Za razliku od prednjeg križnog ligamenta, oštećenje posteriornog (ZKS) je mnogo rjeđe. U usporedbi s prednjim stražnjim križnim ligamentom u nekim slučajevima može rasti zajedno nakon rupture. Često oštećenje samo jednog ZKS ne dovodi do razvoja teške nestabilnosti zgloba koljena. U tim slučajevima pacijent može izbjeći operaciju.
Međutim, također se događa da kada je stražnji križ slomljen, posebno u kombinaciji s oštećenjem drugih ligamenata, dolazi do funkcionalnog oštećenja i boli u koljenu. Tada ne možete bez operacije. U ovom članku ćemo vam objasniti zašto vam je potreban, te gdje se nalazi stražnji križni ligament, kako i zašto je oštećen, u kojim se situacijama ZKS treba kirurški obnoviti, te u kojem se može liječiti bez operacije.
Zglob koljena je vrlo težak. Njegova funkcija izravno ovisi o stanju ligamenata koji se nalaze unutar i blizu njega. U zglobu koljena formiraju se tri kosti: femur, tibial i patela.
Kosti drže čvrste ligamente blizu jedno drugome. Postoje najmanje četiri u zglobu koljena. U središtu zgloba nalaze se prednji i stražnji križni ligamenti, a duž rubova zgloba su dva lateralna ili kolateralna ligamenta.
Ovi ligamenti su vrlo jaki i gotovo nerazrješivi. Oštećenje jednog ili više ligamenata dovodi do nestabilnosti zgloba. Nestabilnost se očituje bolom, probadanjem ili probijanjem u zglobu tijekom hodanja. Djelomično, stabilnost zgloba, osim ligamenata, osigurava se mišićima u području koljena i jakom kapsulom.
Stražnji križni ligament (ZKS) rastegnut je između femurne i tibijalne kosti i ograničava stražnji pomak potkoljenice u odnosu na bedro.
ZKS je vrlo snažan snop i sastoji se od dva debela snopa. Ako je stražnji križ slomljen, tibia kosti natrag u odnosu na femur kada hoda ili trči, što se manifestira bolom i osjećajem nestabilnosti u koljenu. Obično pacijent osjeća tu nestabilnost kada se kreće po nagnutoj površini.
Oštećenje križnih ligamenata vrlo je uobičajeno među ljudima koji se bave sportom. Stražnji križni ligament (ZKS) također je često slomljen u slučaju nesreće. Na primjer, za vrijeme jakog kočenja, putnik može udariti u ploču s gornjim dijelom tibije odmah ispod koljena. Ako je proboj jak, potkoljenica se može značajno pomicati unatrag u odnosu na bedro. Sa sličnim pomakom, stražnji se križ proteže i lomi. Zatezanje ili padanje na savijeno koljeno tijekom nogometnog ili drugog sporta u igri može također uzrokovati prekomjerno pomicanje potkoljenice u odnosu na bedro, što će dovesti do oštećenja PCL-a. Prekidi ZKS se često kombiniraju s oštećenjem kolateralnih bočnih ligamenata koljena i ozljedama zglobne hrskavice.
Zbog činjenice da je oštećenje stražnjeg križnog ligamenta manje uobičajeno nego oštećenje prednjeg križnog ligamenta i može biti skriveno, često prolazi nezapaženo kada ga pregleda liječnik odmah nakon ozljede.
Kada se križni ligament probije, pacijent često čuje karakteristično pucketanje unutar koljena. Nakon ozljede, edem se vrlo brzo povećava i pojavljuje se bol u zglobu koljena. Koleno se povećava volumenom zbog protoka krvi u šupljinu zgloba. U medicini se krvarenje u zglobovima naziva hemartroza.
U prisutnosti hemartroze, krv iz zgloba mora se odmah ukloniti, a zglob imobilizirati ortozom ili gipsom.
Ako pacijent nakon ozljede pokuša zakoračiti na ozlijeđenu nogu, osjetit će kako će se koljeno slomiti ili podkashivatsya. Nakon ozljede koljena savjetujemo vam da se odmah konzultirate s traumatologom-ortopedom radi pregleda i liječenja.
Dijagnoza rupture križnog ligamenta može se dobiti od strane traumatologa-ortopeda nakon kliničkog pregleda i pregleda podataka iz dodatnih metoda ispitivanja, kao što su rethenografija, MRI, CT, itd. Obavještavajući liječnika o ozljedi, pacijent obično primjećuje da je došlo do koljena ili uvijanja koljena ili izravnog udarca u područje zgloba. Na pregledu, liječnik provodi posebne kliničke testove na zglobu koljena, koji pomažu identificirati nestabilnost u zglobu, kao i srodne ozljede, kao što su meniskus ili zglobna hrskavica.
U tim slučajevima, ako se ruptura križnog ligamenta dogodila davno, u zglobu se može povremeno nakupiti prekomjerna količina sinovijalne tekućine (sinovitis). U isto vrijeme zajednički bubre i boli. Uzrok nastanka viška tekućine je upala u zglobu s nestabilnošću.
Na rendgenskim snimkama nije moguće vidjeti oštećene ligamente, ali mogu se isključiti frakture kostiju u zglobu koljena. Najpreciznija metoda za dijagnosticiranje oštećenja zgloba koljena je MRI.
Magnetska rezonancija (MR) je apsolutno bezopasna i bezbolna metoda za pregled pacijenta. MRI može otkriti ne samo križni ligament, već i povezano oštećenje meniskusa i hrskavice.
U nekim slučajevima artroskopija se koristi za utvrđivanje konačne dijagnoze. Artroskopija je operacija u koju se malena video kamera umetne u šupljinu zgloba kroz punkciju kože. Pomoću artroskopije moguće je pregledati šupljinu zglobova i identificirati sve ozljede.
Tijekom artroskopije moguće je izvršiti rekonstrukciju križnog ligamenta i meniskusa koljenskog zgloba.
Akutne frakture stražnjeg križnog ligamenta tretiraju se konzervativno. Cilj je liječenja smanjiti bol i oticanje u području koljenskog zgloba. Udovi su fiksirani nekoliko tjedana posebnim ortopedskim zavojem.
Tijekom rehabilitacije naglasak se stavlja na jačanje mišića bedra, jer pacijenti s dobrom snagom, primjerice kvadricepsi, pokazuju najbolje funkcionalne rezultate. U nekim slučajevima, ovaj tretman je uspješan i omogućuje pacijentu da izbjegava operaciju.
Čak i uz pravo liječenje odmah nakon ozljede, nastajanje nestabilnosti koljenskog zgloba može biti posljedica rupture stražnjeg križnog ligamenta. Nestabilnost se očituje u činjenici da je koljeno povezano s tim ili drugim nespretnim pokretima. Ponekad osjećaj nestabilnosti u koljenu prati ponavljajući bol i oticanje u području zgloba.
Ako pacijent ima visoke funkcionalne zahtjeve, on je aktivan, bavi se sportom ili fizičkim radom, tada će biti potrebna operacija kako bi se vratila normalna funkcija zgloba. Ponekad, odbacivanje operacije nakon oštećenja stražnjeg križnog ligamenta povezano je s visokim rizikom razvoja osteoartritisa koljena nekoliko godina nakon ozljede.
Operacija rekonstrukcije ligamenata koljena izvodi se artroskopski, tj. Kroz male kožne punkcije. Artroskop je optički uređaj debljine do 4 mm, koji je umetnut u šupljinu zgloba.
Artroskop je pričvršćen na videokameru koja prikazuje sliku iz šupljine zgloba koljena na monitorima u operacijskoj dvorani. Kod artroskopije možete vrlo dobro pregledati unutarnje strukture koljena i dijagnosticirati sve ozljede. Međutim, artroskopija nije samo dijagnostički postupak. Pod artroskopskom kontrolom pomoću posebnih alata možete izvoditi različite manipulacije u zglobu.
Nemoguće je šivati oštećene krajeve stražnjeg križnog ligamenta, stoga se oni uklanjaju i ligament se ponovno stvara. Materijal za novi stražnji križni ligament može biti pacijentova vlastita tetiva i specijalni umjetni materijal.
Jedna od najčešćih tetiva koja se koristi za plastiku posteriornog križnog ligamenta je patelarna ili patelarna tetiva tankog i polu-tetinoznog mišića.
Njegov vlastiti patelarni ligament povezuje čašicu i tibijalnu kost.
Poseban alat zauzima trećinu ligamenta s blokovima kostiju na krajevima. Pripremljen je kalem iz vlastitog patellar ligamenta.
U tibijalnom i femurnom dijelu formiraju se koštani kanali koji odgovaraju vezanju posteriornog križnog ligamenta.
Tada se transplantat provodi kroz koštane kanale i fiksira se pomoću interferencijskih vijaka ili gumba. Nakon operacije, graft iz vlastitog ligamenta raste u bedrenu i tibijalnu kost i obavlja funkciju zadnjeg križnog ligamenta.
Drugi vrlo čest materijal za rekonstrukciju posteriornog križnog ligamenta su tetive guske stopala (semitendinosus i tanke mišiće).
Kroz mali kožni rez (oko 2 cm) ističe se tetiva guske za stopala i pokupi se posebnim alatom. Tetive su posebno pripremljene, presavijene na pola, a iz njih se formira višestruki presadak.
Nakon formiranja transplantata izvodi se standardna dijagnostička artroskopija. Ispituje se zglob koljena, po potrebi se obnavlja cjelovitost poderanog meniskusa, obrađuje oštećena zglobna hrskavica.
Ostaci oštećenog stražnjeg križnog ligamenta uklanjaju se pod artroskopskom i rendgenskom kontrolom, formiraju se kanali u femuru i tibiji. Od točnosti kanala ovisi o uspjehu operacije.
Nakon što se formiraju tuneli kosti, kroz zglob koljena prolazi graft tetiva guske šape.
Zatim se kalem izvlači pod određenim kutom savijanja u zglobu koljena i fiksira se u bedro i potkoljenicu pomoću posebnih vijaka ili gumba. Tijekom rada mogu se upotrijebiti vijci od titana ili biorazgradivih (apsorbirajućih) vijaka.
Provjerite kretanje i stabilnost u zglobu koljena i spojite ih s kožom. Budući da se operacija izvodi artroskopski, kroz probadanje kože, kozmetički defekt je vrlo slab.
U nekim slučajevima, sintetički materijal može se koristiti za zamjenu poderanog križnog ligamenta. Ova vrsta rekonstrukcije stražnjeg križnog ligamenta ima nekoliko prednosti. Najvažniji su značajna snaga sintetičkog materijala, smanjenje vremena rehabilitacije nakon operacije, mogućnost ranog povratka u sport, smanjenje morbiditeta i vremena operacije.
Nedostaci uključuju nisku biologiju takvog presatka. Na tržištu su se dokazali francuski sintetički ligamenti (LARS), koji se u nekim skupinama pacijenata koriste u našoj klinici.
Rehabilitacija nakon rekonstrukcije stražnjeg križnog ligamenta uglavnom je usmjerena na zaštitu presatka od oštećenja dok se veže za kost. Da bi se to postiglo, u postoperativnom razdoblju pacijent mora nositi posebnu zglobnu ortozu. Šavovi se obično uklanjaju 12-14 dana nakon operacije.
Naša klinika liječi bolesnike s ozljedama zgloba koljena, uključujući i one s ruptucijama križnih ligamenata na visokoj globalnoj razini. Liječnici klinike stalno usavršavaju svoje vještine u stranim klinikama i posjeduju cijeli spektar operacija na zglobu koljena, otvorenih i minimalno invazivnih, primjenom artroskopije.
Ako osjetite bol, nestabilnost, disfunkciju zgloba koljena, dođite na konzultaciju u našu kliniku i mi ćemo vam pomoći. Snimanje se obavlja telefonom ili online. Također je moguće postaviti pitanje putem e-pošte popunjavanjem obrasca na web stranici.
Klinika je opremljena najnovijom dijagnostičkom i terapeutskom medicinskom opremom europske i američke proizvodnje.
Uvođenje suvremenih minimalno invazivnih tehnologija u praksu već dugi niz godina ostaje naš glavni prioritet. Klinika oživljava najnovija dostignuća traumatologije i ortopedije. Tijekom operacija tradicionalno koristimo samo dokazano uvezene potrošne materijale i implantate. Iskustvo naših liječnika u kombinaciji s visokotehnološkom opremom jamči izvrsne rezultate liječenja.
* Analize za rad nisu uključene u cijenu.
Mnoge ozljede koljena često dovode do neugodne posljedice - rupture križnog ligamenta zgloba koljena.
Koljeno ima 2 ligamenta, prednji i stražnji, koji se nalaze u zglobnoj šupljini zgloba koljena. Zadatak prednjeg dijela je da zadrži tele od naprijed, a zadatak leđa je da ga spriječi da se vrati natrag.
Upravo je prednji ligament najčešće sklon ozljedama zbog svog položaja. U većini slučajeva ligament u koljenu nastaje kao rezultat naglih pokreta.
Najčešće se ruptura križnog ligamenta dijagnosticira kod sportaša i kod ljudi čija je profesija prilično opasna zbog mogućih ozljeda ili je povezana s jakim fizičkim naporom. Ljubitelji aktivnosti na otvorenom barem su ostali skloni ovoj ozljedi.
Do rupture ligamenata može doći zbog sljedećih razloga:
Najčešće žene s rupturom križnog ligamenta pate od osobitosti svoga tijela.
Uganuća mogu biti parcijalna, imaju nekoliko suza i naleta, također se može promatrati i zupčanje.
Sve ove vrste ozljeda mogu se podijeliti na težinu, koja ima 3, sa svojim karakterističnim simptomima:
Puknuće križnog ligamenta također se može klasificirati po vremenu:
Kada se križni ligament koljena razbije, žrtvi treba dati anestetik, nanijeti led na koljeno i fiksirati ga u stacionarnom stanju.
Čim ozljede prođu prvi dan, nužno je nanositi led na koljeno. Tako smanjite krvarenje u tkivu.
Ud mora biti namotan elastičnim zavojem ili stavljen na udlagu. Ako je bol nepodnošljiva, pacijent može uzeti lijekove protiv bolova. Za podešavanje koljena na vlastitu strogo je zabranjeno, kao i zagrijavanje.
Što je prije moguće, pacijenta se mora odvesti u medicinsku ustanovu gdje će dobiti odgovarajuću pomoć. Ako to nije moguće, žrtva bi trebala imobilizirati nogu što je više moguće kako ne bi izazvala daljnju pauzu.
Dijagnoza rupture križnog ligamenta sastoji se od intervjuiranja pacijenta, tijekom kojeg se razjašnjavaju simptomi i mehanizam ozljede, a dodjeljuje se i hardverska studija.
Kompleks provedenih ispitivanja pokazat će stupanj oštećenja, a uključuje:
Pivot-Shift test. Liječnik stavlja lijevu ruku na tibiju do zgloba i gura je iznutra pritiskom na pokret.
U ovom slučaju, desnom rukom vuče nogu u drugom smjeru. Ako je ligament ozlijeđen, neće biti otpora;
Ultrazvuk, rendgen ili MRI označeni su kao dodatna istraživanja.
MRI se može koristiti za točno dijagnosticiranje ozljede ligamenta koljena, ako je koaguliran. Što to znači? Angulacija je neuobičajena fleksija za normalan položaj nogu.
Ova se značajka može smatrati ultrazvukom. Rendgensko ispitivanje manje je informativna metoda za dijagnosticiranje rupture.
Liječenje prijeloma križnog ligamenta koljena mora započeti punkcijom u području ozljede. To će eliminirati krvne tekućine iz zglobne vrećice.
Novocain se unosi u mjesto rupture. Liječnik se mora pobrinuti da zglob ne izgubi svoje motoričke funkcije, te da meniskus nije ozlijeđen.
Tek tada se može nanijeti gips na nogu koja je blago savijena u koljenu. Gipsani pacijent mora se nositi mjesec dana.
Praćenje bolnica nije potrebno. Rehabilitacija nakon rupture odvija se pod nadzorom liječnika.
Da biste dobili potpuni oporavak, morate slijediti preporuke stručnjaka za fizikalnu terapiju (fizikalnu terapiju), fizioterapiju i masažu.
Ako je došlo do prijeloma kosti istodobno s rupturom ligamenata, ozlijeđenom je potrebna operacija koljena.
Ako želite znati kako to učiniti bez operacije, to je sve jednostavno - kirurška intervencija nije potrebna ako je samo jedan ligament puknuo. Ako su dva poderana, operacija je obavezna i vrlo važna.
Operacija će biti potrebna ako pacijent ima labav spoj. Također, indikacija za operaciju je nemogućnost premještanja pacijenta na temelju ozljeđenog ekstremiteta zbog jakog bola.
Važno je! Operacija se može provesti samo 6 tjedana nakon ozljede.
Oporavak je plastičan, koristi se dio patellar ligamenta. U teškim slučajevima, ligamenti se zamjenjuju umjetnim materijalima. Nakon operacije, pacijent bi trebao ostati u bolnici najmanje 2 tjedna.
U nastavku možete vidjeti videozapis koji opisuje kako se kirurški tretirati prednji ligament.
Ako su presađeni ligamenti koljena, onda je tijekom rehabilitacijskog razdoblja tijekom prvog tjedna potrebno ograničiti pacijenta na fizički napor. Bolje je koristiti štake za kretanje.
Opterećenje na nozi treba polako povećavati i kombinirati s fizioterapijskim postupcima. Umjeren pritisak na koljeno pomoći će u brzom obnavljanju i liječenju oštećenih ligamenata.
Tijekom prva 2 tjedna bolesnik će biti onesposobljen. Ako slijedite preporuke i provedete umjereno opterećenje, možete se vratiti na posao za 4 tjedna.
Bavljenje sportom se ne preporučuje šest mjeseci. Moderna medicinska oprema omogućuje učinkovito liječenje prijeloma križnih ligamenata koljena.
Koljeno zbog opterećenja dok je hodao, trčao, bavio se sportom često je ozlijeđeno. Anatomski, koljeno ima dva križna ligamenta - stražnji i prednji. Stražnji križni ligament (često skraćeno ZKS) može funkcionalno pomoći da se tibija pomakne straga. Svako oštećenje stražnjeg križnog ligamenta koljenskog zgloba posljedica je teške ozljede. Klinička slika stanja ovisi o složenosti jaza. Liječenje je obično konzervativno, ali operacija nije neuobičajena.
Stražnji križni ligament ime dolazi od činjenice da ligamenti na svom mjestu formiraju križ. Funkcionalni zadatak je zadržati tele od pomicanja. U svojoj gornjoj točki, PCL je pričvršćen na unutarnji kondil femura, a donji na udubljenje, smješten na tibiji.
Snop formira jaka kolagenska vlakna, koja se praktički ne istežu. Njezino tijelo samo formira grozdove: prednje, stražnje i snop Humph-a, koji se drži zajedno s meniskusom. Prve dvije grede su napete kada je koljeno u savijenom stanju. Kada je zglob izravnan, prednje prednje vlakno je napeto, a stražnje napetost napeto, što pomaže držanju koljena u otvorenom položaju.
Važno: ZKS ozljeda u usporedbi s oštećenjem prednjeg križnog ligamenta je mnogo rjeđa. Zbog anatomskog položaja, dijagnoza djelomične rupture stražnjeg križnog ligamenta zgloba koljena ili drugog oštećenja je izuzetno teška.
Često u materijalima o oštećenjima ZKS je pronašao takvo nešto kao što je istezanje stražnjeg križnog ligamenta koljena. Međutim, s medicinskog stajališta, ova definicija patologije nije točna. Ispravno je govoriti o praznini. Može biti na mikroskopskoj razini, ako se proteže u malom stupnju, ili na razini pojedinačnog kolagenskog vlakna ili cijelog svežnja.
Razbijanje integriteta stražnjeg križnog ligamenta moguće je kao posljedica snažnog utjecaja na njega. Među razvojnim mehanizmima vodeći je udarac u potkoljenicu.
To se često događa tijekom prometne nesreće ili profesionalnog sporta.
Najčešće je ruptura stražnjeg križnog ligamenta popraćena bolom i oticanjem uslijed nakupljanja krvi (to se naziva hemartroza). Trenutak ozljede često prati sudar, žrtve mogu označiti nestabilnost koljena. Posljednji klinički simptom ponekad se zanemaruje zbog tog instinktivnog nježnog liječenja, koje osoba unosi u pozadinu teškog bola.
Ako stručnjak sumnja na jaz ZKS, on, prije svega, određuje mehanizam razvoja ozljede. Pozornost se također posvećuje identificiranju mogućih kolateralnih oštećenja - frakture, suza od meniskusa, drugih ligamenata. Bolest se primjećuje nekoliko dana nakon ozljede, što negativno utječe na mogućnost provođenja posebnih dijagnostičkih testova i, sukladno tome, na otkrivanje nestabilnosti zglobova.
Tijekom početnog pregleda moguće je posumnjati na rupturu zbog prisutnosti abrazija, krvarenja na prednjoj površini tibije. Često se krvarenje nalazi iu poplitealnoj jami. Važno je zapamtiti da se slični klinički fenomeni mogu primijetiti i pri rupturi meniskusa.
Kako bi se omogućila dijagnoza, žrtva se anestezira zaleđivanjem, uzimanjem lijekova. Nakon što se bolni sindrom smanji, provodi se nekoliko testova. Naime:
Ozlijeđeni ud je podignut iznad kauča i savija potkoljenicu u zglobu. Stručnjak nježno povlači tibiju. Ako dođe do promjene koja nije zabilježena kod provedbe sličnog postupka na zdravom ekstremitetu, dijagnosticira se ruptura ZKS.
Lijeva ruka stručnjaka leži na tibiji bliže zglobu koljena. Zatim se lagano gura prema unutra. U tom slučaju, desna ruka povlači nogu u drugom smjeru. Ako liječnička manipulacija ne naiđe na otpor, sumnja se na angulaciju zadnjeg križnog ligamenta.
Nogu savijte pod blagim kutom i pomičite donji dio nogu prema dolje. Tada se takva manipulacija provodi na zdravom ekstremitetu. Ako je razlika u dobivenim podacima od 3 do 5 mm, sumnja se na ozljedu.
Dijagnostiku možete potvrditi proučavanjem hardvera - radiografijom, ultrazvukom ili MRI.
Najinformativnija i najpreciznija dijagnostička metoda moderne medicine prepoznaje magnetsku rezonancu. Rezultirajuće slike mogu se vidjeti kao angulacijski ligamenti. Što to znači da je posteriorni križni ligament anguliran? Drugim riječima, zglob koljena je savijen u neprirodnom položaju.
Iskusni traumatolozi mogu detektirati ligamentni kut s ultrazvukom. Danas se ova metoda također aktivno koristi ako nema pristupa MR aparatu.
Činjenica: MRI je vrsta "zlatnog standarda" za najtočniju dijagnozu PCR jaza. Osjetljivost ove metode s tom patologijom kreće se od 96% do 100%. Osim toga, magnetska rezonancija omogućuje otkrivanje kolateralnih oštećenja.
Ako su tijekom dijagnoze otkrivene djelomične rupture ZKS, liječenje je krajnje konzervativno. Tijekom akutnog perioda, zglob koljena je potpuno imobiliziran. Nakon što je oticanje eliminirano, sva krv je uklonjena iz šupljine i poduzete su mjere za ublažavanje boli. Nošenje naramenica omogućuje vam da spriječite pomicanje stražnje noge.
U slučaju djelomične rupture ligamenata dopušteno je osloniti se na ozlijeđeni ud. Raspon kretanja postupno se povećava. Obvezne tjelesne vježbe usmjerene su na treniranje stražnjih i prednjih mišića.
Konzervativno liječenje također se koristi za izoliranu rupturu stražnjeg križnog ligamenta. Ako je razmak bio završen, ud je fiksiran u odignutom položaju.
Treba imati na umu da su današnja istraživanja pokazala da konzervativno liječenje ima negativne posljedice. Konkretno, očuvanje boli čak 15 godina nakon ozljede.
Imajući to na umu, učinkovitija i češće korištena metoda danas je operacija. Izvodi se na različite načine, ovisno o težini oštećenja. Nakon operacije, negativni učinci su praktički odsutni, pod uvjetom da su slijedile sve preporuke liječnika.
Oštećenje stražnjeg križnog ligamenta koljenskog zgloba smatra se jednom od najopasnijih vrsta ozljeda aparata ligamenta. Od svih oblika pritužbi, oko dvadeset posto slučajeva žali se na traumu aparata kapsula-ligament koljenog zgloba.
Bez obzira na stupanj ili vrstu, takve ozljede treba liječiti pod strogim nadzorom stručnjaka.
Trauma na stražnjem ligamentu nije neuobičajena. Mogu biti izolirani ili popraćeni povredom integriteta drugih ligamenata i hrskavice. U većini slučajeva bolnica se liječi kroničnim poremećajem integriteta ligamenata koljena, na primjer, meniskusa ili zglobnih kapsula.
Za referencu! Nezavisni prekidi javljaju se u četrdeset posto slučajeva.
Najčešće traumatizirajuća šupljina javlja se u vezi s izravnim mehanizmom ozljede. Takvi razlozi uključuju udarac ili ozbiljnu ozljedu prednje gornje trećine noge.
Ova vrsta traume obično se javlja tijekom nesreće ili kao posljedica aktivnih igara. Integritet križnog ligamenta može se javiti tijekom sportskih aktivnosti, primjerice tijekom nogometne ili odbojkaške igre.
Rizična skupina uključuje sportove kao što su alpsko skijanje, hokej i borilačke vještine.
Mnogo rjeđe, oštećenje integriteta nastaje uslijed pada s velike visine ili nasilnog produljenja tibije. Takva ruptura je opasna po tome što može dovesti do disfunkcije stražnje tetive i ligamenta.
Kroničnost oštećenja križnog ligamenta rijetko se dijagnosticira i to samo uz primjenu sile.
Kada je traumatizirana, pacijent osjeća brojne antipatetičke i neusporedive senzacije. Prazninu prate teške i nepodnošljive boli, pacijentu je teško hodati, pa čak i premještati zahvaćeni dio.
Gotovo odmah, mjesto ozljede nabrekne, a velika količina krvi nakuplja se u zglobu. S ozljedom u leđima možete čuti pucketanje i druge neprirodne zvukove.
Nestabilnost ligamenata i tetiva zabilježena je gotovo odmah.
Još jedan karakterističan simptom je nestabilnost ligamenata. Nalazi se gotovo trenutno, ali zbog intenzivnih bolova pri kretanju stopalom, pacijent pokušava uzeti štedljiv oblik.
Kada pokušate ustati, pacijent se osjeća kao da je potkolenica padala unutra i kao da klizi iz svog uobičajenog stanja.
Suze križnih ligamenata najčešće se kombiniraju s povredom integriteta kapsularnih struktura. Ovisno o mehanizmu oštećenja, pacijent se žali na sljedeće znakove:
Teško je odrediti cjelokupnu kliničku sliku, budući da se nestabilnost i jake promjene u zglobu koljena ne mogu odmah otkriti.
Ako postoji opasnost od ozljede stražnjeg križnog ligamenta, pacijent mora što prije otići u bolnicu. Liječnik mora odrediti mehanizam ozljede, kao i točnu lokaciju. Na pregledu je potrebno ukloniti rizik od pucanja drugih ligamenata i tetiva.
Ako žrtva nije odmah potražila liječničku pomoć, noga će sve više boljeti. U tom slučaju, utvrditi funkcije zglobova i udova u cjelini će biti prilično problematično.
Ako pacijent drži noge u obliku O, potrebno je provjeriti stanje drugih ligamenata i hrskavice. Takav stav govori o bočnim pukotinama.
Prilikom prvog pregleda traumatolog može utvrditi prisutnost ozljeda abrazijama i krvarenjem na površini tibije. Palpacija je obilježena nakupljanjem krvi u poplitealnoj jami. U tom je slučaju važno pregledati meniskus i druge ligamente kako bi se uklonio rizik od rupture tog područja.
Zbog jakih bolova i oteklina, teško je odmah provesti pregled. Pacijent osjeća vrlo neugodne osjećaje koji ometaju proučavanje zahvaćenog dijela. Stoga je primarno istraživanje mjesta oštećenja olakšavanje lokalnih simptoma. Za to se ubrizgavaju lijekovi protiv bolova i primjenjuje se hladno. U teškim slučajevima potrebno je imobilizirati zglob.
Nakon što su akutni simptomi postali manje izraženi, provodi se sveobuhvatno ispitivanje CT i MRI.
Akutne suze u stražnjem križnom ligamentu mogu se izliječiti konzervativno. Terapija lijekovima usmjerena je na smanjenje boli i eliminaciju otoka u području zgloba. Nakon zaustavljanja simptoma probijanja, na bolnu točku se primjenjuje specijalizirani zavoj.
Tijekom oporavka zglobova i hrskavice, važno je provesti fizikalne postupke usmjerene na jačanje mišića bedra. U nekim slučajevima, pravilno odabrani postupci fizioterapije mogu izbjeći operaciju.
Liječenje prijeloma stražnjeg križnog ligamenta koljenskog zgloba je kako slijedi:
Nije sigurno koristiti lijekove bez savjetovanja s liječnikom, jer možete stvoriti povoljne uvjete za napredovanje bolesti.
Ne uvijek lijek može imati željeni rezultat. S dubokim rupturama stražnjeg križnog ligamenta moguće je stvaranje nestabilnosti zglobova. U budućnosti, ovaj proces će uzrokovati osjećaj prijanjajućih nogu pri hodanju ili trčanju. To je gotovo uvijek popraćeno oticanjem i jakim bolovima u koljenu.
Ako se pacijent prethodno bavio aktivnim sportom ili svojom profesijom povezan s fizičkim radom, funkcija se može obnoviti samo uz pomoć kirurške intervencije.
Važno je! Normalizacija zgloba i njegovih zadataka moguća je samo uz pomoć operacije.
Ako pacijent odbije artroplastiku, zahvaćeni stražnji ligamenti mogu potaknuti razvoj osteoartritisa koljenskog zgloba.
Kirurški zahvat provodi se probijanjem kože posebnim uređajem - artroskopom. Njegova debljina doseže četiri mililitre. Na vrh je priključena videokamera.
Ugrađuje se u spojnu šupljinu i reproducira područje koljena na zaslonu. Zahvaljujući monitorima, kirurg može odrediti prirodu protoka i normalizirati unutarnje strukture. Nakon dijagnoze, pod artroskopskom kontrolom i uz pomoć posebnih uređaja, u zglobu se izvode sve potrebne manipulacije.
Nemoguće je ponovo spojiti oštećene krajeve križnog ligamenta, pa liječnik eliminira oštećeni ligament i umjesto toga stvara novi. Tijekom operacije, kirurg može primijeniti osobne tetive ili umjetne materijale žrtve.
Za restauraciju ligamenata obično se koriste osobni ligamenti iz čašice ili tetive semitendinosa.
U vrijeme stvaranja nestalih struktura, liječnik fiksira nova tkiva pomoću vijaka i gumba. Nakon završetka operacije i tijekom rehabilitacije, graft raste u kosti i potpuno zamjenjuje križni ligament, podupirući sve njihove funkcije.
Ako pacijent odbije koristiti vlastite materijale, liječnik koristi sintetičke dizajne. Ova metoda liječenja ima određene prednosti, budući da se uređaji smatraju trajnijim.
Osim toga, ova vrsta operacije zahtijeva manje od dugog razdoblja rehabilitacije, kao i mogućnost ranog povratka u sport.
Među nedostacima takvog tretmana je neprirodna i niska biološka kvaliteta presatka.
Oporavak nakon rekreacije stražnjeg križnog ligamenta usmjeren je na normalizaciju pacijentove dobrobiti i zaštitu operiranog područja od ponovnog oštećenja. Važno je ostaviti stopalo na miru nekoliko mjeseci kako bi se zaštitili od nepotrebnog stresa.
Za nastavak sporta ili povratak na tjelovježbu može biti samo nakon potpunog spajanja materijala s kostima. Da biste to učinili, nakon operacije, pacijent se stavlja na poseban zavoj.
Za referencu! Šavovi nakon operacije uklanjaju se nakon četrnaest dana.
Djelomična ruptura stražnjeg križnog ligamenta koljena nakon operacije zahtijeva apsolutnu smirenost tijekom šest mjeseci. U ovom trenutku, pacijent mora kontrolirati svoje zdravlje.
Tijekom rehabilitacije u svakodnevnu prehranu dodajte uglavnom svježe povrće i voće. Jedite nemasno meso i piletinu. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno.
Ne zaboravite na potrebu za vitaminskim kompleksima i hondroprotektorima.
Najčešće, nakon tarvmatizacije stražnjeg križnog ligamenta, zahvaćeni pojedinci razvijaju slabost u određenim dijelovima zglobova. Međutim, pacijenti ne osjećaju ozbiljnu nelagodu, pa se pritužbe o tim simptomima rijetko prijavljuju.
Kombinacija takvog znaka s traumom na stražnjem ligamentu može dovesti do stvaranja ožiljaka unutar zgloba.
Čak i složeno liječenje uz uporabu najboljih i najskupljih medicinskih uređaja ne jamči potpunu obnovu ligamenata. Stoga je u nekim slučajevima pacijentima zabranjeno baviti se sportom, trčati, dizati teške predmete.
Kod neopasnog toka, prognoza je povoljnija. Možete se vratiti sportu odmah nakon eliminacije slabosti ligamenata. To može trajati od osam tjedana do nekoliko mjeseci.
Za referencu! U najboljem slučaju, puna rehabilitacija dolazi nakon tri mjeseca.
Za potpuni oporavak nakon operacije potrebno je fotografirati zahvaćeni dio. Uz sve uvjete liječenja, pacijenti će se moći vratiti na uobičajeni način života.
Uz bol u koljenu, kao i tešku nestabilnost zgloba koljena, proći će se sveobuhvatni pregled i daljnje liječenje. Slijedite savjete liječnika. Samo na taj način možete ubrzati zacjeljivanje tkiva. Inače postoji rizik od razvoja opasnih kroničnih patologija, uključujući artrozu ili artritis.
Oštećenje stražnjeg križnog ligamenta koljena događa se kada se tibijalna kost pomakne unatrag. Uređaj za povezivanje dizajniran je za kontrolu raspona pokreta. Veliki broj receptora daje živčanom sustavu signal za zaustavljanje mišićne kontrakcije.
Snažni ligamenti formiraju potporu koljena u obliku dvije križane vrpce. Zadnja - pomaže u održavanju tibije strogo iznad femoralne kosti, osiguravajući ispravnu os zgloba. Oštećenje ligamenata često dovodi do nestabilnosti koljena.
Stražnji križni ligament (ZKS) se češće oštećuje prednjom stranom zbog veće debljine i čvrstoće. Najčešći mehanizam ozljede je izravan utjecaj na prednji dio potkoljenice.
Ruptura stražnjeg križnog ligamenta koljena zahtijeva primjenu znatnih sila. Najčešće situacije ozljede:
Često, skijaši, košarkaši i nogometaši dobivaju takvu štetu. Ozljede posteriornog križnog ligamenta praćene su oštećenjem živaca i krvnih žila.
Za razliku od klika, praćene jakom boli, kao kad se rupturira prednji križni ligament, izolirana ruptura ZKS-a može uzrokovati oticanje i blagu bol u koljenu. Simptomi nestaju za nekoliko dana ili tjedan dana.
Glavni znakovi oštećenja stražnjeg križnog ligamenta su sljedeći:
Simptomi mogu biti tako mali da većina ljudi ne primjećuje problem. Simptomi se s vremenom povećavaju, bol postaje ozbiljna, a koljeno gubi stabilnost bez liječenja. Modrice u poplitealnoj jami ukazuju na kidanje tkiva.
Nakon bilo kakve ozljede, važno je posjetiti traumatologa radi dijagnosticiranja problema ligamenata. Početno oticanje u zglobu može otežati procjenu stupnja oštećenja. Nakon prvih znakova upale i bolova, isplati se ponovno posavjetovati s liječnikom.
Intervjui traumatologa o pritužbama, njihovom porijeklu, provode anketu. Važno je razgovarati o tome kako je došlo do ozljede, kako bi se opisao položaj stopala u vrijeme ozljede. Kirurzi se koriste za dijagnozu traume ZKS sindroma "ladica". Dok je koljeno savijeno, liječnik gura tibijalnu kost natrag. Velika količina pokreta ukazuje na slabost ili oštećenje PCL-a.
Liječnik pregledava sve strukture oštećenog koljena i uspoređuje ih sa zdravim zglobom. Tako je moguće pronaći i druge ozlijeđene ligamente ili hrskavicu. X-zrake i MRI otkrivaju oštećenje kostiju i mekih struktura.
Ako dijagnoza otkrije kutnost posteriornog križnog ligamenta, što to znači za pacijenta? Dijagnostički kriterij koji pomaže u postavljanju dijagnoze. Ovisno o integritetu meniskusa i drugih ligamenata, donosi se odluka o operaciji.
Spektar ozljede ZKS uključuje modrice, istezanje ili kidanje. Oštećenja se klasificiraju prema rasponu pomaka tibije, koji nastaje kada je koljeno savijeno za 90 stupnjeva. U ekstremnim slučajevima, ligament je avulzivan - potpuno odvojen od kosti.
Klasifikacija štete ZKS:
U dijagnozi uganuća postavite jednu od dvije dijagnoze:
Potpuna ruptura ZKS-a i istovremena oštećenja drugih struktura koljena obično zahtijevaju kirurški zahvat kako bi se vratila funkcija zgloba.
Ako je stražnji križni ligament oštećen, potrebno je:
Operacija za vraćanje ligamenta i drugih struktura potrebna je za dislokacije 2. i više stupnjeva. Za lakše ozljede potrebne su samo imobilizacija i odmor za vrijeme oporavka - 2-3 tjedna. Mnogi pacijenti nastavljaju živjeti i kretati se s oštećenim ligamentom. No, s traumom u mladoj dobi, nestabilnost se može pojaviti u starosti ili uz suspenziju tjelesne aktivnosti.
Prva pomoć se odnosi na osiguravanje ostatka zgloba koljena:
Možete koristiti ibuprofen, naproksen kako biste smanjili bol i oticanje. Nanesite masti kao što je troksevasin za smanjenje otekline, diklofenak - protiv upale.
Kirurška rekonstrukcija stražnjeg križnog ligamenta rijetko se izvodi - samo s puknućem trećeg stupnja. Zbog tehničke složenosti operacije, neki ortopedski kirurzi ne vide smisao intervencije. S druge strane, operacija je potrebna za sljedeće indikacije:
Kirurška artroplastika je potrebna u slučaju oštećenja nekoliko ligamenata, kao i gubitka stabilnosti koljena. Za rekonstrukciju koristi se presadak uzet od tetive u drugom dijelu tijela.
Bez obzira na to treba li pacijentu operaciju ili ne, rehabilitacija je nužna. Vježbe pomažu u vraćanju zajedničkih funkcija:
Samo mjesec dana kasnije, možete napuniti operiranu nogu, a nakon tri možete izvoditi i izvoditi aktivne vježbe.
Pazite na masažu koja poboljšava cirkulaciju krvi u zglobu. Nakon operacije možete posjetiti osteopatu kako biste uklonili šiljke.
Oštećenje stražnjeg križnog ligamenta je rijetka ozljeda koljena. Čak i lagana pukotina može s vremenom dovesti do nestabilnosti zglobova. Udovi zahtijevaju odmor, imobilizaciju i, ako je indicirano, operaciju. Vježbe pomažu nadoknaditi mišiće bedara i slabost nogu ozlijeđenog ligamenta.
U zglobu koljena nalazi se snažan uređaj za fiksiranje koji se sastoji od dva križna i dva bočna ligamenta. Kada se ozljede ligamenti snažno protežu i pucaju. Ako ignorirate ozljedu i nastavite opterećivati zglob, to može biti potpuna dislokacija ili subluksacija s rupturom kapsule, razvoj sekundarnog oštećenja mišića i tetiva.
Puknuće prednjeg ili stražnjeg križnog ligamenta je patološki proces koji karakterizira povreda integriteta vlakana vezivnog tkiva kao posljedica njihovog preopterećenja.
Akutna ili nepravilno oštećena ozljeda ligamenta koljena napreduje i dovodi do popuštanja zgloba koljena. Kao posljedica stalne nestabilnosti javljaju se sljedeće distrofične promjene u tkivu hrskavice zgloba:
Pojam rupture križnog ligamenta koljena ne znači samo potpuno odvajanje ili rupturu ligamenta na dva dijela, već i manje oštećenje njegovih vlakana.
Postoje takve vrste prekida:
U slučaju subtotalne ili potpune rupture (oštećenja) prednjeg ili stražnjeg križnog ligamenta koljenskog zgloba potrebno je izvesti operaciju formiranjem umjetnog tibialno-femoralnog kanala u kojem se nalazi presadak novog ligamenta.
Nedostatak liječenja dovodi do stvaranja stanja koje se naziva "kronični jaz" ili "kronična ozljeda" prednjeg ili stražnjeg križnog ligamenta.
Stara praznina je stanje koje se pojavljuje 1,5 mjeseci nakon praznine. Stanje je opasno jer se zbog stalnog ponovnog širenja zglobne kapsule javljaju sinovitis, burzitis i tendovaginitis fiksacijskog aparata koljenskog zgloba. Zbog nepravilne raspodjele opterećenja, hrskavično tkivo počinje se tanki i vremenom zamjenjuje vezivno tkivo.
Funkcija fiksiranja poprima mišiće. Uz konstantno istezanje mišića, smanjuje se njihova snaga, a zatim atrofira mišićno tkivo. Liječenje treba usmjeriti na punu obnovu ligamentnog aparata zgloba koljena.
Prednji i stražnji križni ligamenti tibije i bedrene kosti spajaju tako da ne strše izvan granica zgloba koljena. Ako je udaljenost između točke porijekla i točke vezanja dulja od duljine samog ligamenta, kolagenska vlakna križnog ligamenta puknu.
U procesu nastanka rupture ligamenata sudjeluju mnogi čimbenici koji koreliraju količinu oštećenja:
Najčešći mehanizam oštećenja ligamenata zgloba koljena je uvijanje na fiksnoj nozi.
Fiziologija koljenskog zgloba je takva da se kretanja u njoj odvijaju samo u dvije osi:
Povreda prednjeg križnog ligamenta razlikuje se od mehanizma oštećenja leđa.
Svi zakretni pokreti koji se izvode na ravnim nogama mogu uzrokovati rupturu prednjeg križnog ligamenta. Meniskus može biti ozlijeđen. Ovaj fenomen je posljedica oštrog pomaka težine na zglobnom dijelu tibije. Zbog činjenice da su meniskusi tanki, lako se oštete naglim povećanjem sile kompresije.
Pročitajte više o djelomičnoj rupturi prednjeg križnog ligamenta u ovom članku.
Stražnji križni ligament ograničava kretanje potkoljenice natrag (u frontalnoj ravnini). Traumatizirajući stražnji križni ligament (ZKS) javlja se pod djelovanjem izravne sile na distalni dio (dalje od tijela) femura ili proksimalni (bliži tijelu) dio tibiala. Vjerojatnost rupture se povećava ako su suprotni dijelovi tijela fiksni ili nepokretni. Upravo zbog ove osobine ZKS se znatno rjeđe od prednjeg.
Puknuće posteriornog križnog ligamenta ima istu kliničku sliku kao i prednja ruptura, s izuzetkom pomaka potkoljenice, ne naprijed, ali unatrag.
Klinička slika rupture križnog ligamenta očituje se sljedećim simptomima:
Prema protokolu Ministarstva zdravstva, dijagnostika se treba provoditi sljedećim redoslijedom:
Dijagnostika počinje istraživanjem. Liječnik bi trebao znati pod kakvim je uvjetima došlo do ozljede. Također, liječnik je zainteresiran za to koje su intervencije provedene na zglobu i koliko je vremena prošlo od ozljede.
Potrebno je obratiti pozornost na brzinu edema. Što je brža, veća je šteta.
Informativna instrumentalna metoda je minimalno invazivna artroskopija. Suština tehnike je da se endoskop umeće u šupljinu zgloba, na kojoj se nalazi kamera. Slika se prikazuje na zaslonu, a omogućuje vam da u stvarnom vremenu procijenite stanje ligamenata i zglobne hrskavice. Nedostatak ove metode je u tome što se kod hemartroze ili teškog edema gubi sadržaj informacija o metodi.
X-ray nije informativan za ozljede ligamentnog aparata, jer ligamenti ne mogu odražavati uobičajene x-zrake, ali uz pomoć X-zraka možete eliminirati prisutnost povezanih patologija. Iznimka je odvajanje PKS-a zajedno s fragmentom kosti.
MRI (magnetska rezonancija). S obzirom na troškove pregleda, liječnik mora osigurati da je to potrebno. Imenuje ga MRI u slučaju nedosljednosti kliničke slike i volumena ozljede, ili odrediti metodu kirurške intervencije. Ako je moguće, preporučljivo je odmah napraviti MR, jer ova metoda ima veliku dijagnostičku informaciju. To može potvrditi oštećenje meniskusa i tkiva hrskavice zgloba.
Nekirurško liječenje koristi se za:
Pružanje medicinske skrbi u različitim fazama:
U slučajevima kada je ruptura prednjeg ili stražnjeg križnog ligamenta nepotpuna (parcijalna, suza), a na radiografiji nema znakova oštećenja tkiva kosti i hrskavice, liječnik može propisati jednostavnu imobilizaciju bez operacije. Imobilizacija se izvodi sa savijenim koljenom pri dvadeset stupnjeva, period imobilizacije je 21-30 dana. Invaliditet se vraća nakon 35-45 dana.
Radi suzbijanja upalnih reakcija i smanjenja reaktivnosti tkiva zglobova, u bolničkim uvjetima propisuju se ovi lijekovi:
Također, konzervativna terapija uključuje punkciju zgloba koljena, ako postoji hemartroza ili jaki izljev. Konzervativna terapija može se nadopuniti tradicionalnom medicinom, više u ovom članku.
Kombinirane ozljede, koje uključuju oštećenje ligamenata, meniska, kostiju i kože, mogu biti popraćene komplikacijama u obliku vezivanja bakterijske mikroflore. Kako bi se spriječilo da pacijent propisuje antibiotike širokog spektra. Uglavnom koriste antibiotike sljedećih skupina:
Kirurško liječenje provodi se prvih dana nakon ozljede ili nakon 45 dana. Vrijeme intervencije ovisi o opterećenjima koja će pasti na zglob koljena. Za nastavak sportske karijere ili za očuvanje pune funkcionalnosti zgloba provodi se tijekom prvih 5-7 dana.
Suština operacije u prvim danima je šivanje i vraćanje vlastitog križnog ligamenta s naknadnom imobilizacijom koljena.
Ako operacija nije provedena u prvih 5 dana, onda se to ne može učiniti u kasnijem ranom posttraumatskom razdoblju. To je zbog činjenice da se u roku od 30 dana oštećena tkiva obnavljaju, a na toj pozadini dolazi do povećane reaktivnosti u zglobovima.
Za operaciju u kasnom razdoblju koriste se endoskopske tehnike pomoću vlastitih ligamenata ili tetiva. Poželjno je da se koriste dijelovi tetive mišića za nadraživanje ili središnji dio tetive tetive.
Tijek operacije:
Dakle, formirajte novi ligament, koji je u stanju obuzdati zglob koljena. Moguće je nastaviti s prethodnim načinom opterećenja koljena ne ranije od 8 mjeseci nakon operacije.
Kontraindikacije za kirurške intervencije su:
Prilikom određivanja cijene:
Koliko je operacija pri rupturi prednjeg ili stražnjeg križnog ligamenta:
Iznos se kreće od 800 do 2000 dolara. Puknuće križnog ligamenta rijetko se događa bez ozljeda meniskusa ili lateralnog ligamenta, tako da se cijena može povećati s volumenom operacije.
Mehanizam ozljede prednjeg CS-a praćen je oštećenjem lateralnih ligamenata koljena. Moguće je utvrditi prisutnost kombinirane ozljede palpiranjem lateralnog ligamenta duž njegovog položaja. Palpacija može odrediti mjesto rupture i njegov volumen.
Kod uvijanja bedra na fiksnoj nozi dolazi do oštre preraspodjele težine na jednu od meniskija. Kao rezultat velike sile pritiska, može se oštetiti meniskus i tkivo hrskavice na distalnom femuru, proksimalnom dijelu tibije. Pročitajte više o liječenju ozljeda hrskavice zgloba koljena u ovom članku.
Simptom oštećenja meniskusa je "ometanje zgloba koljena". Koljeno se može saviti, ali produljenje se događa s jakim bolom i uporabom sile. Za određivanje točne lokacije i područja oštećenja potrebno je obaviti radijacijsku dijagnostiku (radiografija, MRI).
Korištenje terapijskih vježbi započinje 24-48 sati nakon uvođenja gipsa ili operacije. Potrebno je izvršiti pokrete stopalima i prstima, pokretima u zdravim zglobovima (kuka i gležanj). Svakog sata morate naprezati mišiće bedra i potkoljenice. Takva gimnastika se provodi svakodnevno do trenutka uklanjanja žbuke. Glavni zadatak terapijske gimnastike u prvom razdoblju je održavanje tonusa mišića bedra i potkoljenice, sprječavanje porođaja i poboljšanje protoka krvi radi stimulacije regenerativnih procesa. Pročitajte više o tome kako pravilno razviti ekstremitet nakon rupture križnog ligamenta, čitajte ovaj članak.
Iz videa ćete naučiti tehniku rehabilitacijskih vježbi nakon rupture križnog ligamenta.