Roditeljstvo je divan proces i hrpa srodnih problema s kojima se nije lako nositi. B kosti između nogu - signal prisutnosti bolesti.
Uzroci bolova u preponama podijeljeni su u dvije skupine:
Ovisno o tjednu, nazivaju uzroke boli među nogama. U ranim stadijima - signal o mogućem pobačaju - obratite se svom liječniku. Što ranije primijenite, to je vjerojatnije da će trudnoća teći glatko.
U ranim stadijima bol uzrokuje formiranje žutog tijela - koje se formira u jajniku, služi kao privremeni endokrini organ koji proizvodi progesteron za normalan tijek trudnoće. Žuto tijelo raste u ciste, uzrokuje nelagodu. I nestat će kada se posteljica proširi u željeno stanje.
Ako se bol u preponama pojavi nakon 20. tjedna, fetus se može izgubiti, izvanmaternična trudnoća, višestruka trudnoća. Bol u oštroj naravi daje mjehur i rektum. Razlog - beba nogama, borbama. Takva bol brzo prolazi. Kod ektopične trudnoće dolazi do krvavog iscjedka, gubitka svijesti.
Nakon 22 tjedna pojavljuje se bol zbog prekomjerne težine. Mame moraju izdržati prije porođaja, kao lijek koji je propisan vitaminom B, noću bol slabi. Ako prođe 32 tjedna, možete odahnuti.
Nakon 30 tjedana, u 32, 34, ima više fizioloških problema:
Kada dođe vrijeme za rađanje (34 - 40 tjedana), bol u preponama postaje norma: bedra se pripremaju za „oslobađanje“ djeteta van, kosti se pomiču, mišići se protežu, uzrokujući bolne osjećaje. Ako je trbuh velik, postoji bol između nogu, očekuje se da će se uskoro roditi: beba se pomiče do cilja, dodirujući mišiće, živce i kosti. Zbog tih osjećaja, trudnice se grče kao pače - boli čak i noću.
Na 36., 37., 38., 39., 40. tjednu, bebina glava je izostavljena. Klinac je težak, vrši pritisak na živce i mišiće. Postoje otekline u preponama. Ako se genitalni herpes razvije, žena neće sama roditi, morat će se podvrgnuti operaciji.
Drugi uzrok boli je stiskanje išijasnog živca (išijas), a trudna žena je bolna da hoda, leže, okreće se. Pojavljuje se u 35-36 tjedana. Bol između nogu je oštar, grčevit. Liječnici savjetuju izdržati, nakon rođenja, sve će biti u redu.
U 36-37 tjedana bolovi u preponama govore o preuranjenom porođaju. Pritisak na mišiće kukova popraćen je osjećajem težine, izlučevinama.
Prekomjerna trudnoća popraćena je povišenim krvnim tlakom, osjećajem težine u trbuhu i akutnom boli.
Opuštanje ligamenata, proširenih vena u preponama ozbiljan je razlog za zabrinutost. Ovisno o tome koji dio tijela trudnice dobiva više od ostalih, uočavaju se sljedeća stanja:
Nisu kronični problemi u preponama nestali nakon poroda. Morat ćemo izdržati, nositi se uz pomoć terapijskih vježbi, trenirati s profesionalcem. Dodijeliti tijek vježbe sam ne može, bez obzira na tjedan.
Liječnik će vas pregledati, pitati o prirodi boli. Odgovor određuje uzrok lošeg zdravlja. Ne možete bez imenovanja razdoblja trudnoće i tjedna.
Dodijelite pregled nekoliko liječnika, ovisno o namjeravanoj dijagnozi. Kirurg, urolog, neuropatolog i dermatovenerolog specijalisti su koji će ih morati posjetiti. Što je točnija slika istraživanja, prije ćete moći podnijeti bebu bez ozbiljnih posljedica.
Ako je bol u preponama fiziološki, tretira se terapijom.
Bolovi u preponama ne mogu se liječiti sami! Posavjetujte se s liječnikom, on, ispitujući buduću majku, će poduzeti mjere, dati preporuke.
Bol u preponama pomaže u uklanjanju:
Prihvaćanje lijekova protiv bolova, pilula i masti se rijetko propisuje - trudnica se mora sjetiti da je iznad svega djetetova dobrobit, njegovo zdravlje. Utjecaj mnogih lijekova na bebu nije proučavan, neki lijekovi (to je znanstvena činjenica) ostavljaju tragove u majčinom mlijeku i sudjeluju u razvoju fetusa. Prije uzimanja lijekova protiv bolova obratite se svom liječniku.
Smatra se da trudnice češće uzimaju parne kupke. Mišići i bedra opuštaju, napetost u preponama se smanjuje, žena se osjeća bolje. To nije točno: povećanje tjelesne temperature ubrzava odljev krvi, što je loše ako se razvijaju proširene vene. Ne preporuča se ovakva vrsta samo-liječenja.
Kako bi se protok krvi između nogu i tijela održao netaknutim, preporučuje se nošenje terapeutskog donjeg rublja, kompresijskih hulahopaka i čarapa. Oni omogućuju da se nose s proširenim venama, spriječiti njegov mogući razvoj.
Kao što je gore navedeno, nemoguće je sami regulirati liječenje, konzultirati liječnika.
Ako planirate trudnoću, trebat će vam nekoliko savjeta kako biste olakšali isporuku fetusa. Tijekom trudnoće kukovi i mišići se protežu, pripremajući se za to unaprijed, kako bi izbjegli neke probleme.
Ova pravila omogućit će vam da provedite trudnoću s osmijehom na licu i rodite zdravu bebu.
Nemojte se utješiti u činjenici da će nakon poroda bol nestati. Događa se da kosti uzrokuju ozljede, koje se s vremenom pogoršavaju ili se pojavi bolest. Tijekom trudnoće posjetite svog liječnika. Ako vas boli među nogama, nemojte šutjeti o tome.
Promjene u tijelu tijekom trudnoće često dovode do novih nelagoda. Među njima - bol u lumbalnoj regiji i perineum kao rezultat povećanog opterećenja. To je prirodno i ne morate brinuti. Međutim, mišićni tonus u nogama, preponama i donjem dijelu leđa pokazuje prisutnost patologije. Postoje li mjere za sprečavanje pojave boli, kako prevladati bolni sindrom u različitim fazama trudnoće?
Neugodni osjećaji nastaju iz sljedećih razloga:
Bol u preponama od 37. tjedna uglavnom je povezan s fiziološkim promjenama i postupnim pomicanjem djetetove glave prema dolje. Sve buduće žene u porodu osjećaju nelagodu, stupanj njezine težine ovisi o obilježjima tijeka trudnoće i zdravstvenom stanju. Bol i peckanje kasnije izazivaju:
Bol u ovom slučaju ima povlačni karakter, nastaje s jedne ili dvije strane, poremećena je u stidnom području. Osim gore navedenih razloga, u ranim stadijima može uzrokovati nedostatak kalcija, pielonefritis ili uretritis. Nakon 36 tjedana, vjerojatni uzrok nelagode je visoka aktivnost djeteta, u kojoj boli od pupka do anusa. Osjećaji pucanja ukazuju na predstojeće oslobađanje sluznice. Može boljeti između nogu, ako se žena iz nekog razloga pomakne.
Zašto pucati i boli prepone? Uzroci nelagode mogu biti:
Bolovi u preponama su obično akutni ili bolni u prirodi. Posebno ga je teško pomicati u 38-40 tjedana, kada glava bebe padne i nalazi se na dnu. To izaziva snažno istezanje ingvinalnih ligamenata, uzrokujući nelagodu u boli.
Sljedeći čimbenici mogu uzrokovati neugodne osjećaje u zdjeličnoj kosti i trbušnim mišićima:
Tijekom trudnoće liječnik može dijagnosticirati simfizitis - pretjerano omekšavanje, pokretljivost i divergenciju pubične simfize. Normalno se širi do 5 mm djelovanjem relaksina hormona. Kod simfize, odstupanje može doseći 15 mm. Nakon porođaja tkivo postupno zauzima isto mjesto. Razvoj patologije izaziva urogenitalne infekcije, nedostatak holecalciferola.
Bol u donjem dijelu leđa u kasnijim tjednima trudnoće je posljedica povećanja težine djeteta i povećanja volumena želuca. Opterećenje mišića i kosti u lumbalnoj regiji prirodno se povećava. Uz veliki trbuh, gravitacijski centar se pomiče prema naprijed, zbog čega je kralježnica prisiljena nagnuti se unatrag kako bi održala ravnotežu. U isto vrijeme postoji stalna napetost mišića koji boli. Mijalgiju u donjem dijelu leđa doživljavaju gotovo sve buduće majke. Pod posebnim promatranjem su oni koji su pretrpjeli ozljede leđa ili patili od bolesti bubrega, osteohondroze.
Bolovi u mišićima i kostima manifestiraju se na različite načine. Mišićna nelagoda povezana je s pritiskom na ligamente maternice i posljedičnom nepodudarnošću zdjeličnih kostiju. Laka nelagoda i osjećaj povlačenja smatraju se normalnim. Oni nalikuju onima koje su doživjeli sportaši nakon dobrog istezanja. Neugodan osjećaj pri hodu može neizravno potvrditi ravne noge. U ovom slučaju, moguće su oštre, "streljačke" boli, a do kraja dana niži udovi mogu nabreknuti.
Neudobnost u telećim mišićima boli u prirodi, može dovesti do razvoja proširenih vena. Ako je trtica, prepona ili leđa zabrinjavajuća, liječnik će procijeniti stanje kralježnice. Tupa bol je moguća kod kila, pomicanja kralješaka, pogoršanja učinaka starih ozljeda. U razdoblju od 22 do 31 tjedna trudnoće mnoge majke žale se na lumbago i grčeve u području nogu i pubisa. To je alarmantan simptom, stoga je potrebna konzultacija s liječnikom.
Nepodnošljiva i neprestana bol u kostima često je dokaz upalnih procesa u zdjelici. U tom slučaju, liječnik iz medicinskih razloga odlučuje o načinu dostave carskim rezom. Lagana povremena nelagoda govori o divergenciji zdjeličnih kostiju prije porođaja. Ako je bol trajna, trebate eliminirati nedostatak minerala.
Važno je zadržati mir i duhovnu harmoniju, više odmora i slijediti preporuke:
Zadatak fizikalne terapije u prvom tromjesečju je normalizirati cirkulaciju krvi i spriječiti vensku stagnaciju. Kompleks također jača tisak i ligamente, smanjuje bol između nogu. Preporuča se započeti vježbe samo u koordinaciji s ginekologom i promatrati trudnoću. Ako je bol u donjem dijelu tijela povezana s prijetnjom trudnoće (spontani pobačaj), bilo koji soj treba isključiti.
Kompleks vježbi u ranoj trudnoći uključuje:
Terapeutska gimnastika u kasnijim fazama gestacije najbolje se izvodi u grupi, pod vodstvom stručnjaka. Svaku vježbu treba obaviti glatko, ako osjetite neugodne osjećaje, prestanite vježbati. Gimnastika se izvodi u sjedi ili leži na boku. Njezin cilj nije samo ublažiti bol, već i ojačati trbušne mišiće, pripremajući ih za porođaj.
Kompleks obuhvaća sljedeće vježbe:
Najbolje vrijeme za postupak je nakon opuštajućeg tuša. Najudobniji položaj leži. Ako se želudac umiješa, možete izvršiti manipulacije stajanjem. Bolje je podmazati prag vagine biljnim uljem kalcinirano u vodenoj kupelji ili kao intimna masaža. Postupak se mora izvršiti na sljedeći način:
Tijekom prvog tromjesečja dovoljno je tjedno obaviti postupak. U drugom i trećem - do 5 puta tjedno. Tijekom razdoblja od 37 tjedana za bol u perineumu, preporučuje se svakodnevno masiranje.
Ponekad postoje situacije u kojima bol u lumbalnom i perinealnom području može biti prijetnja majci i bebi. Osjećaji u ovom slučaju su bolni, povlače, imaju specifičan i neobičan karakter. Opisani su kao grčevi tijekom menstruacije ili porođajni bolovi, što je znak kontraktilnosti maternice. To je važno hitno obavijestiti ginekologa, osobito ako bol prati krvav iscjedak. Hospitalizacija može biti indicirana kako bi se spriječila prerana porođaja.
Pozornost tijekom trudnoće i zahtijevaju kroničnu patologiju leđa, stare ozljede. Oni mogu neugodno podsjetiti na sebe prije kontrakcija, komplicirati proces rođenja djeteta, uzrokovati teške patološke isporuke.
Spriječite nelagodu u području prepona:
Obično bol i lagano peckanje u perinealnim i donjim dijelovima leđa ne predstavljaju opasnost za majku i fetus, već su posljedica fizioloških promjena. Masaža i tjelovježba pomoći će eliminirati nelagodu. Međutim, postoje situacije kada neugodni simptomi zahtijevaju hitnu hospitalizaciju i medicinsku skrb. Kako ih ne bi propustili, važno je da trudnica obrati pozornost na svoje zdravstveno stanje.