gipsane žbuke, možete početi savijati i rastavljati zglob koljena, vježbe morate obaviti ne samo s ozlijeđenom nogom, već i sa zdravom. To daje ton i elastičnost mišićima donjih ekstremiteta, ne dopuštajući da istisnu slomljene kosti.

Možete baciti loptu na pod s bolnim nogama. Prvi put gimnastika može pružiti bol. To ne bi trebalo uplašiti žrtvu, jer s vremenom simptomi boli prolaze, a rezultat ostaje isti kao i prije ozljede. Također možete rastegnuti čarapu na sebi i naprijed, napraviti rotacione pokrete prstom stopala, zatim pete.

Fizioterapija i masaža

Ove metode postaju relevantne odmah nakon uklanjanja gipsa. U početku će biti teško pokretati, jer je noga u gipsu imobilizirana, nastala je atrofija mišića, cirkulacija je usporena. Masaža u kombinaciji s fizioterapijom može povećati tjelesnu aktivnost, poboljšati protok krvi.

Fizioterapijski postupci se odabiru pojedinačno prema nahođenju kirurga, ovisno o vrsti ozljede.

• UHF i druge vrste grijanja;
• elektroforeza s otopinom kalcija;
• fonoforezom;
• magnetska terapija;
• izloženost laseru.

Povećava se dotok krvi u upaljeno mjesto, poboljšava prehrana tkiva, oporavak se odvija mnogo brže.

Aktivnosti masaže

Liječnik može propisati masažu odmah nakon prijeloma. Trebate masirati mišiće preko žbuke kako biste povećali protok krvi i spriječili atrofiju mišića.

Nakon što je gips uklonjen, masažni pokreti trebaju biti usmjereni prema mišićnim skupinama koje su bile pod gipsom. Zona ozljeda još nije potrebna. Postupak bi trebao obaviti iskusni maser, zajedno s liječnikom odabrat će pojedinačni set masažnih pokreta koji će dati maksimalni rezultat i neće uzrokovati bol.
U prvim danima zajedničkog razvoja može doći do boli pri izvođenju masaže, jer su mišići već duže vrijeme bez pokreta.

Masaža se mora obaviti tijekom cijelog ciklusa oporavka. U slučaju frakture s ofsetom, masažni pokreti trebaju biti nježni, osobito na samom početku.

Posebne cipele

Šest mjeseci, a ponekad i dulje, pacijentima se preporučuje da nose cipele s podupiračima. Ako se nakon prijeloma pojavi komplikacija, kao što su ravna stopala ili skraćivanje stopala, cipela se izrađuje prema individualnim mjerama. Prvo se izrađuje podnožje, a zatim se ušiva obuća, uzimajući u obzir sve osobitosti stopala i nastalu deformaciju.

Ponekad se u ranim fazama oporavka pacijentu preporučuje da nosi posebnu naramenicu, koja je zamišljena kao ortopedska čizma. On dobro fiksira pete, trake su podesive u debljini stopala i čvrsto pričvršćuju prtljažnik na potkoljenicu. Ortoza smanjuje distrofiju mišićnog tkiva, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, skraćuje razdoblje oporavka.

Kada su prošle 2 mjeseca od ozljede, dopušteno im je hodati u redovitim cipelama, ali s posebnim ortopedskim ulošcima. U početku, pacijenti hodaju s dvije štake, jer stres na bolnu nogu uzrokuje bol. Tada možete hodati s jednom štakom, koju žrtva mora zadržati na zahvaćenoj strani.

Najvažnije je što prije početi hodati samostalno, pacijent se mora boriti s boli, ali hodati 5-10 km dnevno. Tada će se tempo vratiti u normalu, a vjerojatnost komplikacija će se značajno smanjiti.

Najveći medicinski portal posvećen oštećenju ljudskog tijela

Lom pete sa ili bez pomaka prisiljava žrtvu da dugo ostane nepomično nakon premještanja slomljenih kostiju, vuče skeleta, u gipsanom čizmu s ugrađenom lučnom potporom i / ili ortozom. Tijekom razdoblja neaktivnosti, postupno se gubi fiziološka funkcija pete i stopala, ali i cijela noga: atrofiraju se mišići, sužavaju krvne žile, ograničava protok krvi i dostava hrane i svježeg kisika u tkiva.

Da bi se fiziološke funkcije limba vratile pacijentu, rehabilitacija pete dodjeljuje se nakon prijeloma. To može biti teško i dugo. Da bi se povratio tonus i elastičnost mišića, aktivirao protok krvi i limfne drenaže, osigurala pokretljivost nogu i udova, izbjegla stagnacija i spriječile negativne komplikacije nakon prijeloma, kreira se individualni program rehabilitacije za svakog pacijenta.

Komplikacije nakon prijeloma

Ako su radne frakture donjih ekstremiteta slomljene nakon preloma pete, onda u bolesnika:

• razvija se plosnati i / ili valgusni deformitet;
• deformacija kosti tarzusa;
• formiraju se rastovi kostiju;
• degeneracije hrskavice u zglobovima;
• funkcija cjelokupnih promjena ekstremiteta;
• razvoj artritisa, osteoporoze, osteomijelitisa, deformirajuće osteoartroze i tromboze;
• nadraženu tetivu sa spajalicama;
• bolovi stopala postaju trajni i kronični.

Kako bi se izbjegle takve komplikacije, a ne postale invalidi, potrebno je provesti sve mjere rehabilitacije koje je postavio rehabilitacijski terapeut.

sanacijske mjere

Rehabilitacija nakon prijeloma peteljke sa ili bez dislokacije uključuje:

• masaža i fizioterapija;
• terapijske vježbe ili terapija vježbanjem;
• kupke s morskom soli i ljekovitim biljem;
• zagrijavanje trljanja, masti, ljekovitog blata i obloga;
• nošenje ortoza, zavoja, uložaka i / ili ortopedskih cipela;
• prehrambeni proizvodi s visokim sadržajem vitamina, kalcija i silicija te biljnih proteina.

Kada mogu stati na nogu

Moguće je zakoračiti na petu samo uz dopuštenje liječnika, kako se akretna kost ne bi izlagala opasnosti, posebno za fragmentirane frakture, čiji se ulomci često skupljaju na jednom mjestu. Dopušteno je opterećenje stopala na prijelomu bez pomaka nakon tri tjedna, sa složenim prijelomima - nakon 3 mjeseca.

Nošenje ortoze

Važno je. Kako bi se ubrzao proces oporavka i skratio period rehabilitacije, pacijentima se preporučuje da nose ortozne čizme (na slici). Olakšavaju stres na kalkaneusu, sprječavaju atrofiju mišića nogu, smanjuju oticanje.

Ortoza se propisuje za nošenje prije rehabilitacije, jer podupire uzdužni luk stopala, pokrivajući metatarzalne kosti i oslanjajući se na teleće mišiće, što olakšava kalcis. Prilikom nošenja ortoze počinje djelovati "mišićna pumpa": mišići se skupljaju, a venska insuficijencija se uklanja zajedno s kongestijom.

Posebni umetci umetaka u ortozi postupno raspodjeljuju opterećenje pete kosti, što se mora uzeti u obzir prilikom sastavljanja proizvoda, budući da se prodaje nesastavljeno. Za uklapanje ortoze pod pacijentovu nogu može se raditi samo specijalistička ortopedska radionica prema svjedočenju liječnika.

Cijena usluge - 1500 rubalja. Za provedbu zbirke pacijent pruţa radionici izvadak iz povijesti bolesti s pravcem i dijagnozom.

Za smanjivanje opterećenja pete propisane su cipele s potpornim potpornjem (peta) za 4-8 mjeseci. Ortopedski kirurg bira podršku za nogu.

fizioterapija

Fizikalna terapija se propisuje uzimajući u obzir indikacije i kontraindikacije za svaku metodu i popratne somatske patologije u bolesnika.

Bolno mjesto liječi se:

• elektroforeza;
• parafinsko grijanje;
• niskofrekventni laser;
• fonoforezom;
• terapija blatom;
• UHF i ultrazvuk.

Kompleksan učinak fizioterapijskih metoda aktivira protok krvi i izljev limfe te pridonosi najranijem zacjeljivanju koštanog tkiva i poboljšanju motoričkog kapaciteta stopala.

Kućna rehabilitacija

Rehabilitacija nakon preloma pete kod kuće sastoji se od tri faze i može uključivati:

• obloge i trljanje;
• kupka za stopala i masaža;
• terapijske vježbe;
• magnetska terapija + litoterapija;
• terapija kamena.

Prva faza

U prvoj fazi kućnog liječenja potrebno je ukloniti stagnaciju i smanjiti oticanje aktiviranjem protoka krvi i limfne drenaže, pojačavajući tonus krvnih žila i mišićnu aktivnost.

Nakon masaže, gaženje stopala se izvodi kao masaža stopala u širokom spremniku čiste šungitske mrvice za 3-5 minuta, povećavajući dnevno vrijeme za 1 minutu do 10-20 minuta. Postupci za obavljanje noću i praćenje krvnog tlaka. Na đonu se koristi više od 70 energetskih zona koje ublažavaju bolove u nogama, poboljšavaju cirkulaciju krvi, uklanjaju štetne energije i ublažavaju napetost u području boli.

Važno je. Tramping na schungite ne može biti učinjeno kroz silu, pa kada obavite masažu, morate slušati svoje osjećaje i, ako želite, zaustaviti postupak - to je odmah završeno.

Nema kontraindikacija za shungite masažu, preporučuje se osobama bilo koje dobi, osobito djeci.

Druga faza

U drugoj fazi se koriste kompresije:

• med s morskom soli (za 2 žlice meda - 1 žličica soli);
• glinene tortilje s medom (za 1 žlicu gline - 1 žlica meda i nekoliko kapi vode);
• alkoholna tinktura (0,5 l) na divljem kestenu (300 g) ili na cvjetove jorgovana (2/3 limenke).

Također koriste magnetoterapiju, litoterapiju, terapiju kamenjem, instrumente, masažere i simulatore.

Uz pomoć Xue-Bao aparata, magnetsko "bockanje" bio točaka na stopalu ili samo bolno mjesto na peti izvodi se s jednim magnetskim štapom ili dva odjednom, držeći ih u jednoj ruci i izvodeći pokreti u obliku udaraca preko kože. Magnetske strelice su sigurne, prodiru pod kožu na udaljenosti od 5-10 mm, što ima učinak zacjeljivanja prijeloma.

Da bi se provela ko-stimulacija, u jednoj se ruci uzme magnetska glava, a magnetna glava štapa se približava koži na udaljenosti od 1 mm, a gumb na drugom kraju se pritisne dvaput. Za ublažavanje otoka ili za liječenje oštećenja kože oko pete na vrhu štapića s magnetnom glavom, stavite na mlaznicu žada i izvedite laganu masažu.

Masaža stopala na tepihu turmanije - terapijska legura turmalina s germanijem, mineralni elvan i druge vulkanske stijene također je vrlo učinkovita. Kada se podloga zagrijava zajedno s magnetskim poljem, proizvodi se infracrveno zračenje koje prodire duboko u kožu.

Stanični metabolizam, lokalni protok krvi poboljšava prehranu tkiva i isporuku kisika i mineralnih iona u bolno područje.

Treća faza

U trećoj fazi, funkcija nogu se vraća toplinskim postupcima i vježbama.

Važno je. Počnite domaću zadaću s jednom vježbom, izračunavajući opterećenje. Zatim postupno dodajte druge pokrete kako biste uklonili napade boli.

Kompleks vježbi uključuje:

• hodanje, potpuno oslonjeno na oštećenu petu;
• stajanje ili sjedenje rotirati stopalo u različitim smjerovima;
• stojeći, držeći ruku iza naslona stolca, zamahnite nogom prema naprijed i popravite položaj u zraku, povlačeći prst na nogu prema vama. Ponovite 10 puta za obje noge (uključujući i zdrave). Isti potez se izvodi na stranu;
• u istom PI pokušati ustati na svojim prstima i stavite podršku na petama, izbjegavajući bol. Ponovite 5-10 puta.

Uz dopuštenje liječnika nakon 20-30 dana, možete početi vježbati na simulatoru-biciklu, počevši od 10 minuta.

Video u ovom članku pruža korektivnu gimnastiku nakon preloma pete / gležnja. Kao i razvoj nakon pukotine pete s premještanjem i operacijom s umetanjem mikroploče. I stanje nogu godinu dana nakon operacije.

hrana

Da biste postigli očekivani učinak rehabilitacije, trebali biste diverzificirati svoju prehranu s namirnicama bogatim proteinima, kalcijem i silicijem, koje su vrlo potrebne za oživljavanje koštanog tkiva:

• kozje i kravlje mlijeko;
• ribe i plodovi mora;
• svježi sir, sir, sir;
• sezam i lješnjaci;
• soja i ostale mahunarke;
• kruh s mekinjama;
• repa, rotkvica, cvjetača;
• kruške, maline, ribiz

Važno je. Kod prijeloma preporuča se uporaba ljepljive slanine od peradi ili govedine. Umjesto želatine, koriste se filtrirane krave i kopita, uši i repovi. Proizvod je zasićen proteinima i tvarima za liječenje i obnovu koštanog tkiva, prevenciju osteoporoze.

Dobro ozlijeđena tkiva obnavljaju vitamine B, C, E i D. Ispod je okvirna tablica vitamina u proizvodima za jelovnik.

Zaključak. Rehabilitacija nakon preloma pete provodi se složenim metodama: fizioterapija, terapija vježbanjem, tradicionalne i netradicionalne metode medicine i odgovarajuća prehrana.

Prijelom pete: simptomi, liječenje i rehabilitacija

Lom pete se rijetko kategorizira (ne više od 3% od ukupnog broja koštanih ozljeda), nego složene ozljede koje zahtijevaju produljenu kompleksnu terapiju.

Kako je ozljeda?

Oštećenje kalkaneusa - izrazito izdržljiva struktura koja se sastoji od spužvastog tkiva - obično se javlja ili tijekom prometnih nesreća koje rezultiraju stiskanjem udova, ili prilikom pada ili skakanja s visine (ponekad i do dva metra) na izravnane noge.

Takve ozljede često dobivaju:

• Predstavnici profesija čija aktivnost zahtijeva biti na visini (npr. Monteri, industrijski penjači visine, industrijski penjači).
• Ljubitelji ekstremnih sportova (ljubitelji motocikala i auto utrka, ljudi uključeni u skateboarding i parkour).
• Osobe s osteoporozom: vanjski uzroci praktički nisu nužni za dobivanje slične ozljede.

Mehanizam traumatskog procesa određen je na kojoj strani stopala je utjecala oštećena sila:

• Ako je ozljeda nastala kao posljedica pada na petu, glavni štetni čimbenik je sila gravitacije, koja se prenosi kroz koštane strukture nogu i gležnja do ramusne kosti, koja je, naglo zaglavljena u petu, sa silom dijeli petu kost na pola ili u nekoliko komada.
• Vrsta frakture i priroda pomicanja fragmenata prijelomne kosti u velikoj mjeri ovise o vrijednosti visine od koje je došlo do pada i položaju zauzete noge u trenutku udara u tlo.

Poznati tipovi prijeloma

Prilikom ozljeđivanja pete mogu nastati:

• s pomicanjem kalkaneusa, popraćenom kontuzijom mekih tkiva;
• nisu povezani s premještanjem oštećene kosti;
• s oštećenjem medijalnog ili lateralnog procesa kalcinalnog gomolja;
• kompresije i usitnjenog tipa.

Ozljede svih ovih vrsta mogu biti zatvorene i otvorene. Zatvoreni prijelomi su najopasniji jer, uzimajući ozljedu za teške ozljede, žrtva ne žuri da pribjegne medicinskoj njezi.

Kasni tretman može dovesti do opasnih komplikacija i nepovratnih učinaka.

simptomatologija

Budući da je struktura kalkaneusa spužvasta, bukvalno je prodrla cijela mreža živaca i krvnih žila. Zbog toga njezin prijelom uzrokuje jak bol žrtvi.

Anatomska struktura stopala, koju karakterizira blizina pete, ovna i kockastih kostiju, dovodi do činjenice da ozljeda nastala padom s visine dovodi do oštećenja svih gore navedenih koštanih struktura.

Simptomi prijeloma pete uključuju različite simptome, uključujući:

• Prisutnost jake boli koja sprječava oštećenu osobu da stane na ozlijeđeni ud. Ozljede s premještanjem kosti, u pravilu, oštećuju tetive, što uvelike otežava neovisno hodanje pacijenta. Čak i ako fraktura nije popraćena intenzivnom boli (zbog individualne specifičnosti inervacije zahvaćene kosti), to dovodi do teške hromosti.
• Formiranje hematoma. Značajna količina krvi nakuplja se na mjestu oštećenja (može se zgrušati ili ostati tekućina). Otvorene ozljede prate krvarenje.
• Razvoj edema, koji pokriva ozlijeđenu petu i proteže se do Ahilove tetive.
• Ograničena pokretljivost stopala, zbog povezanosti kalkaneusa s Ahilovom tetivom i dugim plantarnim ligamentom.

Ozljede sa i bez offset-a

Pomak prijeloma pete povezan je s potrebom za promjenom premještene kosti, koja se provodi pod lokalnom anestezijom. Nakon injekcije (kao anestetika koristi se lidokain ili novokain), a nakon što je čekao potpunu obamrlost tkiva, liječnik je drvenim klinom ručno dodao prethodni položaj u koštice.

Sljedeći korak je nanijeti gips, dajući gležnju potpunu nepokretnost. Prvo opterećenje ozlijeđenog stopala bit će moguće nakon osam tjedana. Najveća poteškoća je liječenje fragmentiranih fraktura, kompliciranih premještanjem. U takvim slučajevima koristili su se koštane i intraosozne strukture, pomoću kojih su sakupljeni fragmenti kostiju.

Strukture se nose šest tjedana, nakon čega se nanosi još dva mjeseca. Operirani bolesnik mora se pridržavati najstrožeg odmora.

Prijelom bez premještanja ne zahtijeva operaciju. Za fiksiranje stopala nanosi se gipsani zavoj koji pokriva ud do koljenskog zgloba. Uz nogu se nanosi žbuka tako da se može lagano pomicati (takvom taktikom, noga će brže zacijeliti). Nakon toga, pacijent dobiva dopuštenje za kretanje pomoću štaka.

Kada mogu stati na nogu? U slučaju ozljeda koje nisu komplicirane premještanjem, nakon četiri tjedna od trenutka prijeloma dopušteno je malo opterećenje na prednjem dijelu stopala. Učinite to pažljivo, u skladu s medicinskim preporukama.

Bolesnici sa složenim prijelomima morat će pričekati najmanje tri mjeseca. Tijekom tog razdoblja, čak i mala opterećenja na bolnoj nozi su potpuno neprihvatljiva.

Moguće komplikacije

Ozljeda pete može uzrokovati ozbiljne komplikacije:

• Nepravilna rehabilitacija može potaknuti pojavu kronične boli.
• Otvorene ozljede su prepune razvoja upalnih procesa bakterijske ili gljivične etiologije.
• Ako su krvne žile ozlijeđene (prijelom fragmentacije može biti krivac), rizik od krvnih ugrušaka se povećava.
• Nakon ozljede, često se razvija plosnati nogu i formiraju se koštani izdanci u području prijeloma, što otežava hodanje.
• Spojevi koji su ozbiljno oštećeni šrapnelima pri ozbiljnoj ozljedi pomicanjem pužnice mogu izgubiti svoju prijašnju pokretljivost. Razlog za ukočenost zglobova mogu biti pogreške nastale u razdoblju rehabilitacije, a koje se sastoje od iracionalne raspodjele opterećenja na stopalu.
• Ponovljena ozljeda zglobova može dovesti do razvoja deformirajuće artroze.
• Mala skupina pacijenata žali se na kroničnu bol koja se javlja noću (čak i nekoliko godina nakon što su frakture potpuno zacijelile).
• Posebne posljedice zaslužuju posljedice, u obliku alergijske reakcije i kontaktnog dermatitisa, koji se pojavljuju na ozlijeđenom ekstremitetu zbog njegove ograničene pokretljivosti.

Kako razviti nogu nakon preloma pete? Kako bi se vratile funkcije ozlijeđenog udova, žrtva treba rehabilitaciju.

Kako ide rehabilitacija?

Sveobuhvatna rehabilitacija nakon loma pete zahtijeva provedbu:

• fizikalna terapija usmjerena na vraćanje pokretljivosti ozlijeđene noge i sposobnost izdržavanja uobičajenih opterećenja;
• fizioterapija, koja doprinosi normalizaciji cirkulacije krvi;
• terapeutska masaža, potrebna za uklanjanje promjena u krvnim žilama, atrofiju mišića i poboljšanje tonusa mišića;
• ljekovite kupke za stopala;
• trljanje i obloge.

Preduvjet za uspješnu rehabilitaciju je pridržavanje posebne prehrane (zahtijeva uporabu proizvoda koji sadrže mnoge vitamine, silicij, kalcij i proteine) i nošenje ortopedskih cipela.

Kada je potrebna operacija?

Trebam li operaciju za ozljede kalkaneusa? O tome odlučuje stručnjak nakon postavljanja dijagnoze koja se sastoji u pregledu ozlijeđenog ekstremiteta i pregledavanju X-zraka.

Indikacija za obvezno provođenje kirurške intervencije je prisutnost višestrukog segmentiranog prijeloma s pomicanjem pete kosti. Postoje dvije vrste operacija osteosinteze:

• metoda interne fiksacije, koja uključuje kompilaciju fragmenata frakturne kosti kroz otvoreni pristup;
• tehnika perkutane fiksacije u kojoj je ispravan položaj prikupljene kosti fiksiran vijcima umetnutima kroz male rezove.

Obje metode zahtijevaju uporabu posebnih metalnih konstrukcija koje se instaliraju nekoliko mjeseci.

Što učiniti ako tumor ne padne?

Ako tumor ne prođe, dopušteno je:

• Nanošenje posebnih masti (heparin, lioton, troksevazin, indovazin) na edematozna mjesta. Njihova dvostruka primjena (tijekom dana) pomoći će ne samo u poboljšanju cirkulacije krvi u krvnim žilama i tkivima koja su podvrgnuta dugotrajnoj kompresiji, već i za brzo uklanjanje akumuliranog infiltrata.
• Izvršite hidromasažu ili klasičnu masažu atrofiranih mišića.
• Korištenje fizioterapije. Desetminutne sesije zagrijavanja ozlijeđenih područja ultraljubičastim svjetlom su dobre učinkovitosti. Ne manje korisni su postupci fonoforeze i elektroforeze.

Pomaže li masaža u oporavku?

Masirajte bedrene mišiće (počinju ga izvoditi u fazi nošenja gipsa) koristeći kreme, eterična ulja i masti koje se zagrijavaju zahvaljujući usisnom efektu koji nastaje time da se oslobodite edema u području pete. Uz to je moguće spriječiti atrofiju mišića bedrene kosti.

Nakon uklanjanja flastera, masažu stopala i potkoljenice treba masirati. U trajanju od 14-20 dana, dnevne masaže trebaju trajati dvadeset minuta. Nakon pauze od dva tjedna, gore navedeni smjer može se ponoviti.

Koje cipele nositi?

Za potpunu funkcionalnost ozlijeđenog ekstremiteta potrebno je u roku od šest mjeseci nositi ortopedske cipele, ušivene prema pojedinim veličinama.

Opremljen ortopedskim ulošcima ili nosačima, doprinosi pravilnoj raspodjeli opterećenja na stopalu, ne komprimira i ne ometa kretanje.

Vježbe i terapija vježbanja

Oporavak od preloma pete uključuje svakodnevno obavljanje fizikalne terapije od strane pacijenta, koji je uklonjen iz gipsa. U razvoju pojedinog kompleksa, specijalist uzima u obzir specifičnosti ozljede koju prima svaki pojedini pacijent. Takve su nastave posebno korisne za ozljede s premještanjem.

Svaki kompleks terapije vježbanjem treba uključivati ​​hodanje i vježbe:

• s kružnom rotacijom pete;
• s fleksijom i ekstenzijom stopala;
• s manjim opterećenjima ozlijeđene noge.

Oporavak od frakture pete

Liječenje bilo kojeg prijeloma uključuje mjere za vraćanje funkcije nakon uklanjanja gipsa. Dugotrajna imobilizacija dovodi do smanjene cirkulacije krvi u slomljenom organu, gubitka elastičnosti mišića. Lom pete smatra se teškom ozljedom koja zahtijeva dugotrajnu imobilizaciju i rehabilitaciju nakon uklanjanja žbuke.

Što je rehabilitacija potrebna nakon preloma pete

Kalkaneus je najveći dio kostura stopala. Ona je pod stalnim pritiskom od težine cijelog tijela. Neuspješan skok, sudar dovodi do prijeloma kosti, što je često popraćeno premještanjem.

Aktivnosti oporavka su uvijek potrebne. Njihovo trajanje i uspjeh ovise o dobi, ustrajnosti pacijenta i njegovoj želji da se lakše hoda. Neispravni rezultati rehabilitacije:

• na formiranje plosnatog stopala;
• očuvati šepavost;
• razvoju bolesti zglobova;
• na formiranje žuljeva i izraslina koje ometaju hodanje i deformiraju stopalo.

Posebno je važno provesti punu rehabilitaciju nakon prijeloma pete s premještanjem, jer je imobilizacija potrebna za razdoblje od tri mjeseca. Oslanjanje na nogu moguće je samo ako to dopusti liječnik. Tijekom tog vremena razvija se atrofija mišića i pogoršava dotok krvi.

Postupci oporavka uključuju:

1. Masaža.
2. Posebno odabrani kompleksi vježbi.
3. Postupci fizioterapije.
4. Komprimira i masti za zagrijavanje.
5. Dijeta.
6. Ljekovite kupke.
7. Nositi posebno odabrane cipele.

Samo sveobuhvatno održavanje događaja pomoći će vam da u potpunosti obnovite izgubljene motorne funkcije. Tijekom nošenja gipsa razvija se blagi hod s minimalnim opterećenjem na slomljenoj nozi, koju oprezni pacijenti često zadržavaju dugo vremena.

masaža

Masažna djelovanja se provode čak i tijekom imobilizacije na dijelu nogu, koja nije prekrivena gipsanim gipsom. To ubrzava zacjeljivanje i pomaže u održavanju tonusa mišića. Nakon što se noga oslobodi, masaža se obavlja na cijelom ekstremitetu. Prilikom izvođenja radnji možete koristiti balsam i kreme za zagrijavanje.

Kod kuće, hidromasaža je korisna naizmjence s toplom i hladnom vodom s jakim pritiskom tuša.

dijeta

Prehrana bogata kalcijem, vitaminima i elementima u tragovima pomaže u obnavljanju koštanog tkiva, jača imunološki sustav i podiže tonus tijela. Potrebno je jesti:

Uravnotežena prehrana preduvjet je brzog oporavka. Pravilna prehrana pomoći će kostima da brže rastu i ubrzavaju metabolizam.

fizioterapija

Rehabilitacija nakon uklanjanja žbuke uz pomoć hardverskih postupaka pomaže obnavljanju mišića pete koji se nakon prijeloma atrofiraju. Sljedeće hardverske metode uspješno su primijenjene:

• elektroforeza s lijekovima;
• izlaganje laseru;
• magnetska terapija;
• elektroterapiju;
• terapija blatom;
• fonoforezom.

Postupci pomažu poboljšati lokalni protok krvi, osloboditi se naslaga soli, smanjiti upalu.

ladice

Topla kupka (38 ° -40 °), kao i fizioterapija, ubrzavaju metabolizam u tkivima udova. Za njih koristite:

• morska sol;
• kamilice;
• kadulje,
• nevena;
• Balzam "Zlatna zvijezda".

Izlaganje toplini pomaže u obnovi tkiva hrskavice, ublažava bol.

Što vam je potrebno za izvođenje vježbi vježbanje terapije

Izvođenje skupa posebno odabranih vježbi pomaže u vraćanju tjelesne aktivnosti i vraćanju nogu. Zastojni procesi u udovima, koji su se razvili tijekom dugotrajne imobilizacije, narušili su elastičnost mišića i ligamenata.

Vježbe za rehabilitaciju biraju liječnika. Početnu fazu postupaka treba provesti u sobi za rehabilitaciju. Nakon što su naučena pravila kretanja, moguće je izvršiti dom.

Posebnu pažnju treba obratiti na prijelome s premještanjem, jer je vrijeme nepokretnosti bilo duže.

Preporučuju se sljedeće vrste kretanja:

• hodanje;
• kružne rotacije u skočnom zglobu;
• fleksija i proširenje ekstremiteta.

Potrebno je redovito vježbanje kako bi se povratila elastičnost mišića. Međutim, prekomjerno opterećenje pete je kontraindicirano.

Dok ste još u castu, dva tjedna nakon prijeloma možete izvršiti sljedeće vježbe:

• savijte i rastavljajte prste;
• savijte noge u zglobu koljena.

Primjer niza vježbi koje će vam pomoći da se oporavite od loma pete i uklanjanja gipsa:

1. U svakom početnom položaju izvode se fleksije i ravnanje prstiju.
2. Noge ogorčenog stopala kotrljaju se cilindričnim predmetom, primjerice plastičnom bocom.
3. Sjedeći na stolici, podignite male predmete prstima s poda.
4. Zakrenite nogu u krug s maksimalnom amplitudom.
5. Hodajući bosi po tkanini, podižući ga prstima.
6. Gurnite svjetlosnu loptu uza zid s nožnim prstima bolne noge i držite je uvis kad se odbijete.
7. Sjedeći na stolici, naizmjence sa silom za odmor na unutarnjoj ili vanjskoj strani stopala.
8. Stojeći na zidu s naglaskom, nosite težinu u zavoju na različitim nogama.
9. Budući da je na zidu, što je više moguće povući pete.
10. Sjedeći na stolici, stavite nogu na koljeno, prvo zakrenite stopalo u jednom smjeru, a zatim u drugo.
11. Čučanj, padajući 10-20 cm.
12. Ustao je uza zid i odgurnuo se od nje.
13. Laganje, istodobno podizanje nogu i njihovo prelaženje.
14. Ležeći na podu, okrenite obje noge istovremeno, zatim u različitim smjerovima, a zatim prema unutra.

Sve vježbe se izvode 10-15 puta. Kako izvesti različite akcije, možete pitati stručnjaka. Vježbe se izvode s obje noge - bolesne i zdrave.

Kako provoditi vježbe - samostalno ili kod specijaliste

Kod kuće je potrebno kombinirati različite načine rehabilitacije nakon preloma pete. Savjeti za odabir učinkovite metode dat će liječniku. Trajanje oporavka može biti u rasponu od 2-3 mjeseca do 2 godine. Stariji pacijenti ponekad ne uspijevaju povratiti izgubljene funkcije.

Kako se udovi razvijaju, bolni sindrom će se smanjiti. Nakon uklanjanja žbuke, označena je ortoza ili ortopedski ulošci. Pomažu mišićima da održe nogu u prirodnom položaju i izbjegnu preopterećenje zgloba.

Nastava sa stručnjakom korisna je za učenje kako izvršiti ispravne radnje. U budućnosti, rodbina može obaviti masažu, kompleks vježbanja je lako zapamtiti i vježbati kod kuće.

U razdoblju oporavka, hodanje bez nošenja torbi je korisno, ako je na ulici led, to bi trebalo biti ograničeno na simulator. Morat ćemo ponovno naučiti kako podijeliti vlastitu težinu na obje noge.

zaključak

Snažne aktivne akcije u razdoblju oporavka brzo će vratiti mišiće u zdravo stanje, obnoviti prirodni protok krvi. To će omogućiti tijelu da ne zapamti potrebu da oprezno stupi na bolnu nogu. Često ljudi šepaju iz navike, samo iz opreza i straha.

Pažljiva provedba rehabilitacijskih mjera omogućit će liječenje noge i povratak ravnomjernog hoda.

Rehabilitacija prijeloma peteljke

Težina prijeloma kalkaneusa određuje koliko se oštećena kost stopala liječi. Trajanje oporavka nakon ozljede također ovisi o području oštećenja, načinu liječenja. U ovom trenutku, liječnik propisuje nošenje ortoze, terapiju vježbanjem, masažom i fizioterapijom.

Da biste ubrzali oporavak, možete koristiti masti za zagrijavanje, napraviti obloge, medicinske kupke. Traumatolozi preporučuju nošenje ortopedskih cipela nekoliko mjeseci nakon ozljede. U slučaju prijeloma peteljke mogu se razviti komplikacije - tromboza, ograničena pokretljivost, artritis, atrofija mišića i drugi.

Vrste rehabilitacije

Liječenje loma provodi se u bolnici. Glavna terapija frakture je nametanje gipsa u obliku "čizme". Skeletna vuča koristi se za injektirane frakture. Otvoreni tretman je indiciran za traumu s fragmentima, koji se fiksiraju posebnim uređajima tijekom operacije.

Za sve vrste prijeloma nakon uklanjanja gipsa potrebna je rehabilitacijska terapija, čije trajanje ovisi o:

• liječenje ozljeda (sa ili bez operacije);
• stupanj složenosti prijeloma;
• trajanje liječenja, itd.

Gipsani zavoj nanosi se odmah na lom bez pomaka i fragmenata. Za složenije prijelome kalkaneusa, koji zahtijevaju operaciju, fiksacija gipsa izvodi se nakon operacije (premještanja). Liječenje imobilizacije traje 4 tjedna. Nakon uklanjanja gipsa, pacijentu se propisuju različiti postupci s ciljem obnove pune motoričke aktivnosti. Rehabilitacijski period nakon prijeloma kalkanusa je dug i težak.

Rehabilitacija nakon preloma pete uključuje:

• ortoze
• fizikalna terapija;
• masaža;
• fizioterapija.

Za smanjenje vremena liječenja također su prikazani:

• kupke s biljem ili morskom soli;
• zagrijavajući gelovi i masti;
• zagrijavanje obloga;
• upotreba ortopedskih cipela.

Pacijent u prvim danima može biti poremećen boli. Stoga je potrebno postupno prelaziti na stvarna opterećenja na bolnoj nozi.

Koliko traje rehabilitacija ovisi o ozbiljnosti prijeloma kalkaneusa, individualnim karakteristikama organizma. U slučaju blagih do umjerenih ozljeda, razdoblje oporavka traje oko godinu dana. U teškim slučajevima prijeloma rehabilitacija može trajati i do nekoliko godina.

Orthez

Nakon povećanja prijeloma, liječnik propisuje nošenje ortoze - vanjski uređaj koji pomaže popraviti, istovariti i normalizirati ozlijeđeni ud. Korištenje fiksativa tijekom razdoblja rehabilitacije značajno poboljšava ishod oporavka.

Prednosti nošenja ortoze su sljedeće:

• koristiti umjesto gipsa za lom bez premještanja;
• razvoj plosnatog stopala je isključen, jer je noga u prirodnom položaju;
• rizik ponovnog oštećenja je minimalan;
• možete hodati bez štaka;
• opterećenje na spoj je minimalno zbog posebne konstrukcije stezaljke;
• možete se obući i skinuti ako je potrebno;
• uvjeti rehabilitacije smanjeni su čak iu teškim oblicima prijeloma kalkanusa;
• može se nositi u zatvorenom i na otvorenom.

Ako pacijent osjeća bol i nelagodu tijekom nošenja ortoze, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se izbjeglo razvijanje upale i moguće deformacije stopala.

Maksimalni učinak ortoze postiže se ako se poštuju određena pravila:

• imenovanje obavlja isključivo liječnik;
• gotove stezaljke se prodaju bez rastavljanja, montažu izvodi specijalist u prisutnosti pacijenta;
• s otvorenim ranama, edemom, ortoza je kontraindicirana;
• opterećenje na nozi ne smije uzrokovati bol.

Fizikalna terapija

Terapija vježbanjem može započeti u gipsanom gipsu, nakon što se dijagnosticira oštećenje koštanog tkiva. Trebate početi laganim pokretima prstiju, savijanjem zgloba koljena (obje noge). Jednostavne vježbe poboljšat će cirkulaciju krvi, povećati tonus mišića i metabolizam.

Za složenije aktivnosti trebalo bi početi nakon uklanjanja cast. Kategorija vježbi i vrijeme vježbanja određuje liječnik. U prvim razredima mogući su bolni osjećaji koji s vremenom slabe. Početnu obuku treba provoditi pod nadzorom liječnika kako bi se izbjegle dodatne ozljede ozlijeđenog ekstremiteta. Nakon savladavanja kompleksa vježbi, fizikalna terapija se može obaviti kod kuće.

U prvim mjesecima nakon uklanjanja gipsane žbuke, nepoželjno je stati na pune noge, dajući maksimalno opterećenje na petu. Za više informacija o tome kada možete stati na nogu na prijelazu pete.

Fizikalna terapija i dalje traje najmanje 2,5 mjeseca, a po potrebi i duže. Terapija vježbanjem pomaže u uklanjanju nuspojava koje proizlaze iz produljene prisutnosti udova u gipsanom lijevu. Za vraćanje funkcija nogu koristite masažnu prostirku, stopala valjaju kuglice na tvrdu podlogu. Sve vježbe treba izvoditi bez osjećaja velike boli.

masaža

Terapijska masaža uključena je u kompleks oporavaka nakon preloma pete. Nekoliko dana nakon nanošenja gipsa, masaža se vrši na mjestima koja nisu prekrivena gipsom. Postupak aktivira cirkulaciju krvi i sprječava stagnaciju, koja je moguća pri duljim nepokretnim nogama.

Za brz oporavak potrebno je svakodnevno razviti stopalo. Masažu peta nakon prijeloma izvodi specijalist.

fizioterapija

Metode fizioterapije - elektroforeza, laserska terapija, fonoforeza, grijanje - usmjerene su na liječenje oštećenog dijela tijela različitim impulsima. Poboljšavaju cirkulaciju krvi, proces akrecije je brži, stimuliraju se mišićna tkiva i živci. Fizikalna terapija pomaže u uklanjanju upala, naslaga soli, boli. Učinkovitost postupaka bit će vidljivija ako se primjenjuje u kombinaciji. Kupke s ljekovitim biljem ili morskom soli mogu se izraditi kod kuće nakon opterećenja ili navečer prije spavanja. Poboljšava cirkulaciju, ublažava otekline, smanjuje bol.

Posebne cipele

Noseći ortopedske cipele, upotreba posebnih uložaka jedna je od faza rehabilitacije nakon ozljede pete. Obuća i ulošci napravljeni su uzimajući u obzir reljef opterećenja na pužnici. Za najbolji učinak preporučuje se izrada cipela ili uložaka po narudžbi. Individualni izbor odgovarajućih materijala, oblika, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike stopala stručnjaka omogućuje vam ravnomjerno raspoređivanje opterećenja na stopalo. Koliko nositi posebne cipele, odlučuje stručnjak. Preporuča se nositi najmanje 6 mjeseci kako bi se finalizirali rezultati dugotrajnog liječenja.

Moguće komplikacije

U slučaju prijeloma peteljke moguće su sljedeće komplikacije:

• mišićna atrofija;
• artritis;
• artroza;
• tromboza, tromboembolija;
• ograničena pokretljivost zglobova;
• infekcije;
• policajac.

Prijevremeni stres pete dovodi do recidiva bolesti, osobito u slučaju frakture s premještanjem. Kako biste izbjegli moguće komplikacije, slijedite preporuke liječnika, a ne liječite se samozapaljivo.

Rehabilitacija nakon prijeloma peteljke

Nakon bilo kakve frakture potrebno je proći intenzivnu rehabilitaciju. Ozljeda pete s prijelomom kosti, prilično rijetka pojava i prema medicinskoj statistici uočena je u 4% slučajeva s oštećenjem kostiju kostura. Međutim, ova vrsta ozljede smatra se teškim oblikom prijeloma, jer se u osnovi događa pomicanje kostiju.

Osim pravodobne skrbi i usklađenosti s preporukama liječenja, potrebno je propisati rehabilitaciju nakon prijeloma peta. Vrijeme liječenja može varirati od pet tjedana do šest mjeseci, ali može biti odgođeno za nekoliko godina. Konačni lijek će doći kada pacijent može podijeliti težinu svog tijela jednako na obje noge.

Važan čimbenik je želja i marljivost samog pacijenta, jer je proces liječenja vrlo opterećujući i zahtijeva strpljenje i marljivost.

Cjelokupna poteškoća i opasnost koja komplicira liječenje je da se tijekom liječenja prijeloma pete noga odmara i ne podvrgava se stresu. Mišići počinju atrofirati, kretanje krvi u stopalu se pogoršava, metatarsalne kosti slabe.

Aktivnosti za oporavak nogu

Rehabilitacija nakon preloma pete počinje vježbati nakon uklanjanja gipsa. Prvih dana nakon uklanjanja gipsa nemoguće je opteretiti nogu, često i dalje bol.
Davanje opterećenja ozlijeđenoj nozi treba postupno, imajući na umu da lijek ovisi ne samo o količini, već io kvaliteti postupaka.

• nema odstupanja;
• s pomakom;
• s mnogo slomljenih dijelova kostiju;
• kršeći proces kalcinalnog gomolja;
• s oslabljenim bočnim postupkom.

Razdoblje rehabilitacije nakon preloma pete s pomakom dulje je nego bez pomaka. Još teže je fraktura s pomakom, u kojoj ima mnogo slomljenih fragmenata kostiju. S ovom promjenom trajanje rehabilitacijskog razdoblja trajat će do tri mjeseca.

Simptomi loma

Znakovi koji ukazuju na prijelom:

• jaka bol pri pregledu stopala;
• natečena noga u području pete;
• modrice ili modrice;
• promjena ili odsutnost u okretanju stopala;
• nemoguće se osloniti na nogu.

S takvim znakovima, potrebno je hitno nazvati "hitnu pomoć", a ne pokušati sami doći do hitne pomoći.

Ako odmah ne potražite liječničku pomoć, ali se liječite i provedete rehabilitaciju nakon prijeloma pete kod kuće, to će dovesti do negativnog ishoda:

• Pogrešna kost raste zajedno.
• Flatfoot će se razviti.
• Doći će do destruktivno-distrofične bolesti zglobova.
• Noga prestaje funkcionirati.

Prijelom gipsa

Za bilo koji prijelom potreban je imobilizacijski zavoj.

U slučaju premještanja kostiju u peti pri lomu, potrebno ih je resetirati i tek tada nanijeti žbuku kako bi imobilizirali noge u području pete. Mala opterećenja mogu početi primjenjivati ​​ne ranije od dva mjeseca.

U fragmentiranom prijelomu s ofsetnom, periostalnom kosti, koriste se unutarnji i koštani uređaji koji drže presavijene fragmente kosti. Takvi uređaji se postavljaju na pacijenta šest tjedana, a žbuka dva mjeseca. Propisati mirovanje.

U tipičnom lomu, gips se nanosi bez dodatnih nasilnih upada. Žrtvi je dopušteno kretanje na štakama.

Vrijeme ozdravljenja

Vrijeme ozdravljenja ovisi o vrsti ozljede. Fraktura s premještanjem kosti zahtijevat će najdulje vrijeme nošenja gipsa. Ako se tijekom pregleda utvrdi samo offset, gips se nakon nanošenja uklanja tek nakon tri mjeseca. Ako se utvrdi da je ozljeda fragmentiranog pomaka, vrijeme ozdravljenja može se odgoditi do pet mjeseci.

Jednostavnim prijelomom, brzim akrecijom kostiju i bez ikakvih komplikacija, žbuka se uklanja nakon šestog tjedna nošenja.

S prisilnim dugotrajnim tretmanom i obnavljanjem zdravlja nakon ozljede pacijent je uklonjen iz žbuke i ugrađen je poseban uređaj za fiksiranje. Svrha ovog uređaja: održati vitalne funkcije stopala u vrijeme liječenja.

Osim dugotrajnog liječenja, pacijent će provesti istu količinu vremena u razdoblju rehabilitacije nakon preloma pete.

Kada je dopušteno stati pješice

Ne možete stajati na peti, dok liječnik ne dopusti. Inače će za akretnu kost postojati opasnost od ozbiljnih posljedica. To se posebno odnosi na frakturne frakture, kada su odlomljeni fragmenti sakupljeni na jednom mjestu.

Brži oporavak nakon ozljede, kada je fraktura bila bez pomaka i ne višestruka. Nakon takve ozljede dopušteno je opterećenje stopala nakon trećeg tjedna. U slučaju složenih ozljeda dopušteno je početi napredovati na nogama nakon tri mjeseca nakon ozljede. Potrebno je početi napredovati vrlo pažljivo i pažljivo, slijedeći upute liječnika.

Pacijentu se nakon prestanka pete dodjeljuje rehabilitacija nakon uklanjanja žbuke.

Kompleks aktivnosti uključuje:

1. Terapijska gimnastika ili terapija vježbanjem, za nastavak fizičke aktivnosti stopala.
2. Masaža za povećanje mišićne aktivnosti, ublažavanje znakova mišićne i vaskularne atrofije.
3. Postupci fizioterapije za aktiviranje hemodinamike.

Također, u slučaju preloma pete, rehabilitacija nakon gipsa omogućuje postupke kao što su:

• posude od morske soli i ljekovitog bilja;
• masiranje pomoću masti za zagrijavanje;
• zagrijavanje obloga;
• zdrava prehrana;
• posebne medicinske cipele.

Pravilno i odgovorno obavljene rehabilitacijske aktivnosti pomoći će i pomoći brzom spajanju kostiju na prijelazu i brzom povratku u normalan i pun život.

opasnost

U slučaju zanemarivanja rehabilitacijskih postupaka neizbježni su poremećaji u radu nogu:

1. Duga bol u donjim ekstremitetima.
2. Razvoj plosnatog stopala.
3. Degeneracija zglobne hrskavice.
4. Kršenje metatarzalne kosti.
5. Deformacija nogu.
6. Stvaranje rasta kostiju.
7. Degeneracija zglobne hrskavice.