Refleksne zone stopala

Refleksne zone stopala

Desno stopalo, unutarnja strana

Desno stopalo na vrhu

Desno stopalo, vanjska strana

Lijeva noga, unutarnja strana

Vrh lijevog stopala

Lijeva noga, vanjska strana

Slična poglavlja iz drugih knjiga

Poglavlje 9. Refleksivne zone nogu, ili o tome kako se možete liječiti masiranjem stopala

Poglavlje 9. OBJAVLJIVAČA ZONA STOPALI, ILI KAKO MOŽETE BITI TRENIRANI, MASIFICIRANJE STOPALA - Hajde, bit ću sultan... ne, sultanikha... Općenito, žena Padiša. A vi - sluga. Evo tebi, sluga, ore. Idemo odvući muhe od nas. S druge strane, ogrebite naše pete. Da, ne tako nepristojno.

7. Refleksni učinci na srčanu aktivnost

7. Refleksni učinci na srčanu aktivnost Kod dvosmjerne komunikacije srca sa središnjim živčanim sustavom javljaju se tzv. Trenutno postoje tri refleksna utjecaja - vlastita, konjugirana, nespecifična, a nastaju vlastiti srčani refleksi.

44. Refleksni učinci na srčanu aktivnost

44. Refleks utječe na aktivnost srca, a za dvosmjernu komunikaciju srca sa središnjim živčanim sustavom su takozvani srčani refleksi. Trenutno postoje tri refleksna utjecaja - vlastiti, konjugirani, nespecifični, vlastiti srčani refleksi

KOMPLEKS VJEŽBI ZA UTJECAJ NA REFLEKSNA PODRUČJA

KOMPLEKS VJEŽBI ZA IZLOŽENOST OBJEKTIMA ZA ODSJEKU VJEŽBA 1 Stopala razdvojiti u širini ramena, stajati na prstima i hodati kroz nekoliko koraka. Zatim se spustite na petama i hodajte 5-6 koraka, naslanjajući se na cijelo stopalo. Ponovite ponovnu vježbu (samo trebate

Djelovanje na funkcije refleksa

11. Vježbe refleksa i masaža stopala

11. Vježbe refleksa i masaža stopala Izvršite milovanje i trljanje djeteta (vidi kompleks 2, vježbe 11 i 12). Zatim, pritiskajući na podnožje prstiju i trljajući vanjski rub stopala, prouzročite produljenje refleksa i fleksiju stopala djeteta. Masaža je dovršena

4. Vježbe refleksa za stopala

4. Refleksne vježbe za stopala: srednjim i pokaznim prstima uzmite stopalo djeteta, a drugom rukom (ili palcem) pritisnite podnožje njegovih nožnih prstiju. To bi trebalo uzrokovati refleksnu fleksiju stopala (sl. 43), a zatim lagane pokrete poput udarca

6. Vježbe refleksa za stopala

6. Refleksne vježbe za stopala Pomoću prstiju, pokreću refleksnu kontrakciju i proširenje mišića djetetovih stopala (vidi kompleks 1, vježba)

Promjene refleksa u mišićima i fasciji

Promjene refleksa u mišićima i fasciji Promjene u fasciji. Dijagnoza. Metode korekcije Fascija i ligamenti su strukture vezivnog tkiva koje su sposobne za kontrakcije, ali sporije od mišića. Prodiranje u mišiće, druga duboka tkiva i šupljine

Refleksne zone dlana

Refleksne zone dlana Lijeva dlana, unutarnja strana Desna dlana, unutarnja strana Lijeva dlana, leđa Desna dlana, leđa

Dodatak Koje refleksne zone stimuliraju u određenim slučajevima

Dodatak Koje refleksne zone stimuliraju specifično

Promjene refleksa u mišićima i fasciji

Promjene refleksa u mišićima i fasciji Promjene u fasciji. Dijagnoza. Metode korekcije Fascije i ligamenti su strukture vezivnog tkiva sposobne za kontrakcije, ali sporije od mišića. Prodiranje u mišiće, druga duboka tkiva i šupljine

Refleksni i humoralni mehanizmi termoregulacije

Refleksni i humoralni mehanizmi termoregulacije Termoreceptori Funkcije termoreceptora obavljaju specijalizirane živčane stanice koje imaju posebno visoku osjetljivost na temperaturne učinke. Nalaze se u različitim dijelovima tijela: koži, skeletu

Refleksne zone

Refleksne zone Područje mjehura je zaobljeno, nalazi se iznad anusa u području repne kosti. Ispitano je pomicanjem tkiva preko sakroiliak zglobova. Početni položaj pacijenta - sjedenje na stolu za masažu (možete lagati),

Refleksne zone

Refleksne zone Zona mjehura ima okrugli oblik veličine kovanice od 2 rubalja, nalazi se iznad anusa u području repne kosti. Ispitano je pomicanjem tkiva preko sakroiliak zglobova. Početni položaj pacijenta - sjedenje na masaži

Refleksne zone

Refleksne zone Područje mjehura je zaobljeno, nalazi se iznad anusa u području repne kosti. Ispitano je pomicanjem tkiva preko sakroiliak zglobova. Početni položaj pacijenta - sjedenje na stolu za masažu (možete lagati),

Članci

Projekcije unutarnjih organa na stopalu

Prije mnogo stoljeća ljudi su primijetili zanimljivu činjenicu: oni koji mnogo hodaju bosonogi obično se osjećaju dobro i primjetno zdravije od drugih.
Na stopalima osobe nalazi se više od 70.000 živčanih završetaka koji tvore refleksne zone, koje povezuju dijelove stopala s određenim unutarnjim organima i fiziološkim sustavima. Na tabanima projekcijskih zona unutarnjih organa nalaze se vrlo blizu jedan drugome i imaju jasne granice. Refleksolozi smatraju da je jedini dio stopala karta ljudskog tijela.

Svaka zona površine stopala odgovara određenom organu. Desno stopalo odgovara desnoj strani tijela, a lijevo lijevoj strani. Jastučići četiriju prstiju prstiju noktiju (osim jastučića velikih prstiju) povezani su s frontalnim i maksilarnim sinusima. Zato su mokra stopala najčešći uzrok prehlade, koja je praćena curenjem iz nosa i glavoboljom. Očne zone nalaze se u naborima drugog i trećeg prsta. Dovoljno je malo hodati bosa, a osoba će poboljšati oštrinu vida, normalan intraokularni tlak. Prednji dio stopala i bočna površina stopala na plantarnoj površini su lokacije područja unutarnjeg uha, grla i bronhija. Zona srca nalazi se u prednjem dijelu luka luka stopala lijevog stopala. Kod starijih osoba, dan ili dva prije razvoja srčanog udara, često se javlja lagana šepavost, koju ljudi često primjećuju ("Nešto je ušlo u nogu."). Ako držite osjećaj lijevog stopala, onda ako postoji problem, zona srca obično reagira s boli. U dubini luka stopala su zone bubrega, nadbubrežne žlijezde, želuca i solarnog pleksusa - organi čija aktivnost ne bi trebala ovisiti o tjelesnoj aktivnosti osobe. Na istom mjestu, u blizini i samo na desnom nogama, nalazi se zona jetre. Sjedeći način života ima opuštajući učinak na područje bubrega i jetre, što općenito doprinosi razvoju bolesti tih organa. Istodobno, umjerena tjelovježba održava ove zone u dobrom stanju. Gotovo u sredini svake pete žene je veliki, okrugli oblik, jedna od zona jajnika povezanih s jajnikom na istoj strani tijela: lijevo - lijevo, desno - desno. Primijećeno je da mnogo prije pojave bolova u donjem dijelu trbuha i drugih simptoma, postaje mnogo bolno za mnoge žene da zakorače na petu te noge, na čijoj strani počinje odneksitis. Područje jajovoda proteže se duž Ahilove tetive na vanjskoj strani svake noge i također odražava stanje cijevi.

Masaža stopala je vrlo važna za poboljšanje zdravlja i prevenciju raznih bolesti. Svaka točka stopala je "odgovorna" za svoje tijelo i "odražava" njegovo stanje. Na primjer, napadi kašlja mogu se ublažiti masiranjem točke traheje. Točke želuca, crijeva, tankog crijeva izravno "šalju" signale cijelom probavnom traktu. Pritisak na očnu točku olakšava umor i prenaprezanje oka. Uski pojas unutarnje površine potplata povezan je s kralježnicom i njezinim ligamentima. Sistematskim masiranjem područja tih točaka može se izliječiti osteohondroza, išijas, lumbago i miozitis. Pritiskom na točku odgovornu za srce, možete uzeti otkucaje srca, kratkoća daha i obnoviti snagu. Svakodnevno trljanje područja točaka odgovornih za urinogenitalni sustav ublažava cistitis, čak i one koje su već postale kronične.

Akupresurna masaža stopala učinkovitija je za provođenje preventivno.
Da bi se poboljšao zdravstveni status cijelog organizma, kako bi se postigao preventivni i zdravstveni učinak, potrebna je puna masaža obje noge. Poželjno je provesti svaku večer, prije noćnog odmora. Prije masaže, nekoliko minuta hodajte bosonogi, gnječite noge: ustajte na nožne prste, udarajte, naizmjence prebacujući težinu svog tijela s unutarnjih rubova stopala na vanjske. Zatim uzmite toplu kupku za stopala. Važna točka samo-masaže je praktičnost držanja tijela, pružajući opuštanje stopala:
- sjedenje, sa savijenom nogom, kada noga počiva na boku druge noge;
- sjedenje, s nogom na osloncu, kada se noga nalazi na sjedalu stolice;
- zavaljen, napola sjedi na stolici, kada noga lagano leži na rubu stolice;
- leži na leđima sa savijenom nogom.
Masaža se najbolje obavlja toplim zagrijanim rukama. U početku je potrebno utjecati na cijeli prostor stopala. Masaža stopala treba biti prstima obje ruke, povezivanje s radom šakama i zglobovima. Smjer kretanja: od vrhova prstiju - do pete. Općom masažom, biljni dio treba masirati najdublje. Prsti - ne gurati, već nježno mijesiti: od nokta - do baze. Svaki prst se masira zasebno. Gležanj i gležanj masiraju se kružnim pokretima. Svi pokreti trebaju biti mekani i nježni. Tehnika masaže zamjenjuje trljanje, povremene dodire, udarce, lagane udarce i trnce. U procesu opće masaže možete pronaći bolne točke. To su zone rizika koje pokazuju koje organe ste oslabili i koje treba tretirati s posebnom pažnjom. Nije dovoljno pritiskati samo bolne točke. Potrebno je masirati "susjedne organe", čak i ako ne daju bolne signale. Točke boli moraju posebno pažljivo masirati. Pritisak na točku boli i stanka trebaju se mijenjati. Rezultat ispravnog utjecaja na točku - nestanak boli.

Opću masažu svake noge treba izvesti najmanje tri minute, a svaku bolnu točku treba gnječiti najmanje jednu minutu.

Što se temperatura zaustavlja
Mokra i hladna stopala ukazuju na nedostatak energije u želucu i tankom crijevu, kao i na disfunkciju štitne žlijezde. Suha i hladna stopala ukazuju na neuspjeh kardiovaskularnog sustava i promjene u mozgu. Mokre i vruće noge su pokazatelj povišene temperature tijekom upalnih procesa i infekcija pluća. Suhe i vruće noge - najčešće u osoba koje pate od prekomjerne funkcije štitnjače i visoke kiselosti. Ako je desno stopalo toplo i lijevo stopalo hladno, treba obratiti pozornost na rad srca.

lyapko aplikator lyapko aplikatori masažeri za kupnju osteohondroza lyapko valjak aplikator quadro bol u leđima reflexologist akupunktura akupunktura akupunktura i aplikator cijena liječenja ljapko

Vratite bonus u Argo do -10% u dva koraka!
1. Uzmite broj prema>
2. Aktivirajte ga pomoću>
* Više informacija na web stranicama konzultanata

1. Glava, mozak, desna strana
2. Prednji sinusi, desna strana
3. cerebelum, moždano deblo
4. hipofiza
5. trigeminalni živac, desna hram
6. Nos
7. Nape
Desno oko
Desno uho
10. Lijevo rame
11. Trapezoidni mišić s lijeve strane
12. Štitnjača
13. Paratiroidne žlijezde
14. Pluća i bronhiji s lijeve strane
15. Želudac
16. Duodenum
17. Gušterača
20. Solarni pleksus
21. Nadbubrežne žlijezde na lijevoj strani
22. Bubreg lijevo
23. Mokraćni sustav s lijeve strane
24. Mjehur
25. Tanko crijevo
29. Poprečni kolon
30. Silazna kolona
31. Rectum
32. Analna rupa
33. Srce
34. Slezena
35. Lijevo koljeno
36. Gonade, lijevi jajnici
38. Lijevi zglob kuka
57. Živčani sustav
60. zglob koljena
61. Grlo

1. Glava, mozak, lijeva strana
2. Prednji sinusi, lijeva strana
3. cerebelum, moždano deblo
4. hipofiza
5. Ternarni živac, napustio je hram
6. Nos
7. Nape
8. Lijevo oko
9. Lijevo uho
Desno rame
11. Trapezius mišić na desnoj strani
12. Štitnjača
13. Paratiroidne žlijezde
14. Pluća i bronhi na desnoj strani
15. Želudac
16. Duodenum
17. Gušterača
18. Jetra
19. Žučna kesica
20. Solarni pleksus
21. Nadbubrežne žlijezde na desnoj strani
22. Bubreg je u pravu
23. Mokraćnog sustava na desnoj strani
24. Mjehur
25. Tanko crijevo
26. Vermiformni proces
27. Ileum
28. Uzlazni debelo crijevo
29. Poprečni kolon
35. Desno koljeno
36. Spolne žlijezde
38. Hip joint na desnoj strani
57. Živčani sustav
60. zglob koljena
61. Grlo

21 točku na stopalima, masaža koja poboljšava dobrobit

Na našim stopalima nalaze se zone projekcije mnogih unutarnjih organa, djelovanjem na koje možemo poboljšati svoje blagostanje.

AdMe.ru prikazat će najvažnije točke i reći vam kako ih masirati kako biste uvijek osjetili 100.

• Masiranje stopala preporučuje se kao cjelina, a ne kao pojedinačne točke. Na početku stopala morate se rastegnuti i zagrijati: hodajte bosonoga, idite nekoliko puta na nožne prste, napravite toplu kupku za stopala.
• Utrljajte cijelo stopalo stroking pokretima, a zatim počnite pritiskati svaku aktivnu točku (3-7 sekundi), krećući se od prstiju do pete. Također koristite tehnike kao što su istezanje (masažom prsta), tapkanje (rub dlana), ugađanje, gnječenje.
• U tom procesu možete otkriti točke boli. To znači da vlasti za koje su odgovorne nisu u redu. Masiranje ovih točaka mora se obaviti s najvećom pažnjom.
• Tehnika utjecaja na bolna područja je pritisak (s palcem), koji se mora izmjenjivati ​​s pauzama, a cijeli proces treba trajati najmanje jednu minutu. Rezultat dobro izvedene masaže je nestanak boli.
• Za masažu stopala primjenjuju se sljedeće kontraindikacije: visoka temperatura, poremećaj zgrušavanja krvi, pogoršanje kroničnih bolesti, duboke ogrebotine ili ozljede na površini stopala.

I desno i lijevo stopalo podijeljene su u 5 zona, koje se formiraju po 4 reda. Svako područje na stopalu odgovara određenim područjima na tijelu i organima koji se nalaze u njima.

Refleksne zone sheme stopala

REFLEKTORNE ZONE NOGE, ILI OSOBINE KOJE MOŽETE TRETIRATI, MASIVNE KORE t

- Hajde, bit ću sultan... ne, sultanikha... Općenito, supruga padishaha. A vi - sluga. Evo tebi, sluga, ore. Idemo odvući muhe od nas. S druge strane, ogrebite naše pete. Da, ne tako nepristojno. I tako lijepo...

(Moja kćer Masha, 9 godina (nakon čitanja bajki iz "Tisuću i jedne noći")

Ono što će se raspravljati u ovom poglavlju mnogima će izgledati nevjerojatno. Ali nedavne studije, utemeljene, usput rečeno, na drevnom znanju, potvrđuju: masiranjem stopala može se utjecati na unutarnje organe osobe. Ukratko, ovaj fenomen može se objasniti na sljedeći način. Svaki unutarnji organ povezan je s vanjskim pokrovima tijela refleksnim putevima. Bolesti unutarnjih organa uzrokuju promjene u određenim dijelovima kože. I obrnuto: djelujući (s masažom, toplinom ili hladnoćom) na ruke, noge ili uši pacijenta, može doći do pojave krvi i limfe u oboljelom organu, što pridonosi njegovom ozdravljenju. Sustav masaže refleksnih zona stopala, koji se sada uspješno koristi za liječenje mnogih bolesti, temelji se na poznavanju drevnih kineskih tehnika.

Kada zahvatite refleksne zone stopala, prije svega morate znati što se može postići:

• značajno povećanje vitalnosti u određenom organu ili cijelom tijelu;

• snižavanje tona organa ili organizma s umirujućim učinkom.

Njemački doktor medicine Alfred Birah, koji je razvio vlastitu metodu masaže za refleksne zone, jednom je upitan ima li osoba bez medicinskog obrazovanja pravo na masažu? - rekao je dr. Birah nedvosmisleno. Ako poštuje određena pravila. Naravno, nije svaki refleksolog, profesionalac u svom području, suglasan s idejom da se terapijskoj masaži može vjerovati amaterskom amateru. Ali u svakom slučaju potrebno je razlikovati akutne, teške i po život opasne bolesti i stanja. Nitko, osim liječnika koji je odjednom dao Hipokratovu zakletvu, nema pravo donositi odluke i nešto učiniti. A postoje i kronične bolesti, kada je bolesnik temeljito pregledao liječnika, liječenje je provedeno, nije bilo neočekivanih situacija. Uz pomoć masaže postoji nada za buđenje obrane tijela, za potporu radu tih snaga. I u isto vrijeme olakšati bol, poboljšati ukupni ton tijela. No, za liječenje ljudi, napraviti dijagnozu, zahtijevati odbijanje liječenja, pa čak i uzeti novac za to, kao što često imamo, amater nema pravo!

I još više. Unatoč činjenici da masaža refleksnih zona stopala ima nekoliko kontraindikacija, oni su još uvijek tu. Ovdje je potrebno zapamtiti osnovno načelo medicine - ne činiti ništa! Ne možete koristiti masažu u liječenju trudnica, dubokih starih ljudi i beba. Također je nemoguće primijeniti ovu metodu u nekim uvjetima samih nogu: gljivične bolesti, upale zglobova, otvorene rane, osip, opekline; kao i sve zarazne bolesti.

MASAŽA BEZ NAPADA

Potplati naših stopala su, kao što se obično misli u istočnoj medicini, "mjesta kontakta sa životom". Ne samo kontakt s podom ili zemljom, već i kontakt s okolinom, s prirodom, od koje su ljudi otišli tako daleko, izgradivši moderne stanove za sebe, asfaltirajući ulice, odvezavši ih u automobil.

Najprirodnija masaža refleksnih zona stopala je hodanje bosom nogom. Vrlo je moguće da to radite ako vaš apartman ima podove s grijanjem. Ali koristi od hodanja bos na linoleum, čak i ako je "ekološki prijateljski", malo.

Najbolja opcija je bosonoga na travi, na tlu, na stijenama.

Ljeti, sunčajući se na napuštenoj plaži na Finskom zaljevu, promatrao sam takvu sliku. Na samom rubu mora je obitelj - mama, tata, baka i dječak od tri godine. Dječak u panami i bez gaćica užasno je želio trčati bosi po plaži. A njegova nemirna obitelj cijelo je vrijeme vukla dijete na deku. "Grebite noge", upozorila je mama. "Bit ćete rezani", uvjeren je otac. "Dobit ćeš otmicu", potaknula je baka. Dijete nije htjela slušati nikoga. Nije učinio ništa loše - samo je htio trčati bosi. Ali u jednom glasu odrasli su rekli: ne! Klinac je bio hirovit, mašući rukama, glasno vičući od nemoći. Na kraju je bio uronjen u tenisice i napokon pušten. Ali sve zanimanje za znanje o svijetu izblijedjelo je. Sjeo je na nosiljku i dosadno je sjedio dva sata.

Glupi odrasli! Zašto su mu uskratili takvo zadovoljstvo - hodati bosi po stijenama?

I činimo li mi sami - da li uvijek koristimo divnu priliku da napravimo divnu masažu, vrlo ugodnu i, bez sumnje, zdravu masažu besplatno?

Ali ljeto je gotovo. Što naručujete - bosonogi kroz lokve? Ili - u snijegu?

Ako zdravlje dopušta - naravno. A kod kuće možete urediti prekrasnu šljunčanu plažu. Istina, on je daleko od sadašnjosti, ali. Bolje nego ništa.

Pripremite kutiju širine 50–60 centimetara, dugačku 80–100 centimetara. Ako možete više - molim vas. Ulijte u nju opranu mješavinu grubog pijeska i raznih kamenja. Svakako stavite nekoliko kamenja s oštrim rubovima. Oni su korisni za masiranje grubljeg područja stopala.

I gazite ovu kutiju na svoje zdravlje. Shvatit ćete kako je to korisno. Nakon nekog vremena, noge će postati svjetlije, bol u leđima će nestati, a napad migrene će se smanjiti. Čak će i neugodni osjećaji, kada srce prestane, nestati. I što, kad se noge ohlade, potpuno ćete zaboraviti.

KAKO OSTAVITI STOP?

Kao što smo rekli, svi unutarnji organi imaju pristup nogama. Prednji dio tijela odgovara stražnjoj nozi, a stražnji dio - potplatu. Zamislite da su obje noge čvrsto stisnute jedna prema drugoj na podu. Pokušajte nacrtati mentalne linije koje ograničavaju zone:

• unutarnje granice stopala odgovaraju sredini tijela i kralježnici;

• vanjska površina luka luka stopala odgovara prednjem dijelu tijela, s prstima koji odgovaraju licu, vrhovima prstiju prema kutiji lubanje;

• potplati nogu koji su čvrsto pritisnuti jedan o drugome odgovaraju stražnjoj strani tijela, kralježnici i dugim mišićima leđa padaju na unutarnji luk nogu, stoga su zone koje odgovaraju unutarnjim organima osobe raspoređene u istom redoslijedu;

• dvije pete na rubu potplata odgovaraju stražnjici;

• područje dna pete i gležnja - genitalije;

• zona koja odgovara bedru na stopalu je relativno mala, refleksna korespondencija bedra je u zoni Ahilove tetive;

• zona stopala se nalazi na mjestu gdje noga počinje rasti;

• “ruke” na nogama - rame i podlaktice - nalaze se poprečno na uzvisini stopala, a ovdje je zona refleksa donjeg ruba rebara;

• područje glave obuhvaća svih deset prstiju, a lice na noktima, stražnji dio prstiju odgovara stražnjoj strani glave.

Sl. 1. Omjer zona kralježnice

1 - prvi vratni kralješak; 2 - kralježnica, segmenti; 3 - 7. vratni kralješak; 4 - kičmena moždina; 5 - mišići leđa, centrifugalni procesi; 6 - izlazi živaca, živčanih završetaka; 7. - 12. pršljen, torakalni; 8 - spinalni kanal; 9 - kraj zdjeličnih živaca; 10 - 5. lumbalni kralježak; 11 - Ilijina kost zdjelice; 12 - kosti sakruma; 13 - sakrum; 14 - repna kost.

Sl. 2. Omjer zona glave

1 - frontalni sinus; 2 - miris; 3 - nos; 4 - gornja čeljust; 5 - maksilarna šupljina; 6 - usne; 7 - brada; 8 - donja čeljust; 9 - gornji limfatički putevi; 10 - kranij; 11 - lijevo oko; 12 - kut usta; 13 - lijevo uho; 14 - čeljustni zglob, parotidna žlijezda slinovnica, umnjaci; 15 - zglob ramena; 16 - desno uho; 17 - desno oko.

Sl. 3. Omjer zona glave

1 - mozak; 2 - larinks; 3 - kičmena moždina; 4 - segmenti prsnog kralješka; 5 - jednjak, dušnik; 6 - gornje limfne staze; 7 - kosti lubanje, vlasišta, kose, unutarnje ljuske lubanje; 8 - oko (živci); 9 - uho (živci); 10 - jezik; 11 - usna šupljina, ždrijelo; 12 - zglob ramena.

Gruba podjela nogu u zone je sljedeća: prsti - glava, metatarzus - prsa, torzo - želudac, peta - karlica. Što su zone organa?

To su mala, precizno označena područja na stopalima, koja odgovaraju organima i dijelovima organa. Točnije, ta su mjesta navedena u posebnoj literaturi. Mi se ovdje ograničavamo samo na približnu podjelu stopala na zone organa (vidi slike).

Provjerite slike i ponovno provjerite prema tablici 3:

Sl. 4. Omjer zona dojke

1 - gornji limfatički putevi; 2 - larinks; 3 - bronhije, timus; 4 - štitnjača; 5 - srce; 6 - jednjak; 7 - solarni pleksus; 8 - lako; 9 - otvor; 10 - aortu; 11 - lako; 12 - žučni mjehur; 13 - jetra; 14 - izlaz iz želuca; 15 - papilarne stanice; 16 - ulaz u želudac; 17 - slezena; 18 - vrh srca; 19 - koronarne žile srca; 20 - srčani ventili.

Sl. 5. Omjer zona trbuha i zdjelice

1 - jednjak; 2 - solarni pleksus; 3 - želudac; 4 - želučani živci; 5 - gušterača; 6 - debelo crijevo; 7 - bubreg; 8 - tanko crijevo; 9 - ureter; 10 - potkoljenica; 11 - zdjelični organi; 12 - anus; 13 - bedreni zglob bedre; 14 - jetra; 15 - žučni mjehur; 16 - izlaz iz želuca; 17 - papilarne stanice; 18 - crijeva; 19 - uzlazni kolon; 20 - cekum; 21 - zdjelični živci; 22 - zglob koljena; 23 - točka genitalija; 24 - stražnjica; 25 - sigmoidni kolon; 26 - silazni kolon; 27 - slobodna rebra; 28 - savijanje debelog crijeva; 29 - slezena; 30 - ulaz u želudac; 31 je srce.

Korespondencija anatomskih struktura s refleksnim zonama na stopalu

NAJBOLJA LIJEČENJE ZA STOP JE RUKE

Iskusni stručnjaci preporučuju masažu stopala ne duže od deset minuta u jednoj sesiji. Često čak i kratkotrajna masaža daje dobre rezultate. Refleksne zone stopala mogu se masirati nekoliko puta dnevno. Ponekad, da biste dobili osloboditi od napada akutne boli, dovoljno je pritisnuti određenu točku stopala s palcem, a ne pustiti dvije minute. Ali s jednim uvjetom, dr. Birah upozorava: pacijent bi trebao osjećati ugodan osjećaj.

Reakcija svake osobe na masažu je toliko individualna da ovdje nema općih pravila. No, važno je zapamtiti osnovno načelo masaže: pacijent ne bi trebao osjećati bol!

Za masažu, uključujući samomasažu, potrebno je stvoriti povoljne uvjete. Ugodna, ugodna unutarnja temperatura, mirna atmosfera, prilika za udobno sjedenje ili ležanje, tako da pacijent ima priliku potpuno se opustiti - sve to doprinosi potpunoj isključenosti iz raznih svakodnevnih problema. Ali moramo se usredotočiti samo na sebe, svoje osjećaje, zdravlje!

Masaža stopala obično se obavlja palčevima i prstima. To su pokreti koje treba učiniti.

Lagani povremeni dodiri - to jest, udarci koji slijede jedan za drugim. Oni se obavljaju na samom početku postupka kako bi se "uspostavio kontakt" s tijelom pacijenta; zadobiti povjerenje; i na kraju - opustiti se, povećati utjecaj. S tim pokretima, morate nježno raditi natrag u ruke i prste. Nanesite meke udarce (5 cm svaki, ne više) u jednom smjeru, udaljite se od početne točke, a zatim se vratite u nju.

Lagani dugi dodir, udarci toniraju, pobuđuju, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Radimo s vrhovima prstiju ili cijelom rukom. Dugi dodiri, gotovo udarci uvijek se obavljaju najprije u jednom smjeru, a zatim u drugom.

Trljanje s pomicanjem tkiva vrši se vrhovima palca. To je široki učinak površine bez pokreta, ali bez gubitka kontakta s kožom.

Fiksni, tj. Ne pomaknuti učinak slabe sile je učinak izravno na energetiku refleksnih zona, a time i na organe. To je učinjeno s jastučićima svih prstiju, odmah na velikoj površini, a palac je malo tvrđi.

Nepokretni pritisak srednje sile djeluje oslobađajući, oslobađa napetost. Uključeni su vrhovi svih prstiju, ponekad s kostima prstiju. Pritisak je fokusiran, na malim površinama, prilično duboko.

Snažan nepokretni utjecaj ublažava napetost i konvulzivne pojave; smiruje, opušta. To je prilično jak pritisak s jednim prstom, najčešće savijenim palcem.

Pomični tlak je blagi pritisak gotovo na mjestu, u krugu, duboko dolje. Koža se ne trlja. To je i uzbudljivo i opuštajuće.

Snažan pokretni pritisak je najsnažniji učinak u ovoj masažnoj tehnici. Prethodna kretanja se izvode dvostrukom silom.

Touch. Ovi bogati dodiri budi tjelesnu obranu, smirujući živčani sustav.

Preše munje su fokusirane, primjenjuju se strogo ograničene. Pritisnemo vrh prsta ili čak nokat.

Tehnika masaže stopala

Tu je kombinacija tih pokreta (ovdje predstavljamo malo pojednostavljenu verziju) koje su predložili F. Soder-Faychtenschlager i M. Weiglhover.

Prvo trebate osloboditi napetosti od nogu i cijelog tijela. Da bi se to postiglo, gornji i donji dio noge su pomaknuti u smjeru prstiju. Oni se kreću na stopalo - sada udaraju tarzus i metate u smjeru skočnog zgloba. Potrebno je pažljivo, nježno, namjerno, s dugim pomicanjem kretanja. Dobro masira od vrha do dna cijelo područje kralježnice. Pokreti slijede jedan za drugim u jednom redu, zatim u suprotnom smjeru, mekim trljanjem, a zatim djelovanjem srednje sile. Završite udarce odozdo prema gore.

Zatim idite na prste. Pa masirajte sve prste, jedan za drugim, počevši od jastučića. Srednji do visoki utjecaj. Moramo pokušati izbjeći bol. Primjenom fiksnog pritiska na jastučiće prstiju, zadržite se na svakoj par sekundi. Tada se snažno ispravi, milujući u smjeru nokta. S vremena na vrijeme, nježno pritisnite na podnožje prstiju sa strane potplata, ovdje možete utjecati na nokat. Sada se masira oko zgloba malog prsta s usmjerenim pokretima naprijed. To je dubok utjecaj!

Masirajte širokim pokretima vanjske strane dizala, povećavajući tako pokretljivost zglobova koljena i kuka. Uz vanjski rub stopala i na potplatu, nepokretni duboki pritisak masira zonu "laktova", nakon čega se izvodi pomazanje te zone.

Ukupna vanjska površina gležnja masira se laganim pokretnim tlakom. Ovo područje je vrlo osjetljivo! Lagano se kreće u smjeru noge, oslobađa napetost u kukovima.

Nakon toga prelaze na udar u području između gležnja i pete (područje koljena). Pokreti su usmjereni prema dolje. Primijenite lagani pokretni tlak.

I završiti prvi dio masaže, koja bi trebala normalizirati procese u mišićno-koštanom sustavu, brojne duboke brze učinke u području unutarnjeg ruba pete.

Sada nastavite s masažom zona organa prsnog koša.

Korak po korak, đon i gornji dio stopala masiraju se snažnim pokretnim prstima. Glatke zone: na vanjskoj strani stopala; po cijeloj vanjskoj strani do prstiju; sa silom - između prstiju.

Između 1. i 2. zglobova prstiju, nježno izlažite umjereno jake efekte. I idite na stražnji dio stopala.

Uz nekoliko dubokih, snažnih i pokretnih pritisaka masira se područje srca i cijelo područje grudnog koša.

Opet, natrag na prste, sada izvana. Srednji do jak pritisak usmjeren prema naprijed tretira ovu zonu; svaki prst pojedinačno.

Intenzivno, pomicanjem tlaka, obradite područje pete, oko zgloba skočnog zgloba, donjeg dijela potkoljenice. Tretirajte petu snažnim, stalnim pritiskom pomoću zglobova. Zatim nježno udarite potplat, zahvaćajući područje Ahilove tetive.

Masirajte refleksnu zonu mokraćnog mjehura - na unutarnjem rubu stopala - s jakim efektima pomicanja točku po točku, a zatim koristite naprijed jake efekte kako biste nacrtali kosu crtu u zonu refleksa bubrega. Ova zona je izrađena snažnim fiksnim tlakom.

Sada se kreću u područja čija masaža blagotvorno djeluje na probavu i odlaganje otpada, na metabolizam i na aktivnost endokrinih žlijezda.

Snažne sile smicanja masiraju područje crijeva na obje noge. Tada je sila udarca oslabljena i cijelo se stopalo masira širokim pokretima, i jedini i stražnji dio stopala.

Široki pokreti (uključeni su 3-4 prsta) sa strane stopala, ispod kosti tarzusa, djeluju na želudac, duodenum, jetru, gušteraču, slezenu. Ove se zone obrađuju od točke do točke s jakim fiksnim tlakom. Ponovite masažu tih zona, najprije s dubokim pritiskom s pomakom, a zatim laganim potezima, koji se pružaju do stražnjeg dijela stopala.

Zatim nekoliko puta glačali od pete duž unutarnjeg luka stopala do prstiju. Umirujućim pokretima masirajte područje prstiju. Lagane dodire umiruju metatarzalne i tarzalne regije. I završiti skočni zglob. Jedna ruka miluje, a druga - unutra.

Refleksni terapeuti kažu da onaj koji je toliko fleksibilan da može dosegnuti svoje noge rukama može i treba prakticirati masažu stopala. U tome nema ništa komplicirano. Pregledajte svoje tijelo, procijenite svoje zdravlje. Nađite zone pacijenata ili jednostavno trebate pomoć od vlasti. Napravite svoje - individualno! - program.

O čemu vam možemo reći noge

Svaki kronični poremećaj zdravlja, svaka ne potpuno izliječena bolest, čak i prije mnogo godina, ostavlja tragove na stopalima, tvrde refleksolozi.

Na primjer, žuta korni s nodulima ukazuje na slabu probavu, želučane probleme i poremećaje metabolizma. O kršenje ove razmjene i često - nedostatak vitamina i minerala reći pukotine na petama, krhki "suhi" nokte.

Brtve kože koje se pojavljuju u područjima organa mogu obavijestiti o problemima u tim organima. Dakle, pušači često pojavljuju žućkaste pečate u području pluća i pleure. Prilikom pranja nogu, nije preporučljivo previše ostrugati pečate. To, naravno, mogu biti samo žuljevi, koji su se pojavili zbog nošenja neudobnih cipela. Može se dogoditi da se bolesni organ, kao što je bio, neovisno "štiti" od pojačanog refleksnog djelovanja pri hodu. Slušajte pažljivo svoje tijelo!

Stvrdnuta koža ispod 2. metatarzalne kosti može biti dokaz ozbiljnog, a ne potpuno izliječenog bronhitisa.

Gruba koža: njen izgled na stopalima može biti povezan s bolestima sluznice. Najčešće se takva koža pojavljuje na stražnjem dijelu palca, u refleksnim zonama frontalnih sinusa i maksilarnoj šupljini. Naprotiv, glatka, suha koža, slična učincima opeklina, pojavljuje se kod bolesnika s gihtom i reumom.

Pažljivo pogledajte boju kože. Promjene u boji kože često nastaju zbog smanjene opskrbe krvi donjim udovima. U ovom slučaju, plava boja ukazuje na sklonost grčevima i grčevima; Plavo-crvena boja opažena je kod ljudi koji pate od gihta, praćenog visokim krvnim tlakom.

Promjene na koži nogu i ruku moguće su zbog djelovanja različitih kemijskih ili farmaceutskih pripravaka, zbog sustavne konzumacije loše konzervirane hrane ili ulaska štetnih tvari u tijelo.

Ljubitelji piva gotovo uvijek imaju svijetle crvene noge. Svakodnevni stres uzrokuje ledene mokre noge s crvenkastim i bjelkastim mjestima.

Sada dobro proučavamo nokte.

Bijele čestice ukazuju na nedostatak silicijske kiseline u tijelu. Nenormalna krhkost određena je smanjenim metabolizmom minerala, uz nedostatak vitamina. Uzdužni nabori pruga ukazuju na opće pogoršanje zdravlja. Bočni nabori na noktima obično se javljaju nakon ozbiljnih bolesti i kraniocerebralnih ozljeda. Deformirani nokti (iskrivljeni, u obliku kandže, zakrivljeni) mogu ukazivati ​​na kronične poremećaje moždane cirkulacije i lezije kralježnice.

Noga zdrave osobe je suha i topla. Uobičajena temperatura naših stopala također može puno reći.

Mokra i hladna stopala - stomačni problemi, poremećaji ravnoteže minerala, disfunkcija štitne žlijezde.

Suha i hladna ukazuju na slabost kardiovaskularnog sustava, razne patologije mozga i kičmene moždine.

Ako imate mokre i vruće noge, to može ukazivati ​​na upalni proces u tijelu. Ove noge imaju opći porast tjelesne temperature.

Suhe i vruće noge - možda neravnoteža u razmjeni mineralnih tvari; giht; razni hormonski poremećaji.

Ako vaše noge imaju različite temperature, to gotovo uvijek ukazuje na nedostatak srčane aktivnosti ili trajne patologije krvožilnog sustava.

Naravno, ono što smo naučili o refleksnim zonama pred našim nogama sada je daleko od potpune informacije o ovoj temi. Refleksne zone postoje na leđima, na ušima, na rukama... Razgovarali smo samo o nogama. Ali ako ste zainteresirani za novo i malo proučeno polje tradicionalne medicine - refleksologiju, potražite posebne knjige, kontaktirajte stručnjake.

Glavna stvar koju moramo zapamtiti: naše zdravlje je u našim rukama.

Prednosti masaže stopala (refleksne zone) i tehnika njezine primjene

Prema refleksnim terapeutima, zdravlje i stanje ljudskog tijela u potpunosti je zapisano na njegovim rukama i nogama. Terapeuti vjeruju da je masiranjem određenih refleksnih točaka udova moguće poboljšati zdravlje unutarnjih organa i cijelog organizma.

Refleksologija, kao i drugi orijentalni sustavi, kao što su akupresurne točke, akupunktura ili shiatsu, temelji se na teoriji da ljudsko zdravlje ovisi o protoku energije unutar tijela. Prema orijentalnim sustavima obrade, energija teče kroz energetske kanale ili meridijane. U refleksologiji postoji 10 kanala, također poznatih kao zone, koje završavaju na stopalima i dlanovima.

1917. godine dr. William Fitzgerald zaključio je da su dijelovi tijela neraskidivo povezani s određenim područjima, tj. Postoji veza između akupunkturnih točaka stopala i unutarnjih organa osobe. Prema njegovoj teoriji, bilo koji organ ljudskog tijela može se lako izliječiti jednostavnim pritiskom na točku odgovarajuće zone. U tridesetim godinama prošlog stoljeća Fitzgeraldove ideje preradio je američki fizioterapeut Eunice Ingham, koja je smatrala da su određena područja na stopalima povezana s drugim područjima i organima tijela. Također je razvila dobro poznatu mapu refleksnih zona na stopalima.

Zone i refleksi

Refleksolozi su na ljudskom tijelu identificirali 10 jednakih energetskih zona, počevši od glave i završavajući prstima, koje dijele tijelo na uzdužne dijelove. Smatra se da pritisak na određenu zonu ima anestetički učinak u odgovarajućem dijelu tijela, osiguravajući ispravan i ujednačen protok energije.

Postoje 2 glavne linije na stopalu, koje pomažu refleksolozima da točno odrede položaj refleksnih točaka, bez obzira na oblik i veličinu ljudskog stopala. Prvi red opisuje glatku liniju neposredno ispod jastučića stopala i predstavlja dijafragmu koja dijeli trbušnu i torakalnu šupljinu. Drugi je uzdužna crta u sredini stopala, počevši od dna gornje izbočine na vanjskoj strani stopala i završavajući izravno nasuprot drugoj strani. Označava struk.

Reflektolozi koriste mapu stopala koja pokazuje kako različite zone stopala odražavaju odgovarajuće dijelove ljudskog tijela. Smatra se da se svaka bolest otkriva kao osjetljivo mjesto na zoni refleksa, oštećeno ovim organom bolesti. Izvođenjem lokalne masaže stopala, refleksolog može tako izliječiti gotovo bilo koji organ našeg tijela.

Prednosti refleksologije

Aktivnost refleksologa nije uspostaviti dijagnozu niti liječiti određenu bolest. Štoviše, doista iskusan refleksolog nikada neće tvrditi da je spasio osobu od tog ili onog medicinskog problema. Terapeuti koriste metode holističke medicine, tj. poboljšanjem ukupnog stanja organizma dolazi do bržeg zarastanja bolesti.

Možda se od svih prednosti refleksologije može naglasiti stresni stres koji pomaže osobi da se opusti i riješi stresa. Olakšavanje napetosti poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže u uklanjanju proizvoda razgradnje i pomaže vratiti harmoniju i cjelovitost tijela. Slično tome, tajlandske masažne tehnike mogu se koristiti za ublažavanje stresa i napetosti donjih ekstremiteta.

Pod pritiskom gravitacije, cirkulacija krvi u stopalima i protok krvi od stopala do srca su prilično tromi i spori. Možda se upravo iz tog razloga u stopalima nakupljaju produkti raspadanja, koji nisu podložni daljnjem cijepanju, kao što su kristali toksičnih kiselina. Iskusni refleksolog određuje mjesto tih najstabilnijih kristala i razbija ih na manje dijelove kako bi se olakšalo njihovo uklanjanje iz tijela.

Refleksologija pomaže osobi da se riješi hormonskih problema, kao što su menstrualni poremećaji, alergije, artritis, bolovi u vratu i leđima, problemi probavnog trakta, glavobolje, poboljšava stanje kože.
Međutim, unatoč svim prednostima refleksologije, još uvijek nema znanstvene osnove za načela njegova rada.

Masaža stopala

Prije početka liječenja, refleksolog mora najprije noge posuti talkom ili prahom. Zbog toga noge postaju mekše i lakše se masiraju. Nakon toga se napravi lagana masaža tako da se noge opuste i postanu gipkije - to će olakšati postupak liječenja. Preliminarna masaža također će vam pomoći da se naviknete na ruke terapeuta, a on će morati odrediti stupanj pritiska s kojim će provesti postupak liječenja kako se pacijent ne bi osjećao bol.

Stupanj pritiska varira ovisno o tome je li osoba škakljiva ili ne. Jaki dodiri mogu uzrokovati nelagodu, čak i bolove u stopalima.

Nakon što refleksolog odredi optimalni stupanj pritiska, on nastavlja masirati sve refleksne zone na obje noge, pokušavajući pronaći najugroženije zone. Indeks i palac obje ruke naizmjence pregledavaju svaku nogu. Osobito osjetljiva područja pokazuju točno koji je dio vašeg tijela pod stresom i preopterećen. Posebna pažnja posvećena je tim zonama kako bi se razbili stagnirani kristali i spriječili stagnirajući procesi.

Unatoč blagoj boli u postupku, liječenje treba donijeti osjećaj zadovoljstva i opuštenosti. Ne postoje nuspojave u refleksologiji, međutim, neki ljudi bilježe osjećaj fizičke i emocionalne iscrpljenosti ili umora nakon liječenja.

Prva sesija refleksologije traje oko 1 sat, sljedećih približno 30-45 minuta. Trajanje liječenja ovisi o pacijentu, iako je u prosjeku tečaj od 6 do 8 tjedana.

Karta refleksnih zona stopala

Položaj refleksa svakog organa našeg tijela u potpunosti se odražava na našim stopalima. Neki refleksi nisu duplicirani i prisutni su samo na jednoj nozi, na primjer, srce s lijeve strane, ili jetra na desnoj strani. To se objašnjava činjenicom da u našem tijelu postoji samo jedan takav organ i on se odražava u skladu s kojim se stranom tijela nalazi. U većini slučajeva odgovarajuće točke se promatraju na obje noge. Točke na svakoj nozi identificiraju dijelove tijela na odgovarajućoj strani tijela (desno / lijevo).

Opuštajuća masaža stopala

Ovaj slijed - i njegove moguće varijacije - preporučuje se za opuštanje stopala prije početka liječenja. Postupak započinje pritiskom na jednu nogu, a zatim terapeut vrši odgovarajuće pritiskanje na drugoj nozi i tako dalje. Tako dolazi do alternativnog i faznog rada s obje noge. Posljednje dvije preše trebaju biti usmjerene na opuštanje nogu nakon masaže. Nudimo vam sljedeći uzorak klikova:

1. Zamolite pacijenta da opusti stopalo, zatim izvršite snažan pritisak palcem, postupno se pomičući cijelom dužinom stopala.
2. Stavite dlanove na obje strane stopala, lagano ali snažno stisnite stopalo, okrećući je s jedne strane na drugu. U tom slučaju terapeutove ruke i noge pacijenta moraju biti u stalnoj interakciji.
3. Podupiranje noge prstima s jednom rukom (desna ruka je desna noga, lijeva ruka lijeva noga), vršiti jak pritisak s palcem slobodne ruke na području dijafragme i solarnog pleksusa, koji se nalaze gotovo u sredini ispod podnožja stopala.
4. Kako biste dodatno opteretili područja dijafragme i solarni pleksus, nježno nagnite prste prema sebi tako da vaš palac stoji na dnu stopala.
5. Držanje pete jednom rukom (palac je između gležnja i pete) i držanjem gornjeg dijela stopala s drugom, nježno vršite rotacijska kretanja stopala u jednom, a zatim u drugom smjeru.

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

• video (976)
• Izreke, citati, aforizmi, bajke (383)
• Ruke (325)
• PLETENJE (176)
• Samopomoć (10) t
• Fitnes vježbe (234) t
• Zabava, igre, automati, slobodno vrijeme (232)
• Slim figura (147)
• "Ukusni recepti za zdravlje" (85)
• Korištenje bobica (6)
• Njega kose (58) t
• Maske za kosu (22) t
• Citat-slika (45)
• U ime života budućih ljudi, u ime vas, domovine! (23)
• O bolovima (16)
• Moja proza ​​(2)
• dijeta (30)
• slika (5047) t
• akvarel, pastel (614)
• ulja na platnu (141)
• grafika, gravura (75) t
• zdrava prehrana (3528)
• Moje pite (75)
• Moji kolačići (33)
• Moje kolačiće, kolačiće od sira (33)
• Moje pečenje u laganom štednjaku (19)
• Moja kuhinja (19)
• Moji kolači, kolačići (15)
• Moji kolači, kolači (15)
• Moje pite (13)
• Moji kolačići (6)
• Moje palačinke, palačinke (4)
• Prehrambeni recepti (2986)
• zanimljivo o različitim (3610)
• GRADOVI I ZEMLJE (860)
• Vrtovi i parkovi (250) t
• Hramovi, dvorci i palače (197) t
• Kino, performans, crtani film (167)
• AUTOMOBILI, MOTORI, JAHTI (91)
• Poznati ljudi, pjevači, pjesnici, glazbenici, umjetnici (87)
• ribnjaci, jezera, mora, ribnjaci, vodopadi, rijeke (55)
• Savjeti i trikovi (39)
• Kosmos (28)
• DESNO (5)
• Pećine (2)
• ROMANSKA DYNASTY (45)
• umjetnost (2402)
• Ilustracije (831)
• STALI ŽIVOT (484)
• ART (432)
• Slika (248)
• PHOTOART (174)
• Osobno (72)
• ljubav, sreća, ljubavne pjesme (705)
• moja obitelj (39)
• glazba, playcastovi (529)
• tradicionalna medicina, zdravlje, pomoć (2633)
• Liječenje tjelovježbe (334)
• Zdravlje (282)
• Zajedničko zdravlje (116)
• MASAŽA, MASAŽA (113)
• Zdravlje kože (71)
• Akupunktura, akupresura (63) t
• Oda biljkama (48)
• SIGHT (37)
• Proširene vene, liječenje i prevencija (35) t
• Svaki dan s prednostima! (32)
• Zdravlje kose (25)
• Kompleksno čišćenje tijela. (20)
• Eterična ulja (20) t
• Krvo i vaskularno zdravlje (15)
• Stomatološko zdravlje (15)
• PRVA POMOĆ (15)
• Otarasi se parazita (14)
• Zdravlje noktiju (12)
• Zdrave uši (4)
• Zdravlje bubrega i mokraćnog sustava (4)
• Zdravlje srca (4)
• Zdravlje kostiju (2)
• prijatelji prijatelji (81)
• korisno za dnevnike (989)
• DIJAGRAMI OŽIČENJA, OKVIRI TEKSTOVA (469)
• FRAME (313)
• ČESTITKI OKVIR (39)
• Samo o složenim (24)
• Klipart, ukrasni elementi png (5)
• Pravoslavlje, vjera, pravoslavne molitve (101)
• priroda (476)
• Moje pjesme (34)
• ostale fotografije (517)
• Lekcije fotografije (8)
• Fotografije cvijeća (130)
• Put do pobjede (45)
• različiti (290)
• Oglašavanje (183)
• savjet liječnika, dijeta, recepti za dugovječnost (391)
• YOGA, CIGUN - tajne dugovječnosti (58)
• dizajn, moda, savjetovanje dizajnera, stilisti, interijeri (493)
• Posluživanje (4)
• pjesme (2941)
• Moje pjesme (56)
• testovi (120)
• Fotografije životinja, ptica, riba, u svijetu životinja, povijest (1053)
• fotografije ljudi (77)
• Cvijeće (524)
• cvijeće i biljke, briga o njima (137) t
• čudesne ikone (12)
• potrebno je znati ženu (644)
• Njega lica (117) t
• Maske za lice (82) t
• HUMOR, POZITIVNI (429)

-citati

. Ovdje će biti vaš unos., Ovdje će biti vaš unos., Ovdje će biti vaš unos.,

. Ovdje će biti vaš unos., Ovdje će biti vaš unos., Ovdje će biti vaš unos.,

. Ovdje će biti vaš tekst., Ovdje će biti vaš tekst., Ovdje će biti vaš tekst.

*** VAŠ TEKST *** *** VAŠE TEKST *** *** VAŠE TEKST *** *** VAŠE TEKST ***.

-vijesti

-glazba

-video

-Ja sam fotograf

Umjetnica Hildegard Schwammberger

-Uvijek pri ruci

Uvijek pri ruci!

-zid

-Pretraživanje po dnevniku

-Pretplatite se e-poštom

-statistika

Masaža refleksnih zona na stopalu

Od davnina, ljudi su bili svjesni terapijskog učinka učinka na "akupunkturne mikrosustave" - ​​mikrosustave uha, vlasišta, šake, stopala. Istočni iscjelitelji su sačuvali i kroz stoljeća nosili jedinstveno znanje o prisutnosti u strogo određenim zonama svakog od tih mikrosustava izravnih refleksnih veza s praktično svim organima i sustavima tijela. Sada te tehnike aktivno koriste iscjelitelji iz svih zemalja svijeta.

Nudimo vam svladavanje nekoliko učinkovitih manipulacija stopala koje će vam pomoći održati i ojačati svoje zdravlje. Svojom pažnjom nudimo preporuke za vođenje akupresure prema metodi austrijskog liječnika Alfreda Biracha.

• Stop zone se mogu masirati nekoliko puta dnevno. Ali obično samo nekoliko klikova na određenoj zoni je dovoljno za nekoliko sekundi. Da biste dobili osloboditi od akutne boli, samo kliknite na određenu točku stopala s palcem i držite za 2 minute. Vrlo je važno zapamtiti da tijekom postupka pacijent ne smije imati nikakvih neugodnih osjećaja.

• Ako osjetite nelagodu i bol, palpitacije, prekomjerno znojenje, treba zaustaviti masažu. U tom slučaju, ako masaža donese olakšanje, treba to učiniti redovito. Najčešće u ovom slučaju, osoba uskoro zaboravlja lijekove.

• Masaža refleksnih zona stopala se vrši pritiskom na potkožno tkivo. Bez pomicanja kože u uzdužnom smjeru, pritisnite palac na određene točke stopala. Ponekad se pritisak vrši s četiri prsta.

• Masirajte vježbu palcem. Trebalo bi pričvrstiti prošireni palac na odgovarajuće područje stopala, a zatim ga ostaviti pritisnuti, savijati tako da prvi i drugi falang napravi kut od 75 °, zatim ponovno poravnajte prst i ponovno ga savijte pod istim kutom. Takvi ritmički potezi s dodirom koji se zadržavaju u zoni utjecaja.

• Mnogi ljudi nakon refleksne masaže dobivaju veliki val vitalnosti. To se stanje ne može dogoditi odmah, već samo nekoliko sati nakon masaže. Stoga se masaža ne preporuča prije spavanja. Ponekad tijekom masaže ruke, noge, znoj, znoj cijelog tijela ili određene dijelove kože. Neki ljudi mogu čak imati i laganu hladnoću. U takvim slučajevima masaža bi se trebala zaustaviti i malo leći. U svakom slučaju, nakon masaže, poželjno je leći u miru i tišini, dobro pokriveno.

• Kod masiranja stopala ne morate se bojati ići tamo gdje to nije potrebno: refleksne zone različitih organa, posebno na stopalima, nalaze se u neposrednoj blizini. Ništa loše neće se dogoditi ako tijekom masaže određenog dijela stopala, koji je, primjerice, odgovoran za torakalnu kralježnicu, dođete u cervikalnu ili lumbalnu regiju. Nema štete ako tijekom masaže određene zone pritisnete na susjednu zonu refleksa.

• Za masažu morate stvoriti povoljne uvjete. Soba bi trebala biti udobna, ne hladna i ne vruća, trebali biste uzeti udoban stav - sjediti ili leći, koristiti aromatično ulje za masažu je dobrodošlo, ruke trebaju biti dobro zagrijane, kratkim noktima, bez prstena. Možete uključiti opuštajuću glazbu.

• Kada se samo-masirate refleksne zone stopala, stavite masirano stopalo na bedro druge noge.

• Prije masaže stopala otpustite svu usku odjeću: ogrlicu, remen, grudnjak.

• Ulje, vazelin i sva ostala maziva najprije se moraju zagrijati u dlanovima i zatim nanijeti na kožu. Prvi kontakt ruku s tijelom trebao bi donijeti zadovoljstvo. Tijekom masaže bolje ne razgovarati.

Nikada ne izvodite masažu u slučaju akutne bolesti. U tim slučajevima, odmah se obratite svom liječniku!

Refleksne zone i njihovo značenje
Unatoč tome. da postoji više od 60 refleksnih zona, da ih pamtimo nije tako teško, jer postoji određeni uzorak njihovog položaja na podnožju. Zahvaljujući dugogodišnjem praktičnom iskustvu, uspostavljena je lokacija svake zone. Da bismo objasnili pitanje lokacije refleksnih zona, koristit ćemo donji dijagram.

Ako stavite dvije noge zajedno, one postaju kao osoba koja sjedi na stolici. Veliki prsti odgovaraju glavi. Prednji dio stopala odgovara gornjem dijelu ljudskog tijela, području grudnog koša (pluća, srce). Vanjski dio stopala predstavlja rame, lakat, koljeno itd. Srednji dio stopala povezan je s trbušnom šupljinom, trbuhom, crijevima, gušteračom, jetrom, žučnim mjehom (desno stopalo), slezenom (lijevom nogom), bubrezima i drugim organima. Pete odgovaraju području zdjelice, reproduktivni sustav (maternica, jajnici, prostata), mokraćni mjehur, ureter, vagina, anus. Uspon unutarnjeg dijela stopala po cijeloj dužini predstavlja kralježnicu (cervikalni, torakalni, lumbalni i kukovi dio).

Gore opisana shema daje samo općenitu ideju o subjektu. U nastavku ćemo vas upoznati sa svakom zonom refleksa, u skladu s redoslijedom masaže tih zona. Ovo objašnjenje će biti dovoljno detaljno kako bi se osiguralo točno učenje. Opis mjesta refleksnih zona dat će se standardnom anatomskom terminologijom.
Stražnji dio stopala označava se kao vrh, a potplat kao dno, prsti kao prednji i peta kao stražnji dio.

Upotreba refleksnih zona na nogama za identifikaciju i dijagnosticiranje bolesti

1. Zašto zdravlje stopala može pomoći u identifikaciji i dijagnosticiranju bolesti.
Već je gore spomenuto da na stopalima osobe postoje mnoge refleksne zone međusobno povezane s unutarnjim organima tijela. Kada se u bilo kojem unutarnjem organu ili dijelu tijela pojave patološke promjene ili funkcionalne abnormalnosti, simptomi patologije pojavljuju se u refleksnim zonama koje odgovaraju tim organima. Pri ispitivanju i ispitivanju refleksnih zona na stopalima mogu se otkriti simptomi patologije, znakovi patoloških promjena ili funkcionalna insuficijencija unutarnjih organa, a odavde se može otkriti glavno mjesto na kojem se nalazi bolest ili njezini prekursori, kao i patologija.

2. Patološki simptomi u refleksnim zonama stopala.
Kada se patološke promjene ili funkcionalne abnormalnosti pojavljuju u unutarnjem organu, u refleksnim zonama koje su povezane s tim unutarnjim organima, mogu se pojaviti neki od sljedećih simptoma bolesti:

- Osjetljivost na pritisak.
Uz laganu masažu s rukama refleksnih zona na stopalima stopala u refleksnim zonama koje odgovaraju zdravim organima, bol se ne javlja, au problemskim područjima može se javiti relativno jasan osjećaj boli, a stupanj osjetljivosti na bol jasno je viši nego u susjednim zonama. To je prilično očigledan znak koji razlikuje zdrave i bolesne organe i funkcije.
U otkrivanju bolesti bolom kada se pritisne, ključno pitanje je savladavanje primijenjene sile prešanja.

S premalim pritiskom, bol se ne pojavljuje u bilo kojoj refleksnoj zoni; s prevelikim pritiskom, bol se javlja u bilo kojoj refleksnoj zoni: kada je pritisnuta s nejednakom silom, gdje bi trebala boljeti, ne osjeća se bol, a tamo gdje se osjeća bol, ona je odsutna. Zapravo, iu drugom slučaju, problematične refleksne zone neće biti identificirane. Kao rezultat toga, dijagnoza neće biti provedena ili će dati pogrešne rezultate. Stoga je potrebno kako ovladati primijenjenom silom prešanja. Međutim, sila prešanja je također relativna vrijednost. Ta se relativnost u odnosu na ljude sastoji u nejednakoj osjetljivosti. Neki ljudi su vrlo osjetljivi i osjećaju bol čak i uz lagani pritisak, dok drugi ne osjećaju bol čak ni uz vrlo jak pritisak. Takva relativnost u odnosu na točke depresije je u tome što u točkama tankog sloja kože i potkožnog masnog tkiva nije potreban jak pritisak, au točkama s grubom kožom i debelim slojem mišićnog tkiva potreban je jači pritisak, jer se zbog toga razlike ne mogu koristiti. sa "istom * silom." Potrebno je ovladati tehnikom nanošenja različite sile prešanja ovisno o osobi i točki na tijelu. U praksi, to se postiže pomicanjem s niskog na visoki utjecaj, uz postupno povećanje sile prešanja. Obično, čak i uz lagani pritisak na problematične refleksne zone, već postoji osjećaj boli. Tako je lako razlikovati bolne točke od zdravih.

- Vanjske promjene.
1) Razlike u boji: boja kože stopala kod zdrave osobe obično je bijela s unutarnjom crvenom. Međutim, u točkama patološki promijenjenih refleksnih zona ponekad se javlja neobična boja. Na primjer, pojava tamno ljubičaste boje na velikom palcu (zona gornjeg refleksa) može ukazivati ​​na patološke promjene u moždanim krvnim žilama, služe kao upozorenje o mogućnosti cerebralne tromboze ili intracerebralnog krvarenja.

Slično tome, pojavljivanje pod kožom u refleksnim zonama malih točkastih krvarenja, zrna orhideja-ljubičastih krvnih zrnaca ili paukove mreže često ukazuju na moguće oštećenje ili unutarnje krvarenje u unutarnjim organima povezanim s tim refleksnim zonama.

2) Fosa: nakon kirurškog uklanjanja nekih unutarnjih organa u refleksnim zonama koje odgovaraju tim organima, uočljive su uočljive depresije, a osobito jasno gdje je koža prethodno bila prilično ravna (refleksne zone mliječnih žlijezda, maternice, jajnika, itd.). Kada su funkcije nekih unutarnjih organa smanjene, osiromašene ili atrofirane, u odgovarajućim refleksnim zonama odgovaraju tim organima
stopala možete promatrati fenomen slijeganja i smanjenja mišićnog tkiva (npr. bubrega, malog mozga, mozga itd.).

3) Oticanje: na primjer, u bolesnika s anerozom ili hiperplazijom prostate (budući da je prostata na izlazu iz mjehura, hiperplazija prostate može dovesti do poteškoća s mokrenjem i anureze), može se primijetiti oticanje refleksnih zona koje odgovaraju prostati i mjehuru.

4) Krezanizacija epidermisa (kalusa): to se često naziva kurje oči na stopalima, klinastim zrnima. Kalus se često formira zbog trljanja stopala tijekom dugog hodanja. Međutim, ponekad to može biti manifestacija nekih patoloških promjena. Na primjer, debeli kalus u području refleksa ramena može ukazivati ​​na perifernu upalu ramena; žuljevi na stopalima u refleksnim zonama pluća i bronha često ukazuju na kronične bolesti tih organa (na primjer, kronični bronhitis, bronhijalna astma, itd.); kurje oči u refleksnim zonama jetre također mogu biti otisak kronične bolesti jetre.

3. Promjene u potkožnom tkivu.
Kod patoloških promjena u unutarnjim organima, neke se patološke promjene u potkožnim tkivima u odgovarajućim refleksnim zonama također mogu manifestirati, na primjer, proliferacija vezivnog tkiva, promjene u masnom tkivu itd. Prilikom palpacije dubokih potkožnih slojeva u refleksnim zonama s vašim rukama, možete osjetiti prisutnost nekih neobičnih pojava, na primjer, prisutnost granula, flagela, otvrdnjavanja, mjehurića ili unutarnjih voda. Ove neobične pojave (zajednički nazvane "pozitivna reakcija") često ukazuju na prisutnost patoloških promjena ili abnormalne funkcije unutarnjih organa koje odgovaraju razmatranim refleksnim zonama i mogu poslužiti kao smjernica u otkrivanju i dijagnosticiranju bolesti.
umor
Refleksne zone na stopalu: paratireoidne žlijezde (5), nadbubrežne žlijezde (9), glava (1)

Masirajte umorom
Fobije i strahovi
Refleksne zone na stopalu: nadbubrežne žlijezde (9), glava (1), pluća i bronhi (6)

Masirajte s osjećajem straha.
gojaznost
Refleksne zone na stopalu: paratiroidne žlijezde (5), štitna žlijezda (4), bubrezi (10), nadbubrežne žlijezde (9)

Masaža za pretilost
frigidnost
Refleksne zone na stopalu: glava (1) (Sl. 93), jajnici (24), maternica (27)

Masirajte frigidno
Bolovi tijekom menstruacije
Refleksne zone stopala: jajnici (24), maternica (27)

Masaža za bolne menstruacije
migrena
Refleksne zone na stopalu: želudac (7), crijeva (13, 14, 15, 16), jetra - žučna kesica (22) Kod žena se masiraju dodatne površine: jajovode (24) i maternica (27).

Masaža za migrenu.
Gubitak kose
Refleksne zone na stopalu: glava (1), crijeva (13, 14, 15, 16), jetra - žučna kesica (22)

Masaža za gubitak kose.
Proširene vene
Refleksne zone na stopalu: bubrezi (10), ureteri (11), mjehur (12) (sl. 101), točke protoka limfe (34)

Masaža za proširene vene.
Visoki krvni tlak
Refleksne zone na stopalu: bubrezi (10), ureteri (11), mjehur (12)

Masirajte s visokim krvnim tlakom.
Nizak krvni tlak
Refleksne zone stopala: bubrezi (10), nadbubrežne žlijezde (9), srce (19), glava (1)