Zakrivljene noge: fotografija krivulja i glatkih nogu i nekoliko savjeta

Prekrasan oblik nogu dugo je okupirao umove cijele ženke. Da, i muško, naravno! Oni su standard ljepote jednakog tankom struku, luksuznoj kosi i zdravoj koži. Djevojke koje su iskrivljene noge prilično su sramežljive, ne dopuštaju sebi da nose kratke suknje, osjećaju se ograničene na plaži ili u bazenu, ne mogu se u potpunosti opustiti u muškom društvu.

Čim gospođe shvate da nemaju savršene noge, odmah počinju kopati u internet i tražiti fotografije "baš onih". Ali ne brinite ako noge ne zadovoljavaju standarde, postoje mnogi faktori koji utječu na njihovu strukturu: dob, spol, rasu. Razmotrite što je klasifikacija donjih udova, kako sakriti nedostatke u nogama, kao i dati neke korisne savjete o tome kako popraviti krivulje nogu.

Klasifikacija strukture nogu

Što su to - glatke noge? Postoji osnovno pravilo kojim se određuje idealan oblik: kontakt na 4 mjesta. Slika ispod pokazuje da su to sljedeće točke:

• sredina bedara;
• srednje tele;
• koljena;
• peta.

Ako su ti dijelovi u kontaktu jedni s drugima na određenim mjestima, tada je djevojka vlasnik prekrasnih nogu, a ona može sigurno nositi odjeću bilo koje duljine! Uz različita odstupanja od ovog pravila, morate reći da postoji zakrivljenost nogu, koja je podijeljena na sljedeće vrste, a njihove fotografije su prikazane ispod:

1. ako su u dodiru samo pete, a postoji prostor u koljenima i potkoljenicama, to znači da donji udovi imaju zakrivljenost u obliku slova O;
2. ako je jedina točka kontakta koljena, možemo govoriti o zakrivljenosti x oblika. S ovim oblikom nogu, gležnjevi su odvojeni.

Na temelju klasifikacije odstupanja određuju se vrste zakrivljenosti.

Lažna zakrivljenost nogu

Ne ovisi o formiranju kostiju. To je iznimno karakteristično za formiranje mekih tkiva donjih ekstremiteta, obično su odstupanja vidljiva u bedrima i potkoljenicama. Često se govori o slabo razvijenim mišićima ili nestandardnom učvršćivanju telećih mišića. Ako djevojka želi ispraviti takve iskrivljene noge, onda je dovoljno proći kroz skup posebnih vježbi. Nakon nekog vremena, lijepi seks će bez oklijevanja moći nositi bilo koju mini suknju!

Prava zakrivljenost nogu ovisi o strukturi samog koštanog kostura. U ovom slučaju, samo kirurška intervencija može ispraviti oblik.

Kako samostalno odrediti strukturu nogu?

Postoji jednostavan test za određivanje zakrivljenosti donjih ekstremiteta, zahvaljujući kojima kod kuće možete odrediti krivulje nogu ili ne:

1. potrebno je stajati točno ispred zrcala: koljena i pete su zatvorene, prsti su neznatno odijeljeni;
2. provjerite: ako su sva gore navedena četiri točke u kontaktu i između njih nema razmaka, onda možemo sigurno govoriti o savršenim nogama;
3. ako se s tijesno zatvorenim nogama koljena ne zatvaraju, nego se formira deformacija u obliku slova O, tada se govori o zakrivljenosti u obliku slova O;
4. ako su, naprotiv, zatvorena koljena, noge su razvedene, tada postoji deformacija u obliku slova X. t

Koji su razlozi deformacije?

Osim pretraživanja interneta za fotografije koje prikazuju iskrivljene noge, djevojke postavljaju pitanja: zašto je oblik nogu iznenada postao deformiran? Postoji nekoliko glavnih točaka, zbog kojih su idealne noge postale krivulje, kako bi se to izbjeglo, potrebno je pridržavati se osnovnih pravila:

1. pokušati, tako da tjelesna težina nikada nije koncentrirana na jednu nogu, ne sjedite dugo u pozi s križnim nogama;
2. u rijetkim slučajevima, nositi cipele s vrlo visokim petama, prave cipele moći će ispraviti taj nedostatak;
3. nikada ne stojte na jednoj nozi, jer može se saviti pod težinom vlastitog tijela;
4. odustanite od navike stavljanja čarapa unutra, takav naizgled bezopasan stav može dobro deformirati udove;
5. ako žena često nosi tešku vreću na jednom ramenu, može također deformirati oblik nogu i kralježnice;
6. ako je na njezinoj strani omiljeni položaj sna, onda je bolje odustati od nje. Stručnjaci dolaze do zaključka da takvo držanje s vremenom savija noge.

Kako izbjeći operaciju?

Naravno, svaka djevojka koja nema savršene noge želi znati kako sakriti zakrivljene noge ili ispraviti svoj oblik bez da leži na operacijskom stolu. Ako je zakrivljenost nogu beznačajna, onda je možete sakriti s ispravno odabranom odjećom, ali ako iskrivljene noge doista "uhvate oči", tada će posebne korektivne vježbe pomoći da se izvučete iz situacije.

Slijedi niz sličnih vježbi:

1. Stojite na podu, noge trebaju biti u širini ramena, sada se podižite na prste, pokušavajući dosegnuti što je moguće više.
2. Savršeno ispravna deformacija nogu pomoći će staroj vježbi - biciklu. Ležeći na podu, zavrtite svoje imaginarne pedale nekoliko minuta.
3. Sljedeća vježba je škare. Ležeći na podu na trbuhu, odvojite noge od poda za 20-25 cm.
4. Smiješno držanje žabe također će pomoći da noge postanu glatke.Za to trebate čučati, širiti noge što je više moguće. U tom položaju trebate sjediti oko 5 minuta, s vremenom koje traje do 20 minuta. Vrlo teška vježba koja savršeno jača mišiće bedara i potkoljenica.
5. Sljedeće će biti izvrsna vježba za kukove: trebate ležati na boku i podići nogu koja je u kontaktu s podom, morate je držati najmanje 20-25 sekundi. Zatim se morate okrenuti na drugu stranu i ponoviti s drugom nogom. Ako osjećate da je jedna noga slabija od druge, tada joj treba dati veće opterećenje.
6. Ne zaboravite na svakodnevno istezanje mišića bedara, sljedeći je položaj savršen: stojite na podu, savijte koljeno i dovedite petu na stražnjicu, tako da stojite oko jedne minute, približite se drugom nogom.

Osim skupa vježbi, dnevnog trčanja, jednostavnih čučnjeva i vježbi na stacionarnom biciklu pomoći ćete ispraviti zakrivljenost donjih udova. Sve vježbe moraju se redovito izvoditi. Ako s vremena na vrijeme pribjegavate njima - rezultat neće biti.
Ako tjelovježba ne pomogne u uklanjanju tog fizičkog nedostatka, onda ne možete bez skupih kirurških intervencija. U ovom slučaju, korigiranje nogu na aparatu Ilizarov, cruroplasty, pomoći će. Ove operacije su prilično složene i zahtijevaju snagu, strpljenje i prilično impresivnu količinu novca.

Odabiramo ormar

Gotovo sve mane u obliku ili strukturi tijela mogu se sakriti kroz odjeću. Ako nosite prave stvari, ljudi oko vas nikada neće obratiti pozornost na neravne noge. Na internetu ili u sjajnim časopisima uvijek možete pronaći fotografiju ormara posebno stvorenog za žene koje imaju problema s zakrivljenjem nogu. Evo što je idealno za one koji žele sakriti navedenu tjelesnu nesposobnost:

• neravne noge uvijek pokrivaju maxi suknje, posebno sada kad su na vrhuncu mode. Bolje je odabrati suknje od guste tkanine koja neće biti deformirana pri hodu. A kako bi odvratili oči drugih od nogu, možete napraviti jasan naglasak na pojasu, svijetli nakit.
• Ali u svakom slučaju ne nositi suknje koje dosežu sredinu tele, takav rez odmah naglašava njihovu zakrivljenost.
• Djevojke s nepravilnim nogama savršene su široke hlače ili traperice ravnog kroja ili "dečko" koji je dobro pričvršćen.
• Morate se držati podalje od traperica s bijelim prugama, napustiti okomiti ili svijetli uzorak.
• Nemojte odustati od kapri, samo zapamtite da su slobodni ispod koljena.
• Savršeno sakriti nedostatak nogu će pomoći čizme sa širokim gležanj, ali to bi trebalo biti meke kože ili antilop cipele.
• Ako su noge prilično pune, možete dopustiti sebi i pete, ali za djevojke s neravnim i tankim nogama bolje je zaboraviti na pete.
• Idealno za sakrivanje deformacija pomoći će gustim monofonim hlačama, ali veliki apstraktni uzorak privući će prekomjernu pozornost na vaše noge.

Ako priroda nije nagradila ženu savršenim nogama, onda to nije razlog da se uznemirite i povučete u sebe. Uvijek možete pronaći izlaz, obaviti razne vježbe, sakriti zakrivljenost ispravno odabrane odjeće, jer se gotovo svaki nedostatak može sakriti ili ispraviti, doći će do želje!

Istinita i lažna zakrivljenost: kako popraviti iskrivljene noge kod kuće - vježbe za ravnanje i druge metode

Godine 2001. vodeći ruski ortopedski liječnik, doktor medicinskih znanosti Alexander Artemyev, razvio je danas najpopularniju klasifikaciju oblika nogu, koja je općenito prihvaćena i korištena kao osnova u tehnikama korekcije donjih ekstremiteta.

Osim klasifikacije, dr. Artemyev je uveo takve pojmove i pojmove kao idealne noge, njihovu pravu i lažnu zakrivljenost.

Što ovi pojmovi znače, kako popraviti iskrivljene noge kod kuće? Kako odrediti svoj obrazac? Saznajte odgovore odmah.

Vrste zakrivljenosti nogu (PHOTOS)

Ljepota noge - koncept koji svatko gradi na osobnoj estetskoj percepciji. Samo lijepo, i sve što kažeš. No, ispostavilo se da postoje savršene noge, a njihov se oblik matematički izračunava.

Trebaju dostići i do 55% vaše visine, a također treba promatrati određene razmjere između tjelesne visine i volumena kukova i gležnjeva. Ali glavna stvar je pravilo ravne linije: ako nacrtate imaginarnu ravnu liniju od sredine bedra preko zatvorenih koljena i gležnjeva, onda će tri lumena biti vidljiva duž glatke unutarnje konture udova: od perineuma do zglobova koljena, ispod koljena do teladi i od telećih mišića do gležnjeva. Prije vas - savršene noge. Ali takva je priroda dodijelila daleko od svega. Takvim se defektima bavi antropometrijska kozmetologija.

Noge mnogih muškaraca i žena su inherentne zakrivljenosti, različite težine i podijeljene u dvije vrste - lažne i istinite. Što je to i što je njihova temeljna razlika?

Vrste prave zakrivljenosti i metode za njihovo određivanje

Istinska zakrivljenost podijeljena je u dvije vrste:

Za ljude koji imaju takvu deformaciju kostiju kaže se da imaju noge s kotačem ili poput nogometaša. Gdje god počinje divergencija - na razini bedra ili ispod koljena, oblik nogu će i dalje biti sličan slovu "O". Od tri idealne točke kontakta, koljena će „ispasti“ - ne zatvaraju se kada dođe do takve deformacije.

Nudimo jednostavan testni mini-test:

1. Stojte ravno ispred zrcala, savijte jedan ud i gledajte čašicu ravne potporne noge. Ako je premještena iznutra - imate deformaciju u obliku slova O, izvana - u obliku X-a.
2. Stavite ruke na pojas, napravite jednostavan čučanj sporim tempom. Pazite na koljena: kad su zakrivljenost u obliku slova O, skloni su u stranu, s X-oblikom - žele se spojiti, ako su noge ravnomjerne - savijene su paralelno s nogama.

Konačno, rendgenski snimak pomoći će da se to pitanje okonča. Lažna zakrivljenost neće biti prevarena - na slici će osovina noge, kakav god dojam ostavila nesrazmjerno raspodijeljeni mišići, biti ravna.

Mora se reći da je izobličenje donjih ekstremiteta problem ne samo estetike. Može naškoditi nogama i leđima. No danas se gotovo svaka zakrivljenost može ispraviti i izravnati - to se može učiniti samostalno ili uz pomoć posebnih tehnika.

Lažna zakrivljenost - što učiniti da biste pobijedili?

Odmah ističemo da lažna deformacija nogu nije patologija. Ne šteti fizičkom zdravlju, već je samo estetski defekt. To znači da smo u potpunosti u mogućnosti ispraviti zakrivljenost nogu bez operacije.

Kako ispraviti i ispraviti pravu zakrivljenost? Ispravak ćemo započeti ispravnim fizičkim naporom. Rezultat, ovisno o stupnju deformacije, može se vidjeti za šest mjeseci ili godinu dana, pa čak i potpuno ukloniti defekt. Ali vrijeme i trud neće se uzalud trošiti - vaše tijelo će poboljšati svoje zdravlje i ojačati u cjelini, početi ćete izgledati i osjećati se puno bolje. I predloženih kompleksa može biti izvedena ne samo u teretani, ali čak i samostalno kod kuće.

Skup vježbi za podešavanje O-nogu

Kako noge učiniti glatkim s ovom vrstom defekta? Utjecaj bi trebao biti usmjeren na jačanje adduktora, kao i na unutarnju površinu bedra i potkoljenice. Predstavljamo vam vježbe za iskrivljene noge kod kuće.

1. Hodanje po unutarnjim lukovima stopala i na petama s prstima koji gledaju, penjanje čarapa i druge vježbe za teleće mišiće.
2. Trčanje ili hodanje uz stepenice do prstiju na svakom koraku. Možete zamijeniti "hodanje po klupi".
3. Čučnjevi: što je moguće dublje zajedno s koljenima, drugi tip je balet "Pliye". Noge su raširene što je više moguće, čarape gledaju u različitim smjerovima, fokus pokreta je na unutarnjoj površini bedra. Više o svim tipovima čučnjeva možete pročitati ovdje.
4. Nožicu okrenite u stranu tako da stoje slobodno ili sa sportskim gumama.
5. Ravna noga podiže: jedna noga leži na jednoj strani, naizmjenično iz sjedećeg položaja s potporom na rukama odostraga
6. "Škare" okomite i vodoravne ili "Bicikl".
7. Iskorak. Pomaknite tjelesnu težinu na peti radnog uda, podižući se iz udaraca bez trzanja s napetošću stražnjice, a ne koljena.
8. Miješanje uzgoja. Noge su vam razdvojene u širini ramena, skupite koljena i razdvojite ih bez otkidanja cijele površine stopala s poda.
9. Križ "konopac". Ne samo da se ispravlja, nego i širi udove.

Nastava se održava tri puta tjedno, svaki drugi dan. Hodanje traje 5-10 minuta, a spajanje ruku može se smatrati zagrijavanjem. Svaka vježba - 3 seta od 12-15 ponavljanja.

Da biste ispravili zakrivljenost nogu u obliku slova O, korisno je napraviti klizanje, balet i plivanje. Pogledajte i videozapis o tome kako ispraviti noge pomoću vježbi:

U nastavku možete vidjeti fotografije tipova u obliku slova O kod žena prije i poslije vježbanja:

Skup vježbi za podešavanje X-nogu

Abducentne mišiće vanjske površine bedra podložne su razvoju.

1. Hodanje po vanjskim lukovima stopala.
2. Takozvane "klečeće" i druge vježbe za jačanje mišića oko koljena.
3. Ponderiranje se postupno povećava od zanimanja do zanimanja.
4. Zamahnite nogom u stranu s nožnim prstom ispruženim iznad sebe - s položaja s naglaskom na koljenima i laktovima, ležeći na boku ili stojeći.
5. Bočni napadi. Korak u stranu treba biti širok, ruke ispružene ispred njega, pete s poda ne ispadaju.
6. Čučnjevi - redoviti ili s loptom spojenom između koljena.
7. Statička vježba "Stolica uz zid".
8. Otmica koljena. Stojeći na jednoj nozi, povucite koljeno drugog i podignite ga do maksimuma (takav element se može vidjeti u baletu). Učinite naizmjenično na svakom udu.
9. Čučanj na turskom. U tom položaju, pritisnite na koljena, donoseći ih što je moguće bliže podu. Učinite istu stvar laganim mijenjanjem položaja i spajanjem potplata.
10. Ležeći na trbuhu, povežite tabane i koljena. Držite se najmanje 3 minute, postupno unesite vrijeme na 10-15 minuta.

Ova vježba se također izvodi 3 puta tjedno, za svaku vježbu - 3 seta od 12-15 ponavljanja.

Sportovi koji će imati koristi od X-oblika noge su yoga, prsno, konjički i biciklizam.

U navedenim kompleksima opterećenje je usmjereno na ciljne mišiće i, u kombinaciji s istezanjem, može povećati volumen tele, prilagoditi bokove i oblik nogu.

Predstavljamo vam fotografiju x-oblika nogu kod žena prije i nakon vježbanja:

Istinska zakrivljenost - 5 načina za ispravljanje

Za razliku od lažnih zakrivljenosti nogu, gdje bi se pokušaji eliminiranja trebali usmjeriti na rad s mišićima i masnim naslagama, prava je deformacija kostura. I metode ovdje trebaju učinkovitije, uz sudjelovanje medicinskih stručnjaka. Što se danas nudi za ovo?

1. Kirurška intervencija

Mogućnosti ortopedske kirurgije mogu biti dvije:

1. Kirurški zahvat s ugradnjom aparata Ilizarov na potkoljeničnu kost

10 dana nakon instalacije započinje proces korekcije kostiju, koji se sastoji od stiskanja kosti uz redovito pritezanje oraha tijekom 1,5-2 mjeseca.

Aplikacija se preporučuje ne ranije od 14 godina. Nakon uklanjanja uređaja, aktivna tjelesna aktivnost se isključuje unutar 4-6 tjedana. Ova metoda se može nazvati tradicionalnom, ali, prema mišljenju stručnjaka, njezina primjena daje maksimalni rezultat.

2. Operacija u klinici za plastičnu kirurgiju pod nazivom Kruroplasty.

Može se provesti na dva načina - instalacija na području teleta, u područje gastrocnemius mišića, korektivni silikonski implantati željenog oblika i veličine, te lipofilling, kada se volumen masnih stanica evakuiranih iz pacijentovog trbuha formira na istom području stopala. Operacija traje sat i pol, rehabilitacija traje 1,5-2 mjeseca. Nedostaci uključuju činjenicu da se tijekom vremena implantati mogu kretati samostalno, iskrivljujući oblik noge, kao i zabranu sporta.

2. Masaža

Kao samostalna mjera utjecaja, masaža za korekciju zakrivljenosti nogu djeluje samo za djecu mlađu od tri godine.

Za odrasle pacijente može pomoći samo ako je ključ problema s udovima u leđnom području, a iskusni manualni terapeut se obvezao ukloniti kvar.

No, ipak, masaža ostaje pomoćna mjera, ona ne može u potpunosti eliminirati deformaciju kostiju.

3. Povucite trenera

Princip djelovanja je horizontalno istezanje kralježnice i nogu.

Uz redovite vježbe postupno oslobađa grčeve i napetost u kostima i zglobovima, obnavlja cirkulaciju krvi, produljuje udove.

4. Popravni remeni

Ovaj se uređaj sastoji od tri podesiva po dužini pojasa, koji su na tri mjesta spojili noge.

U tom položaju trebate izvesti niz vježbi opisanih u uputama.

5. Vizualni učinak

To će vam pomoći pružiti nekoliko malih trikova.

Vizualno ispraviti zakrivljenost i stvoriti izgled povećanja volumena tele će pomoći silikonski obloge-korektori tjelesne boje. Moraju biti pričvršćeni izravno na ud - iznutra, u području gastrocnemius mišića. Tada možete nositi uske hlače ili mršave traperice.

Da biste sakrili krive noge s odjećom, vaša garderoba zahtijeva ravne, klasične hlače ili traperice, kratke hlače, suknje ili haljine s maxi ili midi duljinom - proširene i natečene godine, čizme s besplatnim čizmama i čizmama za nošenje s kratkim hlačicama ili kratkom suknjom.

U nastavku pogledajte fotografije prije i nakon ispravljanja stvarne zakrivljenosti različitim metodama:

Neki korisni savjeti za svaki dan

Ako ste na putu ispravljanja lažnih zakrivljenosti nogu, pokušajte se oprostiti od nekoliko loših navika:

• spavaju na trbuhu, jer se u tom položaju kičma ne odmara i može se formirati razlika u dužini udova, ali je često prilično beznačajna. Učinak stalnog sna na želucu je isti kao i nošenje torbe na jednom ramenu;
• sjediti prekriženih nogu i prekriženih nogu dok stoji;
• hodanje na visokim petama koje održava napetost mišića. Rezultat - pogoršanje cirkulacije krvi i limfnog toka, bol i oticanje udova, razvoj proširenih vena i stvaranje celulita.

Korak po korak - na nogama svojih snova.

Mnogi ljudi doživljavaju tragediju kao tragediju kao beznačajnu ili čak neprimjetnu. Spektakularne prekrasne noge - san svake djevojke. Ali nema ljudi u kojima ne bi bilo nikakve posebne ljepote. Saznajte kako pravilno staviti naglaske u izgledu, biti zanimljivi sugovornik i, naravno, ne ostavljajte svoj san da imate lijepe noge. Čak i žene starije od četrdeset mogu ispraviti nedostatke. Idite do njega korak po korak, ostvarite svoj cilj, koristeći naše savjete i preporuke - i sigurno ćete uspjeti!

Složene noge krivulje

Pitanje za psihologa

Pita: Olga

Kategorija pitanja: Ljepota i izgled

Povezana pitanja

Psihologija odgovara

Karataev Vladimir Ivanovič

Odgovori na licu mjesta: 18207 Provodi treninge: 0 Publikacije: 6

Zdravo, Olga, općenito, život bez pristanka s tijelom je nemoralan, ti i tijelo stvoreno prirodom jedinstveno su savršeni, a sve u tebi je jedinstveno i ekskluzivno, dobro je da to većina ljudi razumije. za nos, uši, visinu, prste, ton glasa i boju kose, ali to se ne događa, jer osoba zna prihvatiti sebe - jedinstvena i ponosna na sebe, a vaš muž je ponosan na vas i vi sebe poričete. Prihvatite sebe - ne} ete mariti tko i kako gleda na vas, jer, sretni, samodostatni ta osoba misli samo na sebe, a ne na dojam koji ima na druge, obući suknju i početi hodati u njoj, primijetit ćete da ljudi nisu do vas. i ja sam se postupno proširio i na noge.

Dobar odgovor 1 Loš odgovor 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Zdravo, Olga! Imaš muža i ako mu se sviđaju noge, što onda drugi imaju s tim. Imate opsesiju na nogama, pa vam se čini da svatko upravo radi ono što vaše noge raspravljaju. Na primjer, ako djevojka ima ružan nos, obratit će pozornost samo na nosove drugih ljudi, koji su navodno bolji od njezina nosa, ako su mali, onda samo visoki ljudi koji su viši od nje. Da biste bili sigurni da nisu uvijek atraktivni. Zato što je ideja o njezinoj neprivlačnosti (nogama) već postavljena u tebi, uključujući i tvoju mamu. Vaš muž je muškarac i on vam kaže svoje mišljenje. Čije vam je mišljenje potrebno? On voli vaše noge, takve. Devalvirate njegovo mišljenje, uzimajući u obzir samo vaše mišljenje. Za bilo koji oblik nogu, možete odabrati duljinu suknje, stil, otići do stilista i prestati patiti. Idi kod spichologist, ako vam je teško prihvatiti sebe. Sretno!

Dobar odgovor 7 Loš odgovor 1

Aleksandrov Leonid Nikolajevič

Psiholog Vitebsk Zadnji put viđen: 31. ožujka

Odgovori na licu mjesta: 34 Provodi treninge: 0 Publikacije: 0

Zdravstvuote. Dobili ste mnogo poštenih odgovora. Često ozbiljan odnos prema problemu uvelike otežava život. Humor vam omogućuje drugačiji pogled na problem. Ovdje je popis šala koje sam našao na ovu temu. Ako sam pokazao taktičnost s ovim primjerom, ispričavam se.

Jedan psihijatar se oženio ružnom ženom.
- Znam, "rekao je svojim prijateljima," ona se kosi, noge su joj iskrivljene, glupa je,
ali ono što je noćne more muče!

Jedan kuhar imao je iskrivljene ruke, sve su se srušile. Tjestenina tamo,
ako kobasica reže ili povrće, sve leti na pod. I nikad ništa
nije očistio. A onda je jednog dana odlučio spržiti žamor, premazan uljem,
Da, i također pao. Tako se pojavila pizza.

Rabinovich, tvoja žena ima iskrivljene noge.
- Pa što, bacim ih natrag!

Muž prije spavanja kaže svojoj ženi:
- Kada odete u krevet nećete zaboraviti nositi čarape.
- A što je to?
- Prsti su ti iskrivljeni.
- Pa, kao, u redu, ali ne zaboravite nositi: rukavice, šešir, njuška
i kukavice.

Kako živjeti s iskrivljenim nogama? Cijeli život sam kompleksan

Suknja gotovo ne nosi (((
krivine usput prilično.. ali stidljiv cijeli moj život

Oh, i bio sam složen, dok me moj budući suprug nije uvjerio u to !! Sada nosim i mini i mršave, što je korist od figure!

+ 100. Pisali ste o meni. Suprug trinaest godina na rukama nosi i voli i zaljubljuje se u suknje. I poh. krive nogu. Sretan sam.

Ne vidim ništa strašno u krivim nogama))

Moj kolega iz razreda, usprkos svojim iskrivljenim nogama, oženio se prije 12 godina)). I za takvu promjenu je došlo do toga da su sve djevojke bile zapanjene - bogate, simpatišne, ona je voli, mazi je - ona nosi na rukama)) Ona još uvijek živi poput sira u ulju))))

Kako živjeti s iskrivljenim nogama

Dobila je ekonomsko obrazovanje s iskrivljenim nogama i misli da je izgubila prilike. Koja je razlika u tome što suknja sjesti u stražnji dio računala i zamisliti da ruska ekonomija ovisi o vama?

Zapamtite, sve ovisi o cijeni nafte. i što se samo ekonomski uči?

Suknje nosim samo u zimskim mjesecima, tip s visokim čizmama i tajicama nije toliko upečatljiv, ili na odmoru na moru, pa, vruće je. Ne nosim nigdje drugdje. U mladosti je, naravno, patila, ali ne dugo, nije bilo vremena))). Sada oženjeni, djeca, ravna nogu, a ne zabrinuta, ali ljeti ionako ne nosim suknje. Imam malo o-nogu, također nemam ravnih stopala i teladi. Općenito, takva tuga, ali ja sam visoka, možda se nekako vizualno spašava. Ali nosim traperice i nije me briga. Nitko nikada nije nazvao jednu zakrivljenu nogu, što je čudno. Sada je problem izgubiti težinu. Stopala su već na desetom mjestu. Uvijek primjer za mene je Sarah Jessica Parker. Ne samo da je strašno kao smrtni grijeh, nego i noge s kotačem. I sa ovom zvijezdom! U top modelu u Americi, također, hrpa zaobljenih repova i normalne.

Možeš li još operirati? Pogrešno je kad takav kompleks utječe na život

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

• Događaji (127) t
• Treninzi (54)
• Radionice (43)
• Izleti (21)
• Majstorski tečajevi (16)
• Festivali (5) t
• Zdravlje (2501)
• Hrana (2910)
• Prehrana (1009)
• Zdrava prehrana (993)
• Recepti (651)
• Ljepota / izgled (3569)
• Moda (1571)
• Kozmetika (309) t
• Vježbe za različite skupine mišića (1781)
• Fitness (1143)
• Joga (144)
• Istezanje (48)
• Masaža (142) t
• Borilačke vještine (49) t
• Zanimljivi i informativni (4351)
• Pitanje / Odgovor (247)
• Psihologija / Filozofija (548)
• Obitelj / Veza (481)
• Djeca / materinstvo (569)
• Domaća udobnost / Dizajn (917)
• Ostalo (2392)
• Motivacija (110)
• Video snimci (774)

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-Redovni čitatelji

-statistika

Iskrivljene noge nisu rečenica

Zakrivljene noge nisu samo ružne, nego također uključuju neizbježnu artrozu zglobova koljena. A ako čovjek s iskrivljenim nogama može biti popularan tijekom života pravednijeg spola, onda za žene taj kvar postaje smrtonosan. Siromašne dame su osuđene na nošenje dugih suknji sve svoje živote, jer ni traperice, pa čak ni mini-govor uopće ne mogu ići! I, naravno, put do plaža je zatvoren za njih. Istina, neke nespretne dame s iskrivljenim nogama i dalje plivaju - ali što ih košta.

Tako su žene patile od vremena kada su stare haljine s turnirima zamijenjene demokratskijom odjećom, a kupaći kostimi postali su neophodna odjeća za plažu. No, pojavio se Centar za antropometrijsku kozmetologiju u Volgogradu, proizvod velikog dr. Ilizarova, a zakrivljene noge žena prestale su biti urođeno prokletstvo - u ovom je centru pokrenuta operacija ispravljanja zakrivljenosti nogu prema metodi dr.

Kada je središte antropometrijske ili ortopedske kozmetologije započelo s radom, nije se spominjala ortopedska kozmetologija! Samo poznati bhakta iz medicine, dr. Ilizarov počeo je ispravljati urođene ili stečene defekte nogu, kako bi produljio nogu u slučaju njihove različite duljine, i kao rezultat - šepavost. I, naravno, ogroman protok ljudi prema Ilizarovu jednostavno je natjerao vlasti da stvore ovaj centar. Osim toga, jedna od usluga koje je pružao Centar Ilizarov bila je povećanje broja ljudi zbog ispravljanja zakrivljenosti nogu. Ako osoba s malim rastom, premda obrasla "Napoleonovim kompleksom", još uvijek živi manje ili više udobno u društvu, onda iskrivljene noge svakako pokvare život!

Centar eliminira ne samo zakrivljenost nogu izravno, već i takozvane "udarce" u blizini velikog palca, tzv. Valgus deformitet. Ovaj defekt ne samo da je bolan i nezgodan, nego također dovodi do značajnog opterećenja na nogama i koljenima, što izaziva pojavu artritisa - i stoga se operacija uklanjanja "udaraca" na nogama ne može pripisati čisto kozmetičkoj, a njihova potreba je zbog zdravstvenog stanja pacijenta. Ali takve operacije treba provoditi što je prije moguće, sve dok bolest ne prijeđe u uznapredovalu fazu.

I sada - izravno o tome kako se korigira zakrivljenost nogu. Ljudi koji nisu morali prolaziti kroz takav tretman smatraju da je to nešto strašno - igle za pletenje u kostima, teške strojeve, kao i obavezna nužnost da se hodaju tim uređajima. No, kako kažu bivši pacijenti Centra za antropometrijsku kozmetologiju u Volgogradu, sve je daleko od toga da bude tako strašno - operacija se izvodi pod općom anestezijom, osoba se budi u već instaliranim uređajima, a bol u nogama je potpuno odsutna. Ispravljanje nogu traje 14 dana, zatim se odvija simulacija i serija rendgenskih snimaka - i to je sve, uređaji se uklanjaju, a osoba konačno vidi svoje ravne noge!

Već više od dvadeset godina ovaj je centar jedinstveno poznat ne samo u Rusiji, već iu cijelom svijetu - priljev djevojčica s potkoljenicama nije se smanjio, oni idu u Centar kao posljednji izbor, gdje im se može pomoći samo u njihovoj tuzi. I pomoć - stotine fotografija s ispravljenim nogama prije i poslije operacije možete pogledati ovdje. Štoviše, takva operacija ne samo da izjednačava oblik nogu, već i značajno povećava rast - a trenutnom modom za visoke dame to uopće nije suvišno.

kosmopolitski

10 zvijezda, koje imaju nesavršene noge - i ne preživljavaju!

Lijepe ženske noge su nesumnjivo razlog ponosa, a ovdje vas ne može zavarati priroda, malo je plastične kirurgije da se "izravnate" iskrivljene noge. Ne baš glatke, čvrste, nalik na stupove, nisu sve zvijezde sretne s oblikom svojih nogu. No, poznate ljepote uopće nisu složene i rado nose mini!

Sarah Jessica Parker

Nisu čak ni stopala u svijetu Sarah Jessica Parker, primijetili smo u TV seriji "Sex and the City". Njezina junakinja, Kerry, nosila je razne suknje i kratke hlače, ne brinući se uopće o obliku njezinih nogu. I možemo li sada predstaviti Kerryju neku drugu? Naravno da ne!

Kelly Osbourne

Kelly Osbourne je sjajan momak. Zvijezda je uspjela izgubiti na težini i dobiti oblik, iako su noge u obliku "X" i relativno širokih teladi i dalje bile nesavršene.

Christina Aguilera

No noge Christine Aguilere nalikuju mrkvi u obliku - nažalost, ne najbolja usporedba. Međutim, kada je to spriječilo Christinu da nosi kratke suknje?

Paris Hilton

Ne bismo zavidjeli ni nogama Paris Hilton: oblik koljena teško bi dopustio Parizu da postane vrhunski model.

Angelina Jolie

Problem s ljepotama Angelina Jolie je u tome što su vrlo mršave, samo dvije šibice... Jedite više, Angie!

Luka Whitney

Whitney Port voli mini, iako je teško nazvati njezinim lijepim, a ne većim, čak i nogama. Međutim, Whitney nosi suknje s lakoćom i stilom da više ne obraća pozornost na noge.

Jessica Simpson

Jessica Simpson toliko se zabavljala u teretani da su joj noge više nalikovale na bodibilderske udove nego na ženske noge.

Keira Knightley

Moguće je da je problem s nogama Kire Knightley u pozi: glumica uvijek stoji tako da joj noge izgledaju iskrivljene.

Katie Holmes

Neujednačene noge Katie Holmes nikad nisu bile njezina forte, što glumici ne sprječava da voli kratke suknje.

Alishia Kees

Ali Alishia Keys ne bi ozlijedila raditi na nogama u teretani: donji dio figure pjevača izgleda previše "teško".

Shopper.UA

U životu nisam vidio toliko stvarno iskrivljenih nogu. Možda zato što su vlasnici onih koji su naučili skrivati ​​svoje nedostatke. Ali jedna djevojka Lena, koja je studirala kod mene na sveučilištu, vjerojatno nikad neću zaboraviti.

S obzirom na gotovo identične sličnosti s Kate Moss, Lena se može nazvati lijepom, osim u tamnoj noći. A sve zbog iskrivljenih nogu, valovitih krivulja koje je naglašavala svojom snagom. Ili je Lenka mrzila Kate Moss i tako je htjela kompromitirati, ili zapravo nije imala katastrofalnu sposobnost da se odijeva.

Zašto, na sveučilištu, ja sam, blago rečeno, nisam bila kraljica stila. Stoga je Lena danas, vjerojatno, već u punom zamahu sa svojom "kičicom" (nadam se da nikada neće pročitati ovaj članak). A za one koji još nisu savladali osnove "odijevanja magije", reći ću vam kako preći preko problema zakrivljenosti nogu (žao zbog tautologije) i liječiti ravnomjerno i sretno. Barem vizualno.

Đavo nije tako strašan kao što je naslikan

Za početak, osobito za sumnjive dame, napominjem da je lagana zakrivljenost vidljiva samo dok vi stojite na pozornosti. Kada hodate, sjedite ili stojite s uzbuđenim rukama, tj. Ponašate se prirodno - nitko ne primjećuje vaš nedostatak.

Dakle, ako ne radite u častnom stražaru (i nitko vas ne bi tamo odveo, s takvim nogama! Samo se šalite, gotovo je) i ne morate cijeli dan stajati na šestom baletnom mjestu na vidiku, opustiti se. Nitko s divljom rzhachech neće gurnuti bocu između vaših koljena, jer nikada neće primijetiti da tamo imate prazninu.

Međutim, ako kvar nije dva prsta, već najmanje tri, problem postoji. Ali to ne znači da je potrebno prodati srebro i otići kirurgu. Ili uzmi šešir širokog oboda, laso i idi na zalazak sunca, vodeći uzde konja u uvali - još uvijek imaš vremena otići do kauboja. Kao što je stari cinik Christian Dior govorio, "ako ste iskrivljene noge, nosite duboki dekolte".

Postoji izlaz, a ne morate ići na Divlji zapad. Dovoljno je samo redistribuirati pažnju na svoj izgled - i voila!

Odvratite pozornost

Počnimo od dna, mislim s cipelama. Prije svega, imajte na umu da visoke pete spašavaju djevojke s kratkim nogama, u međuvremenu, dok pete studova samo usredotočuju pozornost, koju mi ​​opraštate, bilo bi bolje odvratiti pozornost. Stoga su vam pumpe i sandale s visokim petama tabu.

Ako stvarno volite pete, imat ćete vremena uživati ​​u njima u hladnoj sezoni, kada možete kupiti par čizama, ili čak čizmicu. Takve cipele će vam pomoći da što više sakrijete zakrivljenost nogu, i konačno ćete se osjećati kao kraljica, jer će vam visoke „izravnavajuće“ cipele učiniti dostupnim zabranjene minice (razumijemo zašto je zabranjeno, zar ne?).

Prilikom odabira čizama, odustanite od modela, čvrste noge. Pri odabiru, nagnite se prema opcijama od antilopa ili meke kože s prilično labavim vrhom - takve cipele će oblikovati ispravnu siluetu nogu.

Ljeti, kada previše ne nosite visoke čizme, pokušajte ne privlačiti pozornost na noge svijetlim, upečatljivim cipelama - psihički ćete se osjećati ugodnije. Zabačene bež cipele ili sandale na niskoj peti koje se vizualno uklapaju s nogu pomoći će gore navedenim dubokim dekolteima ili kovrčavim bravama da skrenu pozornost na sebe.

Formiramo

Pripremite se na činjenicu da sada počinjemo zvati stvari s njihovim imenima. Dakle, ako imate noge s kotačem, a ne O-oblika, naime kotač (idemo bez eufemizama među sobom), onda nemojte se pretvarati da prihvaćate taj nedostatak i da ste ponosni na njega. Mnoge djevojke s potkoljenicama, koje primjećujem na ulicama Kijeva, očito žele ostaviti dojam da su se voljele kao što su...

Kako drugačije objasniti činjenicu da svojim nogama stavljaju čvrste hlače, ravne suknje do koljena, hulahopke s uzdužnom trakom? Baš kao Lena, koja je mrzila Kate Moss. Ne, draga moja. Ako s iskrivljenim nogama još uvijek možete nekako živjeti, onda čak s gyrusom - dobro, neće raditi!

Ni u kojem slučaju ne trošite čvrsto. Vaš izbor su suknje koje se protežu do duljine srednjeg tele.

Ova opcija savršeno će prikriti vaš "ispupčen" kvar. No, X-oblika noge takve suknje neće spasiti - pomoći će ili maxi-haljine ili hlače.

Traper? Pa, Bog s njim!

Usput, s hlačama, također, nije tako jednostavno. U našim godinama trapera, što se nosi svugdje? Tako je, traperice. Udoban, praktičan, prikladan za sve. Međutim, ne odgovaraju svim trapericama. Prije svega, eliminirati iz ormara izduženih modela s whitened pruge, kao i "žvakali" traperice - takve hlače, naprotiv, "iskriviti" liniju nogu, vizualno ih iskrivljuju još više.

Da sam prije pet godina bio malo pametniji, zasigurno bih pozvao Lenu na stranu i snažno preporučio da kupi ravne linije sa strelicama ili raširenim hlačama. Također, djevojke, čije su noge daleko od idealnog, mogu nositi sužene hlače s manžetama na dnu.

Poseban fokus na Capri. Za neprosvijetljene, to su hlače koje su slobodne ispod koljena. Oni izvrsno rade s zadatkom vizualnog "poravnavanja" krivulja nogu. Pokušajte odabrati hlače od debele tkanine koje će dobro držati vaš oblik dok hodate.

Izražajne... oči!

Ako je Lena privukla manje pozornosti na donji kat, a naglasak stavila na gornji kat, definitivno ne bi imala skok od dečka, a procjene bi bile veće. Naravno, dok je sjedila na predavanjima i pljeskala svoje duge guste trepavice, učitelji su joj se podrugljivo odnosili, čak i ako je u isto vrijeme žvakala gumu. Ali čim je otišla na ploču, predavač joj je promijenio lice, a Lenjinova je izvedba neumitno skliznula na prosječnu ocjenu. Recite što želite, a učitelji često ocjenjuju svoje učenike subjektivno.

Nemojte ponavljati Lenkove pogreške, nosite svijetle, privlačne vrhove i bluze s dubokim dekolteom, naglašavajući labudov vrat masivnim priborom. Kombinirajte privlačan vrh s suknjama jednostavnih stilova i neutralnih boja. Ako je sva pozornost usredotočena na lice, nitko neće buljiti u vaša stopala.

Usput, s iskrivljenim nogama, monofonski setovi savršeno poravnavaju figuru: suknju s hlačama ili hlače s jaknom, dizajnirane u jednoj shemi boja - sve to lako možete nositi.

To je sve. Prolazite kroz život u smijehu, samopouzdanju, čvrstom hodu i izgledu žene koja ne zna da tamo ima nekih mana.

I još jedno. Lena, ako sada čitaš ovaj članak, znaj da Kate Moss nije dovoljno dobra za tebe. Prije svega, jer je dvadeset godina starija od tebe, a droga joj očito nije otišla. I pred vama je cijeli život, čak i ako nije sve u njemu - točno...

Maya Alexandrova

19 načina za skrivanje iskrivljenih nogu s odjećom

I noge ne postoje. Svaki ima neke prednosti i nedostatke. Zakrivljenost nogu je česta pojava. I žene i muškarci pate od ovog problema. Žene su sklonije brinuti o iskrivljenim nogama. Prikupili smo sve najvrjednije i najpristojnije načine skrivanja nesavršenosti stopala uz pomoć prikladno odabrane odjeće.

Što se može nositi s iskrivljenim nogama?

Dakle, odlučili ste ispraviti nedostatke i sakriti iskrivljene noge. U vašem ormaru treba biti prisutan:

• klasične hlače i traperice;
• razne suknje;
• haljine;
• čizme s visokim vrhovima.

Prilikom odabira odjeće sjetite se da svaki stil neće stati na zakrivljene noge. Proučite preporuke stilista, a tek nakon toga nastavite s izborom spremanja streljiva. Koji stilovi odgovaraju ženama s iskrivljenim nogama? Nekoliko mogućnosti za prikladnu odjeću rješava problem.

Kako odabrati hlače?

Vlasnici iskrivljenih nogu radije ih skrivaju hlačama. Budući da se traperice smatraju casual odjeća, a oni su prisutni u ormar svake žene, to je bolje kupiti flared stil traperice. Bljesak bi trebao početi od kukova ili koljena. Klasične hlače sa strelicama vizualno ispravljaju zakrivljenost. Obratite pozornost na tkaninu iz koje su ušivene hlače. To bi trebao biti gust, dobro očuvan oblik.

Odabir suknji i haljina

Pogrešno mišljenje o nemogućnosti nošenja suknji i haljina s zakrivljenim nogama sprečava njihove vlasnike da izgledaju privlačno. Dizajneri su zadovoljni raznim modelima koji omogućuju ispravljanje nesavršenosti. Nemojte odabrati suknje i haljine s prorezom. Bolje je koristiti maxi duljinu, koju žene u mnogim slučajevima smatraju spasilom života. I u vašem, maksi modeli pomoći će da zakrivljenost nogu bude neupadljiva.

Cipele moraju biti bez pete, jer visoki klinovi povećavaju zakrivljenost. Ako odaberete čizme, onda je bolje odabrati čizme, jer pokrivaju nedostatke. Čizme s visokim vrhovima kombinirane su s mini suknjama ili kratkim hlačama. Rasplamsale su se i napuhane godine ili na pod, suknje duljine do koljena ili do sredine tele skrivaju zakrivljene noge.

Odaberite duge haljine. Uvijek izgledaju elegantno i skrivaju nedostatke. Panty crijeva su poželjna s velikim uzorkom ili vodoravnim prugama. Horizontalno će učiniti iskrivljene noge ravnim. Jednostavne hulahopke je bolje ne nositi.

Ako i dalje želite imati model s rezom, odaberite bočni rez ili tako da je iza njega. Volite li mini? Nemojte odustati od svog izbora. Samo nosite ovaj model sa sjajnom bluzom i lijepim pojasom. Pozornost drugih bit će usmjerena na detalje vaše slike, a ne na noge.

Duga ravna suknja bit će dobar izbor za žene s iskrivljenim nogama. Kombinirajte ga s pravim hlačama bez vrištanja.

Podaci socioloških istraživanja pokazuju da zakrivljenost nogu zabrinjava samo njihove hostese. Okruženje često ne obraća pozornost na to. Jaka polovica smatra ružne noge koje su skrivene ispod duge suknje ili vrećastih hlača. Stoga slobodno eksperimentirajte sa svojom slikom i budite uvijek elegantni i lijepi.

U nastavku teme preporučujemo da pogledate naš novi pregled: Stvari koje se apsolutno ne mogu nositi s iskrivljenim nogama

Što ako imate iskrivljene noge

Kao što znate, većina muškaraca kada ocjenjuje ženu cijeni njezine noge. Međutim, prema statistikama, oko 20 posto predstavnika lijepe polovice čovječanstva nije zadovoljno svojim oblikom: za neke su previše puni, a za neke se čine isuviše tankim. To je neugodno, ali još uvijek je pola problema. Najgora stvar je zakrivljenost nogu u obliku slova O i X-oblika.

U idealnom slučaju, noge bi trebale formirati razmake: dvije u kukovima i dvije u potkoljenice. Kada se deformiraju, postaju O-oblik i X-oblik. Određivanje odstupanja je jednostavno. Ustanite ravno s nogama zajedno. Kada se zakrivljenost koljena i nožica u obliku slova O ne dodiruje, postoji razmak između njih. Kada X-oblika - noge u koljenima, konvergiraju, i divergiraju se ispod.

Stupanj zakrivljenosti je čisto individualan i zbog genetske predispozicije. Oblik nogu određuje se u djetinjstvu, kada dolazi do razvoja mišićno-koštanog sustava. Prehrana, neadekvatna količina vitamina D, rahitis i ozljede utječu na donje udove. Zakrivljenost se može formirati zbog prekomjerne težine, pretjeranog opterećenja na nogama. Istovremeno, nerazvijenost mišića stvara lažnu zakrivljenost u obliku slova O, a problemi s kostima i zglobovima - pravi X-oblik. A ako u ranoj dobi možete nekako utjecati na situaciju, onda kada je osoba već formirana, morat će živjeti s onim što jest.

Prema liječniku medicinskih znanosti, profesor, plastični kirurg Mihail Mironovich Sokolschik, O-oblika zakrivljenost je češće X-oblika.

Vježba, nažalost, ne dopušta ispravljanje problema. Svaka se osoba rađa s određenom količinom mišićnih vlakana. Razredi fitnessa omogućuju vam da povećate ili smanjite mišićnu masu, ali ne može utjecati na njen oblik. Štoviše, u slučaju kada je mišić više pomaknut prema vanjskoj strani potkoljenice, vježbe će samo pojačati vizualni O-oblik.

Zakrivljene noge čine žene bijednima. Sakrij nedostatke pomoći će jednostavna pravila izbora odjeće: labave suknje i obične hlače bez ćelija i pruga. Ali to ne znači da se morate spakirati u crnu bezobličnu haljinu.

Stilistica Anna Felice kaže:

- Imam djevojku koja ima iskrivljene noge. Međutim, ona uopće ne razmišlja o tome da je ispravi: sve nosi u bijeloj boji, nosi uske traperice i štikle, ispravno bira pribor - jednostavno je popularna. Svi je gledaju! I svi je dječaci i muškarci smatraju lijepom, jer ona sama voli svoje noge. Dugi niz godina, radeći sa ženama različitog uzrasta, veličine tijela, bogatstva, promatrajući kako se gledaju u zrcalu, što govore o sebi, kako se ponašaju, zaključio sam sljedeće: naš stav prema našem tijelu potpuno je neovisan o našem tijelu!

Psiholozi savjetuju da volite sebe. Ali kako to učiniti, ako pogledate u ogledalo, i tamo... ne vidite ništa, osim iskrivljenih nogu. Problem raste na globalnoj razini, sprečava da se živi u potpunosti.

Psihoterapeut Alexander Kolosov savjetuje pomoću sljedećih tehnika:

- Kroz usporedbu. Pronađi deset žena među prijateljima, prolaznicima ili slučajnim putnicima, čije su noge iskrivljene, kraće, deblje - jednom riječju, gore od tvoje. Ako je deset vrlo lako, brzo pronađite 100. Obično ovaj zadatak traje jedan do tri dana.

Zaključak: postoje žene "krive" mene, ali mnogi od njih ne samo živjeti, ali su zadovoljni i osmijeh!

- Kroz razumijevanje. Znate li da postoje ljudi koji ne vole ravne, ravne, standardne noge? Ali od takvih kao što su tvoji, oni jednostavno gube glavu. Često je važnije ne ravno ili zakrivljenost nogu, već vaša figura u cjelini, kao i senzualnost i seksualnost!

Zaključak: postoje ljudi koji samo sanjaju da vas upoznaju nogama. Zapamtite ovo za cijeli život!

- Kroz senzaciju. Ne znam koliko puta dnevno skinete suknju ili traperice, ali svaki put kad to učinite, govorite glasno i rado: "Ja nisam standardna i potrošačka roba, nego isključiva i pronalazim za voljenu osobu." I udari svoje divne noge. Uživajte u riječima i dodirima. Zamolite svog voljenog čovjeka da vam kaže kako ste divni i kako voli vaše noge. Ako nema koga da to učini ili vaš čovjek uopće ne može reći iskrene pohvale, psiholog-čovjek će vam pomoći u tome. Zaključak: noge su mi lijepe i lijepe! Imam ih!

Gdje je psihologija nemoćna, moderna medicina dolazi u pomoć. Cruloplasty omogućuje brzo i učinkovito uklanjanje lažnih zakrivljenosti.

MD, profesor, plastični kirurg Mihail Mironovich Sokolschik savjetuje:

- Uz malu zakrivljenost u obliku slova O, masti se mogu ugraditi iz trbuha. Operacija se naziva lipofilling. Ali to je samo u slučaju kada stvarno postoji nešto za uzeti - to se ne ukorijeniti od donatora. Trenutno je korekcija zakrivljenosti nogu izvedena pomoću silikonskih proteza koje su postavljene duboko u teleće mišiće. Ova metoda je najučinkovitija i sigurnija. Veličina i oblik proteze odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir patologiju svakog pacijenta. Operacija se izvodi pod općom anestezijom, nakon čega u poplitealnoj jami ostaju manji ožiljci.

Prvi rezultati mogu se vidjeti odmah, a konačni - nakon dva mjeseca. Jedini uvjet nakon operacije je ograničiti opterećenje za mjesec i pol. Tijekom rehabilitacijskog perioda nose se specijalni zavoji i čarape. Također je potrebno redovito posjećivati ​​liječnika. Što se tiče cipela, možete čak nositi pete, ali ne više od četiri centimetra - to je razumljivo, morat ćete zaboraviti na studs za neko vrijeme. Šavovi se uklanjaju 12 dana nakon korekcije.

Osteotomija - operacija za ispravljanje istinske, odnosno X-oblikovane zakrivljenosti. Suština ove kirurške intervencije je sljedeća: kost djelomično ili potpuno siječe i zatim se spaja u željenom položaju.

Čak i iskrivljene noge mogu biti ponosne!

Noge nisu tvoj ponos? Nije tako tanko i dugo? Nedavno su ih pokvarile paukove vene? Sve noge će izgledati vitak, ako odaberete pravi stil hlača, a kozmetolog će vam pomoći da se nosite s posudama. Usput, postoji "zakon od četiri prozora" kojim možete izračunati idealnu duljinu nogu. Možda i nije tako loše.

Kriteriji za procjenu ljepote ženskih nogu su mnogi. Očigledno, onaj koji se jednom obvezao da će ih izmisliti, ozbiljno se ponio. Kao rezultat toga, pojavilo se desetke znakova, prema kojima se, kako se vjeruje, može izmjeriti "idealnost" ženskih udova. "Zakon četvorice prozora" - najpoznatiji od kanona ljepote nogu - kaže: žene bi trebale oblikovati četiri prozora - između prstiju i gležnja, iznad gležnja, ispod koljena, a također i iznad koljena na dnu bedra. I posljednje čišćenje trebalo bi biti najuži.

Još uvijek postoji čak 13 dodatnih zahtjeva za oblik svakog segmenta nogu. Tako bi, prema piscima ljepote, prednji dio koljena trebali izgledati kao dječje lice s bangsom, obrazima, rupicama za oči i bradom. Savršen gležanj treba biti tanak, ali ne mršav, kako kažu, osjetiti razliku.

Muškarci, da bi mogli cijeniti ljepotu ženskih nogu, ne moraju tražiti oči i prasak. Usput, prema Poliklitovim kanonima, opseg struka mlade dame trebao bi biti dvostruko veći od vrata. Opseg potkoljenice jednak je vratu, a opseg butine je jedan i pol opsega potkoljenice. Udaljenost od peta do struka mora se odnositi na duljinu tijela kao 2: 3. S obzirom na te razmjere, nastali su klasični antički kipovi. Možda ne izgleda ništa, ali sjetiti se svih ovih kriterija, a još više mjerenja na prvom sastanku nije lak zadatak.

Ali nije li znatiželjno što su ženske noge vrijedne naslova ideala? Spašavaju se brojni istraživači ljepote, koji kao da jako vole "raskomadati" ženska tijela i prikazati sve vrste formula. Idealna duljina ženskih nogu, naravno, također se izračunava:

▪ visina je 161-167 cm - duljina nogu je 84-89 cm - opseg kukova je 56-57 cm - teleći obim 34-35 cm;
▪ visina 168-174 cm - duljina nogu 90-94 cm - opseg kukova 57-58 cm - opseg tele 35-36 cm;
▪ visina 175-180 cm - duljina nogu 95-100 cm - opseg kukova 58-59, potkoljenica 37-38.

Je li moguće povećati?
A što ako rezultat jednadžbe nije nezadovoljavajući? Postoji mnogo načina za produljenje nogu. Počevši od peta, najlonke u tonskoj suknji, odjeća s visokim strukom i završava operacijom. Budući da je akademik Ilizarov izumio svoj čuveni aparat, san o “izgradnji” udova postao je stvarnost. Istina, ova metoda se ne može nazvati ugodnom. Noge su namjerno slomljene (obično u potkoljenici) i smještene su u glomazan stroj. Rasteže ih oko 1 mm dnevno. Maksimalni dopušteni rezultat je +6 cm, ali zašto provesti 3 mjeseca u krevetu s velikim komadima željeza u nogama (to je također vrlo bolno), ako se dokaže da kickboxing, balet i rock and roll produžuju noge prirodnim putem?

Također je dobro poznato da se cipele s visokom petom produžuju i vitke noge. Odaberite modele s oštrim nožnim prstom ako su vam telad previše tanka. Ovaj oblik čarapa će im dodati nekoliko centimetara (isto pravilo radi u "suprotnom smjeru"). Ako se boja cipela podudara s nijansom hulahopaka i suknji, tada donji dio tijela postaje vizualno duži. Stoga ne smijete nositi crne cipele sa svijetlim hlačama i tamnu suknju, ako cijenite svaki milimetar duljine njihovih nogu.

Noge se smatraju vitkim ako su središta glave bedra, zglob koljena i stopalo u jednoj liniji. Ali ovo blago daleko od svakoga. Najčešće su noge:

- s zakrivljenjem u obliku slova O, kada se kosti nogu deformiraju, a noge izgledaju kao “kotač”;

- s zakrivljenjem u obliku slova X - kosti su zakrivljene tako da kada su bokovi zatvoreni, gležnjevi se dižu u stranu;

- s lažnim zakrivljenjem. Tada ne postoje distorzije i deformacije kostiju, već se meka tkiva dijele tako da se stvara iluzija neravnih nogu.

U slučaju zakrivljenosti u obliku slova O, morat ćete napustiti bilo koju odjeću koja se završava na razini donjeg dijela tibije, bilo da se radi o hlačama ili suknji. Čizme treba odabrati širokim palicama. Ako udovi nalikuju slovu X, onda je bolje suzdržati se od suknji do koljena koje su sužene na dno. Oblik teladi i bedara može se ispraviti pomoću slavine, tenisa i trčanja. Malo povećavajući reljef mišića, učinit ćete noge glatkima.

Radite vježbe, oslonite se na čučnjeve, ljuljajte noge. Prijavite se za step aerobik i češće se uspnite stubama umjesto dizalom. Pedalirajte bicikl ili imaginarni bicikl (ležite na leđima, podignite noge - i idite!).

Ako postoje paukove vene ili vene u nogama postaju vidljivije, to su znakovi proširenih vena. To posebno prijeti onima koji imaju "stojeći" ili "sjedeći" posao ako nosite neugodnu odjeću (primjerice, uske traperice), umorite se na visokim petama, vodite sjedilački način života, pušite. Kako kažu liječnici, danas su proširene vene jako "mlađe", tako da je od dvadesete godine vrijedno posvetiti se pitanjima njegove prevencije.

Ako ste težine, izgubiti težinu. I to ne uz pomoć kondicije, jer su vam bilo kakva opterećenja na nogama i iznenadni pokreti kontraindicirana za vas, nego se prijavite za plivanje ili aqua aerobic. Napravite naviku opuštanja, gledanja televizije, čitanja, pletenja itd. s jastukom ispod ispruženih nogu. Usput, navika Amerikanaca da stave na stol vrlo je korisna u prevenciji proširenih vena.

Nemojte se zanositi vrućim kupkama, saunom, nakon tuširanja isperite noge hladnom vodom. Također je važno odbiti trošenje uske, mršavljenje, sprečavanje slobodnog protoka krvnih odjeća, kao i previsoke potpetice. Osim toga, češće se prepustite masažama nogama i ne dizajte utege. Ako se bolest već osjeća, počnite nositi posebne hulahopke napravljene od kompresijske pletenice i ne povlačite se na izlet liječniku za flebologa. Preporučljivo je da sve žene rade najmanje 1 put godišnje.

Prema materijalima stranice "Lady Truth"

____________________
Pronašli ste pogrešku ili slovoslagu u gornjem tekstu? Označite riječ ili frazu s pogreškom i pritisnite Shift + Enter ili ovdje.